饥饱适宜少吃油腻夏季饮食的五大讲究

饥饱适宜少吃油腻夏季饮食的五大讲究
李翠娟; 巩振东
【期刊名称】《《中国健康月刊》》
【年(卷),期】2010(000)007
【摘要】夏季应特别重视合理调配饮食,应顺应其季节气候特点,遵循下列原则进行：一是注意五味调和。

五味是指酸、苦、甘、辛、咸五种味道,分别与肝（春天）、
心（夏天）、脾（长夏）、肺（秋天）、肾（冬天）相配。

中医学认为苦味的食品能泄热,能燥湿,
【总页数】3页(P85-87)
【作者】李翠娟; 巩振东
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.夏季饮食有讲究! [J],
2.关节炎患者应少吃油腻食物 [J], 李雪文
3.春季饮食讲究五大原则 [J], 马冠生
4.夏季饮食有讲究牢记“三宜三不宜” [J], 黄艾华
5.少吃油腻体康健 [J],
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