小学体育课立定跳远教学设计

小学体育课立定跳远教学设计

一、教材分析

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手腕；也是急行跳远落地动作和发展腿部暴发力的辅助性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力和增进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着踊跃的作用。

二、设计理念

现代教育的目标是培育一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和踊跃向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。坚持地生取规，突出学生主潮，充分发挥学生的主体作用，是优化教学进程，提高教学效率的关键。培育学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的踊跃性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手腕，而“乐、动、玩”则是培育学生兴趣的关键。

三、教学内容

1．立定跳远 2.游戏：捉害虫（跳远接力）

四、教学目标

1.了解学习立定跳远的动作要领，并能够大体掌握。

2.锻炼弹跳能力、肢体协调性、灵敏性。

3.激发学生的体育运动兴趣。

4.成立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神

五、教学重点：先摆臂、后蹬地，双脚起跳，双脚轻巧落地。

教学难点：双脚同时轻巧落地，上下肢协调配合

六、教学进程

小学体育课立定跳远教学设计

准备部份

一、教学常规

1.教师整队，师生问好，队列练习。

2．宣布本节课的目标和内容。

二、准备活动

1．学生沿操场慢跑3圈。

2．徒手操：

头部运动，扩胸运动，振臂运动，体转运动，弓步压腿踝腕运动，

三、大体部份

1．情景导入

让学生猜谜语，绿衣小英雄，田里捉害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱。

学生猜出青蛙，师说：你们想不想像青蛙一样跳的快跳的远呢？引出课题。

2．新授立定跳远

3．师讲解并示范。

立定跳远方式：跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽可能前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾、维持平衡。要求：腾空后，两腿屈膝上提尽可能靠近胸部，在空中完成挺胸和收腹举腿的动作姿势。

4．学生随着练习，师讲解示范。并指导。

5．学生分小组练习，学生认真完成练习、彼此纠正错误。

6．全班一路练习。并运用顺口溜进行练习。一摆----二蹬----三跳起

四、游戏：捉害虫（跳远接力）

1．跳远比赛捉害虫，看谁先回来。

2．教师布置场地，学生进行比赛。

3．游戏方式和游戏规则：以篮球场长为跳远距离，把学生分成人数相等的4队，每队的第一个学生站在起跑线后。等老师发令后，就向终点跳去。到了终点又跳回到自己所在队伍，拍第二个学生的手，下个学生又接着跳，依次进行。那队先跳完就胜利。

游戏末节：表扬获胜的同窗，鼓励其他同窗-

五、结束部份

1．放松活动，全身放松。

2．小结。

3．布置收回器材。

4．师生再会。

组织：集体进行做放松操。

学生练习时，教师语言提示大家尽可能放松。