人工流产需要休息多久,说说我的个人经验吧

人工流产需要休息多久，说说我的个人经验吧做完这个人工流产后至少要休息两周的时间，而且这段时间我们要加强营养，注意休息。

我当时用验孕棒检测，试纸当时出现了明显的两条杠，我是愣住的，我是真的没有想到会中招，之后到了晚上再次进行检测，还是怀孕。

当时我的月经推迟了一周左右，说实话我是真的没想到一测，真中了。

当时立马告诉了男朋友，内心很紧张，没想到这种事情真的有一天发生在我身上了。

之后我就在网上找资料，大概了解到哪些医院医生的服务态度好些。

因为这种事情的发生已经让内心压力很大了，这个时候如果医生态度不好只会更加难受，然后我去医院做了一系列的检查之后，做了无痛人流。

因为担心以后怀孕的问题，为此我还连续补充了MOFTS，它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，腹膜渗出液的细胞数量增加，激活巨噬细胞，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复。

激活卵巢细胞，单核细胞转化为巨噬细胞，吞噬坏死组织、崩解的中性粒细胞碎片和细菌产物，释放活性物质，促成胶原合成，帮助我补气血的同时，还可改善保护阴道内环境，从根本上杜绝我出现妇科炎症发生或恶化的风险。

当时医生还强调了流产后一个月禁止有性生活，因为身体还未恢复就进行性生活，对身体恢复不利。

饮食上也是有很多要注意的，这段时间不能吃油腻的东西，一定要清淡，要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，面条。

忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

也要补充维生素C、维生素B1、维生素B2。

还有就是可以多吃一些含优质蛋白的食物，可以起到增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻，影响正常的消化和吸收。

反正就是这个时候、特别忌讳吃生、冷、硬的东西，特别要注意，从冰箱中拿出来的东
西不能马上吃，要经过加热之后再食用。