【育儿知识】好妈妈修炼记 孕期体贴胎宝宝5要点
孕妇要知道的育儿知识 让宝宝茁壮成长
孕妇要知道的育儿知识让宝宝茁壮成长有很多宝妈都是新手，不知道怎么照顾小宝宝，下面就教教新手宝妈们一些要注意的事。
一、孕妇要知道的育儿事项母乳喂养要坚持产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳，坚持6月龄内纯母乳喂养，顺应喂养，建立良好的生活规律，生后数日开始补充维生素D。
一般情况下，不需补钙。
婴儿配方粉是不能纯母乳喂养时的无奈选择，坚持体格指标，保持健康生长。
每个妈妈应该根据自身情况来决定喂到多大，喂久一点儿的母乳也是有营养的，不要听信母乳到了孩子6个月就没营养之类的话。
睡眠问题别小觑婴儿在能够独立坐之前，建议不要使用枕头。
小婴儿床上也不要放毛绒玩具以免发生窒息。
孩子趴睡并不会压迫内脏，但是会翻身前采取这种姿势一定要有大人全程看护以免影响睡姿。
等孩子可以自由翻身了，随便他用什么姿势睡，闷着气他自己会翻身调节。
从出生开始，孩子就应该独立睡有围栏的小床，以养成深度睡眠的好习惯。
及早练习俯卧抬头这是孩子最早的运动，应该及早开始鼓励。
可以辅佐以镜子、会响的摇铃等小玩具，吸引孩子长期趴着抬头。
俯卧抬头锻炼得多的孩子，爬行能力也会很好，是将来整体运动能力发展的良好基础。
并且趴着时孩子的拳头撑起不舒服，就会逐渐张开手。
张开后就会有捏、拿的动作，精细运动就此发育，所以一定要鼓励孩子尽早趴。
不过需要注意让孩子练习俯卧抬头时，大人一定不可以离开身边。
不要干扰孩子的大运动发育宝宝大运动发育的顺序：趴着抬头、抬胸、坐、爬、站、走、跑。
早期的趴非常重要，不仅能够促进大运动发育，也能够促进精细运动发育。
对于不趴就扶站的孩子，一定要注意站立姿势。
首先家长一定不要扶着孩子站立，不要按照年龄要求孩子必须学站，应该以孩子发育的程度为标准。
如果孩子自己扶站，要观察是否全脚掌着地，如果是，就不用限制。
如果只有脚尖着地，就要限制孩子站立。
否则不利于日后站立的持续和脚弓的发育。
能不吃药就不吃尽量少用药，能不用药的就不用，能用口服药的尽量别注射。
怀孕育儿知识宝典
怀孕育儿知识宝典妈妈怀孕是一件喜事，那么妈妈怀孕的期间需要注意哪些问题呢?下面是店铺为你整理的怀孕育儿知识宝典，供大家阅览!怀孕的忌讳一个专家的发表说;通过这几年在儿科工作，我发现很多小孩子生病，都是因为家长的不合理护理造成的，有的很多都很荒.唐，现在我写出来，希望以后的父母能好好的把自己的宝贝养大。
1、如果孩子没有出满月，最好不要让太多的人接触，尤其是年龄大的老人和小孩，未满月的孩子生病百分之百是大人传染的，有慢性病的老人和不讲卫生的孩子是罪魁祸首。
2 、未满月的孩子，不要怕见光，见光可以刺激宝宝的视神经的发育，同时还可以及时的发现宝宝有没黄疸，即皮肤发黄，小孩黄疸一定要及时治疗，不要听老人的，以后就会自然好的，黄疸的后果很严重可以导致脑瘫，儿童医院每年都收治大量的应黄疸造成的脑瘫儿。
3、婴儿只要条件允许，就要保持卫生及时洗澡，厚厚的油脂涂在身上会影响生长发育容易起湿疹。
4、小孩血管很细，一般打针的时候都打头，不让荒诞的认为打头以后小孩就会变傻，毫无依据。
5、小孩到了五至六个月会拉肚子，只要没有脱水，就不用输液打针，打针也就是补充的糖和盐，思密达空腹吃上，一小时后在吃饭喝水同时吃利巴韦林和妈咪爱。
家长不要觉得孩子不喝水就不给喝，这是很大的误区，会让你的宝宝越来越重，甚至因缺水导致肾衰。
拉肚子都有五至七天的过程。
不要心急。
6 、孩子感冒流鼻涕咳嗽，一般都是病毒性的感冒，开始的时候不要一味的打针，一定先多给喝水，吃抗病毒的药和感冒要，普通感冒一般五天左右的时间。
但是一定要多喝水。
7、有很多孩子感冒咳嗽还吃零食和饮料，这是大忌，小孩属于阳性体质本来就肺热再吃一些膨化食品和含有咖啡因的食品，这就是火上浇油，十天半个月是不会好的，弄不好以后会有后遗症，老慢支。
8、扁桃体炎是小孩常见的疾病，首先别让孩子吃零食和甜味的东西，家里有碘伏的先用它涂嗓子，每天三次，用西瓜霜喷雾再喷，虽然小孩很难受，但是此发很见效，若一旦开了打针的先河，会一发不可收拾。
关于孕期胎教知识解读
关于孕期胎教知识解读1.胎教怎么做才是正确的1、孕妈妈保持平静、稳定的情绪孕妈妈在孕期的时候要保持稳定的情绪，这样的方法对胎儿智力的发育是非常好的。
不对很多孕妈妈在孕期的时候，脾气会变得有些焦躁，所以一直保持一个稳定的情绪还是比较困难的。
孕妈妈可以尝试转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，学会控制好自己的情绪。
准爸爸要做的是，要体谅孕妈妈的不易，不要跟孕妈妈争吵，要体贴妻子。
2、放一些音乐研究显示，胎儿在3个月的时候就已经开始形成了听力，然后随着月龄的增长，其听力发展越来越成熟，一般到6个月的时候，听力已经基本成熟了。
所以爸爸妈妈们可以在这期间内，进行音乐胎教，刺激孩子的智力发育。
在这期间，孕妈妈可以听一些轻松、舒缓的音乐，不仅可以放松自己的心情，而且对孩子的发育也是非常好的，可谓是一举两得。
3、跟胎儿进行谈话孕妈妈不要觉得胎儿是听不到自己说什么的，其实孩子是能感觉到外界的刺激。
所以孕妈妈不妨多跟孩子进行互动交流，这样也可以拉近母子之间的关系哦！因此，爸爸妈妈们只要充分的利用好胎教，让孩子变得聪明也不是特别难的事情哦~4、不良的家庭氛围胎儿所处的家庭氛围对其发育也是很有着很大的影响的，尤其是孕妈妈在争吵的时候，胎儿其实是可以感受到孕妈妈的情绪，这样的话，胎儿也随之变得不安，影响胎儿的发育。
所以孕妈妈在孕期的时候尽量不要争吵，对自己的言语要多加注意。
孕妈妈可以读一些健康、有趣的书籍，或者是方一些轻松愉悦的音乐，让胎儿处于一个愉快的氛围中。
5、环境污染外部的环境也是对胎儿的发育、成长也是有着很大的影响的。
家长也要注重胎教的环境，如果孕妈妈长期处于污染的环境之中，对孩子的健康是有着很大的威胁的。
所以“工欲善其事，必先利其器”，一定要避免接触污染。
孕妈妈可以多去环境优美的地方走动走动，远离城市的喧嚣以及污染，对孩子的发育是有着很大的益处的。
2.孕期胎教的四个禁忌1、忌不良情绪情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。
孕妇胎教培训知识内容(精选)
1.孕妇胎教培训知识内容1：要稳定情绪，精神愉快，避免精神紧张等不良刺激，多在环境优美、空气新鲜处散步等。
2：动作训练以刺激胎儿的运动积极性和动作灵敏性，可以轻轻拍打或抚摩胎儿，动作轻柔。
抚摩时，孕妇平卧，双手轻轻放在腹部，顺一个方向，用手指轻轻压抚以激发胎儿的运动积极性，同时胎儿也获得爱抚，一般每次5分钟，一天可进行数次。
美国的育儿专家提出一种胎儿“踢肚游戏”胎教法，方法是：怀孕5个月的孕妇，当胎儿踢肚子时，母亲轻轻拍打被踢的部位，然后等待第二次踢肚。
一般在一两分钟后，胎儿会再踢，这时候再轻拍几下，接着停下来。
如果你拍的地方改变了，胎儿会向你改变的地方再踢，此时要注意改拍的位置离原胎动的位置不要改变过远。
这种游戏可每天进行两次，每次数分钟。
3：听觉训练，包括音乐及语言的胎教，多在妊娠后期进行。
音乐胎教要考虑对胎儿的听神经和大脑有无损伤的频响范围，正确的音乐频响范围应为500—1500赫兹，音乐磁带必需经过医学检测。
其次，胎教音乐的节奏要求平缓、流畅，不要带歌词。
正确的胎教方法：从妊娠24周开始，每天1—2次，每次12分钟，应选择在胎儿觉醒时期进行，一般固定在晚上临睡前比较合适。
可以通过收录机直接播放，孕妇应距离音箱1.5—2米，音响的强度可在65—70分贝左右，不可将收录机直接放在孕妇的腹壁上，不要有低音炮和鼓的声音，悠扬一些的较好。
胎教传声器直接放在孕妇的腹壁胎头相应的部位，音量的大小可根据成人隔着手掌听到的'传声器中的音响强度，就相当于胎儿在腹内听到的音响强度。
传声器应经过卫生部鉴定保护胎儿的耳膜。
语言的胎教可以同胎儿讲话。
胎儿对低音比较敏感，因此孕妇或准爸爸和胎儿讲话、低唱时要把声音降低，日久天长，胎儿会对父母的声音产生记忆。
4：视觉的训练胎儿在宫腔内是一个黑暗的环境，因此胎儿的视觉功能发育比较晚。
孕8月末，胎儿可对光照刺激产生应答反应，研究证明，当用手电筒照射孕妇腹壁胎头部位时，可感到胎儿率增快的现象，持续照射数分钟，胎心率又恢复至照射前的状态。
【胎教知识】孕期营养胎教注意事项 营养不能是乱补
【胎教知识】孕期营养胎教注意事项营养不能是乱补1少食多餐一天分4~5次进餐，能减少热量，避免脂肪的堆积。
而且不要吃太多生冷的东西，雪糕、冰镇饮料这些尽量少喝。
对于胃不好的孕妈咪，在进餐前可以先喝一小杯水。
如果吃了一些较难消化的食物，可以做做伸展运动，散散步，孕中期的妈咪可以练练瑜伽，也可以游泳。
小贴士：孕妈妈养成良好的饮食习惯是最重要的，少食多餐也可以减少热量，避免脂肪的堆积。
当然不能吃的东西孕妈妈应尽量避开。
2忌暴饮暴食有些孕妈咪可能会出现怎么吃也吃不饱的情况，这种情况建议吃一些水果，容易消化，也补充了维生素。
孕妈咪需要在不同孕期根据所需进行营养补给，例如在孕后三个月中，胎儿的骨骼和牙齿的发育，在孕8月的时候，胎儿的20颗乳牙和第一颗恒牙开始钙化，此时，如果钙摄入不够充足，孕妈妈将经常发生小腿抽搐的现象。
小贴士：孕妇暴饮暴食可能会引起身体机能的改变，所以孕妈妈也要考虑到自身及宝宝的健康，不要继续不健康的饮食习惯，暴饮暴食可不是很习惯。
3营养胎教不能过剩怀孕后，家里长辈都会给准妈妈大补特补，以为这样可以让母子更健康。
最新调查显示，超过66%的准妈妈认为自己营养十分充足，甚至达到“过剩”状态。
其实，孕期营养并非越多越好，营养过剩和营养不足都会影响准妈妈的健康以及胎儿的正常发育。
而像孕期糖尿病、妊娠高血压、高血脂等，均与饮食不当有关。
小贴士：并不是吃的越多越好哦，虽然要补充营养，但是还是要适当补充，不要让营养过剩引起其他类型的疾病。
4吃得不要太咸孕妇特别需要注意的是，平时吃饭不要吃得太咸。
不少怀孕以前口味偏重，怀孕后也一如既往的吃得比较咸。
要知道如果摄取的钠离子过多，会导致怀孕期引发高血压，发生死胎、胎儿发育不全、肺部发育不全；尤其是有高血压、高脂血症、糖尿病、肾脏病的孕妇，更须严格控制钠的摄入。
◆切记孕期饮食宜清淡这一条。
5饮食多挑剔改变进餐顺序：先喝水，再喝汤，再吃青菜，最后才吃饭和肉类。
◆养成三正餐一定要吃的习惯。
【胎教知识】每个月的胎教要点
【胎教知识】每个月的胎教要点宝宝在肚子里每个月的发育都不一样，胎教重点也不一样哦。
准妈妈们快来看看每个月都要做点什么吧。
0～1月胎教怀孕后孕妈需常散步，多听舒心地音乐，以此来调节早孕反应，不可做繁重劳动，避开不良怀孕。
丈夫需体贴照顾妻子，主动将家务承担起来，常陪妻子消遣。
应做到居室环境干净整洁，无生活不和谐，且不可过量饮酒，不可在妻子面前抽烟，性生活需节制。
1～2月胎教孕妈咪需多散步、听音乐，及做孕妇体操，但避免不可做剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。
准爸爸需停止房事，以防流产。
主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为妻子配制可口的饭菜。
2～3月胎教准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。
这段时间最容易流产，因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。
3～4月胎教准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。
准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。
这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。
此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4～5月胎教准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。
每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！”“宝宝，晚安！”如此等等。
这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。
同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。
从这时起，开始乳头的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5～6月胎教准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。
【胎教知识】孕期各个月的胎教重点
【胎教知识】孕期各个月的胎教重点孕1月胎教重点：优境胎教孕1月的胎教最重要的是给胎宝宝提供一个优良的环境，而胎儿所生活的环境包括母亲的身体、父母生活的环境。
年轻夫妇在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识，以利于优化环境，安心养胎。
孕2月胎教重点：情绪胎教此时是胚胎腭部发育关键时期，导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。
因此，孕妈妈保持豁达和轻松的心情，是保证宝宝健康的基础。
孕3月胎教重点：抚摩胎教怀孕3个月时，胎儿的活动是丰富的，这个月的胎儿开始进行踢腿、吃手指等活动了，当隔着母体触摸胎儿的头部、臀部和身体的其他部位时，胎儿会作出相应的反应。
婴幼儿的天性是需要爱抚。
胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，有规律的抚摩胎教，就像是妈妈与胎儿的对话一样，可以形成良好的反应与互动。
胎儿与父母之间就是相互憧憬的，通过在腹壁上轻轻地抚摩胎儿，可以提振胎儿的触觉，推动宝宝感觉器官及大脑的发育。
因此，通过抚摩，能够训练胎儿的肢体反应。
这个时候孕妈妈不仅可以抚摩胎儿与其沟通交流信息、交流感情，还应抚摩胎儿，训练宝宝的反应。
孕4月胎教重点：对话胎教这个时期胎宝宝对声音已相当脆弱，胎儿在宫内就存有听力，能够辨别和听见各种相同的声音，并能够展开“自学”，构成“记忆”，可以影响至长大后的发音和犯罪行为。
如果秉持跟胎宝宝对话，不但胎宝宝可以重新认识你的声音，还能够沦为培育他语言能力的捷径。
孕5月胎教重点：运动胎教孕5个月胎动已经比较显著了，每天孕妈妈都确切地深感胎儿在不停地运动，这时就是展开运动胎教的最出色时机。
运动胎教的实质性内容就是对胎宝宝积极开展积极主动教育，存有计划有意识地对胎宝宝提供更多有益且适度的提振，使得胎儿对提振做出适当的反应，从而进一步提振胎儿大脑的功能、躯体运动功能的生长发育。
孕6月胎教重点：求知胎教这一时期就是宝宝大脑发育的高速时期，孕妈妈一定必须以身作则，维持强劲的求知欲，并使胎宝宝不断拒绝接受提振，使得大脑神经和细胞的发育。
做个好妈妈之胎教汇总
为了让自己的宝宝健康聪明，很多准父母在孕前和孕中就开始细心谋划。
当宝宝还在妈妈肚子里时，很多准父母就开始抚摸胎儿，给孩子听音乐，做足了“功课”。
但是，也有妈妈反映说，胎教起了反作用，或者胎教没显出作用来。
为什么?1-5月环境胎教——给胎儿一个无害的成长环境1-4月是胎儿的快速成长期，这个时期内，神经系统和循环系统都已经开始成长，眼睛、耳朵、消化系统、肺等器官开始形成，这也是胎儿手脚发育的重要时期。
一位生下畸形宝宝的家长，当孩子生下来后，家长觉得很奇怪，在怀孕期间，一切似乎都很正常，没有感冒发烧，也没有乱吃药，为什么会这样?医生再一仔细询问：“你居住的地方有问题吗?比如接触过农药吗?”这位母亲才记起，在孕早期，她去探亲，就在曾经存放农药的屋子里住过一段时间。
怎么做?胎教的基础是营养，其次是良好的环境，不能在有毒有害的环境内生活。
其实，在整个孕期，孕妇都要尽可能避开各种污染，比如二手烟、汽车排放的尾气等。
其次要注意营养均衡，按照医生的嘱咐添加各种营养，咖啡、可乐这些刺激性的食物要少吃。
心情胎教——不良的情绪会影响胎儿怀孕时，千万不要把不良的心情传给肚子里的孩子。
比如准妈妈在情绪低落时，身体会分泌不好的激素，影响胎儿的神经发育和营养吸收。
所以，孕妈妈要懂得稳定自己的情绪，就是最佳的胎教。
怎么做?多想怀孕的好处，经常和丈夫一起分享怀孕的快乐。
比如可以设计一下未来的宝宝，眼睛像谁?鼻子像谁?五官长得怎么样?如果怀孕期间，有连续2周的心情不佳状态，最好区看看心里医生。
为创造舒适安定的胎内环境，要增加睡眠时间。
如果准妈妈会失眠，在睡觉前可以泡个温水脚，喝一杯热牛奶，听听轻音乐，效果相当好。
大概在5个月的时候，胎儿对妈妈的情感会有反应。
所以准妈妈要保持良好的心情。
当心情不好的时候，需要转移注意力。
比如多做冥想，可以想象蓝天白云，青山绿水。
还可以欣赏一下喜欢的画作，听听喜欢的音乐，开始跟胎儿进行情绪上的交流。
也可以做深呼吸。
育儿知识：四个孕期细节让胎宝宝更健康
四个孕期细节让胎宝宝更健康我们都知道，胎宝宝的健康发育，是保证未来宝宝的健康的关键，那么，孕妈妈怎么做才能够让胎宝宝更健康呢？四个孕期细节让胎宝宝更健康。
1.保持愉悦的心情准妈妈的情绪变化对宝宝的影响是非常的大。
一方面，怀孕期间，准妈妈情绪比较敏感容易受到外界的影响。
倘若准妈妈情绪压抑，那么体内的血液成分也会随之发生变化，并对宝宝的健康发育造成不良的影响。
另外，准妈妈保持心情愉悦，宝宝将来会更加的开朗健康。
因此，为了宝宝的健康发育，准妈妈要保持愉悦的心情。
2.定时进行产前体检安胎每个妈妈都希望能够拥有一个健康可爱的宝宝。
产前体检有利于准妈妈了解宝宝的健康情况，并对准妈妈接下来的安胎工作也有了更好的引导。
此外，产前体检为准妈妈接下来的妊娠生产提供更好的保障，甚至准妈妈能够通过体检感觉到宝宝的运动成长轨迹。
这对准妈妈来说将会是个神奇而美好的记忆。
3.远离酒精，杜绝吸烟想必大家都了解烟酒有害身体健康，对于准妈妈来说，烟酒所产生的危害更是不可忽视的。
一方面，酒精的摄入会麻痹准妈妈的大脑发育，随之影响大脑的供血。
当然，宝宝的生长环境也会随之受到影响，使其发育更加的缓慢。
另一方面，吸烟对准妈妈以及宝宝的身体也是百害而无一利。
香烟中所含的尼古丁等有害成分会随着吸烟而进入血液从而危害到宝宝的成长。
4.坚持健康的生活习惯怀孕期间，由于妊娠反应，准妈妈容易感到疲劳易乏，并时常伴有恶心呕吐的症状产生。
这个时候，准妈妈的身体也是比较虚弱的。
因此准妈妈要注意多加休息，养成健康的生活习惯，早睡早起，坚持适度的锻炼。
另外，准妈妈可以通过鱼，牛奶，鸡汤等食物来补充体内的营养所需。
以上就是我分享给大家的，四个孕期细节让胎宝宝更健康，根据上面的内容提示，各位孕妈妈都在生活中，做到这些孕期细节吧。
育儿胎教的五大黄金法则
育儿胎教的五大黄金法则胎教确实是在妇女怀孕期间，科学地调剂母体内外环境，母亲保持良好的身心和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的阻碍，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感受器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康。
胎教确实是在妇女怀孕期间，科学地调剂母体内外环境，母亲保持良好的身心和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的阻碍，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感受器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康。
什么是胎教?胎教确实是在妇女怀孕期间，科学地调剂母体内外环境，母亲保持良好的身心和情绪，防止不良的主观和客观因素对胎儿的阻碍，提供优良条件，包括饮食营养有意识地给予胎儿感受器官以良性刺激，促进胎儿大脑发育，身心健康，为出生后智力发育及健康成长奠定良好的基础。
胎教是优生、优育、优教三者的“结合部”，也是早期教育的起点。
益力健总结了各大胎教方法从中提炼出了精华给各位准爸妈用，只需认真看此文章就能做好宝宝的胎教哦!1.音乐胎教这对胎儿智力开发有专门的功能。
音乐是准妈妈与胎儿建立感情联系的纽带，温馨、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安静感，可使胎儿心率平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。
神经生理学认为：优美健康的音乐能促进准妈妈的分泌酵和乙酰胆碱等物质。
调剂准妈妈血流量和促进神经细胞兴奋，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育。
小孩在肚子里，睡眠的时刻多，清醒的时刻少。
第一次只做5分钟，以后慢慢地增加，最多也只能增加到10~15分钟，时刻从每天1次，每周2次，增加到每周做4次，每天做3次。
音频的频率和强度：分贝不能超过65分贝，确实是听起来刚好听清晰就好，同时感受不到刺耳。
要找抒情的歌曲，古典的比如莫扎特、贝多芬的音乐，抒情的能够找大自然的音乐，千万不要找摇滚曲子。
2.语言胎教优美的语言能够刺激胎儿大脑的良性发育。
父母每天用亲切、生动、形象的语言和胎儿对话，能够讲故事，能够描述画册内容，也能够和胎儿谈天，谈日常生活中有味的情况，让胎儿熟悉父母的声音，感受父母的情意，同意父母传来的各种刺激。
【胎教知识】妈咪与胎儿要做好5交流
【胎教知识】妈咪与胎儿要做好5交流妈咪与胎儿要做好5交流在胎儿的世界里，妈妈的心跳、器官运作、声音、健康及情绪等都对他有深刻的影响，虽然没有实验证明这些影响对胎儿、婴儿，甚至出生后有多少的关联性，不过，以心跳来说，纽约心理学家索尔克（leesalk）就曾提出，心跳的印记会在不知不觉中影响日后各种现象，例如，妈妈怀抱刚出生婴儿的姿势（用左手抱「靠近心脏）会令出生后的宝宝安心等。
高丽芷老师强调，或许很多研究都没有证实在胎内的教育对宝宝有实质的帮助，不过她相信，只要持续进行，一定会有相当的良性影响。
生理交流孕妈咪的生理状况会经由生理上的荷尔蒙分泌传导给胎儿，赖宗炫医师说，好的心情会令妈咪脑中分泌脑内啡产生α波，传达给胎儿，让胎儿也跟着有愉悦感，而怀孕时期的不安、悲伤、生气等情绪，就会影响胎儿神经系统发展的精致度。
此外，若单就产科的观点来看，如果妈咪的情绪、作息不正常，就会令荷尔蒙分泌出现异常，若再加上吃不好或睡不着等生理状况，必定间接影响子宫内胎儿的生长环境，这时，就算胎儿的基因多么优秀，若是体格或健康状况不佳，一样不算优生宝宝，因此，妈咪要特别留意自己孕期中的生理与健康状况。
营养交流胎儿的脑部发育会受到妈咪摄取养分的影响，尤其，到了怀孕后半期，直到宝宝出生后约两岁左右，营养的质与量对他的脑部发育都有相当深远的影响。
而在孕期中，妈咪吃进的每项食物，除了会经由脐带传达到胎儿，也会因为妈咪咀嚼动作，而让胎儿也出现学习性的吞咽动作，甚至是吸吮的行为，这也是母子间最直接的交流方式。
因此，最好避免摄取酸性食物，以及任何有可能伤及胎儿的食物，如食物添加剂或加工食品等。
为了让胎儿能够吸收到最健康的营养，选择正确的食物是必要的。
高丽芷老师特别提醒，妈妈吃饭后，会让胎动变得活跃，就是最不好的交流方式，所以一定必须定时用餐，跟胎儿有个紧固的交流时间，此外，排便时，也须尽早收紧，充份体会胎动。
胎教能稳定胎儿情绪1980年，北卡罗来纳大学的心理学家安苏尼．狄卡斯巴，用实验证明刚出生的新生儿回忆起母亲的声音。
专业育婴指南
专业育婴指南作为一个准妈妈或新妈妈，你一定会面对很多充满挑战的问题。
从怀孕开始，到新生儿的照顾、喂养、健康和发展，每个阶段都需要特别的关注和关爱。
为了帮助你更好地了解母婴养育知识，我们汇总了一些有关母婴的专业知识和建议。
一、孕期护理1.孕期应该遵守合理的饮食原则，膳食必须均衡，以确保孕妇和胎儿能够得到足够的营养。
2.要保持充足的睡眠，每天至少需要7-9小时，以保证孕妇的身体休息充分。
3.在孕期中，孕妇不应该进行剧烈运动，但也不能一直卧床休息，应该进行适度的散步、瑜伽和轻松的体育活动。
4.孕妇应该尽量避免吸烟、喝酒或使用非必需药品，并保持心情舒畅。
二、新生儿的照顾与孕期护理不同，新生儿的照顾需要特别地注意。
新生婴儿刚来到这个世界上，他们的身体还非常脆弱，需要特别地细心呵护和保护。
以下是一些关于新生儿照顾的详细内容：宝宝第一次洗澡应该在出生后48小时内进行，但最好在72小时后，以便于从母体传来的天然皮脂能够自然地保护宝宝的皮肤。
在洗澡之前，家长应该准备好所需物品，例如毛巾、柔软的浴巾、婴儿沐浴液、温水等。
首先，应该将宝宝放置在一个舒适的位置上（例如换尿布台或浴盆），然后轻轻地清洗宝宝的头发和身体，最后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻地擦干。
注意：当您为宝宝洗澡时，不要将宝宝置于深浴缸中或放置于任何可能会导致宝宝溺水的地方。
此外，宝宝的头部需要特别注意，并且应该用温水轻轻清洗。
喂奶的频率和方式是非常重要的。
对于新生儿，应该每2-3小时喂一次，每次奶量为60-90毫升。
新生宝宝的食欲非常弱，所以每次喂奶的量也不可以过多。
按照医生或护士的建议，从第一个月开始，您可以逐渐增加每次喂奶量，同时调整喂奶的时间和频率。
家长们还应该注意，只有母乳喂养才是最理想的喂养方式。
许多研究表明，母乳能够提供婴儿所需的营养，并且可以减少一些健康风险，如婴儿哮喘、胃肠炎、死亡风险等。
因此，如果您有条件并愿意这样做，尽可能地选择母乳喂养，这对母亲和孩子都有益处。
育儿知识：让孩子聪明又漂亮的孕妈5做法
让孩子聪明又漂亮的孕妈5做法
怀孕期间，各位孕妈妈的健康生活，是为出生之后宝宝各方面的良好发展奠定基础，那么，孕妈妈在怀孕期间如何做，才能让未来出生的宝宝聪明又漂亮呢？
1.告别粗糙肤质，拥有良好视力
孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、番茄以及绿色蔬菜和干果等。
其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡萝卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
2. 益脑、补脑、健脑
孕妇在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
3. 改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为较佳。
4. 培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么孕妇可多吃些含有维生素B族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
5. 让孩子个头长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物，如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜。
做到上面的简单5点，可以让未来出生的宝宝聪明又漂亮，各位孕妈妈行动起来吧。
振安区中医院总结育儿知识5要点
振安区中医院总结育儿知识5要点一、育儿知识要点1．准妈妈孕期不爱吃肉怎么办很多女性在怀孕后因为生理上的反应，都会引发胃口的变化，甚至会变得不爱吃肉。
但孕期营养均衡是非常重要的，长期只吃一种食物是不能满足宝宝营养需求的。
对于不喜欢吃肉类的准妈妈，可以科学安排其他膳食，注意搭配和营养均衡。
1、多吃蔬菜水果蔬菜和水果都是准妈妈经常吃的食物，因为其中富含维生素和其他营养物质，对准妈妈和胎儿都是有好处的。
怀孕的时候多吃蔬菜和水果，有助于为准妈妈补充充足的营养，促进胎儿身体的均衡发展。
如果准妈妈在怀孕期间不喜欢吃肉，可以多吃些蔬菜和水果，注意一定要食用新鲜的蔬菜水果。
2、多吃豆制品准妈妈在平时可以多喝豆浆，多吃一些豆腐、豌豆、扁豆等。
因为豆类富含丰富的植物蛋白，其中的氨基酸组成与动物性蛋白很相似，非常容易被人体吸收和利用。
同时豆类也是非常重要的健脑食品，准妈妈多吃豆类食品对胎儿的脑部发育是非常有帮助的。
但是大豆和大豆加工成的食品中因为含有异黄酮，这种物质会降低雌激素水平，所以并不适合准妈妈。
准妈妈可以选择鲫鱼豆腐汤这一类的食物，也是非常有营养的。
3、多喝奶粉和牛奶牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，是人体补充营养最佳的选择。
准妈妈经常喝牛奶不仅可以让自己的身体更加健康，还能够起到帮助胎儿骨骼发育的作用。
当然，准妈妈在孕期也可以喝奶粉，奶粉也能够为准妈妈补充多种营养，提高身体的免疫力。
孕妇奶粉富含钙铁锌和叶酸，能够为准妈妈和胎儿提供一站式营养保护。
鱼类和肉类是人体优质蛋白质、脂类、维生素和矿物质的重要来源，而且是人体最容易吸收的动物性蛋白质。
如果准妈妈在孕期不爱吃肉的话，也不需要太过烦恼，可以试试上述的三个方式，效果也是非常不错的。
很多女性在怀孕后因为生理上的反应，都会引发胃口的变化，甚至会变得不爱吃肉。
但孕期营养均衡是非常重要的，长期只吃一种食物是不能满足宝宝营养需求的。
对于不喜欢吃肉类的准妈妈，可以科学安排其他膳食，注意搭配和营养均衡。
育儿知识-4点齐抓 胎宝宝身心共发展
4点齐抓胎宝宝身心共发展'当今社会，为了胎儿的身心发展，不少准妈妈都非常注重胎教，从饮食、气氛、运动等多方面着手。
以下是小编总结的关于胎教的一些小建议，希望对各位怀孕的妈妈有所帮助。
怀孕前期的准妈妈情绪起伏较大，会影响胎儿的情绪特征。
孕妇要尽量保持愉快的心情，遇事冷静安定，切忌情绪大喜大悲、脾气暴躁。
如果情绪不定的话，可能会引起流产或者早产，所以怀孕期间，妈妈要学会控制情绪起伏，以免影响胎儿的健康成长。
专家表示，孕妇情绪压抑低落会影响胎儿的成长，甚至可能贯穿整个胎儿期。
好的心情会有美好的一天，怀孕期间的准妈妈要保持心情愉悦，可以为自己安排一些活动，逛街、品美食等，尽量让自己开心。
准妈妈的心态积极，宝宝可以感受得到，也会跟着妈妈一起开心乐观，对宝宝出生以后的性格培养有好处。
随着胎儿成长，孕妇肚子越来越大，身体的负荷也越来越重。
孕妇可以自己给自己的脚跟、脚趾和小腿按摩，或者叫孩子的爸爸按摩。
临睡前也可以抚摸自己的腹部，由上至下，让宝宝感受你对他的期待和爱，告诉他要乖乖的。
平时可以多听听舒缓轻松的音乐，优美的旋律使人感到悦耳，也可以看看电影轻松片刻。
或是外出散步、晒晒太阳补充钙的吸收，还可以做孕妇瑜伽，适当的运动有利于日后顺利生产。
但切忌激烈运动，孕妇可以根据自己喜好在合理范围内适当适量安排。
胎儿成长过程中，妈妈可以给宝宝讲故事、朗读诗歌，多和胎宝宝沟通，他可以接受到你传递的信息，对其以后语言发展有一定的促进作用。
轻敲肚子，跟宝宝玩个游戏，不仅可以跟肚子里的胎儿形成互动，也传递着妈妈与孩子的信息和幸福感，有着羊水的保护也不必担心轻敲会对宝宝造成影响。
'。
【胎教方法】准妈妈必知的5种胎教方法
【胎教方法】准妈妈必知的5种胎教方法现在，准爸妈越来越注重宝宝的胎教，他们相信胎教有助于宝宝各方面的发育。
事实上胎教方法有很多，不同胎教有不同作用，在不同时候进行。
下面一起来了解下胎教方法有哪些。
1.营养胎教必须著重平衡的饮食配搭，搞好体重掌控，针对孕期的相同阶段，搞重点式的营养补足。
孕期1～3个月→补足叶酸和维生素，摄入难消化、温和的食物，可以减慢分娩初期的呼吸困难症状。
分娩中期→因孕妇的食欲减少，应当特别注意补足含有蛋白质、钙、植物性脂肪的营养食品。
分娩晚期→应当掌控水和盐分的摄入量，并监控体重的减少。
适合周数：得知怀孕开始2.音乐胎教建议妈妈选择舒缓、轻柔、明朗旋律、温和自然、有规律性、节奏和妈妈心跳相近的音乐或乐曲;莫扎特的eq音乐、大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声等都是不错的选择，具有安抚胎儿、调节昼夜规律的作用。
妈妈应尽量避免听吵杂或不当的音乐(胎儿不喜欢听到高振动频率的音波)。
适宜周数：分娩第16周已经开始3.美育胎教经常观赏艺术作品可以提升人的感受力;准妈咪可以带着肚子里的小宝宝，一同观赏美丽的事物，当准妈妈感受到美的同时，也在无形中表达给宝宝了喔!适合周数：怀孕第20周开始4.亲吻胎教父母用手轻轻抚摸胎儿或轻轻拍打胎儿，通过孕妇肚皮传达?胎儿，形成触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经和大脑的发育。
父母用手在腹部抚摸胎儿，用手指对胎体轻按一下，胎儿会作出反应。
可边触摸，边说话，加深全家人的感情。
适宜周数：分娩第20周已经开始5.意念胎教准妈咪在分娩期间借由想象去勾勒宝宝的形象，这个形象在某种意义上，将与即将长大的胎儿相近。
有些准妈咪很害怕胎儿长大后，是不是存有身体上的残缺不全，经常忐忑不安，不如在房间里张贴一些调皮宝宝的画像或照片，可以协助孕妇维持开心的心情。
适合周数：怀孕第28周开始。
好妈妈修炼记 孕期体贴胎宝宝5要点
好妈妈修炼记孕期体贴胎宝宝5要点
孩子的健康成长离不开妈妈的精心呵护，其实在孕期妈妈们就要多加注意了，努力给宝宝创造优质的成长环境，让孩子可以不受到外界有害物质的干扰，好好的一天天长大，等待着跟妈妈见面的那一天，每个母亲都希望给孩子更好地照顾，做到以下几点，您就是合格的温柔妈妈。
第一、减少化妆品的使用
很多效果好的化妆品其实含有对于胎儿发育不利的物质，怀孕期间的女性最好能够素颜，减少用粉黛勾勒的机会，即使要出门约会，最好能够使用那些孕妇专用的护肤品，并且减少使用量。
第二、减少上网时间
跟电脑或是其他电子产品近身接触会有辐射的影响，虽然辐射看不见摸不着，但是潜在危害还是不容忽视的，容易造成胎儿畸形或是基因突变，现代女性在怀孕后也要减少上网的时间，改掉对于网络或是手机的依赖症，让自己可以处于安全无辐射的环境。
第三、减少香水的使用
现代妈咪注意个人形象，而香水是一个很好的提升个人形象的物件，但如果香水过于浓烈，容易刺激孕妈咪的皮肤引起过敏等反应，因此建议孕妈咪在怀孕期间还是少用香水，每天做好身体的清洁，保持身体的干爽。
第四、穿着宽松舒适的衣服。
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好妈妈修炼记孕期体贴胎宝宝5要点
孩子的健康成长离不开妈妈的精心呵护，其实在孕期妈妈们就要多加注意了，努力给宝宝创造优质的成长环境，让孩子可以不受到外界有害物质的干扰，好好的一天天长大，等待着跟妈妈见面的那一天，每个母亲都希望给孩子更好地照顾，做到以下几点，您就是合格的温柔妈妈。
第一、减少化妆品的使用
很多效果好的化妆品其实含有对于胎儿发育不利的物质，怀孕期间的女性最好能够素颜，减少用粉黛勾勒的机会，即使要出门约会，最好能够使用那些孕妇专用的护肤品，并且减少使用量。
第二、减少上网时间
跟电脑或是其他电子产品近身接触会有辐射的影响，虽然辐射看不见摸不着，但是潜在危害还是不容忽视的，容易造成胎儿畸形或是基因突变，现代女性在怀孕后也要减少上网的时间，改掉对于网络或是手机的依赖症，让自己可以处于安全无辐射的环境。
第三、减少香水的使用
现代妈咪注意个人形象，而香水是一个很好的提升个人形象的物件，但如果香水过于浓烈，容易刺激孕妈咪的皮肤引起过敏等反应，因此建议孕妈咪在怀孕期间还是少用香水，每天做好身体的清洁，保持身体的干爽。
第四、穿着宽松舒适的衣服
孕期最忌讳就是压迫正常的身形发展，当腹部微微隆起后，孕妈咪就不要穿着那些勾勒出女性线条，修饰身材的紧身衣物了，此刻要考虑的是宽松舒适，减少身体的负担，让宝宝可以无束缚。
第五、减少下馆子的机会
很多年轻父母不喜欢自己烹饪，加之日常工作忙碌因此夫妻二人时不时下馆子，但是怀孕后可不能够这样了，虽然餐馆里的食物味道好吃，但是并不一定健康，孕期饮食提倡清淡有营养，内容丰富搭配合理，建议年轻的爸爸妈妈还是自己做饭比较好，多吃些新鲜蔬菜和富含优质蛋白的食物。
总结：孕期护理要有心，很多生活小细节都需要注意，只有考虑的更加充分，才可以提高养胎的效果，孩子的成长离不开父母的照顾，因此孕妈咪在孕期要更加上心哦。
孩子的健康成长离不开妈妈的精心呵护，其实在孕期妈妈们就要多加注意了，努力给宝宝创造优质的成长环境，让孩子可以不受到外界有害物质的干扰，好好的一天天长大，等待着跟妈妈见面的那一天，每个母亲都希望给孩子更好地照顾，做到以下几点，您就是合格的温柔妈妈。
第一、减少化妆品的使用
很多效果好的化妆品其实含有对于胎儿发育不利的物质，怀孕期间的女性最好能够素颜，减少用粉黛勾勒的机会，即使要出门约会，最好能够使用那些孕妇专用的护肤品，并且减少使用量。
第二、减少上网时间
跟电脑或是其他电子产品近身接触会有辐射的影响，虽然辐射看不见摸不着，但是潜在危害还是不容忽视的，容易
造成胎儿畸形或是基因突变，现代女性在怀孕后也要减少上网的时间，改掉对于网络或是手机的依赖症，让自己可以处于安全无辐射的环境。
第三、减少香水的使用
现代妈咪注意个人形象，而香水是一个很好的提升个人形象的物件，但如果香水过于浓烈，容易刺激孕妈咪的皮肤引起过敏等反应，因此建议孕妈咪在怀孕期间还是少用香水，每天做好身体的清洁，保持身体的干爽。
第四、穿着宽松舒适的衣服
孕期最忌讳就是压迫正常的身形发展，当腹部微微隆起后，孕妈咪就不要穿着那些勾勒出女性线条，修饰身材的紧身衣物了，此刻要考虑的是宽松舒适，减少身体的负担，让宝宝可以无束缚。
第五、减少下馆子的机会
很多年轻父母不喜欢自己烹饪，加之日常工作忙碌因此夫妻二人时不时下馆子，但是怀孕后可不能够这样了，虽然
餐馆里的食物味道好吃，但是并不一定健康，孕期饮食提倡清淡有营养，内容丰富搭配合理，建议年轻的爸爸妈妈还是自己做饭比较好，多吃些新鲜蔬菜和富含优质蛋白的食物。
总结：孕期护理要有心，很多生活小细节都需要注意，只有考虑的更加充分，才可以提高养胎的效果，孩子的成长离不开父母的照顾，因此孕妈咪在孕期要更加上心哦。