血压高吃什么东西

血压高吃什么东西
血压高吃什么东西近年来血压高患者越来越多,而且还有年轻化的趋势。

我们知道血压高是引起很多心脑血管疾病的罪魁祸首,很多心肌梗死,脑出血等疾病都是因为血压高引起的。

引发血压高的因素很多,其中饮食习惯是一个重要原因,因此,有些食物血压高的人适宜吃,那么,血压高能吃什么呢？
1、萝卜汁
取新鲜白萝卜,榨汁 ,每次饮用15毫升,每日2次,连服一周,可以很快看见疗效。

2、海蜇荸荠汤
如果高血压患者感到头昏脑胀,烦热口渴,可以用海蜇头60~90克,漂洗后去掉碱味,放入等量去皮的荸荠,煮汤服用,有很好的效果。

3、玉兰花茶
用大花玉兰花干品3~6克,用沸水冲泡,加适量白糖代茶饮用,如果是新鲜的玉兰花,则需要12~18克,用水煎服。

这个小偏方可以治疗高血压因血管痉挛而引起的头痛。

4、莲心茶
取干莲子心 1.5克,用沸腾的开水冲泡,代茶饮用,可以缓解高血压导致的头晕头胀,以及心慌的感觉。

喝汤调理高血压1、香菇汤
鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)。

煮汤喝。

每天1次,可常服。

2、海参汤
海参与冰糖各适量,同煮汤。

每天早晨空腹饮用,可常服。

3、芹菜红枣汤。