在挫折情境中培养小学生耐挫能力的实验方案

在挫折情境中培养小学生耐挫能力的实验方案
泗安镇中心小学谈卫萍
一、课题的提出
21世纪及未来都将是竞争愈趋激烈的时代，每一个社会的人都将面临竞争，激烈的竞争就不可避免地带来失败、挫折。

因此，具有健康的心理品质，能承受挫折的人就越来越受到社会的青睐，也将成为未来世界的一个主流。

新课改中关于新型学生观也提出：提倡学生应做一个具有社会意义的人。

因此，作为教育工作者，不能只将学生定位于学校，定位于眼前学习，应正确看待学生的可持续性发展，让他们在会学习的同时学会生活、学会生存。

要学会生活、学会生存就必须学会正确面对学习、生活中出现的失意、苦难、挫折，必须提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应新环境的能力。

而当前，我们却经常从身边、从新闻媒体上看到诸如学生跳楼、自杀的恶性事件，轻微的自残、逃学、攻击他人等现象也屡见不鲜。

人们都感觉到现代学生越来越会“学习”，而心灵却越来越脆弱，经不起任何挫折。

这与新世纪对人才的需求存在较大负向的差异，与学生的可持续发展性、与学生是一个具有社会意义的人都是相悖的。

如何真正实现学生的可持续发展，体现学生的社会意义？对学生的耐挫能力的培养便成了当前新课改的一项重要内容。

而耐挫能力的提高有赖于每一个挫折情境，因此，在挫折情境中培养小学生的耐挫能力成为学校心理健康教育亟待研究实施的课题。

由此，我们可以提出以下一些假说：
1、在小学生学习、生活中遭遇挫折情境时，如果教师能立足于学生身心发展的规律，立足于学生的可持续发展，并实现对他们正确地教育和引导，那么不仅有利于学生耐挫能力的提高，使其减短走上社会后的“磨合期”，而且将使学生在心理品质、品德、智能、人际交往等得到提高，使其真正全面健康地发展。

2、在挫折情境中实现培养小学生耐挫能力的有效性，取决于以下因素：学生的个别差异性、挫折反应的差异性、教育活动的社会性、教师的指导策略。

如果能把握好这些因素，在挫折情境中培养小学生的耐挫能力将取得一定的效率。

二、实验目标与变量分析
1、实验目标：
1）通过本实验的实施，探索并形成适合本校学生的耐挫能力培养的操作方法，促进学校心理健康教育的健全；
2）通过本实验的实施使学生认知、情感、意志、行为与社会现实要求初步建立和谐的适应关系，促进整体素质的提高，以减短走上社会后的“磨合期”；
3）建立一套指导学生自我意识、预防和排除挫折带来的不利因素的方法，并形成健康的心理品质，为其今后求学、工作、生活打下独立、正确面对挫折的基础。

2、变量分析
自变量——学生学习、生活中的挫折情境，教师的调控能力
因变量——学生的耐挫能力、心理品质、智能、人际交往等方面的发展
控制变量——学生的差异性、挫折反应的差异性、教育活动的社会性、教师的指导策略。

三、概念界定
挫折情境是指需要不能满足的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件。

耐挫能力即继智商、情商后的“逆境商”（AQ）是一种承受挫折的意志力表现，指当事者在面对使其需要不能获得满足的无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰有相当高的承受力、忍耐力，不会因此而恐惧、不安，能够采取积极态度和妥善的方法来对付，并充分发展其身心潜能。

四、研究价值
1、理论依据：
体育领域的“超量恢复”理论：即假设人原来拥有的体力是100，通过运动被消耗了50，那么在适当休息和补充能量之后，人再次拥有的体力将超过100，而达到一个新的水平，因此人如果想持续有效地增长甚至保持体力就必须不断地——也就是“经常”主动地寻求承担运动的压力。

移植到心理学，即人要想成功，想有所发展，就必须在挫折情境中学会承受、提高耐挫能力。

心理领域认为人的心理和生理一样具有恒定作用，即人的心理和生理的不平衡状态都会导致动机和行为的发生，以恢复恒定状态。

坎坷、逆境带来了困难、挫折，使人心理产生不平衡，就可能调动起人的主观能动因素，振奋精神，化不利为有利，激发人的潜在能力。

2、正确认识本实验的研究价值还需审视耐挫能力与学生学习、生理、可持续发展等关系。

1）与学生的学习，即“智”的关系
耐挫能力直接影响学生的“智”。

耐挫能力强的学生会化挫折为动力，并充分激发其潜能，在学习等方面常收到意想不到的效果。

正所谓“吃一堑，长一智”。

科学家贝弗里所认为：“人们最出色的工作往往在处于逆境情况下做出，思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂”，著名音乐家贝多芬就是很好一例。

反之，耐挫能力差的学生就会受到负面影响，会因挫折一蹶不振，那些选择自杀等极端方式的，“智”更等于零。

2）与学生生理健康，即与“体”的关系
忧愁、顾虑和悲观可以使人得病，积极、愉快、坚强的意志，乐观的情绪可以战胜疾病，可以使人强壮和长寿。

耐挫能力直接影响到人的情绪反应。

耐挫能力强的学生面对挫折乐观处之，良好的心理状态带动个体生理活动正常进行。

反之，因承受不了挫折而产生自卑、烦闷、愤怒等情绪，长期的会导致生理上的异常与病态，如神经官能症、头痛、胃病等生理疾病，那些采取自残、自杀方式对机体的伤害自不必说。

3）与学生的可持续发展，即与“人”的关系
一个人耐挫能力的强弱直接影响到一个人今后的发展。

在小学阶段培养学生耐挫能力将促使其形成更高的社会、家庭责任感，还能使其学会在挫折中正确归因，及时调整事改变学习、生活方式，使其发展越全面越充分，往往为其一生的事业成功打下了基础。

五、实验组织
1、被试选择（即样本确定）：以本班学生为研究样本。

2、实验期限：2007、9——2008、9 共一年
3、实验方法：调查法，行动研究法。

六、实施本实验的方法设想
1、在挫折情境中培养学生耐挫能力的原则
1）尊重学生人格；2）遵循小学生身心发展的规律；3）普遍教育与个别指导相结合；4）因“材”施教，因人而异。

2、基本方法设想（面向全体）
1）理论充电，提高调控；2）利用挫折，提高认识；
3）科学模拟，体验过程；4）善抓已有，因“材”施教；
5）创设条件，挖掘潜患；6）联系外因，共同促进。

3、对优秀生（一般为自负者）的实验方法设想（因材施教典型）
1）不可一好百好地宠，对他们的评价要多维、全面、正确。

2）不过分关注，让其独立体验挫折。

3）科学模拟挫折情境，特别是优等生可能会出现的挫折情境。

4）当其遭遇挫折情境时就以心交流，不可不问原由的指责。

4、对胆小自卑者的实验方法设想（因“材”施教典型）
1）在挫折情境中给以帮助，给其信赖，以开启胆小自卑之门；
2）正面鼓励，帮其恢复自信；
3）引导其利用挫折情境，给其帮助，让其体验成功；
4）多给其实践机会，在实践中抛弃胆小自卑，培养耐挫能力。

七、实验步骤
（一）准备阶段（2007、9——2007、10）：学习与本课题相关的理论，制定实验方案，设计、检测实验有效性的评价指标（如学生心理承受能力，心理品质，智能，人际交往、家庭等情况）和检测手段。

（二）调查摸底阶段（2007、10——2007、11）：实验前对全体学生进行调查、测试工作，并对所获数据、资料进行综合分析、归类，确定普遍实验对象和重点实验对象，分类建档。

（三）实验阶段（2007、11——2008、7）：根据调查情况，将具体的策略应用于实践中进行实证研究，并在实践中不断调整课题计划进行实验，确定行之有效、可操作的策略。

（四）分析总结、结题阶段（2008、7——2008、9）：进行分析、总结，写出综合报告，单项经验总结等。

八、成果预想：
1、形成有利于学生在挫折情境中培养耐挫能力的组织与指导策略；
2、对培养小学生耐挫能力的性质定位及理论说明；
3、典型挫折情境有效处理办法案例集；
4、对在挫折情境中培养小学生耐挫能力的研究报告一份。

九、条件、成员（略）
十、附部分表格初步设想，有待实验时改进
表一：实验班学生普查记录表
表二：学生普查情况统计表
表三：个案记录表。