一个人最大的本事,就是能控制自己的情绪
成功男人应该具备的4种能力
第一种能力——心态管理1、学会控制情绪压力生活不会一帆风顺，只有童话中的公主和王子才能享受永恒的快乐。
现实总是充满了挑战，有乐趣也有痛苦。
但是，无论男人们有多少“难”，有多少“苦”，生活还是要继续，勇敢面对生活的挑战，努力适应环境，调整自己的情绪，才是男人们应该做的。
2、治一治“红眼病”许多男人或多或少的有点“红眼病”，别人都成功，而且别人的成功看起来都特别容易，其实，如果你加倍努力，所有的一切你都能做到。
3、永不言败男人在人生的奋斗旅途中，经常会遇到挫折和失败，如果丧失自信心，不仅会带来更大的失败，而且还常常酿成人间悲剧。
相反，只要充分相信自己，坚信挫折、困难都是暂时的，并以永不言败的精神继续拼搏，就能等到云开雾散的那一天。
悦读时间:成功男人应该具备的能力一个坚强的男人是受人尊敬的男人，经受住一番风雨洗练的男人会是一个生机勃发精彩无限的男人，成功是他的囊中之物。
5、忍耐是男人的基本功我们不可能每时每刻都称心如意，在逆境中坚持忍耐而不忘目标与责任，是作为一个男子汉大丈夫的基本功。
6、敞开你的“野心”心有多大，你的舞台就有多大，一个成功男人和平庸男人心态的最大区别，在于是否有干大事的“野心”。
7、信念使男人变的更强大成功与失败往往在一念之间，越是在关键时刻越是如此，许多体育比赛的胜负不止一次证明了这一点。
这一念之间的区别是怎么来的呢？完全取决于你的信念。
8、大丈夫必须忍辱负重当面临的问题与你的原则相背而又不得不面对时，是硬碰硬，是逃避还是屈服？作为男人，答案只有一个：大丈夫必须忍辱负重，能屈能伸。
9、从容自若是男人的风度一个把危险置之度外，泰山崩于前也面不改色的男人，能保持较好的勇气和行动能力，披荆斩棘，勇往直前。
10、将后悔转化为教训每个人都会做出令自己后悔的事，但对男人来讲经常的后悔，是对自我的一种否定，也会引起他人对自己的否定。
更是时间的浪费和战机的贻误。
经常后悔意味着经常决策失误，考虑问题欠妥、不成熟、不堪重用。
能控制住情绪的人就赢得了天下
能控制住情绪的人就赢得了天下能控制住情绪的人就赢得了天下尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我演讲的题目是《学会调控情绪争做阳光少年》。
拿破仑曾经说过：能控制好自己情绪的人，比攻下一座城池更伟大。
人的情绪是丰富的，有负面的也当然有正面的。
但当我们情绪波动较大、产生负面情绪时，我们又该如何管理好自己的情绪、合理发泄情绪呢?著名大文人苏东坡，一生都在遭遇困难与挫折，在困境中的他，却依旧很快乐，很重要的原因便是他会调整自己的心态，调整自己的情绪，面对生活起起落落，哪怕颠沛流离，他依然笑着:一蓑烟雨任平生，达到了人生也无风雨也无晴的境界。
困境里，他平静自己的内心，累了睡一觉，寂寞了与友人爬爬山......他一定也有难过的时候，但他懂得很快地调节自己难过的情绪。
面对挫折一笑而过，面对打击重新再来。
这是苏东坡调节情绪的宝藏。
处于青春期的我们，容易受到情绪的影响，有时会因为一件小事产生很大的情绪波动，甚至会与同学产生矛盾，影响一天的学习和生活。
所以，学会调节情绪对我们来说至关重要。
这里我与几点调节情绪的方法：1.学会转移注意力，努力把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事件上，从而从消极情绪中解脱出来。
2.学会合理的宣泄。
当我们情绪低落时，可以通过运动、歌唱等方法，宣泄不良情绪。
3.寻求班主任或者其他老师的帮助。
老师是我们最好的倾诉对象，当我们情绪低落、遇到困难时，可以寻求老师们的帮助。
同学们，在成长的过程中，我们会不断的进步，但也会碰到各种各样的挫折和困难，只有内心力量强大、拥有良好的心理素质，我们才能勇敢的面对和解决困难，保持身心健康，才能不断在成长中进步，实现自己的人生理想。
因此，让我们学会调控情绪，做情绪的主人，争做阳光少年。
能控制住情绪的人就赢得了天下很多人都有这样的经历，在病房中、走廊内常能看到保持安静的标识牌，却仍然有很多人对此视而不见、大声喧哗，碍于情面，很多人对此也无可奈何。
当人们大声争吵或说话时，机器就会自动发出声音提醒，提示人们不要吵闹。
控制情绪的名言
控制情绪的名言
1、能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
——拿破仑
2、你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。
——陈天桥
3、怒不过夺，喜不过予。
——荀子
4、怒中之言，必有泄漏。
——冯梦龙
5、如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
——w.克莱门特.斯通
6、如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。
借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。
——奥雷柳斯
7、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
——罗.伯顿
8、一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧,那他就胜过国王。
——约翰·米尔顿
9、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。
愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
10、真正的管理人是去管理人的情绪。
——顾修全
11、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
——安东尼·罗宾斯
12、界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。
——塞缪尔。
学会控制自己的情绪人生感悟句子
学会控制自己的情绪人生感悟句子
1. 学会控制自己的情绪，是人生中最重要的一课，因为它关系到我们的人际关系、职业发展、心理健康等方面。
2. 情绪控制不是一朝一夕的事情，需要我们不断地练习和调整，才能逐渐掌握。
3. 在面对挫折和困难时，学会控制自己的情绪可以帮助我们更好地应对，避免情绪失控导致错误决策。
4. 情绪控制也是一种自我管理的能力，它可以帮助我们更好地管理自己的时间、精力和资源，从而更高效地完成任务。
5. 学会控制自己的情绪，可以让我们更好地理解和尊重他人的情感，从而建立更健康的人际关系。
6. 情绪控制还可以帮助我们更好地应对压力和焦虑，保持心理健康。
7. 在职场中，情绪控制是一项非常重要的技能，它可以帮助我们更好地处理工作中的冲突和挑战，提高工作效率和质量。
8. 学会控制自己的情绪，可以让我们更加自信和坚定，从而更好地实现自己的目标和梦想。
9. 情绪控制也是一种修养，它可以让我们更加成熟和理智，从而更好地面对人生的各种挑战和变化。
10. 最重要的是，学会控制自己的情绪，可以让我们更加幸福和满足，因为它可以让我们更好地享受生活中的美好和快乐。
控制自己的情绪做自己的主人 梗
控制自己的情绪做自己的主人梗人们常常说：不要做情绪的奴隶，要做情绪的主人。
控制自己的情绪，做自己的主人。
这十句话说起容易，做起难。
尤其是一个人在愤怒的时候要控制好自己的情绪，不是一件容易的事。
有人说：本事越大的人，脾气越大；本事越小的人，脾气越小。
我们在现实生活中确实看到，一些人本事大、脾气也大，给人一种恃才傲物、谁也不放在眼里的感觉。
但我们也常常看到，有很多本事小但脾气很大的人，一副头上长角、身上长刺、天不怕地不怕的样子。
其实，我以为本事大小与脾气大小没有必然的关系，能力大小与能否掌控自己的情绪没有必然的关系。
能否让情绪听从大脑的指挥，与胸襟、修养、格局有关系。
我们应该承认，有的人天生个性就要强一些，比较感性，对外界的刺激很敏感，比较直率，容易激动；有的人天生个性就要柔和一些，比较理性，对外界的刺激相对迟钝一些，能驾驭好自己的情绪。
但是，并不是个性强的人，就一定会成为情绪的奴隶，让情绪牵着鼻子走。
个性强的人，照样会成为情绪的主人，能够适度地调控自己的情绪，能够有分寸地宣泄自己的情绪。
个性强的人能够较好地掌控自己的情绪，更多的是在生活中主动磨练出来的。
个性强的人，在生活和工作的历练中，只要自觉地不断反思不断调整自己，为人处世也会逐渐变得中庸，直来直去的性格也会变得相对隐忍相对随和。
一个人的个性，会随着阅历的增加，随着对生活的更深层次的认识，随着眼界的扩大而改变。
我们年少的时候，即使自以为早熟和稳重，看问题还是比较肤浅，社会的复杂性完全超出了自己的想象力，而书本上的很多东西，又会粉饰很多事情的真相。
我们的头脑还是比较简单，觉得是就是是，非就是非，黑就是黑，白就是白，世界只有非黑即白两种颜色，人只分善良和邪恶。
觉得人就应该坦诚直率，有话就说，有屁就放，很不喜欢那些拐弯抹角的态度，很不喜欢把一件本来简单的事情弄得云山雾罩，看不清楚本来的面目。
很多人年少的时候，说话做事都有一股锐气，“初生牛犊不怕虎”，大有天下“舍我其谁”的气概，横冲直闯，不知道退让，不知道忍耐，认为年轻人就是要具有鲜明张扬的个性，就是要具有敢作敢当的风格，就是要具有尖锐凌厉的棱角。
控制好自己的情绪
生活中，我们常常会遇到那些一点就着、脾气超大的人。
总以为脾气能解决问题，地位能赢得尊重，财富能带来智慧，欲望能推动进步。
其实，没有本事支撑的脾气只是虚张声势，没有德行匹配的地位难以长久，没有认知奠基的财富只是过眼云烟，没有能力承载的欲望只是空想。
真正有本事的人，往往都能很好地控制自己的情绪。
因为他们知道，发脾气解决不了问题，反而会让事情变得更糟。
把脾气发出来是本能，把脾气收回去才是本事。
莫言说：“一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚会毁掉一切。
当你成不了自己心态的主人，那就必然会沦为情绪的奴隶。
脾气永远不要大于本事。
记住：没有收拾残局的能力，就不要放纵你那善变的情绪。
”就像《人民日报》说：“脾气不能大于本事，地位不能大于德行，财富不能大于认知，欲望不能大于能力。
情绪就是你的风水，当你情绪好的时候，你会发现你的家庭也好，事业也好，身体也好，财运也好，当你财运不好的时候，身体不舒服，家庭一团糟，钱也赚不到。
”
很多人认为，所谓的情绪管理，就是要做到脾气温和，控制住所有情绪，不发泄，压抑着自己的情绪。
如果这样你把自己逼到抑郁，把自己气得一身病，然后除了自己难受什么也改变不了。
控制情绪不是压抑自己，而是看开一切，冷静去解决问题。
爆发情绪是一种人的本能反应，克制情绪是一种内耗，能够与情绪融洽共处才是一种超凡能力。
所以控制好自己的情绪，真的是一门修行…
最后：
世界上所有的事，除了生死其它都不值得一提。
掌控情绪的名人语录
掌控情绪的名人语录
1. 你的心灵常常是战场。
在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。
——纪伯伦
2. 怒中之言，必有泄漏。
——冯梦龙
3. 如果你对周转的任何事物感到不舒服，那是你的感受所造成的，并非事物本身如此。
借着感受的调整，可在任何时刻都振奋起来。
——奥雷柳斯
4. 一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。
——约翰·米尔顿
5. 真正的管理人是去管理人的情绪。
——顾修全
6. 成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。
如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。
——安东尼·罗宾斯
7. 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
——拿破仑
8. 也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。
而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。
所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
——戴尔·卡耐基
9. 情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便越来越消沉。
——亦舒
10. 任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
——罗伯·怀特。
学会控制自己的情绪人生感悟句子
学会控制自己的情绪人生感悟句子学会控制自己的情绪是人生的一大课题。
每个人都有自己的情绪，而学会控制自己的情绪是一项重要的技能。
一个能够掌握自己情绪的人，更有可能获得成功，也更有可能拥有幸福的生活。
情绪是人类生活的重要组成部分，可以帮助我们理解复杂的社会关系，并且可以帮助我们维持正常的生活。
情绪是一种动态的能量，它可以帮助我们改变未来，可以促进我们的自我完善，也可以促进我们的身心健康。
然而，情绪也可能成为一种负担，它可能会让我们的生活变得混乱不堪，可能会让我们走入歧途。
因此，学会控制自己的情绪是一件非常重要的事情。
要想学会控制自己的情绪，首先要做的就是先了解自己的情绪，了解自己为什么会有某种情绪，情绪是否可以控制，以及可以采取哪些措施来控制它。
其次，要学会接受自己的情绪，学会接纳心灵深处的每一种情绪，以便更好地掌握自己的情绪。
此外，要学会分析自己的情绪，找出情绪的根源，找出其中存在的规律，以便更好地控制自己的情绪。
有时候，情绪可能是由于外界的压力或者自身压力造成的，了解这种压力的来源，也可以帮助我们更好地控制自己的情绪。
另外，要学会调节自己的情绪。
学会放松自己，学会克服自己的情绪，学会把握自己的情绪，这些都是非常重要的技巧。
同时，也要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食习惯、良好的睡眠习惯等，这些都对控制情绪有着重要的作用。
学会控制自己的情绪是人生中重要的技能，它可以帮助我们更好地应对艰难的境遇，也可以帮助我们拥有更加幸福的生活。
下面是几句关于学会控制自己的情绪的人生感悟：1. 情绪是一种能量，掌握它可以帮助我们改变未来。
2. 学会接受自己的情绪，才能更好地控制它们。
3. 做一个敢于面对自己情绪的人，才能获得成功。
4. 掌握自己的情绪，才能拥有幸福的生活。
5. 良好的生活习惯是控制情绪的重要因素。
学会控制自己的情绪，不仅可以让我们拥有更加幸福的生活，也可以让我们更好地面对生活中的艰难险阻。
所以，让我们做一个能够掌握自己情绪的人，走向成功，享受幸福的生活！。
能控制自己情绪的人，才是最厉害的人
能控制自己情绪的人，才是最厉害的人真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。
控制情绪，才能成就最大的能力。
情绪管理如果你是对的，你没必要发脾气；如果你是错的，你没资格去发脾气。
这才是真正的智慧，可惜大多数人没有想透彻。
人只要脾气好，凡事就会好。
人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。
人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
自信的人，不靠情绪表达自己能干的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右。
“怒不过夺，喜不过予”，源于内在的自信与魄力。
情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。
在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
漫画截图懂得人生都是一面两体，只要有苦，一定有甜的存在；只要有烦恼，一定会有解脱的存在。
有一个父亲在洗车，孩子不懂，捡起一块石头在车上划。
大家知道“男人爱车，女人爱子”。
爸爸一看，“你在我上面划？”顺手拿起扳手对着孩子的手打了下去，孩子被送到医院诊断为手指骨折。
孩子看到爸爸走到床前，对爸爸说：“爸爸，你不要难过，我的手指会好的，你不要担心，我以后再也不会划车了。
”这时，父亲的内心无比自责，为了一点私有财产把自己心爱的孩子打成骨折。
一怒之下冲出去，又激动了，把车砸坏了·····控制情绪如何控制自己的情绪问：请问，在烦恼时，如何控制自己的情绪，守住自己的意念？答：实际上是一个自我反省的过程。
一个人在不烦恼的时候、开心的时候要想到伤心的时候，伤心的时候要想到开心的时候——实际上这就是一种平衡。
所以一个人心要学会平衡，平衡他就会慢慢地学会调节自己的心态，心态好这就是常态。
人的常态就是心情经常要好，要经常笑得出来，开心。
现在明白了吗？（明白了。
谢谢师父慈悲开示）如果一个人不能控制自己的喜、怒、哀、乐，就是一个没有能力的人，没有能力控制自己的本性，没有能力主宰自己的命运。
控制情绪,放下烦恼(文案)
控制情绪，放下烦恼
亲爱的自己，一个人最大的本事，便是稳住自己的情绪。
成年人的世界没有容易二字，情绪总是说来就来。
可生活的苦，大多是情绪种下的毒。
若是无法做情绪的主人，就会被情绪所吞噬。
《菜根谭》有言：
“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。
”
保持情绪稳定，才能掌控自己的人生，当我们遇事足够冷静克制时，福气也会不请自来。
人生不如意十有八九，没有人理所应当承受你的坏情绪。
情绪也并非是洪水猛兽，产生了我们便合理的去释放它，但不能任由其发展。
可以通过运动、冥想、大喊，找人倾诉，在不影响他人的情况下，合理宣泄。
当我们学会放下，拥有平和的心态时，便能管理好情绪，赢得人生的主动权。
能够控制自己的情绪,你就赢了大半个人生
能够控制自己的情绪，你就赢了大半个人生能够控制自己的情绪，你就赢了大半个人生控制自己的情绪，说起来容易做起来难。
正因为难，当你做到时，你就赢了大半个人生。
我们通常会评价一个人情商高或低，其实，所谓情商，就是指一个人自我情绪控制的能力。
情商高的人，走到哪里都讨人喜欢，情商低的人，不但自己过得压抑，还常常让周围的人喘不过气来。
由此可见，虽然我们控制的是自己的情绪，但受“牵扯”的，往往还有身边的人。
1夏夏是我学妹，前几天看她发朋友圈，单看文字，就能感受得到她的“怒发冲冠”，大概意思就是对现在的工作和同事非常不满。
心怀好奇的我，点开了她的朋友圈，才发现，她的朋友圈，几乎每天都有情绪宣泄。
有时候是抱怨餐厅服务员态度不好，有时候是怪罪男朋友不关心她，有时候是埋怨同事不够配合……满满的负面情绪充斥着朋友圈，让我觉得她像一个随时爆炸的炸弹。
我试着和她聊了聊，并提醒她在朋友圈公然发泄对同事领导的不满，是职场大忌，这样很难和同事形成良好的合作关系。
她则告诉我：“我就是这个脾气，谁让我不爽，我就得让谁知道。
再说了，工作这事，少了谁不能干啊，他们不愿和我合作，我还懒得和他们合作呢!”通过她的描述，我大概能判断出，她和同事的关系处得特别差，甚至影响到了部门的工作业绩，没有业绩，奖金自然也没有了着落。
同事要求领导将她调走，她觉得同事是打击报复，所以才有了“怒发冲冠”的朋友圈。
其实，不论是职场还是生活中，不能很好地控制自己情绪，不但会让自己焦躁不安，而且也会打扰到身边人，时间长了，大家自然就会疏远你。
当你肆无忌惮发脾气的时候，你有没有考虑过身边人的感受?当你莫名其妙一把鼻涕一把泪的时候，你有没有考虑过手上急需完成的工作?当你随心所欲阴晴不定时，你有没有顾及到家人的承受能力?2之前因为工作关系，认识了虎子。
虎子是个90后的小伙子，在我们这帮80后的老人眼里，虎子还是个“小朋友”。
但是相处一段时间后，我发现，他不是一个普通的“小朋友”，人缘超级棒，不但同事和他相处融洽，连客户都喜欢和他推心置腹。
一个人最大的本事，就是能控制自己的情绪
一个人最大的本事，就是能控制自己的情绪源自网络，若侵删一、你有多大情绪，就会失去多少智商情绪是智力杀手，你有多大情绪，就会失去多少智商。
在这之前，还有一个新闻，保姆纵火案。
浙江的一户家庭，善待保姆，给保姆很高的工资，帮助她解决生活问题，甚至还借给她10万块钱。
可是现代版的农夫和蛇故事上演，歹毒的保姆竟无丝毫感激之心，在极端狭隘的情绪驱使下。
在偷盗之后反而纵火，致善良的女主人及三个可爱孩子，丧生于火窟之中。
人性之寒冷，令人震悚！世上本无事，庸人自扰之。
这世上的冲突、争斗与怨愤，八成以上都是情绪化的结果。
每个人都有情绪，但不论你能力有多强，你有多大情绪，就会失去多少智商，情绪是智力杀手。
二、控制不住情绪，能力再大也无济于事在一个人的人格中，无非情绪与能力两个要素。
能力越是不足，情绪就会越高。
能力不足，对环境的掌控就越弱，越容易慌乱。
情绪成分越高，就会失控渲泄。
所以人们说，弱者易怒如虎，强者平静如水。
一个成熟的人，首先不是你有多大本事，而是能否控制自己的情绪。
控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
没有人天生就懂得控制情绪。
但真正能干的人，会时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
成大事者，内心成熟，懂得克制自己的情绪，因为他们内心很清楚：发脾气并不能解决问题，反而更加困扰自己，使事情恶化。
三、一心不动，才能克制情绪世上本无事，人心起波澜。
让我们生发情绪的原因，不在外界，正在于我们自己的内心！情绪是每个人的大敌，坏了心情，也坏了事。
每个人都知道要克制情绪，可总是做不到。
也不知道从何下手。
而办法，王阳明也告诉了我们，那就是致良知。
他在答黄绾论良知书中说：凡人言语正到快意时便截然能忍默得，意气正到发扬时便翕然收敛得，愤怒嗜欲正沸腾时便廓然能消化得，此非天下之大勇者不能也。
这三种情境，正是情绪最容易失控而造成不良后果的三种典型时刻。
而我们之所以容易被这三种情绪牵着鼻子走，是因为不自知。
假如我们身处其中时能够意识到这是需要特别注意的时刻，那正是悬崖勒马的转机所在。
一个能成大事的人，都善于把控情绪
⼀个能成⼤事的⼈，都善于把控情绪01荀⼦说：怒不过夺，喜不过予。
不能因为⽣⽓就惩罚别⼈，不能因为⾼兴就随便奖励别⼈。
⼀个能控制好⾃⼰情绪的⼈，是⼀个不简单的⼈，也是⼀个能⼲成⼤事的⼈，⼀个能控制好⾃⼰情绪⼈，⽐⼀个能拿下⼀座城池的将军更加伟⼤。
由于现在⼈的⽣活压⼒越来越⼤，控制⾃⼰的情绪变得⼗分不容易。
但是越是懂得控制情绪的⼈，才能取得更⼤的成就。
每⼀个成功的⼈，⾸先是⼀个情绪稳定的⼈。
越是情商⾼的⼈，越懂得管理情绪，懂得维护⼈脉关系，知道什么时候该发脾⽓，什么时候不该发脾⽓。
02情绪看似简单，但却能掌控我们的⼈⽣；情绪看似平常，但却能左右我们⼈际关系的好坏。
⼀个⼈情绪的好坏是可以掌控的，只有让⾃⼰处在良好的情绪、营造良好的内⼼环境，才能拥有幸福的⼈⽣，才能更好的掌控⾃⼰的⼈⽣。
控制好⾃⼰的情绪，才能控制好⾃⼰的⼈⽣。
如果你控制不好情绪，那么情绪将会反过来控制你的⼈⽣，让你的⼈⽣跟随着你的情绪⽽起伏波动。
⼈⽣在世，谁都会经历风风⾬⾬，谁都会经历坎坎坷坷，谁都会有⽆奈和痛苦，但是没有⼈有义务接受你⾝上的负能量，没有⼈必须充当你情绪的垃圾桶。
⼼情再差，很多事情也要⼀个⼈咽在肚⼦⾥，不要表现得尽⼈皆知，因为没有⼈会去在意你的情绪。
做⼈，不要总把⾃⼰的情绪表现在脸上，不要把⾃⼰的负⾯情绪表现给周边的⼈看，没有⼈喜欢和⼀个有负⾯情绪的⼈在⼀起，久⽽久之，⾝边的亲友肯定⽆法容忍，都会疏远你，让你变得⼗分孤独。
03真正强⼤的⼈，并不是有能⼒去掌控别⼈的情绪，⽽是能够掌控⾃⼰的情绪。
情绪决定⼀个⼈在别⼈眼中的印象，决定和别⼈相处的时候，别⼈对你的态度，觉得你是否可靠，是否成熟，是否值得尊重。
发脾⽓不是件好事，也不是件⼩事。
泰⼭崩于前⽽⾊不变、麋⿅兴于左⽽⽬不瞬，这才是有⼀个成功⼈⼠，⼀个有城府的⼈应该具有的表现。
⾯对危急时刻，能保持情绪稳定的⼈，往往都有很强的实⼒，也有格局。
当⼀个⼈在情绪低落的时候，可以隐藏情绪，可以默不作声消化苦⽔的时候，才说明他已经成熟了。
学会控制自己的情绪-一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人强大
学会控制自己的情绪-一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
学会控制自己的情绪-一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
看别人不顺眼，是自己修养不够。
人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。
人的优雅关键在于控制自己的情绪。
用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。
——题记——藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现：从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友。
后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活。
但它不会飞，于是两只大雁用一枝树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。
他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊。
地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊。
”乌龟本来得意洋洋的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们。
口一张开，就跌下来，碰着石头死去了。
大雁叹气说：“坏脾气多么不好呀。
” 实际上，情绪一坏，一个人就在心理力量上被解除了武装。
更有甚者，情绪可能甚至会伤害别人，而无法复原：有一个男孩，很任性，常常对别人发脾气。
一天，他的父亲给了他一袋子钉子，并告诉他：“你每次发脾气时，就钉一颗钉子在后院的围墙上。
”第一天，这个男孩发了37次脾气，所以他钉下了37颗钉子，慢慢地，男孩发现控制自己的脾气要比钉下一刻钉子要容易些，所以，他每天发的脾气的次数就一点点地减少了。
终于有一天，这个男孩能够控制自己的情绪了，不再乱发脾气了。
父亲告诉他：“从现在起，每次你忍住不发脾气的时候，就拔出一颗钉子”，过了许多天，男孩终于将所有的钉子都拔了出来。
父亲拉着他的手，来到后院的围墙前，说：“孩子，你做得很好，但是现在看看这布满小洞的围墙吧，它再也不可能回复到以前的样子了，你生气时说的伤害别人的话，也会像钉子一样在别人心里留下伤口，不管你事后说了多少对不起，那些伤痕都会永远存在。
一个人最大的本事,是能控制自己的情绪
一个人最大的本事，是能控制自己的情绪大吼大叫有用，驴早就统治世界了。
湖畔大学学员向阿里巴巴永久合伙人蔡崇信提问：过去这么多年，最让你难过的事情是什么？他的回答大意是：你是问难过的事情，还是难处理的？好像没什么难过的事，倒是经历了一些难处理的事……仔细琢磨这句话：没有难过的，没有抱怨的，所有的事情，如果发生了，只是冷静地面对，最多是难处理而已，不会有太大的情绪起伏。
正如稻盛和夫所说：成功不要无谓的情绪。
阿里巴巴能如此成功，蔡崇信是马云感谢的第一人，他如此冷静成熟的性格，让人震撼。
一个人最大的本事，是能控制自己的情绪。
深以为然。
01危机时刻的情绪控制能力是一个人的顶级实力今日头条创始人张一鸣身上，有一种类似于“机器人”般的理性和克制。
据张一鸣的室友梁汝波说，从上大学到现在，他从来没见过张一鸣有打鸡血的状态，“不过分兴奋，也不过分沮丧”，他的情绪只在这两条线之间波动。
哪怕是遇到不舒服的事情，张一鸣也很克制，很难从他身上看出消极情绪。
大学时期，张一鸣去帮一个女同乡修电脑，回来后兴奋地告诉梁汝波，他看上了那宿舍的一个女孩，决定要追。
接着又去修了几次电脑，和女孩聊BBS 后约出来表白，结果张一鸣被毫不留情地拒绝了，女孩“连好人卡都没发”。
「就感觉这件事跟你说了一下而已，然后你有不同意见，我们接着来，用现在的话来说也挺奇葩的」。
梁汝波本想安慰张一鸣，但张一鸣反而觉得无所谓。
印象更深的是 2014 年，今日头条确认获得 1 亿美元C 轮融资后，有媒体起诉头条侵犯版权，《新京报》也发表社论跟进。
一时之间，侵权问题被推向舆论顶峰。
张一鸣告诉《人物》杂志，当自己在公司高管群里看到《新京报》的社论时，「第一反应是委屈。
你看我这边给你在带流量，我也没有赚你们什么钱，未来你们需要的话，大家可以谈用什么样的方式来解决。
」于是他主动找到“极客公园” 创始人张鹏，希望传统媒体出身的张鹏，能帮自己解答疑惑。
其实当时张一鸣内心有不少情绪，但据梁汝波回忆，张一鸣表面上看不出有什么情绪波动，他只是“迅速召集全公司能帮的上忙的人开会，商量谁可以做些什么”。
《菜根谭》：一个人能控制好自己的情绪，才能掌控人生
《菜根谭》：一个人能控制好自己的情绪，才能掌控人生老话说“成大事者，不纠于心”。
为人处事，一个人的能力很重要，拉高了人与人的层次，但除了能力，还有个更重要的成功因素，就是“情绪管理”。
那些远不着边际的成功者，总有一套试用自己的情绪管理方案。
开心了，就笑；压抑了，就释放。
每一种情绪背后都有不同的解决方案。
不被情绪控制的生活，才是自己的。
丸子今年大学刚毕业，就一头扎进了外企公司。
她人漂亮，能力强，工作似乎顺风顺水。
实习三个月，工作正式走上正轨。
而，悲催的日子，也是从转正的第一天开始。
大量的任务分配给她，因为还不熟悉，所以完成的进度慢了些，加班成了家常便饭。
每晚回到家，用力的将自己扔进床上，眼睛一闭，再睁开，就是第二天。
看着成摞的单子，邮箱里数份的计划，眉头皱的紧紧的，手上动作也没以前利索了。
开始喜欢找同事吐槽，抱怨工作太累、谈论领导的分工不均。
起初，大家也只是跟着一起附和下。
时间久了，周围一波同事的情绪，都被她带动了起来。
大家开始在办公室里怨声载道，下达下的任务，也总是拖了今天拖明天。
年底公司绩效考核，人心惶惶。
大会上，领导重点批评了她们部门，大家各个脸色难看。
会后，丸子被领导叫进办公室谈话。
年后回来上班，大家发现丸子被辞退了。
很多人容易进入这样的误区，工作、婚姻不开心、受委屈时，总会让情绪占领自己的头脑，做事情不顾后果，无形中得罪了他人，自己还都不知道。
《菜根谭》里说：“持身如泰山九鼎，凝然不动，则愆尤自少。
应事若流水落花，悠然而逝，则趣味常多。
”意思是说: 控制自己的身行如泰山九鼎，岿然不动，那么过错自然会变少。
处事像流水落花，随性淡然，问题自然慢慢消失，也能享受到更多乐趣。
情绪对一个的影响时极大的，懂得情绪管理的人，是干大事者；若一个人的情绪自己都很难把握，很容易被周围任何风吹草动，影响到情绪。
情绪良好的时候，看山美，看水美；情绪差的时候，再漂亮的花朵也能熟视无睹，就连晴朗的天气，都能让你发出牢骚。
鬼谷子：一个人最大的本事，是控制自己的情绪，学会了受益终生
鬼谷子：一个人最大的本事，是控制自己的情绪，学会了受益终生【鬼谷子原文】貌者不美，又不恶，故至情托焉。
【鬼谷子译文】无论遇到什么事情，既不喜形于色，也不怒目相待的人，是让人感觉深沉的人，是一个值得信赖的人，是可以托之以机密大事的。
这里，鬼谷子用简单的一句话“貌者不美，又不恶，故至情托焉”，提醒我们要注意控制情绪。
善于控制情绪，是修身中最重要的一门功课，也是人际交往中的一个重要原则。
我们知道，情绪是人的思考与行动的“伴生物”，事情做得顺利，情绪就好。
看花，花是红的；看天，天是蓝的；看人，人是精神的。
事情还没做完甚至还没开始着手做，障碍和困难就一个接着一个，情绪也就随之波动，看什么都不顺眼，尽管它们和你高兴时所看到的一模一样。
任凭情绪支配自己行动的人，便使自己成了情绪的奴隶，不能冷静、清晰、积极地思维，很容易做出令人遗憾的事，这是非常危险的。
如历史上曾以“喜怒不形于色”著称的刘备，因关羽之死，鲁莽出师东吴，却丧兵失地白帝城托孤；吴三桂“冲冠一怒为红颜”，一怒之下引清军入关，毁了明王朝几百年的基业。
而在生活中，如果不能冷静的思考，我们可能会失去朋友，失去亲人，失去上司的信任和重用，失去同事与下属的支持和拥护。
严重的话，还会影响他人和自己的身心健康。
想象一下，如果我们自身是一辆公交车，而忧郁、喜悦、愤怒等皆是乘客，乘客们若都想坐在司机的座位上驾驶方向盘，试想结果会如何？车子肯定难以行驶平稳，一场意外在所难免的。
因此，受到情绪困扰的时候，我们一定要懂得“刹车”，抛开喜怒、哀乐、贪婪、忌妒、憎恨等，这样，就不会有“人”想争夺司机的位子了。
你可以安心驾车，还可以掌握完全驾驶的权利，有了这样的保证，想开往哪里就开往哪里。
尽管情绪比我们想象的还要复杂，但对于一个心理成熟的人来说，即使在情绪非常激动时，也应能够及时调节和控制情绪，不受喜怒无常情绪的影响，自己主宰自己的命运。
成功学大师奥格.曼狄诺曾写过这样一段文字，对于那些无法控制自己情绪的人，也许大有裨益：“沮丧时，我引吭高歌。
有一句话叫：“一个人最高的境界，就是能控...
有一句话叫：“一个人最高的境界，就是能控...
有一句话叫：“一个人最高的境界，就是能控制自己的情绪”。
性格暴躁的女人必定易怒、易怒就不能控制自己的情绪，控制不了自己的情绪的人，也是不会替別人考虑的人，也就不会换位思考。
人都有情绪，但你得学会控制，会任其爆发的人，无论从修养、情商与品质几个方面来讲都是不足的。
以“人都有喜哀怒乐”来推脱自己缺乏情绪控制能力的人，是最失败的人。
作为女人，温柔与善良永远是最高级的品质，温柔善良的女人才会有一个温暖祥和的家庭，才会具备有利子女成长的良好环境，男人才会激发出爱家、爱妻子、爱家人的情感，才谈得上有夫妻恩爱、家庭和睦的可能性。
设想一个暴脾气的女人，一个强势女人，他的丈夫会是怎么样的人？可以参照《都挺好》中的苏大强，她的儿子会是怎样的人？就是《都挺好》中的没有担当的大儿子，啃老的二儿子。
她的女儿会是怎样的人？就是《都挺好》中的女儿，强势而内心深处痛苦不堪的女儿。
一个女人性格暴躁和强势是不可能幸福的！。
王志文的经典台词，一针见血，醍醐灌顶
王志文的经典台词，一针见血，醍醐灌顶人生想要成功，一定要学会藏好一件东西：自己内心的真实情感。
王志文说：“世间的一切都写在脸上，撒谎要靠脸，但眼睛是心灵的叛徒。
谁能真正隐藏自己的真实情感，社会就会给予谁丰厚的回报。
”深以为然，隐藏情感，其实就是能控制情绪。
实际上，越优秀的人，越善于管理自己的情绪。
本事越大，脾气越好，脾气变好，本事才能变大。
拿破仑说：“控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
”控制好自己的情绪，遇事不乱发脾气，保持优雅，是一个人成熟的标志，也是一个人立世必备的生存技能。
有人说，如果吼叫能够解决问题，那么驴都能统治这个世界。
弱者暴跳如雷，强者气定神闲。
真正厉害的人早已戒掉了情绪，情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。
情绪稳定，是一个人最好的风水，也是最高级的修养。
把情绪控制好，更是对自己的实力和格局最好的证明。
简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。
永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会慢慢消失，但是你刻薄的话语却能伤人一生。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
真正厉害的人，宁可保持沉默，也不会选择恶语相向。
说脏话，发泄情绪是这个世界上连傻子都会做的最简单的行为。
而控制情绪则是这个世界上最厉害的本领，也是很难做到的事情。
情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口对准的其实是自己。
那些貌似宽宏大量的人，不是没有情绪，而是清楚目标远比情绪重要。
没有脾气，不是与生俱来，而是肩上的责任压倒一切。
在成为你想成为的人之前，你必须谨记，情绪只能服从目标。
千万别任由自己的情绪泛滥，一旦被情绪控制，你的目标就很难达成。
因为人在冲动之下所做的决定，基本都是错误的。
把握好自己的情绪，是你人生的一门高级课程。
它真的会决定你人生道路，走的是否平坦，是否开阔。
余生一定要做一个情绪稳定的人，清醒时做事，心烦时静心，糊涂时沉淀，大怒时控制。
以清醒心看世界，以柔软心除挂碍，以欢喜心过生活。
情绪好了，我们对别人的态度就好了，别人对我们的态度也就好了，我们的世界就更美好了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一个人最大的本事，就是能控制自己的情绪一小我私家最年夜的本领，便是能节制本人的情绪
1、您有多年夜情绪，便会落空几多智商
前没有暂，一个外国度庭带着6岁的儿子筹办来美国家假，飞机上，孩子松打着一名搭客，怙恃立正在另外一侧。
腾飞后，孩子隐失很不安本分，对阁下的搭客不断停止无礼骚扰，孩子如坐针毡、吵喧华闹，上蹿高跳，甚至对阁下搭客拳挨手踢……
搭客忍了一会，礼貌天恳求孩子的女亲是否管学一高本人的孩子，成果孩子的女亲对孩子的止为任其自然。
正在被“骚扰”了快要三个多小时后，那位搭客末于忍辱负重，对熊孩子没有卖力任的怙恃扬声恶骂。
谁知孩子野少的反馈更剧烈，归以更剧烈的唾骂。
他的女亲隔着儿子，掐住了小哥的脖子，扭挨正在了一同，零个机舱治做一团，最初乘务员费了很鼎力气才将二人离开，并把孩子女子的坐位换到了别处。
原认为工作告一段落的时分，万出念到，落天后，ＦＢＩ、机场安保等执
法职员等正在机场门心，带走了孩子一野战那位搭客。
查询拜访失知，孩子的女亲率先入手挨人，美国海闭以成心戕害功回绝了孩子一野的出境，并遣返一野三心。
本来很孬的旅程便那样泡汤了。
试念其时若是孩子野少节制高本人的情绪，或者其时这位搭客让乘务员染指的话，便没有会招致云云蹩脚的旅程。
独一无二，本年6月，正在路径浙江嘉废的下铁上，也领熟了相似的事儿。
熊野少放荡孩子正在车箱闹腾，有位中籍华侨男士忍耐没有了，没言揭示野少。
出念到熊怙恃水气十分年夜，妈妈入手便扇了男士一巴掌，致使男士眼睛破碎没血。
相似事务远年去数不堪数，隐然，那曾经不只仅是野学的答习题，更是小我私家艳量的答习题，而节制情绪，是一小我私家最下的艳养。
情绪是智力杀脚，您有多年夜情绪，便会落空几多智商。
正在那之前，另有一个新闻，保母擒水案。
浙江的一户野庭，擅待保母，给保母很下的工资，协助她处理糊口答习题，甚至借还给她10万块人民币。
否是古代版的农妇战蛇故事上演，恶毒的保母竟无涓滴感谢之口，正在极度局促的情绪差遣高，正在盗窃之后反而擒水，致仁慈的父客人及三个心爱孩子，归天于水窟之外。
兽性之凛冽，使人震悚！
世上原无事，杞人忧天之。
那世上的抵触、争斗取怨愤，八成以上皆是情绪化的成果。
传说浑代名臣林则缓，年青的时分性情十分水爆。
他作县官的时分，对没有孝敬怙恃的人异样疼恨，撞到相干案件，总会肝火易耐，从宽从严惩理，并且惹了很多啼话。
有一次，附件二个年夜汉扭送了一位年青人辞官府，控诉他是个十恶没有赦的没有逆子。
林则缓一听是个没有逆子：“哎哟，尔那水爆性情。
”
没有容辩白，一喜之高，下去便命衙役挨了年青人五十年夜板。
林则缓感觉肝火易消，借给这二个年夜汉各赏了一二银子。
成果刚刚挨领他们分开，一个妻子婆吸地抢天天碰出去，哭哭笑笑天说：“请年夜人救救咱们吧！方才有二个匪徒溜入尔野偷牛，被尔儿子领现，念
把他们扭送官府，不意，反被匪徒捆走了。
”
成果否念而知。
那件事成为了大街小巷，苍生们茶余饭后的谈资。
林则缓成为了各人心外的一个啼话。
厥后，林则缓写了“造喜”二个字挂正在本人的书模板房，时辰揭示本人节制本人的情绪。
每一个人皆无情绪，但不管您才能有多弱，您有多年夜情绪，便会落空几多智商，情绪是智力杀脚。
2、节制没有住情绪，才能再年夜也无济于事
正在一小我私家的人格外，无非情绪取才能二个因素。
才能越是有余，情绪便会越下。
才能有余，对环境的掌控便越强，越容难忙乱。
情绪身分越下，便会得控渲鼓。
以是人们说，强者难喜如虎，弱者安静如火。
弛飞性格爆裂，他没有是正在和场上大方赴死，而是窝囊天死正在本人人刀高，断送一世英名。
弛飞听到孬兄弟闭羽被害，便按捺没有住哀伤，血泪粘襟了。
随后还醒鞭
挨士兵，要他们昼夜赶制武器，念要即刻为兄弟报复。
最初部属忍辱负重，只孬趁弛飞醒酒时，将他刺杀正在军营面。
出人否定弛飞才能很年夜。
但才能那么年夜的人，最初却失没有到一个抱负的终局。
一个成生的人，尾先没有是您有多年夜本领，而是是否节制本人的情绪。
节制没有住本人情绪的人，其真才能再年夜也无济于事。
出有人地熟便懂失节制情绪。
但实邪无能的人，会时辰注意没有要让本人栽正在坏情绪外。
宋美龄便长短常擅长节制情绪的人。
她不断对丘凶我没有谦，果为昔时英、美、苏、外是异友邦，但丘凶我其实不同意外国为四弱之一，那让宋美龄十分末路水，以是她不断回绝访英。
1943年11月，宋美龄陪伴蒋介石加入谢罗集会，她战丘凶我不成防止天碰面，二人有一段典范对话。
丘凶我说：“委员少妇人，正在您印象面，尔是一个很坏的嫩头子吧？”
宋美龄出有答复“是”或“没有是”，间接把皮球踢归去：“请答辅弼你本人怎样
看？”
丘凶我说：“尔以为本人没有是个坏人。
”
她趁势答复：“这便孬。
”
蒋介石特意把那段对话忘正在了日志面，他本人性情火暴，时常吵架上司，以是他出格观赏宋美龄的交际伶俐，夸她既没有违反交际礼节，也没有违犯本人心田。
交际战糊口同样，其实不靠性情，靠的是真力，靠的是才能。
拿破仑说过：“能节制孬本人情绪的人，比能拿高一座乡池的将军更伟年夜。
”
杜月笙曾说：甲等人，有本领，出性情；两等人，有本领，有性情；终等人，出本领，年夜性情。
成年夜事者，心田成生，懂失克服本人的情绪，果为他们心田很分明：领性情其实不能处理答习题，反而愈加困扰本人，使工作好转。
如佛野之言：“喜者，口之仆。
”装谢“喜”字一看，上为仆，高为口，一个无奈节制住本身喜气的人，只怕可能是作了心境的仆隶，事事处处皆能给他形成困扰，又谈何自疑。
3、二心没有动，能力克服情绪
世上原无事，民气起波涛。
让咱们熟领情绪的起因，没有正在中界，在于咱们本人的心田！
情绪是每一个人的年夜敌，坏了表情，也坏了事。
每一个人皆知叙要克服情绪，否老是作没有到，也没有知叙从何高脚。
而规定，王阴亮也通知了咱们，这便是致良心。
他正在问黄绾论良心书模板外说：
常人语言邪到称心时就截然能忍默失，
意气邪到领扬时就翕然支敛失，
愤恨嗜欲邪沸腾时就廓然能消化失，
此非全国之年夜怯者不克不及也。
王阴亮致良心的一个重要意思，便正在于能令人正在“动气”时决然毅然天连结情绪的均衡，令人正在任什么时候候任何环境高，皆能连结“平时口”。
他那句话提没克服情绪的三种情境战三个对乱之法，即放荡时忍默，率性时支敛，愤恨时消停。
听起去彷佛谁皆知叙，其真王阴亮真切实正在通知了咱们二件事。
那三种情境，邪是情绪最容难得控而形成没有良前因的三种典型时辰。
而
咱们之以是容难被那三种情绪牵着鼻子走，是果为没有自知。
假设咱们身处此中时可以认识到那是须要出格留意的时辰，这邪是回头是岸的起色地点。
之后，您须要的是自信心战怯气。
那其实不简略，果为人最容难正在作没有到时抛却，任其自然。
王阴亮之以是说“此非全国之年夜怯者不克不及也”，便是正在揭示咱们，那种节制情绪的才能，没有是靠仄平时常的方法能够取得的，真现那种境界的易度，年夜年夜逾越正常的怯气甚至面临灭亡的英勇。
而后他借通知了咱们实邪的规定——
现在于凡忿懥等件，只是个物去适应，没有要着一分心理，就口体廓然年夜私，失其原体之邪了。
情绪去了，您只须要知叙情绪去了，觉知着它，而后便随它来，没必要有压抑之类的心理，而后情绪本人便会渐渐仄复。
那跟佛野建止的不雅照法一脉相承，本理则是情绪只能正在人没有盲目时能力绑架人，一旦盲目主导人的就没有再是情绪，而是那盲目的认识了。
那也须要操练，罪妇越深效因能力越年夜，最初便是没有蒙情绪摆布。
并且要有一种认识：越是困难困甜的时分，越是建口的孬机会。
邪如王阴亮所说—
—
变迁气量，居常无所睹，惟当短长、经变故、遭耻辱，平常愤恨者到此能没有愤恨、愁惶得措者到此能没有愁惶得措，初是能有失力处。
“从百死千易外失去，非是容难”，王阴亮如是说。
他本人便是。
节制没有住情绪，火暴难喜的人，只是有力面临现真环境。
妨碍咱们成为最佳的本人的，初末是顽固而差劲的情绪。
要念节制本人的情绪，便要弱化才能，晋升自尔认知才能，来除了自尔认知外的情绪发泄，支敛口智，知长短，亮擅恶，致良心，让口外的伶俐浮现，取实邪的本人相逢。
附件附件附件。