别为“马甲线”而疯狂

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别为“马甲线”而疯狂
作者：张洪军
来源：《家庭医学》2018年第02期
大约半年前，微博上、朋友圈里都在晒“小蛮腰”“马甲线”，这让十九岁的女孩小冰觉得那样的身材才是最美的。

彼时身高163厘米的她体重51公斤，体型匀称，气色也好，但为了练出“马甲线”，她开始对身体“痛下杀手”：每天只吃一点点水果，主食完全不沾，跑步一个小时外加各种力量训练，就这样一个多月暴瘦到41公斤！身材是健美了，马甲线也有了雏形，但亲戚朋友都说她变得“面黄肌瘦”，她也时常感到衰弱无力，冒虚汗，且至今已持续5个月没来月经。

意识到问题严重性的小冰来到医院求诊。

接诊医生告诉小冰，她这是由于过度节食和運动导致了闭经。

闭经分原发性闭经和继发性闭经。

原发性闭经是指姑娘到了十六岁，第二性征已发育，但月经还未来潮；或年龄超过14岁，第二性征未发育者。

继发性闭经是指正常月经出现后月经停止6个月，或按自身原有月经周期计算停止3个周期以上者。

因为妊娠、哺乳、绝经而使月经不来潮的属于生理现象，不属于继发性闭经。

引起闭经的原因多种多样，体重过轻、剧烈运动而消瘦是青春期闭经的重要原因之一。

正常女性进入青春发育期，脑垂体会分泌大量的促性腺激素，促使卵巢成熟出现排卵，月经初潮来临，并逐渐有了规律的月经。

这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质。

缺乏蛋白质营养的人不能分泌足够的这种激素。

长期饥饿使体重急剧下降，导致代谢和内分泌紊乱，就会出现下丘脑功能紊乱、脑垂体功能衰退，从而使卵巢等生殖器官萎缩，功能减退，甚至停止排卵。

一个正常的十八岁姑娘的全身脂肪至少要占体重的23%，这是她们将来能够怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪水平。

若体重减轻10%-15%或体脂丢失30%，就很容易出现闭经。

闭经会影响女性性生活质量，如没有重视和及时治疗，可能会导致子宫萎缩、卵巢失常，甚至影响生育。

对于小冰这种由于过度节食和运动导致闭经的患者，应调整饮食、加强营养，适当减少运动量及训练强度，逐步恢复到标准体重；若仍然出现闭经，应及时向相关专业医生求助。