《6.阳光运动身体好》PPT课件(江苏省市级优课)
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做较小的负荷运动，安全第一，课间活 动不宜剧烈，不能玩危险游戏，注意安 全，遵守游戏规则和秩序。可以做一些 简单运动如：武术，散步，打羽毛球或 乒乓球，徒手操，眼保健操，悠悠球， 吹泡泡，摸人游戏，一二三木头人等。
动起手来做一做
1、健康运动每一秒 2、素质练习：深蹲跳
思考题
1、还可以进行哪些课间活动？ 2、课间活动需要注意些什么？
体育常识
丰富多彩的大课间活动Байду номын сангаас
Yangzhou Meiling Primary School
观看大课间活动录像
为什么要进行大课间活动？
1.接受日光照射，增进血液循环； 2.活动关节肌肉，促进生长发育； 3.调解大脑功能，提高学习效率； 4.消除眼睛疲劳，防止近视； 5.丰富校园生活，身心愉悦。
活动守规则和秩序
动起手来做一做
1、健康运动每一秒 2、素质练习：深蹲跳
思考题
1、还可以进行哪些课间活动？ 2、课间活动需要注意些什么？
体育常识
丰富多彩的大课间活动Байду номын сангаас
Yangzhou Meiling Primary School
观看大课间活动录像
为什么要进行大课间活动？
1.接受日光照射，增进血液循环； 2.活动关节肌肉，促进生长发育； 3.调解大脑功能，提高学习效率； 4.消除眼睛疲劳，防止近视； 5.丰富校园生活，身心愉悦。
活动守规则和秩序