对高校推进“阳光体育运动”的思考与展望
大学生对阳光体育运动的认识
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大学生对阳光体育运动的认识阳光体育运动,是由教育部、国家体育总局和共青团中央共同决定的,从2007年开始,结合学生体质健康标准的全面实施,在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动的简称。
下面是由店铺收集整理的大学生对阳光体育运动的一些看法,供您参考1.大学生参加阳光体育活动现状分析7所高校先后举行了阳光体育活动启动仪式并制定了实施方案,要求学生管理人员、体育教师和学生会干部协同实施。
活动时间主要为每周体育课和下午课外活动。
活动内容为啦啦操、阳光长跑、篮球、足球、网球及跳绳、拔河等。
组织形式为体育课部、学生会和学校团委举办的单项比赛、小型运动会。
学生在阳光体育活动中,思想意识、参与态度、效果不尽相同。
调查发现,参加课外体育锻炼的学生中,每周平均锻炼时间约为两天,每天锻炼一小时到一个半小时左右的学生最多,占总人数的46%;每周锻炼4小时的学生排在第二位,占总数的37%;每周锻炼4~5天或周锻炼时间6小时左右的占14%;而每周锻炼9小时以上的学生人数最少,只占总体样本的2%(见表1)。
中共中央国务院关于《加强青少年体育增强青少年体质的意见》中要求:确保学生每天锻炼一小时,高等学校要加强体育课程管理,把课外体育活动纳入学校日常教学计划,使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。
[2]数据还表明,女生大多一周锻炼4小时以内的人数竟占到总数的84%,而锻炼时间每周多于6小时的人数中,男生竟占到90%,是女生的9倍之多,男女生锻炼的时间相差悬殊。
大一、大二学生因为有体育课,所以每周体育锻炼时间有一定保证。
大三、大四学生呈现两极分化,酷爱锻炼的学生甚至每周锻炼时间达到10小时,而有些学生,特别是女生,甚至每周锻炼时间不到1小时。
2.湖北省省属高校大学生参加阳光体育活动动机情况通过表2可以看出:在所有动机中排在第一位的依然是“增强体质”,在所查阅的大量期刊杂志上对这一因素的调查很多,其结果也是大相径庭。
阳光体育视域下高校体育发展的新思考
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阳光体育视域下高校体育发展的新思考阳光体育视域下高校体育发展的新思考高校体育发展具有重要的社会意义,对于学生健康发展、教育质量的提高,有着不可忽视的作用,高校体育发展的现状也在不断变化,这就要求学校要在阳光体育视域下重新构建高校体育发展的思路和方式。
一、阳光体育视域下高校体育发展的基本思路1、重视体育教育质量,以体育教育质量为导向,把提高体育教育质量作为构建高校体育发展的基本思路,从教学设施、教学内容、教学方法等方面,提高体育教育的质量,提高学生的学习效果,提高学生的体育水平,为学生健康发展奠定良好的基础。
2、注重体育活动的多样性,多样的体育活动可以满足不同年龄、不同能力的学生的不同需求,可以激发学生参与体育活动的兴趣,从而促进学生健康发展。
3、完善体育设施,高校体育发展要求学校要完善体育设施,加强体育设施的管理和使用,做到安全、节约、文明,同时,学校还要积极发展体育设施,新建、改建体育设施,满足不同年龄、不同能力的学生的需求,为学生提供安全、舒适的学习环境。
4、强化体育活动的管理,高校体育发展要求学校要加强体育活动的管理,从而提高体育活动的安全性和质量,避免出现安全事故,促进学生健康发展。
二、阳光体育视域下高校体育发展的新思考1、注重学生体育技能的培养,在组织体育活动的过程中,要注重学生体育技能的培养,把体育技能的培养作为重要的环节,为学生提供更多的机会,提高学生的体育技能,为今后的竞技事业奠定良好的基础。
2、注重体育教育与学科教育的结合,要把体育教育与学科教育有机结合起来,把体育教育作为学科教育的一部分,把学科教育作为体育教育的一部分,把体育教育与学科教育有机结合起来,提高学生的体育水平和学习能力。
3、注重体育文化的传播,高校体育发展要把体育文化作为重要的组成部分,积极推进体育文化的传播,弘扬体育精神,提高学生的体育素质,为学生健康发展创造良好的环境。
4、注重体育竞赛的组织,高校体育发展要积极组织各类体育竞赛,从而提高学生的体育水平,培养学生的体育精神,激发学生参与体育活动的兴趣,促进学生健康发展。
高校开展阳光体育运动的思考
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高校开展阳光体育运动的思考程 锋(江西赣南师范学院科技学院,江西赣州341000) [摘 要]文章运用文献资料法、文献综述法等研究方法对高校持续开展阳光体育运动的认识,存在的问题和一些影响的因素进行了探讨,并提出相关建议,为推动持续阳光体育运动在高校更好地开展提供参考。
[关键词]高等学校;阳光体育;体育锻炼 一、研究对象和方法1.研究对象。
阳光体育运动:通过对与本研究相关的的资料收集、进行综述、说明。
2.研究方法。
(1)文献资料法:查阅了20多篇与本研究有关的国内文献资料,供本研究参考。
(2)文献综述法:通过对相关文献资料的收集、查阅,并进行综述。
二、结果与分析(一)大学生课外体育锻炼现状《学校体育工作条例》中明确规定:要保证学生每天有1个小时体育活动时间(包括体育课),争取实现学校每天参加体育活动的人数达到学生总数的80%。
通过查阅相关文献,显示了我国大学生总体上对课余体育锻炼具有积极的行为表现,大多数学生在课余时间均有机会进行体育锻炼。
但锻炼量不够充足,尤其是女生,无论是锻炼的次数,还是锻炼的持续时间,这一问题显得更为突出,达到体育人口标准的也很少。
体育人口不仅每周身体活动频度要三次以上,还要每次的身体活动时间在30分钟以上,每次活动的强度中等强度以上。
而调查表明大学生在频度和时间上都能满足,缺少的是运动的强度。
笔者还查阅了其他文献资料,得到了与这个结论相同的结果:男生参与体育锻炼,明显大于女生,性别差异显著性。
从总体上看,大学生参加体育锻炼的情况是比较良好的,但仍然存在一部分,参与性消极,甚至不参与体育锻炼的学生,因此任何提高这一部分学生的积极性、参与性,成为了高校迫在眉睫的任务(二)影响大学生课外体育锻炼的因素影响大学生参加课外体育锻炼的主要因素有:运动场地器材不足、学习压力大,没时间、没人组织,没人指导、对体育不感兴趣等主要因素。
其中主要包括主观因素和客观因素。
1.主观因素。
(1)兴趣。
高校开展“阳光体育运动”的新思考
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多元化 、 国际化 、 市场化 、 个人化的发展方 向; 课程结构单一 , 教学大纲 灵 活性 不够 , 项 目学 习 时 数 与 学 习 内 容规 定 过死 , 有 留 出可 自由调 各 没 整的空间; 目选择与社会需要 、 项 学生需 要存在较严重 的脱节 。教材 内 容选择 与中学体育教材有 较明显重叠, 竞技项 目比重过大 , 理论教材部 分内容实用性与针对性不强 ;各类高校在办学上 的不 同特色及地域特 点在教材 中缺乏体现。高校公共体 育教学是开展 阳光体育运动 的主战 场, 课程设置完善与否是阳光体育运动能否顺利 开展 的关键。 24教师运动参与行 为未起到模范带头作用 _ 高等学校的知识分子是典型的脑力劳动者 、现代知识 的传播者和 科研 工作 的主力军 ,在我国现代化建设 中发挥 了极其重要 的作用 。目 前, 高校教师对体育的价值 观念认识 不足, 大部分教师未能养成 良好的 体育运动 习惯 , 而导致高校教 师的体 育人 口比例偏低 , 而教师 的运动行 为对学生的运动参与行为产生潜 移默化 的影 响, 当今 , 广大高校教师的 对学生养成 良好的运动习惯未起到很好的模范带头作用。 25大学生体育知识贫乏 , . 未养成 良好的体育锻炼习惯 从 中小学 开始 , 当部分学生 的学习 目标就是考高分 , 名校 , 相 读 几 乎不考虑体育锻炼 , 在高中阶段 , 当一部分中学甚至砍掉体育课, 相 导致 广大学生不参加体育活动,也无法感受到体育锻炼的乐趣和健身作用 , 因而也认识不到健康的重要性 ,自然就缺乏健康 意识 ,形成学校不重 视, 学生体质差的恶性循 环。这就导致进入 大学后 , 学生身体素质基础 普遍较差 , 体育知识贫乏 , 不懂基本的锻炼 方法 。 3高校开展阳光体育运动的对策及建议 . 31 管 领 导 应 引起 足够 的 认 识 .主 毛泽东同志年轻时所 著的《 体育之研究 》 曾使我 国在理性上提高了 对体育锻炼的认识。文中说 :体者 , “ 载知识之 车而寓道德之舍也。” 体 “ 育之效 , 至于强筋骨 , 因而增知识 , 因而调感情 , 因而强意志。 筋骨者 , 吾 人之身; 知识 、 感情 、 意志者, 吾人之心。身一 皆适 , t 9 是谓俱泰。 故夫体育 非他 , 养乎吾生 , 乐乎吾心而 已。 体育是培养全 面和谐发展人才 的不可 ” 或缺 的活动 。所以高校主管体育领导应该 对体育 的价值观念有一个全 新的认识 , 支持体育工作的开展 , 为高校阳光体育运动有利保障。 3 . 强 体 育 教学 团 队 的培 训 与 引 导 2加 体育教师是高校体育教学工作的具体实施 者 , 有计划地对体育教 师进行培训 ,可以转变他们的教学观念 ,提高教 师综合素质与教学能 力, 对高校 的体育教学的工作 质量势必会起 到一定 的推动作用 , 是高校 开展 阳光体育运动的有利人力资源保障。 33 -加大力度宣传 营造 良好的体育文化氛围 开展“ 阳光体育运动 ” 需营造 良好的舆论氛 围, 应通 过多种形式大 力宣传 “ 阳光体育运动” 目的意义 。 的 如通过讲座、 园广播 、 校 校园墙报 、 校报 、 幅标语等方式 , 健康第一” “ 横 使“ 、达标争优 、 强健体 魄”“ 、 每天锻 炼一小时, 健康工作五十年 , 幸福生活一辈子” 等健康理念深入人心 , 加 深对 “ 阳光体育运动 ” 目的意义 的理解和认识 , 掀起 开展“ 阳光体育运 动” 的高潮。 3 . 内外体育活动相结合 4课 “ 阳光体育运动 ” 的顺利开展离不开正确运 动技 术的运用 , 在课堂 教 利 用 课堂 教 学 宝 贵 的 时 间 , 会 学 生 二 至 三 项 运 动 技 能 , 巩 固运 动 教 在 技术 阶段可采用 游戏 、 集体表演 、 等方式完成动作 , 竞赛 以提高学生练 习的积极性 。课外体育活动时由于参加人数较多 、 活动时间较短 、 场地 器材受限, 以集体活动为主, 动技术学习为辅 。学生通过参加早 应 以运 操��
对校园阳光体育运动实施思考论文
![对校园阳光体育运动实施思考论文](https://img.taocdn.com/s3/m/c3ba2dd3ad51f01dc281f1e2.png)
对校园阳光体育运动实施的思考近年来各高校按照《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神要求,尤其自“全国亿万青少年学生阳光体育运动”启动以来,认真贯彻实施,呼吁广大同学走向操场、走进大自然、走到阳光下,养成自觉锻炼身体的良好习惯,切实推动学生“阳光体育运动”的广泛开展,同时加大投入,加强体育师资队伍建设,深化体育教学改革,开展丰富多彩的课余体育活动,使学校体育工作进入新的改革阶段。
在运动的开展推进过程中,对于具体工作的实施有以下几点思考。
一、开展群众体育活动,努力营造校园体育氛围1.充分发挥学生各体育单项协会和体育社团的积极性,邀请校、院有关领导任顾问,体育教师担任技术指导。
体育部门联合校团委、校学生会开展多种课余体育活动,如举办球类联赛、体育文化节活动、体育知识讲座,开办裁判员培训班,利用板报、橱窗进行体育理论知识的宣传教育,提高学生体育素养。
举办奥林匹克知识竞赛、体育摄影比赛、评选最佳运动员以及邀请高水平运动队来校表演等,提高大家对体育的认识。
还可以邀请专家举办体育健康知识讲座,或请知名运动员到校园与学生见面互动,发挥名人和专家的影响力,在校园内营造健身氛围,掀起健身热潮,使阳光体育运动的主题深入人心。
2.持续开展特色鲜明、丰富多彩的群体健身和阳光体育运动,形成“人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛”的体育文化氛围。
认真组织和开展各校传统的运动会和体育表演等活动,进一步激发学生锻炼与竞技的热情。
充分利用体育活动的开幕式进行多种体育表演,使之成为广大同学的节日,邀请校领导及各部门负责人到场观赛并为获奖运动员颁奖。
各项活动要淡化比赛的竞技性,开设各种集体性、趣味性和娱乐性的比赛项目,让学生参与比赛、裁判、志愿者及团体操表演等工作,充分调动和激发学生的参与热情,提升体育活动的人文因素和团队精神。
3.将课内、外教学内容紧密结合,举行专项教学比赛或教学汇报表演,使之成为群体活动的一大特色。
浅谈阳光体育运动
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浅谈阳光体育运动教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定,从2007年开始,结合《国家学生体质健康标准》的全面实施,在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。
《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》像阵阵春风,让全国亿万学生在体育锻炼中生机勃勃。
下面我就阳光体育运动,谈谈我的看法:一、开展阳光体育运动的意义开展阳光体育运动是全面贯彻党的教育方针,认真落实《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神,增强青少年的体质和提高青少年的健康水平,对构建和谐校园具有特别重要的意义。
青少年的健康是国家的财富,更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基,有了健康的体魄,就能为祖国和人民作更大贡献,拥有更加幸福的生活。
阳光体育运动无疑是一剂良药,将在提高学生身体素质方面发挥重要的作用。
在高校开展阳光体育运动,对促进高校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全体师生参与的体育锻炼风气,吸引广大学生走向操场,走进大自然,走到阳光下,积极参与体育锻炼,形成体育锻炼习惯,培养终身体育意识,有效地提高大学生体质健康水平有着深远的意义。
二、开展阳光体育运动的对策当前学生参加体育锻炼的热情不是很高,全国第二次国民体质检测显示:有66%的学生每天锻炼不足一小时,有24.8%的学生基本不锻炼,有60.4%的学生没有养成体育锻炼的习惯,有74.6%的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的,有28.9%的学生认为他们没有时间进行体育锻炼。
2007年4月笔者对广西8所成人和高职院校1000名学生进行了参加课外体育活动的问卷调查,发现:一周活动3次以上的男生只有24.71%,女生只有12.20%;每次活动时间1小时以上的男生为32.17%,女生为14.02%。
学生参与课外体育活动次数和时间远远达不到《学校体育工作条例》和《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的要求,尤其是女生参加课外体育活动次数和时间明显比男生少。
基教阶段开展阳光体育运动的问题及思考
![基教阶段开展阳光体育运动的问题及思考](https://img.taocdn.com/s3/m/1277ac5153d380eb6294dd88d0d233d4b14e3f30.png)
基教阶段开展阳光体育运动的问题及思考近年来,阳光体育运动在基础教育阶段的开展备受关注。
阳光体育是一种以快乐、健康、友谊和合作为宗旨的综合性体育运动,涵盖了丰富多彩的体育项目和活动。
在基础教育阶段,开展阳光体育运动既有利于学生身心健康的全面发展,又有助于培养学生的团队合作精神和积极向上的态度。
在实际开展阳光体育运动过程中,却也存在一些问题和挑战。
本文将就基础教育阶段开展阳光体育运动的问题及思考进行分析和探讨。
一、体育设施不足目前我国一些学校的体育设施还比较欠缺,缺乏合适的足球场、篮球场、网球场等。
而阳光体育运动涉及到多种体育项目和活动,因此需要相应的场地和设施。
体育设施不足会制约学校开展阳光体育运动的范围和深度,也影响学生参与体育活动的积极性和热情。
如何改善体育设施不足的问题,是基础教育阶段开展阳光体育运动亟待解决的难题。
针对体育设施不足的问题,可以通过多种途径加以解决。
政府和学校可以增加对体育设施的投入,提升学校体育设施的质量和数量。
可以引入社会资本,鼓励社会力量投资兴建学校体育设施,以满足学生日益增长的体育需求。
也可以通过与社区体育设施合作,让学生在体育馆、游泳馆、健身房等场所进行阳光体育运动,丰富学生的体育活动内容和形式。
二、缺乏专业的体育教师在一些学校,学校体育教师数量不足,且专业素质参差不齐。
开展阳光体育运动需要专业的体育教师来指导和组织,而缺乏专业的体育教师会影响学校阳光体育运动的质量和水平。
一些学校的体育教师专业素质不高,缺乏对阳光体育运动的深入理解和实践经验,也会制约学校阳光体育运动的开展和发展。
为了解决缺乏专业的体育教师的问题,可以采取多种措施。
学校可以加大对体育教师的培训力度,提升其专业水平和教学能力。
可以在学校引进一批有经验、有能力、有激情的专业体育教师,为学校的阳光体育运动提供坚实的保障。
也可以通过与体育专业高校合作,选拔培养优秀的体育教师,为学校阳光体育运动的开展输送人才。
新时代背景下高校推进阳光体育运动的思考与建议
![新时代背景下高校推进阳光体育运动的思考与建议](https://img.taocdn.com/s3/m/09f1ec4a453610661fd9f43d.png)
新时代背景下高校推进阳光体育运动的思考与建议■张 淼/浙江纺织服装职业技术学院摘 要:青年强则国家强。
在全面建设小康社会的决胜阶段,大力提升大学生的综合素质具有重要意义,其中,重视和加强大学生的身体和心理素质更是具有深远价值。
继续在高校深化和推进阳光体育运动不仅十分重要,也很有必要。
关键词:新时代 大学生 阳光体育运动一、高校开展阳光体育运动情况的跟踪调查当代大学生虽然在生理上的发育已基本趋于成热,但身体及心理均在一定程度上存在不健康的问题或者处于亚健康的状态。
据《中国学生体质监测历程》报告,2010-2014年中国大学生体质一直在下降。
2017年发布的《中国学生体质监测发展历程》指出,我国大学生体质下降速度趋缓。
就笔者所在学校来看,最近几年在新生入学军训、早操或运动会上发生晕倒现象均有所上升,与上述数据均反映出当前大学生整体身体素质令人担忧。
为了增强体质,我国高校很早就做出过尝试。
早在上世纪80年代,清华大学就打出“争取为祖国健康工作50年”的热血口号。
进入新世纪,为了“增强青少年体质,促进青少年健康成长”,国务院于2007年5月印发《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。
2014年,教育部印发《高等学校体育工作基本标准》,明确要求把体育工作摆上重要位置。
而阳光体育运动开展以来,我国高校体育教育工作也步入了新的发展阶段,各级学校也在探索开展各式各样的体育教育及大众健身运动,多所高校还尝试通过现代移动互联网信息手段来鼓励学生运动,例如武汉大学通过APP打卡核算早操跑步运动量;北京建筑大学要求大一及大二学生每学期长跑锻炼必须打卡30次,并在2000米跑程内设置3个拍照点;中山大学给每个学生的校园卡附加500元专款,让学生用于在校内的体育场馆锻炼消费。
应当说,阳光体育运动的开展对大学生身体素质提升产生了较为明显的促进作用,并且对当代大学生的心理健康也产生了一定积极影响。
然而,这样的努力并未扭转当前大学生体育教育弱化、身体及心理健康不佳的趋势。
对阳光体育运动开展的思考
![对阳光体育运动开展的思考](https://img.taocdn.com/s3/m/d16a3a0aa6c30c2259019e84.png)
校体育等一些其他教育在一些领导和主要课程的老师心中就是可 有可无的; 导致学校体育的价值在这些学校中无法得到体现。 1 学生家长对阳光体育运动的认识不足 . 3 尽管我们国家在 1 9 9 9年就开始强调素质教育,要逐渐淡化 高考指挥棒的作用 , 但是如今已经过去十几年, 高考指挥依然发挥 着强有力的作用。 在高考指挥棒的引导下, 许多的家长依然只注重 孩子的学习成绩, 只要成绩好一切都好 , 因此也只要求学校抓学生 的学习成绩 , 对学校 搞些其他活动 , 不给与支持 , 甚至有的家长认 为学生在学校上好体育课就行了,搞阳光体育运动浪费孩子学习 的时间, 不让孩子参加。此外, 有一部分家长对增进孩子健康的认 识不足, 在他们心 中, 孩子学习动脑筋 , 伤身体 , 因此, 营养要好, 这 样身体就会好 , 学习就有劲了, 在此, 我们不否认营养对健康的作 用, 但是过多强调营养的 , 出现相反的作用 , 也会 这也是为什么小 胖墩越来越 多原因之一;这也是他们对体育的健康功能认识不足 所致 ; 有的家长也知道参加锻炼 , 自己孩子有好处, 对 但是权衡孩 子要有好成绩之后, 还是强调孩子抓紧时间学 习, 体育锻炼以后也 可以参加 , 使得学生参加体育锻炼外界刺激不够。 1 . 4学生 对 阳光 体育 运动 的认识 不 足 学生对阳光体育运动认识不足 ,首先还是体现在对体育这门 课认识不足上 , 有相 当一部分学生认为体育课就是 “ 课 , 玩” 是一 整天的教室学习之后 , 来操场放松一下。当然, 体育课有这一个方 面的作用, 但是又不仅仅就是这个作用, 他们对学校为什么要开设 体育课或者说他们为什么要参加体育课学习不是很清楚 ,以至于 他们参加体育课学习主观能动性不够 ; 因此, 更别说课外体育活动 了, 尤其是天热或天冷的时候 , 是学生最不爱动的时候 , 这时候开 展课外体育活动 , 学生参与的积极性不是很高。 2对阳光体育运动准备不足 . 阳光体育运动是 2 0 0 7年正式启动的,可是在启动前似乎没 有什么任何前奏, 这是发出一个文件要求各级各类学校, 在指定的 那一天启动阳光体育运动, 使得很多学校感到很突然 。 既然上级要 求, 那就按照要求做 , 活动搞完了, 也就完了。 尽管该活动已经开展 两年多了, 但是很多学校还是形式上的完成任务 , 大多数只是在某 阶段开展一下, 并没有把这个活动当着一个常规性的工作来抓。 此外在场地、器材等设施的保证上也很难适应阳光体育运动的要 求, 阳光体育运动目标是每个学生每天活动一个小 时, 在这种要求 下, 对于一个学校的场地 、 器材要求是非常高的 , 有数据表明一些 四星级 中学的场地、 器材都不能满足学生活动 的需要 , 更不要说 些普通的学校 了。 3 推动阳光体育运动的开展对策 . 31主管部 门加强监管力度 ,为阳光体育运动开展提供 强 . 有 力 的政 策 支 持
有效开展阳光体育运动的实践思考
![有效开展阳光体育运动的实践思考](https://img.taocdn.com/s3/m/62cbe367777f5acfa1c7aa00b52acfc788eb9f56.png)
有效开展阳光体育运动的实践思考思考。
对于开展阳光体育运动,很多人可能联想到的是充满活力、健康、快乐的情景。
但其实,开展阳光体育运动不仅仅是在日常的锻炼中享受季节变化带来的乐趣,而是要有意识地加强人们的健康意识,提高身体健康水平,从而改善生活质量。
要想有效地开展阳光体育运动,必须从各方面考虑。
首先,要规划适合自身的运动项目,要给自己安排一个合理科学的运动计划,如定期巩固跑步、游泳、做操、打球等,每周三、五、日分别进行不同项目的锻炼,利用节假日在公园、湖边等地开展一些集体活动。
其次,要培养正确的训练意识,即逐渐从短时间低强度的锻炼,逐步增加运动次数和强度,适当的加强肌肉的力量训练,可以有效提高运动的效果,以免过度劳累或不能达到预期的目标效果。
同时,要精心准备好运动装备,提前安排好衣服、鞋子、水瓶、太阳镜等,以免遇到因装备问题而影响活动的正常进行。
然后,要注意运动安全。
阳光体育运动在外界环境、人体健康状况等多种因素中都有可能发生意外,应尽量避免出现安全风险,因此,运动前应提前了解当地自然环境,有必要时可请专业
的教练和救护人员陪同,注意好环境安全,适当的止损,合理的维护和保护,以减少不必要的危险和伤害。
最后,要学会调节情绪,开展阳光体育运动时,宜像待愉快的朋友一般,努力保持自己心情愉快,保持科学和勤奋的锻炼态度,遇到失败时要学会接受,不要放弃,有前进的动力。
总之,要想有效开展阳光体育运动,必须做好计划,学会分析自身状态,明确运动目标,科学的选择有利的的场所和运动项目,培养正确的训练意识和调节情绪,加强运动安全意识,以保证锻炼的效果,提升身体健康水平。
关于开展阳光体育运动若干问题的探讨
![关于开展阳光体育运动若干问题的探讨](https://img.taocdn.com/s3/m/2d8c97c09f3143323968011ca300a6c30d22f165.png)
关于开展阳光体育运动若干问题的探讨随着社会的发展和人们健康意识的逐渐加强,阳光体育运动已经成为全民热爱的运动。
然而,作为一项新型的运动形式,它也面临着不少问题和挑战。
本文将从开展阳光体育运动的必要性、现行阳光体育运动的现状以及改进阳光体育运动方式三个方面来探讨这些问题,并提出相应的解决方法,以期为社会各界对开展阳光体育运动提供有建设性的思考。
一、开展阳光体育运动的必要性阳光体育运动是目前备受热爱的体育项目之一,其各方面的优势也是很明显的。
首先,阳光体育运动不受年龄、身体素质等限制,可以广泛适用于各个人群之中。
其次,阳光体育运动与传统的体育项目相比,更加注重身心的平衡与和谐,不仅可以培养人的运动能力,还能提高人的思维灵活度、增进人与人之间的友谊等。
此外,阳光体育运动还具有强大的推广和普及价值,可以在全球范围内进行,对于推广全民健身、提高国家竞技水平等方面都具有积极作用。
然而,当前,阳光体育运动还存在着一些问题。
许多城市和社区都缺乏开展阳光体育运动的场地和设施,导致很多人无法参加到这项运动中来。
此外,阳光体育运动的推广和普及程度也较为有限,很多人对这项运动的认识还处于比较浅显的阶段。
二、现行阳光体育运动的现状1.场馆设施不足作为一项新型的运动,阳光体育运动目前还缺乏足够的场馆设施。
这导致很多人无法参加到这项运动中来。
当然,这个问题的解决不仅需要政府的投资和支持,也需要社会各方的共同努力。
2.赛事组织不规范阳光体育运动的推广和普及需要有赛事来支撑,但是,目前许多阳光体育运动的赛事组织还不规范,缺乏专业组织者的支持。
这导致一些比赛的顺利进行受到一定的影响,同时也影响到阳光体育运动的形象和推广,因此,相应的组织者和相关机构应该加强对赛事的组织和监管,提高赛事的品质和规范程度。
3.培训机构缺乏尽管阳光体育运动赛事的数量逐渐增多,但是目前缺乏专业的培训机构,这导致一些爱好者并不熟悉该运动的技巧和规则,无法充分地感受到阳光体育运动的魅力。
开展阳光体育活动的实践与思考
![开展阳光体育活动的实践与思考](https://img.taocdn.com/s3/m/368b004d7dd184254b35eefdc8d376eeaeaa178e.png)
开展阳光体育活动的实践与思考阳光体育活动是指以促进健康、全面发展为宗旨,营造积极向上的体育氛围,提供多元化的体育活动,鼓励每个人都参与其中的一种体育活动。
在开展阳光体育活动的实践中,我们要思考如何确保活动的成功与可持续发展。
首先,为了确保阳光体育活动的成功,需要制定明确的目标和计划。
我们要明确活动的目的,比如提高群众体育参与率、培养体育爱好者等。
然后根据目标制定相应的计划,明确活动的时间、地点、内容等。
确保活动的目标和计划与参与人群的需求相符,提高参与者的积极性和主动性。
其次,要确保阳光体育活动的持续发展,需要建立健全的组织机制。
我们可以设立体育协会、俱乐部等组织,吸引更多的人参与体育活动。
同时,建立专业的管理团队,负责组织与协调各项活动,保证活动的顺利进行。
此外,还可以通过与学校、社区等机构合作,扩大活动的影响力和参与人数。
此外,还需要注重宣传和推广阳光体育活动。
通过广告、宣传册、社交媒体等渠道,向社会公众宣传活动的目的、意义和参与方式,吸引更多人参与其中。
同时,要通过赛事照片、视频等宣传材料,展示活动的精彩瞬间,吸引更多人加入体育活动。
在实施阳光体育活动的过程中,我们还要注意多样化的活动形式和内容。
要根据参与者的需求和兴趣,开展不同的体育项目和比赛,如足球、篮球、羽毛球等,丰富活动的内涵和形式。
同时,要注意不同年龄段和能力水平的参与者,提供相应的训练和指导,确保活动的包容性和公平性。
另外,要建立完善的活动评估和反馈机制。
可以通过问卷调查、意见反馈等方式,了解参与者对活动的满意度和意见建议,及时调整活动的方向和内容。
同时,还可以设立奖项和荣誉,鼓励和表彰积极参与者,提高他们的参与动力和对阳光体育的认同感。
综上所述,开展阳光体育活动是一项重要的工作,需要我们制定明确的目标和计划,建立健全的组织机制,注重宣传和推广,多样化活动形式和内容,建立完善的评估和反馈机制。
只有这样,我们才能确保阳光体育活动的顺利进行,提高人们的体育参与率和健康水平。
有效开展学校阳光体育活动之我见
![有效开展学校阳光体育活动之我见](https://img.taocdn.com/s3/m/fcb03392185f312b3169a45177232f60ddcce7a0.png)
有效开展学校阳光体育活动之我见学校阳光体育活动是指在阳光下开展的户外体育活动,它可以丰富学生的体育锻炼方式,培养学生的团队合作意识,增强学生的体质素质。
在我看来,有效开展学校阳光体育活动对学生成长和发展具有积极的意义。
以下是我对这一主题的一些见解。
学校阳光体育活动有利于学生的身心健康。
随着社会的发展,学生们在课业压力下往往缺乏运动锻炼的机会,导致身体素质下降,免疫力减弱。
而通过开展阳光体育活动,可以让学生们在户外进行运动锻炼,呼吸新鲜空气,感受阳光直射。
这不仅有助于促进学生的身体健康,还可以增强学生的免疫力,减少疾病的发生。
学校阳光体育活动有助于培养学生的团队合作意识。
在参与阳光体育活动的过程中,学生们往往需要进行团队合作,共同完成一些困难的任务,这既可锻炼学生们的团队合作能力,也可以培养他们的领导才能。
在团队合作中,学生们可以互相协作,相互支持,共同完成活动,从而增强彼此之间的友谊和信任,培养学生的团队精神。
学校阳光体育活动有助于拓展学生的视野。
阳光体育活动往往需要学生们到户外进行探险和冒险,在这个过程中,学生们可以接触到大自然的美丽景色,感受大自然的伟力,领略自然的奥秘。
这不仅可以拓宽学生的视野,增加他们的知识面,还可以激发学生对自然的热爱,促进他们对身边世界的探索欲望,培养他们的独立性和勇敢精神。
学校阳光体育活动有助于培养学生的健康生活方式。
通过参与阳光体育活动,学生们可以养成良好的运动习惯,保持积极向上的生活态度。
这对于他们的健康成长和未来的发展具有重要意义,可以让他们以积极的心态去面对生活中的挑战,不断充实自己,提高自己的生活质量。
在开展学校阳光体育活动时,学校和教师需要注意以下几点:确保安全;关注学生的情绪和心理健康;合理安排活动内容和时间;注重培养学生的自主能力和创造力。
阳光体育活动对学生具有重要的教育意义,可以促进学生的身心健康,培养学生的团队合作意识,拓展学生的视野,培养学生的健康生活方式。
基教阶段开展阳光体育运动的问题及思考
![基教阶段开展阳光体育运动的问题及思考](https://img.taocdn.com/s3/m/8565fa190622192e453610661ed9ad51f01d54e1.png)
基教阶段开展阳光体育运动的问题及思考随着经济的发展和人民生活水平的提高,人们对于体育运动的需求也越来越高。
尤其是在基教阶段,学生们正处于身心发展的关键阶段,体育运动对他们的全面发展有着非常重要的作用。
在当前的基教阶段,开展阳光体育运动仍然存在一些问题,需要我们深入思考和解决。
当前基教阶段开展阳光体育运动面临的问题是体育场地不足。
由于校园面积有限,很多学校没有专门的体育场地,只能将操场用作体育活动的场地。
而且操场的使用频率也较高,不方便安排阳光体育运动。
这导致了学生们在体育活动中的场地使用时间有限,无法充分发展体育运动。
基教阶段开展阳光体育运动还存在着教师专业水平不高的问题。
由于教师的培训和专业知识不足,很多教师对于阳光体育运动的理解和实践都较为肤浅。
他们可能只将体育运动看作是一种娱乐活动,没有意识到体育的重要性和深远影响。
这样的情况导致了教师无法有效地引导学生参与阳光体育运动,影响了学生的身心健康发展。
家长的思想观念也是影响基教阶段开展阳光体育运动的重要因素。
一些家长对体育运动的意义和价值认识不足,不重视学生参与阳光体育运动。
他们过分强调学习成绩和升学压力,认为体育运动会分散学生学习的精力,导致学习成绩下降。
这样的观念使得学校在开展阳光体育运动时遭遇到了家长的不理解和反对,导致了一些学校对于体育运动的重视程度不高。
针对以上问题,我们应该采取相应的措施来解决。
政府和学校应该加大对于体育场地的建设和投入。
政府应该加大对学校体育场地建设的扶持力度,为学校提供充足的场地。
学校也应该充分利用现有资源,合理规划和利用体育场地,确保每个学生都能有充足的时间和场地参与阳光体育运动。
学校应该加强对教师的专业培训。
学校可以邀请专业的体育教师来对教师进行专业知识的培训和指导,提高教师的专业水平。
学校还可以组织教师参加一些理论和实践的培训班,提升他们对阳光体育运动的理解和实践能力。
学校和家长应该加强沟通,形成共识。
学校可以定期组织家长会,向家长宣传阳光体育运动的重要性和价值,引导家长正确认识体育运动。
对学校开展阳光体育运动的思考
![对学校开展阳光体育运动的思考](https://img.taocdn.com/s3/m/46f7af982e3f5727a4e96293.png)
对学校开展阳光体育运动的思考本文论述了实施“阳光体育”所具有的重大现实意义,分析了学校开展阳光体育运动对广大学生的重要作用,提出了积极开展“阳光体育”运动的具体措施。
要大力建设和购置开展阳光运动所需要的体育场所与器材;精心组织“阳光体育”课的内容,注重过程中的心理健康教育;加强对学生卫生保健知识教育,使其认识到科学的生活方式对健康产生的重大影响。
标签:阳光体育;学校体育;作用;措施一、实施“阳光体育”的重大现实意义大家都深深地懂得运动有利增强身体健康,比如可以有效地增强心血管功能、增强肌耐力和肌力、增加人体的摄氧量、增加骨密度,可以降低骨质疏松、肥胖,有利于防治心血管疾病、糖尿病和呼吸系统疾病。
长期进行规律的体育锻炼还可以使锻炼者身材更加匀称、体型更加健美。
有利于锻炼者降低血压、提高锻炼者的心肺功能、减少锻炼者的精神压力。
同时,坚持长期有规律地体育锻炼还可以促进锻炼者体内愉悦因子的释放和分泌,使不良情绪得到有效纠正、各种压力得到有效舒缓和释放、使其保持积极乐观心态,从而使其心理更加健康。
而在长期的学校体育运动中,能够有效地培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、克服困难、坚持不懈的思想作风和意志品质,同时还可以有效培养学生集体主义、团结友爱和爱国主义精神,并且有利于进一步培养学生谦虚谨慎、沉着果断、机智灵活等意志品质,从而使学生的心理状态始终能够保持积极向上和健康。
另外,运动可以进一步培养和发展学生的社会交往能力,广大学生在体育运动中培养和发展自身的协调沟通能力、组织能力以及团队合作精神。
二、开展阳光体育运动对学生的重要作用阳光体育的开展,不仅可以将广大青少年引入大自然,在新鲜空气中进行锻炼活动,还可以给广大学生搭建一个快乐轻松的交际平台,为其创造良好的学习生活环境,还可以进一步培养和发展学生积极上进的心态,在健强学生体魄的同时,更要培养和发展学生不怕失败和勇于冒险的大无畏精神,促使其对未来更加充满希望和信心,从而使其心理承受能力得到增强。
高校推进阳光体育对策思考
![高校推进阳光体育对策思考](https://img.taocdn.com/s3/m/66e7a6a28e9951e79a89276d.png)
高校推进阳光体育对策思考高校应注重树立“健康第一”指导思想,创建“五位一体”阳光体育运动体系和新模式,统筹规划全校阳光体育近期目标和长远规划,制定切实可行措施以及具体实施内容,构建高等学校阳光体育评价机制和个人评价机制。
标签:高校;阳光体育;新模式;构建一、创建“五位一体”高校阳光体育运动体系阳光体育引导学生走出教室,走进大自然,走到阳光下,掌握1至2门体育运动技能,每天锻炼一小时,养成良好体育锻炼习惯,培养终身体育思想,全面提高体质健康水平。
高等学校在体育教育工作方面有着不同于中小学独特的优势,创建融体育教学、《国家学生体质健康标准》实施、课外体育活动(群体活动)、体育竞赛、体育科学研究“五位一体”高校阳光体育运动体系,传播阳光体育运动新观念,是推动阳光体育在我省高校的全面开展,促进学生全面健康发展的重要途径和举措。
1、体育教学“四结合”新思维阳光体育要求大学生掌握1至2门体育运动技能,高校体育教学是大学生学习和掌握运动知识与技能的主要途径,离开体育知识与技能,阳光体育运动将成为无源之水,无本之木。
高校体育教学“四结合”新思维应为课堂体育教学与课外体育锻炼相结合;体育教学成绩评定与实施《国家学生体质健康标准》相结合;体育课堂教学内容与阳光体育运动相结合;体育教学与课外体育训练和体育竞赛相结合。
2、全面贯彻实施《国家学生体质健康标准》实施《国家学生体质健康标准》是高校体育教育工作的重要组成部分,也是阳光体育运动的重要内容,高校应抓住这一契机,成立学生体质监测实验室作为实施实施《国家学生体质健康标准》的专门机构、配备和充实实验室管理和师资力量,加强制度建设,开展实验研究,带动体育教学改革,切实通过实施《国家学生体质健康标准》,达到增强大学生体质,增进大学生健康的目标。
3、“四层面”课外体育活动体系建立高校课外体育活动的开展应最大限度扩大学生参与课外体育锻炼的层面,拓宽大学生参与课外体育锻炼和活动的渠道和途径,丰富课外体育活动内容,做到“全年有计划,月月有活动,周周有竞赛,天天有热点”。
浅谈对阳光体育的认识与思考
![浅谈对阳光体育的认识与思考](https://img.taocdn.com/s3/m/cf16cae4f80f76c66137ee06eff9aef8941e488b.png)
浅谈对阳光体育的认识与思考阳光体育是在新时代党和国家的忧患意识下,遵循健康第一指导思想,为加强青少年体育,增强青少年体质,有组织,有计划的一项体育运动,是对学校体育的一种提升。
下面就让店铺带你浅谈对阳光体育的认识与思考,欢迎参阅浅谈对阳光体育的认识与思考阳光体育在2007年由中央7 号文件确认和实施, 2010 年《国家中长期教育改革与发展规划纲要》中再次被强调。
期间,政府部门出台了诸如“学生冬季长跑”、“每天锻炼一小时”、“体育考试加分”等多项旨在促进学校体育运动开展、增强青少年体质健康的举措,但青少年体质健康水平并没有明显好转,距离党中央、国务院提出的5年内实现我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求,耐力、力量、速度等体能素质明显提高,营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降”的目标更有明显差距。
阳光体育目前这个阶段属于摸索期,发展比较艰难。
只有对阳光体育认识的不断拓展和深入,达到一定广度和深度,才能发现、归纳和掌握阳光体育内在的本质以及发展规律。
在实践中开展阳光体育运动才会有一个比较与甄别,符合与改造,从而督促和指导阳光体育按照其本质规律发展,以至蓬勃,切实对青少年体育有加强,对青少年体质有提高。
而对阳光体育特征的认识,是阳光体育实践中不断总结和不断反思的结果。
也即历史的需要和现实的需要。
我们重视青少年体质绝不是心血来潮。
首先,这是顺应历史发展要求的。
任何时代都要把青少年的成长视为头等大事。
体育理念在“营养过剩”与“肌肉饥饿”,“运动不足”与“体育异化”矛盾中,越来越显示无比重要的作用。
而体育理念养成的黄金时期就在青少年时期。
但是,20 多年的青少年体质持续下滑,中华民族深重的忧患意识不得不被重重勾起。
阳光体育是从挖掘和继承《劳卫制》的精华开始的,至少包括思想重视、制度健全、措施得当、活动配套等理论体系,以及从上到下、由点到面、由里到外等实践方法体系。
在这些理论与方法体系的指导下,阳光体育在赞赏与质疑声中艰难地起步,在高度重视与随大流的碰撞里奏响前行的节律,不断探索,理性反思,勇于实践。
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1 影响“ 阳光体 育运 动” 与高校 课 外 体 育 活 动 开 展 的主 要 问题
1 1 部 分大 学 生 对 课 外体 育锻 炼 的 重 要 性 认 识 .
不 足
突出的问题。现在 , 在学校体育活动中 , 一旦发生 了意外伤害事故 , 很难处理 , 有时正常的体育活动
就不 能进 行 下 去 了。一 些 对 抗 性 虽 强 , 能 够 培 又 养 意 志 品质 的体 育项 目也 不得 不放 弃 。
炼 能有效 促进 身 心健 康 的正确 认识 。
1 2 教 学 内容 和 方 法 的 陈 旧与 运 动 伤 害 事 故产 . 生 的影 响 现行 的体 育 教学 内容 虽 几 经 改 革 , 前 有 了 较
14 体 育教师 数 量 不 足 导 致 课 外 体 育 活 动 辅 导 .
缺 乏
Vo . . 1 4 No. 3
Sp20 e .0 8
文 章编 号 :6 3—15 (0 8 0 03 0 17 7 120 )3— 17— 3
对 高校 推 进 “ 阳光 体 育 运 动 ’ 思 考 与 展 望 ’ 的
张 玉 霞
( 南工 业 大学 体 育部 , 南 郑 州 4 0 5 ) 河 河 502
正 常教 学任 务 外 , 够 给 予 学 生 课外 辅 导 的 时 间 能
很少 。
学、 中学到大学重 复教授 , 成“ 造 教者没激情 , 学
者 没兴 趣 ” 学生 运 动 技术 没有 学 会 , 质 状 况 没 , 体 大改善 , 健康 水平 没 大提 高 , 大 学体 育 的热切 追 对 求 与 向往也 因此 而 遭 到 挫 伤 。另 外 , 学 校 体 育 在 活 动 中 , 常会 出现一 些 意外 情况 , 别是 意外 伤 经 特 害事 故是 影 响学校 体 育工作 正 常开 展 的一个 比较
育 部对 学生 的课 外 锻 炼 考 勤 , 能够 自觉参 加 课 外
蹈、 健美操等项馆 的高校 , 也终 因场馆设施 不全 或 开放 时 间不 足等原 因影响 和挫 伤 了大学 生 参加课外体育锻炼的积极性。体育经费投入不足
和体 育场 馆设 施 短 缺无 形 中成 了阻 碍 “ 阳光 体 育
收 稿 日期 :0 8—0 2 20 4— 3
2 推进《 阳光体 育运 动》 与搞好大 学
生课 外体 育锻 炼 的展 望
2 1 加 大阳 光体 育运 动 宣传 力度 , 强大 学 生体 . 增 育锻 炼 意识
体育锻炼 习惯 的形成是一个渐进的过程。为
使 大学 生 真正 养 成体 育锻 炼 的 习惯 , 到 自觉 自 达
运动” 开展 的瓶颈 。
活 动者 较少 , 即使 出勤也 不 能认 真锻炼 , 衍 了事 敷
的现象 随处 可见 , 一 些 高 校反 映 出课 外 体 育 锻 在
炼 仅是 一种 被 动 行 为 。 同 时 , 些 大 学 生 参 与 课 有
外体育锻炼的 目的也不 明确 , 不是为 了应付体育 考试 , 就是为了身体素质达标 , 缺乏对坚持体育锻
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第 4卷 第 3期
20 0 8年 9 月
河 南工 业大 学 学报 ( 会科 学版 ) 社 Jun l f e a nv r t o e h o g ( oil ce c ) o ra o n nU i s y f c nl y S c ine H e i T o aS
动” 的心理需求 , 不断拓宽学生 的知识 面, 使其体
育 特长 与兴 趣爱 好得 到充分 发挥 。鼓励 大学 生在
近几 年高 校招 生 规 模 不 断扩 大 , 生 人 数 增 学
很大 的改 进 , 不 少 教 材 内容 仍 未 彻 底 脱 离 以竞 但
技 为 主 的 弊 端 。十 几 年 一 贯 制 的教 材 内 容 从 小
长过快 , 但体育教师数量并未按 国家规定 比例增
加 , 致 教 师数 量 不 足 , 作 量 日渐 繁重 , 完成 导 工 除
作者简介 : 张玉霞( 95一) 女 , 15 , 河南南阳人 , 副教授 , 主要从事体 育教学与运动训练研 究。
愿积极参与的目的, 可通过理论和实践课教学 , 以
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18 3
河 南工 业大 学学报 ( 社会 科学 版 )
第 4卷
及 网络 、 海报 、 传 手册 、 识 竞 赛等 方 式 大力 宣 宣 知 传《 阳光 体育 运动 》 广泛 传 播健 康 理念 , 立 “ , 树 健
摘要 : 析 了影 响 阳光体 育运 动和 大 学生课 外体 育锻 炼开展 的几种 不利 因素 , 出 了对 高校推 分 提 进《 阳光体 育运动》 与搞好大学生课外体育锻炼的展 望, 以期为推动 高校 阳光体育运动深入 广 泛地开展 , 促进大学生终身体育思想的确立与体质和健康水平的不断提 高。 关键词 : 阳光体 育 ; 大学 生 ; 外体 育锻 炼 ; 课 思考 与展 望 中 图分 类 号 : 6 2 0 G 4 . 文 献标 识码 : A
13 体育经费投入不足与体育场馆设施短缺 . 近年来 , 虽然各高校加大经费投入完善 体育 设施 , 但招生规模扩大与体育场馆建设迟缓 的矛 盾尤为突出 , 普遍存在着体育场地与运动器 材严
重 不足 的现象 。尤 其 是 室 内场 馆 设 施 缺 乏 , 多 许
深 受大 学 生 喜 爱 的 乒 乓球 、 毛球 、 羽 网球 、 育 舞 体
课外体育锻炼作为阳光体育运动的重要内容 与组成部分 , 是体育课堂教学的延伸与补充 , 和大
学生 身心健 康 发 展 息息 相 关 。然 而 , 分 大学 生 部 仍 然 对课 外体 育 锻炼 重要 性 认 识 不 足 , 加课 外 参 体 育锻 炼 的动 机 不够 端 正 , 多 为应 付 学 校 或 体 大