菊花保健品之菊花八宝茶
八宝茶14(食品安全企业标准)
八宝茶1范围本标准规定了八宝茶的技术要求、试验方法、检验规则、标志、包装、运输及贮存。
本标准适用于以茶叶、枸杞、杏干、桂圆、芝麻、核桃仁、葡萄干、焦枣、冰糖、菊花为原料，经净选、清洗、烘干、配料，再经分装等工序制成的八宝茶。
2规范性引用文件下列文件对于本文件的应用是必不可少的。
凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本标准。
凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。
GB/T 191 包装储运图示标志GB 2760 食品安全国家标准食品添加剂使用标准GB 2761 食品安全国家标准食品中真菌毒素限量GB 2762 食品安全国家标准食品中污染物限量GB 2763 食品安全国家标准食品中农药最大残留限量GB 4789.2 食品安全国家标准食品微生物学检验菌落总数测定GB 4789.3 食品安全国家标准食品微生物学检验大肠菌群计数GB 4789.4 食品安全国家标准食品微生物学检验沙门氏菌检验GB 4789.10 食品安全国家标准食品微生物学检验金黄色葡萄球菌检验GB 4789.15 食品安全国家标准食品微生物学检验霉菌和酵母计数GB 4806.7 食品安全国家标准食品接触用塑料材料及制品GB 5009.3 食品安全国家标准食品中水分的测定GB 5009.4 食品安全国家标准食品中灰分的测定GB 5009.11 食品安全国家标准食品中总砷及无机砷的测定GB 5009.12 食品安全国家标准食品中铅的测定GB 5009.34 食品安全国家标准食品中二氧化硫的测定GB/T 5835 干制红枣GB 7718 食品安全国家标准预包装食品标签通则GB 9683 复合食品包装袋卫生标准GB/T 11761 芝麻GB/T 14456.2 绿茶第2部分：大叶种绿茶GB/T 14456.3 绿茶第3部分：中小叶种绿茶GB 14881 食品安全国家标准食品生产通用卫生规范GB/T 16325 干果食品卫生标准GB/T 18672 枸杞GB/T 20359 地理标志产品黄山贡菊GB 28050 食品安全国家标准预包装食品营养标签通则GB/T 35883 冰糖LY/T 1922 核桃仁JJF 1070 定量包装商品净含量计量检验规则国家质量监督检验检疫总局令第75号《定量包装商品计量监督管理办法》国家质量监督检验检疫总局令第123号《食品标识管理规定》3定义和术语以下定义和术语适用于本标准。
养生热饮——八宝茶
绿茶 的品种有很多 ，知 名的有龙井 、碧螺 春 、 仙 毫、 毛峰 、 毛尖 等 ， 可根据 自己的喜好 ， 选择 购买不 同
制作方法 ： 将枸杞 、 葡萄干 、 干菊花 、 红枣 、 甘草和
的品种。 移
（ 玉卓）
油指的是植物油 ， 菜籽油、 花生油 、
物质含量 比河鱼和 肉类多 ， 而且容
小米含有稻 米缺乏 的维生素 Ａ和
胡萝 卜 ，维生 素 Ｂ族也高 于稻 素
米ｌ ～２倍 ， 尤其是富含维生素 Ｅ 。
质是指那 些蛋 白质含量 高且优 质
油酸、 亚麻酸 ， 对人体有益。 中香 其
菇 、 耳还具有 降血脂作 用 ， 木 应该 经常在炒菜 、 汤料中搭配食用 。
玉米 面粥是粗纤 维食物 ，热量不 高， 可加 速肠蠕动 ， 减少 肠道对 毒
易被人体 吸收 。瘦 肉含蛋 白质较 高 ， 中以鸡肉最高 。蛋类 中蛋 白 其 质的组成与人体组织最为接近 ， 营
食盐过 多 ， 内钠就 过多 ， 又过 体 钾 少 ，钠钾 比值偏 高 ，血压会升高 。
《中国高 血压防治指南 》提出 ， 每
大豆油 、 米油 、 玉 葵花 籽油都可选
天 吃一 个 鸡 蛋 足 矣 。 豆类 的蛋 白质
油等调味品 中含的钠 也应算上 。
主 食粗细 搭配形成 习惯 在
干果
每天早点 时吃一个香蕉 ， 香
组成接近人体需要 ， 所含脂肪 以不 饱 和脂肪酸为多 ， 豆腐在加工过程 中， 加入了盐卤 ， 增加了钙、 的含 镁 量， 也是优质蛋 白质 。 每天保 证三种 以上蔬 菜 每
泡八宝茶 。
身体有很好 的保健作用 。尤其在冬季饮用 ， 既能御寒 ， 又能保健 身体 。 材料（ １人量 ） ： 绿茶 ３克 ， 枸杞 ５克 ， 葡萄干 ５克 ，
各种八宝茶配方 及茶叶功效
八宝茶：茶叶、冰糖、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、苹果片、罗汉果、花旗参、甘草、茉莉花、菊花、包核杏、西洋参片、花生仁、红花、金银花、陈皮，莲心、决明子、栀子、山楂、玫瑰、沙枣、月见草、胖大海、杜仲茶、党参、西洋参、石竹中的几种。
绿茶:生津止渴，消食化痰，清心除烦，解毒醒酒，降火明目，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合。
冰糖润肺止咳、清痰去火；桂圆补益心脾、养血安神；葡萄干止血、消肿、利尿；枸杞滋补肝肾、益精明目、强腰膝；菊花散风清热、平肝明目；玫瑰理气解郁、活血养颜；红枣调和诸药。
生甘草清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草补脾益气；茉莉花平肝解郁，理气止痛，抗菌消炎。
红花活血通经、散瘀止痛。
金银花茶清热解毒、疏散风热、疏利咽喉、消暑除烦。
陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰。
莲心降热、消暑气、清心、安抚烦躁、祛火气、有助于治疗失眠。
生决明子清热明目、润肠通便。
炒决明子平肝养肾。
泻药，性寒，长期饮用轻则月经不规律，重则使子宫内膜不正常。
栀子护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿。
山楂健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降血脂、血压、强心和抗心律不齐，性寒，月经期不吃。
杜仲补肝肾、强筋骨、降血压、安胎、清除体内垃圾，加强人体细胞物质代谢，防止肌肉骨骼老化，平衡人体血压，分解体内胆固醇，降低体内脂肪，恢复血管弹性，利尿清热，广谱抗菌，兴奋中枢神经，提高白血球数量，增强人体免疫力等显著功效。
胖大海清热润肺，利咽解毒，润肠通便。
石竹清热利尿、破血通经、性寒少吃。
回族：茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、枸杞、红枣、核桃仁、桂圆肉、芝麻、葡萄干、苹果片等，有滋阴润肺、清嗓利喉之功效。
四川：按顺序放入冰糖、罗汉果、花旗参、甘草、枸杞子、红枣、葡萄干、茉莉花茶、两朵菊花。
一般1：毛尖、茯茶或普洱茶再加冰糖、红枣、桂圆、白葡萄干和包核杏等。
一般2：茶叶、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、菊花、茉莉花等。
一般3：红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花，活血、清火、除燥、益神、和气、养颜。
菊花花茶的功效与作用
菊花花茶的功效与作用菊花，又称菊花菊苣，是一种常见的植物，也是我国传统的中草药之一。
菊花茶就是以菊花为原料制成的一种茶饮。
菊花花茶的功效与作用多种多样，下面我将为大家详细介绍。
首先，菊花花茶具有清热解毒的功效。
菊花中富含有丰富的天然植物黄酮类、元素及贵重挥发油等物质，可以有效祛除体内的热气，具有清热解毒的作用。
常喝菊花花茶有助于清除体内积聚的湿气和毒素，改善体内环境，促进新陈代谢，保持身体健康。
其次，菊花花茶还有抗衰老的作用。
菊花中富含有丰富的维生素C和E等抗氧化物质，可以中和体内的自由基，减缓细胞的老化速度，延缓老化过程。
日常饮用菊花花茶可以帮助人们保持年轻的外貌，并增强身体的免疫力，预防各种疾病。
此外，菊花花茶还有明目、降压、抗菌等多种功效。
菊花中含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对保护眼睛健康具有重要作用。
经常喝菊花花茶可以有效预防眼疾，缓解视疲劳。
此外，菊花花茶还可以降低血压和血脂，减少心脑血管疾病的发生风险。
另外，菊花中的抗菌物质可以起到抑制细菌和病毒的作用，有助于保护身体健康。
另外，菊花花茶对于预防和缓解感冒、咳嗽等上呼吸道疾病也有一定的功效。
菊花中的挥发油成分具有止咳、化痰的作用，可以缓解症状，并促进病情的康复。
在感冒季节，适量饮用菊花花茶可以增强身体的抵抗力，减少感冒的发生。
此外，菊花花茶还有美容养颜、消食减肥等效果。
菊花具有清肝明目的功能，可以改善肌肤情况，保持肌肤的弹性和细腻度。
而且，菊花花茶具有利尿、通便的功效，可以促进体内废物的排出，减轻便秘和水肿问题，有助于减肥。
需要注意的是，菊花花茶虽然有许多的功效和作用，但并不代表每个人都适合饮用。
因此，对于孕妇、儿童、慢性疾病患者等特殊人群，还是要在医生的指导下进行适量饮用。
此外，由于菊花具有一定的敏感性，有些人可能会对菊花花茶产生过敏反应，因此在饮用前要先进行过敏测试。
总而言之，菊花花茶具有多种多样的功效与作用，既可以祛除体内湿气和毒素，又可以抗衰老、明目降压、抗菌预防疾病，对于感冒、咳嗽等上呼吸道疾病也有一定的缓解作用。
八宝茶(食品安全企业标准)
八宝茶1范围本标准规定了八宝茶的技术要求、试验方法、检验规则、标志、包装、运输及贮存。
本标准适用于以茶叶、红枣、桂圆、枸杞、葡萄干、甘草、菊花或玫瑰花为原料，经净选、清洗、烘干，辅以冰糖，再经包装等工序制成的八宝茶。
2规范性引用文件下列文件对于本文件的应用是必不可少的。
凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本标准。
凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。
GB/T 191 包装储运图示标志GB 2760 食品安全国家标准食品添加剂使用标准GB 2762 食品安全国家标准食品中污染物限量GB 2763 食品安全国家标准食品中农药最大残留限量GB 4789.1 食品安全国家标准食品微生物学检验总则GB 4789.2 食品安全国家标准食品微生物学检验菌落总数测定GB 4789.3 食品安全国家标准食品微生物学检验大肠菌群计数GB 4789.4 食品安全国家标准食品微生物学检验沙门氏菌检验GB 4789.10 食品安全国家标准食品微生物学检验金黄色葡萄球菌检验GB 4789.15 食品安全国家标准食品微生物学检验霉菌和酵母计数GB 4806.5 食品安全国家标准玻璃制品GB 5009.3 食品安全国家标准食品中水分的测定GB 5009.4 食品安全国家标准食品中灰分的测定GB 5009.11 食品安全国家标准食品中总砷及无机砷的测定GB 5009.12 食品安全国家标准食品中铅的测定GB 5009.34 食品安全国家标准食品中二氧化硫的测定GB/T 5835 干制红枣GB 7718 食品安全国家标准预包装食品标签通则GB 9683 复合食品包装卫生标准GB 13104 食品安全国家标准食糖GB/T 14456.2 绿茶第2部分：大叶种绿茶GB 14881 食品安全国家标准食品生产通用卫生规范GB/T 16325 干果食品卫生标准GB/T 18672 枸杞GB/T 18862 地理标志产品杭白菊GB 19618 甘草GB 29921 食品安全国家标准食品中致病菌限量JJF 1070 定量包装商品净含量计量检验规则《中国人民共和国药典2015版》第一部国家质量监督检验检疫总局令第75号《定量包装商品计量监督管理办法》国家质量监督检验检疫总局令第123号《食品标识管理规定》3 技术要求3.1 原料3.1.1 茶叶：应符合GB/T 14456.2的规定。
八宝茶21(食品安全企业标准)
总砷（以 As 计），mg/㎏ 0.5
≤
注：农药最大残留量应符合 GB 2763 的规定。
检验方法 将样品内容物倒在洁净的 烧杯中，在自然光下观察 其色泽、形态和杂质，另 用沸水浸泡，嗅其气味， 并尝滋味。
检验方法 GB 5009.3 GB 5009.4 GB 5009.34
检验方法 GB 5009.4的规定。
Q/LXXD0001S—2017
项目 菌落总数，CFU/g
≤ 大肠菌群，CFU/g
≤ 霉菌，CFU/g ≤ 沙门氏菌，25g 金黄色葡萄球菌，25g
3.6 净含量
表 4 微生物限量指标
指标 10000
10
50 不得检出 不得检出
检验方法 GB 4789.2
GB 4789.3 第二法
GB/T 5835
干制红枣
GB 7718
食品安全国家标准 预包装食品标签通则
GB 13104
食品安全国家标准 食糖
GB/T 14456.2 绿茶 第2部分：大叶种绿茶
GB 14881
食品安全国家标准 食品生产通用卫生规范
GB 14884
食品安全国家标准 蜜饯
GB 16325
干果食品卫生标准
GB/T 18672
无肉眼可见外来杂质
3.3 理化指标 应符合表2的规定。
表 2 理化指标
项目
指标
水分，g/100g ≤
18.0
灰分，g/100g 6.0
≤
二氧化硫残留量,mg/kg
≤
100
注：二氧化硫残留量取除茶叶外的原料检验，采用混合取样法。
3.4 有害物质限量 应符合表3的规定。
表 3 有害物质限量指标
八宝茶22(食品安全企业标准)
八宝茶1范围本标准规定了八宝茶的产品分类、技术要求、试验方法、检验规则、标志、包装、运输及贮存。
本标准适用于以绿茶、冰糖、桂圆、菊花、玫瑰花、红枣、杏干、枸杞、葡萄干为原料，经精选、清洗、烘干、配料、包装等工序制成的八宝茶。
2规范性引用文件下列文件对于本文件的应用是必不可少的。
凡是注日期的引用文件，仅注日期的版本适用于本标准。
凡是不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改单）适用于本文件。
GB/T 19l 包装储运图示标志GB 2760 食品安全国家标准食品添加剂使用标准GB 2762 食品安全国家标准食品中污染物限量GB 2763 食品安全国家标准食品中农药的最大残留限量GB 4789.1 食品安全国家标准食品微生物学检验总则GB 4789.2 食品安全国家标准食品微生物学检验菌落总数测定GB 4789.3 食品安全国家标准食品微生物学检验大肠菌群计数GB 4789.4 食品安全国家标准食品微生物学拉验沙门氏菌检验GB 4789.10 食品安全国家标准食品微生物学检验金黄色葡萄球菌检验GB 4789.15 食品安全国家标准食品微生物学检验霉菌和醇母计数GB 4806.7 食品安全国家标准食品接触用塑料材料及制品GB 5009.3 食品安全国家标准食品中水分的测定GB 5009.4 食品安全国家标准食品中灰分的测定GB 5009.l1 食品安全国家标准食品中总砷及无机砷的测定GB 5009.12 食品安全国家标准食品中铅的测定GB 5009.34 食品安全国家标准食品中二氧化硫的测定GB/T 5835 干制红枣GB 7718 食品安全国家标准预包装食品标签通则GB 9683 复合食品包装袋卫生标准GB 13104 食品安全国家标准食糖GB/T 14456.2 绿茶第2部分:大叶种绿茶GB 14881 食品安全国家标准食品生产通用卫生规范GB 16325 干果食品卫生标准GB/T 18672 枸杞GB/T 20359 地理标志产品黄山贡菊GB 28050 食品安全国家标准预包装食品营养标签通则JJF 1070 定量包装商品净含量计量检验规则国家质量监督检验检疫总局令第75号《定量包装商品计量监督管理办法》国家质量监督检验检疫总局令第123号《食品标识管理规定》3 产品分类按产品成分不同分为菊花三泡台和玫瑰花三泡台。
八宝茶的功效与作用有哪些
八宝茶的功效与作用有哪些
关于《八宝茶的功效与作用有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
八宝粥，几乎人人都喝过，不仅口感好，而且还营养丰富。
那么八宝茶也是这样吗？很多人对此并不了解。
其实八宝茶的对于人体的功效与作用也是很多的，首先它可以达到温补的作用，对于体质虚弱、记忆力不佳的人特别好。
八宝茶由红枣、枸杞子、莲仁、西洋参片、甘草片、冰糖、花生仁、红花组成。
据记载八宝茶源于古代丝绸之路上的东乡族，经过了数百年的传承，现在人们饮八宝茶已经成了习惯。
八宝茶，本品选用优质云南春尖茶、桂圆、高原大枣、单晶冰糖为主料，并配以大西北所产葡萄干、杏干、人参果、枸杞。
具有提神键脑，养颜消食，润肺止渴，生津益肾等功能，长期饮用有抗癌保肝、医治心悸健忘、养心明目，延年益寿之功效。
实为。
营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。
有益气补肾、固本保元的作用，适用于老年人身体虚弱、四肢无力、消化不良等。
1、温补
八宝茶对体质虚弱、记忆力不佳的人具有温补的功效，多喝八宝茶可以增进脑力，改善虚冷体质。
2、丰胸
据记载女性常喝八宝茶还具有一定的丰胸效果，常饮八宝茶的女性脸色红润、身材丰满。
3、补血
八宝茶多种维生素和微量元素，对人体具有滋养补益的功效，可以补血养血。
4、清心润肺
八宝茶还具有保肺护肺、清热解毒的功效，常喝八宝茶可以清火除燥、清心润肺。
菊花八宝茶的功效与作用
菊花八宝茶的功效与作用菊花八宝茶是一种由菊花和多种草药组成的中草药茶，以其独特的功效和作用而闻名。
在传统的中医药中，菊花和其他草药的组合已经被用于治疗各种疾病和提高健康水平。
下面将详细介绍菊花八宝茶的功效与作用。
1. 清热解毒：菊花是一种天然的解毒剂，可以帮助人体排毒。
菊花中的菊黄素具有很强的杀菌、抗菌作用，能够清除体内的毒素，净化血液，提高免疫力。
同时，菊花还具有清热作用，可以帮助降低体温，解除身体不适症状。
2. 缓解头痛、眼睛疲劳和青光眼：菊花具有镇痛作用，可以有效缓解头痛和眼睛疲劳。
此外，菊花中含有丰富的维生素C 和维生素E，具有抗氧化作用，可以保护眼睛的健康。
对于青光眼患者，经常饮用菊花八宝茶可以有效缓解症状。
3. 调节血压和血糖：菊花中的芦丁、蒽醌等物质具有降低血压和血糖的作用。
长期饮用菊花八宝茶可以稳定血糖水平，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，降低心血管疾病的发生风险。
4. 抗肝脏疾病：菊花中的黄酮类物质有助于保护肝细胞，增强肝脏的解毒能力，预防和治疗肝炎、肝硬化等疾病。
同时，菊花还具有利尿作用，可以促进体内废物和毒素的排泄，减轻肝脏负担。
5. 改善消化功能：菊花八宝茶中的各种草药成分具有调理胃肠功能的功效，可以缓解胃酸过多、胃胀和消化不良等症状。
此外，菊花还有促进食欲和消化的作用，可以提高身体的营养吸收率。
6. 抗衰老和美容养颜：菊花中的维生素C和多种抗氧化物质有助于抑制自由基的产生，减少皮肤细胞的损伤，延缓皮肤衰老。
经常饮用菊花八宝茶可以提亮肤色、滋润皮肤，并有效减少皱纹等皮肤问题。
7. 缓解焦虑和失眠：菊花具有镇定和安神的作用，可以缓解焦虑和失眠。
长期饮用菊花八宝茶可以改善睡眠质量，帮助人们更好地放松身心，提高精神状态。
8. 改善免疫力：菊花中富含的多种维生素和氨基酸可以提高免疫力，增加机体抵抗疾病的能力。
饮用菊花八宝茶有助于增强身体的抵抗力，预防感冒、流感等疾病。
总之，菊花八宝茶具有多种功效和作用，不仅可以治疗各种疾病，还可以提高健康水平。
草晶华 菊花 的成分
草晶华菊花的成分
草晶华菊花是一种常见的植物，内含多种营养成分，其中有多种有益的植物化学物质，其主要成分包括：
1、植物素：草晶华菊花中含有大量的植物素，包括热量不高的糖类、植物蛋白质，以及多种维生素和矿物质等，能够形成多种有益的植物化学物质，能够为身体提供营养和滋养。
2、多酚类：草晶华菊花中含有大量的多酚类成分，其中包括多种可溶性和不溶性的多酚，多种氨基酸和各种有机酸等，这些类成分可有效抑制自由基的形成，可以减少有害物质对身体的危害，从而达到保护身体健康的作用。
3、黄酮类：草晶华菊花中含有大量的黄酮类成分，包括多种不同的黄酮，如花青素、玉米黄酮、芦丁醇等，可以抑制肿瘤细胞的生长和繁殖，有助于延缓衰老，改善血液循环，促进肝脏代谢等作用。
4、碱类：草晶华菊花中含有大量的碱类成分，如钙、磷、钾、钠、镁等，可以帮助人体吸收其他营养素，促进消化吸收，对身体有益处。
二、草晶华菊花的功效：
1、抗炎抗菌：草晶华菊花中的植物素、多酚类、黄酮类和碱类等多种成分，可以相互作用，形成有效的抗炎抗菌作用，可以预防和治疗多种感染性疾病。
2、预防抗氧化：草晶华菊花中的多酚类和黄酮类成分，能够有效抑制自由基的形成，可以阻止氧化过程的发生，有效预防氧化损伤，
可以有效延缓衰老，保持身体的健康。
3、祛斑美白：草晶华菊花中的黄酮类成分有美白淡斑的作用，能够有效抑制黑色素的产生，促进色素代谢，可以改善皮肤的色素沉着，有助于美白肌肤，减少斑点的产生，达到肌肤美白的效果。
4、缓解肠胃不适：草晶华菊花中含有大量的碱类成分，能够有效帮助消化，可以调节胃液的酸碱度，有助于促进消化，缓解肠胃不适症状。
菊花八宝茶生产流程
菊花八宝茶生产流程下载温馨提示:该文档是我店铺精心编制而成，希望大家下载以后，能够帮助大家解决实际的问题。
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以下是菊花八宝茶的生产流程：1. 原料准备菊花：选用新鲜、干燥、无病虫害的菊花，去除杂质和残花。
宁夏八宝茶的功效与作用点
宁夏八宝茶的功效与作用点宁夏八宝茶是一种传统的中草药茶，由宁夏回族自治区特有的草药制成，被誉为宁夏的特产之一。
它是由八种不同的草药搭配而成，每种草药都有其独特的功效和作用。
在中国传统医学中，宁夏八宝茶被广泛用于调理身体，增强免疫力，以及治疗各种疾病。
下面将详细介绍宁夏八宝茶的功效与作用。
1.养肝护肝：宁夏八宝茶中的柴胡具有独特的护肝功效，能够促进肝细胞再生，加快毒素的代谢和排出，有助于预防和治疗肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
2.清热解毒：宁夏八宝茶中的僵蚕具有清热解毒的作用，能够降低体内炎症反应，减轻疼痛和发热症状。
此外，八宝茶中的决明子也具有清热解毒的功效，有助于缓解口腔溃疡、皮肤炎症等疾病。
3.健脾养胃：宁夏八宝茶中的山药具有健脾养胃的作用，能够增强消化功能，提高食欲，缓解胃部不适和消化不良。
4.利尿消肿：宁夏八宝茶中的瓜蒌具有利尿消肿的功效，能够帮助排除体内多余的水分，减轻水肿症状。
此外，八宝茶中的薏苡仁也有类似的作用，可以有效缓解体内湿气。
5.抗氧化：宁夏八宝茶中的桔梗和菊花富含抗氧化物质，具有抗衰老和抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基的损伤，延缓衰老过程。
6.调节血糖：宁夏八宝茶中的苦瓜具有调节血糖的作用，能够降低血糖水平，预防和控制糖尿病。
7.养心安神：宁夏八宝茶中的玉竹和甘草具有养心安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等精神压力带来的不良情绪。
8.促进血液循环：宁夏八宝茶中的红枣、枸杞和生姜都具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，改善微循环功能，预防心脑血管疾病的发生。
总的来说，宁夏八宝茶具有多种多样的功效和作用，可以养肝护肝、清热解毒、健脾养胃、利尿消肿、抗氧化、调节血糖、养心安神和促进血液循环等。
它是一种天然、安全、健康的中草药茶，适合各种人群饮用。
但需要注意的是，由于宁夏八宝茶具有药性，饮用时应注意适量，并在医生的指导下进行饮用，以免出现不良反应。
八宝茶
饮八宝茶养生
八宝茶中集合了多种具有补益功效的中药材，在综合的作用下，对身体有很好的保健效果。
尤其在冬季饮用，既能御寒，又能保健身体。
材料（一人量）：绿茶3克，枸杞5克，葡萄干5克，干菊花3朵，红枣4枚，甘草1克，冰糖30克，干桂圆肉5克，沸水250毫升。
制作方法：将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗中，用50毫升的沸水冲去表面浮土；把冰糖和绿茶放到茶杯底部，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉；将余下的沸水（200毫升）冲入杯中，再盖上盖子，焖约8分钟即可饮用。
小提示：冰糖沉于杯底不易彻底溶化，将八宝茶冲泡好后可用小勺或搅拌棒轻轻搅动，令冰糖的甜味均匀地融合在八宝茶中。
甘草对咽喉肿痛、厌食多咳有很好的疗效，在中药店中可以买到。
干桂圆肉又称龙眼肉，在超市中有干桂圆肉和带壳带核的干桂圆两种，直接使用干桂圆肉很方便，如果买不到也可将干桂圆的外壳和内核剥去，再用来冲泡八宝茶。
绿茶的品种有很多，知名的有：龙井、碧螺春、仙毫、毛峰、毛尖等，可根据自己的喜好，选择购买不同品种的绿茶。
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导读：金秋十月，菊花飘香，它不仅有观赏的价值，还能用来做成保健品，健康养生。
下面就给大家介绍一款常见的菊花保健品：菊花八宝茶，希望能给朋友们带来饮食上的帮助。
用料：
绿茶3g 枸杞8g 葡萄干5g 干菊花3朵红枣4枚甘草1g
冰糖40g 干桂圆肉5g 沸水250ml
制作方法：
1、将枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉放入小碗用，用50ml沸水冲去表面浮土。
2、把冰糖和绿茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、红枣、甘草和干桂圆肉。
3、将余下的沸水(200ml)冲入杯中，再盖上盖子，闷约8分钟即可。
小编小Tips：
菊花八宝茶有平肝明目、清热解毒之效，在刚入秋的季节里，很多朋友都会没有及时跟上合适的饮食，从而出现干咳或者过于干燥之类的情况，闲时冲泡一杯菊花八宝茶来润润肺能帮助改善上述情况，而且还是不错的享受呢!
温馨提示：
以下人群不宜食用菊花：
1、气虚胃寒，食少泄泻之病，宜少用之;
2、阳虚者慎用;
3、脉搏不速、舌苔淡白者，忌用;
4、消化不良而腹泻者，忌用;
5、患关节炎而恶寒者，忌用。
6、菊花性寒，平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜服用。