体育教案-跑
大班体育《跑》教案通用8篇
大班体育《跑》教案通用8篇优秀教案的制定需要教师具备丰富的教学经验和专业知识，有了教案可以帮助我们更好地评估学生的学习情况和教学效果，及时调整教学策略和方法，下面是作者为您分享的大班体育《跑》教案通用8篇，感谢您的参阅。
大班体育《跑》教案篇1活动目标：1、游戏中学习钻的动作，按游戏规则较迅速的躲闪及快速跑。
2、活动中幼儿能灵活的钻与躲闪，有一定的灵敏性、协调性。
3、体验和同伴共同游戏的快乐。
4、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
5、幼儿可以用完整的普通话进行交流。
活动准备：知识准备：丰富对粮食的认知。
物质准备：配课教师扮“黑猫警长”；热身、放松的背景音乐；皮筋围成围栏、黑猫警长头饰三个、沙包数个。
活动过程：一、以游戏情境进行热身活动，引发幼儿活动兴趣，为钻、躲闪跑做动作准备。
1、教师介绍游戏角色“鼠妈妈”和“鼠宝宝”带领幼儿随音乐做健身活动。
幼儿四散做热身操，行进中融入走、变换方向跑、躲闪跑、钻山洞等动作。
二、游戏“黑猫警长看粮仓”，学习钻的动作，按游戏规则较迅速的躲闪及快速跑。
1、带领鼠宝宝借粮并侦察黑猫警长的粮仓，自由探索钻的动作，掌握钻的要领。
提问：你是怎么去侦察黑猫警长粮仓里有没有粮食的？那个动作最快？请你做一做、教师示范与组织幼儿练习各种不同钻的动作。
2、引导幼儿总结怎样钻得快并进行反复练习，初步掌握动作要领。
动作要领：3、以“鼠宝宝拿粮食—黑猫警长看粮仓”展开游戏情节，引导幼儿练习钻的动作和躲闪跑，学习遵守游戏规则。
第一遍游戏：围栏高度不变，练习钻和躲闪动作。
第二遍游戏：降低围栏高度，增加游戏难度。
重点引导幼儿进一步掌握侧面钻“伸腿、弯腰、移重心，快速跑”的动作要领第三遍游戏：增加猫的数量，提高速度，遵守游戏规则，进一步体验和同伴共同游戏的快乐。
游戏规则：“鼠宝宝悄悄从围栏的四周钻进去，每次只能拿一袋粮食快速跑回家，注意快速躲闪，跑动的时候不要碰撞。
”教师提示与总结：幼儿躲闪的情况、遵守规则情况和幼儿游戏时的安全问题。
中班体育跑教案6篇
中班体育跑教案6篇中班体育跑教案篇1运动目的：1、熬炼幼儿跑步本领和身材和谐本领，引发幼儿对体育游戏的酷爱。
2、经由过程技击谚语、故事、游戏的渗出与练习，造就幼儿对技击的酷爱，进步其进修技击的爱好。
3、熬炼幼儿手臂行动的机动性、腿部行动的和谐性，腰腹肌的柔韧性，进一步到达习武强身健体的目标。
东西预备：长绳一根运动开始：一、开端部门第一、打召唤、热身；(2～4分钟)师生问好(高声，生机，阳光，夸大)热身：1、直线跑，蛇形跑，加快跑(让幼儿身材热起来，掌握规律，掌控节拍)。
2、哈腰走，深呼吸(调解幼儿的呼吸节拍，掌控幼儿心率)。
3、满身枢纽关头热身(重新到脚每个部位模拟一种小动物的行动，进步幼儿的爱好)。
二、温习(3分钟)1、经由过程幼儿之间角逐的方法让幼儿温习学过的根基功；2、经由过程提拔小班长的要领进步幼儿的努力性；3、经由过程师生角逐来范例幼儿学过的行动。
三、主题讲授(1 o～1 2分钟)原地小步跑、前踢腿、团体鼓掌打节拍、立体平先驱、技击套路(小哪吒)(树模行动正确、到位、形象、可以借用夸大的伎俩，多次差别口令的反复练习、借用音乐演出技击操来进一步进步幼儿的努力性)。
四、总结、嘱咐(2～4分钟)请求幼儿可以或许表述本日学的什么?熬炼的什么?平常应当留意什么?归去和家人角逐(请求幼儿当小锻练归去传授给家人从而起到温习的结果)。
多喝水增补体液!五、放松、庆贺(3分钟)幼儿排好长队，给前面的幼儿捶背放松；前后幼儿回身互相放松；踢腿拍腿放松；师生欢呼，幼儿园教育随笔一路喊“耶!”(让幼儿在快活中竣事)亲热招招手说再会。
六、竣事部门清算东西，包管幼儿平安的分开园地。
运动反思：幼儿园体育运动的使命是：熬炼身材，加强体质，增进幼儿康健发育。
经由过程切合幼儿特色的体育运动，让幼儿渐渐控制体育的一些根基行动，使他们行动敏捷、和谐。
同时，造就幼儿大胆、服从规律、生动爽朗等精良品行和生理本质。
这一运动计划，六个步调思量了幼儿的生理和心理特色，爱好是进修常识和得到体验的动力，他们生成好奇好动，喜好新颖事物，操纵这一特性吸引幼儿的留意力更能引发其爱好和造就其本领。
幼儿园大班关于跑的体育教案参考7篇
幼儿园大班关于跑的体育教案参考7篇通过实用的教案，我们能够有针对性地设计教学活动和任务，激发学生的思维和创造力，教案是教师根据学生的学习进度，调整教学难度，作者今天就为您带来了幼儿园大班关于跑的体育教案参考7篇，相信一定会对你有所帮助。
幼儿园大班关于跑的体育教案篇1活动目标：1.学习行进冲拳，提高身体的灵敏性和协调性。
2.进一步感知“拳”的要领，对武术活动有参与兴趣。
3.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4.商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
活动重难点：学习“行进冲拳”的动作。
“行进冲拳”的力度和协调性。
活动准备：1.红绿板各一块；红绿点、圈标记每人一对。
2.背景音乐《中国功夫》；起点、中线、终点标记。
活动过程：一、扮演角色，调动身心红绿小人跟着我一起动动身体：上肢、体侧、体转、踢腿、跳跃。
二、探索练习，师生互动1.游戏：红绿小人听信号（1）红圈出脚/收，绿圈出脚/收。
（2）加上口令：红脚（红）/收，绿脚（绿）/收。
（3）口令和信号：举红板出红脚（红）/收，举绿板出绿脚（绿）/收。
【要求：眼睛尽量看着信号板，做到抬头挺胸做动作】（4）提问：武术中的“拳”是怎么做的？（5）练习“红、绿点出拳动作“同（1）-（3）。
【要求：出拳、收拳动作到位】2.集体练习“行进冲拳”。
【要求：注意加强冲拳的力度和手脚协调性练习】3.“大带小”分散练习动作。
4.游戏：红绿小人争奖励。
规则：动作协调、有力的奖励“红花”，动作有待练习的奖励“红星”。
三、整理活动红绿小人和我一起放松一下身体（体育项目模仿操）：游泳（上肢）、举重（腿部）、乒乓（体转）、竞走（全身）、体操（放松运动）。
活动反思：本次活动基于幼儿园的省十一五规划课题《多元化武术教育发展幼儿多元智能的实践研究》，活动中我摒除普通的武术动作单一的、反复的`练习，把“行进冲拳”以游戏的形式，通过层层递进的要求，让幼儿逐步掌握动作要领：首先练习原地踢腿动作，接着练习行进踢腿动作，然后练习出拳动作，最后是完整的“行进冲拳”动作练习和巩固。
一年级体育跑步教案
一年级体育跑步教案
一、教学目标
1. 让学生掌握正确的跑步姿势，提高学生的身体协调性和反应能力。
2. 通过跑步训练，增强学生的心肺功能和耐力。
3. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学内容
1. 跑步的正确姿势和技巧。
2. 短跑和中长跑的练习。
3. 跑步游戏和竞赛活动。
三、教学步骤
1. 热身活动：通过做简单的伸展运动和关节活动，帮助学生预热身体，预防运动伤害。
2. 基本姿势教学：教师演示正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动、腿部动作等，并解释为什么这种姿势是最有效的。
3. 练习：学生在教师的指导下进行跑步练习，教师纠正学生的错误姿势。
4. 分组竞赛：将学生分成几个小组，进行接力赛等形式的竞赛活动，提高学生的竞争意识。
5. 放松活动：通过做深呼吸和伸展运动，帮助学生放松身心，恢复体能。
四、教学提示
1. 在教学中，教师应注意学生的个体差异，根据学生的体能和技能水平，适当调整教学计划。
2. 教师应注意培养学生的自信心和毅力，鼓励学生克服困难，坚持练习。
3. 在教学中，教师应始终强调安全第一，注意防止学生因疲劳或过度竞争而受伤。
体育面试教案快速跑
体育面试教案快速跑一、教学目标。
1. 了解快速跑的基本动作要领；2. 掌握快速跑的训练方法；3. 培养学生的快速跑能力；4. 激发学生对体育运动的兴趣。
二、教学重点。
1. 快速跑的基本动作要领；2. 快速跑的训练方法。
三、教学难点。
1. 快速跑的正确姿势；2. 快速跑的训练技巧。
四、教学过程。
1. 热身活动（5分钟）。
老师带领学生进行热身活动，包括拉伸、慢跑等，为快速跑做好准备。
2. 快速跑基本动作要领（10分钟）。
老师向学生介绍快速跑的基本动作要领，包括起跑姿势、摆臂动作、脚步频率等，让学生了解快速跑的基本技术要点。
3. 示范讲解（15分钟）。
老师进行快速跑的示范，并结合实际情况进行讲解，让学生更直观地了解快速跑的动作要领。
4. 练习（20分钟）。
学生进行快速跑的练习，老师逐个指导学生，纠正他们的动作，让他们掌握快速跑的基本姿势。
5. 训练方法（15分钟）。
老师向学生介绍快速跑的训练方法，包括间歇训练、爆发力训练等，让学生了解如何通过训练提高自己的快速跑能力。
6. 实战演练（20分钟）。
学生进行快速跑的实战演练，老师对学生进行指导和点评，让他们在实践中不断提高自己的快速跑能力。
7. 总结（5分钟）。
老师对本节课的内容进行总结，强调快速跑的重要性，鼓励学生坚持训练，提高自己的快速跑能力。
五、教学反思。
本节课主要围绕快速跑展开，通过理论讲解、示范训练和实战演练，让学生全面了解快速跑的基本动作要领和训练方法，培养他们的快速跑能力。
在教学中，老师要注重对学生的动作进行指导和纠正，让他们掌握正确的快速跑姿势，从而提高训练效果。
同时，要激发学生的兴趣，让他们在快速跑中享受运动的乐趣，不断提高自己的运动能力。
体育跑步课教案6篇
体育跑步课教案6篇制定教案并不是简单的事情，一定要根据学生的学习情况来思考，通过写教案，我们可以将自己的教学方法做到创新化，XX小编今天就为您带来了体育跑步课教案6篇，相信一定会对你有所帮助。
体育跑步课教案篇1教学目标：1、让大局部学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏开展学生的跳跃、躲闪的能力开展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
教学步骤：一、开始局部1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、复习前几节课的内容。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。
〔螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等〕二、结束局部〔5—4〕1、复习本课内容2、象形游戏，放松3、小结。
体育跑步课教案篇2活动在日常的跑步活动中，我发现孩子跑步的根本动作不够协调，缺乏摆臂的意识，听口令不够专注，跑步时喜欢东张西望。
如何让幼儿在自我的感受体验中获得跑的动作要领？如何增加跑的难度，开展幼儿跑的能力？带着对这一系列问题的思考，结合我班的实际情况，我巧妙地设计了本次活动，将跑作为本班的体育教学内容，力图提高幼儿跑的速度、灵敏性以及耐力等身体素质，有效地增强幼儿腿部的肌肉力量，开展幼儿跪的能力。
活动目标：1、积极参加游戏，体验跑的乐趣。
2、能双眼注视前方，曲肘协调摆臂，快速地跑动。
3、能认真倾听口令，敏捷灵活做出反响。
活动准备：录音机；磁带；布置好场地的三块区域。
活动过程：一、准备局部1、听口令变换队形。
师：小朋友，请一路纵队集合，看谁的动作又快又好。
请一路纵队变二路纵队。
请二路纵队变四路纵队。
小结：小朋友们排队的速度又快又好，今天老师要和大家一起来做许多跑的游戏，我们先来做准备活动。
2、幼儿四路纵队与老师一起做准备活动。
小结；准备完毕了，现在请小朋友在横线上站成一排，我们一起来玩跑的游戏。
二、根本局部〔一〕游戏：谁会跑1、师：小朋友听口令，从起点跑到对面，看谁最先跑到终点。
体育跑步教案（精选10篇）
体育跑步教案体育跑步教案（精选10篇）作为一位兢兢业业的人民教师，可能需要进行教案编写工作，借助教案可以让教学工作更科学化。
如何把教案做到重点突出呢？下面是小编为大家整理的体育跑步教案，希望能够帮助到大家。
体育跑步教案篇1一、活动目标1、巩固跑步的正确姿势，训练跑的速度。
2、能开动脑筋，运用多种方法练习跑。
3、复习游戏《冲过封锁线》，培养幼儿机智、勇敢、遵守纪律的品质。
4、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
二、活动准备1、幼儿人手一张报纸。
2、韵律操音乐的磁带及录音机。
三、活动过程（一）、开始部分1、幼儿入场，做准备运动。
幼儿手拿卷好的报纸，在音乐声中有精神地入场。
2、准备运动：韵律操。
幼儿在教师的带领下，听着音乐有节奏的手拿卷好的报纸，有精神地做操。
（二）、基本部分1、教师打开报纸，启发幼儿边想边尝试：不用手帮忙怎样才能让报纸贴在胸前而不掉下来。
让幼儿自由分散的活动。
2、试后，请幼儿集中，谈谈尝试的结果。
得出结论：把报纸贴在胸口，快速地跑。
3、第二次尝试将报纸贴在胸前往前跑，试跑几次，让幼儿得到结论：跑得越快，纸越贴得紧，越不容易掉。
4、幼儿再次自由尝试数次。
5、复习游戏《冲过封锁线》。
发展幼儿快速奔跑及躲闪的能力。
以竞赛的形式进行。
（三）、结束部分教师带领幼儿做"大笑"、"大哭"的表情，以放松肌体和情绪，对幼儿活动情况作简单评价。
幼儿在音乐声中步回教室。
教学反思：活动让幼儿在宽松的氛围内自由探索，充分发挥了幼儿做为活动主体的作用。
调动了幼儿的积极性，教师以活动的引导者、合作者等不同的身份参与活动，增加幼儿参与活动的积极性及情趣。
体育跑步教案篇2活动目标1、锻炼幼儿跑和跳的能力；2、发展幼儿注意能力和记忆能力；3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。
活动准备1、小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干2、音乐磁带、音乐播放器。
初中跑的运动教案
初中跑的运动教案年级：八年级教材内容：1. 跑步基本技术要领2. 跑步训练方法3. 跑步比赛规则教学目标：1. 让学生掌握跑步的基本技术要领，提高跑步能力。
2. 培养学生良好的体育锻炼习惯，增强学生体质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生竞技水平。
教学重点与难点：重点：跑步技术的掌握，跑步训练方法的运用。
难点：跑步动作的连贯性，跑步速度的提高。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师讲解跑步的重要性，引导学生重视跑步训练。
2. 学生分享自己对跑步的认识和感受。
二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解跑步的基本技术要领，包括起跑、途中跑、冲刺等环节。
2. 教师示范跑步动作，学生跟随模仿。
三、分组练习（15分钟）1. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习。
2. 各组按照教师给出的训练方法进行练习，教师巡回指导。
四、训练比赛（10分钟）1. 教师组织学生进行跑步比赛，比赛距离可根据学生实际情况设定。
2. 学生比赛，教师记录成绩，及时给予反馈。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本次训练的内容和收获。
2. 学生分享自己的感受和体会，提出改进意见。
教学评价：1. 学生跑步技术的掌握程度。
2. 学生跑步训练的效果。
3. 学生参与比赛的积极性和竞技水平。
教学反思：教师在课后要对本次教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，针对问题进行调整，以提高教学效果。
同时，关注学生的反馈，了解学生的需求，不断优化教学方法，提高学生的跑步能力。
关于跑的体育活动教案7篇
关于跑的体育活动教案7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、活动文案、应用文书、合同协议、心得体会、规章制度、策划方案、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, activity copywriting, application documents, contract agreements, insights, rules and regulations, planning plans, teaching materials, essay encyclopedias, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!关于跑的体育活动教案7篇写教案能够帮助教师更好地组织课堂互动，促进学生之间的合作和交流，精心准备的教案是教学成功的重要保障，下面是本店铺为您分享的关于跑的体育活动教案7篇，感谢您的参阅。
小班幼儿跑的体育教案6篇
小班幼儿跑的体育教案6篇小班幼儿跑的体育教案篇1小班体育跑步教案是一个让幼儿运动起来的教案，现在许多的幼儿都不喜爱运动，可是，运动才是安康的根底，我们必需要运动，所以特地设计了这个跑步教案。
1 小班体育跑步教案：活动目标1、熬炼幼儿跑和跳的力量；2、进展幼儿留意力量和记忆力量；3、培育竞争意识和遵守规章的习惯。
活动预备1、小兔、小鸭、小乌龟、小花猫、大象头饰若干2、音乐磁带、音乐播放器。
3、平坦、空旷的活动场??3 小班体育跑步教案：活动过程一、创设情境，激发兴趣。
小朋友现在来听一首儿歌：“小兔走路蹦蹦蹦蹦跳，小鸭走路摇啊摇啊摇，小乌龟走路慢吞吞，小花猫走路静静静。
”小朋友们来学学小兔、小鸭、小乌龟、小花猫这些小动物走路的样子好吗？。
师：这些小动物都觉的自己跑的快，所以他们打算组织一场竞赛，看看谁跑得快。
下面我们一起去观看他们的竞赛。
二、开头嬉戏：幼儿分成人数相等的 4 组，各组分别扮做小兔、小鸭、小乌龟、小花猫。
教师扮大象当裁判。
裁判大喊：预备，跑各组的第一个幼儿开头跑，这个幼儿跑回来下一个幼儿再跑，看哪一组幼儿先跑完。
先跑完的为胜。
一轮完成后，可以交换较色再比。
三、完毕局部孩子们真棒，现在休息休息，甩甩胳膊踢踢腿，我们预备回教室了。
小班体育跑步教案是一个让幼儿运动起来的教案，现在许多的幼儿都不喜爱运动，可是，运动才是安康的根底，我们必需要运动，所以特地设计了这个跑步教案。
4 小班体育跑步教案：留意事项1、跑的时候不行以跨出起跑线，不然作犯规。
2、跑的时候留意安全，不要相互碰撞。
3、即使输掉也不准闹脾气。
5 小班体育跑步教案：活动反思整个活动以幼儿为主体，让幼儿积极主动的参加到活动中来，通过嬉戏熬炼了幼儿跑和跳的力量，还培育了幼儿竞争意识和遵守规章的习惯，表达了活动的趣味性、教育性。
小班幼儿跑的体育教案篇2设计思路：为了熬炼小班幼儿走的动作，我们将纸棍和可乐瓶作为运动器械，让幼儿在持棍推瓶的过程中练习走的动作。
体育教案-途中跑 素质练习
体育教案－途中跑素质练习课题: 途中跑素质练习年级: 初中时间: 45分钟教学目标:1. 学生能够正确掌握途中跑的技巧和要领，提高跑步速度和耐力。
2. 学生能够理解并遵守运动安全规则，保证运动中的安全。
教学准备:1. 跑道或者室内场地。
2. 实心球、练习人偶等辅助工具。
3. 平面投影仪或者黑板准备教学材料。
教学步骤:1. 热身 (5分钟)- 引导学生做跑前热身活动，例如慢跑、踏步等，以准备身体。
- 通过展示运动员的热身视频或图片，向学生展示正确的热身方法。
2. 技术练习 (15分钟)- 介绍途中跑的技巧和要领，包括正确的起步姿势、臂部摆动、腿部运动等。
- 通过示范和让学生自我感知，帮助学生掌握正确的跑步姿势。
- 组织学生进行途中跑的练习，监督学生的跑步姿势和技巧。
3. 素质训练 (20分钟)- 设计多个训练项目，例如短距离冲刺、持续跑等。
- 根据学生的水平和实际情况，选择适当的训练项目进行练习。
- 提醒学生保持正确的跑步姿势和呼吸方式，并鼓励他们克服困难，坚持完成。
4. 总结 (5分钟)- 回顾今天的课程内容，确保学生对途中跑的技巧和要领有清晰的理解。
- 强调运动中的安全规则，包括不推挤、不穿着滑倒的鞋子等。
- 鼓励学生在日常生活中继续坚持途中跑，提高身体素质。
教学延伸:1. 组织学生参加校内或校际的途中跑比赛，增加学生的竞技经验和自信心。
2. 引导学生进行自我反思，总结自己在途中跑方面的进步和不足，并提出改进的方法。
3. 鼓励学生和家长一起进行途中跑，增进亲子关系并共同享受运动的乐趣。
评价标准:1. 学生能够正确掌握途中跑的技巧和要领。
2. 学生能够遵守运动安全规则，保证运动中的安全。
3. 学生在素质训练中能够坚持完成任务，并有一定的进步。
小学体育50米跑教案5篇
小学体育50米跑教案优秀5篇一、教学内容本节课的教学内容来自小学体育教材《运动技能》的第二章节“短距离跑”，具体包括50米跑的技巧和训练。
详细内容涵盖了起跑、加速、途中跑和冲刺等环节，以及运动前的热身活动和运动后的放松活动。
二、教学目标1. 让学生掌握50米跑的基本技巧，提高他们的速度和体能。
2. 培养学生的团队合作意识，增强他们的竞争意识。
三、教学难点与重点难点：起跑和加速阶段的技巧，以及途中跑的节奏控制。
重点：50米跑的全程技巧，特别是起跑和冲刺阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：口哨、秒表、标志桶、绳子。
学具：运动鞋、运动服、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“抓小偷”的游戏，让学生在游戏中体验短距离跑的乐趣，激发他们对本节课的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）教师带领学生进行全身关节活动，包括头部、肩部、腰部、腿部等，预防运动损伤。
3. 技能训练（10分钟）起跑训练：教师示范起跑动作，学生跟随练习，注意起跑姿势和动作要领。
加速训练：教师示范加速跑技巧，学生分组练习，体会如何快速进入加速状态。
途中跑训练：教师讲解途中跑的节奏控制，学生进行实践练习。
冲刺训练：教师示范冲刺技巧，学生跟随练习，掌握冲刺阶段的动作要领。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一组学生进行示范，针对50米跑的各个环节进行详细讲解，让学生了解正确动作的重要性。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行50米跑练习，教师观察并指导，纠正错误动作。
6. 放松活动（5分钟）教师带领学生进行拉伸放松，缓解运动带来的疲劳。
六、板书设计1. 50米跑技巧：起跑：动作要领、起跑姿势加速：快速进入加速状态、提高速度途中跑：节奏控制、保持速度冲刺：动作要领、全力冲刺2. 热身活动与放松活动七、作业设计1. 作业题目：请学生家长协助，记录学生课后进行50米跑练习的情况。
2. 答案：课后练习记录：学生进行50米跑练习的时间、距离和速度。
体育《快速跑》教案五篇1
体育《快速跑》教案五篇《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
4、心理健康：感受和体验参加集体体育活动的乐趣。
5、社会适应：能与同伴顺利地完成集体性的体育活动，培育不怕苦、不怕累的意志品质。
五、教学重点、难点：重点：对快速跑的游戏表现出乐观的态度。
体育快速跑教案5篇
体育快速跑教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、报告大全、演讲致辞、条据书信、心得体会、党团资料、读后感、作文大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!In addition, this shop provides you with various types of classic sample essays, such as work summary, report encyclopedia, speeches, articles and letters, experience and experience, party and group information, after reading, composition encyclopedia, teaching materials, other sample essays, etc. I want to know the difference Please pay attention to the format and writing of the sample essay!体育快速跑教案5篇为了更好地活跃课堂，我们需要在课前写好一份优质的教案，针对不同的课题，要学会分析其中的重难点，同时写好相关的教案，本店铺今天就为您带来了体育快速跑教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
体育跑与游戏教案最新6篇
体育跑与游戏教案最新6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、条据文书、合同协议、对照材料、策划方案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work summaries, work plans, policy documents, contract agreements, reference materials, planning schemes, reflections, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!体育跑与游戏教案最新6篇写教案可以帮助教师安排好教学课程，想要提升我们的课堂效率和教学进度，我们就要提前准备好详细的教案，本店铺今天就为您带来了体育跑与游戏教案最新6篇，相信一定会对你有所帮助。
体育教案跑步训练的基本步骤与技巧
体育教案跑步训练的基本步骤与技巧跑步训练的基本步骤与技巧引言：跑步是一项简单又广泛受欢迎的体育运动，不仅可以增强心肺功能和体力，还能锻炼身体，并释放压力。
但是，为了获得最佳效果并避免受伤，我们需要掌握正确的跑步姿势、基本步骤和技巧。
本教案将详细介绍跑步训练中的基本步骤与技巧，帮助大家跑出健康与快乐。
一、准备身体在开始跑步训练之前，要先进行身体热身。
这对于减少肌肉拉伤和其他运动相关的伤害非常重要。
下面是一些准备身体的步骤：1. 颈部活动：缓慢转动头部，先顺时针再逆时针，每个方向进行10次。
2. 肩部活动：抬起肩膀，然后放松，反复进行10次。
3. 手臂摆动：站直后，从前到后摆动手臂10次，然后再从左到右摆动10次。
4. 下肢活动：站直后，一只脚抬起，做小圈旋转运动10次，再换另一只脚进行同样的动作。
二、正确的跑步姿势正确的跑步姿势有助于减少受伤的风险并提高跑步效果。
下面是一些正确的跑步姿势要点：1. 身体姿势：保持身体直立，放松肩膀，挺起胸部，保持头部中立。
2. 上肢动作：手臂放松自然地摆动，不要过多地摇晃或用力甩动。
3. 下肢动作：腿部运动应该自然、直线且轻盈。
避免过度弯曲或过度伸展膝盖。
4. 步幅和步频：根据自己的身体条件和舒适度确定合适的步幅和步频。
初学者可选择较小的步幅和步频。
三、呼吸技巧正确的呼吸技巧有助于提供足够的氧气供给，帮助体能更好地发挥。
以下是一些跑步时的呼吸技巧：1. 舌头贴顶法：将舌尖放在上颚的后部并保持，这样可以打开气道，促进更流畅的呼吸。
2. 手掌按压法：将手掌放在腹部下方，跑步时注意用手按压腹部，这有助于调节呼吸。
3. 慢慢呼气法：呼气时间要稍长一些，以更好地将二氧化碳排出体外。
四、跑步训练基本步骤跑步训练的基本步骤可以帮助你更有目标地进行训练，并逐渐提高耐力和速度。
下面是跑步训练的基本步骤：1. 热身和拉伸：开始每次跑步训练前，都要进行热身活动和拉伸运动，以准备身体。
2. 渐进增加跑步时间：初学者可以从每次5-10分钟的跑步开始，逐渐增加跑步时间，直到达到自己的目标。
跑的幼儿体育教案(通用24篇)
跑的幼儿体育教案（通用24篇）跑的幼儿体育教案篇1设计意图：追逐跑是一项深受大班小朋友喜欢的户外体育活动,它简单易行,玩法丰富,并且可以加入各种各样的故事情景和角色，让小朋友置身于故事情境中引导学生肢体的创作并体验心理感受.这样的活动除了有基本的跑步练习外，还让学生在想象的世界当中放松自己的肢体，在有趣的学习中展现对自我肢体的操作能力。
同时，老师已不是一个示范者的角色，而是一个参与者和引导者，是课堂气氛的营造者和孩子潜能的激发者。
大班小朋友此时正处于下肢大肌肉群发育和成熟时期，多玩此类追逐游戏有利于幼儿下肢力量、躲闪能力和灵敏协调能力的发展。
活动目标：1、学习简单追逐跑游戏的玩法2、体验追逐游戏的玩法并能感受游戏的快感3、懂得遵守游戏规则的重要性活动准备：长绳子捕鱼工具音乐活动过程：1、开始部分A、师幼问好，并向前来听课的客人老师问好。
B、热身活动，小朋友跟着老师做热身活动（头部、上肢、躯干、下肢、跳跃和全身运动）。
2、基本部分A、老师向小朋友交代场地布置。
整个场地分为开始区、逃亡区和安全区。
B、集体追逐。
小朋友两人一组面对面在开始区站立成两队，一对命名为狮子战队，一对命名为恐龙战队，听老师指挥，当听到老师叫狮子战队时，狮子战队跑向安全线，恐龙战队马上去追狮子战队，反之，则玩法相反。
每一次追逐结束后回到开始区重新游戏。
C、猜拳追逐。
小朋友两人一组面对面站立在开始区进行猜拳游戏，谁输谁跑，谁赢谁追，当跑的小朋友被抓或成功逃到安全线游戏重新开始。
猜拳方法：(1)石头、剪刀、布(2)情沉糯米叉烧包（广州话版一）(3)士多、啤梨、保护自己；左一支，右一支，睇你收埋边一支（广州话版二）D、情境角色游戏渔夫捕鱼。
老师说一个努力认真的渔夫捕鱼的故事，故事内容重点是在捕到鱼的种类：小丁香鱼、大鲨鱼、漂亮温柔的美人鱼等以此来引导小朋友进入角色并配以简单的儿歌（小朋友：捕鱼，捕鱼，捕到什么鱼?老师回答：捕到一条……..鱼）。
小班体育活动跑的教案6篇
小班体育活动跑的教案6篇教案能够帮助教师在教学中保持目标导向，避免偏离方向，教案应包括课程的背景信息，以便教师了解学生的学习需求，下面是本店铺为您分享的小班体育活动跑的教案6篇，感谢您的参阅。
小班体育活动跑的教案篇1活动目标：1、学习用眼睛观察同伴运用左右侧滑步的躲闪方法玩老鹰捉小鸡的游戏。
2、在游戏中能遵守规则，学会保护自我。
3、有勇于挑战、不怕困难的精神，体验共同合作游戏的欢乐。
活动准备：经验准备：初步明白老鹰捉小鸡的玩法物质准备：老鹰头饰、小虫、录音磁带、音乐活动过程一、热身运动二、主角扮演导入，引发兴趣。
（1）出示老鹰头饰，引出游戏。
教师：小朋友们看谁来了？这天我们来玩一个老鹰捉小鸡的游戏。
怎样玩？（2）介绍游戏规则教师：我们三个人一组玩这个游戏，一个做鸡妈妈，一个做鸡宝宝，还有一个做老鹰，鸡妈妈要保护好鸡宝宝，鸡宝宝要抓紧鸡妈妈。
请一组幼儿进行示范小鸡怎样抓紧鸡妈妈的。
2、幼儿分组游戏，引导鸡妈妈要保护好小鸡，鸡宝宝要拉紧鸡妈妈。
（1）幼儿自由组合，三人一组进行游戏。
（2）群众交流。
教师：刚才你当鸡妈妈的时候是怎样保护小鸡的幼儿示范，教师引导幼儿观察鸡妈妈是怎样保护小鸡的。
（3）师幼共同小结：鸡妈妈要张开双臂，保护后面的小鸡，小鸡要拉紧妈妈的衣服，妈妈往哪边跑，小鸡就要往哪边跑。
眼睛还要看着前面的老鹰和老鹰往相同的地方跑。
3、分组练习，引导幼儿用侧滑步的方法躲避老鹰。
（1）师幼共同练习侧滑步师：用我们刚才学会的好办法再去三人一组，试一试，看看鸡妈妈能不能保护好小鸡？（2）幼儿再次游戏一次，引导幼儿在游戏中眼睛观察老鹰移动的方向。
（3）幼儿交流捉住小鸡的好办法。
师：鸡妈妈都掌握了好本领，那我们老鹰有什么好办法能够快速的抓到小鸡呢？引导幼儿相互交流（4）5人一组进行游戏，鼓励老鹰想办法捉住小鸡。
三、活动结束1、评价：表扬在活动中动脑筋想办法的幼儿。
2、放松活动：听音乐整理，重点进行腿部放松活动小结本周我们进行了躲闪健康活动《老鹰捉小鸡》，小朋友都十分感兴趣。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
体育教案－跑
学练
目标
1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑
2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我
3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦
教学内容
快速跑、合作游戏
教学程序
教学内容
学法指导
主体活动
目标检测
收心热身
常规
快速反应练习
1、
指令集合地点，检查服装，承受体委报告2、
向学生问好
3、
宣布目标和任务
1、
按指定地点集合整队，体委发令，报告人数2、
齐声向老师问好
3、
注意听讲记住目标
4、
精神饱满，反应疾速
队形四列横队
严明组织纪律性
激发兴趣
游戏钻山洞
泼水节自创练习
1、
讲解游戏方法和规则
2、
教师引导学生进入情景
3、
组织实施练习
4、
安全教育
1、
认真听，明确游戏规则，选择内容
2、
学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏安全教育相互鼓励学会合作
目标实施步骤
快速跑
1、
蹲距式起跑
2、
单人博物追击
3、
双人合作跑
4、
多人合作跑
提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何联系？创想生活中的快速跑
1、
诱导辅助练习
2、
教师启发学生并示范讲解动作要领
3、
教师讲解原则和要求
4、
巡回指导，语言提示
5、
组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价
6、
教师选择几种方式，组织学生进行比赛
7、
教师总结评价
1、
学生自选起跑姿势进行练习
2、
学生认真观察模仿，积极思考讨论问题
3、
学生设计活动计划，自由分组分散练习
4、
分组合作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、5、
学生主动参与，乐于承受教师指导
个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力
6、
各组汇报表演，学生勇于展现自我队形同心圆站立
四知识扩展体验乐趣
合作游戏
火车奔跑
赛龙舟
1、
教师介绍游戏方法和规则
2、
教师组织学生比赛
3、
教师积极参与，鼓励
1、
学生听口令分组进行比赛，学生自评互评2、
分组合作，发扬团队精神
队形八路纵队
自信心团结合作
五目标反馈与评价
1、
身心放松双人合作造型
2、
总结评价
1、
要求学生创新造型并说明创新
2、
评选最家组合
3、
要求学生自己总结评价
4、
教师客观评价学习过程，给予肯定
1、
学生积极思考，大胆想象
2、
学会合作并勇于展现自我
3、
注意听，练习自己，自我肯定，
4、
学生对他人积极评价
5、
自发收换器械，师生再见
想象力审美观表现力协调性
场地器材
软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个。