长春版心理健康三年上教案
小学心理健康教案你谦我让快乐多长春版
小学心理健康教案你谦我让快乐多长春版在小学心理健康教育中，“你谦我让，快乐多长春版”，是一项重要的指导思想。
这一原则强调了互相尊重、互相合作以及积极乐观的心态，旨在帮助学生培养良好的心理素质，促进他们的个人成长和幸福感。
下文将从“你谦我让”和“快乐多长春版”两个方面展开，探讨如何在小学心理健康教育中贯彻落实这一理念。
“你谦我让”是一种重视学生之间互动和相互关心的教育理念。
学校是孩子们的第二个家，所以教师应该以身作则，树立良好的行为榜样，引导学生构建和谐的关系。
首先，教师应当鼓励学生尊重他人的需求和感受。
通过分享案例、开展小组讨论等活动，教师可以帮助学生理解在人际交往中的重要性，并培养学生遵守社会礼仪和规则的意识。
其次，通过角色扮演、合作游戏等活动，教师可以引导学生体验到互相合作和互相谦让的乐趣。
同时，教师也应该关注和关心每个学生的情感需求，积极支持和鼓励他们展示自己的优点和特长。
最后，教师可以组织学生参与公益活动，培养他们的社会责任感和团队合作能力，从而进一步加强学生之间的友好关系。
而“快乐多长春版”则强调了积极乐观的心态对学生心理健康的重要性。
在小学阶段，学生正处于身心发展的关键时期，遇到挫折和困难较多。
因此，教师需要教育学生树立正确的人生观和价值观，以应对各种挑战。
首先，教师应当帮助学生树立积极乐观的心态。
通过培养学生的自信心和自尊心，教师可以鼓励学生勇敢面对挑战，并学会从失败中吸取经验教训。
其次，教师可以通过开展情绪管理和解决问题的培训活动，教育学生管理自己的情绪，以及积极解决问题的能力。
同时，教师还可以通过展示正面成功案例和故事，激发学生对未来的希望和憧憬，增强他们对学习和生活的热情。
在实施“你谦我让，快乐多长春版”的小学心理健康教育中，教师是关键的推动者和引导者。
教师应当通过自身的言行和教育方式，打造积极向上的教学氛围。
教师可以运用多样化的教学方法，如课堂讨论、小组合作、角色扮演等，激发学生的积极性和主动性。
小学心理健康教案摆脱消沉的困扰长春版
小学心理健康教案摆脱消沉的困扰长春版随着社会的快速发展和高强度的学习压力，越来越多的小学生面临着心理健康问题，其中消沉的困扰是一种较为常见的现象。
消沉不仅会影响学生的学习效果，还会对其身心健康产生不良影响。
因此，为帮助小学生摆脱消沉的困扰，长春版小学心理健康教案应运而生。
一、教学目标1.了解消沉情绪产生的原因和表现；2.学习正确处理消沉情绪的方法和技巧；3.培养积极、乐观、自信的心态；4.提高小学生的心理抗压能力。
二、教学内容1.消沉情绪的原因与表现(1) 学习压力过大、学习成绩不理想；(2) 与同学、老师、家长的关系矛盾；(3) 对自己能力的怀疑和自卑；(4) 兴趣爱好受挫，遭遇失败的经历。
2.处理消沉情绪的方法和技巧(1) 积极思考和调整自己的心态；(2) 寻找发泄途径，倾诉情绪；(3) 与身边的人共享快乐；(4) 培养兴趣爱好，提升自信；(5) 寻求学校心理老师或家长的帮助。
3.培养积极、乐观、自信的心态(1) 培养良好的生活习惯，保证充足的睡眠和饮食；(2) 鼓励学生关注自己的进步，奖励自己的努力；(3) 学会面对失败和挫折，坚持努力；(4) 培养良好的人际关系，与他人和睦相处；(5) 通过参与团队活动，培养合作和交流能力。
4.提高小学生的心理抗压能力(1) 学会正确面对压力，排解负面情绪；(2) 培养自信心和自主学习能力；(3) 学会合理安排学习和休息时间；(4) 培养适当的兴趣爱好，缓解压力；(5) 与身边的人保持良好的沟通和互动。
三、教学方法和策略1. 多元化的教学方法：通过讲授、案例分析、角色扮演、小组讨论等多种教学方法，促使学生积极参与课堂活动，提高学习兴趣和效果。
2. 个案辅导：针对学生个体差异和问题，进行个案辅导，了解学生独特的困扰，制定个性化的解决方案。
3. 家校合作：加强与家长的沟通和合作，共同关注学生的心理健康问题，确保家校一致努力，为学生创造良好的学习和成长环境。
四、课堂实施1. 第一节课：引入问题，让学生从自我角度分析消沉情绪的原因和表现，并展示对应的解决策略。
小学心理健康教案阳光总在风雨后长春版
小学心理健康教案阳光总在风雨后长春版阳光总在风雨后——小学心理健康教案随着社会的不断发展，小学生心理健康问题也日益凸显出来。
由于学业压力、家庭环境、人际关系等因素的影响，许多小学生面临着情绪波动、焦虑、自卑等心理困境。
为了帮助他们建立良好的心理健康意识和适应能力，提高他们的生活质量和学习效果，开展小学心理健康教育至关重要。
一、教育目标小学心理健康教育是为了帮助学生树立积极向上的心态，提高心理承受能力，培养良好的自我管理能力，解决问题，提高学习成绩，改善人际关系，增强社会适应能力。
具体目标如下：1. 培养学生良好的心理素质，包括自信心、责任感、合作意识等；2. 培养学生正确的人际关系观念和交往能力；3. 帮助学生正确对待考试压力，能够有效应对不同的学习压力；4. 培养学生积极健康的生活态度和生活习惯；5. 增强学生对自身情绪变化的觉察和处理能力；6. 培养学生处理困难的能力和逆境应对能力。
二、教学内容小学心理健康教育应当涵盖以下内容：1. 心理健康知识：教育学生了解常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，以及如何应对这些问题，并且培养他们对心理健康的重视和关注。
2. 情绪管理：通过情绪管理的教育，帮助学生认识和理解不同情绪的产生原因，学会分辨和调节自己的情绪，掌握有效缓解压力和负面情绪的方法。
3. 学习压力管理：教育学生正确看待学习压力，提供有效的学习方法和技巧，帮助他们合理安排时间、制定学习计划，并具备应对考试压力的能力。
4. 人际交往：培养学生积极的人际关系观念和交往能力，教育他们如何与同学、老师和家人建立良好的沟通和互助关系，帮助他们解决人际关系中的问题。
5. 自我认知与自尊：鼓励学生树立积极的自我形象，增强自尊心和自我肯定感，在成长中树立自信心和自强意识。
6. 逆境应对能力：培养学生面对挫折和困难时的积极心态和应对能力，教育他们灵活运用解决问题的方法，从而克服逆境，成为坚强自信的人。
三、教学方法1. 互动引导：通过针对性的问题与学生展开思考、讨论和互动，激发他们的学习兴趣，培养他们的批判思维能力和团队合作意识。
三年级上册心理健康教案-第七课和安全交朋友长春版
主备人
备课成员
教学内容
本节课为三年级上册心理健康教案，第七课《和安全感交朋友》长春版。课程主要内容围绕建立安全感和克服恐惧心理展开，通过实例讲解和活动实践，使学生理解安全感的意义，学会如何与安全感交朋友，提高自我保护意识和能力。具体内容包括：
1. 理解安全感的概念：让学生了解安全感是人在面对陌生环境和挑战时的一种心理需求，是保持心理平衡的重要因素。
(3) 家庭心理健康教育：家长可以关注学生的心理健康，与学生进行心理沟通，了解学生的心理需求，为学生提供心理支持。
(4) 社会心理健康教育：社会可以关注青少年心理健康问题，加强对青少年心理健康教育的宣传和普及，提高青少年心理健康水平。
(5) 自我心理调适：学生可以学会自我心理调适，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等，以保持心理健康和心理平衡。
2. 讲授新课（10分钟）
教师围绕安全感的概念、建立安全感的方法、克服恐惧心理、提高自我保护意识和能力等方面进行讲解。通过实例分析，使学生理解安全感的意义，学会如何在陌生环境中寻找熟悉元素，提高自身的安全感。同时，教育学生如何面对恐惧，克服恐惧，培养勇敢、自信的品质。
3. 巩固练习（5分钟）
教师设计一些练习题，让学生回答。例如：“你觉得在陌生的环境中，怎样做可以提高自己的安全感？”“当你遇到恐惧时，你会如何应对？”学生回答后，教师给予及时的反馈和指导，帮助学生巩固所学知识。
(6) 寻求专业心理帮助：当遇到心理问题时，学生可以寻求专业心理帮助，如向心理咨询师、心理医生等专业人士寻求帮助。
板书设计
1. 安全感的概念ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ重要性
- 安全感：人在面对陌生环境和挑战时的一种心理需求，是保持心理平衡的重要因素。
三年级上册心理健康表格式教案-第七课 和安全交朋友 长春版
后
反
思
生发表看法。看书上29页两则小故事，读后你有什么感想呢？
师：如果我们每天能平安度过,那就是全家人的幸福.我们只有学会自我保护，才会让家人放心。
出示课题：“和安全交朋友”把安全带回家
二、结合实际 发现危险.
师：看看这些画面，他们的做法对吗？（书30页四幅图） 为什么？
师：你们发现自己身边还有哪些可能导致危险发生的事？
师：当你独自在家时,请记住这招：“不速之客来敲门，开门迎接太愚笨，盲目反抗很危险，保护生命有学问”
三、小组竞赛 信息交流 “自护自救大闯关”
四、课后延伸 落实行动.
出示“我的安全祝福卡”
师：课后,请同学们制作自己的安全祝福卡，希望大家发挥自己的设计天才，可以请父母给你参考参考，然后把它随身携带或贴在醒目的位置，时时刻刻提醒自己，也让家人放心！
（同学课间嬉戏打闹,如果没有把握分寸、可能导致摔伤,砸伤、撞伤、在人多拥挤的公共场所可能被挤倒、踩伤、到河里游泳、会溺水死亡、家用电器使用不当可能造成人身伤害、天黑后独自在外玩耍或在荒凉、偏僻处逗留可能遇上歹徒、雷雨天气、要到屋内避雨、防止雷击……）
师：你们都是细心的孩子，注意到许多潜伏在我们生活中的安全隐患。除了可能导致危险发生的事,还有一些危险的人，如:锁好防盗门，不认识的人不要开门，来访者提出问题时，隔着门和他说话，有陌生人来电话，不告诉对方家中只有自己，晚上开灯后，拉上窗帘，防止别人从窗外看到只有一个孩子在家。如果发现有人隔窗偷看,尽快打电话给亲友或拨叫“110”。)
教法与
学法
讲授法、小组讨论法
板
书
设
计
第七课和安全交朋友
不速之客来敲门，开门迎接太愚笨，盲目反抗很危险，保护生命有学问
长春版小学3年级健康教育全册教案
三年级健康教育总第序号（ 1）课时（一）导入, 再现生活中“失败”的经历1、导入：师：同学们, 我们先来看一段有趣的故事。
说说你看到了什么？学生回答师小结：是啊, 我们看到小宝宝在学走路的时候一次次地摔跤, 可他不害怕, 而是一次又一次勇敢地爬起来……同学们, 当我们面对失败时, 又是如何对待的呢？这节课, 我们就来谈谈“面对失败……”这个话题。
2、回忆自己失败的经历师：在我们的学习和生活中, 你一定经历过不少的困难和挫折。
让我们先来回顾“自己经历过的那些失败……”（1）学生讲述自己失败的事例、失败时的心情、自己的态度（教师引导学生从“学习、考试”、“参加某个比赛或活动”、“学习某项技能本领”等方面去回顾, 并根据学生回答随机点评）（2）小结：听了大家的交流, 我们发现：生活的道路真的是坎坷不平, 各种大大小小的困难和挫折会随时随地出现在我们眼前, 挡住了我们前进的方向, 我们为此感到难过、伤心、甚至苦恼。
（二）身边人的故事——转败为胜有办法师过渡：除了这些了不起的名人, 我们身边也有不少的榜样, 他们也勇敢地面对困难和挫折, 最后取得了成功。
课前, 我们调查了同学、老师、爸爸妈妈、亲友……, 他们是怎样从失败走向成功的？从他们的故事中你懂得了什么？让我们在四人小组内交流交流吧！1、小组交流课前的采访记录。
（师巡视）2、全班交流：身边人的故事, 他们转败为胜靠的是什么？（师点评：勇敢面对、不灰心、勤奋、做事认真、耐心、细心……）（三）名人故事给我的启迪出示课件——“名人头像”（爱迪生、诺贝尔、李四光、刘翔、杨利伟、成龙）师：认一认, 说说他们的名字。
师：科学家们为我们人类作出了巨大的贡献令我们敬佩和羡慕；刘翔大哥哥登上高高的冠军领奖台时, 我们羡慕；杨利伟叔叔成为我国第一个登上太空的人, 我们羡慕；电影明星成龙武艺高强、演艺高超, 我们佩服。
你知道他们的成功是怎么得来的吗？师：是经过无数次的失败和挫折得来的呀！现在就让我们去了解他们成功背后的故事。
小学心理健康教案做快乐的小天使长春版
小学心理健康教案做快乐的小天使长春版小学心理健康教案：做快乐的小天使（长春版）导语：心理健康教育在小学阶段的重要性日益凸显。
为了培养学生良好的心理健康素养，我们设计了这份小学心理健康教案——“做快乐的小天使（长春版）”。
通过这个教案，我们将引导学生学会积极应对压力、培养情绪管理能力、增强自尊自信、建立健康的人际关系等，帮助他们在快乐中成长。
一、教学目标：1. 了解心理健康的重要性，认识自己的情绪和心理需求。
2. 学会应对压力，培养积极乐观的心态。
3. 培养情绪管理能力，学会控制自己的情绪。
4. 增强自尊自信，培养积极的自我形象。
5. 建立健康的人际关系，学会与他人友善相处。
二、教学内容：1. 什么是心理健康？心理健康是指个体在认知、情感和行为方面具有适应力、自主性、积极性的状态。
2. 认识自己的情绪与心理需求a. 学会感知不同的情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。
b. 了解情绪对心理的影响，学会通过表达情绪来获得支持和帮助。
c. 培养关注自己内心需求的意识，学会通过自我激励来满足这些需求。
3. 应对压力，培养积极乐观的心态a. 认识压力的来源与影响：考试、竞争、人际关系等。
b. 学习应对压力的策略：积极思考、寻求支持、调整心态等。
c. 通过游戏和角色扮演等方式，让学生在愉快的氛围中体验积极乐观的心态。
4. 培养情绪管理能力，学会控制自己的情绪a. 认识情绪管理的重要性，了解不同情绪的表现形式。
b. 学习情绪调节的技巧：深呼吸、放松训练、转移注意力等。
c. 通过绘画、手工制作等活动，让学生锻炼情绪管理的技巧。
5. 增强自尊自信，培养积极的自我形象a. 培养对自己的正面评价，认识自己的优点、兴趣爱好等。
b. 学会接受自己的缺点，抱有成长的心态。
c. 培养发自内心的自信与自尊，避免自卑和自大的情绪出现。
6. 建立健康的人际关系，学会与他人友善相处a. 学习尊重他人，理解和包容他人的不同。
b. 培养友善的沟通技巧，学会倾听、分享、合作和互助。
长春版小学心理三年级(上) 教案
码，上学的路，陌生人的脸庞等。让学生体会到
记忆不只是文化学习的一部份，更是生活中的重
要伙伴。）
课
后
反
思
课时计划
课题
第二课溜号的男孩
课型
活动
教学目的
1、通过小游戏让学生明白做事情时要集中精力，就会成功。
2、用自我解剖的形式分析自己是不是“溜号”的孩子。
3、讨论应该怎样做才能改掉“溜号”的不良习惯。
课
后
反
思
课时计划
课题
第八课我爱我的班集体
课型
活动
教学目的
1、教育学生认识个人成长离不开集体。
2、引导他们主动、自觉地维护集体的荣誉。
3、能够以自己的实际行动为班级增添光彩。
重点
愿意以自己的实际行动为班集体增光。
难点
难点
通过各种活动，让学生有成功的喜悦感。
教具与学具的准备
课件投影、录音机。
教法与
学法
1、情境体验；2、讨论分析；3、讲述与自述；4、行为训练。
板
书
设
计
第四课不做懒惰的孩子
认识到自己的长处相信自己的力量自己的事情自己做
教
学
过
程
教
学
过
程
教学预案
预案修改
（结合集体备课）
一、激趣引入：歌曲《劳动最光荣》
1、你听到歌曲里有都有谁？它们都在干什么？
3、说一说你的记忆经验，能不能从你的经历中发现宝藏呢？
（这一环节是学生的谈话时间，教师要仔细的倾听，适时提醒孩子，引导他们及时准确的表达。）
4、传授几种记忆的方法
毕竟孩子的经验有限，在他们的交流结束后，带领孩子阅读“直通车”中的几种记忆方法，并做现场的练习。
三年级上心理健康教案
三年级上心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会表达和调节情绪。
3. 引导学生树立正确的自我认知，培养自信心和自尊心。
4. 教育学生学会合作与分享，培养团队精神。
5. 培养学生面对挫折和压力的应对能力，增强心理韧性。
二、教学内容1. 认识情绪：让学生了解情绪的多样性，学会表达和调节情绪。
2. 倾听与沟通：培养学生学会倾听他人，提高沟通能力。
3. 自我认知：帮助学生建立正确的自我认知，培养自信心和自尊心。
4. 团队合作：引导学生学会合作与分享，培养团队精神。
5. 面对挫折：教育学生学会面对挫折，增强心理韧性。
三、教学方法1. 讨论法：通过小组讨论，让学生分享自己的想法和经验，互相学习和成长。
2. 游戏法：通过心理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。
3. 角色扮演：通过角色扮演，让学生模拟实际情况，提高沟通和合作能力。
4. 故事讲解：通过生动的故事，引导学生理解和接纳自己的情感和需求。
四、教学准备1. 教材：三年级上心理健康教材。
2. 教具：PPT、故事书籍、心理游戏道具等。
3. 场地：教室或心理辅导室。
五、教学评价1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况和积极性。
2. 学生表现：评估学生在角色扮演、讨论和游戏中的表现。
3. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对心理健康知识的理解和应用情况。
4. 学生作业：检查学生完成的作业，评估他们对教学内容的理解和掌握程度。
六、教学活动及流程1. 导入：通过一个简短的故事或情境，引发学生对心理健康的好奇心，激发学习兴趣。
2. 主体活动一：情绪认识游戏。
学生参与情绪表达的游戏，通过面部表情和身体动作来体验和识别不同情绪。
3. 主体活动二：倾听与沟通练习。
学生分成小组，进行角色扮演，模拟不同情境下的倾听和沟通能力训练。
4. 主体活动三：自我认知分享。
学生分组讨论，分享自己的优点和不足，互相鼓励和支持。
七、教学活动及流程1. 导入：通过一个简短的故事或情境，引导学生思考合作与分享的重要性。
2024年度-三年级上册心理健康教育全册教案
亲子关系在情感态度价值观塑造中作用
情感支持
良好的亲子关系能够为学生提供情感支持，增强学生的自 信心和安全感，有利于培养学生的积极情感。
价值观传承
家长是孩子的第一任老师，良好的亲子关系有利于家长向 孩子传承正确的价值观，引导孩子树立正确的价值取向。
亲子互动
通过亲子互动，家长可以及时了解孩子的情感状态和价值 观取向，给予及时的引导和支持，帮助孩子塑造健康的情 感态度和价值观。
班级活动
丰富多彩的班级活动能够为学生提供 展示自我、锻炼能力的平台，同时也 有助于培养良好的行为习惯。
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家校共育在行为习惯养成中作用
家校沟通
保持家校之间的密切沟通，及时了解孩 子在校和在家的表现，共同关注孩子的
成长。
家校合作活动
组织家校合作活动，增进亲子关系， 同时让家长更加了解学校的教育理念
和工作方式。
平等原则
倡导在人际交往中平等对待每一个人，不分 地位、财富和身份等差异。
诚信原则
强调在交往中保持真诚和信用，不欺骗、不 隐瞒，建立互信关系。
宽容原则
提倡在交往中宽容待人，理解并接纳他人的 不同观点和行为。
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沟通技巧指导与实践活动安排
沟通技巧指导
教授学生有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈 等，提高沟通效果。
预期成果
学生能够积极应对学习和生活中的压力和挑战，保持乐观向上的心态；能够与 同学、老师和家长建立良好的关系，形成和谐的人际环境；能够认识自我、悦 纳自我、发展自我。
6
教学方法及手段简介
情境教学法
通过创设生动具体的情 境，让学生在情境中体 验、感悟，从而达到教
学目的。
游戏活动法
以游戏为载体，让学生 在轻松愉快的氛围中学
长春版小学三年级心理健康教案(上)
教科书、参考资料
授课
内容
第二课溜号的男孩
主备人
课型
新课
课时
1
时间
第2周
教
材
分
析
自制力是一种能够控制自己的情绪并约束自己言行的能力。小学生的自制力是比较差的。在培养小学生良好意志品质的过程中，自制力的培养应该是在自觉性和毅力建立的基础上进行的，有较大的难度。因此有意识地加强自制力的培养。
教
学
目
通过不同的习题训练来提高学生的记忆能力。
游戏训练，把枯燥的学习变成有趣的学习，能激发学生的学习兴趣。
引导学生通过有效学习，提高记忆能力的方法。
板书设计
第一课：看谁记得巧
1.形象记忆法2.归类记忆法
3.问答记忆法4.读写记忆法
5.分层记忆法6.比较记忆法
教学反思
心理学家认为，记忆是获得知识的学习过程。如果你想拥有知识，就必须让“记忆之神”伴随着你。因此，在本节课的教学中，通过数字跟读来强化学生的记忆力，学生通过互考，产生了比赛的愿望，都快速认真地背，效果非常好。在看国旗知国家的记忆检查中，学生简单了解各国家的情况，记忆方法也比较新颖。倒数数字，学生都不甘示弱，课堂气氛活跃，学习积极性高。在巧记词语时，学生能用归类记忆法记忆词语，记得较牢。在图形复制方面学生存在一定的难度，学生画全的较少，这说明此类习题应引起重视。教学中，通过训练学生达到了形象记忆。能指导学生掌握形象记忆的方法，为今后的学习奠定基础，起到事半功倍的效果。
（2）你在看书时，外面声音很嘈杂，干扰你的学习，你怎么办？
（三）直通车
注意力是可以通过一些训练得到加强的，你想不想提高自己的注意力呢？下面介绍几种并不复杂的训练方法。
1.听觉几种训练法；
小学三年级心理健康教育教案上册
小学三年级心理健康教育教案上册第一课：认识自己的情绪教学目标：1. 学生能够认识并描述自己的不同情绪。
2. 学生能够了解情绪对心理健康的影响。
3. 学生能够学会应对不同情绪的方法。
教学重点：1. 让学生理解情绪的概念。
2. 帮助学生认识自己的情绪。
3. 引导学生学会管理自己的情绪。
教学准备：1. 课件2. 筆記本教学过程：步骤一：导入（5分钟）教师引导学生回忆上一节课讨论过的情绪，如开心、生气、难过等，并让学生描述自己在这些情绪下的表现和感受。
步骤二：讨论情绪的概念（10分钟）教师与学生一起讨论情绪的定义和特征。
教师可以用简单的例子来说明情绪是什么，引导学生主动参与讨论，并提出自己的看法。
步骤三：认识自己的情绪（15分钟）教师引导学生反思并认识自己的情绪。
教师可以列出一些常见的情绪，如开心、生气、难过等，并让学生描述自己在这些情绪下的表现和感受。
学生可以写下来或者口头表达。
步骤四：情绪的影响（15分钟）教师与学生一起分析情绪对心理健康的影响。
教师可以将情绪分为积极情绪和消极情绪，引导学生讨论积极情绪对心理健康的积极影响，以及消极情绪对心理健康的消极影响。
步骤五：应对不同情绪的方法（15分钟）教师介绍不同情绪的应对方法。
比如，在遇到生气的情绪时，可以试着深呼吸、数到10再做决定；在遇到难过的情绪时，可以与朋友交流，或者做一些自己喜欢的事情来让自己开心。
步骤六：总结（5分钟）教师和学生一起总结今天的学习内容，并鼓励学生在日常生活中多关注自己的情绪，并学会合理处理不同的情绪。
拓展活动：1. 在下课后的小组活动中，学生们可以互相分享自己的情绪和应对方法。
2. 学生可以自己设计一份情绪日记，记录每天的情绪和相关的事情，以便更好地了解自己的情绪状况。
教学反思：通过这节课的教学，学生们不仅了解了情绪的概念，也学会了认识自己的情绪，并学会了应对不同情绪的方法。
但是，教学活动的时间安排上还需要更加合理，以确保学生能够更好地吸收和理解教学内容，提高情绪管理的能力。
长春版三年级心理健康教育教案
长春版三年级心理健康教育教案长春版三年级心理健康教育教案范文（精选6篇）作为一名人民教师，常常要写一份优秀的教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编收集整理的长春版三年级心理健康教育教案范文（精选6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
长春版三年级心理健康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
二、教学准备字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今天我们先来听一段录音故事。
（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？/ （学回答后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。
（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
（2）做个放松小游戏出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。
将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。
（3）谁来帮助苹果娃娃分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。
（4）开个小擂台赛。
分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。
（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
小学三年级上学期心理健康教育全册教案
第一课：认识自己教学目标：通过本节课的学习，培养学生认识自己的能力，提高学生对自己身体、心理的认知，了解自己的优点和不足，培养积极乐观的心态。
教学内容：1.学生通过观察自己的身体、听取他人的意见等方式，了解自己的特点和优点。
2.学生通过分析自己的情绪、反思自己的行为，了解自己的不足和需要改进的地方。
3.学生通过绘画、写作等方式，表达自己的感受和思考。
教学过程：1.导入：通过看图片、听故事等方式，引导学生思考和讨论如下问题：你们平时喜欢做什么事情？你们觉得自己有哪些优点？2.示范：教师以自己为例，向学生展示如何观察自己的身体，并听取他人的意见，了解自己的特点和优点。
3.练习：学生分组，通过观察自己的身体，听取组员的意见等方式，了解自己的特点和优点，并将其记录下来。
4.分享：学生将自己的观察结果和记录分享给全班，鼓励他们相互欣赏和肯定。
5.导入：通过观看短片、听取故事等方式，引导学生思考和讨论如下问题：你们有没有感觉到自己的情绪变化？你们有没有做过后悔的事情？6.示范：教师以自己为例，向学生展示如何分析自己的情绪、反思自己的行为，了解自己的不足和需要改进的地方。
7.练习：学生闭上眼睛，回忆自己最近的一次情绪变化和做过的一件后悔的事情，并写下来。
8.分享：学生将自己的回忆和反思分享给全班，交流彼此的经验和教训。
9.结束：引导学生通过绘画、写作等方式，表达自己的感受和思考，鼓励他们用积极乐观的心态面对自己的优点和不足。
第二课：情绪管理教学目标：通过本节课的学习，培养学生正确认识自己的情绪，学会正确的情绪管理方法，提高学生的情绪调节能力。
教学内容：1.学生通过观察自己和他人的情绪表现，认识不同的情绪特点。
2.学生学习一些简单的情绪管理方法，如深呼吸、放松等。
3.学生通过角色扮演、情景模拟等方式，练习运用情绪管理方法。
教学过程：1.导入：通过观看图片、听取故事等方式，引导学生思考和讨论如下问题：你们在什么情况下会感到开心？你们在什么情况下会感到生气？2.示范：教师以自己为例，向学生展示不同情绪的表现和特点，并讲解情绪管理的重要性。
三上心理健康教育教案
三上心理健康教育教案三上心理健康教育教案「篇一」教学目标1、让学生知道血液的组成成份有哪些。
2、使学生了解血液的主要作用。
3、使学生了解人怎样才能拥有健康的心脏和血管。
教具准备投影教学过程一、导入新课你受过伤吗?受伤之后流血了吗?形容一下平时我们见到的血液，好吗?这节课我们就来了解有关血液的知识。
二、学习新课1、大家知道血液为什么是红色的吗?2、血液除了红血球之外，还有哪些成分呢?3、师述：血液中各种成分都有一定的限度，是人体自身调节的，如果某种成分的多少超出了限度，就会生病，医生就是通过成分检验来分析病情的。
4、读课文，说说血液在体内主要的任务是什么?5、为什么血液能够不断地流动，周而复始呢?6、为了拥有健康的心脏和血管，我们平时可采取哪些措施呢?7、学生回答，教师小结。
8、补充介绍知识：(1)血液的主要成分；(2)血液也是有寿命的；(3)血型的种类。
三、检测：血液有哪些主要成分?血液的主要作用是什么?四、结束语。
三上心理健康教育教案「篇二」教学目标1、让学生初步了解人体的温度这一概念。
2、使学生知道人的体温正常值的范围。
3、使学生知道怎样测量体温。
教具准备投影教学过程一、导入新课同学们，用你自己的手摸摸自己的脸有什么感觉?和别人握手时又有什么感觉呢?把你的手放进自己的怀里又有什么感觉?二、学习新课1、读第2小节内容，明确什么是温度。
及我们身体的温度是37度。
并试着体会37度的感觉。
2、测体温有哪些方式呢?3、人体温度的正常范围是多少?学习用口表测量和用肛表测量的不同之处。
4、根据课文介绍，人的体温会受哪些因素而稍有波动?5、阅读讨论以下问题：低热、中热、高热、超高热的范围分别是多少?当我们体温不正常时，应该怎么办?6、学生阅读讨论，大组交流。
7、如果我们感觉到身体不舒服时，怎样来替自己测量体温呢?8、阅读讨论，交流，掌握步骤。
9、教师提醒测量体温时的注意要点：测量体温就在饭后半小时及安静状态下进行。
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划教学目标：1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。
3. 增强学生的自信心，培养积极向上的心态。
4. 引导学生正确对待自己、他人和环境，提高适应能力。
教学内容：第一章：认识我自己1. 教学目标：让学生了解自己的外貌、性格、兴趣等特点，认识到自己的独特性。
2. 教学内容：让学生通过自我介绍、他人评价等方式，认识自己的优点和不足。
3. 教学活动：开展“我是独一无二的我”主题活动，让学生展示自己的特长和才华。
第二章：情绪调适1. 教学目标：培养学生学会调整和控制自己的情绪，做到情绪稳定。
2. 教学内容：让学生了解情绪的类型及影响，学会用适当的方法调节情绪。
3. 教学活动：开展“情绪调色板”活动，让学生通过绘画表达自己的情绪，并学会调节。
第三章：与人沟通1. 教学目标：培养学生掌握有效的沟通技巧，提高人际交往能力。
2. 教学内容：让学生了解沟通的重要性，学会倾听、表达和赞美他人。
3. 教学活动：开展“小小演说家”活动，让学生练习表达和倾听技巧。
第四章：自信心培养1. 教学目标：培养学生树立自信心，勇敢面对挑战。
2. 教学内容：让学生了解自信的重要性，学会发现自己的优势，克服自卑。
3. 教学活动：开展“自信达人”主题活动，让学生通过完成任务，增强自信心。
第五章：适应环境2. 教学内容：让学生了解适应环境的重要性，学会调整心态，积极面对。
3. 教学活动：开展“环境适应者”活动，让学生在模拟环境中学会适应和应对。
教学计划：每周一节心理健康教育课，每节课40分钟。
共10周，完成十个章节的教学内容。
每周教学内容安排如下：第1周：第一章认识我自己第2周：第二章情绪调适第3周：第三章与人沟通第4周：第四章自信心培养第5周：第五章适应环境第6周：第六章学会合作第7周：第七章学会感恩第8周：第八章心理健康与生活第9周：第九章心理疾病与预防第六章：学会合作1. 教学目标：使学生理解合作的重要性，学会在团队中有效合作，培养团队精神。
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第一课看谁记巧活动目标：通过活动，学会记忆的方法，提高记忆水平。
活动过程：一、七彩镜同学们，你对自己的记忆水平了解吗？来测一测现有的记忆水平。
下面是一些国家的国旗，请你仔细看，在最短的时间里，记住它们都是哪个国家的国旗，同时想想你用什么方法记住的。
二、童心广场1、倒数数字请你找一个合作伙伴，当一个人说出“123”，你回答“321”即是正确；数字位数逐渐增多，直到倒数不出来为止，你看最多能倒数多少位？2、规律的秘密怎样才能又快又准地把所有的数字机记住3、巧计词语：下面有许多词语，请你想想办法，怎样能把它们很快地全部记住？铅笔孔雀老虎钢笔旅馆大楼三、直通车下面这几种记忆的方法对你会有帮助的，你来试一试。
1、形象记忆法2、归类记忆法3、问答记忆法4、读写记忆法分层记忆法5比较记忆法四、作业记忆的方法有哪些？第二课溜号的男孩活动目标：通过活动，使学生养成上课要注意听讲的好习惯。
活动过程：一、七彩镜请你看下面几幅图，想一想他们做的对吗？1、你在上课时有没有溜号的时候？2、上课溜号会给学习带来什么影响？二、童心广场同学们，注意力对提高学习成绩起着很重要的作用。
做一做下面的练习，看一看你的注意力如何？1、这幅画里花了不少动物，请你细心地找一找，一共花了几种动物？2、假期中小明准备去旅游，你知道他将挑选什么交通工具吗？3、请你按顺序找出1~25的数字4、遇到下列问题时你是怎么办的呢？当你做作业时，有人约你去玩，你怎么做？三、直通车注意力是可以通过一些训练得到加强的，你想不想通过自己的注意力呢？小明介绍几种并吧不复杂的训练方法。
听觉集中训练法。
视觉想想训练法。
数字连加训练法。
四、作业提高注意力的方法有哪些？第三课克服害羞的心理活动目标：通过活动，使学生克服害羞的心理，树立自信心。
活动过程：一、七彩镜读故事，回答问题妈妈让君君把故事讲给客人听，他为什么不肯讲？二、童心广场1、在生活中，，大多数人都有不同程度的害羞心理，这对生活交往都会产生某些影响。
如果想了解自己是否有害羞心理，请做一做下面的测试。
2、碰球游戏。
规则：教师发给每名学生一个号码牌，教师为1号，游戏开始，教师说：“我的1球与5球.”被叫到的同学站起来表演一个节目，表演完之后再有其他球相碰，如：我为5球，碰16球，一次传下去，直到教师说游戏结束。
三、直通车如果想克服害羞心理，不妨试一试下面的方法。
树立自信心。
要注意自己的长处，去掉自卑心理，相信“天生我材必有用。
”每一次活动前做好充分准备，争取更多的锻炼机会，在课堂上勇于发言，敢于提出问题。
扩大交往范围。
把自己活动范围扩大到其他学年和学校，多与人交流，多与人沟通，多捕捉几乎表现自己。
长期坚持下去，一定会使害羞心理逐步淡化，最后消失。
四、作业如何克服害羞心理？第四课不做懒惰的孩子活动目标：通过活动，使学生养成做事精进的好习惯。
活动过程：一、七彩镜读故事，回答问题请你想一想：冬天到了，为什么蚂蚁有食物吃，二蚂蚱没有食物吃？二、童心广场下面这几种情况，你是怎样看待的？1、小明做作业时，总是拖拖拉拉、不按时完成。
2、小刚在班级劳动时，总是想办法躲不开参加。
3、小美上课时，总是不爱动脑筋、懒得发言……三、直通车懒惰的表现1、经常不肯做自己力所能及的事2、怕累，贪图舒服成为习性。
3、害怕困难，不愿动脑筋却了了解事物、学习知识。
4、能接受成人给予的任务，可是完成过程中马马虎虎，随时放弃目标，没有责任心等。
懒惰的危害一个懒于做事、懒于思考问题的孩子，必然接触事物少、获得知识少、思维无法活跃，久而久之就会成为行动与思想上比较呆滞的人。
前苏联心理学家调查100名学习成绩落后、智商比一般儿童差的小学生，发现其中75%的学生都是因懒惰所致。
四、作业克服懒惰的方法有哪些？第五课点亮创造的火花活动目标：通过活动，使学生养成热爱方面创造的好习惯。
活动过程：一、七彩镜读《聪明的小猴》故事，回答问题你猜一猜小猴子想了什么办法二、童心广场请你试做下面的竞赛题。
1、比例杯里有一枚5分的硬币，傍边有一根筷子、一根绳子和一盒泡泡糖。
要求你手不准碰到玻璃杯和硬币，而将杯子里的硬币取出来。
2、在方框处填上运算符号使等式成立。
4□4□4□4=243、跳动的数字。
根据下面的线索，从1~9中选出恰当的数字填在空格处三、直通车创造思维是与众不同的思考，那么你想不想发展自己的创造思维呢？下面介绍几种方法：1、留心观察身边的事物。
敏锐的观察力是创造思维的起跑器。
2、发展想象力。
爱因斯坦说：“想想比知识更重要，因为知识是有限的，而想象是可以包罗整个宇宙的。
3、多阅读书籍和参加丰富多彩的活动。
4、诱发灵感。
灵感的发生往往伴随着突破和创新。
四、作业怎样发展创造性思维？第六课击退烦恼活动目标：通过活动，使学生学会击退烦恼的方法，养成乐观的性格。
活动过程：一、七彩镜读故事，回答问题想一想：1、大伟怎样才能走出烦闷的困境呢？2、你有烦恼吗?二、童心广场1、面对生活中的烦恼，你是怎么办的?2、测一测你击退烦恼的能力。
（1）见到纸上的智力游戏题，你会：A没有兴趣；B做一做，有时一半就放弃C很有兴趣，并试着用多种方法去做。
（2）家人过生日，你会：A 送上一张生日卡B忘记了C 想办法制造意外惊喜。
（3）几个同学在你家讨论一个你不感兴趣的话题，你会：A 呆坐一旁；Ｂ转移话题C 尽量参与三、直通车当你心情烦闷时，怎样才能使自己开心呢？请你试一试；1、经常与朋友在一起交流；2、看看自己小时候的照片；3、毕上眼睛，想想最开心的事；4、听欢快的音乐，唱唱欢快的歌。
四、作业怎样才能使自己开心呢？第七课和安全交朋友活动目标：通过活动，使学生知道如何保护自己的安全。
活动过程：一、七彩镜在当今社会中，火灾，暴炸、意外事故、交通事故、环境公害、建筑物倒塌等灾害我们身边时有发生，为了让大家都生活在平安的世界里，页为了自己的健康，要为自己增添一份安全的保障。
二、童心广场1、同学们，下面这几位同学的做法对吗？为什么？（1）嫌人行横道离得远，跨越马路上的护栏。
（2）在马路边踢球、打羽毛球或追逐打闹。
2、在生活中如果你遇到下列情况你会怎么做？三、直通车在生活中，为了保证同学们的安全，提高安全意识，，我们要注意以下几个发面：1、不要在废弃的枯井、建筑工地边玩耍。
2、有热闹的地方，不要挤进人群观看。
3、在大风天，不要在危险广告牌或危楼下面逗留。
4、不要随便搭乘陌生人的车。
5、生病时不要自己随便找药吃。
6、不要乘坐超载车。
7、不要玩有危险的游戏。
四、作业怎样做才能保护自身安全？第八课我爱我的班集体活动目标：通过活动，使学生养成爱护班集体的好习惯。
活动过程：一、七彩镜你喜欢自己的班集体吗？请你先想一想，如何根据实际情况回答下面的问题评价：4题选择“否“其他题选择“是”是正确的。
你选择的正确项目达到6个以上，说明你是一个爱集体的好学生二、童心广场读故事，回答问题1、你认为1与49是什么关系？2、你知道小明选择先参加运动会，在给奶奶庆祝生日的原因吗？三、直通车同学们每天都和同学们生活在班集体中，大家都要为这个集体贡献自己的一份力量。
1、积极参加办理各项活动2、认真参加劳动3、献上一片爱心4、关心帮助同学5、放学后主动留下关好门窗6、运动会上为班级争光四、作业怎样做才是爱班集体？第九课说声“对不起”活动目标：通过活动，使学生学会打扰、错怪别人时要向人家道歉。
活动过程：一、七彩镜读故事，回答问题1、小毛猴这样做对吗？你认为小毛猴一个怎样做才对呢？2、小宝这样做对吗？如果是你、你会怎么做？二、童心广场1、请看下边的漫画。
请你发挥想象力，把上面的四幅图变成一个小故事，讲给同学们听。
2、在遇到下面情况时，他们应该怎样说？三、直通车在同学们的学习、生活中，当你打扰、误解、错怪别人时，表示歉意，你应该勇敢地说一声“对不起”，这样不仅可以化解你们之间的矛盾、还可以增进彼此的感情，那么我们向比人道歉应该注意些什么呢？1、道歉的态度要诚恳。
诚恳的态度使人能感受到你是真心的在他道歉，也更容易让人接受和原谅你。
2、道歉要找到恰当的机会。
当别人正在气头上或存在不良情绪时，不要马上去道歉，容易引起误会。
3、如果想道歉却因为说不出口，可以以别人的方式进行道歉，如：写张小字条、打电话。
四、作业向人道歉应该注意些什么？第十课当日事当日毕活动目标：通过活动，使学生养成做事不拖拉的好习惯。
活动过程：一、七彩镜读故事，回答问题想一想：1、麻雀为什么会一事无成呢？2、这个故事对你有什么启示？二、童心广场1、你在平时生活中，有没有下面这些表现：（1）今天应该做的事，总是拖到明天（2）计划得很好，结果却什么也没干。
（3）作业脱了又拖，直到感觉不写不行的时候才写。
如果你经常出现以上几种现象，说明你可能养成了拖拉的习惯。
2、你知道《明日歌》吗？请你把它写出来号吗？3、寓言故事《寒号鸟》你学过吧，你能说出寒号鸟为什么会冻死吗？三、直通车拖拉—惰性的一种表现，就是把应该立即做的事情缓至将来，该做的不做，能拖的则拖。
拖拉是成功的大碍，如果你有拖拉的习惯，下面这些克服惰性、克服遇事拖拉的建议，或许对你有帮助。
1、从现在做起。
2、马上制订一个能胜任的学习计划。
3、分清事情的轻重缓急。
4、接受别人的监督。
四、作业怎样克服拖拉的毛病？第十一课给自己画像活动目标：通过活动，使学生了解自己，知道自己的优缺点。
活动过程：一、七彩镜同学们，你们了解自己吗？做一做下面的测试，看你是否了解自己！符合自己情况的打“√”，不符合的打“×”。
二、童心广场给自己画像小作者的优点和缺点是什么？你能正确评价小作者吗?__________________________________________________ 2、你知道自己在哦别人心目中是什么形象吗？（1）在父母心目中的形象：__________________________ （2）在老师心目中的形象：__________________________ （3）在同学心目中的形象：__________________________ 3、请同学们也写一篇小文章，介绍一下你自己，并朗读给同学们听。
三、直通车每个人都是既有优点，又有缺点，不可能十全十美，那么我们应该怎样对待自己的优点和缺点呢？1、要正确认识自己，了解自己的优、缺点。
2、对待优点要保持和发扬。
3、对待缺点要克服和改正。
四、作业怎样对待自己的优点和缺点呢？第十二课难忘的“第一次”活动目标：通过活动，使学生养成直面失败和继续向前的魄力。
活动过程：一、七彩镜读课文，回答问题。
二、童心广场你有难忘的第一次吗？请你把自己难忘的第一次的事情经过写出来好吗？___________________________________________当你第一次做某事失败时，你的感受：___________________________________________当你第一次做某事成功时，你的感受：___________________________________________三、直通车做任何事情都有“第一次”，它对于每个人也是难忘的。