中班上学期健康活动教案

中班篮球：持球
活动目标：
1. 通过学习和游戏让幼儿基本掌握持球的技能。
2. 提高幼儿的灵敏性与协调性，促进幼儿身心健康。
活动准备：篮球人手一个、平衡木
活动过程：
一、自由玩球
二、以儿歌形式教幼儿学习正确的持球方法：
手心空空不触球、两臂弯弯成八字；
双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。
三、游戏：巩固持球方法。
四、结束活动 幼儿手持篮球以钻山洞的形式，将球放回球筐。
中班篮球：单手拍球
活动目标 ： 1.对单手拍球感兴趣，体验玩篮球的快乐。 2.学习基本的拍篮球方法，提高手眼协调的能力。
活动准备： 人手 1 个篮球。
活动过程： 1.教师和幼儿一起玩篮球，体验玩篮球的快乐。
（1）请会拍篮球的幼儿为大家展示，激发幼儿玩篮球的兴趣。 （2）游戏“大篮球” 。
6. 放松活动：天不早了，我们骑车回家吧。音乐起，大家坐骑车动作 放松身体。
中班篮球：单手运球
活动目的： 1.通过自由探索、合作游戏，体验篮球运动的快乐 2.初步尝试提物运球，提升单手运球的能力，促进幼儿身体平衡、协调及
灵敏性。 活动准备：椅子、球、音乐 活动过程：
一、热身活动 1.带领幼儿热身动作练习。跑步拿球。 2.篮球喜欢玩吗？平时和篮球怎么玩的？幼儿拿球自由玩，教师观察。 小结：小朋友玩球的方式可真多，拍、抛、滚、接.....球(经验迁移到下环 节) 二、探索活动 1.出示椅子，椅子和篮球可以怎么一起玩？请你们先自己找一个小椅子试一 试？ 2.经验分享，你刚才是怎么玩的？一起试试，还有吗？这一次，再去试试还 有那些不一样的？ 3.小结，看来篮球和椅子一起可以玩很多不同的游戏。 三、动作练习 我们也要一起来玩一玩，提椅子运球，试一试呢？ 1.幼儿自由找空地，提醒幼儿慢慢向前、向后进行练习。 2.集中练习：请幼儿全部站到起点线，听指令进行提椅子前、后运球练习。 四、游戏----老狼老狼几点了 小朋友练习的都很认真，接下来到考验你们的时候啦。老狼老狼几点了的游 戏玩过吗？谁来告诉我们游戏的规则是怎样的？
1.幼儿持球在平衡木上走。幼儿分成两组，双手持球，按老师的指示做动作， 例如头上持球、胸前持球轮流在平衡木上向前走。
2.幼儿 4 到 6 人一组面对面站立，中间放一个平衡木，一位幼儿双手持球走 过平衡木，走到另一端的幼儿面前时，用不同方法把球传给对面的幼儿，幼儿接 球后重复刚才的动作，直至全体幼儿进行完游戏。
护球尽 量眼睛注意前方。
活动目标： 1.通过学习，在原地运球的基础上正确理解篮球直线运球的动作方法。 2.通过教学使大部分的幼儿掌握篮球直线运球的技术，增强幼儿的奔跑能
力。 3.使幼儿在练习中体验篮球运动的乐趣，培养学习的兴趣，建立学习的信心。
活动准备： 场地、篮球每人一个。
活动过程： 一、准备活动： 1. 绕篮球场慢跑 2 圈。 2. 篮球操。 3. 已学会原地运球。 二、教师讲解本节课的内容，及示范篮球直线运球。 1.教师讲本节课内容，让孩子学说“篮球直线运球”。 2.教师先示范 1-2 次直线运球再讲解。 三、幼儿练习。 1.教师讲解练习要求。 2.教师喊口令并领做，幼儿听指挥进行练习。 3.幼儿按要求练习几次。 4.纠正错误动作再练习。 四、篮球小游戏《小球转起来》。 五、结束整理。 1.放松运动。 2.表扬学的好的和认真的小朋友，鼓励运球进步的孩子。
4. 活动评价： 幼儿在拍球游戏中逐步掌握了拍球方法，提高了手眼协调能 力。
中班篮球：双手拍球
活动目标： 1.学习双手拍球。 2.通过体育游戏活动，提高动作的协调能力、灵活性。 3.通过形式多样的体育活动，激发幼儿参加体育活动的兴趣。
活动准备： 小球每人一个，篮球 4 个，小彩旗若干面。
活动过程： 1.幼儿随音乐做手指操，练习幼儿的手指灵活性。 2.幼儿自由玩球，要求幼儿想出和别人不一样的玩法，鼓励幼儿大胆尝试，
中班篮球：左右换手直线运球
活动目标： 1.巩固学习篮球的运球技术，掌握行进间直线运球及换手的动作方法。
2.发展幼儿的速度、灵敏协调能力。 3.培养幼儿的团队意识和合作精神。 活动准备： 篮球人手一个、立桩若干 活动过程： 一、热身运动。 带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。 二、活动导入，教师示范。 1.以“和篮球宝宝一起玩"导入活动。” （1）师：“今天我们一起来和篮球宝宝做游戏。” （2）请个别幼儿先上前体验直线运球的动作方法。要求其他幼儿认真观察， 他们是怎么进行的，运球的好不好，好在哪里？ （3）组织讨论。 2.教师示范原地运球，集中学习行进间直线运球动作和方法。 A、按拍球的部位 B、体会球的落点 C、注意球的高度 D、人球移动协调一致 注意运球后换手的动作，幼儿认真观察。 3.请个别幼儿尝试运球换手，教师从旁指导。 三、趣味接力游戏 游戏规则：每组的前一名幼儿运球跑到标志物后，绕过标志物换手直线运球 迅速返回与下名幼儿拍手后，站到本小队的队尾，下一名有人重复依次进行到最 后一名幼儿结束。 四、结束部分： 1.带领幼儿做放松运动。 2.请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教师边拍皮球边念儿歌：“大篮球，真正好，拍拍拍，跳跳跳，一会儿低， 一会儿高。”念到“跳跳跳”时，幼儿就变成“皮球”随意蹦跳。
（3）幼儿每人拿一个篮球，在活动场地上自由活动，可以滚球、抛球、踢球， 也可以拍球等等。
2.教幼儿学习拍球。 （1）请会拍球的幼儿为大家示范如何拍一下球抱住，教师根据幼儿动作讲 解拍球方法：用手向下拍一次球后，用双手接住。 （2）指导已经学会拍球的幼儿练习连续拍球。 （3）幼儿自由练习拍球，教师注意对个别幼儿的辅导。 3. 教师表演花样玩球，如：自抛自接、拍球转身等，吸引幼儿，使幼儿对 玩篮球产生更浓厚的兴趣。
中班篮球：钻山洞
活动目标： 1.积极参与篮球活动，掌握并巩固篮球高、低运球动作技术。 2.继续提高上肢小臂肌群力量，发展身体协调性； 3.感受篮球活动的乐趣，学会与他人友好交往与合作。
活动准备： 篮球人手一个、场地
活动过程： 一、开始部分： 1.幼儿拿球分队站好，互相检查持球方法，跟着节奏活动四肢； 2.准备运球姿势；左右手运球站位； 3.原地高、低运球 30 个，完成后，原地休息。 二、基础部分： 1.游戏：我说你做 通过教师口令节奏变化来进行高低运球变化的练习，如：高运球、低运球，
怎么没有发现队员们原地不动拍球呢？这是为什么？
小结：是的，原地不动的话球就容易被对Baidu Nhomakorabea球员抢走。更投不到对方的篮筐 里去。所以，我们的篮球要灵活的动起来。
2 师示范进退排球 师：大家有没有仔细看我是怎么拍球的？ 小结：这叫双手运球。你自己先试一试。然后，把你运球的方法讲给大家听。 幼儿交流双手运球的方法后，教师做技巧指导： 前进拍的时候，用力点放在球的背面，轻轻往前推，球就会随着身体往前行。 后退的时候，用力点放在球的正面，球就会随着身体往后退。 3.幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退双手运球技巧。 4.中场动静调节：高抬腿绕球、地面绕八字 三、熟练运球技巧交替运球 师：看，在我们的正前方有两条线，分别是红色和绿色和蓝色。下面我们分 二组运球，到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。到绿线时做进退 拍球三次然后到对面站好。 （赶小猪到圆形场地） 师：老师要和你们玩一个小游戏，叫圆圈转转转，我和你一起走，你一遍拍 球走一边看我，看到我停下蹲着吹哨，你就停下来做低拍，看到我停下站着吹哨 你就停下来做高拍。我要转身，你就往相反的方向走，听我的哨声继续做动作， 明白了吗？ 四、放松活动 幼儿坐在圆上和老师一起放松手臂，脚腕和全身。 活动结束
4.教师个别指导双手拍球的方法。幼儿在场地进行双手拍球的练习。 5.游戏：投篮比赛 （1） 教师讲解比赛规则：将幼儿分成 4 队，每队篮筐前面行进的道路上画有 各种标志图。幼儿用双手拍球行进，曲线处用右手拍球行进，然后投篮，下一个 幼儿重新开始。 （2） 幼儿开始游戏，教师提醒幼儿注意规则，先完成的队为优胜队。每人 奖一面小旗。
中班篮球：神奇运球手
活动目标： 1.掌握基本运球的基础上，学习高、低运球动作方法；
2.提高上肢小臂肌群力量，发展身体协调性； 3.感受篮球活动的乐趣，学会与他人友好交往与合作。 活动准备： 篮球人手一个、场地
活动过程：
（一）开始部分 1.幼儿拿球分队站好，互相检查持球方法，跟着节奏活动四肢； 2.准备运球姿势；左右手运球站位； 3.原地右手运球 20 个，左手运球 20 个，双手运球 30 个。 完成运球后，原地休息。 （二）基本部分： 1.交代学习内容，示范高运球和低运球动作要领； 2.高运球适用于无防守时快速运球。 动作方法：按拍球的后上部，使球的反弹高度在腰腹之间，球的落点在身体 侧前方。 动作要点：手脚协调配合，控制好反弹高度，注意球的落点。 3.低运球适用于防守者逼近时慢速运球。 动作方法：身体屈弓，降低重心，抬头向前看，用上体和腰保户球，球反弹 的高度在膝髋之间。 动作要点：重心要比高运球低，手脚协调配合，控制好球的反弹高度，注意 球的落点。 4.听信号练习高低运球； 5.游戏前后高低运球。 方法：一人抱球前平举站好，一人运球围绕在同伴身边，高运球在身后，低 运球在前平举下方。 （三）结束部分： 1.小结游戏情况，表扬运球好的那组，鼓励其他组加油。 2.坐球上做手指和腰部放松活动。
或者哨声、口令节奏快慢变化等。 2.竞赛游戏：钻山洞。 方法：两排小朋友高举拿球手，小朋友依次从后面拍高球穿过，另外两排小
朋友平举拿球手，后面小朋友依次运低球穿过。反之，看那队先到，获胜。 三、结束部分： 1.带领幼儿做放松运动。 2.请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
中班篮球：直线运球
教学重、难点： 重点: 掌握正确的直线运球方法及运球的手型，按拍球的部位、力量。 难点：控制好球与地面反弹的高度及人行进的速度与运球时的动作要协调，
好玩的球
活动目标： 1、 幼儿感受身体控制球，进行多种玩球的小游戏。 2、能与同伴协一致的进行运球活动、共同玩球。 活动准备： 皮球。 活动过程： 一、 玩球。 幼儿人手一个球，分散进行玩球活动，鼓励幼儿想出各种玩球的方法。 让幼儿相互交流、学习各种玩球方法。 二、移球游戏。 教师：想一想，一个人怎样给球搬家？ 鼓励幼儿自由探索各种“搬家”方法，如：两手心托球、用手背托球、用一 只手和手臂夹球、把球夹在两腿之间、抱球在胸前等。 引导幼儿想一想：两人合作该怎样搬运球？请两个小朋友示范运球，然后两 两结对进行运球练习。 采用接力的形式开展游戏活动---胸夹球。安排幼儿两两面对面，用胸部或 腹部夹住球往前走。（可采用接力赛进行） 结对开展集体游戏----背夹球。采用接力赛形式进行，让两个幼儿背对背， 用背部夹住球往前走。 三、放松活动——玩球。 教师带领幼儿表演拍手、打气、向上轻轻跳起等动作。 活动分析：幼儿能想出各种各样玩球的方法，在活动中很好的利用了发散性 思维
培养幼儿的创造意识和创造精神。 3.学习双手拍球
（1）教师启示：刚才小朋友都想出了很多种玩球的方法，你们真聪明，现在 我们请拍法不同的小朋友来拍球，我们一起来学学他们是怎样拍的。
（2）请出几名用双手手拍球较好的小朋友，请大家欣赏，然后大家再一起来 试一试 。
（3）教师示范讲解双手手拍球的方法：两脚分开站立、身体稍前倾，两手拍 球时手和肘自然微曲，手指分开，手心向下，用小臂、手腕和手指的力量同时向 下拍球，球的位置尽量不要离开两脚之间。
五、放松活动 刚才游戏玩的开心吗？谁愿意来分享一下？轻轻的和你的朋友坐下来，放松 放松，慢慢的回教室。
中班篮球：双手运球
活动目标： 1.幼儿在已有篮球技巧经验的基础上，学习运球技巧。 2.引导幼儿自主探索，交流双手运球的最佳方法。
活动准备： 五号篮球幼儿人手 1 只
活动过程: 一、热身运动 1.入场 幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。 2.玩游戏：找朋友 3.听音乐热身和老师一起热身。 4、分组取篮球站四队，四队变两队对面做左右手定点高低拍球。 二、探索新的玩球技巧 1.探索进退拍球 师：我们都能原地用左右手做高低拍球。可是，我们在看篮球对抗赛的时候，
第一次游戏：单手向前运球游戏。幼儿扮演小羊提上小椅子向前运球并询问 老狼几点了，教师扮演老狼运球追赶，当说到 x 点的时候，幼儿快速抱球坐在小 椅子上，表示安全。
第二次游戏：单手向后运球游戏。这一次，当你们问我的时候，全部提上小 椅子后运球，准备好了吗？
第三次游戏：合作游戏。这一次，你们找到自己的好朋友一起来玩这个游戏， 和你的好朋友商量谁拌老狼，谁拌小羊？游戏中注意安全。