(NEW)应征入伍决心书

敬爱的领导：
为了捍卫祖国，捍卫人民的生命和财富安全，为了祖国人民能更好的建设家园，为了捍卫祖
国的国土和主权完好，为了更好的锻炼我们，培育我们的组织性和纪律性，增强我们的自我
管理意识，让我们有更好的精神相貌与体魄去建设祖国家园，为了响应祖国的呼吁，依据中
华人民共和国征兵法，我有权益和义务要求参加中华人民共和国解放军队伍，假如我这一次
能够成为一名合格的军人，我会以优异的成绩和满意的答案向领导及家乡父老报
到。

我信心做到：一．忠实拥戴中国共产党的领导，政治上向党组织聚拢。

二．要增强政治理论学习，打牢思想基础。

三．热爱党，热爱军队，自觉恪守队伍的各项制度和要求。

四．培育优异作风，严格训练，严格要求，努力把自己锻炼成为一名政治思想好，
军事素质硬，作风纪律严的优异士兵。

我要把信心化为行动，为祖国，为人民，为家园贡
献一份自己的力量。

翻开窗户 ,迎接清早的第一缕阳光 ,呼吸第一口新鲜空气 .但是 ,那时那刻你应当马上意识到:岁月如箭 ,逝者如斯 ! 亲爱的同学们 ,面对马上到来的期末考试,你已经在着手准备了吗
或许你平时学习勤劳 ,早已胸有成竹 ;或许你平时忙于嬉戏而忽视了学习;或许游戏占有了你太多的时间和精力;或许篮球吸引了你太多的注意力而忽视了本职学习温书的任务;或许你平时学习成绩也不错,不过没有付出足够的努力而是在叹息他人的成功;要知道强中更有强中手,巧人背后有强人 !
千万别彷徨 ,莫踌躇 ! 不论如何 ,此刻是火烧眉毛的时候了 ,你应当像一支马上离弦的箭 ,要努
力把箭射向理想的目标 ,美好的前途 !
亲爱的同学们 ,让我们珍惜本学期最后的岁月 ,共同努力 ,掀起新一轮你追我赶的学习热潮 ,力求上游 ,争夺期末考试的绚烂成功 ,用优异的成绩证明自己的实力 ,用优异的成绩证明我们没有虚度青春年光 !
亲爱的同学们 ,让我们师生共勉 ,激情满怀 ,共同去创建期末的绚烂!去托起明日的太阳吧 !
政教处·团总支
XX年 6 月
中考前如何调整受挫心理
好朋友聊天室负责人 :
您好 ! 我是一名初三学生 ,此次质检考试我考不好 ,我对自己绝望极了 ,心情遭透了 ,面对中考 , 你说我该怎么办您能帮帮我吗
小彤 (假名 ):
你好 !感谢你对我的相信 .我能理解你的心情 .从你的来信能够看出你对学习很负责 .你的状况很多同学也碰到 ,让我们一同来剖析 .
中考前 ,学生常常会把质检看作中考的操练 .有的同学在质检中失败 ,就产生了中考马上失败的
预见 .这类心理体验最简单使学生产生自卑 ,它会影响学生的自信心和实质水平的发挥 ,严重的
还会致使心理疾病 .
面对这类状况 ,学生该怎么办
第一 ,要学会找寻失败的真实原由 ,经过对自己的从头评论 ,能够减少一些受挫心理 .假如从前过高预计了自己的能力 ,而此刻正确地评论了自己 ,就不会有失败的体验了 .
其次 ,学会宣泄心里不快乐的感觉 .失败受挫的感觉 ,会在宣泄中得以缓解和除去 .找一个适合的地方大哭一场 ,和自己的好朋友谈一谈 ,做一些体力活动等都是好的方式 .
再次 ,多做一些自己有优势的作业 .当质检不理想时 ,不要老是追想考试过程 ,也不要常常和同学讨论此次考试 ,更不可以什么事都不做 ,而是要多做一些自己平时做得最好的事情 ,找回自信 .
最后,家长和教师应指引学生关注学习任务自己,而非学习结果 .学生只有经过对学习活动的
踊跃参加来发展自己的能力,才有可能产生踊跃的学习态度 .而经过对学习结果的评论来判断
自己的能力高低 ,常常会对学生产生悲观影响 .
找出你优势 ,发掘自己的潜能 ,补缺补漏 ,打好基础 ,我相信中考你必定能旗开获胜!
面对中考––好意态是成功的一半
一位心理学教授以前做过几十个相关中考的心理要素在中考取作用大小的研究 ,研究结果表
示 ,会调理心态在中考取的作用居第一位 .
情绪的调理在心态调理中 ,占有中心地位 .好意态是中考成功的一半 ,调理好情绪则是心态调理
的重点 ,
考生在考前与考取怎么调理好意态呢
这里供给几种简易易行的方法,供考生参照使用 .最重点的是掌握每种方法要领,娴熟地运用 .
1.平时心对待中考
对大批中考成绩优异者的检查研究表示,他们在情绪上的共同特色是以平时心对待中考,所以情绪比较稳固 .心理专家对几名中考状元进行了检查 ,他们共同的结论是 ,心态自然平易 ,以平时心对待大考 ,临场状态才会好 ,发挥才可能充足 .
2.踊跃的自我想象
踊跃的自我想象能唤起人优异的情绪 ,悲观的自我想象能唤人不良的情绪 .考生依据自己过去
成功的经验与情形 ,选择踊跃自我想象的内容 .考在考前的复习过程中与考试过程中发生不良
情绪时 ,都能够用踊跃的自我想象 ,来调换踊跃的情绪 .
3.轻轻松松听音乐
对中考成功考生的检查表示 ,许多考生在考前情绪紧张 ,心情浮躁时 ,都会听听自己喜爱的轻音乐 ,放松自己的情绪 .
4.正确运用深呼吸
正确运用深呼吸是调理情绪简易易行的方法 .深呼吸要注意两个要领 :一是迟缓地 ,有节奏地呼气 .二是吸气后停 1 至 2 秒钟再呼 .呼气时最好嘴微张 ,这样马上感觉肌肉放松 ,特别感觉胸部
放松 ,进而有助于心理放松 .
5.频频按摩内关穴
考生用右手大拇指轻轻地 ,有节奏地顺时针按摩左前臂上的内关穴 ( 内关穴位于手段向上三横指正中线上 ),按摩 36 次即可 .按摩内关穴能调理情绪 .其道理在于 ,第一 ,中医的大批临床实践表示 ,针灸内关穴对换节植物神经系统 ,稳固情绪是有作用的 .第二 ,按摩 36 次起着转移注意力的作用 ,把考生的注意力从紧张的事务中转移出来 .第三 ,依据中国传统文化的习惯 ,顺时针按摩表现顺利的意思 ,这都拥有很大的心理示意作用 .
6.浑身放松训练法
这是一种利用语音示意进行自我放松的方法 .考生坐在椅子上或站立,浑身放松,两脚分开与肩同宽 ,眼睛微闭 ,心中默念 :头部松 ,面部松 ,颈部松 ,前胸松 ,后背松 ,腹部松 ,腰部松 ,前大腿松 , 后大腿松,前小腿松,后小腿松,脚背松,脚掌松,依据这样次序,频频默念,可使身体获得放松,精神上也获得放松 .。