立定跳远教学设计
初中立定跳远公开课教案9篇
初中立定跳远公开课教案9篇《立定跳远》教学设计篇一教材分析：本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。
应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。
这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。
另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
设计理念：充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
教学内容：1、学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。
2、通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。
培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
教学目标：1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作。
2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。
3、情感目标：培养学生吃苦耐劳的精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。
教学重难点：1、让学生学会双脚用力蹬地及蹬地摆臂之间的协调配合。
2、屈膝和蹬地、摆臂的协调配合以及双脚落地时的屈膝缓冲。
一年级立定跳远设计评价单：优秀：能够按照要求标准的完成动作，尽可能的发挥自己最大的潜力。
良好：能够较好的领悟技术动作要领，较好的完成动作，取得较好的成绩。
及格：能基本掌握动作要领，能够完成基本动作。
不及格：掌握基本动作要领较差，不能完成基本动作。
自评：通过本课的学习，通过让学生尝试、观察、分析、比较、交流等活动，使每一个学生都能体会到体育训练的乐趣，充分调动学生的积极性，让学生既学到了体育知识又锻炼了身体，提高了学生的学习积极性，培养了学生主动参与的意识，使他们充分享受到学习的乐趣。
立定跳远教案(优秀8篇)
立定跳远教案（优秀8篇）跳远教案篇一一、指导思想：贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、课的设计：（一）活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2、超市（自选练习）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。
体育立定跳远思政课课时优质教学设计教案范文(三篇)
体育立定跳远思政课课时优质教学设计教案范文（三篇）体育立定跳远思政课课时优质教学设计教案篇一一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3,突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程（一）引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“绿灯”，学生做“跑”，当教师喊“黄灯”，学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”，学生做“站如松”，迅速站好。
（反复几次）［旁注］:以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
初中体育立定跳远教案
初中体育立定跳远教案初中体育立定跳远教案（通用7篇）立定跳远是一项传统田径比赛项目，与一般跳远不同的是，立定跳远要求运动员不使用助跑，而是从立定姿势开始的起跳，跳跃途中只准离地一次，否则视为犯规。
立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。
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初中体育立定跳远教案篇11、教材分析：初中阶段，学生身心正处于快速发育成长期间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要通过各种形式的练习发展跳跃能力。
立定跳远技术动作简单，为了提高学生学习兴趣，本课在实施中以不同游戏方式学习、练习立定跳远，减少教材学习的枯躁性;现在的学生大多数是独生子女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较欠缺，心理承受能力比较低，因此，运用游戏接力比赛的方式不仅能巩固练习技能同时培养学生合作能力和竞争意识。
2、学生分析：a、有利因素：由于初一年级的学生对体育活动的兴趣较高，且本节课的练习具有娱乐性、趣味性，学生积极性和主动性是不难调动的。
b、不利因素：由于初一学生心理素质不稳定、好动，自制力不强，这需要在教学中采用灵活多样的教学方法，以确保教学活动顺利进行。
3、教学目标：通过学习，80%的学生掌握立定跳远的技术动作;学生合作竞争意识、自信心、集体荣誉感增强。
4、教材重点、难点：蹬、摆协调用力的配合。
5、教学步骤：脚步练习健身操学习并练习立定跳远分组跳转圈增强跑、跳能力接力普拉提放松学生自我评价教师评价总结6、教学设计(1)导入(lmin)a 、体育委员集合、整队、清点人数b 、师生问好c 、宣布本节课教学内容要求：迅速整齐、精神饱满、积极向上集合队形图(略)：(2)热身(6min)1、脚步练习练习内容：学生围成圈跑动并进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化。
组织措施：教师用口令指挥学生进行不同路线的跑动。
2、健身操组织措施：带领学生一起随欢快的节奏做操。
要求：能够充分活动开，振作精神。
立定跳远教案(10篇)
立定跳远教案（10篇）《立定跳远》教案篇一一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：（3）结束部分1、放松整理。
2、集队讲评。
3、宣布下课。
延伸阅读——体育与健康课程目标、注意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。
在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。
体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：（1）上课着装要整齐，得体。
《立定跳远》教学设计(优选15篇)
《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
小学三级体育立定跳远教学设计5篇
教学重点：
双脚起跳，双脚落地。
教学难点：
摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：
场地：操场
器材：1.跳绳30根。2.呼啦圈4个。3.音乐、播放设备1套。
小学三级体育立定跳远教学设计5
一：教学目标 和要求：
1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
5、学生结伴进行比赛
6、学生分组练习
小学六年体育教案《立定跳远》
七、教学评价设计
教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是_成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念
1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：
1、 跳远：(立定跳远)2、游戏《换物接力》
(1)准备部分：
1、 整队，报告人数，师生问好，
要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
(2)基本部份
一、立定跳远：
小学三级体育立定跳远教学设计2
一、课题：
立定跳远
二、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
五年级立定跳远公开课优质教案（通用17篇）
五年级立定跳远公开课优质教案五年级立定跳远公开课优质教案（通用17篇）五年级立定跳远公开课优质教案篇1一、教学目标和要求：1、透过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，构成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、透过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑潜力。
二、教学资料和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的资料和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行比较练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物务必放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散五年级立定跳远公开课优质教案篇2一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
立定跳远教学设计3篇
立定跳远教学设计1教学内容：立定跳远重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合难点：上下肢体协调配合指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，充分体现“健康第一”的指导思想。
在课中重视培养学生的思维能力，合作能力，以及团队精神；同时重视学生积极参与、公平竞争、团结协作、诚实守信等思想品质培养。
在教学活动中运用小组合作提高学生的体育学习能力，体现学生在学习活动中的主体地位，发挥学生的学习积极性和学习潜能，关注个体差异，确保每一个同学受益，使每个学生都能体验到体育练习与成功的乐趣，以满足他们的发展需要。
教材学情分析三、四年级跳跃教材以跳远、跳高为主，在一二年级跳跃基本活动基础上，逐渐过渡到立定跳远和助跑跳高。
立定跳远对促进学生上下肢、关节、韧带、和身体器官机能的发展，提高学生的灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
立定跳远由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。
将两臂摆动和膝关节弹性屈伸作为本节课的教学重点。
为今后的跳远等跳的技术学习打下坚实的基础。
因此根据三年级学生自制力和理解能力较差，情绪变化大等特点，结合体育教育教学实际，本课将通过语言激励、教师示范、学生展示等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生探究和体验中学习掌握运动机能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展的教学目的。
教学目标1.认知与技能目标：通过练习使90%以上的学生了解立定跳远技术要领。
使80%以上学生正确掌握立定跳远技术。
2.体能目标：发展学生力量，速度、灵敏等身体素质，提高学生的弹跳能力，养成良好的运动习惯。
3.情感目标：培养学生合作、创新意识、养成良好的体育运动习惯和奋发向上的精神面貌。
课的结构教学内容教学活动方式与组织措施要求开始部分准备部分一、课堂常规1、集合整队，清点人数2、师生问好3、检查服装4、宣布本节课的内容5、安排见习生二、准备活动1、绕篮球场慢跑3圈2、行进间准备活动：①头部运动②双臂绕环③扩胸运动④体转运动⑤振臂运动⑥单腿提提膝组织：四列横队X X X X X X X XX X X X X X X X X：学生X X X X X X X XX X X X X X X X△：教师组织：1、教师语言要清晰2、教师做徒手操的讲解和示范3、师生一同练习要求：快、静、齐要求：学生认真听讲看示范基本部分一、立定跳远动作要领：动作结构：预摆、起跳、腾空、落地预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动。
《立定跳远》体育教学设计
《立定跳远》体育教学设计《立定跳远》体育教学设计篇1一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际状况，以运动参加、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满意学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培育学生正确的跳动姿态，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会灵巧落地的方法，增加平安参加体育熬炼意识，提高自我爱护的意识和实力。
学生是学习的主体，要让学生能主动主动的学习，选择方法是很重要的。
依据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不情愿学。
据视察了解，小学生非常乐意和小动物交挚友，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿，以“小青蛙”来命名立定跳远。
支配“青蛙捉害虫”的嬉戏来变更练习手段，让学生带着他们各自宠爱的角色去练习，不仅完成了教学要求，而且还激发了学生的学习爱好。
在教学中采纳多种情境教学变换进行，引导学生以主动的看法去开动脑筋，主动参加。
使学生懂得害虫是庄稼的最大的敌人，青蛙是捕获害虫的能手，我们都应当知道爱护它。
三、教学设计依据本课特色，设计了情境化、嬉戏化的教学形式。
自主参加、小组活动和小组合作学习的教学策略。
结合课标中，运动参加目标水平一：“具有主动参加体育活动的看法和行为，对体育课表现出爱好，乐于参与各种嬉戏活动的精神”。
在本堂课操作中，课设计力求培育学生主动参加嬉戏活动，能在情境化的嬉戏活动中进行仿照、跳动和移动，能在活动中表现出合作意识和创建精神。
而依据身体健康目标水平一：“发展体能，发展柔韧，反应，灵敏和协调实力等要求”。
立定跳远教案 立定跳远教学设计优秀6篇
立定跳远教案立定跳远教学设计优秀6篇《立定跳远》的教案篇一活动目标1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的。
身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人(站立)时，幼儿反之是下蹲。
(反复几次)二、基本部分：自主练习课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑴起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
⑴落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）3、巩固练习：定点跳伞从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。
一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计
一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计范文〔精选6篇〕一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计1一、学习目标1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改良摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的气氛中掌握技术动作3.情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。
二、教学重点与难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲。
教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合。
三、教学过程(一)准备局部〔快乐热身，激发兴趣〕1.课堂常规〔体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生〕2.教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。
3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比拟强的《兔子舞》韵律操【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。
设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
〔二〕根本局部1. 自主探究，尝试体验(1) 教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？〞指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生答复总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧〔因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去〕〞(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。
【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。
2. 技能稳固，开展能力(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。
学生认真观看，比照自己的动作进行改正练习。
(2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。
〔利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习〕〔3〕利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃。
初中立定跳远教案5篇
初中立定跳远教案5篇一、指导思想：新课程的核心理念是为了每一位学生的进展，因此本节课以“安康第一”为指导思想，以全面推行素养教育为动身点，培育学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参加体育学习的意识和行为。
在立定跳远中，教师制造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，进展学生的思维，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到学问，把握技能，更好地熬炼身体，陶冶情操，使学生的共性得到充分的发挥，到达“欢乐体育”的教学目的。
二、教材分析：依据《体育与安康标准》对初中跳动工程的要求，立定跳远技术是初中《体育与安康》的主要教学内容，也是本节课的主要教材，要求学生通过本课的学习根本把握立定跳远动作要领。
立定跳远是跳动动作的重要内容，它是在跳动的根底上进一步稳固双脚起跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气，以及提高学生协调灵敏素养的重要方法，同时也有利于培育学生不怕挫折，克制困难的自信念和士气。
立定跳远又是体育中考工程之一。
因此在初中体育教学中占有重要的地位，对增加学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
立定跳远是由预摆、蹬地起跳、腾空、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。
三、学情分析：九年级的学生年龄一般在14－16岁之间，正处在生长发育的其次个黄金时期。
这个时期他们的仿照力量、自我掌握力量和自主学习力量都有了肯定的提高，但是对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于仿照的感性思维的体育课比拟喜爱，学习兴趣较高。
四、教学目标：1、认知目标：通过“立定跳远”学习，让大局部学生能体验、熟识双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简洁动作。
2、技能目标：通过教师有效的导和学生主动的学，把握立定跳远的技术动作要领，进展学生下肢力气和弹跳力量。
3、情感目标：培育学生集体意识和责任感，鼓舞学生努力展现自我，且在不断的尝试中找出最正确的方法与快捷方式，建立与培育学生的自信念。
体育《立定跳远》教案
体育《立定跳远》教案体育《立定跳远》教案范文（通用5篇）体育《立定跳远》教案1教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。
之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。
接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。
这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。
学生以四人小组通过观察――思考――实践――讨论――交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。
《立定跳远》教学设计
《立定跳远》教学设计作为一名专为他人授业解惑的人民教师，就不得不需要编写教学设计，教学设计以计划和布局安排的形式，对怎样才能达到教学目标进行创造性的决策，以解决怎样教的问题。
教学设计应该怎么写才好呢？下面是店铺精心整理的《立定跳远》教学设计，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《立定跳远》教学设计1一、学习目标1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作3.情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。
二、教学重点与难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合三、教学过程(一)准备部分（快乐热身，激发兴趣）8’1.课堂常规（体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生）2.教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。
3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。
设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
（二）基本部分1. 自主探究，尝试体验8’(1) 教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？”指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生回答总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧（因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去）”(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。
【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。
2. 技能巩固，发展能力10’(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。
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松散、自由的玩耍状态中增强其运动能力，充分体现出课堂中的 形散神不散的特点。课中的很多环节都是发展学生的主观能动性 的。让学生在主动中求发展，为了减少课堂练习的密度并恰当的 将调整放松的环节形成一种积极性的休息。我将教材中的辅助性 练习融入音乐舞蹈中，为学生创造充分的想象空间和张扬个性的 机会，使其即能为主教材服务又能让学生在陶冶身心的舞姿中发 展动作。
总之本课的设计处处以情景贯彻始 过程。
立定跳远教学设计
本课选用人民教育出版社四年级师范教材，选用的主题是单 脚起跳双脚落地。通过模仿小青蛙的跳来学习立定跳远最后起跳 落地动作以达到学习技能的目的，课的设计完全本着低年级学生 兴趣广泛、模仿力强，活泼好动喜欢游戏的特点而创设的一种情 景式教学，课中学生在趣味及娱乐中体验学习的乐趣，感受运动 的乐趣，激情引趣。