我从训练中学到了什么七年级作文

我从训练中学到了什么七年级作文
全文共8篇示例，供读者参考
篇1
我从训练中学到了什么
大家好!我叫小明,今年12岁,在七年级上学。

老师布置了一篇作文题目:《我从训练中学到了什么》。

我想了想,决定好好写一写。

暑假的时候,爸爸妈妈让我报名参加了篮球训练营。

起初我还有点
儿不情愿,因为暑假就想好好休息,不想那么辛苦。

可是爸爸说:"小明啊,锻炼身体对你长高很有好处,而且你可以从训练中学到很多东西。

"妈妈也在一旁点头称是。

于是我就进了训练营,渐渐发现原来训练并不是想象中那么可怕。

每天虽然很累,但是感觉越来越有劲儿了。

教练也时不时夸奖我有热情、专注、勇于尝试新动作等优点。

我从中学到了坚持和自律的重要性。

记得有一次,大家正在训练投篮,我连续几次投丢了球。

有些队友开始嘲笑我"小子,要不你还是打游戏去吧"。

我当时很沮丧,就想放弃不练了。

可是教练却走了过来,拍拍我的肩膀说:"小明,没关系,大家都有失误的时候。

你要有耐心,继续努力练习就是了。

"
教练的一番话给了我莫大的鼓舞。

我暗下决心,再接再厉。

果然,通过刻苦的训练,我的投篮姿势和准度都有了很大进步。

有时候,即使赢不
了比赛,但只要我全力以赴,学会了从失败中汲取经验教训,就是一笔宝贵的财富了。

在篮球场上,我们也学会了团队合作的重要性。

打球就像上战场,如果队友们配合默契,就算实力稍逊,也能战胜强劲的对手。

反之,如果自身解数高强,却无视队友,独自单打独斗,就难以取胜。

我们这只小队伍就是从一群乌合之众,渐渐成长为一个有着默契的整体。

刚开始,大伙儿根本不熟悉,动作也不太协调。

但是通过反复的磨合,我们慢慢习惯了对方的喜好和特点。

场上也渐渐形成了一些自己的暗号和默契配合。

就拿我和我的好哥们小红来说吧。

由于他个子高高的,而我身手敏捷,所以我们两个就形成了绝佳的进攻组合。

我经常把球传给小红,他就可以大摇大摆地直接上篮扣篮。

有时候也会出现小插曲,比如说有一回我们正在和另一只队伍过招,我传球给小红,结果飞了个甩尾把球砸到了教练脸上!那可把我们俩吓坏了,赶紧跑过去焦急万分地看教练的伤势。

谁知教练见我们这么着急的样子,哈哈大笑起来说:"你们这队太有默契了,我当然看出你们无心的,不要担心。

"
想到这件趣事,我就觉得非常有意思。

通过篮球特训,我收获最大的就是学会了如何去努力。

以前在家的时候,我动不动就有拖拖拉拉的毛病。

可是在训练中,我学会了刻苦努力
的重要性。

如果连续几天没有认真投入,准头就会慢慢落后。

所以我必须时刻保持高度集中注意力,严格要求自己。

有时候,即使摔了一跤,我也要强打精神,马上爬起来继续练习。

因为如果当时便一蹶不振,那以后就更难振作了。

渐渐地,我对自己也有了新的认识和期许,从此再也不会说一句"我太笨了,做不来"这样的话。

总之,通过暑假的篮球特训,我不仅身体变好、技术也有长进,最重要的是我的内心得到了极大的锻炼。

我从中学会了坚持、自律、努力拼搏的可贵品质,学会了团结协作、互帮互助的重要性。

我觉得,这些宝贵的品质将伴随我的整个人生,使我在将来无论做什么事业,都能用自己的双手和智慧去拼搏、去奋斗,最终获得理想的人生。

这就是我从篮球特训中所学到的。

写到这里,我也有了更多感悟。

也希望天下的小朋友们,都能从运动和交往中汲取人生的阳光力量!写完了,我扭头看了看窗外,那金色的阳光温暖地洒在篮球场上,好像就是对我们的一种鼓舞和祝福。

篇2
我从训练中学到了什么
大家好,我是小明。

你们肯定经常看到我在操场上跑来跑去,一身大汗淋漓的样子。

一定很奇怪,为什么我要这么辛苦地训练呢?今天,我就来和大家分享一下,我从长期坚持训练中学到了哪些宝贵的经验和教训。

首先,我学会了坚持。

我记得当初刚开始训练的时候,总是觉得很累、很难坚持下去。

跑步时浑身无力,做俯卧撑时手臂酸软,可我还是一次次地咬牙坚持了下来。

慢慢地,我发现自己的体力、耐力在一点点增长,能跑的距离越来越远,能做的俯卧撑越来越多。

这让我看到了坚持的力量,只要我们每天锲而不舍地努力,终会有收获的那一天。

从此我在生活和
学习中都学会了坚持,哪怕再难再辛苦,我都能一直走下去。

其次,我学会了自律。

要想完成每天的训练计划可不是一件容易的事,它考验着一个人对自己的约束力。

比如说起床很早去晨练,或者放学后马上投入体能训练而不是去玩游戏。

我常常会产生懈怠的念头,但是
一想到目标我就会立刻打起十二分精神来。

慢慢地,我养成了自律的好
习惯,不仅可以按时完成训练任务,在学习生活中也能按部就班、有条不紊地完成各项工作。

自律让我把控好了自己的时间,把事情高效率地完
成了。

再者,通过训练我学会了谦逊。

在训练场上,我明白了自己的渺小。

教练、队友身上我都看到了值得学习的地方。

有的人步伐矫健有力,有
的人动作干净利落,还有的人意志坚定从不半途而废。

看到他们的种种
优秀品质,我深深地意识到自己还有很多不足,还有太多需要向他人学习和提高的地方。

训练让我明白,只有谦逊下来虚心学习,才能不断进步。

有了谦逊的品质,我在生活中也变得更加谦逊、友善和容易相处了。

最后,我从训练中学会了自信和自信。

是的,你没有看错,我说的是"
自信"和"自信"。

长期坚持训练让我身体素质得到了极大的提高,各方面能力都有了长足进步。

看着自己不断刷新的纪录和突破的极限,我对自
己越来越有信心。

我相信,只要自己足够努力,就没有什么是征服不了的。

有了对自我的信心之后,我在生活和学习中也变得自信许多。

不再像从
前那样患得患失,而是大胆去尝试新的事物,勇敢追求自己的梦想。

我坚信,只要付出就一定会有收获。

总之,我从日复一日的训练中学到了太多太多难能可贵的品质和经验。

正是因为有了这些,我的身心才会慢慢成长、茁壮。

今后的人生路上,我一定会继续坚持训练,用自己优秀的品质努力拼搏,争取取得更大的成绩!一起加油吧,朋友们!
篇3
《我从训练中学到了什么》
大家好啊!我是一名七年级的小学生,今天我想和大家分享一下我从长期的训练中学到了什么。

相信很多同学都像我一样,有各种各样的课
外训练和兴趣爱好吧?像足球、篮球、书法、绘画、钢琴、小提琴等等。

训练不仅能锻炼我们的身体,培养我们的兴趣爱好,更重要的是能让我们从中学到很多宝贵的东西。

接下来就让我娓娓道来,讲讲我从训练中学
到了哪些吧!
首先,训练教会了我坚持和耐力。

我们都知道,想要在某个方面有出色的表现,光有兴趣是远远不够的,最关键的是要有毅力和决心去坚持。

比如说我的足球训练,一开始觉得很新鲜有意思,但是当训练强度逐渐加大,我经常会觉得累到喘不过气来。

有几次,我差点就想放弃了。

不过幸亏我的教练和家人一直鼓励我坚持下去,渐渐地我发现自己不仅身体变
得更加健壮有力,连脾气都变好了。

现在的我已经能坚持每周训练4次了,而且从来不觉得累。

这让我意识到,只要你坚持不放弃,终有一天会有收获的!
其次,训练培养了我的专注力和自律性。

我们小朋友有时候很容易
分心和走神。

但是在训练的过程中,我们必须集中注意力去学习每一个
动作和细节。

比如我的钢琴老师就总是叮嘱我们要专心聆听每一个音符,去感受旋律的魅力。

一开始我觉得好难啊!可是渐渐地,通过一遍遍地练习,我学会了如何将注意力集中在指尖,去领悟音乐的内涵。

我的妈妈就经常夸我在钢琴课上很自律呢!
再者,训练还让我懂得了团队合作的重要性。

在足球和篮球训练中,我们必须与队友们密切配合,互帮互助。

一个人再厉害,也难以独挡一面。

我记得有一次比赛,由于我们球队默契配合,最终我们以微弱的分差获胜了。

赛后,我们相视而笑,紧紧拥抱在一起,瞬间觉得所有的汗水和辛苦都是值得的。

那一刻,我深深体会到了什么叫做"团结就是力量"。

最后,训练还锻炼了我们的勇气和决心。

无论是在台上表演,还是在球场较量,我们都必须勇敢地面对观众和对手。

有时候会紧张、会怯场,但是只要想到老师和家长们的期望,我们就会迅速恢复斗志。

我到现在
都记得第一次参加书法比赛时,虽然内心很紧张,但是看到爸爸在观众席上冲我招手鼓励,我的笔锋立刻就稳了下来。

就这样凭着勇气和斗志,我获得了好名次。

是啊,只要有梦想、有决心,我们就无所畏惧!
总之,通过长期的训练,我收获了坚持、专注、合作、勇气等许多宝贵品质。

这些品质不仅对我的学习和生活大有裨益,更会伴随我们一生。

所以,希望大家都能像我一样,从训练中不断汲取营养,尽情绽放出自己的光彩!最后,让我们一起努力,将梦想变为现实!
篇4
亲爱的老师和同学们:
大家好!我是七年级三班的小明。

我最近参加了篮球队的训练,从中学到了很多东西,感触很深,今天我就来跟大家分享一下。

第一,我学会了坚持。

之前我觉得坚持很容易,可当我真正开始训练时,我才发现坚持原来是这么困难的一件事情。

每天放学后,我们都要接受教练的严格训练。

有时天气很热,大家在操场上跑着,汗流浃背。

有时天气很冷,我们在室外练习,手脚都有些僵硬。

不管遇到什么困难,教练都坚持让我们训练,从不半途而废。

一开始,我真的觉得很累很难熬,有几次甚至想要放弃。

但是看到队友们都咬牙坚持,我又重新鼓起勇气继续下去。

慢慢地,我发现自己开始有了坚持下去的决心。

只要能坚持到最后,就一定能取得进步。

从此我真正学会了什么叫做"坚持"。

在生活和学习中,我们也常常
需要坚持。

比如学习一门新的知识、掌握一项新的技能,如果没有坚持
下去,永远也无法做到真正"会"。

坚持不是一时的冲动,而是一种持之以恒、勇往直前的品质。

有了这种品质,我们就能在任何时候都不轻易放弃,从而取得最终的成功。

第二,我学会了团结合作。

篮球运动讲究团队协作,一个人再出色,也孤军难支。

在训练过程中,我们必须互相配合、团结一致,才能取得好的效果。

比如当我们练习传球时,球员之间就必须精准无误、默契十足。

如
果谁一个人的球传得不准,整个队伍就会受影响。

还有在进攻时,我们需要互相为对方创造机会,挡拆对手,给队友传好球。

只有通力合作,才能打出漂亮的进攻战术。

通过这些训练,我们大家的默契程度越来越高,就像一个整体在运转。

每个人都是整体中不可或缺的一部分,缺了谁都会影响到整体的发挥。

我们其实就像一家人一样,有了你有我,才能实现最佳的战斗力。

这让我意识到,无论是在学习、生活,还是将来的工作中,合作团结都是最基本也是最重要的。

一个人的能力再强,也无法单打独斗,只有大家团结一致、全力以赴,才能创造出最好的结果。

我们应该互帮互助、同
甘共苦,而不是自私自利,这才是真正的精神。

第三,我学会了自我反省、虚心学习。

在训练中,教练经常会批评我们的一些错误动作或者不足之处。

一开始,我会感到很难过和沮丧。

可
是渐渐地,我发现教练并不是对我们苛刻,而是希望我们能从错误中吸取教训,不断改正、不断进步。

比如有一次,我在对抗训练中,犯了低级失误。

教练就在场边大声指出了我的错误,让我反思自己哪些地方做得不好。

听了教练的话,我确实认识到了自己动作上的一些问题,比如没有看清现场局势,传球时也没有
考虑周全等。

从那以后,我在训练中就会特别留意这些细节,发现错误马上及时改正。

通过教练的一次次批评和纠正,我明白了批评并不可怕,关键是我们自己是否有虚心学习的态度。

每个人都会犯错,最重要的是在错误中汲
取教训。

我们要像海绵一样,不断学习、吸收新的知识和经验,才能让自己变得更加优秀。

不断反省、勇于改正,永远保持谦逊好学的心态,我们就一定能够进步得更快。

总的来说,通过这次的训练,我收获了宝贵的人生经验。

坚持不放弃、团结合作以及虚心学习,这些品质会伴随我一生,使我在任何时候都能够勇敢地面对人生的种种挑战。

我会牢牢铭记这次训练所学到的一切,时
时勉励自己,努力成为一个出色的人!
谢谢大家!这就是我的感受和体会,不知道你们有什么想法呢?让我
们一起讨论吧。

篇5
亲爱的老师和同学们,大家好!今天我要和大家分享一下我从训练中学到了什么。

大家都知道,我是一个体育小将,从小就热爱运动。

过去的几年里,我参加了很多体育项目的训练,比如跑步、游泳、篮球等等。

通过这些训练,我不仅身体变得更加健康强壮,也学会了很多宝贵的经验和道理。

下面就让我一一说来。

首先,我学会了坚持。

做任何事情都需要坚持,运动训练更是如此。

每天清晨5点起床,做一个小时的力量训练;下午放学后,又要进行2个小时的专项训练。

有时候会感到非常疲惫,想偷个懒,但我告诉自己"坚持就是胜利"。

慢慢地,我发现只要我努力坚持,就一定能取得进步。

就这样,我养成了很好的坚持习惯。

其次,我学会了自律。

想要取得好成绩,光有坚持是不够的,还需要自律。

作为运动员,我们要严格控制饮食,保证合理膳食和充足睡眠。

生活作息也必须有规律,任何一点偏差都可能影响训练效果。

通过多年的自我约束,我变得更加自律,学会了按部就班地安排生活。

再次,我学会了面对失败。

在训练和比赛中,我们难免会失利。

有时候会感到非常沮丧,甚至想放弃。

但是,教练常常告诉我们:"只有勇于面对失败,才能不断进步"。

确实如此,每次失败都会让我反思问题的根源,并努力改正。

渐渐地,我不再那么畏惧失败,反而把它视为一种动力。

最后,我学会了团队合作。

在运动队伍里,我们就像一家人一样互相关爱。

大家通力合作,为同一个目标而奋斗。

在球场上,我们会默契配合,发挥最大实力;在生活中,也会互帮互助,形成一个整体。

这种团队精神让我了解到,只有通过合作,我们才能发挥出最大的力量。

总之,运动训练不仅让我的身体变得强壮,更重要的是塑造了我的品格。

那些宝贵的经验和道理,将伴随我一生,成为我面对任何困难和挑战的强大力量。

我爱运动,运动也塑造了我。

希望大家也能像我一样,在训练和生活中学习并成长!
谢谢大家的倾听,这就是我的分享。

希望你们喜欢,也能从中获得一些启发。

再见!
篇6
我从训练中学到了什么(七年级作文)
大家好!我是个刚上七年级的小朋友。

今年暑假我参加了一个特别的训练营,从中我学到了很多东西,我想把这些都写下来和大家分享。

首先,这个训练营的名字是"小小冠军培训营"。

听名字就知道了,这个训练营是专门培养各种运动小健将的。

爸爸妈妈报名让我参加是因为我从小就对运动很感兴趣,而且也有一些天赋。

不过我从来没有系统的训练过,所以他们希望通过这次机会让我接受专业教练的指导。

到了训练营后,我发现这里的训练可真不是盖的!每天從早上6点就开始了,先是1个小时的户外跑操热身,然后再分成不同的小组,进行各种专项训练。

我被分在了足球训练小组。

刚开始的时候,我觉得每天的训练量实在太大太累人了。

可是教练却对我们说:"想要成为真正的冠军,这只是基本功夫,你们还有很多要学的!"教练说得太对了,我渐渐发现自己在训练中确实学到了很多以前不知道的东西。

比如在踢球方面,我学会了各种不同的射门和传球技巧。

原来不是乱踢乱踩就可以踢好的,要掌握正确的力量分配和角度。

再比如在跑步
方面,原来跑步也是有技巧可言的,要学习正确的呼吸方法和跑姿。

这些基本功都很重要,要反复练习才能牢牢掌握。

除了专项训练之外,我还学会了一些生活上的重要技能。

比如起床后怎么最快最有效率地穿衣洗漱,比如在野外如何给自己做一顿简单的营养餐,比如怎样整理被窝使它看起来整洁有序...这些听起来可能是小事,但对于一个准备去参加比赛的运动员来说都是必不可少的。

另外,在训练的过程中我们小朋友之间也互相学习和分享了很多。

来自五湖四海的伙伴们都有不同的特长和经历,我们在一起分享自己的故事和获得的经验。

有些伙伴是游泳健将,有些是体操天才,还有人擅长武术散打...大家你一言我一语从彼此身上学到了很多有趣的知识。

生活在训练营里并不总是一帆风顺的。

有时我觉得太累了想放弃,有时大家又会为一些小事吵嘴。

不过每当这时,教练就会给予我们及时的引导和开解。

我们渐渐学会了用正确的心态去面对困难,并互相关爱互相扶持。

"团结就是力量",这句话不再是一句空洞的口号。

在训练的最后阶段,我们进入了模拟比赛环节。

这就好像是一次真正的考试,考察我们这段时间学到的东西。

我紧张极了,生怕自己失常。

不过伙伴们都在身边相互加油打气,这给了我很大的勇气和信心。

虽然最后的成绩可能还不太理想,但我已经付出了百分之百的努力,并且获益良多。

总的来说,在这个"小小冠军培训营"里,我不仅学会了运动技能,也收获了很多宝贵的人生经验。

我学会了吃苦耐劳、永不放弃的精神,学会
了做人处事的方方面面,也结交了很多好朋友。

这是一段非常宝贵的经历,它会伴随我长大,成为我走向成功的基石。

好了,我就说这么多吧。

希望大家能从中感受到一个小小运动员的
成长历程,也祝愿每个人都能茁壮成长,找到属于自己的舞台!
篇7
标题:我从训练中学到了什么
大家好,我是七年级三班的小明。

今天我想和大家分享一下我从训
练中学到了什么。

去年暑假,爸爸妈妈觉得我太闲散了,就报名让我参加了一个综合素质提高训练营。

说实话,一开始我是很不情愿的,因为我想好好地玩一个暑假。

可是爸爸妈妈说,这对我将来的成长很有帮助,坚持让我去参加。

训练营的生活其实挺有趣的。

我们每天很早就起床,做一些简单的
体操,然后吃早饭。

饭后就开始各种各样的训练了。

白天有语文、数学、英语的课程学习,中午吃完午饭后则安排了些户外活动,像登山、拓展训练、野外生存等等。

晚上回到宿舍,我们还要完成老师布置的作业和预
习第二天的功课。

日子过得确实很充实。

语文课上,老师教会我们怎么写作文。

他说,写作文首先要有一个好的主题,对于主题要有自己独到的见解。

其次,要合理安排篇章结构,条理清晰。

再次,文章用词要准确,语句要通顺。

最后,不光要表达自己的观点,
更要有自己的独特风格。

记着这些技巧后,我觉得写作文的水平确实有
了不小的提高。

数学课上,老师从生活中的例子入手,引导我们学习每一个概念、公式和方法。

他还教导我们一些解题技巧,比如从疑难题中找出已知条件
和未知数,列方程解题等。

令我受益匪浅的还有几何画图的训练,现在看到一些平面图形,我基本都能正确画出来了。

只要用心钻研,数学真的没有想象中那么枯燥和困难。

英语课上最难得的是老师亲自带我们到户外体验,教我们如何用英
语与人交流。

那真是一次愉快的经历。

我们在郊游的时候,遇到几个说
英语的外国朋友,大伙儿亲自用英语与他们交谈,问路、打招呼、介绍中国的风土人情等。

虽然说得不太好,但是双方都能大致彼此理解。

从那
以后,我对学习英语的热情大增。

在课堂上,老师教我们英语语法、词汇、句型时,我都能集中精力学习。

除了这些主课之外,体育课也让我受益良多。

在训练营里,我第一次学习了篮球、足球、排球等多种球类运动项目。

通过教练的耐心指导,
我对这些运动不但有了初步的了解,而且在实战中也掌握了基本的技术
动作。

从前总是给自己贴"体育萌新"的标签,这次终于可以卸下这个标
签了。

最让我难忘的,当然是一次野外拓展训练。

那是我们来到训练营的
第二周,在户外经历了一次"迷失"。

虽然那只是教练有意而为之的一次
模拟训练,但在当时我们还真把它当成了现实。

那时我们小队6个人在
密林中迷失了方向,又缺水缺食,甚至已经有人开始受伤。

在逆境面前,我
们彼此依偎取暖,互帮互助,用树枝打火、清理伤口、制作简易敷料等。

虽然最后是教练来"救援"了我们,但那一次让我们每个人都成长了不少。

我们不但学会了如何在危难中互帮互助、坚持生存,更明白了团结友爱的力量。

从那以后,我对同伴的友谊有了新的认识,也理解了集体主义的重要意义。

总之,这次暑期训练让我长了不少见识。

我时长了知识技能,提高了多方面的素质,也学会怎么与人友好相处、互帮互助、共同成长。

虽然暑假过得非常充实和辛苦,但这一切都是值得的!希望今后这种机会多一些,我会继续努力学习,用知识和能力武装自己,做一个对社会有用的新时代好少年。

以上就是我想和大家分享的"我从训练中学到了什么"的作文。

希望大家喜欢,也祝大家在学习和生活中都能不断进步、收获新的体验和成长!
篇8
《我从训练中学到了什么》
你们好,我是小明,今天老师让我们写一篇关于训练经历的作文。

说实话,一开始我觉得这个题目很无聊,训练有什么好写的呢?可是当我坐下来回忆起这些年来参加过的各种各样的训练时,我突然发现自己学到了很多宝贵的东西。