调整心态__发掘潜力__人人成才共61页
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调整心态__发掘潜力__人人成才
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6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
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7、心急吃不了热汤圆。
•
8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
•
9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
•
10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
• 现代医学研究发现：人体会自行制造一种叫脑啡的体内镇 静剂，能过滤脑外刺激，使人内心祥和安定，使人心态积 极。而积极心态又能促使脑啡产生，形成良性循环；相反 ，消极心态能大量消耗脑啡，使人颓废、沮丧、郁郁寡欢 ，又会抑制脑啡分泌，形成恶性循环。这就是心态消极者 为什么脾气会越来越差的原因。 通过意志力强令自己心 态积极,使体内的脑啡形成良性循环以后，就不用你强迫 ，习惯也就养成了。科学家说，这个过程一般得三周以上 。
（四）寻找借口 推卸责任
人们不敢面对自我，正视困难，一旦遇到问题和障碍就寻找借口， 推卸责任，开脱自己。懦夫有两大绝招：原谅自己，归咎他人。总认 为自己是受害者、可怜虫。这其实也是因为那不值一文钱的面子观、 虚荣心造成的。成功者是绝不为自己的失误寻找借口而推卸责任的。
这种自我设限的心态是可怕的，然而却是可以冲破的
第一，可以借助外界力量冲破。 第二，主要是自我解救，即用意志强令自己换一种思考方式，换 一种心态。拿破伦-希尔说：积极的心态，就是心灵健康的营养。 这 样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和健康； 消极的心态，却是心 灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康， 甚至会夺走生活中已有的一切。这不仅仅是精神作用，也是符合生理 学的原理的。
调整心态 发掘潜力 人人成才 许昌四达电力设备有限公司
一、谁在控制我的一切
（一）心态决定一切
阐释：人生下来是没有多大差距的。 年纪稍大一些的人有这样 的体会，看着邻居一些孩子同样活泼可爱，同样聪明伶俐，上一样的 学，受一样的教育，但长着长着就不同了，有的表现好，有的表现差； 长大后，有的事业有成，有名有利，而有的却苟活于世、衣食无聊。 人生的成功与失败，究竟是谁在控制着？足球教练米卢有句名言 ： 态度决定一切，这态度，就是心态。心态决定一切。其实，控制我们 做事成败的神秘力量，不是来自外界的什么，而是来自于自己的心态。 可以这样说：做任何事情，积极的心态与消极心态的结果就大不一样。 心态直接影响人的判断力、决断力和意志力。同一件事情，不同的时 候不同的心态下，得出的判断就大不一样。
大家知道，成功从某种意义上讲，是靠别人。任何伟大的成功者 都是靠别人成功的。毛泽东靠几亿人打下了天下；比尔-盖茨靠几十 亿人建立了互联网等等。靠别人，首先得与人交际，得宣传于人，鼓 动于人，服务于人，求教于人，求助于人。不会求人的人是绝不会成 功的。有些人从小到大也许因求人遭到过太多的拒绝、打击，一次次 的红脸和碰壁把人的脸皮弄的越来越薄，可怜的自尊心越来越强。
• 于是不敢向人开口，只能眼看着机遇从面前溜走。又特别 是求人遭拒绝以后更是不敢继续争取。其实想穿了，那面 子值几个钱一斤？唐·李白《梦游天姥吟留别》：“安能 摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这也是我们中国人的 通病，太要面子，太看重那虚无缥缈所谓名节，所以成功 者寥寥。我们教育孩子，千万不要用那些过时的迂腐之论 害了他们。什么：士可杀不可辱、不为五斗米折腰等。现 在的时代，是一个靠交际取胜的时代，首要的勇气是求人 的勇气，首要的能力是交际能力。
二、消极心态的种种表现
阐释-- 心理学家研究，人大致有54种消极情绪和表现，可归纳为 8种消极症，就是：
（一）缺乏目标 迷失方向 这种人不知道自己活着的意义和生存的价值，不知道命运在自己掌
握之中。就象水上浮萍途和财富，没有最基本的梦想。
哲学家说：每一个心理健康的人都应该是有梦想的人，没有梦想的 人，是世界上最贫穷的人。
这还告诉我们一个人生经验：在你心态不正常时千万不要作出人 生重大决定。
（三）冲破自我设限
阐释-- 心理学上有个名词，叫自我设限，意思是行动的欲望 和潜能被自己的心态惯性所扼杀。
什么是心态惯性，科学家有一个有趣的实验说明。（接例：跳蚤变 爬蚤）很多人的遭遇同这极为相似。人们在成长过程中特别是幼年时 期，遭受外界（有的主要是家庭）太多的打击、批评及挫折与失败， 慢慢变得习惯麻木，丧失了热情与欲望。 他们既对失败惶恐不安， 又对失败习以为常。 渐渐养成了懦弱、犹豫、狭隘、自卑、孤僻、 害怕承担责任，不思进取，不敢拼搏，随波逐流。还有一种自我设限 的表现形式是定式思维，或叫经验，一种形成痼疾的完全没有道理的 思维惯性。
（二）一念之差有多大
阐释-- 一念之差有多大，答案是十万八千里。因为这一念之差 直接决定你的爱与恨，褒与贬，取与舍，行与止，进与退，然与否， 喜与忧。 心态不同，人的一切感觉都不一样。所以人和人的根本区 别就在于心态不同。伟人之所以伟大，也仅仅因为他们在关键时刻的 心态更积极。多少人因为一念之差而与成功背道而驰。多少人因一念 之差而一失足成千古恨。说穿了你现在的处境完全是由于你自己一念 之差造成的，怪不得别人。不明白这个道理，就容易抱怨社会，抱怨 领导，抱怨他人。
• （二）害怕失败 恐惧成功
•
由于从小遭受了太多的挫折和失败，他们遇事常产生
消极的想象力和预期的失败感，因而每当他们作出一个新
的决定时脑中首先就出现的是失败的景象，于是忧虑退缩
，裹足不前。他们不敢想象成功的景象，他们总觉得成功
遥不可及，是天方夜潭，于是对成功产生恐惧，不敢去想
，更不敢去追求。
（三）羞于求人 害怕拒绝
例：跳蚤变爬蚤
科学家做过这样一个有趣的实验：把跳蚤放在桌子上，一拍 桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超过其身高的一百倍以上。接 着，在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰到玻璃罩弹了 回来。如此连续多次以后，跳蚤每次跳跃都保持在罩顶以下的高 度。然后再逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后跳的低一 点。最后，当玻璃接近桌面时，跳蚤已无法再跳。科学家移开玻 璃罩，再拍桌子，跳蚤还是不跳。这时的跳蚤已从当初的“跳高 冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤”。
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6、黄金时代是在我们的前面，而不在 我们的 后面。
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7、心急吃不了热汤圆。
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8、你可以很有个性，但某些时候请收 敛。
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9、只为成功找方法，不为失败找借口 (蹩脚 的工人 总是说 工具不 好)。
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10、只要下定决心克服恐惧，便几乎 能克服 任何恐 惧。因 为，请 记住， 除了在 脑海中 ，恐惧 无处藏 身。-- 戴尔． 卡耐基 。
• 现代医学研究发现：人体会自行制造一种叫脑啡的体内镇 静剂，能过滤脑外刺激，使人内心祥和安定，使人心态积 极。而积极心态又能促使脑啡产生，形成良性循环；相反 ，消极心态能大量消耗脑啡，使人颓废、沮丧、郁郁寡欢 ，又会抑制脑啡分泌，形成恶性循环。这就是心态消极者 为什么脾气会越来越差的原因。 通过意志力强令自己心 态积极,使体内的脑啡形成良性循环以后，就不用你强迫 ，习惯也就养成了。科学家说，这个过程一般得三周以上 。
（四）寻找借口 推卸责任
人们不敢面对自我，正视困难，一旦遇到问题和障碍就寻找借口， 推卸责任，开脱自己。懦夫有两大绝招：原谅自己，归咎他人。总认 为自己是受害者、可怜虫。这其实也是因为那不值一文钱的面子观、 虚荣心造成的。成功者是绝不为自己的失误寻找借口而推卸责任的。
这种自我设限的心态是可怕的，然而却是可以冲破的
第一，可以借助外界力量冲破。 第二，主要是自我解救，即用意志强令自己换一种思考方式，换 一种心态。拿破伦-希尔说：积极的心态，就是心灵健康的营养。 这 样的心灵，能吸引财富、成功、快乐和健康； 消极的心态，却是心 灵的疾病和垃圾。这样的心灵，不仅排斥财富、成功、快乐和健康， 甚至会夺走生活中已有的一切。这不仅仅是精神作用，也是符合生理 学的原理的。
调整心态 发掘潜力 人人成才 许昌四达电力设备有限公司
一、谁在控制我的一切
（一）心态决定一切
阐释：人生下来是没有多大差距的。 年纪稍大一些的人有这样 的体会，看着邻居一些孩子同样活泼可爱，同样聪明伶俐，上一样的 学，受一样的教育，但长着长着就不同了，有的表现好，有的表现差； 长大后，有的事业有成，有名有利，而有的却苟活于世、衣食无聊。 人生的成功与失败，究竟是谁在控制着？足球教练米卢有句名言 ： 态度决定一切，这态度，就是心态。心态决定一切。其实，控制我们 做事成败的神秘力量，不是来自外界的什么，而是来自于自己的心态。 可以这样说：做任何事情，积极的心态与消极心态的结果就大不一样。 心态直接影响人的判断力、决断力和意志力。同一件事情，不同的时 候不同的心态下，得出的判断就大不一样。
大家知道，成功从某种意义上讲，是靠别人。任何伟大的成功者 都是靠别人成功的。毛泽东靠几亿人打下了天下；比尔-盖茨靠几十 亿人建立了互联网等等。靠别人，首先得与人交际，得宣传于人，鼓 动于人，服务于人，求教于人，求助于人。不会求人的人是绝不会成 功的。有些人从小到大也许因求人遭到过太多的拒绝、打击，一次次 的红脸和碰壁把人的脸皮弄的越来越薄，可怜的自尊心越来越强。
• 于是不敢向人开口，只能眼看着机遇从面前溜走。又特别 是求人遭拒绝以后更是不敢继续争取。其实想穿了，那面 子值几个钱一斤？唐·李白《梦游天姥吟留别》：“安能 摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这也是我们中国人的 通病，太要面子，太看重那虚无缥缈所谓名节，所以成功 者寥寥。我们教育孩子，千万不要用那些过时的迂腐之论 害了他们。什么：士可杀不可辱、不为五斗米折腰等。现 在的时代，是一个靠交际取胜的时代，首要的勇气是求人 的勇气，首要的能力是交际能力。
二、消极心态的种种表现
阐释-- 心理学家研究，人大致有54种消极情绪和表现，可归纳为 8种消极症，就是：
（一）缺乏目标 迷失方向 这种人不知道自己活着的意义和生存的价值，不知道命运在自己掌
握之中。就象水上浮萍途和财富，没有最基本的梦想。
哲学家说：每一个心理健康的人都应该是有梦想的人，没有梦想的 人，是世界上最贫穷的人。
这还告诉我们一个人生经验：在你心态不正常时千万不要作出人 生重大决定。
（三）冲破自我设限
阐释-- 心理学上有个名词，叫自我设限，意思是行动的欲望 和潜能被自己的心态惯性所扼杀。
什么是心态惯性，科学家有一个有趣的实验说明。（接例：跳蚤变 爬蚤）很多人的遭遇同这极为相似。人们在成长过程中特别是幼年时 期，遭受外界（有的主要是家庭）太多的打击、批评及挫折与失败， 慢慢变得习惯麻木，丧失了热情与欲望。 他们既对失败惶恐不安， 又对失败习以为常。 渐渐养成了懦弱、犹豫、狭隘、自卑、孤僻、 害怕承担责任，不思进取，不敢拼搏，随波逐流。还有一种自我设限 的表现形式是定式思维，或叫经验，一种形成痼疾的完全没有道理的 思维惯性。
（二）一念之差有多大
阐释-- 一念之差有多大，答案是十万八千里。因为这一念之差 直接决定你的爱与恨，褒与贬，取与舍，行与止，进与退，然与否， 喜与忧。 心态不同，人的一切感觉都不一样。所以人和人的根本区 别就在于心态不同。伟人之所以伟大，也仅仅因为他们在关键时刻的 心态更积极。多少人因为一念之差而与成功背道而驰。多少人因一念 之差而一失足成千古恨。说穿了你现在的处境完全是由于你自己一念 之差造成的，怪不得别人。不明白这个道理，就容易抱怨社会，抱怨 领导，抱怨他人。
• （二）害怕失败 恐惧成功
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由于从小遭受了太多的挫折和失败，他们遇事常产生
消极的想象力和预期的失败感，因而每当他们作出一个新
的决定时脑中首先就出现的是失败的景象，于是忧虑退缩
，裹足不前。他们不敢想象成功的景象，他们总觉得成功
遥不可及，是天方夜潭，于是对成功产生恐惧，不敢去想
，更不敢去追求。
（三）羞于求人 害怕拒绝
例：跳蚤变爬蚤
科学家做过这样一个有趣的实验：把跳蚤放在桌子上，一拍 桌子，跳蚤立即跳起，跳起的高度超过其身高的一百倍以上。接 着，在跳蚤头上罩一个玻璃罩，再让它跳，跳蚤碰到玻璃罩弹了 回来。如此连续多次以后，跳蚤每次跳跃都保持在罩顶以下的高 度。然后再逐渐降低玻璃罩的高度，跳蚤总是在碰壁后跳的低一 点。最后，当玻璃接近桌面时，跳蚤已无法再跳。科学家移开玻 璃罩，再拍桌子，跳蚤还是不跳。这时的跳蚤已从当初的“跳高 冠军”变成了一只跳不起来的“爬蚤”。