要让孩子尽早独睡

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采取合理的步骤让孩子逐渐适应独睡

：循序渐进培养孩子独立意识，采取合理的步骤让孩子逐渐适应独睡。

1、习惯分床而睡可将孩子的小床放在大床旁边,在孩子睡着后把他单独放到小床上，让他逐渐习惯在自己的床上睡觉。

2、训练独自入睡给孩子充分的爱抚,让他感到安全和温暖；给孩子讲故事或欣赏舒缓的音乐,让孩子平静下来,慢慢入睡。

3、适应独睡一屋给孩子布置一个温馨别致、充满童趣的童话小屋。

墙上贴一些爸爸妈妈的照片或者孩子喜欢的卡通图片,孩子就会减少孤独感和恐惧感,安然入睡。

要适时给孩子以鼓励和赞扬,这样既能保护孩子的安全依恋不失落,还能增强他独睡的勇气和信心。

可专门带孩子到独自睡觉的小朋友家去串门,当着孩子的面询问小主人跟谁睡,得知小主人独睡后要大加赞赏。

在此基础上,还可参观小主人的房间和床,夸房间布置漂亮,小床柔软舒服。

孩子会因此觉得能自己睡觉是件光荣的事,也开始希望有自己的房间和床。

这时,妈妈再提议要他独睡的时候,他就会欣然接受。

育儿知识：如何让孩子单独睡觉

如何让孩子单独睡觉
当孩子一天天长大，已经不适合呆在父母的房间和父母一同睡觉时，一大难题就来了，怎样才能让孩子养成独立睡觉的习惯呢？我建议不妨这么做：
1、下定决心
如果要让孩子一个人睡，就不能太心软不坚定立场，因为孩子的撒娇或者眼泪就改变主义只会让孩子更难养成一个人睡的习惯。

2、从午睡开始
不少孩子怕黑，所以可以先从午睡开始让孩子适应自己躺在一个房间里睡觉，由此向夜晚一个人睡过渡。

3、告诉孩子这是件很厉害的事情
孩子都喜欢被夸奖，可以在让他自己睡之前有意无意告诉孩子，能自己一个人睡是很厉害的行为，让孩子不容易产生抗拒心理。

4、房间布置注意细节
孩子害怕一个人睡，主要有两点原因，一是怕黑，二是没人陪。

这两点造成的安全感缺失可以在房间布置上稍作
弥补，比如把灯的开光接在床上伸手一摸就能摸到的地方，并且安装上小夜灯，免得孩子起夜害怕。

还可以把孩子房间与父母房间的门都打开，让孩子感觉一出声，父母就在旁边或者害怕能马上找到父母。

5、养成习惯
每天按时让孩子去睡觉，都说21天就能养成一个习惯，不管是父母还是孩子，咬牙坚持一下，日子一天一天过去，孩子终会能面对黑暗，自己睡觉的。

婴儿教育教育孩子养成独立睡觉的小方法

婴儿教育教育孩子养成独立睡觉的小方法有很多宝宝从小就和爸爸妈妈睡在一起，对家长的依赖性较强，一旦让孩子单独去睡，会突然引起孩子的不适合，造成孩子哭闹、不睡觉的后果。

事实，从小开始独睡，有利于宝宝独立性的发展，家长应该从小就培养孩子单独睡觉。

如果孩子已经养成了和爸爸妈妈一起睡的习惯，我们又该如何协助孩子过渡呢？独睡对独立的影响：宝宝逐渐习惯独睡后，会慢慢把自己当成独立的、能够脱离爸爸妈妈而存有的个体，并能在没有你们协助的情况下做很多自己的事情：自己游戏、自己唱歌等。

所以，独睡有助于培养宝宝的独立意识和自理水平，防止宝宝过度依赖你们。

当然，宝宝独立意识的培养能够通过多种多样的途径，独睡并不是的手段。

宝宝何时开始独睡?宝宝何时独睡合适没有统一标准，通常是当宝宝很小时，能够在你们的大床边安置小床，既让宝宝从小习惯独睡，又方便随时照顾宝宝。

什么时候能够分房睡?一般在2—3岁左右比较合适。

这时正是宝宝独立意识萌芽和迅速发展的时期，让宝宝独睡，有利于培养宝宝的独立意识和自理水平。

当然，这不是绝对的，能够依据宝宝的实际水平而定。

如果宝宝自理水平比较强，晚上睡得比较安稳，不会乱踢被子，能够考虑为宝宝单独准备睡房。

培养宝宝独睡步步瞧Step1 大床入睡后再转移到小床对于很小的宝宝，为了方便照顾，你能够与宝宝同房但不同床睡。

把小床放在大床的一侧，让宝宝先睡大床，等他睡着后再移到小床上。

第二天清晨宝宝醒来时，你一定要即时出现在宝宝面前并鼓励他：“宝宝睡自己的小床，好能干哦!宝宝长大了!”这样既保护了宝宝的安全依恋，不会产生情感上的失落，还增强了宝宝独睡的勇气和信心。

Step2 小床上独自入睡在小床边给宝宝充分的关心和爱抚，使他感到安全和温暖。

你能够在白天增大宝宝的活动量，在睡前至少1小时不宜让宝宝有大量兴奋的活动，需要让宝宝慢慢安静下来，产生睡意。

入睡时，让宝宝自己躺在床上入睡，而不是抱在你怀里，等哄着了再放到床上。

同时，能够播放柔和的音乐或催眠曲，或者给宝宝讲故事，能起到平静心理和催眠的作用。

让孩子养成独睡习惯的6妙招

让孩子养成独睡习惯的6妙招睡眠问题是很多家长不得不面对的挑战。

特别是当孩子还小的时候，他们经常会需要父母的陪伴才能入睡。

然而，为了让孩子养成好的睡眠习惯，让他们学会独自入睡是非常必要的。

下面介绍6招，帮助孩子养成独睡习惯。

1. 睡前做安抚活动在孩子入睡前，做一些安抚的活动可以帮助他们放松身心进入睡眠状态。

可以在床上为他们讲一些温馨的故事、唱一首轻柔的歌曲、或者给他们按摩颈部、肩部等部位，都可以有效地减轻他们的紧张情绪，引导他们进入睡眠。

2. 逐步缩短陪伴时间让孩子独自入睡的第一步，就是逐渐缩短陪伴时间。

可以在孩子离睡觉时间还有一段时间的时候，从原本30分钟的陪伴时间缩短到25分钟，再缩短到20分钟，以此类推。

渐渐地，孩子就可以适应独自入睡的环境。

3. 让孩子自主选择音乐或白噪音对于半夜起来而感到孤独的孩子，可以考虑让他们选择自己喜欢的音乐或白噪音。

这样可以给他们一种安全感，同时也可以缓解他们的孤独感。

在选择音乐或白噪音的时候，注意音量不要过大，以免对孩子的听力造成影响。

4. 培养孩子自我安慰的能力在孩子独自入睡的过程中，可能会有一些不安和害怕的情绪。

这时候，培养孩子自我安慰的能力就尤为重要。

可以在孩子独睡前，和他们讨论各种可能出现的情况，并告诉他们处理方式。

同时，也可以教会孩子如何深呼吸、闭眼冥想等放松技巧，让他们在情绪不稳定时能够更好地控制自己。

5. 合理安排孩子的睡眠时间孩子在睡前有一定的能量需要消耗掉。

如果太早睡，孩子容易精神过度兴奋，难以入睡；如果太晚睡，孩子就会过于疲劳，睡眠质量也会受到影响。

因此，合理安排孩子的睡眠时间，是保证孩子健康睡眠的重要环节。

6. 坚持培养孩子独睡习惯让孩子养成独睡习惯，需要家长的耐心和坚持。

当孩子第一次尝试独自入睡时，可能会出现不适应、焦虑等情绪。

但是，只要家长始终坚持让孩子独自入睡，孩子就会逐渐适应这种状态，形成好的睡眠习惯。

总之，让孩子养成好的睡眠习惯，是一个需要家长共同努力的事情。

让孩子独睡的方法独睡的好处

让孩子独睡的方法独睡的好处让孩子独睡的方法独睡的好处让孩子独睡要分步骤进行1、先给孩子准备一张舒服又让他喜欢的床，吸引孩子。

先把小床放在大床旁边，睡一段后，就分开一点，并讲一些能增强孩子勇气的故事，鼓励孩子慢慢学会自己生活，为孩子分房睡做好准备。

分房睡时要告诉他：你上幼儿园是个大孩子了，以后这就是你一个人的房间了，你可以在这里做许多自己想做的事。

这样会让孩子感到他长大了，从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为他创造了单独睡的环境。

2、如果孩子已经形成了与父母同睡的习惯，要分开时，孩子可能会有些不愿意、不习惯，家长千万不要急于求成，这样只会适得其反，使孩子对独自睡觉产生恐惧。

可以将两个房间的门都打开，并且告诉他：爸爸妈妈就在你身边，你一叫我们就能听见。

这样让孩子感觉大家还是在一起的，心理上得到安慰。

3、孩子刚刚与爸爸妈妈分开房间睡时，可能会出现反复现象，比如费了很大工夫才把孩子安顿好，可他又跑出来了，不愿再回自己的房间。

这时，许多父母心一软，就接纳孩子了，结果前功尽弃。

所以建议父母千万不要心软，哪怕再辛苦再难缠，也要坚持把孩子送回去，陪伴他、鼓励他重新入睡，习惯就好了。

孩子独睡的好处1、有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。

睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝。

大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝宝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。

因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

2、有利于从小培养内心独立内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。

研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。

让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

培养孩子独睡的好处有哪些

培养孩子独睡的好处有哪些培养孩子独睡的好处有哪些培养孩子独睡的好处1、有利于从小培养内心独立让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

2、有利于促进夫妇关系家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。

由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。

3、避免形成恋父或恋母情结宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。

4、让宝宝呼吸到更多新鲜空气独睡有利于宝宝的身体健康。

因为夹在两个大人中间的宝宝就如同生活在夹缝中，爸妈呼吸的是上层新鲜的空气，而留给中间宝宝的，更多是爸妈呼出的空气。

没有新鲜、充足的空气，宝宝就无法健康成长。

让宝宝习惯独睡的方法1、布置一个孩子喜欢的环境父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。

并告诉孩子：房间就是属于他的小天地，他可以在这里做很多事，爸爸妈妈都不会来打扰。

2、帮助孩子克服胆怯心理，让孩子保持愉快的心情去睡眠可以委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的`小孩都会害怕，爸爸妈妈小时候也害怕过，后来就不怕了。

”同时，有意识地培养孩子的独立精神，如节假日让他在爷爷奶奶家住几天，减少对父母的依恋。

3、给孩子找个替代物这时如果孩子需要，可以给他找一个替代物。

例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。

4、打开房门，保持空间交流孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来，并且告诉他：“爸爸妈妈就在你身边呢，你一叫妈妈就能听见。

”培养孩子独睡的最佳年龄1、分床：1岁以内东方家庭一般是和婴儿同睡一张床的。

西方家庭则一般从小不仅分床也分房的。

作为一种折衷，从婴儿一生下来在同房间分床比较好，这样夜里照顾孩子比较容易，同时也让孩子习惯睡自己的床。

具体做法可以是让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。

婴儿教育：如何培养孩子独立睡觉

婴儿教育：如何培养孩子独立睡觉让婴儿自己独自睡觉可有助于独立自主的发展，并且在幼儿的心理和生理方面有很大的益处。

很多父母因为放心不下宝宝或是一时心软，而无法彻底执行让宝宝独立睡觉，可能是欠缺准确的方法。

快看看独睡的好处及方法吧！一、宝宝独睡的生理好处1、降低二氧化碳的含量大人呼出的气体中二氧化碳含量较高，而宝宝大脑发育需要很多氧，如果周围空气中二氧化碳的浓度较高，宝宝会因大脑供氧不足而睡眠不稳、半夜惊醒。

2、减少病菌传染的机会如果长期睡在这种缺氧环境中，会影响宝宝大脑的新陈代谢和发育。

另外，成人的活动范围大，携带的病菌也多，仅仅因为抵抗力强，不一定会生病，却容易把病菌传染给抵抗力比较弱的宝宝。

二、婴儿独睡的心理好处1、提早学习独立宝宝习惯独睡后，会逐渐把自己当成独立的、能够脱离爸爸妈妈的个体，并在没有爸爸妈妈协助的情况下做很多自己的事情，例如自己玩耍、讲故事等。

让婴儿独睡觉可有助于独立自主的发展。

知识家：独睡有助于培养宝宝的独立意识和自理水平，防止宝宝过度依赖父母。

2、建立良好关系独立意识的培养是多方面的，爸爸妈妈不必把独睡当成的手段。

让宝宝随时感受爸爸妈妈的关爱，对建立与爸爸妈妈良好的依恋关系和信任关系有协助。

三、幼儿多大时候该独睡1、大床边放小床宝宝何时独睡没有明确标准，通常当宝宝还小时，能够在爸爸妈妈的大床边安置宝宝的小床，这样既能够让宝宝从小习惯独睡，又能够随时照顾他。

2、单独准备卧室何时能够分房睡？主要依宝宝的实际水平而定。

如果宝宝自理水平比较强，晚上睡得很安稳，不会乱踢被子，就能够考虑为宝宝单独准备一个卧室了。

四、言语上鼓励幼童独睡1、说明宝宝长大如果宝宝比较大了还不肯独睡，爸爸妈妈能够用言语鼓励孩子，分开睡说明宝宝已经长大了，能够自己做主了。

勇敢的宝宝都愿意一个人睡。

2、表扬强化心理如果宝宝终于一个人睡了一晚，第二天起床时，爸爸妈妈要记得即时表扬和鼓励他。

宝宝昨天非常勇敢，宝宝太棒了！以此强化他的独立心理。

让孩子养成单独睡觉的好习惯方法

让孩子养成单独睡觉的好习惯方法让孩子养成单独睡觉的好习惯方法宝贝打小就是妈妈搂着睡觉的，现在都大了，还该不该和爸爸妈妈在一起睡觉呢？儿童在成长时期通常都是睡在父母或兄弟姐妹之间。

在早期，这么做对他们很有好处，会减轻孩子半夜醒来的紧张不安，也会加深他们与家人之间的感情。

但是随着年龄的增长，一起睡就会带来许多不便，而且也开始不利于孩子的独立成长。

下面是一些专家问答，让父母们了解到为什么要让孩子单独睡觉以及如何让他们单独睡觉。

1、我的孩子什么时候才可以睡在他自己的床上？尽管家人一起睡觉可能会在孩子年幼时期减轻家庭成员的压力，但这个一起睡的习惯在孩子成长时期会导致一些问题的产生。

在孩子两岁到两岁半大时候，大多数父母都热切希望孩子能够在自己的床上睡个整夜。

2、为什么我的孩子应该学习单独睡觉呢？鼓励孩子在成长期独立睡觉很重要，以下是几个原因：（1）父母一直和孩子一起睡会使孩子意识不到所谓的“夜晚独立时间”。

夜晚独立时间里的孩子有信心独立入睡，而且知道如果在入睡前觉得紧张有压力时如何安慰自己。

这对于孩子情感健康发展是很关键的步骤。

（2）学龄前儿童常会有不规则的睡眠周期。

他们在床上手脚乱动，或辗转反侧都会影响父母的`睡眠，导致父母一整天的疲惫和紧张。

（3）在与孩子一起睡觉时，父母之间的亲密行为就会受其连累。

这有损于夫妻之间的关系，影响彼此间的交流与亲密。

3、如何打破与学龄儿童一起睡的习惯？如果你的孩子拒绝单独睡觉，或者会夜间醒来啼哭，只有你在附近才会停止，那么他可能是正在经历夜晚与父母分开的焦虑。

这种模式也被称为“夜晚分离焦虑”。

夜晚分离焦虑在三岁以下的儿童中很常见，但是大孩子也同样会经历。

4、如何减轻孩子夜晚分离时间的焦虑？（1）建立一个常规日程表。

例如，洗完澡之后给孩子讲故事，睡前再给他一个拥抱。

睡觉前与孩子进行稳定和清楚的交流是重点。

（2）别让孩子的房间突然变黑，可以开一盏昏暗的小灯，帮他低于夜间的分离焦虑。

培养小班幼儿独立睡觉的方法中题报告

培养小班幼儿独立睡觉的方法中题报告
培养小班幼儿独立睡觉是一项重要的教育任务，对于孩子的身心健康
和发展都有着巨大的影响。

有一些方法可以帮助幼儿独立睡觉。

首先，父母应该建立一个良好的睡眠环境。

幼儿的睡眠环境应该是安静、温馨、舒适的。

可以使用柔软的床品、适量的灯光、静音的空调等。

其次，父母应该培养幼儿的自我睡眠习惯。

应该让幼儿在睡觉前完成
一些日常生活活动，如洗脸、刷牙、洗手等。

此外，父母应该适当提高幼儿的独立性。

可以在幼儿睡觉前离开房间，让幼儿独立入睡。

最后，父母应该对幼儿的睡眠状态进行观察和记录。

对幼儿睡觉的时间、睡觉的状态等进行记录，可以帮助父母了解幼儿的睡眠情况，从
而更好地培养幼儿的独立睡眠习惯。

总之，培养幼儿独立睡觉需要父母全面考虑，通过多种方法的结合来
实现。

父母应该善待自己的孩子，培养他们的独立性和自我管理能力，在培养小班幼儿独立睡觉的方法中，题报告是一种很有效的手段。

通
过题报告，家长可以了解到自己的孩子是否能独立入睡，是否存在睡眠困难，并能及时予以解决。

题报告通常包括孩子每天的睡眠时间、入睡时间、醒来时间以及睡觉过程中的表现等信息。

家长可以根据这些信息对孩子的睡眠情况进行评估，并采取相应的措施，例如调整睡眠时间、创造良好的睡眠环境等。

只有通过长期的题报告，家长才能全面了解孩子的睡眠情况，从而能够帮助孩子养成独立入睡的习惯。

【性别教育】妈妈如何训练宝宝独立睡眠

【性别教育】妈妈如何训练宝宝独立睡眠
对很多年轻父母来说，让孩子单独睡就如同又一次“断奶”一样，其过程艰难而又令
人揪心。

然而，给孩子一个相对独立的睡眠空间，对孩子的成长又非常重要。

最明智的做
法就是从出生那天做起。

问：孩子是父母的希望，也是父母情感的寄托。

孩子们纯洁的小脸能唤起人类内心最
深最原始的情感。

因此，孩子几乎成了父母生活的全部内涵，抱着温暖柔软的孩子成了一
件非常幸福的事情。

但是有些人认为孩子应该和父母分开睡觉，这对他们的身心健康有好处。

孩子们是和父母一起睡还是独自睡？
真道理：
目前，中国家庭对培养儿童独睡的重视不够，但独睡对儿童独立性的发展和儿童的全
面成长确实非常重要。

儿童的真正成长包括心理独立、人格独立和社会独立。

没有独立性，其他孩子的成长很难保证，也无法真正健康成长。

孩子第一天生下来就应该和妈妈分开睡，而且一个人一个房间睡。

从小培养孩子的独
立睡，就不会发展为变态的亲子依赖，因为他长大后的亲子依赖会越来越严重。

如果已经
产生过分的心理依赖了，家长要注意调整，不仅是调整孩子的依赖程度，实际上妈妈自己
也需要调整，因为依赖是相互的。

如何调整过度的心理依赖，首先要做好思想工作，意识到事情的重要性是最关键的，
而母亲意识到如何爱孩子是关键。

尤其是如果亲子关系建立得很好，而且母亲有权威，那
么这尤其有用；如果母亲没有建立良好的亲子关系，声望低，就有问题。

母亲应该正常地
表达爱。

孩子的安全感来自父母正确传递的爱，而不是和他睡觉。

3岁开始让孩子独睡-婴幼儿护理保健系列文档

3岁开始让孩子独睡
小宝宝慢慢长大，那么，从什么时候开始让宝宝独睡比较好呢?让孩子独睡的意义又有哪些呢?针对这个问题，下面我们共同来看下面的方法介绍。

1、有利于培养宝贝的独立性
独睡有利于培养宝贝的独立意识和自理能力，防止宝贝长大后对父母过度依赖。

宝贝一个人睡觉，时间久了会逐渐把他自己当成一个独立的、和父母分开的个体。

，而且，他一个人待着的时候，也可在没有父母协助的情况下做很多事情。

比如，自己跟自己玩耍、说说话之类的。

这样，当他以后长大了，感到孤独寂寞时，小时候个人独处的这些经历，往往会帮助他更快地适应周围的环境。

2、有利于促进家庭关系和谐
宝贝独睡有利于夫妻间的感情交流。

本来在有了宝贝以后，家庭的重心就都转移到了宝贝身上，平时的生活起居、谈论的话题，好多都是和宝贝有关的，夫妻间的相互关心比起以前少了许多。

到了晚上，还要哄着宝贝入睡，遇到难缠时要哄好长时间。

等宝贝困了的时候，自己也困倦不已，天天如此势必会影响夫妻间的感情。

3、有利于宝贝身体健康和智力发育
独睡有利于宝贝的健康和智力发育。

因为，夹在两个大人中间的宝贝，就如同生活在夹缝中，父母呼吸的是上层新鲜的空气，而留给中间宝贝的，更多是父母呼出的空气。

以上，是为新妈妈们介绍的，孩子应该从3岁以后就开始独睡，通过看上面的介绍，也相信新妈妈们也应该清楚自己具体应该怎么做了。

感恩书坊编辑制作。

育儿知识-过早独睡或阻碍宝贝脑发育

过早独睡或阻碍宝贝脑发育
'孩子出生以后，通常都会和家长睡在一起，即使没有同床，也是有同房的。

但是，有些家长会趁孩子年纪小的时候，就让孩子和家长分开房间睡觉。

让孩子过早独睡，表面上来看可以使孩子的独立性变强，但实际上，对孩子的健康成长是有一定的害处。

有研究发现，人体在紧张情况下会分泌出一种叫做皮质醇的化学物质，也就是我们俗称的压力荷尔蒙，会使人们心跳加快、血压升高、呼吸变快、肌肉发生紧绷等身体变化，而孩子独睡时，皮质醇水平较高，会对孩子的神经系统发育造成负面影响，从而对大脑发育造成伤害。

孩子从小和家长同房或同床睡觉，感情往往会比较亲密，家长对于孩子的作息情况也比较了解。

如果家长让孩子过早的就自己独睡，那么家长和孩子每天相聚接触的时间也就变少了，难免会对亲子亲密感情造成影响。

孩子成长过程中，需要得到家长更多的呵护和关心，但是如果让孩子过早独睡，孩子可能会心里感到害怕孤单，而且有什么事情也不愿意第一时间和家长沟通交流，长期下去会导致孩子的心理健康受到伤害，使孩子成为一个内向孤僻的人。

很多细心的家长就会发现，孩子在年龄尚小的时候，晚上总会有踢被子的坏习惯。

如果家长让孩子过早独睡，那么，半夜天气比较凉爽，特别是在寒冷的季节里，孩子经常踢被子，家长却无法及时帮孩子盖被子，就会容易导致宝宝生病感冒。

此外，孩子半夜还有可能需要起床小便，如果让孩子独睡，那么孩子可能会因为室内光线较暗而不小心摔倒受伤，因此，这些对孩子的身体健康伤害都是挺大的。

建议家长要等到孩子年龄稍大点，再决定是否让孩子独睡，而且，也要根据孩子的性格特点来衡量宝宝是否适合自己独睡，以免孩子的身心健康发育受到不良的影响。

'。

育儿知识-宝宝独睡具有的好处还不少

宝宝独睡具有的好处还不少宝宝出生了，好似身体看起来特别让面部人心疼，恨不得24小时看着他，一刻也不要离开。

但是，睡觉的时候最差能让宝宝独睡，不与大人同床。

初为人父母的夫君家长可能出现觉得不忍心，这么小的宝宝就要自己一张阁楼，也不知道他够不够暖，会不会吐奶，有没有踢被子。

但是，宝宝独睡的好处非常多，从宝宝出生第一天起就集训应该训练他独睡。

父母可能会认为，这么小的孩子应该给与父母贴心的陪伴，才能建立起安全感和依赖感。

但是，让宝宝学会小孩子独立也非常极为重要，独睡显而易见是训练宝宝独立很非常重要的一点。

如果宝宝到了要上私立学校的年龄还不能独睡，将会带来许多的麻烦。

训练独睡的时机及早越好。

小孩子一旦习惯了独睡，将给父母带来四大好处。

一、从小培养内心独立研究表明，孩子的独立包涵诸多方面形式和内容两个方面，形式是指孩子的行为方式，如自己跟自己玩耍，自己和自己说话等，文章内容则指孩子的内心。

小孩自己一个人待着的时候也可以做很多事情，睁大眼睛到处看，吃手指，玩玩具等等，短暂酿成的独自呆着并不会造成安全感的缺失。

反而，如果小孩一直有家长陪着，就会形成过度依赖，突然有一天要离开父母到幼儿园去了，就会百般不适应，不足以培养独立意识和自理能力，也利于心理的成熟。

这不仅影响到读书他在幼儿园的学习生活，还会产生难以长大后难以适应孤独寂寞。

而训练独睡，是培养内心独立最好培育的方式之一。

二、有利于宝宝的身心健康宝宝与父母同睡，大人呼出的熔点二氧化碳含量较高，爸爸妈妈难以呼吸到新鲜的空气，太容易使宝宝大脑供氧不足，容易遭遇睡眠不安、做噩梦、半夜惊醒啼哭等现象。

睡眠过程中大人还有可能因为翻身而压到宝宝窒息，爸爸如果打鼾的话对影响宝宝的影响更是大。

宝宝与大人同一个被窝还有可能把大人身上的病原体传染给宝宝，影响宝宝身体的正常发育。

如果宝宝独自睡一个床，周围的空气都会变得清新起来，对他的身心健康自尊非常有好处。

三、防止宝宝产生恋父或恋母情结3岁左右的宝宝有最初的性别多岁意识了，开始能分清认清自己是男孩还是男孩。

为什么要让孩子尽早独睡

为什么要让孩子尽早独睡孩子独睡一般是从3岁开始，也可提前到2岁。

这样做对孩子的身心发育大为有益，因为父母与子女同睡有很多弊病。

兹分析叙述于后。

(1)从生理角度看，孩子与大人在一起睡，由于夜间同呼吸，共“夺氧”，而成人的肺活量要比孩子大得多，因此，大量的氧气就被大人夺去了。

相反，大人呼出的二氧化碳等废气却被孩子“回收”了。

再如孩子睡在父母中间，或被妈妈搂在怀里睡觉，那就更槽糕了。

孩子头部整夜处于供氧不足且二氧化碳弥留的小环境里，这样便会出现睡眠不宁、哭闹现象。

日久还会使脑组织的新陈代谢受到影响，对孩子的健康发育极为不利。

另外，无论是健康的成年人还是小孩，在夜间的睡眠中，都会自然翻身数次，这样势必会互相影响，使孩子睡不踏实，甚至有被大人压在下面的危险。

(2)从心理上讲，孩子与父母在一起睡觉将影响孩子独立人格的形成，对孩子某些良好品质，例如勇敢、不怕困难、不依赖他人等的确立，造成一种无形的障碍。

儿童独立生活能力的培养对其适应社会，充分发挥聪明才智有着重要的意义。

当然独立生活能力的培养也要讲究科学，宜早不宜晚，必须从娃娃抓起，错过了时机，再想挽救就非常困难了。

近年来越来越多的高才生因生活能力差，难以独立适应大学或中学的生活，终日紧张焦虑、自卑，从而影响学习，最终导致辍学。

究其原因，主要是家教中的严重缺乏培养独立生活能力这一环所致。

(3)从生理和心理的双重角度看，男孩儿与母亲同睡的害处更甚。

有的家长常无所顾忌地在孩子面前做一些不该让孩子看到的事情，对孩子成长极为不利。

据劳动教养部门统计，有些青少年性犯罪就是在家庭环境的熏染下误入歧途的。

又据日本有关医学文献披露：在出现阳痿的患者中，除了极少的男性是生殖器官有某种缺陷外，大多数人是由精神因素造成的，其中有些人被称为患有所谓的“母亲综合征”。

就是说，有的男孩子从小甚至到了成年人的年龄，还总跟母亲在一个床上睡觉，母子过分亲昵，逐渐歪曲了男孩子的精神状态，使其“虽是男性，却不象男子汉”。

心情短语之让小孩单独睡不宜过早

让小孩单独睡不宜过早
很多年轻父母认为，让孩子单独睡，可以培养孩子独立性格。

因此，有父母在孩子很小时就让孩子分床睡。

但是有专家称，如果在孩子还很小时就让他独睡，容易使孩子
缺乏安全感和不满足感，從而养成不良的睡觉习惯，比如咬被子、
踢被子等，不利于孩子的心理健康。

3岁以后，孩子才会逐渐有自我意识，这个时候再让孩子试着独
睡是比较合适的时机。

但是分床、分房是个过程，在10岁前完成这
个过程就可以了。

“独睡”和“独立”二者之间并没有什么必然的联系。

独睡只是独立的一种表现，如果孩子的独立性通过其他方面发展得好，那独睡便会是一件水到渠成的事。

怎样让宝宝单独睡觉

怎样让宝宝单独睡觉让宝宝单独睡觉其实是一件很艰难的事情，因为宝宝早就习惯了和爸爸妈妈一起睡。

但是即便是这样，通过正确的方法，还是有很大希望能让宝宝单独睡觉的。

首先，我们要找出宝宝不想睡觉的原因，这样才能找到相对应的解决方法。

这其中最重要的部分就是要找出为什么当你把宝宝放在自己床上的时候，宝宝会开始哭闹。

最普遍的原因是因为宝宝不想和爸爸妈妈分开，也可能是因为宝宝害怕黑暗，甚至是害怕衣柜里有妖怪等千奇百怪的原因。

只要爸爸妈妈能够找出这些原因，就可以找出相对的解决方法。

比如说宝宝怕黑，就可以选择一盏小夜灯；宝宝害怕衣柜里有怪物，可以在宝宝睡觉之前和他一起检查，证明衣柜里什么都没有。

其次，要坚定自己的立场。

要想让宝宝能够单独睡觉，就要长期坚持，慢慢养成宝宝的习惯。

如果宝宝一哭你就让宝宝和你一起睡觉，那么宝宝就会以为只要哭就可以不用自己睡觉，他会每天晚上都这么做的。

所以爸爸妈妈一定要坚定自己的想法，要让宝宝明白你的想法是不会改变的。

一个良好的就寝程序对于宝宝来说也是非常重要的，可以先给宝宝洗澡，然后换上睡衣，再帮宝宝刷牙。

当要睡觉的时候可以给宝宝唱一首歌或者读个小故事，待在宝宝的房间直到宝宝睡着。

如果就寝程序进行的很顺利，那么宝宝只需要1个小时左右就可以睡着，所以你离开的时候注意不要吵醒宝宝。

一旦吵醒了，那你就要继续待在宝宝的房间等他再次睡着了。

一旦宝宝能够自己睡觉，你就要在第二天早上给宝宝鼓励，告诉他做的很棒，你为他感到非常骄傲，还可以给他一个亲密的吻。

只要宝宝养成了自己睡觉的习惯，那么单独睡觉对宝宝来说就不是很难的事情了。

宝宝只要能够单独睡觉，那就意味着你有更多的时间去做自己的事情啦！让宝宝单独睡觉其实是一件很艰难的事情，因为宝宝早就习惯了和爸爸妈妈一起睡。

但是即便是这样，通过正确的方法，还是有很大希望能让宝宝单独睡觉的。

首先，我们要找出宝宝不想睡觉的原因，这样才能找到相对应的解决方法。

这其中最重要的部分就是要找出为什么当你把宝宝放在自己床上的时候，宝宝会开始哭闹。

【培养孩子独睡的方法】培养宝宝独睡的方法

【培养孩子独睡的方法】培养宝宝独睡的方法1培养孩子独睡的方法1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。

2、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。

对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。

孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。

3、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长。

4、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。

床头不放玩具或小毛巾等。

5、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡。

6、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿。

7、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡。

2孩子为什么不愿意独睡1、恐惧比如害怕在书上、电视里看到过的妖怪、坏人等，或是曾经做过恶梦。

2、依恋父母孩子从小在母亲的怀抱中长大，加上从小一直与父母同床，每天在父母的爱抚中，孩子容易产生依恋心理，导致不愿分床睡。

3、孤独孩子与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事。

早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸、倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实。

而自己单独睡就会很孤单，孩子自然就不愿意了。

3培养孩子独睡的注意事项1、布置一个孩子喜欢的环境父母可以发挥孩子的主动性和想像力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。

这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。

这首先是从心理上满足了孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。

2、让孩子保持愉快心情去睡眠父母与孩子分床睡时，要给孩子创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。

6个妙招帮宝贝养成独睡好习惯

6个妙招帮宝贝养成独睡好习惯1．一开始就要跟宝贝解释清楚刚刚要求宝贝独睡时，宝贝通常会有这样的想法：爸妈不再爱我了，不要我了。

因此，父母一开始就要跟宝贝解释清楚：分开睡是一个人成熟、长大的标志，是勇敢的象征，每个人都会经历这个过程，这是很自然的。

2．布置一个宝贝喜欢的睡眠环境父母可以发挥宝贝的主动性和想像力，和宝贝一起布置他的小房间或者小床铺，要尽可能地满足宝贝的愿望。

这样，宝贝会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算了。

这首先是从心理上满足了宝贝独立的需要，同时又为宝贝创造了单独睡眠的环境。

3．让宝贝在睡前保持愉快心情父母与宝贝分床睡时，要给宝贝创造好心情，尤其在晚上入睡前，可以给宝贝讲点小笑话或故事；可以给他放段舒缓的音乐，让他心情放松；也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。

4．用规律的作息增强宝贝安全感如果在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝贝做了多次独睡的抗争之后，还是不能妥善解决这个问题。

这时，父母也许需要从宝贝的安全感上去找找原因。

宝贝之所以不愿意一个人睡，主要还是心理因素在作怪。

他总是感觉不安全，所以才想依靠在父母身边。

增强宝贝的安全感，建立起规律的作息非常重要，这有助于宝贝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。

当然，规律的生活作息并非一成不变，只要让宝贝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态，就能让宝贝感觉安心、愉快，而这正是为宝贝建立安全感的关键。

（设计一下）5．给宝贝找个替代物如果宝贝需要，可以给他找一个替代物。

比如，让他抱着妈咪的枕头或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。

时间长了，宝贝适应了一个人独睡时，父母就可撤掉替代物，但切不可操之过急。

6．打开房门保持与宝贝的交流空间如果宝贝开始独睡时感到害怕，父母不妨打开他房间的门，也打开自己的房门，让两个小空间连接起来。

这样，宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。

育儿知识-让宝宝顺利独睡的2诀窍

让宝宝顺利独睡的2诀窍
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1.睡前
讲故事
当宝宝躺在床上之后，讲个故事给他听，这样宝宝能够变得更稳当，更容易入睡。

久而久之，等宝宝习惯了这种睡前仪式后，他就会明白，大人说完故事后就该睡觉了。

2.父母态度要坚定
在训练宝宝独睡的时候，最怕的就是父母态度不一，而且难以持之以恒。

要知道，宝宝一直在很仔细地观察父母的态度。

如果父母态度不坚定，宝宝一哭闹就想放弃独睡，那么以后让宝宝独睡就更困难。

因此，即便宝宝一开始对独睡的反抗很强烈，即便他一次一次地要回到父母身边，我们仍旧要温柔而坚定地把他“赶”回去，要让他明白，父母肯定会坚决地执行这个做法。

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要让孩子尽早独睡
为什么要让孩子尽早独睡?
孩子独睡一般是从3岁开始，也可提前到2岁。