2形象礼仪
个人形象礼仪包括的内容
个人形象礼仪包括的内容个人形象礼仪是现代社交交往中不可或缺的一部分,懂得如何维护自己的形象礼仪也是现代人的素质之一。
个人形象礼仪包括的内容非常广泛,而且往往和我们日常生活中的方方面面都有关系。
在下面的文档中,我将会详细介绍个人形象礼仪包括的内容。
1. 穿着礼仪穿着礼仪是个人形象中非常重要的一部分。
无论是在日常生活中还是在正式的场合中,穿着都会直接影响到我们的形象。
因此,为了维护自己的形象礼仪,在穿着方面我们需要注重以下几点:1.1 合适的服装在不同的场合中,我们需要穿着不同的服装。
例如在正式的场合中,我们需要穿着正装,而在休闲场合中我们可以穿着休闲服饰。
在选择服装时,还需要考虑自己的身材及气质,选择适合自己的风格。
1.2 服装清洁无论我们穿着什么样的衣服,都需要保证其清洁,避免出现污渍或磨损等情况。
在穿着时还需要注意不要穿着破损的衣服。
1.3 合适的配饰配饰可以为我们的形象添色不少,但是过多或者不合适的配饰反而会影响我们的形象。
例如,在正式场合中,我们应该选择简单的配饰,而在休闲场合中我们可以选择一些时尚的饰品。
2. 仪态礼仪除了穿着礼仪,我们的仪态礼仪也是非常重要的。
一个自信大方、气质优雅的人通常具有良好的仪态礼仪。
以下是我们需要注意的一些细节:2.1 打扮整洁要保持整洁,保持仪表大方得体。
头发要整洁,不要出现飘散的情况,衣服要光洁,不要有皱褶或者灰尘。
2.2 步履轻盈我们走路的姿势也是非常注重的一部分,尤其是在正式场合。
走路时应该保持平稳,步速不要过快或过慢,用力时脚底要用力,走路声音要轻微。
2.3 坐姿得体在正式场合中,我们需要保持姿势优美自然。
坐姿要端正,不要翘二郎腿,同时注意不要碰撞或者扭曲身体,保持身体的舒适状态。
3. 言谈礼仪言谈礼仪是我们维护形象礼仪不可或缺的一部分。
我们的言行举止在很大程度上会影响到我们的形象,表现自己的真诚、礼貌和风度是非常关键的。
3.1 注意说话的方式在交流时我们需要注意表达的方式,语速不要过快或者过慢,发音要清晰准确。
学生文明礼仪20条
小学生文明礼仪20条(一)形象礼仪1.进出校园,着装要整洁大方,扣齐钮扣,拉好拉链,整理好衣领。
衣领不竖起来,衣服不得挂在、缠在身上。
2.按要求佩戴好红领巾:先把红领巾折两折,置于竖起的衣领内,红领巾的三角尖正对脊骨,打好结,翻下衣领。
3.不留长指甲,不涂指甲油,指甲保持干净。
4.头发适时梳洗,不染发,不烫发。
男生前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领;女生刘海不过眉,长发不披肩。
5.坐有坐相,站有站样,走有走姿。
(1)谈话姿势:交谈时,双方要互相正视、倾听,不东张西望。
(2)站姿:站立时做到头正,面容平和自然,躯干挺直,双臂自然下垂,双腿立直。
(站如松)(3)坐姿:入座做到轻而稳,双肩平正,上身自然挺直,双腿自然并拢。
(坐如钟)(4)走姿:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。
(行如风)(二)尊师礼仪6.校园里,见到老师面带微笑并说“老师好”,见到同学互相问好。
7.放学时,排好路队集体离校,主动与老师和同学说“再见”,不在校内或校园周边区域逗留。
8.进入老师办公室要先轻声敲门,老师同意后方可进入。
与老师谈话时,说话要轻声细语,尽量不影响别人。
(三)集会礼仪9.参加升旗仪式或集会时,集合列队要快、静、齐。
10.认真倾听发言人讲话,讲话结束后礼貌鼓掌。
活动结束后,有序退场,不抢先、不喧哗。
11.集会过程中不交头接耳,不擅自走动或离场,不乱扔纸屑垃圾,保持会场清洁卫生。
12.确实有特殊情况需要离开会场,经老师同意后才能离开。
(四) 课堂礼仪13.预备铃响起,应迅速回教室入座,静候老师。
上课铃响,老师进教室,全班同学立正后向老师问好,老师回应后再坐下。
14.上课时,如有特殊情况晚到班级,应于教室门口站定“报告”,经老师同意方可回座位。
15.别人发言时,认真倾听,不随便打断别人的讲话,不取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
(五)行走礼仪16.走路要抬头挺胸,目视前方,肩臂自然摆动。
项目二:形象礼仪/任务二:仪表礼仪
1.服务人员服装款式的场合要求
服务人员的服装款式,应当与场 合相适应。
男士以西服套装或中山装为基本 款式,女士以西服套裙或西服套 裤为基本款式,如图2-6所示。
知识链接 穿着的“TPO”原则
TPO 是西方人提出的服饰穿戴原则,分别是英文中时间、地点、场合三 个单词的缩写。该原则要求在着装时要以时间、地点、场合三要素为准。
椭圆形 X形
三围差距不 大,腰部不太 明显,胸部、 腰部、臀部线
条都很圆润
肩宽、腰细、 臀宽;胸围和
臀围基本相 等,腰围小
适合穿着有弧形线条设计的服装,如圆领、荷叶领、 鱼尾裙等,与椭圆形的整体轮廓相呼应。但不可以全 身都是圆形线条,也不可以全身都是刚硬的直线条 下装腰部设计不可太复杂,穿较长的上衣可以掩饰腰 部的宽度。大格子、大花、太复杂的图案都应当避免 应选择质地柔软挺括、薄厚适度的服装面料。过厚会 产生沉重感,过薄容易贴身,也会显胖 这种体型看上去很完美,应当选择能够展示身材曲线 的款式。半合身裁剪最为适合
2.是树立人的自信心的有效手段 3.可以缩短人与人之间的心理距离 对酒店从业人员来说,注重仪容仪表还有其特殊的意义: (1)是树立酒店形象的前提和基础。 (2)是酒店从业人员尊重宾客的需要。
人的印象中各种刺激所占的百分比:
三、仪表礼仪的要素
(一)仪表礼仪的岗位要求
作为一名服务人员,职业要求我们规范、细心、注重小节。 正确着装、规范着装,就是在用无声的语言告诉客户“我很 认真,我愿意全力以赴做好服务工作”。
三 围 差 距 不 加身材的曲线感
大,身体瘦且
忌穿过于紧身或贴身的服装款式,否则会显得身材过
显长;肩、腰、
臀的宽度基本 于平直
相
要选择有腰线设计的上衣或衬衫,并将上衣或衬衫放
个人形象礼仪包括哪几方面
个人形象礼仪包括哪几方面随着现代社会的发展,个人形象礼仪越来越成为一种重要的文化形式。
在日常生活中,个人形象礼仪是人们重视个人品位及形象重要途径,能够提高个人的社交能力、表现能力及形象气质等,更能塑造出一种文化内涵及是对他人尊重的礼仪行为。
那么,个人形象礼仪包括哪几方面呢?一、仪表衣着仪表衣着是个人形象礼仪中非常重要的一个方面。
人们总是会通过外表来评价一个人,所以一定要注意选用适合场合的衣着,穿上整洁、舒适、质量好的衣服、合适的鞋。
时尚的穿着和简洁的搭配能够提升个人形象,对身体健康也是非常重要的。
二、言谈举止言谈举止是个人形象礼仪中最容易被人忽视的一种表现形式。
因此,在日常交往中,应该注意发音规范、语言流畅、语气温和,并且站姿、坐姿、行走姿势等都应该体面得体,与自己的身份和形象相匹配,这样才能更好地展现自己的个人形象。
三、面部表情面部表情是个人形象礼仪中重要的体现方式。
面部表情能够展现出一个人的情感、意志、态度和性格特点。
在日常生活中,个体使用面部表情需要一定的技巧,这些技巧可以令自己更加自信,并且让自己的形象更加得体。
因此,需要注意要自然、真实、流畅的表现自己的情绪,而不是夸张、强求或刻意。
四、姿态动作姿态动作是个人形象礼仪中重要的一环,姿态和动作都能够打造出一个人的外在形象。
在日常生活中,一个人的姿态或动作能够表现出个体的自信、干练、谦逊、自愿和文化造诣等。
因此,要做到姿态端正、脚步轻盈、匀速行动,这样才能让自己看起来更加优美、不同寻常、舒适。
五、社交礼节社交礼节是个人形象礼仪中重要的一个方面,它可以提高个人的社交能力、表现能力及形象气质等,更能塑造出一种文化内涵及是对他人尊重的礼仪行为。
在社交活动中需要注意与人安详交往,尊重别人,对别人的需要给予关爱,礼貌用语尊重别人并且让自己更接发人的欣赏和尊重。
总之,个人形象礼仪包括仪表衣着、言谈举止、面部表情、姿态动作和社交礼节五个方面。
这些方面需要注意细节、细致入微,这才能塑造出一个完美、得体、自信、健康、时尚、充满魅力与魅力的人生形象。
个人形象礼仪
个人形象礼仪个人形象礼仪1个人形象礼仪包括:仪容礼仪;仪表礼仪;仪态礼仪。
一、仪容礼仪仪容礼仪包括发型、妆容、颈部和手部。
发型应注意清洁、定型、自然光泽、长短适中。
男士在发型上应注意的原则:前不覆额;侧不掩耳;背不及领。
女士的头发在工作时间应扎发。
面部护理(主要是女孩子)应该注重早晚清洁脸部和颈部、耳部。
口气一定要清新。
(重要场合前一定不要吃大蒜等)。
化妆(工作时是不化妆不出门):基础护肤——涂粉底液——扑粉——画眉——画眼线——睫毛膏——腮红——口红。
手部护理:勤洗手;指甲一定要清洗干净。
在使用护肤品的时候一定要注意颈部护理,颈部是很重要的地方哟。
颈部也是可以显示一个人年龄的地方。
皮肤保养一定要注重日常清洁,保持乐观情绪,良好睡眠,喝水的好习惯,合理饮食。
还要注意防晒。
二、仪表礼仪面部表情真诚,目光柔和。
着装原则 TOP原则(时间、地点、目的)整洁、协调、三色原则(最好三种色系)两个小贴士:1.鞋子比裤子重要;裤子比上衣重要;里面比外面重要2.按年龄、职业、形体条件选择衣服。
三、仪式礼仪在形体上,女士应该注重线条美,能站就不坐,能坐就不躺。
女士站姿应该挺立、直腰、并膝、向上。
坐姿双膝并立,切忌不要抖。
走路的时候应该要从容、平稳、直线。
沟通技巧(赞美的语言帮您带来良好的人际关系)(一)行之有效的练习方法(二)科学发声的艺术训练(三)吐字清晰、音色纯正有窍门(四)倾听的艺术(五)沟通技巧个人形象礼仪2手势礼仪对个人形象的提升在销售工作中,手势的运用是非常普遍的。
手是人类最灵巧的肢体器官,它不仅用于劳作,还能表达出细微的情绪变化。
在销售工作中,手势是与顾客交流必要的辅助手段。
适当的运用手势,可以增强感情的表达,表示你对顾客的尊重,拉近与顾客之间的距离。
因此,在销售工作中,手势的运用是不可缺少的。
不同的手势代表不同的含义,但是不管销售人员运用怎样的手势,都要以尊重顾客为前提,因为这也是销售礼仪的一部分。
第二 形象礼仪之仪态美
四、蹲姿——大方得体
蹲着三要点:迅速、美观、大方。
1.下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。 2.下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。 3.下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿 优美。 4.女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。
正确的蹲姿
高低式蹲姿(男女适用) 交叉式蹲姿(女)
水果刀
托刀身
握住柄
递平稳
(二)递接物品
如递剪刀时,自己拿着剪刀尖 一方,而将剪刀把朝向对方;
递钢笔时,应拔开笔帽,将笔 尖面对自己递给对方。
递剪刀
有方法
剪刀把
对方拿
实训自测——手势训练:
(1)先观看毛泽东、周恩来等伟人的音像资 料,观察他们的体态。 (2)调整体态,保持良好的站姿。 (3)每两人一组对镜子练习常用手势,包括: 请、招呼他人、挥手道别、指引方向、递接 物品(剪子、文件)、鼓掌、展示物品等手 势,并互相纠正。
niè
毋) “ 跛右 大 ,, 夫 坐不 士 毋践 出 箕阈 入 ,。 君 寝又 门 毋: , 伏游 由 。毋 闑 ”倨 ( , 立
《 弟 子 规 》 :
缓 揭 帘 勿 有 声
勿 践 阈 勿 跛 倚 勿 箕 踞 勿 摇 髀
步 从 容 立 端 正 揖 深 圆 拜 恭 敬 。
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厚德、尚能、博学、笃行
一、站姿
站姿是静态的造型动作,是其他动态美的起点和基础 ,是优美而典雅举止的基础。良好 的站立姿势应给人一种挺、直、高的感觉。
立容
持牍磬折图
经立
厚德、尚能、博学、笃行
恭立
肃立
卑立
《礼记· 曲礼》立则磬折垂佩。主佩倚,则 臣佩垂;主佩垂,则臣佩委。
个人形象礼仪知识有哪些_个人形象礼仪的要求
个人形象礼仪知识有哪些_个人形象礼仪的要求个人礼仪是对社会成员个人自身行动的种种规定,而不是对任何社会组织或其他群体行为的限定。
下面一起来看看我为大家整理的个人形象礼仪知识,欢迎阅读,仅供参考。
个人形象礼仪小知识1、仪表第一印象的关键仪表,也就是人的外表形象,包括仪容、服饰、姿态和风度,是一个人教养、性格内涵的外在表现。
讲究个人卫生、保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。
在日常生活中,只要有条件,就必须勤梳洗、讲卫生,尤其在社交场合务必穿戴整齐,精神振作。
要正确认识自己,不盲目追赶潮流,注意得体和谐,做到装扮适宜,举止大方,态度亲切,秀外慧中,个性鲜明。
2、仪容淡妆浓抹要相宜仪容即容貌,由发式、面容以及人体所有未被服饰遮掩的肌肤所构成,是个人仪表的基本要素。
保持清洁是最基本、最简单、最普遍的美容。
男士要注意细部的整洁,如眼部、鼻腔、口腔、胡须、指甲等。
要知道,有时细节也能决定一切。
风华正茂的学生,天生丽质,一般不必化妆。
职业女性,尤其是社交场合的女士,通常要化妆。
在某些场合,适当的美容化妆则是一种礼貌,也是自尊、尊人的体现。
化妆的浓淡要根据不同的时间和场合来选择。
在平时,以化淡妆为宜,注重自然和谐,不宜浓妆艳抹、香气袭人;参加晚会、舞会等社交活动时,则应适当浓妆。
3、美发并非时尚就是好发型是仪容的极为重要部分。
头发整洁、发型得体是美发的基本要求。
整洁得体大方的发式易给人留下神清气爽的美感,而蓬头垢面难免使人联想起乞丐。
发型的选择要根据自然、大方、整洁、美观的原则,既要观察发型的流行趋势,又不能盲目追赶潮流,重要的是应该考虑到自己的年龄、性别、职业、性格、爱好和脸型特点。
头发的护理:⑴ 常梳洗保清洁。
洗发时用十指按摩头皮,以促进血液循环,也有助于头发生长。
常梳头亦可促进头部的血液循环,还应及时将枯黄、开叉的发梢剪掉,保持头发的美观。
⑴ 烫发、染发要审慎对待,把握好分寸,否则会损伤头发,损害自己的形象。
个人形象礼仪理解(整理4篇)
个人形象礼仪理解(整理4篇)篇1:个人形象礼仪的理解个人形象礼仪的理解衣着接待人员在公务场合、社交场合和休闲场合着装要得体而应景,不能雷同。
公务场合要庄重保守、端庄大方、严守传统,不能强调个性、过于时髦、显得随便,最好穿深色毛料的套装、套裙或制服,不允许身穿夹克衫、牛仔装、运动装、健美裤、背心、短裤、旅游鞋和凉鞋,衣服不能过于肮脏、折皱、残破、暴露、透视、过大、过小或紧身。
社交场合主要指宴会、舞会、晚会、聚会等应酬交际场合,服装应突出时尚个性,可穿时装、礼服或民族服装,最好不要穿制服或便装。
休闲场合穿着应舒适自然,忌正正规规。
在正式场合,接待人员穿着要正确得体,所有衣扣要扣严,不能换起袖管或裤角,衣袋或裤兜里不宜装过多的东西,衣服上商标要先行拆除,穿西装最好内着白色衬衣,穿深色袜子、黑色皮鞋、打领带,不穿或少穿羊毛衫,全身上下衣着应保持在三种色彩之内。
化妆化妆是一种通过对美容用品的使用,来修饰自己的仪容,美化自我形象的行为。
要求职员化妆上岗,有助于体现单位的令行禁止和统一性、纪律性,有助于使其单位形象更为鲜明、更具特色。
要求职员化妆上岗,意在向交往对象表示尊重。
参加公务活动而不化妆,就会被交往对象不由分说地理解为蔑视对方,或是一种侮辱。
在公务活动中,一般要求职员在美容化妆这一事关大局的问题上,必须遵守如下几项规则:规则之一,应当化以淡妆为主的工作妆。
工作妆的主要特征是,简约、清丽、素雅,具有鲜明的立体感。
它既要给人以深刻的印象,又不容许显得脂粉气十足。
总的来说,就是要清淡而又传神。
规则之二,应当避免过量地使用芳香型化妆品。
通常认为,与他人相处时,自己身上的香味在一米以内能被对方闻到,不算是过量。
如果在三米开外,自己身上的香味依旧能被对方闻到,则肯定是过量使用香水了。
规则之三,应当避免当众化妆或补妆。
尤其是要在工作岗位上当众这样做,则是很不庄重的,而且还会使人觉得他们对待工作用心不专,只把自己当成了一种“摆设”或是“花瓶”。
学生个人礼仪形象2
学生个人礼仪形象(2) 学生个人礼仪形象双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。
在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。
不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的“坐如钟”。
若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。
4、起姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。
“行如风”就是用风行水上来形容轻快自然的步态。
正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。
大学生礼仪常识——接听电话礼仪1、学会规范用语:喂,你好,请问您找谁,请稍等,不用谢,再见等等。
2、如受话人不在,应客气地询问:要留口信吗?3、对来电者不无端盘询4、同学家长来电话,可称呼叔叔或阿姨5、不在公共场合打涉及个人隐私的电话;通话时音量适中6、与人交往过程中需接电话先致歉或征得同意,并及时结束通话7、通话结束时,应稍候,估计对方话机离耳后再挂断8、误拨号码,应主动致歉9、别人通话时与通话人保持适当距离10、如果对方短信致你,“收到”一定要仔细阅读并及时“回复”大学生礼仪常识——课堂礼仪1、穿着整齐2、如果老师在教室,应向老师致意3、如果迟到,应向老师报告致歉4、带好相关书籍与笔记本,最好不带与上课内容无关的物品、书籍5、发言或提问要举手经老师同意并起立6、上课不睡觉,不吃零食,听课不出声7、手机等通讯工具应关闭或调至无声状态8、下课不起哄,按秩序离开教室9、最后一个离开教室,应自觉关灯,关门大学生礼仪常识——就餐礼仪1、先请长者、女士入座2、嚼食时闭嘴唇,不可出声5、不挥舞筷子,不同时拿筷及匙6、食物应夹入自用食器后再吃7、不翻捡菜肴,不用自己的餐具给别人夹菜8、不大声交谈,不过度劝酒、劝菜10、对服务人员应有礼貌11、熟悉遵守不同进餐方式的礼节12、不当众剔牙、漱口13、不浪费粮食14、熟悉尊重异国和当地民族的就餐礼节大学生礼仪常识——参加集体活动礼仪1、不迟到2、不着艳妆,服饰整洁大方得体3、依次进场,按指定位置入座4、有奏国歌仪式时,应起立肃静(面向国旗行注目礼)5、不使用通讯工具6、不吹口哨,不起哄,不喝倒彩7、欣赏高雅艺术,不在演员或指挥致谢前鼓掌8、不看书报杂志9、不在中途走动或退场10、不吃零食,不把垃圾留在场内11、有贵宾或领导进场应欢迎12、积极配合主持人完成所有活动程序大学生礼仪常识——职场礼仪一、什么是职场礼节?职场礼节,是指大家退职业场所中理应依循的一连串礼节规范。
最新小学生基本礼仪规范四篇(精选)
【篇一】小学生基本礼仪规范一、形象礼仪1、谈吐礼貌。
言谈时态度真诚,内容健康,语言礼貌,不说粗话脏话,不恶语伤人,使用“您好”、“请”、“谢谢”、“对不起”、“请原谅”等礼貌用语。
2、举止文雅。
坐有坐相,站有站态,举手投足注意体态端正,自然从容、庄重规范,避免手舞足蹈、指指点点、轻浮粗俗。
在校园里,男女学生不牵手、挽臂、勾肩搭背同行,不骑车带人。
3、着装得体。
着装要做到整洁、质朴、大方,不穿奇装异服、怪模怪样。
在教室、图书馆等公共场所,着装端正,不敞胸露怀,不穿拖鞋和打赤脚。
4、仪容整洁。
容貌修饰要适度,不浓妆艳抹,保持清洁容颜,经常修饰头发,修剪指甲,不染发。
男生不留长发、不剔光头,女生注意头发平整自然。
不佩戴首饰。
二、细节礼仪1、上课礼仪。
提前5分钟进入教室,做好上课准备,遵守课堂纪律,正确对待老师提问,回答问题清晰,礼貌。
表情大方。
2、出入办公室礼仪。
进入办公室应先征得老师的同意,在办公室不乱翻老师的物品,说话时要有礼貌、简洁、明快,注意分寸,经老师同意后方可坐下谈话,离开办公室时,应礼貌地向老师道别。
3、宿舍礼仪。
遵守集体生活秩序。
自觉搞好个人卫生,物品摆放整齐。
午休时要安静,夜晚按时熄灯就寝,不高谈阔论,影响他人。
在宿舍区内不喧哗、打闹。
不随便使用、翻弄或移动别人的东西。
同学间互相关心、互相尊重。
4、师生、同学间交往礼仪。
对老师要礼貌、尊重。
在路上与老师相遇,应主动向老师问好,并请老师先行。
老师到寝室走访时,学生应热情接待,明确、如实回答老师的询问。
无论任何场合,对老师都要有正确的称呼。
同学之间要文明交往,不拉帮结派。
5、集会礼仪。
参加集体活动应提前到达集会地点,并做到“快、静、齐”。
进入会场,要服从工作人员安排,不争抢座位。
集会结束离开会场时,要按次序出场,切忌一哄而散,争先恐后。
6、用餐礼仪。
自觉维护食堂公共秩序,自觉排队,不起哄、不打闹,互相礼让,尊重服务人员。
爱护食堂公物,讲究卫生,不随意乱倒剩饭、剩菜。
(整理)形象礼仪
形象礼仪一、服饰仪容(一)服饰1、服装·整洁、挺刮、无破损、无揉皱、无丢扣,并扣好扣子;·正式场合男士穿西装,须同质、同色,必系领带,必穿皮鞋。
·正式场合女士可以穿色泽高雅、款式大方的西装套裙或旗袍或连衣裙;·工作场所不着奇装异服;·个人的修养、审美、情趣是以服饰穿着的小节上体现。
2、鞋子·擦拭光亮、清洁、无破损、不得穿拖鞋;·正式场合皮鞋的颜色须与服饰相配。
(二)精神面貌1、面部·保持面容清洁、常修面;·男士不留胡子、大鬓角;·女士不可浓妆艳抹,要化淡妆。
2、头发·保持清洁、美观、大方、无异味。
3、指甲·干净、修剪整齐、不留长指甲和涂指甲油。
(三)穿出翩翩风度俗话说:“人靠衣服马靠鞍。
”一个人的穿着打扮能直接反映出他的修养、气质和情操。
它往往能在他人认识你或你的才华之前表露出你是何种人物。
因此,你要想事半功倍,在第一次与顾客见面的时候,就得在这方面下点功夫。
有人以为服饰只要是时髦、昂贵就好,其实不一定。
合适的穿着打扮不在奇、新、贵上,而在于你的穿着打扮是否与你的身份、年龄、体型、气候、场合等相协调。
正如著名哲学家笛卡尔所说,最美的服装,应该是“一种恰到好处的协调和适中”的服务。
1、服饰应该适合年龄2、服饰应该适合形体3、服饰应该适合气候4、服饰应该适合场合5、注意着装的细节(四)注意着装的细节穿衣戴帽除了注意年龄、形体、季节、场合外,还得注意细节,不然会破坏整体的美感效果及“和谐统一”的原则。
着装的细节要求主要有以下几点:1、穿西装有讲究穿西装应注意:A、穿西装除了上衣左倾胸可以放置一块装饰手帕外,其他外部口袋包括裤子的后口袋都不宜放任何物件。
钱包、钢笔、名片夹等,最好放在公文包里,如果不方便带公文包,可把这些东西装在上衣里侧口袋内。
B、在正式场合,穿西装要打领带;非正式场合可以不打。
小学生礼仪常识15篇
小学生礼仪常识15篇小学生礼仪常识1(一)形象礼仪1.着装要整洁、朴素大方,扣齐钮扣或拉好拉链,整理好衣领。
升、降旗仪式、集会活动按要求穿规定的校服。
2.不穿背心、拖鞋、裤衩在校园行走和进入教室。
不佩戴项链、耳环(针)、戒指、手链、手镯等饰物。
3.按要求系好红领巾:先把红领巾折四折,置于衣领内,红领巾的三角尖对正脊骨,打好领结,翻下衣领。
夏天天气炎热时可于左胸前佩戴队徽。
4.每天早晚必须洗脸、刷牙,保持面部干净。
5.不留长指甲,不涂指甲油。
指甲内保持无污垢,饭前便后要洗手。
6.经常整理仪表。
头发适时梳洗,发型大方得体,不染发,不烫发。
男生前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领;女生前发不遮眼,长发不披肩。
7.坐有坐相,站有站样,走有走姿,面带微笑,举止文明,落落大方。
(二)课堂礼仪8.预备铃响起,应迅速回教室入座,静候老师。
上课铃响,老师进教室,值日生喊“起立”,全班同学立正后向老师问好,老师回应后再坐下。
起坐做到桌椅无声响。
9.上课时,如有特殊情况晚到班级,应于教室后门口站定,经老师示意进入后方可回座位。
10.注意读写姿势,做到:胸离桌一拳,眼离书一尺,手离笔尖一寸。
11.课堂上,各种物品要轻拿轻放。
应全神贯注地听讲,积极思考问题并举手发言。
不做与课堂无关的事。
12.别人发言时,认真倾听,不随便打断别人的讲话,不取笑他人。
要通过真诚的眼神和表情给发言者以鼓励。
13.课堂小组活动时,要有全局意识,听从组长安排,分工协作,积极与伙伴沟通,完成份内任务的同时兼顾组内伙伴,共同赢得团队的成功。
14.上课时,如遇到同学身体不适等突发事情,不要围观或表现出厌恶情绪,要主动关心同学,听从老师安排,协助老师妥善处理。
15.下课时,应做好下节课课前准备后(文具盒置于课桌正中,课本、字典等放在座位左上角)再离开教室。
离开教室时,让老师先行。
(三)活动礼仪16.课间活动时,不大声喧哗,不追逐打闹,积极参加有益身心健康的各种文体活动。
幼儿教师礼仪训练教程 2 幼儿教师形象礼仪
• 幼儿教师在了解自己容貌特征的基础上,通过修饰、化妆、保养等各种合理手段对容貌进行适度修饰和 矫正,使容貌更加美丽。
• 幼儿教师不要因追求美丽而过度修饰,甚至把自己打扮得很前卫。 • 美化容颜要符合大众的审美标准。
仪容修饰礼仪 仪容修饰的原则
美化的原则
自然的原则
协调的原则
礼貌的原则
健康的原则
• 要求幼儿教师做到淡妆上岗,不化浓妆和彩妆。
化淡妆的 基本标准
淡雅
避短
化妆修饰时,用笔要轻、淡,追求与自然肤色的协调,不 宜浓妆艳抹,要讲究“度”;不宜使用气味过浓的化妆品
淡妆的底线是避短。化妆如果不能有效避短,就达不到化 妆的目的
仪容修饰礼仪 化淡妆的技巧
化妆品的选择
化妆品种类繁多,主要有两大类,即基础性化妆品和修饰性化妆品。在化妆品的选择 上,最重要的选择标准是适合自己。 选用化妆品,除了根据用途选择外,还要注意以下几点:
一开学,她就踩着高跟鞋,穿着短裙,顶着一头彩色卷发上班了。当她一 到教室时,班里的幼儿们都羡慕不已。
结果,很多小女孩回到家里都问妈妈:“妈妈,小凡老师今天可漂亮了, 穿着短裙,头发都烫成卷了,什么颜色都有。妈妈,我能不能也做一个烫卷?”
这些妈妈听了孩子的话惊呆了。“怎么能这样?作为幼儿教师,怎么能起 这么不好的示范作用?”为此,愤怒的家长向幼儿园投诉了张凡凡。
修剪鼻毛
鼻毛长到一定的程度会冒出鼻孔,这样既不美观也有失风雅,因此要注意定期修剪鼻毛
仪容修饰礼仪 面部修饰
口部修饰
保持口腔 洁净、气 味清新
保持牙齿的 清洁、卫生
和美观
定期修剪 胡须
注意嘴 唇修饰
勤于刷牙,定期洗牙
注意经常漱口,保持口腔洁净,没有异物。同时,工作 期间忌吃大葱、大蒜、韭菜等有刺激性气味的食物,杜 绝异味。若已经食用,宜在开始工作前刷牙或使用专用 漱口水、口香糖等,清理口腔异味
形象礼仪
男士的仪表: 1、中国绅士的十个细节: ① 有一双干净修长的手,修剪整齐的指甲。 ② 虽然不吸烟,但随身携带打火机,以方便在周围的女士吸烟 时为其点烟。 ③ 天天换衬衫,保持领口和袖口的平整和清洁,有的还会使用 袖扣。 ④ 腰间不悬挂物品,诸如手机、呼机等等。 ⑤ 在与女士相处时,不放过每一个细节以对女士加以照顾,并 且几乎在完全下意识的状态下操作,百战不殆。 ⑥ 在吃饭时从不发出声音。 ⑦ 较常人使用礼貌用语更为频繁。 ⑧ 偏爱孤独,寻求宁静的心灵及激情的冥想。绅士们故此好思 想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著,绝少拜读浮华喧嚣 的弄潮作品,包括影视。翻看一两眼,倘若认为俗,便绝不再 拿起,包括讨论。 ⑨ 喜怒不形于色,在人群中独自沉默。 ⑩ 在对待爱情的态度上思虑过重,常常显得优柔寡断。
女士着装 办公室服饰的色彩不宜过于夺目,应尽量考虑与办公 室色调、气氛相和谐, 女士着装并与具体的职业分类相吻 合。服饰应舒适方便,以适应整日的工作强度。坦露、花哨、 反光的服饰是办公室所忌用的。较为正式的场合,应选择女 性正式的职业套装;较为宽松的职业环境,可选择造型感稳 定、线条感明快、富有质感和挺感的服饰。服装的质地应尽 可能考究,不易皱褶。穿裙子时,袜子的颜色应与裙子的颜 色相协调,袜子口避免露在裙子外面。年轻女性的短裙至膝 盖上3—6厘米,中老年女性的裙子要及膝下3厘米左右。鞋 子要舒适、方便、协调而不失文雅。
饰物
佩戴佩戴饰物要考虑人、环境、心情、服饰风格等诸多 因素间的关系,力求整体搭配协调。遵守以少为佳、同质同 色、符合身份的原则。 男士只能佩戴戒指、领饰、项链等,注重少而精,以
显阳刚之气。女性饰物种类繁多,选择范围比较广,饰物
的佩带要与体形、发型、脸型、肤色、服装和工作性质相
大学生个人形象礼仪2篇
大学生个人形象礼仪2篇大学生个人形象礼仪2篇大学生个人形象礼仪11、注意服饰。
服饰反映了一个人文化素质之高低,审美情趣之雅俗。
具体说来,它既要自体协调大方,要遵守某种约定俗成的规范或原则。
服装不但要与自己的具体条件相适应,还必须时刻注意客观环境、场合对人的着装要求,即着装打扮要优先考虑时间、地点和目的三大要素,并努力在穿着打扮的各方面与时间、地点、目的保持协调一致。
2、注意语言。
语言是人类交往沟通活动的基本工具。
人们靠语言交流思想,传递信息,表情文明的语言树立人文明的形象,雄辩的语言树立人雄辩的形象,幽默的语言树立人幽默的形象,虚伪的语言树立人虚伪的形象。
3、注意风度。
风度是指一个人的风貌仪表和举止态度,同时也是指一个人精神、气质、品的外显表现。
因此风度实际包括精神状态、仪表礼节、行为态度和言辞谈吐。
它实际反映出人的道德、品格、性格气质、学识修养、处世态度等。
有人说,高雅的风度是通向朋友心灵的畅通无阻的护照这是每位渴望择业成功的大学生朋友都值得拥有的护”。
4、注意仪表。
仪表是大学生自我形象的重要方面。
仪表形象主要是指一个人的仪容和体形。
它是由个体生理特征和服饰共同构成的一种直观的外在形象,仪表之美是人类的天然美,具有仪表美的人为自己赢得了获取成功的最初机会,因为现代社会中人们习惯用美的标准来观赏人、评价人、选择人。
5、注意具体行为。
在招聘时,大学生求职形象如何看起来似乎是主观的东西,是招聘人的主观印象,实际上是客观的,是大学生的行为产生的效果。
从生理学角度说,行为就是包括脸部在内身体各部位做出的动作,这些动作可以是有意识的也可以是无意识的。
人们的举手足,一颦一笑,都会给人持久的印象,并产生意想不到的效果,行为动作,对人的造型是不可等闲视之。
6、妆容。
1、化妆的`基础、分析五官2、不同脸型的妆容修饰3、不同脸型的发型修饰5、不同场合妆容指导6、生活妆大学生个人形象礼仪2一、个人形象礼仪概说(一)现代人越来越注重个人形象,因为它为良好的人际关系、职业发展和优雅的生活起到了推波助澜的作用。
第二单元形象礼仪教案
《职业形象与礼仪》教案课题:第二单元形象礼仪教学目的:1.熟悉仪容要求。
2.掌握面部化妆的程序和技巧。
3.掌握旅游从业人员着装和服饰的要求。
4.做到理论和实践的有机结合,在工作中能正确塑造自己的形象。
教学重点、难点:重点:掌握面部化妆的程序和技巧。
掌握旅游从业人员着装和服饰的要求。
难点:做到理论和实践的有机结合,在工作中能正确塑造自己的形象。
教学步骤与内容:模块一职业仪容修饰某报社记者吴先生为做一次重要采访,下榻北京某饭店。
经过连续几日的辛苦采访,他终于圆满完成任务。
吴先生与两位同事打算庆祝一下,当他们来到餐厅时,接待他们的是一位五官清秀的服务员,接待服务工作做得很好,可是她面无血色,显得无精打采。
吴先生一看到她就觉得没了刚才的好心情,仔细留意才发现,原来这位服务员没有化工作淡妆,在餐厅昏黄的灯光下显得病态十足,这又怎能让客人看了有好心情就餐呢?开始上菜时,吴先生又突然看到传菜员涂的指甲油缺了一块,吴先生第一反应就是:不知是不是掉入我的菜里了?但为了不惊扰其他客人用餐,吴先生没有将他的怀疑说出来,但这顿饭吃得吴先生心里很不舒服。
最后,他们唤柜台内服务员结账,而服务员却一直对着反光玻璃墙面修饰自己的妆容,丝毫没有注意到客人的需求。
到本次用餐结束,吴先生对该饭店的服务十分不满。
思考:吴先生为什么对该饭店的服务十分不满?仪容在个人整体形象中居于显著地位,它是指一个人的容貌,包括发型、面容(神态、表情),以及人体所有未被服饰所遮掩的肌肤(手、颈部)等。
仪容的修饰与一个人的道德水平、审美情趣和文明程度有关。
在个人形象中,仪容最引人注目。
仪容体现着旅游从业人员的精神面貌。
一、发式“完美的形象——从头开始”。
得体整洁的头发是仪容最基本的要求。
旅游服务人员的发式应合乎规范,头发修饰具体的礼仪规范有以下要求。
(一)头发整洁无异味要经常理发、洗发和梳理头发,以保持头发整洁且没有头皮屑。
理发后要将散落在身上的碎头发等清理干净,并使用清香型发胶,以保持头发整洁、不蓬乱,切忌使用异味发油。
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二、仪表礼仪
2、着装——西装 (源于欧洲) “一半在做,一半在穿”
(3)搭配 鞋袜 只能选择皮鞋 皮鞋应为深色、单色,应当没有任何图案、装饰
。 袜子面料最好是纯棉、纯毛制品。 袜子以深色、单色为宜。 强调:赤脚穿皮鞋及是失仪之举。
职业装 正式黑领结装
香水的类型
1、 浓香水,一般习惯称为香精( Parfum),这个 等级的香水的香精浓度为15% ~25%,是香水的 最高等级,香气可持续时间为5~7 小时 ,香料浓 度最高,香味品质最好。香味持续时间长,价格贵。 但是只需一滴就能派上足够的用场。不过大部分香 精皆为女性香水才有,男性香水较少有香精等级。 这个等级的香水适合夜晚外出或宴会、正式场合使 用。而许多名牌的香水,为了显示其尊贵,常以水 晶玻璃瓶作为包装,其售价非常昂贵,常见的香精 包装容量为:7.5ml,10ml,15ml 。
二、仪表礼仪
4、化妆——香水的使用
选择淡香型、微香型的香水。 香水的剂量不宜过大。用得多,不如用得精、用得准。凡身上容 易出汗的地方,例如发际、腋窝、脊背、膝弯等处,均不可涂抹香 水。 正确使用香水的位置:一是脉搏离皮肤比较近的地方,如手腕、 耳根、颈侧、膝部、踝部等处。二是既不会污损面料,又容易扩散 香味的服装上的某些部位,如衣领、口袋、裙摆的内侧,以及西装 上所用的插袋巾的下端。
(3)搭配 ❖领带 面料:真丝或羊毛,涤丝也可。不宜选棉、麻、绒。 主色调应与西装的色彩一致。 单色无图案或以条纹、圆点、方格等规则的几何形状为主要图案。 与领带配套使用的装饰性手帕,最好与其面料、色彩、图案完全相同。 质量要求:外形美观、平整,无跳丝、无疵点、无线头,衬里为毛料,不变形,
悬垂挺括,较为厚重。 注意事项:长度(打好之后,其下端的大箭头正好抵达皮带扣的上端),注意配
•
2、香水( Eau de Parfum,缩写EDP或是E/P )又称
香氛,一般习惯称淡香精。浓度为10% ~15%,香气可持续
时间为5 小时左右 ,香味持续时间最接近香精,与香精相比
量和价格上相对要合算,比较便宜些,这也是香水受欢迎的
秘密所在。女士香水较多。这个等级的香水适合白天的宴会
或外出时使用。香水爱好者较多的使用ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ一等级的香水,常
二、仪表礼仪
2、着装——西装 (源于欧洲) “一半在做,一半在穿”
(1)选 无图案为好。 款式 按西装的件数来划分,可分为单件与套装(两件套、三件套)之分。
高层次的商务活动,以穿三件套西装套装为好。 按西装上衣的纽扣数量来划分,可分为单排扣(一粒、两粒、三粒)
与双排扣(两粒、四粒、六粒)。
西装的扣子
国际通行的服饰TOP三原则 T (Time) 表示时间,即穿着要应时。不仅要考虑到时令变换、早 晚温差,而且要注意时代要求,尽量避免穿着与流行样式 色彩格格不入的服装。
O(Object)
表示着装者和着装目的,即穿着要应己。要根据自己的 工作性质、社交活动的具体要求、形象特点、气质、年龄 等来选择服装。
结果:这个实验表明第一印象形成的肯定的心理定势,会使人在 后继了解中多偏向发掘对方具有美好意义的品质。若第一印象形成的 是否定的心理定势,则会使人在后继了解中多偏向于揭露对象令人厌 恶的部分。
二、仪表礼仪
1、首因效应
第一印象的构成因素有哪 些?
二、仪表礼仪
2、着装——原则
要注意时代特点 要注意个人风格 应符合自己的体形 与角色/身份相贴切
和刚开始接触香水的使用者使用。这个也是国人使用 最多的一个香水等级, 所以国内一般习惯称其为淡香 水而不叫淡香露。常见的容量为30ml,50ml,75ml 及100ml。 亚洲人一般都没有体味,而且性格温和, 固大都喜欢这个级别的香水。
P(Place)
表示场合,即穿着要应地。比如说上班场合应穿庄重服 装,去参加体育活动或休闲散步应穿休闲服装。
二、仪表礼仪
2、着装——西装 (源于欧洲) “一半在做,一半在穿”
(1)选 面料 毛料为首选,纯毛、纯羊绒、高比例含毛的毛涤混纺面料。 不透气、不散热、发光发亮的各类化纤面料不宜制作西装 。 ❖色彩 全身为一色,首推藏蓝色。灰色、棕色亦可,黑色适于庄严而肃穆的
二、仪表礼仪
首因效应是指最初接触到的信息所 形成的印象对人们以后的行为活动 和评价的影响。人与人第一次交往 中给人留下的印象,在对方的头脑 中形成并占据着主导地位,这种效 应即为首因效应。
二、仪表礼仪
1、首因效应
故事 《三国演义》中凤雏庞统当初准备效力东吴,于是去面见孙权。孙权见 到庞统相貌丑陋,心中先有几分不喜,又见他傲慢不羁,更觉不快。最 后,这位广招人才的孙仲谋竟把与诸葛亮比肩齐名的奇才庞统拒于门外, 尽管鲁肃苦言相劝,也无济于事。众所周知,礼节、相貌与才华决无必 然联系,但是礼贤下士的孙权尚不能避免这种偏见,可见第一印象的影 响之大!
礼仪性活动。 “三色原则” 不宜穿色彩过于鲜艳或发光发亮、朦胧色、过渡色、杂色西装。
西装与领带、领结的起源
西装起源于 100 多年前的欧洲,据说是由渔民发明的。 它原流行于西方国家,以庄重舒适,挺拔美观而流行于 世,现已成为世界各国普遍认同和喜爱的男士服装。
据说最原始的“领带”来自古时候在山林里的日耳曼 人,是他们脖子上为使兽皮不致脱落的草绳。而真正使 领带成为上流社会时尚的是法国国王路易十四。有一天 他看到一位大臣上朝时,在脖子上系了一条白绸巾,还 在前面打了一个领结,显得十分漂亮。路易十四极为赞 赏,当即宣布以领结为高贵的标志。
双排扣的西装比较庄重,一般要把扣子系好,不 宜敞开。
单排两粒扣的西装是传统规范的式样,其扣法很 有讲究:
只系上面一粒的——庄重; 敞开都不扣的——潇洒; 两粒都扣的——呆板; 只扣最下面一粒的——流气。
三粒扣的西装,扣好上面两粒为佳,只扣中间一 粒的也行,全都扣或不扣的未尝不可;切忌只扣最 下面一粒,也不宜只扣下面两粒。
不同场合的着装:
第一,公务场合,即上班时候,着装原则:庄重保守。三 类服装符合这个要求,制服(利于提高员工的责任感、 荣誉感和社会监督意识);套装,在商务谈判、庆典仪 式、公关活动首选套装,男士首选西装套装,女士首选 西装套裙;男士长袖衬衫配长裤,女士长裙。
第二,社交场合,即商务宴会、舞会、音乐会、聚会、拜 会,着装原则:时尚高雅。时装、礼服、民族服装(唐 装、深色中山装,单色旗袍),这三类都较适宜社交场 合。社交场合不适宜的服装就是各类制服。
”拉尔夫劳伦“、”卡尔文克莱恩“等。 日式:贴身凝重,上衣的外观呈现为“H”型,代表品牌有“斯丽爱姆”
、“仕奇”、“顺美”、“雷蒙”等。
二、仪表礼仪
2、着装——西装
(1)选 尺寸 最好量体裁衣 认真进行试穿 做工 看其衬里是否外露看其表面是否起泡 看其衣袋是否对称看其针脚是否均匀 看其纽扣是否缝牢看其外观是否平整
戴戒指须知 戒指戴在不同手指上有特定的含意: 戴在食指上,表示尚未恋爱,正在求偶; 戴在中指上,表示已有心上人,正在恋爱之中; 戴在无名指上,表示已结婚或已正式订婚; 戴在小指上,则表示不想婚恋,奉行独身主义; 中指和无名指同时戴着戒指,则表示已婚,并且夫妻 关系很好; 西方国家的未婚少女将戒指戴在右手中指上; 修女习惯把戒指戴在右手无名指上,意味着“把爱献 给了上帝”。
晚宴舞会装 休闲装
职业装
女性商务装1
女性商务装2
男性商务装1
男性商务装2
二、仪表礼仪
2、着装——套裙
上下同一种面料。 ❖以冷色调为主。一套套裙的全部色彩至多不要超过两种。 不穿图案或格子、圆点、条纹为主要图案的套裙。 点缀要适当 裙长以不短于膝盖以上15厘米为限。
近年,姑娘们时兴露背低胸的吊带装,构成一
二、仪表礼仪
4、化妆
润肤类化妆品 ❖美发类化妆品 芳香类化妆品 修饰类化妆品
二、仪表礼仪
4、化妆——香水的分类
植物香型,其特点是气味爽朗、清新、自然,适合早晨使用; 花香型,它的气味浓郁、温馨、甜美,适合于白天使用; 西普莱香型,它是以橡树上寄生的青苔与玫瑰花、茉莉花、麝香 等调配而成,气味优雅、甜蜜、幽深,女性气息十足,适合于成熟 女性在正式场合使用; 东方香型,以产自东方的动植物香料配制而成,气味馥郁独特, 香气经久不散,适用于社交场合; 合成香型,用人工香料与天然香料调配而成,气味浪漫、温柔、 迷人,适合于女性在晚间使用。
。 正式场合切勿单穿短袖衬衫。
二、仪表礼仪
2、着装——西装 (源于欧洲) “一半在做,一半在穿”
(3)搭配 衬衫 注意事项 系好衣扣、领扣、袖扣。 衬衫的袖口恰好露出1厘米左右。 下摆均匀而认真地掖进裤腰之内。 大小合身,其衣领与胸围要松紧适度,其下摆不宜过短。
二、仪表礼仪
2、着装——西装
见的包装容量以30ml及50ml居多。而现在国内销售的国际性
品牌多以香水级别的为主,所以留香时间比较长,而此类别
的使用人群多为欧美国家为主,因为比较浓烈所以多为掩盖
体味(如:狐臭)而用。
•
• 3、淡香水也称淡香露 (Eau de Toiette,缩写EDT 或是E/T),浓度为5% ~10%,香气可持续时间为 3~4 小时 ,这个是近年来最受欢迎的香水种类。香 味的变化较为柔和、清爽,适合在办公室及日常使用
二、仪表礼仪
2、着装——禁忌
太性感 天天扮“女黑侠” 拖鞋 黑鞋白袜
二、仪表礼仪
3、饰品——手饰
符合身份:不戴有碍于工作的;不炫耀财力。 男女有别。 遵守成规:以少为佳、同质同色、风格划一。 习俗原则:配玉坠男戴观音女戴佛;戒指戴左手。
首饰是人装束的点缀,要讲究佩戴原则。
二、仪表礼仪
3、饰品——手表
其它时候多属于休闲场合,这里指的是个人工作之余的 自由活动,休闲活动常见下列四种情况,第一居家休息, 第二健身运动,第三观光游览,第四逛街购物,休闲场 合的着装的原则:舒适自然,休闲装、运动装、沙滩装。 最不适合休闲场合着装,就是各类制服。