-中班健康活动《让自己快乐》
中班健康教育教案《做个快乐的自己》
中班健康教育教案《做个快乐的自己》1500字中班健康教育教案《做个快乐的自己》教学目标：1. 通过游戏和互动，学习如何保持健康和快乐的生活方式。
2. 培养学生的自信心和积极向上的态度。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
教学准备：1. 教具：图片、卡片、颜色笔等。
2. 资源：健康类课件、儿童健康歌曲。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）1. 播放儿童健康歌曲引起学生注意和兴趣。
2. 谈论（绘图、卡片和图片）：什么是健康？什么是快乐？学生回答。
3. 引导学生发现，健康和快乐的生活方式与什么有关。
步骤二：讲解（15分钟）1. 健康饮食：为了保持身体健康，我们应该吃什么？引导学生回答，然后展示图片，让学生说出图片中的健康食物。
2. 锻炼身体：为了保持身体健康和活力，我们应该经常锻炼身体。
引导学生发表自己的观点，然后展示图片，让学生说出图片中的锻炼方式。
3. 睡眠：为了保持健康和快乐，我们需要充足的睡眠。
询问学生每天晚上都要睡多长时间？然后展示图片，让学生回答。
4. 小提示：为了保持身体健康和快乐，我们还应该注意个人卫生、防止疾病传播等。
步骤三：游戏和互动（25分钟）1. 猜猜我是谁：老师准备了一些卡片，上面画着不同的健康食物或锻炼方式，学生抽一张卡片，用眼睛看图片，然后向全班同学描述所看到的内容，其他同学根据描述猜字。
例如，学生描述的是一个红色的圆形，其他同学可以猜测是红苹果。
2. 合作小游戏：将学生分为小组，每组两人，一个人扮演医生，一个人扮演病人，医生询问病人的症状，并给出建议。
然后角色交换，另一个人扮演医生。
3. 合作游戏：每个小组一张纸，用颜色笔画一幅由健康食物构成的大图，然后每个小组依次补充完善其他小组的图片，最后全班同学共同欣赏所有小组的作品。
步骤四：总结（5分钟）1. 引导学生回顾学习内容，问问题检查掌握情况。
2. 让学生说出自己感触最深的点，并与同伴分享。
步骤五：结束（5分钟）1. 播放儿童健康歌曲，引导学生放松心情。
中班健康让自己高兴教案
中班健康让自己高兴教案中班健康让自己高兴教案（精选11篇）中班健康让自己高兴教案篇1活动目标：1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
活动准备：4个木偶、一个开心枕活动重难点：学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：一、感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)5、你喜欢开心的自己还是不开心的`自己?小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店?2、我们来看看谁来消气商店了?3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!4、你觉得消气商店好吗?为什么?5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
活动反思：良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。
活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。
活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。
在活动中，教师鼓励幼儿大胆表达自己的情绪情感，并用多种方法创造性地进行表现和体验，激发了幼儿参加活动的兴趣，积极、主动地完成了活动的要求，整个活动是在愉快、宽松、自由的氛围中进行的。
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《我的情绪我做主》，详细内容为第一节《让自己高兴》。
通过本节课的学习，使幼儿了解自己的情感和情绪，学会用正确的方式调节情绪，让自己保持愉快的心情。
二、教学目标1. 让幼儿认识到自己的情感和情绪，并能用语言表达出来。
三、教学难点与重点重点：让幼儿学会识别自己的情感和情绪，并掌握调节情绪的方法。
难点：如何让幼儿在实际生活中灵活运用所学方法，保持愉快的心情。
四、教具与学具准备教具：心情卡片、故事书、多媒体课件。
学具：彩笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师以生动有趣的故事《小兔子的心情日记》引起幼儿的兴趣，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化。
（2）邀请幼儿分享自己在生活中遇到的高兴和不高兴的事情，让幼儿认识到情绪的多样性和影响。
2. 例题讲解（10分钟）（1）教师展示心情卡片，让幼儿识别不同的情绪，并学会用语言表达。
（2）教师讲解调节情绪的方法，如：深呼吸、找人倾诉、做喜欢的事情等。
3. 随堂练习（5分钟）（1）幼儿分组讨论，每组选出一个代表分享本组讨论的调节情绪的方法。
（2）教师邀请幼儿现场演示，如：遇到不高兴的事情时，如何运用所学方法调节情绪。
4. 互动环节（5分钟）（1）教师组织“心情接力”游戏，让幼儿在游戏中体验情绪的传递和影响。
（2）幼儿分享自己的收获，教师给予鼓励和表扬。
六、板书设计1. 《让自己高兴》2. 内容：（1）情绪的识别与表达（2）调节情绪的方法（3）保持愉快心情的重要性七、作业设计1. 作业题目：我的心情日记请幼儿用彩笔画出自己一天的心情变化，并简单描述原因。
答案示例：今天我很高兴，因为妈妈给我买了一个新玩具。
2. 作业要求：字迹清楚，图画美观，真实反映心情变化。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：在本节课的教学过程中，注意观察每个幼儿的情绪变化，及时给予引导和帮助。
中班健康做个快乐的自己优质教案精选
中班健康做个快乐自己优质教案精选一、教学内容在教学《中班健康——做个快乐自己》这一课程中，我们将依据教材第四章“情绪与行为”第二节“学会快乐”，带领孩子们探索如何培养积极情绪，认识到快乐重要性。
详细内容包括解快乐定义、学会表达和分享快乐、培养乐观态度等。
二、教学目标1. 让孩子们理解快乐含义，学会感知和表达自己快乐情绪。
2. 培养孩子们乐观、积极生活态度，懂得在日常生活中分享快乐。
三、教学难点与重点教学难点：如何让孩子们真正理解快乐含义，并学会在日常生活中运用。
教学重点：培养孩子们表达、分享快乐能力，以及乐观、积极生活态度。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、图片、故事书、音乐播放器等。
2. 学具：画纸、彩笔、贴纸、心情卡片等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用图片、音乐等创设一个快乐环境，让孩子们感受到快乐氛围，引导他们谈论自己感到快乐时刻。
2. 例题讲解（10分钟）通过PPT展示，讲解快乐含义，让孩子们解快乐重要性。
并以实例讲解如何表达和分享快乐，如：在游戏中与同伴分享玩具、帮助他人等。
3. 随堂练习（10分钟）分组让孩子们进行“快乐分享”游戏，每组挑选一名代表分享自己快乐经历，其他成员认真倾听，互相学习。
4. 互动讨论（5分钟）让孩子们谈谈在日常生活中，如何调节自己情绪，成为一个快乐自己。
强调快乐重要性，鼓励孩子们在日常生活中积极寻找快乐，成为一个乐观、快乐人。
六、板书设计1. 《做个快乐自己》2. 内容：快乐定义表达和分享快乐方法培养乐观态度途径七、作业设计1. 作业题目：画一幅表达自己快乐心情画。
写一篇关于“我快乐时刻”短文。
2. 答案：画：孩子们可根据自己感受，用彩笔画出快乐心情，如笑脸、阳光、彩虹等。
短文：孩子们可描述一次与家人、朋友或老师分享快乐经历，要求语句通顺，表达清晰。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：在教学过程中，关注孩子们对快乐理解和表达，及时调整教学方法，提高教学效果。
幼儿园中班教案《让自己快乐》
幼儿园中班教学计划《让自己快乐》中班教学计划《让自己快乐》适合中班健康教育活动，让孩子们了解故事中阿里的感受，了解每个人都有自己的长处和短处，并愿意与他们分享幸福和不幸福。
儿童。
勇于表达自己的情感，能够在生活中找到快乐，拥有积极健康的精神状态，并拥有快乐的心情。
过来看看幼儿园中的《让自己快乐》课程计划。
活动目标：1.我愿意与孩子们分享我的幸福和不幸，并大胆表达自己的情感。
2.了解故事中阿里的感受，并了解每个人都有自己的优点和缺点。
3.能够找到生活中的幸福，拥有积极健康的心态和快乐的心情。
4.积极参加活动，大胆表达自己的想法。
5.培养幼儿乐观开朗的性格。
活动准备：音乐，PPT活动程序：首先，营造轻松的氛围（播放轻柔的音乐），考虑自己喜欢的事情（快乐和不快乐）。
1.伴随着音乐，要求孩子们找到一个姿势并坐在一个舒适的位置。
2，老师的配乐解释：“让我们听音乐，闭上眼睛，放松身体，走上“安静的旅程”，在家中，幼儿园，上课，玩游戏等方面思考自己，等待快乐的事情，不开心的事情.（嘟嘟.）火车到达了，我们的旅程结束了。
3.分享快乐的事情。
谁愿意与您分享您最高兴的第一件事？ '（个别儿童）“每个人都会犯错，郑也和你分享我犯的一个错误！我仍然记得那天我没有吃早餐，所以我只咬了几个苹果放在桌子上。
第二天，我走进教室，发现桌上有很多蚂蚁。
看来老师确实做错了，所以我不高兴。
以后我不会再把食物带到教室了。
哇，我今天说的这件事很不开心，我的心要舒服得多。
现在，谁愿意告诉像我这样的不快乐的事情并与我们分享呢？“``刚来的孩子很棒，我们拍手！“二，故事小屋：你很快就会长高老师：今天！还来了一个新朋友，他的名字叫阿里！（显示男孩阿里），这让他很不高兴。
他根本不喜欢他的小孩子。
他最大的愿望是长高，最好长到一棵大树，长到长颈鹿。
或与巨人一样高，越高越好。
爸爸，妈妈，姐姐和老师提供了不同的方法，但是它们没有用。
阿里没有长高。
后来，我听了叔叔的建议，成为了最幸福的男孩……（显示PPT，讲故事）1.让我们看一下这张照片。
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案(1)
幼儿园中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自幼儿园中班健康领域教材第四章《学会表达》第三节《让自己高兴》。
内容详细阐述了如何引导幼儿认识和表达自己的情感，学会用积极的方式调节情绪，培养健康心理。
二、教学目标1. 让幼儿认识和了解自己的情感，学会表达和调节情绪。
2. 培养幼儿遇到问题能积极寻求解决方法的能力。
3. 培养幼儿与人分享快乐，关心他人的良好品质。
三、教学难点与重点重点：让幼儿学会表达和调节自己的情绪，用积极的方式面对问题。
难点：如何引导幼儿在实际生活中运用所学，真正让自己高兴起来。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、表情图片、音乐CD、故事书。
2. 学具：画纸、彩笔、贴纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放音乐，让幼儿模仿各种表情，引导幼儿关注自己的情感。
2. 讲解与讨论（10分钟）利用PPT展示不同的表情图片，让幼儿识别并说出对应的情感。
讨论如何让自己高兴起来。
3. 例题讲解（10分钟）通过故事《小兔子的快乐秘诀》，引导幼儿学会调节情绪，用积极的方式面对问题。
4. 随堂练习（10分钟）让幼儿分组，每组选择一个表情图片，讨论并表演如何让自己高兴起来。
6. 创作环节（10分钟）让幼儿用画纸、彩笔和贴纸创作一幅表达自己高兴的作品。
7. 课堂小结（5分钟）强调本节课所学内容，鼓励幼儿在日常生活中运用。
六、板书设计1. 板书《让自己高兴》2. 内容：认识情绪调节情绪学会让别人高兴七、作业设计1. 作业题目：画出自己高兴的时刻，并和家人分享。
答案：略。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等方式，让幼儿认识和了解了情感，学会了调节情绪。
课后，教师应关注幼儿在家庭和学校中实际运用情况，及时给予指导和鼓励。
同时，可以开展相关主题活动，如“分享快乐”等，进一步培养幼儿的健康心理。
重点和难点解析1. 教学过程中的实践情景引入；2. 例题讲解环节的故事选择与讲述方式；3. 随堂练习的组织与指导；4. 作业设计的生活化与分享性；5. 课后反思及拓展延伸的实际应用。
中班教案让自己快乐
中班教案让自己快乐【篇一：中班健康活动：开心吧(附反思)】中班健康活动：开心吧（附反思）中班健康活动：开心吧（附反思）活动设计背景孩子在幼儿园里，和其他小朋友相处时，经常会发生一些摩擦，幼儿却不会调节控制自己的情绪，有时会大哭，有时会难过，甚至还会大打出手，特别是幼儿上了中班以后，心情变化大，会更不容易控制自己的情绪。
喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。
对于幼儿的成长尤为重要。
愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
幼儿园新纲要中指出，健康领域的目标之一就是让幼儿能身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，为此设计这次活动——开心吧，就是为了让幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪，知道情绪愉快有利于身体健康，培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。
在教育中，们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并初步学会用多种方式排解不开心的情绪，为快乐的人生奠定基础。
本次活动的内容选自中班健康下册中的第二个活动主题“齐齐开心”，这一个活动的主题就是让幼儿学会用适当的方式排解不开心的情绪，知道好的情绪对们身体是有好处的。
好的情绪还可以让们交到更多的朋友，在集体生活中能感受到更多的快乐和安全感。
根据这一内容设计了三个环节：情景感知，理解每个人都有情绪——讨论分析，知道好心情有利于们身体健康——体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。
活动目标知识与技能：懂得情绪愉快有利于身体健康。
过程与方法：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
情感态度价值观：引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
教学重点、难点教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。
教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动准备活动过程步骤1：一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。
）问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。
中班健康《让自己高兴》活动教案
中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第四章《情绪小精灵》，详细内容为第二节《让自己高兴》。
通过本章学习，使幼儿了解情绪的变化，学会调整自己的情绪，培养积极向上的心态。
二、教学目标1. 让幼儿认识到情绪对身心健康的影响，学会表达和调节自己的情绪。
2. 培养幼儿遇到问题积极思考、乐观面对的能力。
3. 培养幼儿与同伴分享快乐、互相安慰的合作精神。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会调节情绪，培养乐观心态。
教学重点：让幼儿认识到情绪对身心健康的影响，学会表达和调节自己的情绪。
四、教具与学具准备教具：情绪卡片、故事书、音乐播放器。
学具：彩笔、画纸、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师展示情绪卡片，引导幼儿说出卡片上的情绪。
（2）教师邀请幼儿分享自己遇到过的情绪故事，让幼儿认识到情绪的多样性。
2. 例题讲解（10分钟）（1）教师讲述故事《小兔子的心情日记》，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化，讨论小兔子是如何调节自己的情绪的。
（2）教师通过提问，引导幼儿思考如何让自己高兴起来。
3. 随堂练习（10分钟）（1）教师发放画纸和彩笔，让幼儿画出自己的心情。
（2）教师组织幼儿分享自己的画作，引导幼儿学会表达和调节情绪。
4. 小组讨论（5分钟）教师组织幼儿进行小组讨论，让幼儿互相分享让自己高兴的方法。
六、板书设计1. 板书《让自己高兴》2. 板书内容：（1）情绪对身心健康的影响（2）表达和调节情绪的方法（3）遇到问题，积极思考，乐观面对七、作业设计1. 作业题目：我的心情日记请幼儿用心情日记本记录本周的心情变化，至少记录三件让自己高兴的事情，并简单描述原因。
答案示例：星期一：妈妈给我买了新玩具，我很开心。
星期二：我和小伙伴一起玩捉迷藏，很快乐。
星期三：老师表扬我画画好看，我很高兴。
2. 作业要求：字迹工整，描述清晰，情感真挚。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课结束后，及时反思教学效果，针对幼儿在课堂上的表现，调整教学方法，以提高教学效果。
中班健康《让自己高兴》教案设计
中班健康《让自己高兴》教案设计一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第三章《心情的变化》，详细内容为“让自己高兴”一节。
通过本节课的学习，使幼儿了解自身情绪的变化，学会运用简单有效的方法调整情绪，保持愉快心情。
二、教学目标1. 知道情绪对身体健康的影响，认识到保持愉快心情的重要性。
2. 学会运用深呼吸、微笑、倾诉等调节情绪的方法，提高自我调节能力。
3. 培养幼儿乐观开朗的性格，增强同伴间的友谊。
三、教学难点与重点重点：让幼儿学会调整情绪的方法，保持愉快心情。
难点：如何让幼儿在实际生活中灵活运用所学方法，真正做到心情的自我调节。
四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、故事书、深呼吸示范图、音乐播放器。
2. 学具：画纸、彩笔、心情日记本。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师以生动有趣的故事《小兔子的心情日记》引起幼儿兴趣，引导幼儿关注故事中小兔子的情绪变化，讨论小兔子是如何调整情绪的。
2. 例题讲解（10分钟）教师出示心情卡片，讲解深呼吸、微笑、倾诉等调节情绪的方法，并通过示范让幼儿模仿练习。
3. 随堂练习（10分钟）幼儿分组进行心情调节游戏，每组选一名幼儿扮演心情不平衡的角色，其他幼儿运用所学方法帮助他调整情绪。
教师巡回指导，给予鼓励和表扬。
教师邀请各组幼儿分享自己的心情调节经验，引导幼儿认识到保持愉快心情的重要性。
5. 课堂小结（5分钟）六、板书设计1. 大《让自己高兴》2. 副学会调整情绪，保持愉快心情3. 板书内容：情绪调节方法：深呼吸、微笑、倾诉保持愉快心情的重要性心情调节游戏：分组进行，分享经验七、作业设计1. 作业题目：我的心情日记作业内容：请幼儿用图画或文字记录本周的心情变化，至少记录3次心情调节的过程，家长协助完成。
答案示例：星期一：今天我和小朋友吵架了，我很生气。
后来我深呼吸，心情就好了。
星期三：今天我帮妈妈做家务，我很开心。
星期五：今天我不小心摔倒了，很疼。
我告诉了老师，老师安慰我，我就不哭了。
中班教案让自己快乐
中班教案让自己快乐【篇一：中班健康活动：开心吧(附反思)】中班健康活动：开心吧（附反思）中班健康活动：开心吧（附反思）活动设计背景孩子在幼儿园里，和其他小朋友相处时，经常会发生一些摩擦，幼儿却不会调节控制自己的情绪，有时会大哭，有时会难过，甚至还会大打出手，特别是幼儿上了中班以后，心情变化大，会更不容易控制自己的情绪。
喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。
对于幼儿的成长尤为重要。
愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。
幼儿园新纲要中指出，健康领域的目标之一就是让幼儿能身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，为此设计这次活动——开心吧，就是为了让幼儿在体察、感知、理解中，懂得人的基本情绪，知道情绪愉快有利于身体健康，培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。
在教育中，们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并初步学会用多种方式排解不开心的情绪，为快乐的人生奠定基础。
本次活动的内容选自中班健康下册中的第二个活动主题“齐齐开心”，这一个活动的主题就是让幼儿学会用适当的方式排解不开心的情绪，知道好的情绪对们身体是有好处的。
好的情绪还可以让们交到更多的朋友，在集体生活中能感受到更多的快乐和安全感。
根据这一内容设计了三个环节：情景感知，理解每个人都有情绪——讨论分析，知道好心情有利于们身体健康——体验理解，寻找到排解不开心情绪的方法。
活动目标知识与技能：懂得情绪愉快有利于身体健康。
过程与方法：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
情感态度价值观：引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
教学重点、难点教学重点：懂得情绪愉快有利于身体健康。
教学难点：初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动准备活动过程步骤1：一、情景感知，理解每个人都有情绪。
1、出示图片1（一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。
）问：图上的小朋友怎么了？为什么？平时你们会这样吗？为什么呢？（和幼儿讨论之后得出情绪：开心。
中班健康《让自己高兴》活动教案
中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第四章《心情管理》第三节《让自己高兴》。
内容主要包括认识情绪，了解让自己高兴的方法，学会调节心情，培养积极向上的生活态度。
二、教学目标1. 知道情绪的分类，理解情绪对自己和他人的影响。
2. 学会运用简单的技巧和方法调节心情，让自己保持愉快。
三、教学难点与重点教学难点：学会调节心情，运用合适的方法让自己高兴。
教学重点：认识情绪，了解情绪对自己和他人的影响。
四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、故事书、音乐CD、彩色笔、白纸。
2. 学具：心情卡片、彩色笔、白纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示心情卡片，引导学生说出卡片上的表情所代表的情绪。
学生分享自己在生活中遇到的不同情绪，讨论情绪对自己和他人的影响。
2. 例题讲解（10分钟）教师讲解情绪的分类，让学生了解常见情绪的类型。
教师通过故事书《小兔子的心情日记》讲解如何调节心情。
3. 随堂练习（10分钟）学生分组讨论，每组选择一种情绪，讨论并展示如何让自己在这种情绪下变得高兴。
教师点评，给予鼓励和指导。
4. 学生活动（10分钟）学生用彩色笔在白纸上画出自己的心情，并分享给同伴。
学生分享自己的收获，教师给予鼓励和肯定。
六、板书设计1. 情绪分类2. 调节心情的方法3. 传递正能量七、作业设计1. 作业题目：画出自己的心情，并写下一周内让自己高兴的事情。
2. 答案：学生根据实际情况完成作业，教师批改并给予评价。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师反思教学过程中的优点和不足，为下一节课做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生在家庭和学校中运用所学方法调节心情，与家长分享，传递正能量。
重点和难点解析1. 教学目标中关于学生能够理解情绪对自己和他人的影响。
2. 教学难点在于学生学会调节心情，运用合适的方法让自己高兴。
3. 教学过程中的实践情景引入，例题讲解，以及学生活动的设计和实施。
中班健康《让自己高兴》活动教案
中班健康《让自己高兴》活动教案一、教学内容本节课选自中班健康领域教材第四章《我的心情我控制》，详细内容为“让自己高兴”主题活动。
通过该活动，让幼儿学会认识自己的情感和心情，掌握调节心情的方法，培养积极向上的心态。
二、教学目标1. 让幼儿了解心情对身心健康的影响，认识到保持愉快心情的重要性。
2. 培养幼儿自我调节心情的能力，学会在不同情境下让自己高兴起来。
3. 培养幼儿与人分享快乐、互相安慰的合作精神。
三、教学难点与重点教学难点：让幼儿学会在实际生活中运用调节心情的方法。
教学重点：让幼儿认识到保持愉快心情的重要性，并掌握基本的心情调节技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：心情卡片、故事书、音乐播放器、彩色笔、白纸。
2. 学具：心情卡片、白纸、彩色笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师出示心情卡片，引导幼儿说出卡片上的表情，并分享自己最近的心情。
邀请幼儿扮演故事角色，情景再现，让幼儿体验不同心情下的感受。
2. 例题讲解（10分钟）教师通过讲解故事《小兔子的快乐秘诀》，引导幼儿了解保持愉快心情的重要性。
分析故事中小兔子的快乐秘诀，让幼儿学习调节心情的方法。
3. 随堂练习（10分钟）教师出示心情卡片，让幼儿选择自己当前的心情，并分享调节心情的方法。
分组讨论，让幼儿互相安慰，共同寻找让自己高兴的方法。
展示幼儿作品，让幼儿互相评价，鼓励他们运用所学方法调节心情。
六、板书设计1. 板书《让自己高兴》2. 内容：心情对身心健康的影响保持愉快心情的重要性调节心情的方法七、作业设计1. 作业题目：画一画：画出自己最喜欢的调节心情的方法，并简单描述。
写一写：用文字记录今天让自己高兴的事情，与家人分享。
2. 答案：画一画：幼儿可自由发挥，画出自己喜欢的方法，如听音乐、跳舞等。
写一写：例文：“今天我和好朋友一起玩滑滑梯，我们都很开心！”八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：家园共育：教师与家长沟通，共同关注幼儿的心情变化，鼓励家长参与幼儿的心情调节过程。
让自己快乐中班健康活动教案
让自己快乐中班健康活动教案一、活动目标1. 了解快乐的含义，认识到快乐的重要性。
2. 学会用适当的方式表达自己的快乐，分享快乐。
4. 增强团队协作意识，体验集体活动的快乐。
二、活动准备1. 教学材料：快乐卡片、情绪脸谱、彩虹图等。
2. 环境布置：彩虹背景板、快乐的氛围布置。
3. 音乐CD、《快乐的小秘诀》故事课件。
三、活动过程1. 热身活动：“快乐的小秘诀”故事分享1.1 播放《快乐的小秘诀》故事课件，引导幼儿观看。
1.2 故事结束后，与幼儿讨论：故事中的小动物是如何找到快乐的？1.3 邀请幼儿分享自己的快乐小秘诀。
2. 主题活动一：快乐是什么？2.1 引导幼儿思考：快乐是什么？它对我们的生活有什么重要性？2.2 邀请幼儿分享自己觉得快乐的事情和时刻。
3. 主题活动二：表达快乐3.1 引导幼儿学习用不同的方式表达快乐，如微笑、跳舞、唱歌等。
3.2 邀请幼儿展示自己表达快乐的方式。
3.3 教师总结：快乐可以分享给他人，让更多的人感受到快乐。
4. 主题活动三：情绪管理4.1 引导幼儿认识情绪脸谱，了解不同情绪的表达。
4.2 邀请幼儿分享自己在不同情绪下的应对方式。
4.3 教师总结：学会调整自己的情绪，做情绪的小主人。
5. 主题活动四：团队协作游戏5.1 组织幼儿进行团队协作游戏，如“快乐接力”、“彩虹桥”等。
5.2 引导幼儿体验团队协作带来的快乐。
5.3 教师总结：与同伴一起合作，可以让我们更加快乐。
四、活动延伸1. 家庭作业：与家长共同关注幼儿的情绪变化，引导幼儿学会调整自己的情绪。
2. 环境创设：在班级环境中布置“快乐分享角”，鼓励幼儿分享自己的快乐事情。
五、活动反思1. 本次活动中，幼儿对快乐的含义有了更深入的了解。
2. 活动中，幼儿积极参与，情绪高涨，团队协作意识得到增强。
3. 在活动过程中，教师应关注幼儿的情绪变化，及时引导幼儿调整情绪。
4. 针对不同幼儿的特点，教师应给予个别化的指导，帮助幼儿更好地体验快乐。
中班健康活动设计：让自己高兴
中班健康活动设计：让自己高兴中班儿童正处于身体和认知发展的关键时期，因此提供他们丰富多样的健康活动对于他们的全面发展至关重要。
在中班健康活动设计中，一个重要的目标是让儿童感到高兴和愉快。
下面将提供一些建议，以帮助设计一个让中班儿童高兴的健康活动。
1. 音乐和舞蹈活动：儿童喜欢跳舞和听音乐，因此可以设计一些舞蹈和音乐活动。
可以播放儿童喜欢的歌曲，让他们跟着音乐的节奏跳舞。
这种活动可以增强儿童的协调性和节奏感，同时也能让他们感到快乐。
2. 游戏和竞赛：游戏和竞赛是让儿童感到愉快的有效方式。
可以组织各种有趣的游戏，例如传球游戏、接力赛、踢球比赛等。
这些活动不仅能锻炼儿童的身体，还可以培养他们的合作精神和团队意识。
3. 户外活动：中班儿童需要充足的户外活动来发展身体和探索自然。
可以组织野餐、郊游、探索自然等活动。
在户外环境中，儿童可以尽情奔跑、玩耍和探索，享受阳光和大自然的美好。
4. 创意活动：中班儿童对于创造和表达有很大的兴趣。
可以设计一些创意活动，例如绘画、手工制作和剪纸等。
这些活动可以帮助儿童发展他们的艺术和创造能力，同时也能让他们感到高兴和满足。
5. 健康饮食活动：教育儿童养成健康饮食习惯非常重要。
可以设计一些有趣的健康饮食活动，例如做水果沙拉、制作果汁、种植蔬菜等。
通过这些活动，儿童可以学习如何选择健康的食物，并了解食物对身体的重要性。
6. 宠物照顾活动：宠物不仅能给儿童带来快乐，还能教育他们关心和照顾他人。
可以邀请一些宠物来中班，并指导儿童如何喂养和照顾宠物。
这样的活动不仅能让儿童感到高兴，还能培养他们的责任感和同情心。
总之，通过设计多样化的健康活动，可以让中班儿童感到高兴和愉快。
这些活动不仅能促进儿童的身体发展，还能培养他们的社交技能、表达能力和合作精神。
同时，也要记住给予儿童足够的自由空间，让他们自主选择和参与活动，以便他们真正享受和体验到活动的愉快。
中班健康《让自己高兴》活动教案
一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解让自己高兴的方法，知道快乐的重要性。
2. 技能目标：通过游戏和活动，培养幼儿自我调节情绪的能力。
3. 情感目标：培养幼儿积极向上的心态，学会分享快乐。
二、活动准备：1. 物质准备：快乐分享卡片、情绪脸谱图、音乐播放设备。
2. 经验准备：幼儿有过与同伴分享快乐的经历。
三、活动过程：1. 导入：教师出示情绪脸谱图，引导幼儿观察不同情绪的表情，引发幼儿对快乐话题的兴趣。
2. 主体环节：a) 教师与幼儿分享让自己高兴的方法，如玩游戏、和好朋友一起玩、帮助别人等。
b) 幼儿互相分享彼此的快乐事情，引导幼儿发现快乐的力量。
c) 游戏环节：快乐分享卡片，幼儿抽取卡片，分享卡片上的快乐事情，并讨论如何让更多的人感受到快乐。
四、活动延伸：1. 家庭延伸：家长鼓励幼儿在家中尝试活动中的快乐分享方法，记录幼儿的进步和变化。
2. 环境延伸：教师在班级环境中布置快乐分享角，鼓励幼儿在角里分享自己的快乐事情。
五、教学反思：1. 教师在活动过程中是否关注到每个幼儿的情绪，给予充分的时间和机会让幼儿表达自己的想法。
2. 教师是否有效地引导幼儿学会分享快乐，培养幼儿积极向上的心态。
3. 活动内容是否贴近幼儿的生活，是否具有趣味性和参与性。
4. 针对不同性格和需求的幼儿，教师是否制定了相应的教学策略。
5. 活动效果是否达到预期目标，幼儿在情绪调节方面是否有明显进步。
六、教学方法：1. 情境教学法：通过设置情境，让幼儿在实际情境中体验快乐的情感。
2. 游戏教学法：通过趣味性强的游戏，激发幼儿的参与积极性，培养幼儿的团队协作精神。
3. 互动教学法：教师与幼儿、幼儿与幼儿之间的互动，增进彼此的了解，提高幼儿的人际沟通能力。
4. 情感共鸣教学法：教师以自身的情感体验，引导幼儿产生情感共鸣，从而达到情感教育的目的。
七、教学评价：1. 过程评价：观察幼儿在活动过程中的参与程度、情绪表现、合作意识等。
2. 结果评价：通过家长反馈、观察幼儿在日常生活中分享快乐的情况，评价活动的效果。
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》3篇
幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》幼儿中班健康教育教案《做个快乐的自己》精选3篇（一）教案名称：做个快乐的自己适用年龄：幼儿中班（3-4岁）教学目标：1. 培养幼儿的自我意识和自信心；2. 培养幼儿的积极向上的情绪和良好的心态；3. 培养幼儿良好的生活习惯。
教学内容：1. 了解自己：幼儿认识自己的名字、年龄、爸爸妈妈的名字等基本信息。
2. 关注自己：幼儿学会关注自己的身体感受，如饥饿、疲劳、渴望等，及时告诉老师或家长。
3. 快乐的自己：幼儿掌握一些积极向上的快乐经验和方法，如：唱歌、跳舞、笑一笑等。
4. 睡得好：幼儿学会保持良好的睡眠习惯，养成按时睡觉、规律作息的习惯。
5. 健康饮食：幼儿了解一些健康的膳食知识，认识一些营养丰富的食物。
6. 个人卫生：幼儿学会正确洗手、刷牙等个人卫生习惯。
教学活动：活动一：认识自己1. 导入：教师给每个幼儿一个小贴子，上面写着他们的名字，让幼儿找到自己的名字并叫出来。
2. 活动：通过问答的方式，了解幼儿的年龄、爸爸妈妈的名字等基本信息。
活动二：快乐的自己1. 导入：教师播放一些欢快的背景音乐，与幼儿一起进行简单的音乐运动活动。
2. 活动：幼儿围成一个圈，模仿教师做一些愉快的动作，如：伸展、跑步、跳舞等。
活动三：睡得好1. 导入：教师先播放一段轻柔舒缓的音乐，然后引导幼儿坐下，闭上眼睛，放松身心。
2. 活动：教师与幼儿一起玩一个小游戏，让幼儿模仿小动物的睡觉姿势，如：躺下、闭眼、放松等。
活动四：健康饮食1. 导入：教师给每个幼儿发放一份小册子，上面画着不同食物的图片，并引导幼儿一起讨论，了解食物的不同种类和营养成分。
2. 活动：幼儿分组进行游戏，教师给每个组发放一些食物图片，要求幼儿按照图片上的信息组成一个健康的餐盘。
活动五：个人卫生1. 导入：教师引导幼儿讨论什么时候需要洗手，为什么要洗手。
2. 活动：教师演示正确的洗手步骤，引导幼儿一起进行洗手的实践活动，然后幼儿自己互相检查洗手是否干净。
中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思[五篇范文]
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中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思[五篇范文]第一篇：中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思中班健康教育教案《做个快乐的自己》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处，愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪，能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪，快来看看幼儿园中班健康教育《做个快乐的自己》含反思教案吧。
【活动目标】1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
【活动准备】音乐若干、PPT。
【活动过程】一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐)，想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。
看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。
我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。
现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手!”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天呀!还来了一位新朋友，他的名字叫阿力!(出示男孩阿力)，有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。
中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思
中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思《中班健康教育教案《做个快乐的自己》》一、活动目标1. 了解快乐的基本含义和重要性。
2. 认识到快乐源于内心，与外界条件无关。
3. 学会调整心态，寻找快乐的方法。
二、活动准备1. 多媒体课件，包含快乐相关的图片和视频。
2. 快乐小故事或案例。
3. 情景模拟道具，如角色扮演用的帽子、面具等。
三、活动过程1. 导入（5分钟）教师播放一段轻松愉快的音乐，并展示相关的快乐图片，引起幼儿的兴趣。
提问：“你们觉得什么是快乐？”鼓励幼儿分享自己的看法。
2. 新课讲解（10分钟）教师结合PPT和案例，讲解快乐的概念和重要性。
强调快乐源于内心，与外在环境无关，是个人感受的结果。
3. 情景模拟与讨论（10分钟）将幼儿分成若干小组，每组分发角色扮演道具。
设定几个情景，如“遇到困难”、“得到礼物”、“完成挑战”等。
每组幼儿根据情景进行角色扮演，并讨论在特定情境下如何保持快乐的心态。
4. 总结分享（5分钟）每组选派一名代表分享讨论结果。
教师总结提炼，强调调整心态和寻找快乐方法的重要性。
四、活动延伸鼓励幼儿在日常生活中观察和感受快乐的事物。
布置家庭作业：让幼儿回家后与家人一起寻找快乐的时刻，并记录下来。
《中班健康教育教案《做个快乐的自己》教学反思》一、活动效果评估1. 知识与技能：通过情景模拟和讨论，幼儿对快乐有了更深刻的理解，认识到快乐源于内心。
他们也学会了如何在特定情境下保持快乐的心态。
2. 情感态度：幼儿在活动中表现出了浓厚的兴趣和积极的参与态度。
他们愿意分享自己的看法，也乐于倾听他人的意见。
3. 行为习惯：通过活动延伸，幼儿开始关注生活中的快乐时刻，并尝试与家人一起寻找和分享。
二、亮点与不足亮点：1. 情境模拟：情景模拟的方式让幼儿更加直观地理解了快乐的内涵和重要性，也增强了他们的参与感和体验感。
2. 小组合作：小组合作的形式促进了幼儿之间的交流与合作，有助于培养他们的团队协作能力和沟通能力。
幼儿园中班健康优秀教案《让自己高兴》及教学反思(精选5篇)
幼儿园中班健康优秀教案《让自己高兴》及教学反思（精选5篇）第一篇：幼儿园中班健康优秀教案《让自己高兴》及教学反思《中班健康优秀教案《让自己高兴》含反思》这是优秀的中班健康教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助，快来看看中班健康优秀教案《让自己高兴》含反思！活动目标：1、懂得情绪愉快有利与身体健康。
初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：4个木偶、一个开心枕活动重难点：学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：一、感受快乐拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事?2、开心的时候你会怎样?(用动作表现)3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?4、不开心的时候你会怎样?(用动作表现)5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己?小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。
生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心1、生气商店：谁知道什么是消气商店?2、我们来看看谁来消气商店了?3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法!4、你觉得消气商店好吗?为什么?”教.案来自：快思教案网”5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉?4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
教学反思：良好的情绪促进了幼儿身心和谐发展。
活动中，教师处处以游戏的口吻引导幼儿，幼儿兴趣盎然，达到了身心愉悦的目的。
活动中，教师赞许的目光、恰到好处的引导，使他们获得了心理上的极大满足。
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中班健康活动《让自己快乐》
活动目标：
1.能表达不同情境下自己的感受。
2.知道一些让自己快乐的简单方法。
3.感受到保持好心情会让自己快乐。
活动准备：
1.物质准备：表情娃娃（纸盘）5个、表情展板、幼儿表情照片。
2.经验准备：幼儿已有感知喜怒哀乐的情绪，会用语言进行简单描述。
活动过程：
一、谈话导入。
师：今天我们班上来了一些小客人，猜猜都来了谁？
二、出示不同表情，引发幼儿讨论。
1•伤心娃娃
师：它是谁？它怎么了？猜猜它可能遇到了什么事？
小结：是啊，生病、摔倒、离开妈妈都会让我们感到伤心。
2.生气娃娃
师：它是谁？它怎么了？猜猜它可能遇到了什么事？
小结：是啊，遇到别人对自己做了不好的事，会让我们感到生气。
3.开心娃娃
师：它是谁？它怎么了？猜猜它可能遇到了什么事？
小结：是啊，遇到开心、成功或者是感受到爱的时候，会让我们感到高兴。
三、找一找，交流照片里的事情。
1.找一找哪里有表情
师：爸爸妈妈们用相机记录下了你们开心或不开心的瞬间，请你们去找一找，和小朋友说一说：照片上是什么时候？发生了什么事？照片上的你心情怎么样？
2.幼儿交流
教师组织幼儿自由交流。
3.集中分享
师：谁愿意来分享一下？
教师将每个小朋友的表情分类，放入表格。
小结：原来，我们遇到不同的事情就会有不同的心情，这些心情会让我们表现出不同的表情。
四、调解不良情绪，让快乐相随。
1.展示表情板
师：表情板上的表情，你最喜欢谁？为什么喜欢它？
师：为什么不喜欢其他表情？
小结：原来不开心的事会让我们感到很不舒服，如果自己不开心，也会影响周围人的心情。
2•保持好心情的方法。
师：在我们的生活中每个人都会遇到不开的事，都会有不开心的时候。
我们有什么办法可以让自己变开心呢？
教师将幼儿的回答梳理成一张纸上。
小结：对了，原来和别人诉说、和好朋友玩、去做喜欢的事、吃喜欢的食物都会让自己的心情好起来的。
五、歌曲《心情歌》，自然结束。
师：老师带来了一首和心情有关的歌曲，我们一起听一听吧。