摒弃矫情做作 追求自然健康
2021小学语文课标考试简答题50道含答案
简答题50道1、语文课程的基本理念。
（1）全面提高学生的语文素养（2）正确把握语文教育的特点（3）积极倡导自主、合作、探究的学习方式（4）努力建设开放而有活力的语文课程2、阅读教学该如何引导学生钻研文本？阅读教学应引导学生钻研文本，在主动积极的思维和情感活动中，加深理解和体验，有所感悟和思考，受到情感熏陶，获得思想启迪，享受审美乐趣。
要珍视学生独特的感受、体验和理解。
教师应加强对学生阅读的指导、引领和点拨，但不应以教师的分析来代替学生的阅读实践，不应以模式化的解读来代替学生的体验和思考；要善于通过合作学习解决阅读中的问题，但也要防止用集体讨论来代替个人阅读。
3、教学中应如何体现语文课程的实践性和综合性。
教师应努力改进课堂教学，整体考虑知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观的综合，注重听说读写之间的有机联系，加强教学内容的整合，统筹安排教学活动，促进学生语文素养的整体提高。
重视学生读书、写作、口语交际、搜集处理信息等语文实践，提倡多读多写，改变机械、粗糙、繁琐的作业方式，让学生在语文实践中学习语文，学会学习。
善于通过专题学习等方式，沟通课堂内外，沟通听说读写，增加学生语文实践的机会。
充分利用学校、家庭和社区等教育资源，开展综合性学习活动，拓宽学生的学习空间。
4、语文课程评价的建议。
1（一）充分发挥语文课程评价的多种功能（二）恰当运用多种评价方式（三）注重评价主体的多元与互动（四）突出语文课程评价的整体性和综合性5、课程资源的开发与利用包括哪几方面？语文课程资源包括课堂教学资源和课外学习资源，例如：教科书、相关配套阅读材料、其他图书、报刊、工具书、教学挂图，电影、电视、广播、网络，报告会、演讲会、辩论会、研讨会、戏剧表演，生产劳动与社会实践场所，图书馆、博物馆、纪念馆、展览馆，布告栏、报廊、各种标牌广告，等等。
自然风光、文化遗产、风俗民情、方言土语，国内外的重要事件，日常生活的话题等也都可以成为语文课程的资源。
关于自然主义设计的语录
关于自然主义设计的语录1. "在自然界中寻找设计的灵感，并将其融入生活的方方面面。
"2. "自然主义设计追求与自然的和谐共生，以创造出舒适和平衡的空间。
"3. "自然主义设计能够带给人们一种与大自然连接的感觉，让我们感受到生活的美好和宁静。
"4. "自然主义设计强调简洁与自然元素的结合，使空间呈现出一种自然而流动的感觉。
"5. "让大自然成为室内设计的一部分，可以营造出一种和谐、放松和平静的氛围。
"6. "自然主义设计通过使用天然材料和自然色调，带来一种亲近大自然的感觉。
"7. "自然主义设计体现了对环境保护和可持续发展的关注，提倡使用可再生材料和能源。
"8. "自然主义设计鼓励人们重新与自然互动，以增强身心健康和幸福感。
"9. "在自然主义设计中，物体的形状和线条常常模仿自然界的曲线和流动。
"10. "透过自然主义设计，人们可以在日常生活中感受到大自然的美丽和力量。
"11. "自然主义设计以其简单和真实的风格，为人们创造出宁静而温馨的居住空间。
"12. "在自然主义设计中，每一个细节都应该符合自然法则，以实现空间的和谐和平衡。
"13. "自然主义设计追求自然的本质和真实性，呈现出无可比拟的美感和纯粹性。
"14. "自然主义设计将自然界的纹理和图案运用到室内设计中，创造出独特而引人注目的效果。
"15. "通过自然主义设计，人们可以在家中感受到宁静、新鲜和活力，远离喧嚣和压力。
"16. "自然主义设计能够引起人们对于大自然的向往和渴望，以寻求心灵的满足和平静。
"17. "自然主义设计强调与自然环境的互动和相互影响，以创造出能够支持人类健康和幸福的空间。
自然主义设计追求自然与生态的和谐共生
自然主义设计追求自然与生态的和谐共生自然主义设计是一种追求自然与生态的和谐共生的设计理念。
它强调在设计中融入自然元素，尊重自然规律，以人为本，追求与自然的和谐共生。
自然主义设计的目标是创造出环境友好、可持续发展的设计作品，为人们提供舒适、健康的居住和工作空间。
自然主义设计注重以自然为师，借鉴自然界的构造、色彩、材质等元素。
设计师在空间布局和装饰细节中运用自然的形式、纹理和颜色，使人们身临其境般感受到大自然的美妙。
同时，自然主义设计也倡导使用可再生材料、绿色环保产品，减少对环境的污染和破坏。
通过与自然相融合，自然主义设计为人们创造了一种绿色、健康的生活方式。
自然主义设计强调用户体验和人与自然的和谐关系。
通过合理的空间规划和舒适的布局，设计师让人们在室内可以自由地感受到自然的气息。
例如，在室内引入充足的自然光线和绿植，营造一个明亮、清新的居住环境。
同时，自然主义设计也注重人们与室外环境的联系，通过大面积的窗户和户外空间的设计，将自然景观引入建筑内部，使人们可以随时欣赏到美丽的自然风光。
自然主义设计的理念还体现在建筑材料的选择和运用上。
它倡导使用天然、环保的建筑材料，如木材、竹子、石头等，以减少对环境的损害。
设计师运用材料的质感和纹理，营造出一种质朴、自然的氛围。
同时，自然主义设计也鼓励使用可再生能源和节能设备，以提高建筑的能源利用效率，减少对能源资源的浪费。
自然主义设计不仅限于建筑和室内设计，它也可以应用于产品设计和景观设计等领域。
在产品设计中，自然主义设计注重产品的人性化和环保性，追求与人体工程学的契合和低碳环保的生产过程。
在景观设计中，自然主义设计强调景观与自然环境的一体化，通过保留原有的植被和地形，创造出一个自然、宜人的景观空间。
总而言之，自然主义设计追求自然与生态的和谐共生，通过融入自然元素、尊重自然规律和使用环保材料，创造出环境友好、可持续发展的设计作品。
它不仅提倡绿色、健康的生活方式，还通过营造舒适的居住和工作环境，让人们更加贴近自然，与自然和谐相处。
林英以无烦恼养生
林英以无烦恼养生林英以无烦恼养生，是一种让人心生敬畏的养生方式，它源自古老的中国哲学思想，强调内心的宁静与平和，追求心灵的安定和身体的健康。
林英以无烦恼养生，是一种让人远离烦恼、保持心灵平静的养生方法，它在现代社会有着重要的意义。
林英以无烦恼养生的理念源自中国道家和佛家的思想，强调修身养性，追求心灵的宁静与平和。
它认为人的烦恼是源自于内心的执念和纷乱，只有摒弃执念、保持心灵平静，才能真正实现健康与长寿。
林英以无烦恼养生的理念主张身心合一，注重调节情绪、保持内心的平和。
在现代社会中，人们常常因为工作、生活、人际关系等问题而感到烦恼，长期的烦恼会导致身心失衡，进而影响健康。
林英以无烦恼养生的理念正是针对这一现状而提出的，它提倡人们通过修身养性、摒弃烦恼，从而实现健康与长寿。
第二、林英以无烦恼养生的方法林英以无烦恼养生的方法包括调节心态、修炼身心、保持平和等多个方面。
调节心态是重中之重，人们需要学会保持内心的平静与宁静，远离烦恼、怒气、焦虑等负面情绪。
还可以通过瑜伽、太极、静坐等方式修炼身心，保持身体的健康和内心的平和。
林英以无烦恼养生的方法还包括养生饮食、运动锻炼、保持良好的生活习惯等方面。
在饮食方面，人们应该注意清淡饮食、少油少盐少糖，多吃蔬菜水果，避免肥腻和过度烹饪。
在运动锻炼方面，人们可以选择适合自己的运动方式，比如散步、慢跑、游泳、打太极等，保持身体的灵活性和健康。
良好的生活习惯，比如早睡早起、保持规律作息、避免过度劳累等也是林英以无烦恼养生的重要内容。
林英以无烦恼养生的意义在于提醒人们要保持内心的平和与宁静，远离烦恼和负面情绪，这有助于预防和缓解各种疾病，同时也有利于身心的健康。
在现代社会中，人们常常面对各种压力和烦恼，快节奏的生活让人们忽略了内心的平和与宁静，林英以无烦恼养生的理念对于现代人们来说具有重要的意义。
林英以无烦恼养生的意义还在于宣扬了中华传统文化的价值，提倡了中华传统养生的理念和方法。
逃离倦怠，呼唤健康
逃离倦怠，呼唤健康作者：徐忠梅来源：《新作文·高中版》2022年第09期▼原题呈现▲阅读下面的材料，根据要求写作。
回顾这些年，我们取得了辉煌的成就，也在某种程度上存在内卷、倦怠、躺平的现象。
有学者认为：“我们是一个‘追赶超’型的国家。
中国人都是很勤奋的，改革开放以来的成就也是勤奋工作的结果。
我们完全赞成和鼓励努力工作、努力学习，同时，我们反对常态化的过度劳累。
”逃离倦怠，远离喧嚣，保持身心健康，追求个体生活的质量，需要关注四个关键词：适度、降噪、停顿和滋养。
外在的世界即便再嘈杂，我们还是应该把自己的人生安排得清爽明白。
以上材料引发了你怎样的思考与感悟？请以上述关键词中任意两个为基础，结合生活实际，写一篇演讲稿，参加学校组织的“逃离倦怠，呼唤健康”主题演讲活动。
要求：自选角度，明确文体，自拟标题;不要套作，不得抄袭;不少于800字。
◇名师解题◇这道作文题考查了中学生核心素养中的“健康生活”主题，主要涉及“五育”中的美育。
其中所倡导的劳逸结合、张弛有度、身心和谐的中和之美，可谓内卷时代的清醒剂，高考备考白热化中的清凉剂——是一道富有人文情怀的好题。
材料首先言明“追赶超”的社会大背景，并借学者发声表明了立意倾向：既肯定努力工作与学习的重要性，但又反对“常态化的过度劳累”，认为会带来“内卷、倦怠、躺平”等负面效应，因此倡导“逃离倦怠，保持身心健康”的平衡之道。
材料表述思辨性很强，对学生写作是一种提示和引导。
这道作文题初看有些“迷人眼”：有主题词，还有四个关键词，还要求用演讲稿的形式表達。
事实上在阅卷时，我们发现，有一些学生确实被“迷”住了，读了半天题也不得要领，主要是不知道四个关键词与主题词之间有什么关系，而且对四个关键词含义的把握也不够准确，有的学生甚至还把立意弄反了，弄成“反对躺平，奋斗有为”了。
这不禁让人想到新高考的理念：难度可能不大，但非常注重学生的创新变通能力。
事实上，这则材料就是要求以“逃离倦怠，呼唤健康”为立意，以“适度、降噪、停顿、滋养”中的任意两个为分论点，来阐明该如何“逃离倦怠，呼唤健康”。
健康才是主调,拒绝白幼瘦审美作文
健康才是主调,拒绝白幼瘦审美作文
《健康才是主调，拒绝“白幼瘦”审美》
不知道从什么时候起，社会上流行起了一种“白幼瘦”审美，好像女孩子就得又白又嫩又瘦才是美的标准。
但我想说，这真的太荒谬啦！
我记得有一次和朋友们一起出去玩，在商场里看到一群女孩子在试衣服。
其中有一个女孩子，她其实长得挺可爱的，有着圆圆的脸蛋和明亮的眼睛，但是她却一直对着镜子叹气，嘴里嘟囔着说自己太胖了，腿太粗了。
她试了一件又一件那种特别紧身的衣服，然后一直在那愁眉苦脸的。
我们几个朋友就在旁边看着，心里真的很不是滋味。
其实她本身的身材是很健康很正常的呀，为什么她就觉得自己不够好呢？
我们每个人来到这个世界上，都有着自己独特的模样和魅力，为什么要被这样一种单一的审美给束缚住呢？健康的身体才应该是我们所追求的呀！那种一味追求“白幼瘦”的观念，只会让我们陷入无尽的自我怀疑和焦虑中。
真正的美应该是多种多样的，它可以是阳光活力的小麦色肌肤，可以是有力的肌肉线条，可以是自信的笑容和独特的气质。
让我们摒弃掉这种不合理的“白幼瘦”审美吧，去拥抱健康、真实的自己。
不要为了迎合别人的眼光而去改变自己，要爱自己本来的样子。
只有健康才是主调，才能让我们真正快乐地生活，绽放属于自己的光彩呀！。
做人不要太矫情演讲稿
做人不要太矫情演讲稿尊敬的各位听众朋友们：大家好！今天，我非常荣幸站在这里，与大家分享一些关于“做人不要太矫情”的思考。
在这个纷繁复杂的社会里，我们每个人都在努力寻找自己的位置，试图在人际交往中找到平衡。
而在这个过程中，我们是否曾经反思过，自己是否过于矫情？让我们回顾一下什么是“矫情”。
矫情，顾名思义，就是过分做作、虚伪、娇气。
在现实生活中，我们可以看到许多这样的人：他们在人际交往中，总是带着面具，不敢真实地展现自己。
他们害怕被别人批评、被别人否定，于是乎，他们选择用矫情来保护自己。
然而，这种行为真的能让他们获得内心的安宁吗？答案是否定的。
做人不要太矫情，因为我们都是凡人，都有缺点和不足。
我们不能期望自己在别人眼中是完美的，因为这根本不现实。
每个人都有自己的价值观和标准，我们无法让所有人都满意。
所以，何必过分在意别人的看法，何必让自己活得那么累呢？那么，如何才能做到不做矫情的人呢？我们要学会真实地面对自己。
每个人都有自己的优点和缺点，我们要敢于承认自己的不足，勇于面对自己的缺点。
只有这样，我们才能在自我成长的过程中，不断地提高自己，成为更好的自己。
我们要学会真诚地对待他人。
做人不要太矫情，不要表里不一，不要说一套做一套。
我们要用心去感受别人的需求，用心去关爱别人，用心去帮助别人。
只有这样，我们才能赢得别人的信任和尊重，才能拥有真挚的友谊。
我们要学会宽容地看待他人。
每个人都有自己的生活方式和价值观，我们不能强迫别人按照我们的想法去生活。
我们要尊重别人的选择，包容别人的不同。
只有这样，我们才能在这个多元化的社会中，和谐共处，共同进步。
我们要学会独立地思考。
做人不要太矫情，不要人云亦云，不要盲目跟风。
我们要有自己的见解，有自己的主张。
只有这样，我们才能在纷繁复杂的社会中，保持清醒的头脑，不受外界影响，走出属于自己的道路。
我希望大家能够从这次演讲中得到一些启示，能够在今后的生活中，更加真实地面对自己，更加真诚地对待他人，更加宽容地看待世界，更加独立地思考问题。
追求健康人生,拒绝脆皮现象作文
追求健康人生,拒绝脆皮现象作文
嘿，朋友们，你们听过“脆皮现象”吗？这可不是在说咱们最
爱吃的炸鸡腿或者脆皮披萨哦！这里的“脆皮现象”啊，其实是说
那种表面光鲜亮丽，但内心却脆弱不堪的生活状态。
你说是不是有
点像那种只注重外表，却忽略了内在健康的人呢？
你知道吗，现在很多人都在追求那种快节奏、高压力的生活，
他们忙着赚钱、升职、买房买车，却往往忽略了自己的身体。
就像
那些只追求外表的脆皮食物，看起来诱人，但吃多了对身体可不好。
所以啊，我觉得咱们得学会拒绝这种“脆皮现象”，追求一个真正
的健康人生。
怎么个追求法呢？首先啊，得学会放慢脚步。
别老是急匆匆的，好像赶着去投胎似的。
你得给自己留点时间，去呼吸呼吸新鲜空气，去感受感受大自然的美丽。
这样，你的心灵才能得到放松，你的身
体才能更健康。
还有啊，得注重饮食健康。
别老吃那些油腻腻、高热量的食物，多吃点蔬菜水果，保持营养均衡。
还有啊，别忘了多喝水，少喝那
些含糖饮料。
这样，你的身体才能保持最佳状态。
还有啊，别忘了锻炼身体。
别老是坐在电脑前，一动不动的。
你得起来走走，活动活动筋骨。
可以去跑跑步、游游泳、打打球，或者去健身房锻炼一下。
这样，你的身体素质才能提高，才能有足够的精力去面对生活中的各种挑战。
绿色疗愈自然环境对心理健康的影响
绿色疗愈自然环境对心理健康的影响在现代快节奏的生活中，我们的心理健康面临着诸多挑战。
工作压力、人际关系、社会竞争等因素都可能让我们感到焦虑、抑郁和疲惫。
然而，在我们身边，有一种无声却强大的力量可以帮助我们缓解这些心理压力，那就是自然环境。
绿色的森林、宁静的湖泊、广阔的草原，这些自然景观不仅仅是视觉上的享受，更对我们的心理健康有着深远的疗愈作用。
自然环境能够减轻压力和焦虑。
当我们身处繁忙的城市，周围是嘈杂的交通、拥挤的人群和高楼大厦，我们的身心会不自觉地处于紧张状态。
而当我们走进大自然，呼吸着新鲜的空气，聆听着鸟儿的歌声和树叶的沙沙声，这种紧张感会逐渐消散。
研究表明，接触自然环境可以降低体内的应激激素水平，如皮质醇，从而减轻身体的压力反应。
例如，在公园里散步半小时，就能够显著降低焦虑水平，让人感到心情平静和放松。
自然环境还能提升注意力和专注力。
在如今信息爆炸的时代，我们的大脑时刻被各种电子设备和纷繁复杂的信息所干扰，导致注意力难以集中。
然而，在自然中，我们的感官被清新的空气、丰富的色彩和自然的声音所刺激，能够帮助我们重新聚焦注意力。
比如，观察一朵花的绽放，或者追踪一只蝴蝶的飞舞，都需要我们集中精力，这种专注力的训练有助于我们在日常生活中更好地应对各种任务和挑战。
自然环境对情绪调节也有着积极的影响。
当我们感到情绪低落或者沮丧时，大自然仿佛是一位温暖的朋友，给予我们安慰和支持。
阳光照耀下的草地、波光粼粼的水面，都能够激发我们内心积极的情绪。
而且，自然环境的变化，四季的更替，让我们感受到生命的循环和无常，从而更加珍惜当下，以更加平和的心态面对生活中的挫折和困难。
此外，自然环境还能够促进社交互动和增强人际关系。
在户外进行的活动，如野餐、徒步旅行或者露营，为人们提供了更多交流和互动的机会。
与家人和朋友一起分享大自然的美景，共同度过愉快的时光，能够增进彼此之间的感情，提升社交满意度和幸福感。
相比在室内的社交活动，户外的自然环境能够让人更加放松和真实地表达自己，减少社交压力和拘束感。
《傲慢与偏见》和《简·爱》的美学追求比较
《傲慢与偏见》和《简·爱》的美学追求比较作者：宫文华来源：《现代语文(学术综合)》2012年第10期摘要：《傲慢与偏见》和《简·爱》分别是19世纪英国文坛两位女性作家简·奥斯丁和夏洛蒂·勃朗特的成名作。
两部小说虽然在创作风格上大相径庭，然而同作为英国文学宝库中的精品，却有着惊人的相似之处。
本文试图从其美学追求上对两部作品进行比较，以期对相关的研究有所助益。
关键词：《傲慢与偏见》《简·爱》伊丽莎白美学追求《傲慢与偏见》和《简·爱》分别是19世纪英国文坛两位女性作家简·奥斯丁和夏洛蒂·勃朗特的成名作。
两部小说虽然在创作风格上大相径庭，然而同作为英国文学宝库中的精品，它们也有着惊人的相似之处。
本文就试图从其美学追求上对两部作品进行比较，以得出相关的结论。
一、对大自然的无限深情在对文本《傲慢与偏见》和《简·爱》的解读中，可以体验到一种内在的蕴藉，那就是对大自然的深情厚意。
在作家笔下，自然的永恒秩序是人自由的源泉，人的智慧和自由就在于自然行事。
作家或明或暗、或直接或间接地讴歌主人公的田园生活，赞美大自然的博大优美。
大自然赐给人亲情与抚慰，并让人物在自然的怀抱中获得生命的归宿。
《傲慢与偏见》通篇透露着一种天人合一的和谐，显示的是相互依存的关系。
作品描述大自然的宁静与温情，山泉小溪、鸟语花香、祥云瑞气、轻歌曼舞，轻快而又明媚。
主人公就在那幽静宜人的乡村庄园无拘无束地生活着。
他们似乎是大自然的一部分，心灵和整个生命都与大自然融为一体。
因此，作品开篇就描写了人物生活的环境浪博恩村，让游荡各地的贵族青年选中这里作为小栖之所，从而引发全书故事的展开。
男主人公达西领着一群贵族青年男女，带着城市疯狂的余温开始了浪博恩乡村的花园生活。
他们一时成为当地的新闻焦点。
但他们以傲慢的眼光、偏见的态度来看待乡村绅士与村姑，自认为文明而高视阔步。
晒：拒绝庸俗
晒：拒绝庸俗拒绝一切庸俗，这是一种保持内心清澈明净的态度。
庸俗，是指那些平庸、俗气、缺乏深度和品位的事物。
庸俗之风弥漫在社会的各个角落，而我们应该保持一种清醒而独立的精神，去拒绝一切庸俗。
庸俗，是一种群体的认同，是一种被规范的思维模式。
在大众的观念中，庸俗似乎成为一种普遍而无可厚非的存在，它提供了一种安逸舒适的生活方式，以及一种亲近群体的方式。
这种同质化的生活方式和思维习惯，显然会剥夺人们的独立性和个性。
拒绝庸俗，是一种对自身的要求，是一种对高尚品位的追求。
我们应该关注自己的内心世界，保持独立的思考和判断，不被群体的压力所左右。
我们应该审视自己的行为和言辞，拒绝过度的张扬和炫耀，保持内心的平静和清澈。
拒绝庸俗，是一种对生活的态度，是一种对美好的追求。
在喧嚣的社会中，庸俗的诱惑无处不在，而我们应该通过自我改造和提升，去追求更高尚、更深刻的美好。
我们应该尊重自己，尊重他人，珍惜友情和亲情，保持一颗善良纯洁的心。
拒绝庸俗，是一种对自然的热爱，是一种对环境的保护。
在城市的喧嚣中，我们往往容易迷失自我，陷入物欲横流的漩涡。
在这个世界上，有着许多美好的事物，需要我们去发现，去欣赏，去保护。
我们应该走进大自然，感受生命的力量，守护环境的美丽，珍爱每一寸绿色。
拒绝庸俗，是一种对心灵的震撼，是一种对精神的追求。
在物质的世界中，我们往往会被外在的事物所牵绊，而忽略了内心的需求。
内心的富足和满足，才是真正的幸福和快乐。
我们应该读书品茗，体味艺术之美，唤醒内心深处的语言，让心灵在宁静和博大中得到滋养。
拒绝庸俗，是一种对人性的尊重，是一种对真理的追寻。
在这个世界上，真理并不是那么容易被看到，而庸俗则往往是一种对真理的模糊和混淆。
我们应该保持对真理的热爱和追寻，通过自己的努力和实践，去发现和实现真理，从而摆脱庸俗的束缚。
拒绝庸俗，是一种对自身和生活的要求，是一种对人性和真理的坚持。
在这个美丽而纷繁的世界中，我们应该用心去感知生活，用力去创造美好，让喧嚣和浮躁不再成为我们的主题，让纯净和宁静永远伴随我们左右。
追求健康文明生活的良好精神风貌
追求健康文明生活的良好精神风貌
健康文明生活是现代人追求的一种生活方式，它不仅包括身体健康，还包括精神健康和文明素质。
良好的精神风貌是追求健康文明生活的重要组成部分。
良好的精神风貌需要有积极向上的心态。
人生在世，难免会遇到挫折和困难，但是只有积极向上的心态才能让我们在面对困难时不轻易放弃，而是勇敢面对，不断努力。
同时，积极向上的心态也能让我们更加乐观开朗，积极向上地面对生活中的各种挑战。
良好的精神风貌需要有健康的生活习惯。
健康的生活习惯包括良好的饮食习惯、适量的运动、规律的作息等等。
只有保持健康的生活习惯，才能让我们的身体和心理都处于一个良好的状态，从而更好地追求健康文明生活。
良好的精神风貌需要有高尚的道德情操。
高尚的道德情操包括诚实守信、尊重他人、关爱他人等等。
只有具备高尚的道德情操，才能让我们在生活中更好地与他人相处，建立良好的人际关系，从而更好地追求健康文明生活。
良好的精神风貌需要有广阔的视野和开放的心态。
广阔的视野和开放的心态能够让我们更好地接受新事物，更好地理解和尊重不同的文化和价值观，从而更好地融入社会，追求健康文明生活。
良好的精神风貌是追求健康文明生活的重要组成部分。
只有具备积极向上的心态、健康的生活习惯、高尚的道德情操、广阔的视野和开放的心态，才能真正追求健康文明生活，让自己的生活更加美好。
2023年高考作文备考之各地模考三元思辨作文汇编
话题：望远镜，显微镜，太阳镜，哈哈镜【浙江省Z20联盟第一次联考】阅读下面的材料，根据要求写作。
(60分)在我们的生活中，有许多各具功用的镜子：望远镜——放眼远方，显微镜——揭微显隐，太阳镜——抵挡强光，哈哈镜——开怀一笑。
这些镜子对于一个人的成长也颇有寓意和启发。
作为新时代的学子，如果想给自己的心灵配装两面必需的“镜子”，那么，你怎么选？请结合材料写一篇文章，体现你的选择与思考。
【要求】①选准角度，确定参考立意②明确文体，自拟标题：③不要套作，不得抄袭：④不得泄露个人信息：⑤不少于800字。
【审题立意】这是一道材料型作文题。
材料中给出生活中的几面镜子，我们先来理解下几个提到的镜子的寓意。
望远镜的寓意：看的高，看得远。
只有拥有远见的人，才能看到未来。
如果只关注眼前的一亩三分地，又怎能看到远方的星辰大海？显微镜的寓意：看的清，看的细。
圣人能谋大事，从来不是一蹴而就，而是学会以显微镜般的细致，去深挖细节，逐个击破，从而成就伟业。
太阳镜的寓意：保护自己，抵御外界的侵扰。
看世间争争吵吵，纷纷扰扰，熙熙攘攘，利来利往，如果没有一颗足够淡然的心，那将被世事携裹，永无宁日。
哈哈镜的寓意：笑对人生，难得糊涂。
人生清醒并不难，难得的是糊涂。
糊涂与不明事理的真糊涂截然相反，它是人生大彻大悟之后宁静心态的写照。
除了这几种镜子，还可以写放大镜、平光镜、墨镜等我们熟悉的镜子。
我们的生活中有很多道理和可以上面提到的镜子的作用和寓意结合起来认识，比如要未雨绸缪，制定计划等话题可以和望远镜联系在一起论证分析；要深入分析问题的细节本质，剖析找问题原因等可以和显微镜解决问题的原理类比；要学会保护自己，拥有钝感力，善于在困窘中发现幽默，敢于自嘲等可以和哈哈镜划归在一起；而平光镜就是能让我们看清楚事物的本质，不忘记初心，看山仍是山，看水仍是水，让我们看到最真实的自己。
写作的时候可以就一种镜子写一类问题，也可以就一类问题从多个角度发掘多种意义。
美丽与健康享受自然养生之道
美丽与健康享受自然养生之道美丽与健康：享受自然养生之道自然养生，作为一种追求身心健康与美丽的生活方式，近年来备受关注。
在现代社会中，人们的生活节奏越来越快，工作压力和环境污染也越来越严重，健康问题成为人们关注的焦点。
而通过自然养生，我们可以找到一种平衡身心的方式，享受美丽与健康的滋养。
一、尊重自然，与大自然亲近自然养生的基础是要与大自然建立良好的互动关系。
我们应该尊重大自然，保护环境，与自然和谐共处。
在城市中，我们可以选择居住在有绿化的小区或者平时多出门走走，呼吸新鲜空气。
在家里，我们可以多用一些天然、环保的物品，减少对环境的污染。
在日常生活中，多与大自然亲近，可以去郊外旅行、爬山或者去公园散步，这样不仅可以放松心情，还能呼吸到新鲜空气，增强体质。
二、合理饮食，追求健康美食合理饮食是自然养生的重要方面。
追求健康美食可以使我们摄取到丰富的营养物质，保持身体的健康。
在日常饮食中，我们可以选择新鲜的蔬菜水果，减少热量过高的食物，适量饮用鲜榨果汁和淡茶，这样既保证了人体对维生素、矿物质等的摄入，又减少了对添加剂和糖分的摄取。
此外，要避免熬夜和过度饮酒，养成规律的作息时间以及适量的运动，在保持身体健康的同时，也有助于提高皮肤的光泽与美丽。
三、减压放松，舒缓身心疲惫生活中的压力对人体健康和美丽有着负面影响，而减压放松则是保持身心健康的关键。
人们可以通过一些方式来缓解压力，例如听音乐、做瑜伽、读书、散步等。
此外，和家人、朋友共度时光也是一种很好的放松方式，营造良好的社交环境可以缓解负面情绪，提升内心的愉悦感，从而更好地保持身体的健康与美丽。
四、注重个人护理，保持美丽细腻的肌肤自然养生的核心是健康，但它也与美丽密不可分。
我们可以选择一些天然的护肤品，如蜂蜜、芦荟等，用于清洁和滋养皮肤。
此外，多喝水、保持充足的睡眠，还可以采用适合自己的保湿霜和防晒霜，保持肌肤的水嫩与光滑。
同时，我们应该养成良好的个人卫生习惯，保持身体清洁，防止疾病的传播。
在生活中大自然中有所发现的作文
在生活中大自然中有所发现的作文全文共10篇示例，供读者参考《现代汉语词典》中对自然的第一个解释便是“自然界”，这三个普通的字组合在一起却让我们产生敬畏。
千百年来，人们都在与自然界打交道，在这个过程中，人类越来越懂得如何在自然中生活。
这不仅是一种状态，这还是一种境界，这更是一种本能。
下面是关于在自然中生活作文的内容，欢迎阅读！在生活中大自然中有所发现的作文1人法地，地法天，天法道，道法自然。
——题记终究，我们只是自然界的一份子，在自然统筹下繁衍、生息，鼎盛衰亡中，最终留下的，或许只是所谓远古文明的印迹，待后世考研。
生物的进化永无止境，不得不承认，我们终其渺小，甚至于，我们连自己的寿命都无法主宰。
古诗云：“浩浩阴阳移，年命如朝露；人生忽如寄，寿无金石固。
”然而就这样的我们，又有多少的资本谈起对自然的改造、征服？荒谬之极，最终沦为它的笑柄罢了。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
诧异于，在两千多年前，古老的东方兵荒马乱的年代，就有如此博大精深的哲学思想应运而生。
老子，这位睿智的先知，如此幸运而美满的诠释了大自然的真谛，我们真正的养身之道，就是顺应自然、融入自然啊！当生命出现那么多抉择的时候，我痛苦，挣扎，无助，不知道彼时的自己将何去何从，到底怎样的选择才真正适合我，才真正有益于我？我扪心自问。
顺其自然吧——最后我决定。
不是消极，不是逃避，当理性都不能主宰自己的时候，一切交由天来评定，自然的智慧，远比人类的来得伟大。
当人生面对如此多的`竞争、坎坷的时候，我茫然，恐惧，孤独，渐渐把自己变得淡漠，以为所谓的利益、荣誉才最最重要。
而现今知道，不管自己的所得或物质或财富有多么的瞩目，到头来也始终带不进坟墓。
做自然的自己，秀出自己的活力，张扬自己的青春，不做作，不矫情，不强求，活出自己的滋味，自己的价值。
“人之初，性本善。
”自然的我们，都是纯洁而善良的，只是不断成长中，被世俗束缚了，自私，贪欲，却被释放了。
所以，倡导自然的生活，回归自然，也即是我们所说的和谐文明社会、“大同社会”。
大胆展现真实的自己--不做作,不矫情,不虚伪
三 方法点 拔
“ 不做作 ， 不矫 情 ， 不虚 伪 ” 实就 是考纲 中要求 的 “ 情真挚 ” 感 情真 挚 ” 指文 其 感 。“ 是 章 中所 表达 的 对社 会 、 生 的感 情 ， 发 自内心 的 、 实 自然 、 诚 可 信 的 ， 人 是 真 真 而不 是 生硬
临近 中考 ， 我病 了， 一直发 高烧 。 我很 着急 。 而母 亲 白天就 陪在 我 身 旁， 为我 端水 、 喂
饭 ， 上仍 守在 我床 边—— 怕我碰 脱 手上 的 针 ， 我压 着 手臂 ， 我掀 了被 子着 凉 。深 晚 怕 怕 夜， 我一 觉 醒来 ， 橘黄 色的 灯光 笼罩 着屋 里 的一切 ， 看 到母 亲那 双疲倦 的眼 睛 ， 我 还发 现 母 亲的鬓 间竟然有 几根 白发 ……７天 ， 整整 ７天 ， 我在 幸福 和 自责 中过 了 ７天 ， 而母 亲 ７
，
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说 到 原 因 该 考试 的 阅 卷 组 长 说 ： 此 文 很 典 型 不 事 张 扬 不 搞 满 天 星
“ ，
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的铺 陈 铺排 不 搞 华 彩 炫 目 的 集 锦
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不 玩 深 沉 只 是 极 为朴 实 地 记 叙 了 父 亲割 麦 自 己 割
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大胆展现真实的自己
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作 不 矫 情 不 虚伪
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裔胜 东
不矫情的文案
不矫情的文案
1. 人生在世，多一些真诚，少一些矫情，才能过得更加自在。
2. 真正的魅力来源于内心的宁静，不需要过于矫情的外表来掩盖。
3. 成功不是矫情的表现，而是靠努力和智慧赢得的荣誉。
4. 矫情会被人嗤笑，真诚才是能够打动人心的力量。
5. 快乐不需要矫情的嘴脸，真诚的微笑才是最好的表达。
6. 做人不要太矫情，做事要有始有终，才会有所成就。
7. 矫情只会让自己变得可笑，真实的自我才能让人们尊重你。
8. 人生没有那么多的悲伤和坎坷，不要太矫情，轻松地面对挫折。
9. 更高的修养是不矫情，不做作，有礼有节的做人。
10. 不要过分矫情，简单的幸福就在身边。
11. 掌声不是矫情的表现，真正的成绩才是最重要的。
12. 生活不要过于矫情，因为那不仅不利于自己，也不利于周围的人。
13. 矫情的表现不会给自己带来快乐，沉淀下内心的平静才能感受到人生的美好。
14. 真正的英雄不需要矫情，通过努力和实干来改变自己和改变世界。
15. 矫情是心灵缺乏坦荡气息的表现，要保持理智，不要让情绪控制自己。
16. 生活不要太过于矫情，学会随遇而安，享受每一个时刻。
17. 不要以矫情的态度来面对人生，保持真实，坦荡，豁达的心态才是最恰当的。
18. 做人不要太过于矫情，不要过分掩饰自己，要敞开心扉，展现真实的自我。
19. 勇气和决心不需要矫情的表现，用实际行动来证明自己的价值。
20. 不需要矫情，做好自己，过好自己的生活，就是成为最好的自己。
简单生活的美丽追求简约主义的幸福感
简单生活的美丽追求简约主义的幸福感简单生活的美丽追求简约主义的幸福感在这个快节奏、高压力的社会中，越来越多的人开始追求简单生活。
简单生活是指返璞归真，追求简约、平和、舒适的生活方式。
而追求简单生活的美丽，正是简约主义的幸福感所在。
一、远离物质的纷扰人们常常被物质的纷扰所困扰，追求着炫目的名牌、昂贵的奢侈品。
然而，这种追求并不能带来真正的幸福。
反而，过多的物质追求可能加剧我们的焦虑和不满。
简单生活的美丽追求在于放下这些浮华，回归内心的平静与简练。
二、拥抱自然的力量简单生活的美丽追求离不开与自然的亲近。
大自然是追求简约的长期伴侣，给予我们宁静、恢复和和谐的力量。
在怀抱大自然中，我们能够真实地感受到它的美丽和包容，也能够更好地认识自己。
三、追求精神的满足简单生活的美丽追求在于对于精神层面的满足。
放下物质的包袱之后，我们可以更多地关注与家人、朋友的关系，建立更加真实和深厚的人际关系。
同时，也能够更多地投入到自己热爱的事业或兴趣中，追求精神上的成长和满足。
四、寻找内心的宁静简单生活的美丽追求在于返璞归真，寻找内心的宁静。
繁杂的事务和琐碎的纷扰往往让我们迷失自己，无法真正体验到生活的美好。
简约主义的幸福感就在于卸下这些拖累，专注于当下，享受平凡中的不凡。
五、享受生活的细节追求简单生活的美丽追求在于学会享受生活的细节。
往往我们总是忽略了身边一些微小而美好的瞬间。
然而，正是这些细节构成了生活的精彩。
无论是一杯清茶、一首音乐，还是一个微笑，都能让我们感受到生活的美丽。
简约主义的幸福感就是通过追求简单生活，找到真正属于自己的幸福。
而这种幸福感，并不需要依赖于物质的累积，而是源于内心的平静和对生活的热爱。
每个人都可以拥有简单生活的美丽追求，只需要从心开始，放下繁杂的担忧，专注于丰富内心的世界。
在简单生活的美丽追求中，我们可以重新定义幸福。
幸福并不仅仅来源于财富和地位，而是与内心的平静与满足相伴。
简单的生活方式可以让我们找到真正属于自己的幸福，让我们更加沉淀与成长。
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个体差异 ， 都是 不可取 的做法 。 过分地讲究技巧或技术都是舍本逐 还是 上下左右的地方都被 枝叶封 闭住 了 ， 因此这 个“ 封” 字 不能换
末之举 。 正如陈焕然所说 ： “ Nhomakorabea无论在哪个行业 ， 决定一个人是不是高 成 “ 盖” 。
手 的根本 因素都不是技术 ， 技术到 了一定程度 ， 大家都是一样 的。 ”
师： 找一个动词好不好 ？
生： 封。
师： “ 封” 是密闭的意思。我们 可以把信封起来 ， 可 以把窗户封
生： 因为树木太密了。
说到此 ， 我们并不是说公 开课是学生矫情做作的罪魁祸首。 记 起来 ， 但是谁有这么大本 事都 能把森林封住 ？
音有点“ 夸张” ， 于老 师立 即提醒她 ： “ 你再来读 ， 很 自然地读 ， 就像 平时说话那样读 ！ ” 果然 ， 这样一要求 ， 学生接下来的朗读 就 自然舒 服多 了。还记得有一次 ， 特级教师贾志敏执 教《 惊 弓之 鸟》 ， 他请一
的热热 闹闹， 似乎装点 了一些公开课或表演课的门面。 然而一旦细
究， 则不难发现其粗糙 ， 其害处是不言而喻 的。
一
师： 那 么好 在 哪里 呢 ？
生 １ ： 在这 句话 中， “ 葱葱茏茏” “ 密密层层 ” “ 严严 实实” 等词语 写 出 了夏天特有 的景 色。生 ２ ：这 几个词 语都写 出了夏天 枝条繁 师： 嗯， 不错 ， 抓住 了关键词语 。如果只让你找 出一个字 ， 你觉
（ 好 多学 生仍 然 说 那 三 个 词 ）
、
历史追 问 ： 矫情做作的多层剖析
人们发现 ， 愈是在所谓 的公开课或表演课上 ， 华 而不实的朗读 多 ， 叶子茂盛 的景 色。
也就 愈多 。 其实 ， 并非教师故意使之 。 窃 以为 ， 只是少数学生人为揣 望学 生唯唯诺诺 朗读 的。 学 生的此举并非错误 ， 但是在这样 的心态
生３ ： 我也认为这个“ 封” 字不能换成“ 盖” 。因为“ 封” 字一方 面
例如 ， 在教学伊 始 ， 教师给古涛画上节 奏线 。学生依照节奏线 表 现出小兴安岭树木枝繁叶茂的景象 ，另一 方面也显示 出小兴安 反复 朗读 ， 却 越读越走样 ， 越读越“ 不得要领” 。 还 比如 ， 一些教师总 岭在夏 天的生机勃勃 。 是 比较详 细地“ 嘱咐” 学生 ： 这个 词该重读 ， 此处该轻读 ， 这个 句子 师： 啊， 经 过讨论 ， 大 家将这 一个 “ 封” 字 理解得 这么 多 ， 这 么 的词 与词之 间应该停顿 ，那段文字应该读出抑扬顿挫 的语调 …… 深 ， 既然这个 “ 封” 字用 得如此好 ， 如此妙 ， 那你能不 能把你 的体会
师： 为什么要用“ 封” 字， 用“ 盖” 字行不行 ？讨 论一下 。
（ 经过 查 字典 后 ， 小组 合 作 交流 ）
生１ ： 我认 为 ， 这个“ 封” 字不能换成 “ 盖” 。因为“ 封” 在字典 里
位小朋友读课 题 ， 那位小朋友把这 四个字读得拖 腔拿 调 ， 贾 老师连 的意思是严密盖住 、 关住或糊住 ， 使不透气或不露 出。这个词 义很 忙摆手 ， 幽默地说 ： “ 你不要这样激动。 ” 看看 ， 真正的名师其实对矫 适合小兴安岭树 木繁茂的特点 。 情做作 的朗读是有抵触 的。 一 师： 好啊 。 你们查字典知 道 了“ 封” 的字 义 ， 然 后联系上下 文进 生 ２ ： 小兴 安岭树木 繁多 ， 枝 叶不 仅是将上 面的天空 遮盖住 ， 从指导技巧方面来说 ， 有时过分地拔高要求 ， 有 时过 分关 注朗 行 理 解 。嗯 ， 这 种 方 法 以后 要 常 用 啊 ！ 读技 巧 ， 有 时断章取义 ， 有时孤 军深入 ， 有 时追求整齐划 一而忽视
下， 朗读异化成表演的道具也就变得 自然 。显然 ， 如果朗读不是 出 于对文本真实的情感体验 ，则无论老师期待的 目光多么真诚或焦 灼， 学生都无法做到 自然 、 灵动 、 健康 。 得特级教师 于永正在教学《 第一次抱母 亲》 的时候 ， 有个 学生 的声
摩和迎合教 师企望 的结果 ， 至少他们知道教师在此场合下 ， 是不希 得这句话 中哪个字最关键 ， 用得最好？
一
个注重文本差异 而不是情感一致的过程 。 关键 词 ： 矫情做作 ； 自然健康 ； 面向整体 ； 文本差异 ； 朗读教 学 《 义务教 育语文课程 标准 （ ２ ０ １ １ 年版 ） 》 指 出： “ 评价学 生 的朗 之一 ： 朗读应被看做是一个面向整体而不是断章取义 的过程 。
读， 可从语音 、 语调和语气 等方 面进行综合考察 ， 评价‘ 有感情地 朗 读’ ， 要 以对 内容的理解 与把握 为基础 ， 要防止矫情做作 。 ” 何谓 “ 矫
【 案例 】 ： 人教版课文《 美丽 的小兴安岭》 的教学片段 ：
师： 在小兴安岭 “ 夏天 ” 这一段 中， 你认为哪一句写得好？ 生： 我认 为“ 夏天 ． 树 木长得葱 葱茏 茏 ， 密密层 层 的枝叶把 森
治 学 之 法
２ ０ １ ３ － ０ ２
樨弄矫 情做 作 迨求 匀然 健 康
文， 郭 先凤
摘
要： 真 正的朗读 不是 华而不实的渲染， 不是表面 张扬 的故作矫 情， 而是“ 出于心， 发 乎情” 的真实表达 ， 不做作 ， 不拖沓 ， 不过 分
张扬 ， 不刻意强调。小学语文 中的朗读应 当被看做是一个面 向整体 而不是 断章取义 的过程 ， 一个注重个体差异而不是 整齐 划一的过程 ，
情做作” ？ 我想 ， 无外乎无病呻吟 、 拿腔捏调 、 过分 的奶声奶气 ， 不合
时宜地诵读等等。 小学语文教学中的“ 矫情做作” ， 有时源于老师的 林 封得严严 实实 ， 挡住 了人们 的视线 ， 遮住 了蓝蓝的 天空。” 这 句 过度要求 ， 有时也源 于学生 自己理解的欠缺 。曾几何时 ， 这样 表面 写得好 。