技校学生课外体育锻炼的现状调查与分析

技校学生课外体育锻炼的现状调查与分
析
摘要：课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分，也是学生健康生活方式的重要内容。

本文采用问卷调查法和访谈法，对大理技师学院2020级学生课外体育锻炼现状进行了调查分析，从中总结出影响技校学生参与课外体育锻炼的主要因素，并提出相应的改善建议和措施。

关键词：技校学生；课外体育锻炼；现状调查
引言
课外体育锻炼是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育教学目标的重要途径，是贯彻终身体育思想，全面完成学校体育任务“每天锻炼一小时”的落实，提高学校体育综合效益的重要一环。

它又是增强学生体质、培养学生体育锻炼习惯和意识的主要途径，是学生健康生活的重要内容。

党的十八届三中全会对强化体育课和课外锻炼作出了重要部署，国务院印发的《全民健身计划（2021-2025年）》中也倡导学校推动学生积极参与常规课余训练，合理安排课外体育活动时间，着力保障学生每天1个小时的体育活动时间。

因此，只有加强学生课外体育锻炼，才能真正把增强学生体质健康工作落在实处。

一、研究目的
1.了解学生参加课外体育锻炼的情况，为决策提供依据。

通过此次调研和访谈，不仅能有效掌握与了解技校学生参加课外体育锻炼的态度、动机及频次等情况，还能有效地收集到学生参加课外体育锻炼中存在的问题，为学校相关决策提供建议与意见。

2.活跃校园体育文化，促进校园文明建设
校园体育文化是推动校园文化和谐发展最有效的催化剂。

通过调研，摸清学生感兴趣的体育项目，丰富校园体育文化内容，加强设施建设，激发学生的体育兴趣，建设一个健康和谐的校园。

3.加强队伍建设，促进学生身心健康发展
通过调研，了解学生课外体育锻炼需求，摸清存在问题及提出解决对策，以体育类协会及社团为基础，以体育教师队伍建设为抓手，以各类体育赛事及活动为载体，全力推进学校课外体育活动建设，促进学生身心健康发展和终身发展。

强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国、实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。

二、研究对象和方法
研究对象：大理技师学院2020级学生，2000人。

研究方法：
1.问卷调查法：借助网络工具问卷星，对大理技师学院2020级汽修、计算
机、机械、电工、烹饪、幼教、航空、高铁专业39个教学班2000位学生发放问卷2000份。

截止调查时间，共收到1902份问卷，回收率为95%，其中有效问卷1880份，回收率为94%。

2.访谈法：与2020级各班体育委员39人，学生会干部42人及部分学生进行交流。

三、调查结果与分析
1.学生课外体育锻炼参与度情况
从调研的数据来看，学生参加课外体育锻炼的积极性与所学专业有一定的关系，幼教、航空高铁专业的学生参加课外体育锻炼的态度较为积极，只有极少数学生不太喜欢体育锻炼，绝大部分学生表现出了积极的态度和主动的方式。

而其他专业的学生，只有少部分学生积极主动参加课外体育锻炼。

幼教专业，245人
表示非常喜欢体育锻炼，占54%，142人较喜欢体育锻炼，占32%，58人不太喜
欢甚至不喜欢锻炼，占14%；航空高铁专业，196人表示非常喜欢体育锻炼，占61%，88人较喜欢体育锻炼，占27%，38人不太喜欢甚至不喜欢锻炼，占12%；
其它专业，213人表示非常喜欢体育锻炼，占19%，348人较喜欢体育锻炼，占31%，552人不太喜欢甚至不喜欢锻炼，占50%。

2.学生课外体育锻炼的频率和时间
调研结果显示，每天都坚持课外体育锻炼的学生有102人，占5%；一周锻炼
4次的学生有486人，占26%；一周锻炼2-3次的学生有482人，占26%；一周锻
炼1次的学生有448人，占24%；还有362人基本不参加课外体育锻炼，占19%。

516名学生表示锻炼时长一般在1个小时以上，占34%；504名学生表示锻炼时长
接近1个小时，占33%；498名学生表示锻炼时长在30分钟内，占33%。

其中，
选择在下午进行锻炼的学生有706人，占47%；在傍晚和晚上进行锻炼的学生
812人，占53%。

此数据显示，大部分学生能保持一周2-4次的课外体育锻炼，时长在1小时
左右，且学生基本都选择在傍晚和晚上进行体育锻炼。

3.学生课外体育锻炼喜好的项目及开展体育锻炼的目的
调研结果显示，学生进行课外体育锻炼的形式很丰富，有跳舞、篮球、羽毛球、乒乓球、跑步和滑板等，但是对于跳舞、篮球和羽毛球的喜爱较为明显。

其中，喜欢跳舞的学生有466人，占31%；喜欢打篮球的有498人，占33%，喜欢
打羽毛球的有308人，占21%。

开展课外体育锻炼目的方面，有603人为了提升
专业能力，348人表示为个人的兴趣爱好，248人是为了增强体质，221人是为了
结交朋友，98人是为了健美减肥。

4.学生对体育锻炼场地的满意度情况
调研结果显示，1150人选择在户外进行课外体育锻炼，对锻炼场地较为满意；368人选择在室内进行体育锻炼，认为学校的锻炼场地还需进一步完善。

5.影响学生课外体育锻炼的原因
调查数据显示，119人表示是身体因素，486人表示是因为懒，729人表示喜欢玩手机，208人表示没有擅长的体育项目，206人表示没有兴趣，还有132人选择了其它。

由此可见，玩手机和本身的懒惰是影响技校学生参加课外体育锻炼最重要的两个因素。

四、结论与建议
（一）结论
通过调研和分析，总结出影响技校学生参与课外体育锻炼的主要因素有：
1.学生沉迷手机
随着网络的发展，手机、电脑功能的强大，很多学生沉迷在网络中，进行游戏、交友、购物等，不但影响了学生的学习、休息，更是挤占了学生课余锻炼的大量时间。

许多学生玩手机成瘾，沉迷其中不能自拔。

他们吃饭时玩手机，上课时玩手机，睡觉时玩手机，哪怕就是走路也不忘掏出手机看几眼，手机成为学生生活的调色盘。

2.锻炼意识薄弱
有些学生个人的健康理念比较淡薄，对体育锻炼的认识程度不够；还有学生认为自己身体素质非常好，不需要锻炼。

可见部分学生锻炼意识薄弱，不主动参加体育锻炼。

3.练习场地、器材不齐全
学生进行课外体育锻炼的场地和器材受限。

以我校为例，因受地理位置的影响，羽毛球活动基本只能在室内进行，而我校未建有羽毛球运动馆，连室内可以打羽毛球的空间都很少。

此外，学生进行课外体育锻炼的器材如篮球、羽毛球、乒乓球、滑板、跳绳等往往都是学生自带的。

有时学生自带了器材，但由于场地受限，也没法开展活动。

学校课外体育活动的开展缺乏必要的物质条件。

（二）建议
1.加强思想引导，培养锻炼意识
通过班会、黑板报和班级活动等，加强“珍爱生命”、“健康第一”、“终
身锻炼”思想的引导，帮助学生树立正确的体育锻炼观念。

教学中，强化目的性
和科学性身体锻炼教育，把体育意识培养贯穿在每一堂课和其它各种教学活动中，让学生在教学过程中处于主体地位，了解学生的兴趣、爱好，根据学生的个体差
异进行针对性的教学，帮助学生选择适合自己的体育运动，培养学生的体育锻炼
意识。

2.丰富课外体育活动
重视学生个性发展、兴趣爱好，逐步增加一些学生喜爱并适用于学生未来需要，便于开展的体育项目，满足学生的锻炼需要，使学生能够自觉、持久的进行
科学的体育锻炼，养成终身锻炼的习惯。

开展形式多样、丰富多彩的课外体育竞
赛活动，加强校园体育文化建设，引导学生发挥特长，提高运动能力，丰富学生
的课外生活，培养学生锻炼兴趣、习惯。

3.重视体育场地、器材的改善与合理搭配
学校的体育场地、器材是学生进行体育锻炼的基础，随着学校规模的不断发展，学生人数的增多，要求运动场地也要不断的增加和改善，建立良好的体育环境。

学校要逐步改善场地、器材的现有条件，有计划、有重点的增置体育设备，
维修场地，为课外体育锻炼创造良好的条件，以适应学生课外体育锻炼的需要，
运动场地器材设施应根据学生喜欢的锻炼项目以及人数的比例来设置。

通过此次调研，我们较为清楚地掌握了影响技校学生参与课外体育锻炼的主
要因素，并提出相应的改善建议和措施。

相信通过对技校学生课外体育锻炼的密
切关注和进一步深入研究与实践，学生课外体育锻炼活动作为学校育人的重要载体，将会对广大学生技能、能力的提高和思想道德的培养起到越来越重要的作用。

参考文献：
[1]钟冲.高职院校学生参加课外体育锻炼现状调查与分析[J].高教论
坛,2022(10):106-109.
[2]刘建武.学校体育对学生课外体育锻炼的影响[J].当代体育科技,2021,11(20):61-64.。