反复口舌生疮试试三款食疗方

反复口舌生疮试试三款食疗方
反复口舌生疮试试三款食疗方。

所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。

有的患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如
秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜
切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润
肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜
品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

适用人群：适宜于秋燥而致口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。

注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。

反复口舌生疮试试三款食疗方。

所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。

有的患者常反复发作，甚至
溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参
味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自
清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

适用人群：适宜于秋燥而致口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。

注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。

反复口舌生疮试试三款食疗方。

所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。

有的患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如
秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜
切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润
肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜
品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

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注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。

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所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。

有的患者常反复发作，甚至
溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参
味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自
清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

适用人群：适宜于秋燥而致口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。

注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。

反复口舌生疮试试三款食疗方。

所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。

有的患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如
秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜
切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润
肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜
品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

适用人群：适宜于秋燥而致口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。

注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。

反复口舌生疮试试三款食疗方。

所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔
病。

有的患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味
甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

适用人群：适宜于秋燥而致口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。

注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。

反复口舌生疮试试三款食疗方。

所谓的口舌生疮指的就是口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。

有的患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。

口舌生疮相当于西医的口腔溃疡。

脾主运化，如脾胃功能健旺，则气血充足，津液得以上承。

口为脾之窍，因此脾胃的病变经常会累及口腔，如
秋燥之邪侵犯人体，脾胃有热，津液亏虚，则易生口疮。

舌为心之苗，津液不足，心阴失养，心火旺盛，亦可致口舌生疮。

那么如何防治口舌生疮?食疗调理是不错的方法。

下面小编就来介绍下：反复口舌生疮试试三款食疗方沙参玉竹炖山斑鱼用料：沙参10g、玉竹10g、山斑鱼100g
，生姜、盐适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺、益胃生津的作用。

山斑鱼味甘性平，能滋阴清热，与沙参玉竹合用则更显其滋阴清热的作用。

制作：将山斑鱼洗净、切段，生姜
切片，与洗净的沙参、玉竹放入炖盅内，加水300ml
，隔水炖2小时，加入食盐调味即成。

适用人群：口腔多发性、反复性溃疡及秋燥咳嗽无痰、声音嘶哑、口干烦热、手心热等属于阴虚内热者。

注意事项：脾虚大便溏者不宜。

沙参麦冬灯心花粥用料：沙参20g、麦冬15g
、灯心花10g
、粳米、冰糖适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。

麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。

灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。

合而用之有清心润
肺的作用。

制作：沙参、麦冬、灯心花洗净，加水1000ml
，煎水去渣取汁，加入粳米煮粥。

粥成时随个人口味加入适量冰糖食用。

适用人群：反复口舌生疮，形体消瘦、口燥咽干、心烦失眠等症。

注意事项：大便溏者不宜。

五汁饮用料：梨汁30ml
、马蹄汁、鲜藕汁(或蔗汁)、麦冬汁各20ml、鲜芦根汁25ml
、蜂蜜适量。

功效：五汁饮出自清代吴鞠通《温病条辨》，此饮有生津养液、清心除烦、清润肺胃之功。

制作：煎五汁用大火煮沸后放凉，加入蜂蜜搅匀即成，代茶饮。

如果麦冬及芦根没有鲜
品，可用药材饮片各15g
煮水代替。

适用人群：适宜于秋燥而致口舌生疮、胃脘痞满、口苦、唇干舌燥者。

注意事项：怕冷、大便烂者不适宜饮用。