脖子左边有根筋疼怎么办

脖子左边有根筋疼怎么办
导致脚筋疼的原因有很多，因此需要明确病因，再针对治疗。

1、有可能是因为外伤引起的，在受伤后的48小时之内，应该采取局部冷敷，能够减轻肿胀，缓解疼痛。

在48小时之后可以对局部进行热敷。

如果红肿比较严重，可以在医生指导下口服活血化瘀的药物治疗。

2、有可能是因为局部长期劳损，所以造成的无菌性炎症。

如果疼痛严重可以采取局部热敷理疗的方法，同时外用消炎止痛药膏治疗。

3、腰间盘突出症也容易会压迫到坐骨神经，当疼痛向下放射致腿部可能会引起脚筋疼痛。

腰椎间盘突出通常是选择理疗的方法，另外平时一定要避免腰部受凉，而且要避免过度劳累。

4、当身体缺钙时会导致脚筋疼以及抽筋等情况，在饮食上一定要注意多吃一些含钙量比较多的食物，如果缺钙严重，必要时需要口服钙片。