《第六课 揭开青春期的奥妙》教学设计

北师大版（2013）初中心理健康七年级上册
《第六课揭开青春期的奥妙》教学设计
一、教材分析：
《第六课揭开青春期的奥妙》是初中心理健康北师大版（2013）七年级上册的一篇教材。

本课主要介绍了青春期的定义、特点和身体变化，以及如何应对青春期带来的困惑和压力。

二、教学目标：
1. 知识目标：了解青春期的定义、特点和身体变化。

2. 技能目标：掌握应对青春期困惑和压力的方法。

3. 情感目标：培养学生积极、健康的心态，增强自尊和自信。

三、教学重点和教学难点：
1. 教学重点：青春期的定义、特点和身体变化。

2. 教学难点：如何应对青春期带来的困惑和压力。

四、教学用具：
1. 教材：《第六课揭开青春期的奥妙》。

2. 多媒体设备：投影仪、计算机等。

五、教学思路：
本课旨在通过让学生了解青春期的定义、特点和身体变化，引导他们认识并正确应对青春期带来的困惑和压力。

教学过程中，教师应采用启发式教学方法，通过提问、讨论和案例分析等方式激发学生的思考和参与，使他们能够主动地获取知识、培养技能，并加强情感体验。

六、教学过程：
1. 导入
教师展示一些青春期相关的图片或视频，激发学生的兴趣和好奇心，并提出问题：“你们知道青春期是什么吗？你们对青春期有哪些猜测和想法？”鼓励学生积极参与讨论。

2. 概念讲解
教师简要介绍青春期的定义和特点，解释青春期是一个身心发展迅速的阶段，伴随着身体的变化和情感的波动。

教师可以使用简单明了的语言，结合图示或动画等辅助工具，使学生更好地理解概念。

教师: 早上好，同学们！今天我们要一起来了解一下青春期这个阶段。

首先，你们知道青春期是什么吗？
学生1: 是不是就是一个人从小孩子变成大人的时候？
教师: 很好！青春期就是人从儿童期逐渐过渡到成年期的阶段。

在这个阶段，我们身心都会发生很多变化。

你们有没有注意到自己或身边的人在青春期时有什么特点或变化？
学生2: 我觉得人会长得更高，声音也会变深。

教师: 没错！在青春期，我们的身体会经历生长发育，身高会增加，声音也会变低沉。

除此之外，还有其他身体变化。

我来给大家展示一些图示，帮助你们更好地理解。

教师展示图示，并解释示意图上的变化。

教师: 这些身体变化是很正常的，它们是我们成长的标志。

青春期还伴随着情感的波动，你们有没有注意到自己在情感上有什么变
化？
学生3: 我觉得我经常会情绪起伏很大，有时候很开心，有时候又很容易生气。

教师: 青春期的情感波动是非常常见的现象。

由于身体和大脑的变化，我们可能会经历情绪的起伏，有时会感到兴奋和快乐，有时可能会感到沮丧或易怒。

这也是正常的青春期特点之一。

学生4: 那这些变化有没有什么原因呢？
教师: 很好的问题！这些变化是由于我们体内的激素水平发生变化所导致的。

激素是一种化学物质，它们会影响我们的身体和情绪。

这些变化的意义是为了让我们逐渐成长为独立、成熟的人。

3. 身体变化的讲解
教师通过图示和示范等方式，详细介绍青春期的身体变化。

教师可以解释生长发育、性征的出现等内容，并说明这些变化的原因和意义。

教师可以鼓励学生提问，解答他们可能存在的疑惑。

教师: 首先，我们来谈谈生长发育。

在青春期，你们是否有意识到自己的身体在不断地变化、成长？
学生1: 是的，我觉得自己长高了好多。

教师: 没错！青春期是我们身体生长最快的阶段之一。

除了身高增加以外，你们可能还会注意到其他方面的变化，比如体重增加、肌肉发育等。

这些变化是因为我们的骨骼和肌肉在青春期得到了发展和强化。

学生2: 那为什么有些人比其他人长得更快呢？
教师: 非常好的问题！每个人的生长速度是不同的，这取决于遗传因素、饮食和锻炼等多个因素。

有些人可能会在青春期早期就开始快速生长，而有些人可能会在青春期后期才经历明显的生长。

学生3: 我注意到有些同学开始长胡子或有其他性征的出现，这是为什么？
教师: 很好的观察！在青春期，我们的性征也会出现一些变化。

男生可能会开始长胡子、声音变低，女生可能会发育乳房、月经开始。

这些变化是由于性激素的产生和作用。

性激素会引发我们的第二性征的发展，标志着我们进入了生殖能力的阶段。

学生4: 这些变化有什么意义呢？
教师: 非常好的问题！这些变化的意义在于让我们逐渐成为成熟的男性和女性。

它们是我们生理和生殖系统发育正常的标志，也是我们进入社会角色和责任的准备。

教师展示图示和示范，通过图示解释生长发育和性征发展的过程。

教师: 你们还有其他关于身体变化的问题吗？不论是关于生长发育还是性征方面的。

学生5: 我听说青春期还会有皮肤问题，是真的吗？
教师: 是的，青春期有些人会出现皮肤问题，比如痘痘。

这是因为在青春期，我们的皮脂腺开始分泌更多的油脂，导致毛孔容易堵塞，引发痘痘的出现。

保持良好的清洁习惯和健康的饮食可以帮助减少皮肤问题的发生。

4. 情感困惑的讨论
教师: 请问有哪个小组愿意先分享一下你们的经历和困惑？
学生6: 我们愿意！我们有一个同学在小组里遇到了很多情感困惑，特别是对自己的身体变化和情绪波动感到困惑和不安。

教师: 非常感谢你们愿意先分享！那么你们在小组里是如何处理这些困惑的呢？
学生7: 我们尝试倾听和支持这位同学，让她感到她并不孤单，因为我们也面对着类似的问题。

我们也一起寻找了一些解决方法，例如与家长或老师交流，寻求专业的帮助。

教师: 非常好的方法！与他人沟通和寻求支持是处理情感困惑的重要途径。

除此之外，还有其他的困惑或压力吗？
学生8: 我们小组有一个同学提到他对未来感到很迷茫，不知道自己应该朝着什么方向努力。

这给他带来了很大的压力。

教师: 这是一个很常见的情感困惑。

在青春期，我们开始面对更多的选择和决策，对未来的规划也变得更加重要。

有没有其他同学对此有一些经验或建议？
学生9: 我觉得最重要的是给自己一些时间和空间去探索和尝试不同的事物。

不要过于担心做出完美的决策，因为我们可以通过试错来找到适合自己的道路。

教师: 非常棒的建议！青春期是一个自我探索和成长的阶段，我们可以通过尝试不同的事物来发现自己的兴趣和激情。

同时，也要记得给自己一些宽容和耐心，不要过分苛求完美。

5.应对方法的介绍
教师: 早上好，同学们！今天我想和大家讨论一些应对青春期困惑和压力的方法。

青春期是一个充满挑战和变化的阶段，但也是我们成长和发展的重要时期。

有时候我们可能会感到困惑、压力重重，但是我们可以学会应对这些困境。

首先，我想强调与家人和朋友沟通的重要性。

学生A: 老师，为什么与家人和朋友沟通很重要呢？
教师: 嗯，这是一个很好的问题！与家人和朋友沟通可以帮助我们理清思绪，分享我们的困惑和担忧。

他们可以提供支持、理解和建议。

有时候我们可能觉得自己的问题很独特，但通过与他人交流，我们可能会发现他们也经历过类似的困惑，并且可以给出有用的建议。

此外，与亲近的人分享我们的感受和经历，可以增强彼此之间的关系，让我们不再感到孤单。

学生B: 那如果我不太愿意与家人和朋友分享呢？
教师: 这也是很常见的情况。

有时候我们可能觉得自己的问题太私人或尴尬，不太方便与亲近的人谈论。

这时候，你可以尝试寻求其他支持渠道，比如专业帮助。

学生C: 老师，你是指心理咨询师或者辅导员吗？
教师: 是的，很棒的回答！心理咨询师和辅导员是专业的人士，他们受过良好的培训，可以提供情感支持和建议。

你可以找到学校或社区的心理健康服务中心，预约和咨询他们。

他们会保护你的隐私，并且能够帮助你找到应对困惑和压力的方法。

学生A: 老师，你能分享一些真实的案例或故事吗？
教师: 当然可以！我曾经和一位学生合作，她在青春期遇到了很多压力和困惑。

她觉得自己无法和家人沟通，因为她担心他们不会理解她的感受。

然后她决定寻求专业帮助，预约了一位心理咨询师。

通过与咨询师的交流，她发现了许多应对困境的方法，比如学习放松技巧、改变自己的思维方式，以及与她人建立更健康的关系。

慢慢地，她开始重拾自信，成为了一个更快乐和坚强的人。

学生B: 那听起来心理咨询真的很有帮助！
教师: 是的，它可以为我们提供很多支持和指导。

但是请记住，每个人的情况都是不同的，有时候需要一些耐心来找到适合自己的方法。

关键是要勇敢地面对自己的困境，并主动寻求帮助。

学生C: 谢谢你的分享，老师！我觉得我现在更明白了应对青春期困惑和压力的方法。

与家人和朋友沟通是很重要的，但如果我们不愿意分享，也可以寻求专业帮助，比如心理咨询师或辅导员。

通过他们的支持和指导，我们可以学会应对困境，找到适合自己的方法，重拾自信并成长为更强大的个体。

记住，你们并不孤单，有许多资源和人们愿意帮助你们。

如果你们有任何问题或需要进一步的讨论，都可以随时向我提问。

6. 案例分析
教师给学生提供一些青春期问题的案例，让他们以小组为单位分析并提出解决方案。

学生可以运用所学的知识和应对方法，培养他们的问题解决能力和应对策略。

教师可以在小组讨论的过程中巡回指导，引导学生思考和交流。

7. 总结
教师对本节课的内容进行总结，强调青春期是一个正常的发展阶段，鼓励学生要保持积极、健康的心态面对青春期的挑战。

教师可以提醒学生在遇到问题时寻求支持和帮助，并鼓励他们相互关心和支持。

教学过程中，教师应注重师生互动和学生之间的对话，鼓励学生提问、分享和讨论。

通过多样化的教学方法和案例分析，帮助学生更深入地理解青春期的奥妙，并掌握应对青春期困惑和压力的方法。

七、板书设计：
青春期的定义和特点
身体变化：生长发育、性征的出现等
八、教学反思：
本节课的教学目标是让学生了解青春期的定义、特点和身体变化，以及掌握应对青春期困惑和压力的方法。

通过启发式教学和多种教学方法的运用，学生积极参与了课堂讨论和案例分析，对青春期有了更深入的认识。