非常重要的自救方法：心跳不正常用力咳嗽

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咳嗽CPR能否自救？

咳嗽CPR能否自救？微博微信中曾经流传一种“神奇”的心脏病发作自救法：当出现呼吸困难、胸口剧痛等心脏病症状时，“不停咳嗽、用力咳嗽”，直至救护车赶到或恢复正常。

那么这种方法是否有效呢？医学上虽有咳嗽心肺复苏术一说，但实际操作上却限制颇多，且很可能适得其反。

咳嗽心肺复苏，只适用于出现短暂的无灌注心律、病人尚清醒的状态，且必须在心电监护条件下，由医生指导如何咳嗽，这样确实能短暂维持一段时间的意识清醒。

当心绞痛或急性心肌梗死发作时，如果频繁用力咳嗽，会进一步加重心肌耗氧从而恶化病情。

心肌梗死的自救方法主要是：绝对静卧休息、拨打急救电话、含服硝酸甘油、嚼服300毫克阿司匹林（排除阿司匹林过敏史、近期胃肠出血史及脑卒中征象）。

其中静卧休息更重要，为的是避免进一步加重心肌耗氧恶化病情，此时“咳嗽”极为不妥，可能会加重病情。

AHA2010心肺复苏指南原文：“Cough”CPR is not useful for unresponsive victims and should not be taught to lay rescuers.“Cough” CPR may be considered insettings such as the cardiac catheterization laboratory for conscious, supine,and monitored patients if the patientcan be instructed and coached to cough forcefully every 1 to 3seconds during theinitial seconds of an arrhythmiccardiac arrest. It should not delay definitive treatment.译文：咳嗽CPR对失去反应的患者无效，而且不应该教给普通急救人员。

心律失常自救三法

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心律失常自救三法
作者：李建伟
来源：《养生保健指南》2013年第12期
心律失常是老年人的一种常见病，轻者出现心慌气短、心烦失眠、心前区疼痛，严重者会导致晕厥、猝死、抽搐等等。

心律失常患者除了积极就医外，还应了解一些自救方法，以防万一。

咽喉刺激法用手指或压舌板刺激咽喉部，引起恶心、呕吐，可以兴奋迷走神经，并减慢
房室结的传导，终止疾病发作。

不过高血压、冠心病、心功能不全者不宜使用。

颈部压迫法患者处于平卧位，压迫颈动脉窦，即甲状腺软骨水平，颈动脉搏动处，稍用
力压向颈椎，每次10～20秒，无效时换另一侧。

压迫时动作宜轻，同时可以摸脉搏以监测心率。

如发现心率变得规则而正常，应立刻停止压迫。

需注意，既往有颈动脉过敏史及脑血管病史者禁用。

眼球压迫法闭眼向下看，用手指按压眼球上部，先压右眼，然后压左眼。

同时摸脉搏数
心率，一旦心动过速，立刻停止压迫，勿用力过大。

每次15秒钟，压迫一侧无效再换对侧，忌两侧同时压迫。

需注意，青光眼、高度近视者禁用。

生活常见的急救小知识

生活常见的急救小知识生活中常见的急救小知识生活中不可避免地会遇到各种各样的意外情况，此时如果能够掌握一些简单的急救知识，就能够及时有效地处理突发状况，最大限度地保护自己和他人的安全健康。

以下是一些生活中常见的急救小知识，希望对大家有所帮助。

心肺复苏（CPR）心肺复苏是急救中最基本和最重要的技能之一。

当有人突然昏倒、呼吸困难或心脏骤停时，立即进行心肺复苏是挽救生命的关键。

心肺复苏包括胸外按压和人工呼吸两个部分，按照一定的频率和力度进行按压和呼吸操作，直至医护人员到达。

在进行心肺复苏时，要确保场地安全，保持通畅，及时呼叫急救电话，并按照正确的方法进行急救操作。

心脏病突发心脏病突发是一种常见的急症，如果能够迅速采取正确的措施，可以减少患者的伤害。

一旦出现心脏病症状，如胸闷、胸痛、气短等，应当立即让患者坐下来，放松情绪，解开领口，服用含有硝酸甘油的药物（如果患者有）。

如症状持续或加重，应及时呼叫急救电话，并在等待医护人员到达的过程中继续观察、安抚患者。

烧伤处理烧伤是一种常见的意外伤害，在处理烧伤时应该及时冷却烧伤部位，用清水冲洗或湿毛巾冷敷，注意不要使用冰块或冰水以免造成更严重的损伤。

轻度烧伤可以用消毒药水进行伤口处理，然后盖上无菌敷料。

严重烧伤应尽快送医院就诊，避免使用脱落、破损的绷带或纱布，以免粘在伤口上。

骨折处理在发生骨折时，应首先保持患部不动，在固定骨折部位的基础上进行急救处理。

如果肢体骨折，应先用绷带或衣物固定，再用绷带或破布简单绑扎，保持伤口通风。

然后用冰袋冷敷伤口，减轻疼痛和肿胀。

注意不要随意移动患者，最好等待急救人员到场进行进一步处理。

创伤出血在遇到创伤出血的情况时，首先应压迫出血部位，用纱布或干净的衣物压迫伤口，尽量减少失血量。

如果出血无法控制，应该及时呼叫急救电话，等待医护人员到场处理。

同时，要保持患者清醒，避免失血过多导致休克。

以上是一些生活中常见的急救小知识，希望广大市民能够重视急救技能的学习和应用，及时有效地处理各种突发情况，做到心中有数，保护自己和他人的生命安全。

心梗了,咳嗽不能自救

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心梗了，咳嗽不能自救
作者：刘敏
来源：《恋爱婚姻家庭·养生版》2016年第10期
近期，网上流传了一篇关于心梗的“黄金10秒自救法”，声称发生心梗时，咳嗽可以促进血液循环，帮助恢复脉搏。

东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈立娟对此并不认同。

陈立娟说，咳嗽复苏在临床当中确实存在，在医院救治右冠、下弦支等堵塞造成心梗，引发心律失常的患者过程中，医生会通过心电监护设备和血压仪器时刻检测患者的心率和血压，捕捉到心率变化的瞬间。

一旦发现就会让患者咳嗽一下，通过挤压胸腔可以在短期增加胸腔内的压力，使心跳形成反射性的加速，起到心脏复苏的作用。

但大多数心梗是由于冠脉血管堵塞造成，单靠咳嗽不能缓解，也没法促进血液循环。

“心梗时，可能会伴有心率减慢，这时再咳嗽反而会增加心脏负担。

再者，一旦发生心脏骤停，人根本就没有意识，也无法自己咳嗽。

”
因此，如果发现自己胸痛剧烈，怀疑是急性心肌梗死时，应立即服用速效救心丸或含服硝酸甘油，镇静平躺。

同时马上拨打120。

海姆立克Heimlich手法

海姆立克Heimlich手法：食物、异物卡喉常见于进食或口含异物时嬉笑、打闹或啼哭而发生，尤其多见于儿童。

由于食物或异物嵌顿于声门或落入气管，造成病人窒息或严重呼吸因难，表现为突然呛咳、不能发音、喘鸣、呼吸急促、皮肤发紫，严重者可迅速出现意识丧失，甚至呼吸心跳停止。

一旦发生这种情况，千万不要叩击病人的背部，应在迅速与医院联系或将病人转送医院的同时，立即对其进行现场急救。

这里介绍海姆立克(Heimlich)手法，简单易行，十分有效。

美国海姆立克教授发明这种手法，曾挽救了数以万计喉气管异物病人的生命。

方法如下：一、应用于成人1.抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部。

2.一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部。

3.用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部。

4.重复以上手法直到异物排出。

二、应用于婴幼儿使患儿平卧，面向上，躺在坚硬的地面或床板上，抢救者跪下或立于其足侧,或取坐位，并使患儿骑在抢救者的两大腿上，面朝前。

抢救者以两手的中指或食指，放在患儿胸廓下和脐上的腹部，快速向上重击压迫，但要很轻柔。

重复之，直至异物排出。

三、自救可采用上述用于成人4个步骤的2、3、4三点，或稍稍弯下腰去，靠在一固定的水平物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等)，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。

重复之，直至异物排出。

四、用于无意识的病人使病人仰平卧，抢救者面对病人，骑跨在病人的髋部用你的一手置于另一手上，将下面一手的掌跟放在胸廓下脐上的腹部，用你的身体重量，快速冲击压迫病人的腹部，重复之直至异物排出。

五、合并症Heimlich手法虽卓有成效，但也可产生合并症，如：肋骨骨折、腹部或胸腔内脏的破裂或撕裂，故除非必要时，一般不随便采用此法⑵。

如果患者呼吸道部分梗阻，气体交换良好，就应鼓励患者用力咳嗽，并自主呼吸；如患者呼吸微弱，咳嗽乏力或呼吸道完全梗阻，则立刻使用此手法。

在使用本法成功抢救患者后应检查患者有无并发症的发生。

正确的救急方法

正确的救急方法1.鼻出血鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。

正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰水的棉球填塞鼻腔压迫止血。

如果这些方法仍不能止血，应立即去医院就诊。

2.醉酒轻度醉酒者，可以让其喝浓茶利尿，加速酒精的排泄。

严重醉酒者，可让其喝醋，并用手指压迫其舌根催吐，以减少酒精的吸收。

若上述处理效果不明显，应送医院处理。

3.中暑轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。

可让中暑者喝一些凉盐水、清凉含盐饮料。

若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。

4.晒伤夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。

当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。

若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。

5.蜂蜇伤外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。

若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。

局部冷敷可减轻肿痛。

若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

6.游泳时，小腿抽筋在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。

若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。

7.不慎咬碎体温表并吞服了水银体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，导致重金属中毒。

尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。

8.外伤出血①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

突发事件及自救互救-费国忠答案

性中毒的应急处理（八）待做 1 煤气中毒的重度症状表现为（）。 A B C D 2 硫化氢接触即死，造成“闪电样”死亡。（）
3 强酸和强碱误食都应该及时服用牛奶、蛋清、豆浆等保护胃粘膜。
（）
4 轻度煤气中毒患者，只需喝浓茶即可治愈。（）
5 强酸和强碱中毒都是严禁洗胃的。（）
心肺复苏初级救生术（一）待做 1 心脏复苏在 8 分钟左右进行，可能会出现怎样的后果？（） A B C D 2 心脏复苏术的目标是（）。 A
5 心肌图中，一条直线、心室颤动都说明病人呈猝死状态。（）
心肺复苏初级救生术（五）待做 1 正常人呼吸时，吸入氧气量比例为（），呼出二氧化碳量比例为（）。 A B C D
2 成年人的胸部按压与人工呼吸的恰当搭配是（）。 A B C D 3 猝死病人抢救时，应该在平躺在枕头上，以免病人缺氧死亡。（）
5 心脏复苏救治时，按压心脏的频率应该在每分钟 100 次以上，否则是无效的。（）
心肺复苏初级救生术（七）待做 1 关于除颤，不正确的是（）。 A B C D 2 胸外按压时，频率要尽量快，不必等到胸壁放松到原来的状态，即
可进行下一的按压。（）
3 除颤需要与胸外按压、人工呼吸结合，才能更好的救助病人。（）
常见急危重病症的现场急救（一）待做 1
下列哪一项不属于造成昏迷的原因？（） A B C D 2 昏迷的急救方法中不正确的是（）。 A B C D 3 昏迷是指（）。 A B C D 4 从万人调查的统计结果来看，70%以上的人知道高空坠落病人如何搬运。（）
5 昏厥是某种原因以后引起的，大脑的长时间内的缺血缺氧。（）
突发事件应急和处理原则（上）待做 1 下列哪一项不属于高校突发事件的特点？（） A B C D 2 下列事件中哪一项不属于事故灾难？（） A B C D 3 高校突发事件的类型为（）。 A B C D 4 猝死和窒息属于高校突发事件类型的哪一种？（） A

家庭保健7常识主动咳嗽能保命

家庭保健7常识主动咳嗽能保命*导读：咳嗽一般都是人体不舒服时候才会有的反应，它时刻反映着我们的身体状况。

但是如何将这种咳嗽用来保命？今天小编就给大家讲一些家庭保健的常识吧！咳嗽保命近年采，医学界已把咳嗽当作一种临床急救疗法，叫咳嗽心肺复苏术。

主动咳嗽有时能使某些突发心脏病得到缓解，甚至保住性命。

心跳骤停：指心脏病引起的心搏突然停止由于刚刚停搏，病人意识尚清醒，可马上用力咳嗽。

如家人在跟前，可鼓励或刺激病人咳嗽，这样可以导致心室收缩和心脏搏动，最终使心跳恢复。

心跳极缓并伴有低血压：此时主动咳嗽可维持血压并使心率增快，甚至接近正常心率。

这是因为咳嗽能刺激交感神经，神经兴奋会使心率加快；同时咳嗽能增强心肌对氧的利用，有助于加快心跳。

窦性心过速：心率每分钟160次以上属严重心率失常，此症状常发生于心肌梗死之后，咳嗽能阻止意识丧失。

梦中蹬腿非长个很多人睡觉时腿会突然蹬一下，好像不受自己控制，出现了仿佛突然踩空的感觉。

还有的人出现蹬腿现象之后会突然醒来，而有的人蹬腿之后照样睡得很香，睡觉时怎么就会蹬腿了呢？是抽筋？还是孩子在梦中长个子？一般而言，睡眠时发生抽动，分为生理性和病理性两种。

生理性睡眠抽动是种很正常的现象，通常出现在浅睡眠阶段。

这个时候大脑皮层受到抑制，高级中枢对皮层下中枢的控制不足，身体机能仍处于不稳定状态，手脚就会出现抽动，它属于神经组织的自我调整。

梦中蹬腿真正需要关注的是病理性的原因，分年龄段来说：小孩睡觉时蹬腿，最常见的就是睡眠型癫痫，这是由大脑神经元突发性异常放电导致的短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病，在睡眠中，安然发生抽搐，甚至轻微全身痉挛。

成人大多是因为脑缺氧，造成脑面脉硬化，出现继发性癫痫的症状；老年人的话，很有可能是患上了脑血管疾病。

倘若睡觉时的蹬腿现象时常发作，且出现了抽搐状况，甚至伴的攻击性行为或是呕吐等严重的症状，已经极大地影响了患者的正常睡眠，就有可能是病理性原因造成的了。

突发心脏病尽全力咳嗽可急救

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享突发心脏病尽全力咳嗽可急救
导语：咳嗽是一种迅速、有效、简便、易行的“心脏复苏术”，已使许多病人免于死亡，给以后的抢救治疗赢得了宝贵的时间。

每个人都应该牢牢记住并互相提醒：突发心脏病时，尽你的全力大声咳嗽！
医学研究证明，冠心病、心肌病发作、发生心律失常时，感觉心慌难受时，主动、发自肺腑的咳嗽，以及“探吐”都是行之有效的心脏意外自救术。

这些方法都是通过刺激患者的迷走神经达到自救的目的。

“探吐”就是拿勺子刺激自己的喉部，感觉恶心导致呕吐。

咳嗽是一种迅速、有效、简便、易行的“心脏复苏术”，已使许多病人免于死亡，给以后的抢救治疗赢得了宝贵的时间。

在美国的许多大医院，心脏病病人都首先要接受一种咳嗽自救训练和告诫，以便在心脏发生意外来不及呼救或医务人员未来得及抢救时，作为一种应急的自救术。

濒危的患者能有力量和时间咳嗽自救吗？
专家认为肯定有。

因为心脏在停跳前人们都有几分钟的清醒时间，只要不惊慌失措，求生的欲望足以让人大声地咳几下。

这种自救措施随时可以应用，并且是任何现代心脏自救措施难以取代的。

此外，老年人尤其是老年心血管病人，心血管的调节和顺应性较差，在卧床稍久或蹲厕起来后，因血压调节“不到位”，容易引起体位性低血压，进而诱发脑缺血，发生晕厥。

为防意外，在起床或蹲厕起身时，先吸足了气，再用力咳几声，就能防止发生晕厥。

这是因为在咳嗽时，能挤压肺循环，使血液流入心脏，并通过“震撼”使心脏加快收缩，收缩期血压可上升6.66～10.66千帕，对改善大脑供血既是未雨绸缪，又是雪中送炭，能有效地防止晕厥和跌倒。

大声咳嗽能救命

大声咳嗽能救命作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2016年第3期文/王立祥（武警总医院急救医学中心主任）独自在野外，你突然胸口很闷，几乎无力呼吸，一股剧痛从胸口蔓延到下巴、手臂，全身莫名紧张起来，感觉快要昏过去。

身边没有急救药物，你想喊“救命”，可是前不着村后不着店的，过往没有行人和车辆，手机又没信号……此时此刻，应该怎么办？不要惊慌，赶紧大声、用力地咳嗽！这是最简单易行的自救方法，能为自己赢得一线生机。

人在发生心源性猝死时，都有瞬间短暂的清醒期，大约10秒。

在这短短的几秒内咳嗽，能迅速给大脑充氧，延长清醒时间。

因为咳嗽会增大胸廓内部压力，挤压心脏，加快心脏收缩，增加排出血量，从而促进全身的血液循环，将血液中的氧气输送到大脑，让自己保持清醒。

其次，咳嗽能提高心率。

当心率过缓时，人会头晕、胸闷、心悸、乏力。

咳嗽能提高交感神经的兴奋性，从而加快心率，减缓症状。

咳嗽还能充血。

咳嗽可增加冠状动脉的血流量，改善心肌缺血症状，增强心肌对氧的利用，从而减轻心绞痛症状，进一步延缓心肌梗死的发生，为后期抢救争得更多时间。

在心跳突然停止时咳嗽，好比启动了“人工起搏器”。

一声猛烈的咳嗽，大约可以产生75焦耳的动力能量，随即转化为生物电流，给濒死的心脏一次“除颤”。

其效果与胸外心脏捶击复苏术有异曲同工之妙。

日常生活中，长时间卧床或下蹲后突然起身，有可能会头晕或晕厥，即出现“体位性低血压”、“直立性虚脱”。

此时不妨轻咳两声。

咳嗽能挤压肺循环，使血液流入心脏，升高血压，可使收缩压上升50～80毫米汞柱，有效预防晕厥和跌倒。

当发生心脏猝死等意外来不及呼救时，咳嗽可作为一种应急的复苏自救术。

不过，要注意症状缓解后立刻拨打急救电话，并到医院做进一步诊治。

大冷天起床别伤着心血管文/张苗早春乍暖还寒，医生提醒，中老年人千万记得起床的时候别着凉，否则可不是感冒那样的小毛病找上门，可能会导致心脑血管出大问题，甚至会危及到生命哦。

海姆立克急救手法操作及并发症

检查口腔，如异物已经被冲出，迅速用手指从口腔一侧钩出。呼吸道异物取出后，应及时检查呼吸心跳，如无，应立即行心肺复苏术。
HEIMLICH
MANEUVER
2022科普海姆立克急救法! 关键时刻能救命!
一手握拳，另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速冲击性地、向内上方压迫自己的腹部，反复有节奏、有力地进行。或稍稍弯下腰去，靠在一固定物体上(如桌子边缘、椅背、扶手栏杆等)，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击。
HEIMLICH
MANEUVER
HEIMLICH
MANEUVER
2022科普海姆立克急救法! 关键时刻能救命!
是海姆立克教授于1974年发明的，它是一种运用于呼吸道异物窒息的快速急救手法。
亨利·海姆立克教授是一位资深的外科医生，他在临床实践中，被大量的食物、异物窒息造成死亡的病例震惊了。
而在急诊的急救中，医生常常采用拍打病人背部，或将手指伸进口腔咽喉去取的办法排除异物，其结果不仅无效反而使异物深入呼吸道。这个发现，使他陷入了深深地思考。在他的不断思考中 “海姆立克”急救手法蕴育而生。
HEIMLICH
MANEUVER
急救法
2022科普海姆立克急救法!关键时刻能救命!
姓名：XXX
日期：2022.
在此后的12年中，这种急救法在美国就已经救活了一万多人的生命。海姆利克教授也因此被世界名人录誉为“世界上挽救生命最多的人”
HEIMLICH
MANEUVER
2022科普海姆立克急救法! 关键时刻能救命!
01
利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。
病人不能说话或呼吸

临危逃生的基本原则

临危逃生的基本原则：1、保持镇静，趋利避害。

2、学会自救、保护自己。

3、想方设法，不断求救。

4、记住四个电话：①“110”报警电话。

②“120”急救电话。

③“122”交通事故报警电话。

④“119”火警电话。

打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。

溺水现场急救：溺水现场急救至关重要，应争分夺秒。

1、迅速将溺水者拖离溺水现场；2、清除口、鼻异物，保持呼吸畅通；3、溺水者头低位拍打背部，使进入呼吸道和肺中的水流出(注意时间不要长)；4、如有呼吸抑制，迅速行人工呼吸；5、如有心跳停止，立即行胸外心脏挤压；6、换上干的衣服、注意保暖；7、尽快转送医院。

烧伤、烫伤急救法：1、迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。

然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。

如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。

如果伤口面积比孩子的手掌还大，就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来，马上送去医院。

3、如果有衣物被粘贴在烧伤处，应当立即剥离衣物，因为衣物已浸满高温油脂，会继续灼烧皮肤。

立即用凉水，注意不是冰冻的冷水，冲洗伤处至少5分钟。

4、使用皮肤麻醉剂和护肤品得不偿失，它们很可能引起过敏反应，会使皮肤更加难受。

5、如无破裂的水泡，可以在烧伤处涂抹抗生素软膏，覆盖住伤处，并用干燥的纱布绷带包扎伤口。

如果水泡破裂或烧伤发生在关节处，尽早请医生帮助治疗，以免在孩子的皮肤上留下疤痕。

中暑的急救1、症状：病人有头疼、头晕、口渴、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、呕吐、四肢无力，注意力不集中等为中暑先兆症状；接下来是烦躁不安、面色苍白、皮肤潮冷或干燥无汗，嗜睡、昏迷、体温高达40度，并有呕吐或惊厥，最后呼吸紧促、瞳孔光反射及膝反射减退或消失，可于数分钟或数小时内发生心力衰竭、呼吸衰竭而死亡。

2、急救处理：对先兆中暑应立即离开高温环境，到阴凉安静地方，补充清凉含盐饮料；对重症者用冷水、冰水或酒精不断擦浴，同时用风扇吹风或在头部、腋下和腹股沟处放置冰袋等物理降温至38.5度左右；对危重病人应及时送往医院。

室上速发作时自救方法

室上速发作时自救方法
室上速是一种常见的心血管急症，发病时患者常常会出现胸痛、气促、心慌等
症状，严重时甚至会危及生命。

因此，了解室上速发作时的自救方法对于每个人来说都是非常重要的。

下面，我们来介绍一些室上速发作时的自救方法。

首先，当你感到自己出现了室上速的症状时，第一时间要冷静下来，不要慌张。

慌张只会加重症状，增加心脏负担。

接下来，找一个安静的地方坐下来，尽量放松身体，深呼吸，让自己保持平静。

其次，如果你有心绞痛的药物，如硝酸甘油，可以尝试使用。

硝酸甘油能够扩
张冠状动脉，增加心脏的血液供应，缓解心绞痛的症状。

但是在使用硝酸甘油之前，一定要先了解正确的使用方法，以免造成不良反应。

另外，如果你身边有人，可以让他们帮你打120急救电话，通知医护人员前来
救助。

在等待急救人员到来的过程中，继续保持平静，不要过度活动，以免加重症状。

除此之外，如果你有服用抗心律失常药物的经历，可以考虑在室上速发作时使用。

但是在使用这类药物之前，一定要咨询医生，了解正确的用药剂量和使用方法。

最后，无论室上速发作时采取了哪些自救方法，一定要记得在症状缓解之后及
时就医。

室上速是一种严重的心血管急症，需要得到专业医生的诊断和治疗。

不要因为症状缓解就掉以轻心，一定要及时就医，接受专业的治疗。

总之，室上速发作时的自救方法是非常重要的，它能够帮助我们在紧急情况下
保护自己，减轻症状，争取更多的时间等待医护人员的到来。

希望每个人都能了解并掌握这些自救方法，让我们在面对室上速发作时能够更加从容和自信。

海姆立克急救法的科学普及

海姆立克急救法的科学普及前言：日常生活中气道异物堵塞情况非常多见，常导致患者无法有效呼吸，因大脑缺氧导致意外窒息死亡。

实践证明采用海姆立克急救法抢救气道异物堵塞效果非常显著，因此在日常生活中被广泛运用。

一、海姆立克急救法的概述海姆立克急救法也称之为海氏手法，是由美国医生海姆立克先生在1974第一次运用，并成功抢救了由于气道异物堵塞而出现窒息的患者，由此这一急救方法被广泛运用于全世界。

其原理是利用冲击腹部——膈肌下软组织，被突然的冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。

这股带有冲击性、方向性的长驱直入于气管的气流，能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。

二、气道异物梗阻的表现患者表现有面部潮红、剧烈呛咳或憋气，无法讲话，面部表情非常痛苦，大部分患者会用双手掐住自己的脖子。

严重的患者还会出现面色、口唇发紫、呼吸困难甚至窒息。

三、海姆立克急救法操作要点气道梗阻分为两大类：不完全性梗阻、完全性梗阻。

不完全性梗阻表现为：患者意识清醒，有咳嗽。

可鼓励患者用力咳嗽，并让患者弯腰，施救者一只手放在患者前胸部，以便扶住患者，另一只手拍打患者背部，协助其排出异物。

完全性堵塞表现为：患者意识清醒，无法说话、咳嗽且没有呼吸。

患者窒息时间长，容易出现呼吸心跳停止的情况。

海姆立克急救方法在抢救气道异常堵塞时，其操作须牢记的口决——石头、剪刀、布。

石头就是进行海姆立克急救法时需一手握成拳头，然后利用拳眼对准患者的腹部顶住两指的位置。

而剪刀则是肚脐上两横指的位置，两个手指并拢，好像一把闭合的剪刀状，然后将剪刀状的手指放置于需要施救患者的肚脐上方，这样就可以找到准确的按压点。

而布则是另一只手包裹住拳头，然后快速向后上方冲击，如此反复操作直至患者将气道内异物咳出即可。

由于患者存在个体差异情况，在进行海姆立克急救法操作过程中，应根据患者的情况采用不同的施救方法。

四、海姆立克急救法操作方法（一）清醒患者使用立位腹部冲击法患者保持站立，救护人站于患者身后，双臂环绕至患者的腹部，一手握拳并将其放置于患者脐上两指位置；另一手握住握拳之手，快速冲击性地、向内上方压迫其腹部，频率大约为一秒一次，并嘱病人头部略低，嘴张开，以便异物吐出。

各种急救方法

各种急救方法-CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1各种急救方法：引导语：日常生活中我们会遇到许许多多的意外和危险，你是否会正确的对待、处理。

对于突来的意外，我要了解自己应怎样“自救”，这些知识有很大的帮助。

请慢慢看完吧。

晒伤夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。

当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适当涂一些滋润霜。

若皮肤上已有水疱，千万不要挑破，应请医生处理，以免继发感染。

蜂蜇伤外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。

若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。

局部冷敷可减轻肿痛。

若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。

??游泳时，小腿抽筋?在水中发生小腿抽筋时，应立即上岸，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向后拉，并按摩小腿肌肉。

若不能立即上岸，应保持冷静，屏住气，在水中做上述动作。

?不慎咬碎体温表并吞服了水银体温表内的水银不慎被吞服后，汞会与体内含巯基的酶和蛋白质结合，影响其活性，导致重金属中毒。

尽管体温表内的汞含量不多，但服用后也会引起口腔炎、急性胃肠炎，表现为口腔糜烂、溃疡，腹痛、恶心、呕吐、腹泻等。

漱口后喝点蛋清或牛奶，不仅能清除口腔中的残留汞，还能使蛋清或牛奶中的蛋白质与吞服的汞结合，起到保护胃黏膜、减少汞吸收的作用。

??外伤出血①较小或较表浅的伤口，应先用冷开水或洁净的自来水冲洗，但不要去除已凝结的血块。

②伤口处有玻璃片、小刀等异物插入时，千万不要去触动、压迫和拔出，可将两侧创缘挤拢，用消毒纱布、绷带包扎后，立即去医院处理。

③碰撞、击打的损伤，有皮下出血、肿痛，可在伤处覆盖消毒纱布或干净毛巾，用冰袋冷敷半小时，再加压包扎，以减轻疼痛和肿胀。

伤势严重者，应去医院。

④伤口有出血，可用干净毛巾或消毒纱布覆盖伤处，压迫10～20分钟止血，然后用绷带加压包扎，以不再出血为度，视情况去医院处理。

心脏病突发可以通过咳嗽自救

心脏病突发可以通过咳嗽自救
*导读：突发心脏病的患者在既无自备药又无医疗救助的情况下，每隔两秒大声咳嗽不失为一剂自救良方……
精彩推荐鼓励大学生捐精都因上班族精液太残性感餐厅小心爆了你的心血管万人迷贝克汉姆谢顶了？糖尿病性功能障碍太杯具？！突发心脏病的患者在既无自备药又无医疗救助的情况下，每隔两秒大声咳嗽不失为一剂自救良方。

近来，美国很多老人被教授这种“咳嗽急救法”。

研究人员发现，在突然出现某些心脏问题时，患者的血液循环可能停滞，而用力咳嗽可以增大胸腔压力，对暂时缺血的心脏起到按摩作用，并让肺部吸进更多氧气，以此促进血液循环，并提升到达大脑的血压，给大脑补充氧气。

这样可以防止病人完全丧失知觉，为等待专业救护
别让啤酒肚“扼杀”了你的心肌罕见大象腿心脏病患获新生你知道餐桌上的降脂药吗？女白领过劳死关注猝死年轻化高血压也要“打假”!心血管病人也需心理治疗每天少吃1克盐好过吃降压药偷偷告诉你降血脂的食物心血管病人受惊吓易猝死 1周2次性爱有效预防心脏病
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咳嗽CPR三法（患者,心脏,急救,病人,救治,症状缓解,胸腔）

咳嗽CPR三法（患者,心脏,急救,病人,救治,症状缓解,胸腔）标题: 咳嗽CPR三法(患者,心脏,急救,病人,救治,症状缓解,胸腔)近日，一则《自我心肺复苏急救法》的微博关注度很高。

微博称，如果独处时突发心脏病，可以通过咳嗽的方式为自己实施CPR（即心肺复苏术）。

那么，这种咳嗽CPR效果如何呢？咳嗽CPR的原理是通过咳嗽使胸腔内压力骤然升高，促进血液循环，同时咳嗽产生的胸腹腔压力对心脏起到了挤压作用，就好像给患者在体外实施了心脏按压。

这实际上是利用胸泵机制，强迫血液流向大脑，在心脏停跳的情况下，可以暂时使患者保持头脑清醒。

此外，剧烈咳嗽大约可以产生75焦耳的能量，随即被转化为生物电流，能给濒死的心脏一次像除颤那样的复苏机会，其效果类似于胸外心脏捶击复苏术，为自己争取一线生机。

心脏性猝死多在致命性心律失常或心脏骤停时发生。

这种瞬间发生的意外，前后不过几分钟，除非身边有自动除颤器可使患者得到及时救治，而大部分病人毫无能力或来不及呼救。

猝死发生前，病人感到严重不适至意识丧失大约只有10秒钟的时间，患者应充分利用这“钻石10秒钟”进行自救。

咳嗽CPR是患者突然发病，在没有其他方法救治的情况下唯一的自救选择。

患者应在症状缓解时立刻拨打急救电话，并到医院进一步诊治，以免贻误病情。

此外，用力咳嗽也便于引起路人的注意，有利于获得救助。

咳嗽CPR三法：1.尽量不要惊慌失措，而要不停地用力咳嗽。

2.每次咳嗽前要先深深吸口气，然后不停地咳嗽，好像要把胸腔深处的痰咯出来一样，每次间隔1~2秒钟。

在症状未缓解、家人或救护车赶到之前，患者要重复吸气和咳嗽。

3.感到症状缓解后，应立即拨打“120”，请急救车前来救援，并告知家人或朋友急救地点。

网传一司机突发心脏病以咳嗽自救，专家提醒——莫让“咳嗽CPR”贻误抢救时机/dhb/html/2013-01/08/content_835928.htm在线投稿记者博客联系记者□记者林辉阅读提示独自开车，突然感到胸口一阵剧痛，可能是心脏病发作了，四下无人，怎么给自己做CPR（即心肺复苏术）？近日，一则咳嗽几声，自我抢救的微博一路走红。

咳嗽中医调理心理建议

咳嗽中医调理心理建议
咳嗽是一种常见的症状，通常由感冒、过敏等引起。

在中医理
论中，咳嗽被认为是体内气血运行不畅的表现。

除了进行中医药治
疗外，调理心理也是很重要的一环。

以下是一些建议，帮助您通过
中医调理心理，缓解咳嗽症状。

1. 放松身心
咳嗽会给您带来不适感，进而可能导致情绪的负面影响。

因此，放松身心对于缓解咳嗽非常重要。

您可以尝试以下方法来放松：
- 深呼吸和放松呼吸，将注意力集中在呼吸上；
- 练瑜伽或太极等身体活动，有助于舒缓压力和放松身体；
- 通过听音乐、阅读书籍或进行您感兴趣的活动来分散注意力。

2. 保持积极心态
保持积极的心态有助于缓解咳嗽症状。

您可以尝试以下方法来
保持积极心态：
- 与亲朋好友保持良好的社交联系，分享您的感受和困扰；
- 寻求支持，可以是心理咨询师、医生或其他专业人士；
- 培养良好的生活惯，如规律的作息和健康的饮食。

3. 避免焦虑和压力
焦虑和压力可能加重咳嗽症状。

以下是一些减轻焦虑和压力的方法：
- 研究应对技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等；
- 避免过度劳累，合理安排工作和休息时间；
- 不要过度关注咳嗽症状，尽量放松心态。

请注意，上述建议只是一些建议，如果您的咳嗽症状持续或加重，请及时咨询医生或中医师。

他们能够为您提供更具体的建议和治疗方案。

希望以上建议对您有所帮助。

祝您早日恢复健康！。