部编版七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》教案

部编版七年级道德与法治上册《增强生命的韧性》教案
第2课时增强生命的韧性
教学目标
知识目标
1．了解什么是挫折。

2．理解每个人都会遇到挫折。

3．明确不同的人对待挫折会产生不同的情绪感受和行为反应。

4．认识生命中所蕴含的抵御和战胜挫折的力量。

能力目标
1．学会正确面对挫折。

2．发掘生命的力量去应对和战胜挫折。

情感、态度与价值观
培养自强不息的精神和对待挫折的坚强意志。

重点难点
重点
1．理解每个人都会遇到挫折。

2．发掘生命的力量去应对挫折。

难点
1．理解每个人都会遇到挫折。

2．发掘生命的力量去应对挫折。

教学准备
教师准备：教材中“探究与分享”的投影图片。

学生准备：预习教材内容。

教学过程
一、教学导入
播放歌曲《苦乐年华》。

生活是一团麻
那也是麻绳拧成的花
生活是一根线
也有那解不开的小疙瘩呀
生活是一条路
怎能没有坑坑洼洼
生活是一杯酒
饱含着人生酸甜苦辣
……
师：生活像歌曲中所描述的那样吗？
二、课堂活动
活动一：生活难免有挫折
1．课文研讨
学生研读教材内容，思考下列问题并梳理基础知识。

(1)什么是挫折？
(2)生活中每个人都会遇到挫折吗？
(3)人们对待挫折产生不同感受和行为反应的原因是什么？
(4)面对挫折，我们产生些负面情绪正常吗？为什么不能一味地沉浸在负面情绪中？
(5)把生活中的挫折看作自己生命成长的一部分，有什么积极意义？
问题提示：
(1)在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。

(2)挫折是人们生活中的一种平常遭遇，每个人都会遇到挫折。

(3)面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

(4)面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。

产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

(5)得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

2．探究与分享
学生阅读教材第105页的“探究与分享”，思考下列问题：
(1)“爸爸妈妈外出工作很久没有回家了，我真想他们！”对于你来说，这是挫折吗？
(2)“考砸了，又挨批评了。

”对于你来说，这是挫折吗？
(3)“他们不理我，好孤独啊！”对于你来说，这是挫折吗？
问题提示：总的来说，教材中的三个同学描述的事件对于自己来说都可以认为是挫折，但每个人即使经历相同的事件，其心理感受是不同的，因此不一定有挫折的感受。

3．拓宽思维
学生阅读教材第106页的“相关链接”，思考下列问题：
(1)结合“相关链接”的内容，分别对挫折情境、挫折认知、挫折反应进行举例说明。

(2)如果是你，在所举事例的情况下遭到老师的批评，你会有怎样的反应？
(3)如果是你的朋友，在所举事例的情况下与老师发生争执，你会怎么做？
问题提示：
(1)挫折情境：校车上大声讲话被老师批评；挫折认知：与老师发生争执；挫折反应：从车窗跳出造成头部重伤。

(2)例如：接受老师的批评，认为老师的批评是正确的，不再在车上大声讲话。

(3)例如：劝说朋友不要误解老师的批评，在车上先不要和老师争执；劝说朋友有需要解释的可以等以后和老师说明；让朋友安静地
坐到自己的位置上，避免和老师近距离地直接争执。

4．探究与分享
学生阅读教材第107页的“探究与分享”，思考问题；
从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？
问题提示：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

活动二：发掘生命的力量
1．课文研讨
学生研读教材内容，思考下列问题并梳理基础知识。

(1)面对挫折，我们生命中有一种怎样的力量？
(2)面对挫折，发掘自身的生命力量对我们有什么积极意义？
(3)面对挫折，怎样做才能增强我们的生命力量？
问题提示：
(1)我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

(2)面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

(3)发掘自身的力量并不排斥借助外力。

作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

2．课外拓展
学生阅读教材第109页的“方法与技能”，思考问题：
你还知道哪些有助于增强生命韧性的方法？
三、课堂小结
面对挫折，损害自己生命的方式是不明智的，相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。

板书设计
增强生命的韧性
部编版《道德与法治》七年级上册第4单元第9课
9.2 《增强生命的韧性》教学设计
【教学设计思路】
课标分析
本单元内容依据《课程标准》中“成长中的我”中的“认识自我”和“自尊自强”部分编排。

本课旨在通过活动、体验和感悟，引导学生学会对生命进行探索和思考，以养成健康的生活方式，自发地付出关爱，珍重生命。

让我们守护生命，增强生命的韧性。

教材分析
《增强生命的韧性》所依据的课程标准的相应部分是“成长中的我”中的“认识自我”。

具体对应的内容标准是：“客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质”“主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”。

本课由“生活难免有挫折”和“发掘生命的力量”两目内容组成。

教材先让学生知道挫折的含义，以及说明人们面对挫折的不同感受和行为反应的主要原因，增强学生客观分析挫折和逆境的能力。

然后要求学生知道挫折对人的影响，让学生对挫折采取积极向上的态度。

最后通过“阅读感悟”让学生明确每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，要增强生命的韧性，学习面对挫折的正确方法和增强生命韧性的方法。

学情分析
初中阶段是学生形成人生观、价值观的重要时期，如何看待自己的生命，生命的意义何在，这些都是极为重要的问题。

七年级的学生已经有了一定的情感体验能力和发散思维能力，对生命世界并不陌生。

一方面他们意识到生命的存在，但另一方面，他们又比较缺乏对生命领域的探索与思考。

所以围绕“生命”话题，开展活动，能有效地唤醒学生内心深处对生命的心理体验，从而很好地达到师生参与、感知、互动的教学效果，同时能进一步帮助他们正确认识生命，形成正确的生命观。

教学准备
（1）了解本班学生的家庭生活情况。

（2）要求学生课前预习本课的教学内容。

（3）通过图书馆、互联网等途径搜集教学所需要的资料。

（4）教师制作多媒体课件。

【教学目标】
知识目标
（1）了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折。

（2）知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量。

能力目标
（1）学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对待挫折。

（2）增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。

情感·态度·价值观
（1）体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强的人生态度。

（2）善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。

【教学重点·难点】
重点：知道如何正确对待挫折。

难点：发掘生命的力量。

【教学方法】
（1）教法：创设情境、设疑提问
（2）学法：自主学习法、合作探究法
【教学资源】
图片及相关人物故事
【教学过程】
导入新课
一个妇女随夫来到沙漠生活。

在海边长大的她难以忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。

父亲很快回信，他说两个囚犯从窗户往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。

妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，最终成了闻名于世的人文生物学家。

就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。

学生思考：这个故事告诉我们什么道理？
学生回答后，教师总结：在人生的道路上，难免会遇到这样那样的挫折，当生命遭遇挫折时，我们要学会正确对待挫折。

接下来，就让我们一起学习第九课《珍视生命》第2课时《增强生命的韧性》。

自学互研
（1）自主学习：认真熟读教材P105-1110内容，独立完成学案中的填空部分内容，并在教材相应位置标记。

（2）合作讨论：各小组对疑难问题进行讨论，对解决不了的问题，提交给老师。

（3）小组要求：学习组长、政治学习组长认真负责，做好督促检查，确保共同提高。

课堂探究
知识点一生活难免有挫折
多媒体展示材料，请学生自读下面材料思考并探究问题，小组交流。

小悦参加数学考试，因一道题没解出来，一怒之下把试卷撕得粉碎，离开了考场。

小王在一次期中考试中，把本属自己强项的数学考砸了，他难过得流下了眼泪。

试卷发下后，他冷静地分析原因，认真地把试卷重新做了一遍。

为了加深印象，他还在笔记本上记下了做错的题目及原因，用来鞭策自己。

阅读材料，回答下列问题：
（1）以上两位同学受到了什么挫折？
（2）两则材料共同说明了什么道理？
教师根据学生的回答进行点评、引导归纳：
考试失败的挫折。

①生活难免有挫折；生活中的挫折是我们生命成长的一部分；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。

自主探究，小组交流：
师生共同总结，理解记忆，展示知识点：
1.什么是挫折
生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。

这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。

2.不同的态度，不同的结果
①面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；
②即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；
③同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。

④产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。

3.如何正确认识挫折
①面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。

②产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。

③我们需要及时调整自己，正确看待挫折。

④生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

知识点二发掘生命的力量
多媒体展示材料，请学生自读下面思考并探究问题，小组交流。

材料一 20XX年，刘翔在新浪微博发布微博，正式宣布退役。

他在题为“我的跑道!我的栏”的长微博中写道：每个人都会有自己的梦想，在实现梦想的过程中谁都会遇到挫折，但是不要放弃，只要勇敢去做。

从来就没有一帆风顺的人生，从来就没有什么救世主……唯有不懈努力，我将带着运动生涯中所学习到的宝贵经验去再次飞翔。

材料二刘翔在退役仪式上发言说：”跑道上的10个栏架让我不
舍，我个人职业生涯中，从来没有退缩过、逃避过、害怕过，始终尽我所能去挑战、去拼搏，虽然
不是每一次梦想都能成为现实，但追求梦想的过程，是我人生中最宝贵的财富。

”
自主探究
刘翔在微博中和退役仪式上的表白都告诉了我们什么道理？
教师根据学生的回答进行点评、引导归纳：
①面对挫折，我们需要发现、发掘自己的生命力量。

我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

②面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

师生共同总结，理解记忆，展示知识点：
1.如何面对挫折
面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。

相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。

我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。

面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

2.增强生命韧性的方法有哪些
①欣赏、培养幽默感，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。

②和自己信任的人谈一谈。

和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。

③考虑并接受最糟糕的结果。

预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。

④关心、帮助他人。

向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。

⑤培养某方面的兴趣。

选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。

有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。

3.我们为什么要寻求他人的帮助
发掘自身的力量并不排斥借助外力。

作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。

课堂小结
通过对本课的学习，我们了解到生活的道路并不总是平坦的，挫折是人生的常态，同样，我们的国家、社会也在挫折中成长。

因此，我们在面对挫折时需要及时调整自己，正确对待挫折，发掘我们生命的力量，增强我们生命的韧性。

只有这样我们的国家在挫折面前才越发有韧性，尤其是我们青少年学生更应该珍爱我们的生命，增强生命的韧性，因为少年强则国强。

网络构建
课外拓展
初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，后因家庭经济困难而中途退学，故一生只有初中毕业文凭。

此后，他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。

1928年，他不幸染上伤寒病，靠妻子的照料得以挽回生命，却落下左腿残疾。

20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请去工作。

从1931年起，华罗庚在清华大学边工作边学习，用一年半时间学完了数学系全部课程。

他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了多篇论文。

1936年夏，华罗庚被保送到英国剑桥大学进修，两年中发表了十多篇论文，引起国际数学界赞赏。

1938年，华罗庚访英回国，在昆明郊外一间牛棚似的小阁楼里，他艰难地写出名著《堆垒素数论》。

当堂演练
1.“如果生活只有风和日丽而没有阴云笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。

”这说明( A )
A.人生在世不会总是一帆风顺
B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村
C.挫折就是人生道路上的障碍
D.挫折不可怕，可怕的是不能正确对待挫折
2.在生活中，如果我们遭遇了人生挫折，应该( A )
①善于调整心态，正视挫折②学会自我安慰，顺其自然
③强调客观因素，自暴自弃④保持乐观态度，勇于应对
A.①④
B.②③
C.③④
D.①②
3.“人生如同调味瓶，酸甜苦辣伴你行。

万事难尽遂人愿，何不高歌去探求。

”下列对此理解正确的是( D )
A.生活中只有挫折，没有欢乐
B.我们不应该对生活抱有美好的幻想
C.挫折越多越好
D.人生难免有挫折，要坦然面对挫折，积极进取
4.小平在上小学时成绩非常优秀，进入初中后，由于学习难度加大，竞争对手越来越强，成绩下降了，老师对他的表扬也越来越少，因此，他整日闷闷不乐。

小平战胜挫折的正确方法有( B )
①冷静分析原因，找准战胜挫折的突破口②面对挫折急躁不安，一蹶不振
③主动寻求家长或朋友的帮助④承认挫折，任其发展
A.①②
B.①③
C.③④
D.②④
5.美国著名女作家海伦·凯勒一岁半时，一场重病夺去她的视力和听力，随后她又失去了说话的能力，然而她没有消沉，她凭着顽强的毅力，靠学习盲文，以优越的成绩从哈佛大学毕业，并掌握了五种文字，出版了14部著作。

这说明( A )
A.面对挫折需要发现、挖掘自己生命的力量
B.有挫折就会有成功，不经历挫折的人不会成才
C.导致挫折的原因是多种多样的
D.只有伟人才会遭遇挫折，身处逆境
6.张海迪说：“生命很痛，但痛我也要活着，我要活得好好的，我还要活出生命的诗意。

”这启示我们不管是面对顺境还是逆境，都要( C )
A.处处为自己着想，一切为了自己的幸福快乐
B.处处为他人着想，完全不要考虑个人利益
C.尊重、珍爱自己的生命，悦纳自己的生命
D.知足常乐，不必追求自我超越
7.一位老农养着一匹老马。

一天，老马不小心掉进了一个深坑，发出一声声哀鸣。

望着深坑里的老伙计，老农痛心而无奈，他知道自己无力救出老马，但又不忍心它因痛苦而死，于是决定往坑里填土，尽快结束老马的生命。

当老农开始往深坑里填土时，老马吓坏了，但几乎在同时，老马又镇定下来——每次土打到背上，它都用力抖掉，然后踩着投下来的土往上走一点。

不知过了多久，筋疲力尽、伤痕累累的老马终于安全回到了地面。

原来是埋葬它的泥土，最终却拯救了它。

（1）故事中的老马是怎样走出困境的？
老马临危不惧，坚持不懈，把埋葬自己的土抖落到脚下，并踩着这些土走出了深坑。

（2）这则小故事给了你哪些启示？
①面对挫折，我们要善于发现、发掘生命的力量。

②面对挫折，我们要逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。

③挖掘自身的力量并不排斥借助外力。

我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。