心理健康教育观后感探索自我

心理健康教育观后感探索自我篇一心理健康教育观后感探索自我
最近看了一场关于心理健康教育的讲座，哎呀妈呀，真的是让我感
触颇深！
说起来，我以前总觉得心理健康这事儿，离我挺远的。

我觉得自己
能吃能睡，开开心心的，能有啥心理问题？可这次讲座就像给我脑袋
上敲了一棒子，让我突然意识到，探索自我的心理健康可不是闹着玩的。

讲座里提到，我们每个人内心都有一个小宇宙，可能藏着各种各样
的情绪怪兽。

有时候，这些怪兽会突然冒出来捣乱，让我们焦虑、抑郁、烦躁。

也许我们自己都没察觉到，但它们就在那里悄悄地影响着
我们的生活。

我就想啊，我自己是不是也有这样的情绪怪兽呢？比如说，考试没
考好的时候，我会特别沮丧，觉得自己是不是太笨了？这难道就是那
个隐藏的怪兽在作祟？还有啊，和朋友闹别扭的时候，我会气得不行，甚至会怀疑自己是不是不会与人相处。

这是不是也是一种心理上的小
波动呢？
我觉得，探索自我的心理健康就像是一场冒险。

你不知道会在哪个
角落发现自己的小秘密，不知道会遇到什么样的挑战。

可能有时候你
觉得自己已经很了解自己了，可突然又会发现一个全新的、陌生的自己。

这难道不神奇吗？
不过话说回来，探索自我也不是一件容易的事儿。

有时候我都害怕
面对自己内心的那些负面情绪，害怕承认自己的不足。

但如果不面对，又怎么能成长呢？这可真是个让人头疼的问题啊！
总之，这次的心理健康教育讲座让我开始思考自己的内心世界，也
许这只是一个小小的开始，但我相信，只要我勇敢地去探索，一定能
让自己的内心变得更强大，更健康！你们觉得呢？
篇二心理健康教育观后感探索自我
哇塞！刚刚看完那个心理健康教育的东西，我这心里头啊，那叫一
个五味杂陈！
咱就说，探索自我，这事儿听着简单，做起来可太难了！以前我总
觉得自己挺了解自己的，喜欢啥，不喜欢啥，心里门儿清。

可这次讲
座之后，我发现，我了解的可能只是冰山一角。

你想啊，我们每天都忙忙碌碌的，上学、写作业、跟朋友玩，有几
个人真正停下来，好好琢磨琢磨自己心里到底在想啥？我可能觉得自
己是个乐观的人，遇到啥事儿都能笑笑就过去。

但有时候，夜深人静
的时候，我也会突然感到孤独和无助，这是咋回事儿呢？难道我其实
并不是那么坚强？
还有啊，讲座里说，我们的情绪就像坐过山车，一会儿高一会儿低。

我就琢磨，我为啥有时候会莫名其妙地发脾气？是因为压力太大？还
是因为我自己不会调节情绪？这难道就是我内心深处隐藏的问题？
也许，探索自我就像是在黑暗中摸索，你不知道下一脚会踩到什么。

可能会踩到惊喜，也可能会踩到雷。

但要是不摸索，不就永远被困在
黑暗里了吗？我觉得我可不想这样！
我就在想，以后我得多多关注自己的内心变化，别总是忽略那些小
情绪。

说不定，解决了一个小情绪，就能让我的生活变得更美好呢！
你们说，是不是这个理儿？反正我是下定决心要好好探索探索自己
这个神秘的内心世界啦！
篇三心理健康教育观后感探索自我
嘿，朋友们！刚看完那个关于心理健康教育的讲座，我这心里就跟
打翻了五味瓶似的，啥滋味都有！
说起探索自我，这可真是个让人又爱又怕的事儿。

就像走在一条没
有尽头的小路上，不知道前面等着的是啥。

以前吧，我觉得自己就是个没心没肺的主儿，整天嘻嘻哈哈，啥烦
恼都没有。

可听了这个讲座我才发现，也许我只是在逃避面对自己内
心深处的东西。

比如说，我一直梦想着成为一个大画家，可每次拿起
画笔又觉得自己画得太烂，然后就放弃了。

这难道不是我内心的恐惧
在作祟？我是不是在害怕失败，害怕被别人嘲笑？
还有啊，我总是很在意别人对我的看法。

别人一句不经意的话，就能让我郁闷半天。

我就问自己，为啥我这么在乎别人的眼光？难道我自己对自己的认可还不够吗？这是不是说明我的内心不够强大？
探索自我的过程中，我觉得自己就像个迷路的小孩，一会儿觉得自己找到了方向，一会儿又觉得自己走进了死胡同。

可能这就是成长的烦恼吧？
不过，我也知道，只有勇敢地去探索，才能真正了解自己，才能让自己变得更好。

也许这个过程会很痛苦，会有很多纠结和迷茫，但那又怎样？谁的成长是一帆风顺的呢？
反正，我决定了，从现在开始，我要勇敢地面对自己的内心，不管有多少困难，我都要努力去探索那个真实的自我！你们呢，准备好和我一起探索了吗？。