老年人腰椎间盘突出的治疗

老年人腰椎间盘突出的治疗
文章目录*一、老年人腰椎间盘突出的治疗*二、缓解老年人腰椎盘突出的运动法*三、老年腰椎间盘突出吃什么好
老年人腰椎间盘突出的治疗1、老年人腰椎间盘突出可以采用药物治疗措施
一般对于腰椎间盘突出症状比较轻的患者,在临床上医生往往会采取药物方面的治疗,一般常用的治疗腰椎间盘突出的患者,采用的药物主要是分为治疗类和缓解类药物,尤其是那些疼痛症状明显的患者,往往是缓解疼痛的症状,再进行一些其他方面的
治疗,药物的使用需要患者积极的遵循医生的建议,不能滥用药
物的。

2、老年人腰椎间盘突出可以采用牵引方面的治疗方法
牵引的治疗方法在治疗腰椎间盘突出方面用的还是比较多的,一般牵引疗法适用于那些早期的患者,或者是那些病情会反
复发作的,急性腰椎间盘突出方面的患者,而常用的牵引疗法主
要是采用骨盆牵引的方法。

具体的操作就是:患者一般会仰卧于牵引床上,然后医生在患者的腰部缚好牵引带,之后会在身体的
两侧用10kB质量作为牵引,并且并排而跟一列的床架作对抗方
面的牵引。

一般每天会牵引1-2次,每次牵引的时间一般约30分钟。

3、老年人腰椎间盘突出的病因
3.1、过度负荷
当腰部负荷过重,长期从事弯腰工作,如:煤矿工人或建筑工人,需长期弯腰取重物,腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时,即导致椎间盘纤维环破裂。

3.2、长期震动
汽车和拖拉机驾驶员在驾驶过程中,长期处于坐位及颠簸状态时,腰椎间盘承受的压力过大,可导致椎间盘退变和突出。

同时震动亦影响椎间盘营养,对微血管的影响均可加速椎间盘突出。

3.3、椎间盘的蜕变性改变
椎间盘缺乏血液供给,修复能量较弱,日常生活中椎间盘受到各方面的挤压,牵拉和扭转作用,易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化,导致纤维环易于破裂,而致椎间盘突出。

3.4、外伤
由于腰椎排列呈生理前凸,椎间盘前厚后薄,当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时,椎间盘髓核向后移动,而致椎间盘向后突出。

缓解老年人腰椎盘突出的运动法第一节:俯卧位,平卧在硬板床上,做好预备动作。

第二节:俯卧位,用双肘关节撑起坚持3分钟,然后复原修整1分钟,重复6--8次。

第三节:俯卧位,用双手撑起,肘关节伸直,坚持3分钟后复
原1分钟,重复6-8次。

每次可加用深呼吸法,吸一口气,然后吐气,吐尽为止。

此时会感觉腰部下沉,使腰椎尽量恢复到原来的正常生理曲度。

第四节:利用家中的熨衣板或木板,再加一条安全带或强力皮带,牢牢束住腰部。

俯卧位,用双手撑起,坚持3分钟后复原,反复6-8次。

第五节:俯卧,腹下放一个枕头,双手扣紧于背后,将双腿、头部和肩膀尽量提起,坚持一秒钟后,然后放下松弛,重复6~8次。

第六节:放松动作。

做完上述练习后,做一下屈曲膝关节的动作。

以正确坐姿休息片刻,即坐在硬椅子上,臀部紧靠椅背根部,若有条件最好是在椅背中央放置一个圆柱形靠背,肩胛骨尽量紧靠椅背,双腿自然放松。

老年腰椎间盘突出吃什么好1、老年腰间盘突出患者多为肾虚劳伤,在日常饮食中可以在食用味厚滋补之品的同时配合食用消导通理的食物,例如白菜、莱服子、山植等,还要注意充分地休息,最好睡硬板床。

2、老年腰间盘突出患者需要在饮食中多食用有补肾作用的药膳,例如龙虾、蛇肉、墨鱼、猪肾、龟肉、羊肉、杜仲、蘑菇、覆盆子、黑豆、山药、五味子等。

3、如果患者患病时间长,身体较为虚弱,需要多注意补肾强筋和益气养血,可以多食用桑葚子、红枣、蜂蜜等。

4、老年患者需要多食用新鲜的果蔬,以使身体所需的维生素和微量元素得到及时的补充,还要补充足够的蛋白质,以提高机体的抗病能力。