是真爱还是迷恋读书笔记

课程读书笔记题目：《是真爱还是迷恋》读书笔记作者：王丹学号：41211132班级: 2012级编辑出版学日期: 2014年4月13日1、标题读《是真爱还是迷恋》有感2、摘要对于爱情，这个自古以来大家关注的主题，芭芭拉有着自己的看法。

无论你是单身还是已婚，或者是有伴侣尚未结婚的人，这本关于爱情的书都值得一看。

通过此书你可以看清你所需要的伴侣是什么样的，可以明白对于无法拯救的婚姻就该即使放弃，可以知道解决两性关系的比较满意的方法。

3、关键字爱情危险关系错误缺陷定时炸弹品质4、作者介绍和生平芭芭拉·安吉丽思(Barbara De Angelis)出身于1951年3月4日。

从拉西瑞亚大学（Sierra University ）获得心理学硕士学位，从哥伦比亚太平洋大学（Columbia Pacific University）获得心理学博士学位。

她是当代个人成长与人际关系领域最有影响力的导师之一，美国知名人际关系专家，也是重要的畅销书作家。

25年来，她出版14本畅销书，被译成20余种文字出版，销量超过900万册。

芭芭拉曾在美国有线电视台（CNN）、哥伦比亚广播公司（CBS）与美国公共广播网（PBS）主持自己的节目。

她的得奖节目「让爱行得通」（Making Love Work）专门探讨人际关系，拥有极佳的收视率，且经常受邀为著名脱口秀节目的特别来宾。

她散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。

目前定居在美国洛杉矶。

一、写在前面的话说句实话，对于这本书的作者，我是看了这本书才知道的，真是知道的有点少。

有些时候，对于别人强制安排的东西本身就有一种排斥感。

所以，在网购这本书回来的一个月内我是没打算看书的。

随着交作业时间的逼近，我终于开始忙起来了。

不得不说，这真是一本比较实用的书。

我开始认真去看这本书了，还时不时地做点批注。

二、对于爱情的理解我不相信所谓的爱情，即便有梁山伯与祝英台，亦或是罗密欧与朱丽叶。

你爱上一个人的时候，你就应该知道，这场游戏中没有公平。

要么你爱他多一些，要么她爱你多一些，或者谁都不爱谁。

但是能够达到双方平衡的毕竟是少数，理想很美好，现实很骨感。

我们所说的爱情神话（没有什么是相爱的人所面对不了的，什么也不能阻止相爱的在一起。

）也注定在现实的土地上很难生存。

三、测试你的爱情知识芭芭拉开始讲述一种观点的时候，不是一种说教式的传授。

而是像讲故事那样，通过简单有常见的例子，让你不自觉地进入找到一个符合自己的角色，然后感受书中的观点，让你自己去发现这些爱情中存在的问题。

许多人的爱情，不仅盲目而且可笑。

“我爱上他弹吉他的身影，于是我便开始了和他的爱情”，听到这样的理由我们就应该知道这样的爱情注定是不欢而散。

两个人在开始建立一种关系后，就不应该忽略对方的感受，否则关系就会不融洽。

然而关系不融洽的原因可能还有你爱对方的方式不恰当，或者是和你在一起的人是那个适合的你的人。

我们前面有说到爱情神话，这是由芭芭拉提出的。

而爱情神话，则是那些对于爱情存在幻想的人的错误观念。

其一，认为真诚的爱情能征服一切；其二，相信一见钟情；其三，世界上只有一个真正的爱情；其四，理想的配偶会从各个方面完全满足你；其五，当你对某个人感到有强烈的性投合时，那肯定是爱。

但我们生活的世界本来就不是什么完美世界，自然就会有各种问题存在。

爱情的真谛是什么，没有人可以给个定性，但至少不是一个人的爱情，需要两个人的付出和维护。

四、爱情是盲目的每个人都想找个爱自己和自己爱的人，但这不是一件简单的事儿。

退而求次，我们大多还是选择了那个我们爱的人。

无疑，这注定先爱的那个人要承受更为多的后果。

也许你还没意识到，你的一次又一次的恋爱经历，其实是有一定的规律可循的。

一般来说，你的生活经验使你做出了关于你自己和其他人的某些决定，这些决定的总和就是你的感情程序，在你长大以后就会在你选择情侣时产生一定作用。

没人注意到这些相关性时，就会陷在爱情生活的痛苦中。

所以尝试着写出自己的爱情程序图，找出影响自己选择伴侣的因素，从而为寻找一个合适的伴侣排除隐患。

至于说爱情为什么是盲目的，其实也不是特别确切，应该说爱情中的人是盲目的，由于错误而陷入爱情的人不是少数。

芭芭拉给我们总结的有以下六点。

错误原因之一：压力。

对于适龄结婚的人士，无论长辈还是朋友同事，都会给你无形的压力。

加之自身也有压力，年龄的逐渐变大，不由得就给自己套上了套子，不知东西。

在这种情况下，就会不自主的犯错。

错误原因之二：孤独和绝望。

你可能会犯二的给前男友打电话诉苦，或者随便去酒吧找个人开始关系。

错误原因之三：性需要。

这种错误带来的后果不仅仅是身体乃至精神上的损失。

错误原因之四：逃避现实。

你爱上的不是那个人，而是逃避现实。

错误原因之五：拒绝成熟长大。

你不想承担责任，一直想着被人爱着。

如果你正处在一种双方年龄差距很大或者两人经济专业成就差距很大的状况，又或者是恋爱双方中一方总是依赖一方的状况，那你就要注意了。

错误原因之六：犯罪感。

你们之间关系开始的初衷不合常规，而是出于一种对对方的同情、想要拯救对方。

错误原因之七：填补空虚。

爱情的神奇之处在于带给你欢乐和有归属感。

但若是怀着排除寂寞空虚的目的，就不可能获得真正懂得爱情。

试着去找寻自己，写写日记，看看书，或者走进大自然去。

盲目的爱情在开始就为结果埋下了隐患，只有在掌握你犯错原因的基础上才能找到合适的爱情。

五、爱情错误其实很可怕我们经常说成功总是属于那些有准备的人，但没人会知道自己将来要犯错误，自然也不知道该怎样去做准备。

C.S路易斯曾说“当生活中发生了最重大的事情时，我们往往不知道是怎么回事”。

但是我们要注意，不是不知道就可以搪塞自己，细节处往往会透露信息给我们。

首先，不要认定一见钟情的浪漫事件会在你身上发生。

对于伴侣的选择不要只是很单纯地相信感觉，一定要充分询问对方问题，才能更好的了解对方。

其实这样说来。

我们的父母为我们操心终身大事是多么的值得赞赏，他们肯定是在了解了对方至少父母乃至爷爷那一辈的情况才考虑是不是选作自己的女婿（媳妇）。

其实你自己也很清楚，你对一个人了解地越多，你就更会判断这个人是否能成为一个好伴侣。

你对一个人了解的越少，你越有可能最终落得反目、伤心，或者绝望。

其次，你一定不要让自己迷失了方向，使得自己做了爱情傻瓜还毫无征兆。

所以你需要注意一些警告信号，永远不要傻乎乎地为多方找借口。

这些信号，可能就是一些表情，或者异样的举动。

对方越是隐瞒一些事，其实信号暴露的应该就会很明显，这并不是要我们尽快结束这段感情，而是找出双方关系中的隐患，看清这段关系是否需要继续，怎样去解决问题。

而且，我们特别要注意的是，在建立关系后如果你为了两人关系和谐相处，过早妥协，不惜改变自己的生活理想、行为和习惯，这样的爱情注定有一方受到伤害。

听过这么一句话，最先爱上的这个人会被爱伤的最深，爱的最深的人，也会伤得体无完肤。

你的妥协，只会让你更加依赖对方。

失去自主的女性，你便没有了竞争权。

可能这句话大多数女性那个不爱听，你若什么都没有，那对方又怎么会继续爱你，所以做自己。

你可以什么都失去，唯独自我不可迷失。

再者，芭芭拉这里提到了因为屈服于情欲，我们错失了那个我们对的人。

试着闭上眼睛去思考你想找的人，记住用心去看而不是眼睛。

当然，不可不说的还有屈服于物质的诱惑。

我举个中国的例子，《非诚勿扰》中一女嘉宾那句“宁愿坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车上笑”，这就是很典型的屈服于物质的爱情。

不是那这件事来讨论，而是让大家明白这不是一个人的想法，因为我们生活的世界已经物质化、符号化了，这注定多数人会屈从于物质而忽视精神。

爱情错误固然可怕，但作为爱情参与中的你，必须清楚你的处境。

犯了错误，就试着就纠正。

若没有，时刻提防。

六、爱情中的阻力不止一个芭芭拉给出的一开始就注定失败的十大危险关系，这其实一定程度上讲就是爱情错误的后果。

忽视了这些你可能烦的错误，建立了这种不健康的爱情关系。

其一，你对伴侣的关怀甚于他对你的关怀。

其二，你伴侣对你的关怀甚于你对他的关怀。

这两种爱情关系都是不健康的，前者角色扮演中的你，可能在“回家”，这是你童年生活的写照。

也可能在惩罚自己，你的自尊心的高低，影响你在爱情中的地位。

同样，你也可能在扮演父母双方中的一方，认为爱对方甚于自己是正常的。

后者的原因，与前者不同的是你在惩罚父母中的一个，因为她们不爱你，所以你选择一个爱你的人。

其三，爱上了伴侣的潜力。

一个健康的关系，意味着你爱的是现在的他，而不是不管他现在是什么样的人，或者希望他明天变成一个什么样的人。

其四，你在执行一项挽救使命。

一般来说，这类人经常会把同情误以为是爱情。

要想改变，就得将“尊重”放在首位，花时间去想清楚你要什么。

其五，你把伴侣当成偶像。

无疑，爱情双方中的地位肯定不会平等。

如果，一方愿意当偶像崇拜，另一方愿意走下底座，这关系应该是可以维持的，所以说关键在于两人的态度。

其六，你爱上了对方的外表。

其七，你们只是某些方面协调一致。

当两个人的交流仅局限与一个方面时，这种关系就会告罄了，因而要注意两人是否有比较多的共同话语。

其八，你选择伴侣是为了反抗。

对于长期的一种观念的不满，你开始为其作对。

其九，你选择的伴侣与原先的完全不一样。

不是不可以，而是应该权衡你需要的那个人应该是什么样，不能因上一段感情的失败而赌气找个截然不一样的人。

其十，你的伴侣是得不到的。

也就是说，爱上一个不可能的人。

对方都不会爱你，自然这段关系注定有个了断。

讲述这十种危险爱情关系，目的是告诉大家爱情本来就很复杂。

盲目的开始，不计后果的开始，忽视可能存在问题就在一起的爱情注定会失败。

希望你可以冷静地找一个人，开始一段行得通的爱情。

如果你的伴侣有着不良嗜好，也许你会被它击退。

芭芭拉这样说“你如果爱上了一个有不良嗜好的人，你就是爱上了一个失去自由的人”，这时你一定要果断告诉你的伴侣你的想法，不要一直迁就。

要是他特别易发怒，可能是他内心一直有着一种情绪尚未发泄，试着帮他去合理发泄而不是对你发泄。

亦或是他有着一种受害者意识（或者相反的状况：是个控制狂），你必须人认识到这一点，也许事情会有改变。

而且对于一个心智不是很成熟的伴侣，经济上不能独立，给人感觉不靠谱，你的所谓的同情心泛滥的毛病就一定要克制了，除非你是拿你的一辈子幸福做赌注。

七、爱情是掌握在自己手中的我们都知道，选择爱情的时候不是所有人都是理智的。

自然不会有完美的爱情存在。

你在选择的时候，就找了一个和你年龄差距很大的人，这本身就是给自己的爱情旅途增加了难度。

所以选择的时候，自主权是由你掌控的，不要认为爱情可以排除万难，现实是很残酷的。

年龄的差距，意味着两人的三观有着很大地不同。

一个人有什么样的世界观，就会影响他有什么样的生活。

你可以选择一个年龄相近，有着同样宗教信仰的的人，而不是一个和你的生活反向的人来给自己挑战。