饺子馅的做法大全
圆白菜饺子馅做法大全
圆白菜饺子馅做法大全1. 圆白菜饺子馅做法简介圆白菜饺子是一道传统的中国美食,采用圆白菜叶作为馅料制作。
下面是几种不同的圆白菜饺子馅做法,希望对你有帮助。
2. 圆白菜香菇饺子馅材料:- 圆白菜叶100克- 香菇50克- 豆腐50克- 姜末适量- 葱末适量- 食盐适量- 鸡精适量- 胡椒粉适量做法:1. 将圆白菜叶用开水焯烫一下,捞出后切成细碎的末备用。
2. 将香菇和豆腐切成细末备用。
3. 将圆白菜末、香菇末、豆腐末、姜末、葱末放入碗中,加入适量食盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 将混合好的馅料包入饺子皮中,用水封口。
5. 将饺子放入沸水中煮熟即可。
3. 圆白菜虾仁饺子馅材料:- 圆白菜叶100克- 虾仁100克- 韭菜50克- 豆腐干50克- 葱姜末适量- 食盐适量- 鸡精适量- 胡椒粉适量做法:1. 将圆白菜叶焯水后切成细末,韭菜切碎备用。
2. 将豆腐干切成小块。
3. 将虾仁剁成虾茸备用。
4. 将圆白菜末、虾茸、韭菜末、豆腐干、葱姜末放入碗中,加入适量食盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。
5. 包入饺子皮,用水封口。
6. 沸水中煮熟后捞出即可。
4. 圆白菜牛肉饺子馅材料:- 圆白菜叶100克- 牛肉100克- 韭菜50克- 姜蒜末适量- 食盐适量- 鸡精适量- 胡椒粉适量做法:1. 圆白菜叶焯水后切碎备用,韭菜切碎备用。
2. 牛肉剁成肉茸。
3. 将圆白菜末、牛肉茸、韭菜末、姜蒜末放入碗中,加入适量食盐、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀。
4. 包入饺子皮,用水封口。
5. 沸水中煮熟后捞出即可。
希望以上的饺子馅做法可以满足你的需求,祝你做菜成功,享受美食的美好!。
白菜素馅饺子馅做法大全
白菜素馅饺子馅做法大全
1. 准备白菜素馅饺子的材料:白菜、素肉碎、姜蒜末、盐、生抽、料酒、植物油、花椒油、香菜。
2. 将白菜洗净切成小块。
3. 将切好的白菜用开水焯水,捞出沥干水分。
4. 在锅中加入适量的植物油,放入素肉碎炒熟。
5. 加入姜蒜末继续翻炒,炒出香味。
6. 放入焯水后的白菜,翻炒均匀。
7. 加入适量的盐、生抽和料酒,调味。
8. 继续翻炒均匀,炒至白菜熟软,出香味。
9. 关火,待馅料冷却后加入少许花椒油和香菜,搅拌均匀。
10. 将白菜素馅放入饺子皮中包好。
11. 锅中加入足够的水和少许盐,将水烧开。
12. 将包好馅的饺子放入开水中煮熟。
13. 待饺子浮起并煮沸时,再煮个2-3分钟即可。
14. 捞出煮好的饺子,装盘即可食用。
15. 搭配喜爱的蘸料,如酱油、醋、辣椒油等。
16. 品尝口感鲜美的白菜素馅饺子。
12种饺子馅拌法做法 山药的7种家常做法
12种饺子馅拌法冬天是吃饺子的季节,特意为大家准备了几种好吃的饺子馅的做法。
总有一种你喜欢的,不要错过哦。
第一种:豇豆胡萝卜木耳鲜肉馅1、鲜肉、木耳、胡萝卜剁碎,香葱和姜片(根据个人口味来放)洗净切成沫状,面团揉一揉,醒一下。
2、豇豆用水煮熟,然后捞出控干水分切碎。
(捞出后可用凉水冰一冰能保持豇豆原有的颜色)3、将准备好的食材全部放入同一个锅中,并向里面加入调味料,然后搅拌均匀就行了,这样饺子馅就做好了。
第二种:荠菜鲜肉1、荠菜、鲜肉洗净剁碎。
2、放入碗中加入调味料搅拌均匀。
注意:调料不需要用太多,因为太多调味料会掩盖住荠菜的味道。
第三种:金针菇鲜肉馅1、鲜肉洗净切成沫状,荸荠和香葱也需要洗净切成沫状。
2、金针菇洗净之后用热水煮30秒,然后捞出控干水分切碎。
3、切碎之后加入调味料。
第四种:芹菜韭菜肉馅1、芹菜、韭菜和肉洗净切成沫状(需要挤出芹菜里面水分)。
2、把菜末倒入肉碗中,然后加入盐、生抽、糖等调味料,当然香葱也是少不了的。
第五种:黄瓜肉馅1、猪肉洗净切成沫状,加入调味料搅拌均匀。
2、黄瓜洗净切碎(黄瓜需要用盐腌出水分,腌出的黄瓜汁可以倒进饺子馅中)。
3、把准备好的肉馅和菜沫放到一起搅拌均匀。
第六种:韭菜鲜肉馅1、韭菜剁碎,鲜肉剁成肉泥。
2、菜馅和肉馅加入调味料搅拌。
第七种:西红柿鲜肉馅1、鲜肉洗净剁碎,加入葱末和姜末,西红柿去皮切碎(除去水分)。
2、将准备好的东西放到一起,加入调味料搅拌。
注意:可在饺子馅中加入一点糖。
第八种:莲藕包菜馅1、需要准备鸡蛋、鲜肉、莲藕、包菜、胡萝卜、木耳、荸荠。
2、所有的材料都要切碎。
3、将准备好的东西加入调味料搅拌均匀。
第九种:萝卜木耳肉馅1、木耳萝卜洗净切碎。
2、鲜肉剁碎,再加入鸡蛋液。
3、加入调味料搅拌。
第十种:西葫芦馅1、准备好鲜肉、葫芦、鸡蛋。
木耳和香菇用热水泡好之后洗净切碎,肉末、葱末、萝卜末、荸荠末(萝卜可擦成丝)。
2、把鸡蛋到入肉沫中,再把准备好的蔬菜末倒进3、葫芦擦成丝,(除去水分)加入调味料,把准备好的馅放到一起搅拌。
各种饺子馅的配方大全
各种饺子馅的配方大全一、胡萝卜饺将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。
还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
二、白菜香菇饺做法:1:大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。
2:香菇切碎3:橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)4:把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。
三、五色素饺新做法黄瓜一根,大青椒一个,胡萝卜(红萝卜)半个,大白菜2-3叶(叶带帮的),香菇5-6个。
全部剁碎......大白菜(加一小勺盐)和青瓜要用手撰干,和馅:混合在一起,加入素鸡精(多加点)、素蚝油(馅就粘和到一起了)、少许酱油、花椒面、植物油.....完毕啦(要先把面合好放着才有筋性的哦~~)这样的比例可做40个小饺子。
四、白菜胡萝卜饺馅料:白菜(洋白菜)切碎,胡萝卜小丁、香菇丁、花生小丁(也可以没有)、炸馒头小丁和油,少许油条小丁、姜末、十三香、盐五、白菜黑木耳饺子1、馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀,不用炒熟。
2、制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。
水开就可下锅煮。
3、调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油(还可根据个人口味加上辣油或芥末)六、白菜豆腐饺1:香菇或蘑菇5,6朵(如喜欢也可以多准备)2:豆腐250克左右3:白菜半颗(也可根据自己喜好,用芹菜、莲藕、白萝卜、荠菜等)4:姜5:调料类——盐,酱油,香油,炒菜油(也有人喜欢五香粉,准备上也无妨)做法步骤1:把材料都用刀剁碎,白菜,萝卜要控出一部分的水2:把剁好的材料,放油,加调料等炒熟3:用备好的皮儿包饺子因为馅是熟的,所以下到锅里很容易熟,皮一熟,就可以吃了。
七、简单易做型素饺子做法选用喜爱野菜和豆腐(打碎的)在放点麻油做馅,用备好的皮儿包饺子。
豆芽、青椒(稍辣的)加上油一块调,用备好的皮儿包饺子。
34种饺子馅调法,冬至到过年都需要,抓紧收藏!
34种饺子馅调法,冬至到过年都需要,抓紧收藏!自古“冬至大如年”。
在冬至这天,一家人齐齐整整吃顿团圆饭,受重视程度并不亚于年夜饭。
冬至吃什么?自然不得不提饺子。
Photoby珮大妈_P酱得益于天南地北的饮食差异,饺子馅料也是大有文章。
厨房君总结了11款“土味经典”饺子,5款“清新纯素”饺子,14款不那么常见的“小有新意版”饺子,以及4款你可能闻所未闻的“饺子中的蒂花之秀”。
一共34款不同馅料的饺子,让你从冬至到新年换着花样吃~由于篇幅问题,这篇文章只能展示部分菜谱,更多的菜谱请查阅这个菜单:34种饺子馅大全_下厨房土味经典经典的味道,怎么也吃不腻!韭菜猪肉水饺by金蜗牛-1Photoby金蜗牛-1厨友@金蜗牛-1:妈妈的味道!姐弟俩咬第一口直夸“好吃!好吃!”··用料··韭菜3斤猪肉3斤木耳大虾米土鸡蛋10个大饺子皮7斤··做法··1|花椒用铁锅大火炒出香味2|倒入豆油,小火稍微炒炒,花椒油香味散满整厨房,待油冷却3|把葱姜、花雕酒、3个蛋清、盐、少许糖、胡椒粉、少许生抽混合破壁成糊,倒入准备好的肉丁中,顺时针搅拌4|再倒入花椒油,继续顺时针搅拌5|加少许胡椒粉和芝麻油,搅拌和肉糊拌匀,然后静置20分钟6|提前泡好的大虾米切丁7|鸡蛋加入少许盐、胡椒粉、香麻油搅拌打散,把锅加热倒入玉米油小火煎成蛋皮,中间翻面煎至金黄色(蛋皮待会冷透切成丁)8|韭菜洗好,沥干水分,切碎撒盐,拌匀,一会就会渗出韭菜水的,用纱布挤去多余的水分,之后把花椒油过筛加入韭菜碎中拌匀待用9|接着把木耳切碎、混合拌匀、准备一碗水、给饺子皮一圈涂点水(时间比较急是买的水饺皮,七斤左右)。
在饺子皮中心放一勺馅,然后对折两边捏出对称的折,沾了一圈水的饺子皮更好沾合,依次包好。
··小贴士··1|也可以放入水饺盒中,冷冻着,想吃随时可以;也不能放太久哦!还是吃新鲜的比较好啦!2|煮水饺加少许盐煮,使饺子皮不容易烂芹菜猪肉大馅饺子by夯夯Photoby夯夯厨友@夯夯:芹菜猪肉饺子,姥姥最喜欢。
中国传统美食饺子馅的17种做法
中国传统美食---饺子馅的17种做法1)白菜馅蒸饺主料:面粉辅料:澄面、肉馅、白菜、葱、姜调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、香油烹制方法:1、取面粉加入少许澄面拌匀,加少许盐,用60度左右的温水调开,和成面团醒发片刻备用;2、猪肉末中加入少许水、盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、葱姜末搅拌均匀,加入挤干水分的白菜末、香油、食用油拌匀制成馅备用;3、将面团取出包入馅制成不同形状的饺子,蒸熟即可。
特点:造型美观,鲜香软嫩。
2)翡翠水晶饺主料:澄面辅料:菠菜、虾肉、胡萝卜、冬菇调料:盐、味精、白糖、香油、生粉烹制方法:1、将生粉与澄面以1:1的比例,用清水调匀,锅中水沸后将粉浆倒入不停搅拌至粘稠变透明即可;2、案板上撒一些干澄面,将面团取出放在上面,揉匀后醒发片刻备用;3、将胡萝卜、菠菜、冬菇焯熟后切碎,与虾泥一起加入味精、白糖、盐、胡椒粉、香油拌匀制成馅,将面团取出擀皮包入馅制成饺子,锅开后蒸5分钟即可。
特点:皮薄馅香,晶莹透亮。
3)素蒸饺主料:面粉辅料:韭菜、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、虾头、炸粉丝、炸豆腐皮、葱、姜、蒜调料:盐、味精、料酒、香油烹制方法:1、将面粉加入一半开水,一半冷水和成半烫面的面团,醒发片刻备用;2、鸡蛋中加入料酒搅拌均匀,炒熟晾凉后依次加入韭菜末、胡萝卜末、木耳末、香菇碎、粉丝碎、豆腐皮碎、炸好的虾头与虾油、姜末搅拌均匀,包饺子之前再加入盐、味精、香油拌匀;3、将面团取出制成面皮,包成饺子蒸熟即可。
特点:鲜香适口,造型美观。
4)韭菜虾仁饺子馅主料:虾仁150克、瘦猪肉150克、鲜韭菜150克辅料:姜末适量,调味品适量做法:将瘦猪肉切厘米左右的丁,加料酒、酱油适量淹制20分钟以上,虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。
将韭菜切末,加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀5)牛肉馅原料:牛肉500克白萝卜1000克洋葱50克鸡蛋1个姜汁50克嫩肉粉5克精盐10克胡椒粉5克料酒15克酱油25克味精15克香油25克精炼油30克干淀粉50克制法:1牛肉去净筋膜,洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后,静置约40分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀;白萝卜去皮洗净,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,再用纱布包住,挤出水分;洋葱切细末。
冬至丨饺子教程大全,含和面、调馅、包饺子配方
冬至丨饺子教程大全,含和面、调馅、包饺子配方冬至为“冬节”,所以被视为冬季的大节日,在古代民间有“冬至大如年”的讲法。
严冬季节,人们以食取暖,以食治病,经过数千年发展,逐渐形成了独特的节令美食传统,诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、狗肉羊肉等都作为冬至节令食品。
古时候,漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节,所谓“年终有所归宿”。
所以,在外漂泊的厨师们,哪怕回不去也给家里打个电话吧!饺子皮和面配方1、传统白面饺子皮高筋面粉1000克、蛋清2个、盐8克、冷水480克2、海鲜水饺饺子皮普通面粉1000克、生粉120克、盐10克、熟猪油6克、蛋清2个、冷水500克3、蔬菜饺子皮把上述2种配方中的冷水,换成同样用量的蔬菜汁即可。
做法:先将面粉放入盆中,再加入食盐、蛋清搅拌均匀;然后一边加水,一边搅拌,直到搅成疙瘩;把面疙瘩揉成面团,直到面团表面很光滑,不粘手不粘盆就算揉好了;面盆包上保鲜膜,醒面20分钟左右就可以拿出来擀饺子皮了。
注:和面时加生粉和蛋清可以增加饺子皮的透明度和筋度。
加蛋清的饺子皮,在煮的时候还可以起到防粘连的作用饺子调馅配方1、猪肉大葱馅原料:以500克面粉为例精猪肉350克、葱白25克、酱油15毫升、盐7克、味精1克、姜末10克、鲜汤10毫升、香油25毫升制作:猪肉绞成肉泥,加其他原料搅拌上劲,最后加葱白末和香油搅拌均匀即可。
注:此方为河北名吃一篓油水饺基本配方,煮熟后包汁包馅,吃时流油。
2、羊肉白菜馅原料:以500克面粉为例羊肉、白菜各150克、西葫芦150克、葱末25克、酱油60毫升、香油35毫升、姜末10克、味精5克、花椒10克、盐15克制作:花椒加盐泡水成花椒盐水,最好提前一天就泡上;白菜、西葫芦切碎挤干水分备用;羊肉绞成肉泥,分次加花椒水搅拌,再分次加酱油搅拌,最后加味精、葱末、姜末、香油、白菜、西葫芦搅拌均匀即可。
注:此方为天津名次白记水饺基本配方,煮熟后不膻不腻,风味独特。
3、三鲜馅料原料:以500克面粉为例前夹肉450克、海参20克、水发干贝20克、水发海米50克、水发木耳50克、盐5克、味精2克、酱油5毫升、香油15毫升、葱姜末各5克汤料:紫菜25克、青蒜50克、酱油10毫升、香油5毫升、味精3克、清汤2500毫升制作:猪肉剁成末,海参切小丁,海米干杯剁碎,木耳切碎片,倒入盆中,加盐、味精、酱油、香油、葱姜末搅拌均匀即可;将紫菜撕成小块,青蒜切末。
16种家常饺子馅做法大全
16种家常饺子馅做法大全1、三鲜馅原料:鲜虾仁200克水发海参100克冬笋150克猪前夹肉200克姜片10克葱节20克姜末20克葱末50克鸡蛋清1个精盐10克胡椒粉3克料酒30克味精10克鸡精10克白糖10克香油25克高汤350克制法:1酒、鸡精、高汤喂入味,捞起切成细粒;冬笋切成细粒后,入沸水锅中氽一水捞出。
2水搅打均匀,再加入虾仁泥、水发海参粒、冬笋粒、姜末、葱末、香油和匀,即成。
注意:16∶4。
2不放猪肉,也要加入猪肥膘肉或化猪油,以增加馅料的滋润口感。
2、素菜馅原料:大白菜1000克水发香菇150克豆腐干100克鸡蛋4个葱末50克精盐1克胡椒粉5克白糖15克味精15克香油50克精炼油150克制法:1干水分;水发香菇、豆腐干均切细粒;鸡蛋磕入碗中,加精盐搅匀成蛋液。
2入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀,再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀,即成。
注意:1卜、韭菜、芹菜等;如不用豆腐干可用豆腐皮、水发腐竹等。
23、鸡肉冬笋馅原料:鸡脯肉750克,净冬笋100克,葱花50克,香油、姜末、精盐、味精、高汤适量。
做法:将鸡脯肉洗净剁成细泥,冬笋切成细丁放在油锅内煸炒片刻。
将鸡泥放入一盆中,加葱、姜末、料酒、高汤、精盐、味精搅匀后,放入冬笋末,再搅几下即成。
4、鱼肉韭黄馅原料:去皮鱼肉700克,肥膘肉50克,韭黄200克,葱花50克,料酒、姜末、精盐、味精、高汤各适量。
做法:将鱼肉放清水中漂清,去粗刺,放案板上敲剁成细泥。
将肥膘肉切成细粒,韭黄切碎。
取深锅一只,放入鱼泥加高汤,打开,加料酒、葱、姜末、味精、精盐,用手顺时针搅打,最后加入肥膘肉、韭黄即成。
如何调出嫩滑的肉馅:五花肉剁成泥,放入少许的酱油,料酒,盐,香油,切得细细的葱末和姜泥。
如果肉馅比较瘦的话要加一些植物油进去。
搅拌均匀。
然后往肉馅里加少许水,继续搅,搅至肉馅有弹性,再加水,再搅。
如此大概3-4次,肉馅粘稠又有弹性就好了。
好吃的饺子馅的做法大全
好吃的饺子馅的做法大全饺子是不是你的最爱呢?中国人逢年过节必吃饺子,平日也是时不时会自己在家煮饺子吃,就连好多外国人也都深陷其中无法自拔。
不过中国这么多饺子,你自己会做几种呢?现在,就学习起来吧!冬至:最好吃的饺子做法大全【冬至的饺子】今天是农历的冬至,很重要的一个节气,我家的习惯是要吃饺子,嫁至北方人家,我的饮食习惯也渐渐被同化了,就拿这饺子来说吧,现如今的我也是非常喜欢的,和lg两人铁定是每周必吃上一顿,lg擀皮我包馅,颇有些夫唱妇随的味道,呵呵~用料1 (饺子皮):中筋面粉 300克冷水 150克用料2 (饺子馅):牛肉馅 300克鸡蛋 1个葱姜适量麻油 2大勺盐适量胡椒粉适量卷心菜 300克香菜 1小把做法:1、牛肉馅加葱姜末、盐、胡椒粉、鸡蛋、麻油按一个方向搅拌上劲;2、卷心菜切碎,加1小勺盐腌制10分钟,让卷心菜出水,然后挤掉水分;3、牛肉馅里放入切碎的香菜和卷心菜末拌匀即可;4、面团分块搓长,滚刀切成等量的小剂子;5、剂子逐一沾粉压扁,擀成圆片;6、包入适量的馅料,中间先捏紧,再捏紧两边。
小贴士:1、自家手擀的饺皮因为含水量在50%左右,延展性好,比较好擀好包,不过也要注意擀了就要包,否则擀了一堆叠在一起不用,即使撒了很多手粉还是会粘粘;2、现擀现包的饺子非常好煮,只要水量够多,大火烧开,滚水下入饺子,用铲背轻推以防粘在锅底,再点三次水就可以了。
【韭菜鸡蛋饺子】用料:菠菜韭菜鸡蛋饺子粉虾仁盐胡椒粉色拉油做法:1、准备几根菠菜,菠菜洗净切碎,放入搅拌机,加少许水打碎,滤出菜汁,放在碗里备用;2、韭菜洗净,切均等的小段;3、虾仁切小碎块;4、准备4个鸡蛋,打散,炒锅多放些油,在油刚刚温的时候放入鸡蛋,用筷子顺时针不停的搅拌,直到鸡蛋成均等的小碎块;5、将切好的韭菜、虾仁和炒熟的鸡蛋放入大碗,再根据自己的喜好放入盐、胡椒粉,顺时针搅拌均匀;6、在盆里放入饺子粉,加入菠菜汁,揉成光滑的面团滚圆,松弛10分钟;7、松弛后的面团滚长,切成均匀的小剂子;8、撒上干面粉滚圆,用手掌按扁;9、用小擀面杖擀成中间稍厚,边缘薄的饺子皮;10、在饺子皮中间放上饺子馅,将饺子皮的上下两端捏合,用双手的拇指和食指对着饺子皮的边缘向饺子馅对捏即可。
你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了
你不能错过的6种饺子馅做法,有荤有素,再也不愁饺子馅怎么拌了莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨。
大家好!我是小面姨。
秋天是常吃饺子的季节,这6种好吃的饺子馅别错过,做法都很简,饺子很受大家欢迎,饺子好不好吃,里边的馅是关键。
那么,饺子馅怎么做好吃呢,今天给大家带来6种饺子馅的做法,荤素搭配的馅料,在家轮流着做,再也不愁饺子馅怎么拌了,让你过足嘴瘾哦。
【芹菜饺子】食材:面粉500克、小香芹400克、肉馅300克、姜1小块、葱1小根、盐一勺、十三香1勺、生抽一勺、耗油1勺、花生油2勺。
做法:1、适量清水,缓缓倒入面粉中,搅成絮状。
2、把面和好醒一会。
3、芹菜择好洗净。
4、把芹菜切成小小的颗粒。
5、用1小勺盐拌匀腌20分钟。
6、姜与大葱一起切碎。
7、待腌出水分,挤一下水,挤出的水可以加一些到肉馅中,使肉馅搅打上劲,不用额外加水搅了,将肉馅和捏好水分的芹菜混合在一起,加姜末葱末。
8、加生抽,花生油,十三香,边搅拌边放适量的芹菜水拌匀自己尝尝咸淡。
9、将醒好的面团揉光滑,切成挤子。
10、按扁,用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿,取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点,捏成自己喜欢的形状。
11、、锅里烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散,水开后点半碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即熟,下好以后可以吃喽,很美味又简单哦!香菜猪肉饺子食材:小麦面粉400克,水240克,香菜400克,猪肉馅300克,精盐1茶匙,蚝油2汤匙,花椒油2汤匙,生抽2汤匙,大葱1根,香油1汤匙,五香粉一勺。
做法:1、加适量清水搅拌成絮状。
2、揉成光滑的面团,盖上湿布,醒10分钟。
3、将香菜洗净切碎,葱切碎。
4、将切碎的香菜和肉馅放一起,五香粉,耗油,生抽,花椒油,香油,盐。
搅拌均匀。
5、将醒好的面团,分成小剂子。
擀成饺子皮。
包入调好的肉馅。
捏合成饺子。
6、大功告成,这自己揉面,擀面做的饺子很好吃,有嚼劲。
各种饺子馅的做法
各种饺子馅的做法各种饺子馅的做法大全饺子,又名水饺,原名“娇耳”寓意“团圆发财”,是中国的古老传统面食,源于中原宛城,距今已有一千八百多年的历史了。
饺子深受中国广大人民的喜爱,是中国北方大部分地区,每年春节必吃的年节食品,在许多省市也有冬至节吃饺子的习惯。
以下是各种饺子馅的做法大全,欢迎阅读。
饺子是中国东汉南阳医圣张仲景发明的,它的历史沿革经历了漫长的过程,明朝末年张自烈做了很好的说明:“水饺耳,即段成式食品,汤中牢丸,或谓粉角,北方人读角为娇,因呼饺饵,伪为饺儿。
”在包饺子时,人们常常将金如意、糖、花生、枣和栗子等包进馅里。
吃到如意、吃到糖的人,来年的日子更甜美,吃到花生的人将健康长寿,吃到枣和栗子的人将早生贵子。
有些地区的人家在吃饺子的同时,还要配些副食以示吉利。
比如吃豆腐,象征全家幸福;吃柿饼,象征事事如意;吃三鲜菜,象征三阳开泰。
南方有些地方过年时会打散鸡蛋后加热做外皮包上肉馅称之为蛋饺。
1、素三鲜馅的做法:食材:韭菜250g、虾仁180g、香菇7朵、木耳100g、鸡蛋3个、面粉600g、葱姜适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、香油适量、胡椒适量、味极鲜酱油适量、醋适量、鸡精适量、盐适量做法:1. 取适量的面粉。
2. 加凉水,和成面团,放置稍饧。
3. 木耳摘洗好泡发、香菇提前泡发。
4. 鸡蛋准备好。
5. 韭菜摘好,虾仁取出化冻。
6. 香菇和木耳分别剁成碎末。
7. 虾仁洗好,剁成泥状。
8. 鸡蛋打入碗中,搅散,入锅中炒碎备用。
9. 韭菜末、鸡蛋碎、香菇末、木耳末、虾泥和葱姜末混合。
10. 加入适量的香油、料酒、生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精,充分搅拌均匀备用。
2、白菜猪肉馅的做法:材料:白菜,猪肉,面粉,鸡蛋,盐,豆油,花椒,酱油,拌馅料,老汤做法:1.白菜洗净,切碎,撒上食盐,把水份沙出来,挤干备用。
2.猪肉切成肉馅,加入葱姜末,调料拌匀,加入白菜。
3.面粉加一个鸡蛋和水许盐揉成稍硬光滑的面团,醒半小时,再揉光滑,揪成小剂子,擀成饺子皮。
我家常用的15种饺子馅配方和做法
我家常用的15种饺子馅配方和做法饺子虽是北方的主食,但在南方也同样受欢迎,饺子好不好吃,里边的馅是关键。
那么,饺子馅怎么做好吃呢?今天,给大家带来各种饺子馅的做法大全,荤素搭配的馅料,大家可以根据自己喜好来搭,在家轮流着做,过足嘴瘾哦~猪肉饺子馅•20种基础搭配▲配方1:猪肉玉米饺子馅猪肉剁馅,玉米用刀刮下来,葱切葱花,姜剁碎;所有馅料混合,加入一匙盐,糖,油,一勺酱油,蚝油,淀粉,顺时针拌匀。
▲配方2:猪肉白菜饺子馅猪肉剁馅,葱切葱花;白菜切碎加入盐杀5分钟再凉水泡2分钟,用漏勺捞出沥干后放入盆中;放肉馅和葱花,加2勺盐,1勺鸡精,1勺胡椒粉,2勺食用油,1勺香油,1勺糖拌匀。
▲配方3:猪肉香菇饺子馅香菇去蒂洗净开水焯一下,沥干水分后切碎备用;猪肉剁馅,加入盐、胡椒粉搅拌均匀备用;油烧至7成热,加入花椒3-5粒,八角一枚,油开捞出花椒八角,倒入肉馅中,沿一个方向搅拌均匀,加入酱油、鸡精继续搅拌调匀;加入香菇搅拌均匀;加入葱末、姜末拌匀。
▲配方4:猪肉韭菜饺子馅韭菜洗净沥水切碎备用;猪肉剁馅,加少许料酒,用筷子朝着一个方向把肉沫打上劲;加入姜末,沿同一方向搅匀;加入韭菜沫,调入适量盐、蚝油、生抽、鸡精粉,胡椒粉,香油拌匀。
▲配方5:猪肉芹菜饺子馅芹菜去叶洗净,用开水焯烫一下,捞出过一道凉水,沥干水分后切成细末,再挤干芹菜中的水分;葱、蒜、姜切末备用;猪肉剁馅,加入香油、蒜末、老抽、盐,朝一个方向充分搅打上劲。
然后将葱末、芹菜放入肉馅中,继续拌匀。
▲配方6:猪肉大葱饺子馅大葱洗净切粒放入盆中,加入一勺盐拌匀,静置10分钟后用手捏搓大葱;准备葱姜末各一小勺,放入容器,加200g水,用手搓捏使葱姜汁液溶于水中,滤去葱姜即为葱姜水;猪肉剁馅,按个人口味加入酱油,盐,糖,拌匀;取1/3的葱姜水倒入肉中,顺同一个方向搅拌上劲;再分两次加入余下的葱姜水,使肉馅搅拌上劲;再将大葱馅与鲜肉馅拌匀。
▲配方7:猪肉酸菜饺子馅猪肉剁馅,加少许水,顺时针搅拌让肉馅吸收水分;加入十三香、鸡精、生抽、葱姜碎顺时针搅拌均匀;再加入香油和色拉油、盐,顺时针搅拌均匀后放10分钟,让肉充分吸收调料味道;酸菜切碎泡一下水再挤干水分,放入搅拌好的肉馅中,顺时针将酸菜与肉馅拌匀。
十二种好吃的饺子馅的做法(有图有步骤)
各种馅的好吃的饺子这个馅是我在美食家学到的,我包过很多种饺子,都是我家常吃的。
也都很经典。
只有这个是我现学现卖,做了一次家人很喜欢,就改良了一家,收为己用了都是灌汤的,咬一口满嘴都是汁。
因为打了很多水进去。
提起来都颤悠悠的,底部很多汤汁。
====================================================做法:原料:猪肉豆角木耳香葱姜1,豆角焯水,过凉,切碎,香葱切碎,姜磨泥2,猪肉剁碎,加葱姜剁均匀3,和豇豆末,木耳丝,混合均匀4,加,盐,味精,胡椒粉,老抽生抽,食用油,糖,搅拌均匀,分三次打进六汤匙水。
静置二十分钟即可备用。
包好饺子备用饺子的包法:1,圆皮放上馅,对折,中间捏上,图一中黑色的线捏上2,图二红点对折,捏上3,四个耳朵...4,中间两个耳朵折上捏好,两边耳朵往中间捏。
5,6,图五是四个耳朵的,图六是六个耳朵的...这一款开始包的时候可能觉得慢,但是熟练了就会觉得很上手,而且很漂亮,是我家上镜最多的一款。
下面是我曾包过的饺子:第二种:第三种:第四种:(注意和第二种是不一样的)第五六七种:(图三本身就是一种,很多花型都是由图三变成)第八种:馅料:1.猪肉芹菜什锦馅:主料:猪肉,芹菜配料:木耳,胡萝卜调料:盐,酱油,麻油,味精,糖,胡椒粉,五香粉。
2.素三鲜:1,原料:黄瓜,木耳,鸡蛋,葱姜(大家都知道黄瓜和木耳是绝配,也知道黄瓜鸡蛋绝配吧?2,黄瓜擦丝,用纱布挤出水。
挤出的水不要倒掉,备用。
3,4,木耳泡发切丝,鸡蛋摊皮切丝5,6,挤好水的黄瓜丝,和木耳鸡蛋,放在大容器内,加盐,胡椒粉,味精,五香粉,芝麻油拌匀。
黄瓜挤出的水用来和面,包好饺子,上锅蒸10分钟。
3.荤三鲜猪牛羊肉调制的,鲜美无比。
4.杨家招牌饺子料汁是葱末蒜末老醋的原料:猪前腿肉(300克,胡萝卜半个,洋葱半个,水发木耳适量,小葱,姜块)猪肉切碎,剁五分钟,姜末,香葱末放入,剁成肉馅.到瘦肉和肥肉融合后,加洋葱碎继续剁,到均匀融合(不想自己动手,就买肉馅,把蒜末葱末洋葱碎加入即可)胡萝卜擦成细丝,没有切丝器可以手切,一定要很细(不加也可以)木耳切细丝,和洋葱肉馅一起放入大点的容器中(方便搅拌)馅料的调配:茶匙(小的)汤匙(大的)如图一:芝麻油一汤匙,生抽老抽(2:1)一共一汤匙,蚝油一汤匙,料酒两茶匙,鸡蛋一个二:糖一茶匙,盐二茶匙(口味重的多加一茶匙),胡椒粉一茶匙,五香粉一茶匙半,味精一茶匙,香草末一茶匙(可以省略)一二全部加入肉馅,按一个方向搅拌到均匀,多搅拌一会也可以。
减肥饺子馅大全
减肥饺子馅大全在日常生活中,很多人都会选择吃饺子来解决自己的饥饿问题。
但是对于一些想要减肥的人来说,传统的饺子馅可能会让他们望而却步。
毕竟传统的饺子馅大多是肉类为主,而肉类的脂肪含量较高,不太适合减肥人群。
那么,有没有一些减肥饺子馅的做法呢?当然有!接下来,我将为大家介绍几种适合减肥人群的饺子馅大全,希望能够帮助到大家。
首先,我们可以选择豆腐饺子馅。
豆腐是一种低热量、高蛋白的食材,适合减肥人群食用。
将豆腐捏碎后,加入适量的蔬菜和调味料,搅拌均匀即可成为豆腐饺子馅。
这样做出来的饺子不仅口感丰富,而且热量也相对较低,非常适合减肥人群。
其次,我们可以选择鸡肉饺子馅。
相比于其他肉类,鸡肉的脂肪含量较低,蛋白质含量较高,是一种理想的减肥食材。
将鸡肉剁成肉末,加入适量的蔬菜和调味料,搅拌均匀即可成为鸡肉饺子馅。
这样做出来的饺子不仅美味可口,而且热量也相对较低,是减肥人群的不错选择。
另外,我们还可以选择虾仁饺子馅。
虾仁是一种低脂肪、高蛋白的食材,适合减肥人群食用。
将虾仁剁成虾茸,加入适量的蔬菜和调味料,搅拌均匀即可成为虾仁饺子馅。
这样做出来的饺子不仅鲜美可口,而且热量也相对较低,非常适合减肥人群。
最后,我们可以选择素菜饺子馅。
素菜是一种低热量、高纤维的食材,适合减肥人群食用。
将各种蔬菜切碎后,加入适量的调味料,搅拌均匀即可成为素菜饺子馅。
这样做出来的饺子口感清爽,热量也相对较低,非常适合减肥人群。
总的来说,减肥并不意味着要放弃美食。
只要选择合适的食材,制作出来的饺子同样美味可口,而且对于减肥人群来说更加健康。
希望大家可以尝试一下上述的减肥饺子馅做法,享受健康美味的同时也能够顺利减肥。
白菜素馅儿饺子都有哪些素馅好吃
白菜素馅儿饺子都有哪些素馅好吃饺子是中国特色的面食,正所谓“好吃不过饺子”,对饺子的开发研究几乎已经到了极致。
素食饺子馅有很多种,尤其是夏天,各种新鲜蔬菜大量上市,新鲜多汁,营养丰富。
它们作为饺子馅,口感一点也不输于肉馅,更加爽口可口。
素饺子馅做法大全01/ 胡萝卜+豆泡食材:胡萝卜,豆泡,植物油,盐,姜,盐,香油,姜末做法:将豆泡切碎,姜切末,胡萝卜去皮擦成细丝碎末;锅中热油,放入胡萝卜小火慢慢炒,变软之后捞到容器里放凉;稍后再将豆泡碎放入,和胡萝卜一起,顺时针拌匀;再加适量盐、香油、姜末,再次拌匀。
02/ 胡萝卜+黄瓜食材:胡萝卜,黄瓜,姜末,植物油,香油,盐做法:将黄瓜、胡萝卜分别洗净,去皮擦丝后混合搭配容器里;姜切末,用油煸出香味后,和油一起倒在混合的馅料上;再淋入适量香油,顺时针快速搅拌几下;再加盐,继续顺时针拌匀。
03/ 白菜+香菇食材:大白菜,香菇,橄榄菜末,香油,盐做法:将大白菜洗净切碎,放少许盐腌10分钟,挤掉水分待用;香菇切碎备用;往白菜馅里加橄榄菜末,顺时针稍微拌匀;再放香菇和油、盐,顺时针拌匀。
04/ 香菇+油菜食材:香菇,油菜,盐,味全高鲜,甜面酱,熟油,芝麻香油做法:油菜洗净切碎备用;香菇提前泡发,切成丁;将油菜和香菇一起放入容器中混合,加入盐,味道鲜美,甜面酱,熟油和香油,顺时针搅拌均匀。
05/ 茄子+香菇食材:茄子,香菇,味全高鲜,盐,玉米油做法:将香菇浸泡,洗净,切成粉末;茄子洗净,切成条状,用盐腌制10分钟,挤出腌制的水,切碎;与茄子、香菇一起放入容器中混合,加盐、玉米油,味道全高鲜,顺时针搅拌均匀。
06/ 菠菜+粉丝食材:菠菜,粉丝,面酱,酱油,油,盐做法:将菠菜择洗干净,焯一下去掉草酸,捞出放凉水里浸泡;粉丝用凉水泡软,剁碎;菠菜挤干水后剁碎,加入面酱、酱油、植物油和香油调拌均匀。
07/ 酸菜馅食材:酸菜500克、盐3克、鲜蔬粉适量、姜末、酱油、花生油30克做法:把酸菜剁碎,攥出水分,再加热水浸泡,再攥干水(注意别攥的太干)。
24道素饺子馅做法
24道素饺子馅做法24道素饺子馅做法大全饺子皮攻略和面使用小麦粉(或饺子粉),有的地方用荞麦粉。
用凉水。
面与水的比例:四碗面,一碗水。
在盆中揉成面团后,放置20分钟,让面团“醒醒”(水充分的渗入面粉颗粒)。
水偏多,和好的面偏软,容易包,但煮的时候易破。
水偏少,面硬,擀皮费事,包亦费劲。
好的口感一般要求面要和的硬一些,有软饼硬饺子之说。
擀皮儿把醒好的面团放在案板上,搓成直径2-3厘米的圆柱状长条。
把柱条揪(或切)成高1.5厘米左右的一个个小柱――剂子。
把剂子用手压扁。
再用擀面杖擀成直径适度(4-7厘米)的厚约0.5――1毫米的薄圆饼,中心部分稍厚些。
是为饺子皮儿。
擀皮时,案板上要撒些薄面,以防粘板。
煮饺子技巧煮锅中放清水,旺火烧开后,放入生饺子,一边放一边搅动,以防粘锅。
沉在锅下部的饺子层的高度与其上面的水层的厚度,以不超过3:2为宜。
饺子过多,易破。
加锅盖。
整个过程保持旺火。
水又开锅,此时饺子应当都漂在水面,加少许凉水,使翻滚的汤终止翻滚,搅动。
水又开,再加少许凉水,搅动。
水再开,即可用漏勺把饺子捞出。
判断是否煮熟的方法:用手指按一下皮儿没有破的饺子肚,离开后又鼓起,熟了。
饺子花样1葵花饺子在一块饺子皮的中心放入馅,另外拿一块饺子皮覆盖在上面。
将两张饺子皮叠起来的边用手指捏薄,再捏成穗状的花边。
2圆肚饺子首先取一个饺子皮放上馅,将中间捏紧。
然后,左右两个虎口处卡住饺子两端,大拇指用力捏紧饺子边边,一下就能捏出个圆肚子啦。
3元宝饺子取一片水饺皮摊开放手上,舀适量馅放在正中间;把水饺皮对折,将馅上部饺子皮捏合。
然后把馅两角向里叠起,沾少许水淀粉捏合。
4百褶裙饺子在包进馅料之前,将2/3个饺子皮整出一堆褶皱,然后塞入馅料,对折捏好就成了。
5鸽子饺子饺子皮对折捏紧后,折出花边;然后把两边向后捏,捏出一对翅膀的样子,中间部位整出头部,最好可以用芝麻装饰出一对眼睛,就更像了。
6花边饺子饺子皮对折捏合后,从一边角起,向内折压;之后沿着第一个折痕,依次向内锁边,就可以看到花边的样子啦。
饺子馅的做法
饺子馅的做法
饺子馅是一种非常受欢迎的中式食品。
它可以用各种食材制作,例如猪肉、牛肉、鸡肉、虾仁、瓜果蔬菜等。
下面是一个简单的饺子馅的做法:
1. 准备所需材料:猪肉馅500克、大葱2根、姜适量、大蒜适量、香菜适量、鸡蛋1个、大葱适量、盐适量、酱油适量、胡椒粉适量、料酒适量。
2. 先将猪肉馅倒入一个大碗中。
剁葱姜蒜成末,加入猪肉馅中。
3. 加入鸡蛋、盐、酱油、胡椒粉和料酒,用筷子或手搅拌均匀,使各种调料充分融合在猪肉馅中。
4. 最后,加入香菜末,再次搅拌均匀,使香菜的香味充分渗透到馅料中。
5. 饺子馅的做法完成后,可根据个人口味加入一些特色调料,如榨菜末、香菇末等,以增加饺子馅的口感和层次感。
这是一个简单而基础的饺子馅的制作过程。
根据个人的喜好,还可以添加一些其他的调味品和食材,以使饺子馅更加丰富多样。
制作饺子馅需要一定的耐心和技巧,希望这个做法能够帮助到您。
好好享受制作美味饺子的过程吧!。
蘑菇饺子馅家常做法大全
蘑菇饺子馅家常做法大全蘑菇饺子馅是一道美味可口的家常菜,下面是蘑菇饺子馅的几种常见做法。
1. 蘑菇饺子馅材料:- 新鲜蘑菇 200克- 猪肉馅 300克- 葱花 2汤匙- 姜末 1茶匙- 料酒 1汤匙- 生抽 2汤匙- 盐适量- 胡椒粉适量- 鸡精适量- 饺子皮适量做法:1. 将蘑菇切成小丁备用。
2. 将蘑菇丁、猪肉馅、葱花、姜末、料酒、生抽、盐、胡椒粉、鸡精混合在一起,搅拌均匀。
3. 取适量饺子皮,包入蘑菇馅,收口捏紧。
4. 烧开一锅水,将饺子放入水中煮熟,捞出即可。
2. 干贝蘑菇饺子馅材料:- 干贝 100克- 蘑菇 200克- 猪肉馅 300克- 葱末 2汤匙- 姜末 1茶匙- 料酒 1汤匙- 酱油 2汤匙- 盐适量- 胡椒粉适量- 蚝油适量- 饺子皮适量做法:1. 干贝泡发,切成小块备用。
2. 蘑菇切丁备用。
3. 将干贝、蘑菇丁、猪肉馅、葱末、姜末、料酒、酱油、盐、胡椒粉、蚝油混合在一起,搅拌均匀。
4. 取适量饺子皮,包入蘑菇馅,收口捏紧。
5. 烧开一锅水,将饺子放入水中煮熟,捞出即可。
3. 素菇饺子馅材料:- 鲜香菇 200克- 紫菜 10克- 火腿 50克- 冬笋 50克- 饺子皮适量- 生抽 2汤匙- 蚝油适量- 盐适量- 胡椒粉适量做法:1. 将香菇、紫菜、火腿、冬笋切成小丁备用。
2. 将切好的菇丁、紫菜、火腿丁、冬笋丁放入碗中,加入生抽、蚝油、盐、胡椒粉,搅拌均匀。
3. 取适量饺子皮,包入素菇馅,收口捏紧。
4. 烧开一锅水,将饺子放入水中煮熟,捞出即可。
希望以上的蘑菇饺子馅的做法对你有帮助!你可以根据自己的口味和喜好进行调整,并体验不同的口味。
祝你做菜愉快!。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
饺子馅的做法大全
无论包子还是饺子,常见的馅料只有几种,其中动物性来源是猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉等;植物性来源是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。
这些原料本身营养价值都很高,互相搭配也有益于营养均衡。
但在现实中,为了让馅料香浓味美,人们总会多放肉馅,少放蔬菜,避免产生太“柴”的口感。
同时,制作蔬菜原料时,传统上要挤去菜汁,其实,这会让其中的可溶性维生素和钾等营养成分损失严重。
按照膳食酸碱平衡的原则,“酸性”的肉蛋类和精白面粉,应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡。
比如,在制作馅料时,一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,才能得到较为合理的组合。
食材
猪肉、牛肉、羊肉、鸡蛋和虾肉西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油等。
步骤/方法
1.西瓜皮饺子馅
饺子馅料:
西瓜皮,葱,姜,盐,味精,麻油。
制作方法:
1.西瓜皮去瓤及外皮,刨成细丝放盐腌制30分钟后挤掉水,拌入葱姜盐味精麻油等
调料;
2.最后加入虾仁(不用太多),这样西瓜皮饺子馅就做好了。
饺子特点:
做成的饺子清脆爽口、甜咸适中。
温馨提示:
西瓜皮如不切丝,切碎也行,还可拌入肉馅(与正常饺子馅做法一样),这样做成的
饺子特别爽口。
2.素三鲜馅
原料:冬笋一个,香菇一斤,鸡蛋3个
做法:1、冬笋剥壳,切成均匀的片状,放入开水锅中煮约10分钟左右,水中最好放少量盐一起煮。
煮好冬笋后捞出晾凉,将冬笋剁成碎末,放好备用。
2、香菇洗净,放入开水中焯一下,捞出,同样剁成碎末,和冬笋末放一起备用。
3、将三个鸡蛋放入少许盐打匀,入油锅翻炒,最好炒碎一点,这样容易拌馅。
4、将冬笋末、香菇末、碎鸡蛋一起加入盐(最好放多些,口感比较咸为止),鸡精、
香油一起拌匀,拌好后放置约半个小时左右就可以包饺子了。
3.韭菜猪肉饺子馅做法
猪肉洗净切成大块,加一块姜,白煮,水不要放太多;
开锅去浮沫,开着盖,小火煮;
煮到肉用筷子能处透就熟了,剩下一点又白又浓的肉汤;
猪肉切成小丁,到在盆里,倒入肉汤,拌均匀,让汤吸收到肉里,最好不出汤,肉
汤多了可以剩下一些;
加入一点料酒(不能太多,馅的汤太多,也会影响味道),姜末;
倒入切好的韭菜(7、8毫米长),搅拌好后,倒入一些橄榄油或熟花生油,搅匀;包之前,放盐搅匀;(油把韭菜和猪肉中的水份包裹住了,再放盐,就不容易把水杀
出水来)
饺子皮加一个鸡蛋和面,稍硬点,尽量杆得又薄又大(买现成的也可以);
包好后,做开水,下入饺子,锅开了稍稍煮一下就好了(皮刚熟就出锅,出锅后韭
菜还会自熟,所以切不可过火);
4.三鲜饺子馅
【原材料】海参1只、鲜虾300克、猪肉馅300克、韭黄200克、煮海参料、葱、
姜各少许、料酒1大匙、水3杯
【调味料】盐少许、麻油1大匙、酱油1大匙
【三鲜饺子馅的做法】
1、海参放入小锅中,加海参、料酒煮10分钟,取出冲凉,切成丁。
2、调拌好猪肉馅,
拌好后放入冰箱。
3、虾剥壳抽去泥肠后用少许盐抓洗一下,冲洗干净,擦干水分、切成丁、拌上少许
麻油和盐,放冰箱中冰30分钟以上。
4、韭黄摘好,切成小丁。
5、肉馅取出后,加入海参、虾仁和韭黄丁拌匀,酌量加约1/2大匙的酱油和麻油,
拌匀调成三鲜馅料。
5.猪肉馅
原料:猪前夹肉500克莲花白1000克姜末15克葱末30克精盐15克胡椒粉5克料酒25克味精15克香油25克精炼油25克
制法:
1.猪肉去皮洗净,切为细粒;莲花白洗净,切为细末,再用精炼油拌匀。
2.将猪肉粒用姜末、葱末、精盐、胡椒粉、料酒、味精、香油拌匀,再加入莲花白
和匀即成。
注意:
1.猪肉的肥瘦肉比例为4∶6。
2.莲花白不能直接加入猪肉粒中,须先用油拌匀再加。
3.如果配料选用大白菜,须先将大白菜腌渍,挤出部分水分后再加入。
6.牛肉饺子馅做法
饺子馅料:牛肉500克,白萝卜1000克,洋葱50克,鸡蛋1个,姜汁50克,嫩肉粉5克,精盐10克,胡椒粉5克,料酒15克,酱油25克,味精15克,香油25
克,精炼油30克,干淀粉50克。
制作方法:
1.牛肉去净筋膜、洗净,绞成细茸,用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后,静置约40
分钟,再加姜汁及清水250克搅拌均匀;
2.白萝卜去皮洗净,切成厚片,入沸水锅中煮熟后捞出,放菜墩上用刀剁成细粒,
再用纱布包住,挤出水分,洋葱切细末;
3.牛肉茸加入萝卜粒、洋葱末和匀,再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干
淀粉、鸡蛋液拌匀,牛肉饺子馅即成。
温馨提示:
1.牛肉中不能有筋膜,且牛肉要绞细,才能多吃水分,使之细嫩;
2.嫩肉粉也可用苏打粉代替,但用量不可过多;
3.配料中白萝卜也可用韭菜、芹菜等代替,如无洋葱可用大葱代替。
注意事项
∙饺子作为一种既有粮食,也有肉类和蔬菜的食物,营养素比较全面。
孩子不爱吃的胡萝卜,老人容易塞牙的各种青菜,都可以巧妙地用馅藏起来,不知不觉地让人吃下去。
同时一种馅中可以加入多种原料,轻松实现了多种食物原料的搭配,比用多种原料炒菜方便得多。
饺子常用的馅料有几种,其中动物性来源的是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉;植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。
这些原料本身营养价值都很高,互相搭配更有益于营养平衡。
在日常生活中为了让馅料香浓味美,人们总会多放肉,少放蔬菜,避免产生太“柴”的感觉。
同时,制作蔬菜原料时,一般要挤去菜汁,这会使其中的可溶性维生素和钾等营养成分损失严重。
如何配制饺子馅才能既营养又美味,需要遵循以下几个原则:
1、素馅饺子健康营养
相比之下,蛋类和蔬菜为主要原料的素馅较为健康,其中油脂来自于植物油,蔬菜的比例也比较大。
由于蛋类含磷较多,这类馅料应当配合富含钙、钾和镁的绿叶蔬菜,以及虾皮、海藻等原料,以促进酸碱平衡。
而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低,
不应作为馅料的主要原料。
2、菌类、藻类做馅较好
肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜,同时再加一些富含可溶性纤维的食物,如香菇、木耳、银耳及各种蘑菇、海带、裙带菜等藻类。
它们可改善口感,帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量,控制食用肉馅后血脂的上升。
竹笋、干菜等也有吸附脂肪的作用。
各种豆制品和鱼类也可以入馅,代替一部分肉类,有利于降低脂肪含量。
吃饺子时还可搭配各种清爽的凉拌蔬菜。
3、少放肥肉多放蔬菜
按照膳食酸碱平衡的原则,“酸性”的肉蛋类和精白面粉,应当与“碱性”的蔬菜原料相平衡,最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,而且馅料所用肉类为九分瘦肉,不要再添加动物油和植物油,提高蔬菜用量,才能降低饱和脂肪和热量的摄
入,达到真正的营养平衡。
4、烹调方法
一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高,容易“散”,煮食则营养素损失大,口感也差些,可以考虑水煎、蒸等方法,而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。
尽量少用油煎、炸等烹调方法,避免额外增加脂肪摄入。
∙包饺子时多放些蔬菜,饺子吃起来就不会腻,但是往往蔬菜放得太多,拌两下就渗出许多水来,一种方法主张在蔬菜还没有拌肉及调料之前先挤掉一些水,但是这种做法十分不营养。
其实,只要在馅里加入少许油拌匀。
油会把蔬菜的表面包住,形成一层薄薄的油膜。
有了这层油膜的阻隔,就可以防止盐分渗入菜和肉的内部,从而有效地避免盐分把菜和肉中的水分带出来。
因此,在没有放任何调料之前,先拌上一点油,这样,饺子馅调好之后,就不会渗水了。