110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征分析的开题报告

110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征分析的开题报告
一、研究背景
110m栏跨栏是田径比赛项目之一，是一项需要高度技术含量的项目。

跨栏的技术特征包括：速度、灵敏度、协调性、弹跳力和瞬间爆发力等等。

其跨栏步的“跑栏”技术是110 米栏跨越高度和间隔标准的关键，涉及到人的身体机能、心理素质、动作
要求等方面，是110 米栏比赛中最为难以掌握的技术要素之一。

二、研究目的
本研究旨在探讨110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征，分析该技术的实际应用对运动员的技能水平和比赛成绩的影响，为教练员和运动员提供科学合理的训练方法和
提高技能水平的指导。

三、研究内容
1. 110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征分析。

2. 影响跨栏步的“跑栏”技术的身体机能和心理素质分析。

3. 跨栏步的“跑栏”技术在比赛中的实际应用影响因素分析。

4. 提高跨栏步的“跑栏”技术的训练方法探讨。

四、研究方法
本研究采用文献分析法、实验方法、问卷调查法等方法进行研究。

1. 文献分析法：对资料进行文献搜索、收集、整理和分析，着重分析相关评价体系、技术要领、训练方法等方面的研究成果。

2. 实验方法：通过对110m栏跨栏运动员进行实验，探讨110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征。

3. 问卷调查法：对多名110m栏跨栏运动员和教练员进行问卷调查，获取其对于110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征的看法和经验。

五、预期成果
1. 110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征分析，提出科学合理的训练方法，为教练员和运动员提供指导。

2. 分析影响跨栏步的“跑栏”技术的身体机能和心理素质，探讨如何提高运动员的技能水平。

3. 提出跨栏步的“跑栏”技术在比赛中的实际应用影响因素，为运动员提高比赛成绩提供参考。

4. 通过文献资料和实验数据整合，总结出110m栏跨栏步的“跑栏”技术特征和训练方法和建议。