生命的重建资料
《生命的重建》读书笔记
《生命的重建》读书笔记读完这篇文本的时间，我的心早已被文中的两位主人公——艾迪与德诺所感动，是他们让我领悟了友谊的真谛。
看了《生命的重建》颇有感触!首先她告诉人们的第一句话就是：“解放你的心灵，治愈你的生命。
”进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。
正是自己无端的恐慌，自己吓自己，从而不断的自我质疑，才会使自己停滞不前。
然而，当我们陷入两难境地之时，不知道该进还是该退，这时正是需要一种无所畏惧的精神，一股顽强拼搏的力量，支持自己大胆地前行。
也许不止一次，我们错过了这样或那样的机会，捶胸顿足，抓狂懊悔。
相比这种于事无补的懊悔，倒不如在开始就迎难而上，勇敢地闯，也许成功会离我们更近一步。
主人公的父母离异，5岁被强奸，少年时代的她一直受到凌辱和虐待;再后来自己被丈夫抛弃。
她说她生命的光明开始在于，她懂得爱自己了，接受自己了。
因为她在教会里面找到了她生命的价值。
我想我们自己也应该懂得爱自己，并且也要懂得爱别人!老师推荐我读这本书的时候，我还以为她是在搪塞我，因为我读完第一遍的时候，我没有任何感觉，这里面的事情太平凡了，平凡得让我感觉到他们都好像是发生在我的身边。
然而，当我读到第三遍的时候，我已经感觉到了我的血液慢慢地开始沸腾了。
从书中我的收获是：当问题发生在你身上，我们应该考虑它来自哪里?它是存在的吗?这个时候，我们应该做什么。
面临问题时，我们不应该一味的抱怨，而应该明白：问题的来临往往是为了改变什么。
所以要改变问题首先就要拒绝自己被改变，我们应该懂得自己改变自己。
在问题中重建自己，以一个好的心态来解决问题，在解决问题的过程中新建自己的模式，俗话说：命运掌握在自己的手中!我相信只要有一个好的心态，并且不抱怨问题的产生，把问题当作是对自己的一次考验，给自己的生命焕然一新。
我们就不会被问题打倒!进入大学的我们，也正是追逐梦想的我们，时常会对前行的方向感到迷茫，不知道此刻自己的选择的方向是否正确，不确定下一步会踩到哪一块板子上，不明了迷雾后的出口究竟指向的是哪儿。
2023年《生命的重建》读后感(精选6篇)
2023年《生命的重建》读后感（精选6篇）《生命的重建》读后感1生命的重建，这本书讲到了用思想治病的原理。
他认为一个人有喜乐的心情、愉快的感受，这些就是治病的良药。
作者曾经经历了很多精神上的挫折和不同疾病的折磨，曾经罹患癌症。
在他坚定的信念下，他通过冥想，积极的自我暗示治好了自己的疾病。
他所经历的挫折和疾病的折磨是常人难以想象的，但他却治好了自己的病痛，不是通过药物而是通过自己强大的精神力量。
今天科学已经证明，良好的心态，积极向上的自我暗示，愉悦的心情是治病的良药。
很多疾病都是因为我们不良的情绪，不良的嗜好而引起的。
所以改变我们的心态，改变我们的认知，看待事物积极的一面都会让我们的心情愉悦，会减少很多疾病的发生。
尤其是癌症。
癌症的发生绝大多数与情绪有关。
与恶劣的心境有关。
恶劣的情绪往往会产生毒素，使我们的身体不再平衡。
所以要想让身体的大环境平衡。
首先要保证我们的心理平衡。
一但心里失去平衡，就会出现焦虑和愤怒，恐惧等不良情绪。
而这些不良情绪伴随的是身体内分泌的失调。
结果就产生各种各样的疾病。
因此生命的重建，这本书尽管写出来很早，那个时候也没有这些科学证明。
但他确实在当时很畅销，受到很多人的追捧。
这本书还提到，付出是最大的快乐。
因为人在付出当中，能够感受到自己的价值所在，自然就会产生愉快的心情。
因此乐于助人，也是自我治疗的一种良方。
《生命的重建》读后感2最近，在看一本书，露易丝·海的《生命的重建》，真是一本好书，作者在书中为我们揭示了疾病背后隐藏的心理模式，从而开辟了重建生命健康的道路。
书中有一部分是关于咽喉疾病的，作者认为，咽喉代表我们为自己“大声说话”的能力和“要我们想要的”和说“我是”的能力。
当我们咽喉出现问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情，我们认为站起来为自己说话是不恰当的。
喉咙痛一般是由于愤怒，如果还伤风感冒，那么同时还存在思想困惑。
而且咽喉还代表身体内的创造力，当创造力被抑制和挫败时，咽喉就出问题了。
10-10生命的重建
生命的重建我所相信的“智慧和知识的大门永远开启着。
”生命非常简单，我们所付出的，转眼就能将它们收回来我们真的会变成我们自己所想的那样。
我们认为自己好，自己就会更好；认为自己坏，自己就会更坏。
所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。
我们所思所想的“因”，就是在创造将来的“果”。
别忽略我们的一思一想，一言一行，那些我们所思所想，所说所做的，都在创造我们的将来。
对自己制造的一切，我们不能将责任推给别人，责备别人；我们应该知道——如果有错，错在我们自己。
没有人，没有地方，也没有任何事物具有超出我们自己的力量，因为“我”是自己惟一的思考者。
当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时，我们将发现它们同样存在于我们的生活中。
人们常常讲以下的两句话，你不妨想想，哪一句话是你自己也常说的？这两句话是：“所有人都对我别有用心，不怀好意。
”“所有人对我都有很大的帮助。
”别轻视这两个不同句子的力量，它们往往会创造出截然不同的经验。
我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。
我们的想法和信念总能变成现实从另一方面看，我们的潜意识接受我们所相信的一切。
既然我们所相信的总会变成现实，那么，我们当然应该选“所有人对我都有很大的帮助”作为行为准则；而不应该选“所有人都对我别有用心，不怀好意”来指导自己的行为。
世界总是接受我们自己对自己的评价世界只接受我们自己对自己的评价。
如果你坚持相信生命是孤苦的，没有人爱你，那么，你的世界很可能真的孤苦和没有人爱——因为你自己躲在阴暗处，太阳自然照不到你。
然而，如果你愿意抛弃这种信念，相信“到处充满了爱，人们爱你，你也爱别人”，并坚信这种新的信念，那么你的世界就会变成这样。
可爱的人将会走进你的生活，原先就在你生活中的人也会变得更加可爱，你会发现，你更容易向别人表达你对他们的爱。
我们大部分人，都有偏执的思想、错误愚蠢的信念这并不是在责备谁，因为在某个特定时刻，我们每个人都在尽可能地努力做到最好。
生命的重建第十四章身体读后感
生命的重建第十四章身体读后感在《生命的重建》第十四章中，作者着重探讨了身体的重建与修复对个体生命意义的重要性。
这一章节深入探讨了人们在面对身体疾病、创伤或残疾时，如何通过各种途径来重建和改善自己的身体状况。
首先，身体的重建对于个体的心理健康和自尊心有着重要的影响。
当一个人遭受身体上的伤害或残疾时，他们可能会感到自卑、无助和失去自信。
然而，通过各种方法如手术、康复训练和辅助器具的使用等，人们可以逐渐重建和恢复自己的身体功能，使得他们能够重新独立地进行日常生活活动。
这种重建过程不仅可以改善身体状况，还可以提升个体的心理状态，增强自尊心和自信心。
其次，身体的重建也对于个体的社交和人际关系产生积极的影响。
当一个人的身体状况恢复或改善时，他们更有可能参与社交活动，与他人建立起更加紧密的联系。
例如，一个康复患者可以通过参加康复训练班、康复俱乐部或社交团体，结识到其他有着相似经历和状况的人，相互支持和鼓励。
这种社交互动可以帮助个体建立起新的友谊和人际关系，从而提升生活质量和幸福感。
此外，身体的重建还可以带来个体对自己的身体和健康的重新认知和关注。
通过身体的修复和改善，人们更加关注自己的健康和生活方式。
他们可能会更加注重锻炼、饮食和日常保健，以维持和提升自己的身体状况。
这种对健康的重视和关注有助于个体保持积极的生活态度，并预防身体疾病的发生。
总的来说，身体的重建对于个体的生命意义至关重要。
它不仅帮助人们恢复身体功能，提升心理健康和自尊心，还有助于建立社交和人际关系，以及关注和维护自己的健康。
通过身体的重建，个体可以重新获得对生命的掌控感和自信心，从而更加积极地面对生活的挑战。
生命的重建的主要内容
生命的重建的主要内容第一章绪论一、生命的重建生命的重建是指以新的方式重新定义自己的生活，并以不同的方式去实现自己的愿望，以及改变现有的生活状态，重新塑造自己的人生。
二、生命重建的原因1、社会环境变化：随着社会的发展，以及社会环境的变化，人们的生活状态也发生了变化，生活方式也在不断的变化，人们也需要适应社会变化，重新定义自己的生活，以及重新塑造自己的人生。
2、个人发展：人们渴望发展自己，想要拥有更好的生活，就需要重新定义自己的生活，以及重新塑造自己的人生。
3、发展新能力：个人发展的过程中，往往需要掌握新的技能，掌握新的知识，以及扩充自己的能力，这时就需要重新定义自己的生活，以及重新塑造自己的人生。
三、生命重建的方式1、环境重建：重建自己的环境，对自己的生活方式进行改变，以及改善自己的生活环境，这样可以让自己更容易适应社会的变化。
2、态度重建：重建自己的态度，以积极乐观的态度去面对生活，及时从负面情绪中走出来，这样可以更有效的去重新定义自己的生活以及重新塑造自己的人生。
3、能力重建：重建自己的能力，掌握新的技能，以及扩充自己的知识积累，这样可以更有效的帮助自己重新定义自己的生活以及重新塑造自己的人生。
第二章生命重建的实施一、生命重建的实施方法1、实施计划：根据自己的实际情况，制定出一个适合自己的重建计划，为实施计划制定相应的部署和措施，以及监督计划的实施情况。
2、设定目标：根据自己的实际情况，设定一个适合自己的重建目标，并将目标记录下来，以持续推动自己的重建进程。
3、实施行动：按照计划，开始实施行动，仔细观察自己的实施效果，并及时调整，直至实现自己的目标。
二、生命重建的实施步骤1、定义目标：明确自己想要达到的重建目标，并将目标记录下来，以持续推动自己的重建进程。
2、制定计划：根据自己的实际情况，制定出一个适合自己的重建计划，为实施计划制定相应的部署和措施，以及监督计划的实施情况。
3、行动实施：按照计划，开始实施行动，仔细观察自己的实施效果，并及时调整，直至实现自己的目标。
《生命的重建》经典语录
《生命的重建》经典语录
《生命的重建》是一本由露易丝·海所著的畅销书籍，其经典语录包括：
1.我们的一思一念，都在创造我们的未来。
2.最富有力量的是“当下”，而不是过去或将来。
3.每个人都受到自我憎恨和内疚的伤害。
4.每个人都认定自己“我不够好”。
这只是一个念头，它是可以改变的。
5.我们创造了我们身体的每一个称为“疾病”的东西。
6.对我们最有害的是怨恨、批评和内疚。
7.丢弃怨恨甚至能够化解癌症。
8.我们必须原谅过去并宽恕每一个人。
9.我们必须愿意开始学着去爱我们自己。
10.现在就开始赞同和接受自己是积极改变的关键。
11.当我们真正爱自己的时候，我们生活中的一切都会运转正常。
12.尽管生活不断变化，在这无限的生活中，一切都是完美无缺的。
13.没有起点也没有终点，只有物质和经验持续不断地循环、再循环。
14.生命永不停滞，每一个时刻都是新生的、新鲜的。
15.我具有创造自我的特殊力量，这种力量使我们能随心所欲地创造。
16.生活中的每个时刻都是我们弃旧迎新的起点。
17.在我们世界里一切都很美好。
生命的重建读后感
《生命的重建》作者露易丝.海，露易丝·海（Louise L. Hay）是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。
她是全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。
露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体、精神和心灵的整体健康。
她帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。
这本巨著不单给人以师长般的教导，而且是由这位女作家以亲身经历写出，所以非常感人，有巨大的影响力。
我们每个人都希望知道有关自己生命的一切。
这本书就是教导我们怎样应付生命中的一切，和怎样使我们的生命更健全、更充沛。
露意丝。
海在这本书里，写出和疾病之间的互相影响，引述了她的亲身经验，作出非常精辟的讲解。
她说“济世度众”是写这本小说的动机，希望大家都参与进来用自己积极的力量，来应付生命中的种种波浪，改变自己的坏习惯，成功的转向积极的一面。
序中这样写到：“假如我不幸被困一个荒岛之上，而又命中注定只能存有一本可读的书，且无法保有其他的书籍的话；我会毫不迟疑，选取露意丝。
海所著这本伟大巨著：《生命的重建》。
以下就是我通过读这本《生命的重建》的感悟。
在本书的自序中，露易丝·海很详尽的讲述了她的人生哲理：“我们的生命经历，完全是我们自己造成的。
我们的一思一念，都在创造我们的将来。
最有力量的是‘当下’，不是过去，也不是将来。
每一个人都因为自我憎恨和内疚，产生出很多痛苦。
很多人都认定自己‘不够好’，要知道这只是一个念头，念头是可以改变的。
对我们最有害的是憎恨、批评和内疚。
如果把憎恨溶化、甚至可以使癌症痊愈。
如果我们真正地爱护自己，我们的生命便有成就。
我们一定要将过去网开一面，宽恕所有的人。
我们一定要开始学习爱护自己。
我们‘当下’就应该接受自己，对自己满意；这样，我们便走向了积极的一面。
我们身体的一切疾病，也都是我们自己制造出来的。
我们生活在一个无限好的世界上，一切都很完美，只是生命却在不断地转变。
《生命的重建》精华笔记
《生命的重建》精华笔记书名：《生命的重建》作者：露易丝∙海出版：中国宇航出版社2008年精华笔记《生命的重建》是一本让我们重新认识自己、改变自己的书。
它曾连续50周占据《纽约时报》畅销书排行榜第1名，后来被译为30种文字，销量达3500万册。
本书的作者露易丝∙海，是美国知名的心理治疗专家，也是“整体健康”的倡导者。
“整体健康”的理念认为：人们的身体、精神和心灵之间存在相互影响。
我们在生活中碰到的很多问题，无论是人际关系不和谐，陷入财务危机，还是身体疾病，很多时候都与我们思想深处的不合理的信念有关。
而要解决问题，乃至达到身心和谐，我们就必须从改变这些信念做起。
第一，我们为什么要改变自己？因为作者认为，我们的一切问题，从我们的个人健康、工作到社会关系，都与我们的内在思维有关。
只有我们了解并改变我们的内在思维，我们才有可能解决这些问题。
比如，很多人都有拖延症，他们习惯于把原因归结于一些外在因素，比如我太忙、事太多。
他们甚至会把自己拖延的原因归结到无可改变的个人特点，比如，我这人太懒了。
但作者认为，拖延症恰恰与我们的内在思维有很大关系，很多时候，我们拖延是因为我们认为自己做的事没有价值，与其做出来被他人批判，不如拖着不做。
再比如，很多人都有过胃不舒服的感觉。
很多人在与他人发生冲突，感受到挫折或委屈的时候，会吃不下饭。
这是因为冲突所带来的新思想和新体验，不符合我们过往的信念与经验，我们一时无法消化它，所以，胃部就会堵得慌。
这恰恰说明，胃不仅仅是身体上的消化器官，在心灵上，它也反映我们把什么事，什么人，堵在了胃里。
心理学上发现，那些充满恐惧、不接纳自己、觉得自己不够好的人，往往会压抑自己的需要和想法，而去讨好别人，这种人最容易存在胃部疾病。
第二，你为什么不改变呢？作者认为，我们内心深处常常隐藏着很深的旧思想、旧观念，如果我们留心不到它们，我们就无法改变。
基于此，作者主要阐述了阻碍我们改变的四个障碍：第一个障碍，是我们内心已有的假定。
生命的重建名词解释
生命的重建名词解释生命的重建是一个广义的概念，它涉及到一个人或物体在经历一些重大变故或失落后，通过一系列的努力和改变重新建立起自己的身份与价值。
无论是个人还是社会群体，生命的重建都需要经历一段时间的承受、适应和修复过程。
在这个过程中，人们会经历身心的挣扎、寻找新的意义与目标，最终重新找到生活的动力和希望。
生命的重建经常出现在一些个人或社会遭遇重大挫折的情形中，比如自然灾害、疾病、人际关系的破裂、事业的失败等等。
这些灾难性事件往往给人们带来巨大的冲击和创伤，让他们失去对生活的信心和方向。
在这种情况下，重建生命成为恢复自身与社会连接的重要方式。
首先，生命的重建需要个人内外力量的共同作用。
个人内力包括对自身潜能的发掘和发展，以及心态的积极调整。
例如，个人可以通过学习新的技能或知识，提升自己的能力和竞争力。
同时，积极的心态也是重建生命所必需的。
积极的心态可以帮助人们战胜困难，从失败中寻找经验教训，以更积极的方式看待未来。
而个人外力则指的是来自外界的资源和支持。
社会资源的提供可以通过合作机构、政府、慈善组织等途径实现。
这些资源可以包括经济援助、咨询服务、求职机会等等，为个人提供了重建生命所需的物质与精神支持。
其次，生命的重建还需要对过去的反思和重新定位。
在重建过程中，人们需要仔细审视过去发生的事情，并从中吸取经验教训。
这有助于他们认清自身的优势和劣势，并为未来的行动提供指导。
同时，重新定位也是重建生命的重要环节。
重新定位是指重新寻找生活的意义与目标，将重建后的生命融入到新的环境和社会中。
这个过程需要人们思考自己真正想要追求的是什么，从而为自己设定具体的目标并努力实现。
最后，生命的重建也是一个不断调整和适应的过程。
在重建过程中，人们会面临各种各样的挑战与困难。
然而，积极的生活态度和适应能力可以帮助人们克服这些困难。
人们需要不断调整自己的思维方式和行为方式，以适应新的环境和要求。
例如，对于失业者来说，他们可能需要重新考虑自己的职业规划，并主动寻找新的就业机会。
生命的重建的主要内容
生命的重建的主要内容生命的重建是一个人在经历了一些挫折、失败或者失落之后，重新审视自己的人生，重新规划自己的未来，重新找回自己的信心和勇气，重新开始自己的人生旅程。
生命的重建是一个人在经历了一些磨难之后，重新找回自己的方向和目标，重新找回自己的自信和勇气，重新找回自己的生活的意义和价值。
生命的重建的主要内容包括以下几个方面：一、重新审视自己的人生生命的重建首先要重新审视自己的人生，回顾自己的过去，分析自己的经历，找出自己的优点和缺点，找出自己的成功和失败的原因，找出自己的人生的方向和目标。
只有重新审视自己的人生，才能找到自己的人生的意义和价值，才能重新规划自己的未来。
二、重新规划自己的未来生命的重建需要重新规划自己的未来，制定自己的人生计划，设定自己的人生目标，制定自己的人生策略。
只有重新规划自己的未来，才能找到自己的人生的方向和目标，才能重新找回自己的信心和勇气，才能重新开始自己的人生旅程。
三、重新找回自己的信心和勇气生命的重建需要重新找回自己的信心和勇气，重新面对自己的挫折、失败或者失落，重新面对自己的困难和挑战，重新面对自己的未来和命运。
只有重新找回自己的信心和勇气，才能克服自己的困难和挑战，才能重新开始自己的人生旅程。
四、重新找回自己的生活的意义和价值生命的重建需要重新找回自己的生活的意义和价值，重新认识自己的人生的意义和价值，重新认识自己的生活的意义和价值。
只有重新找回自己的生活的意义和价值，才能重新找到自己的人生的方向和目标，才能重新找到自己的生活的意义和价值。
生命的重建是一个人在经历了一些挫折、失败或者失落之后，重新审视自己的人生，重新规划自己的未来，重新找回自己的信心和勇气，重新找回自己的生活的意义和价值，重新开始自己的人生旅程。
生命的重建需要勇气和毅力，需要坚定的信念和决心，需要不断的努力和奋斗。
只有经过生命的重建，才能找到自己的人生的方向和目标，才能找到自己的生活的意义和价值，才能重新开始自己的人生旅程。
疾病背后的心理模式《生命的重建》
疾病背后的心理模式《生命的重建》人的潜意识能量无比巨大，但却深藏不露，我们能感知到的是我们的意识层面，而潜意识层面却不易被我们觉知。
疾病，既是潜意识向我们传达信号的方法之一，它是爱的呼唤！情绪与人体的健康有着密切关系。
大多数情绪性疾病患者都不是因为遭遇了强烈而可怕的情绪，而是始于一些小的不良情绪，如焦虑、恐惧、气馁、失望等。
心中的不良情绪不会自我消除，相反，它还会循环累积，以致产生大的生理疾病。
由不良情绪引发的生理疾病还有很多，病由心生，情绪影响健康。
正如美国著名健康专家黛比夏比洛提醒我们：是坏情绪出卖了你的健康。
所以，健康的身体必须有良好情绪的支撑。
在许多疾病的治疗中，有时良好情绪甚至起到了决定性作用。
《生命的重建》作者：露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。
她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。
露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。
露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。
她的童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。
她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但14年后她又被丈夫所遗弃。
1970年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。
1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。
不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。
6个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。
1984年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为25种文字，在35个国家和地区出版，截止到2002年，英文版已71次印刷，销量2000万册。
至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。
症 状 思想型态的症结 治疗它们应有的正确意识溃疮脓肿 感情受伤害、轻蔑、仇恨 我不允许自己生活在腐化的思想里，我是和平的痤疮、粉剌 不能接受自己，不能接受环境我爱我自己，我接受我周围的一切 意外事故 对权威的反抗、相信暴力、愤怒我以和平的心接受生活的一切腺状肿 家庭的冲突、自以为是不受欢迎的人我是一个受欢迎并被需要的人耽溺嗜好 恐惧、自我排斥、爱的缺乏 我爱我自己。
《生命的重建》读书笔记思维导图
《生命的重建》
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人体
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医疗
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生命
医学 世界
性疾病
第章
方法
患者
药物
人类疾病干细胞来自01 权威推荐目录
02 推荐序 干细胞：人体 内最伟大的治疗工具
导语 细胞疗法，创造
03 更健康、更长寿的世 界
《生命的重建》会带你进入前沿细胞医学的世界：使人体再生的成体干细胞、3D生物打印制成的人体器官、 平衡人体免疫系统的调节性T细胞、革命性的CRISPR基因编辑技术……你将全面了解这些可以修复人体组织，再 造人体肢体和器官，减轻甚至治愈中风、阿尔茨海默症及过敏的全新治疗方法的研究进展。
我们正处于医学革命的边缘。细胞疗法代表了一个新的前沿，利用我们自身生物学的力量作为新的“药物”， 不仅可以缓解病痛。还可以治愈疾病。而其结果便是，一个更长寿、更健康的人类世界正在被塑造。
权威推荐
推荐序 干细胞：人体内最伟大的 治疗工具
导语 细胞疗法，创造更健康、更 长寿的世界
第一部分 干细胞疗法：医学的未 来
第1章 干细胞：生命 的再生摇篮
第2章 在实验室中培 养人体器官
第3章 修复受损的大 脑
第4章 干细胞疗法能 治愈癌症吗？
第二部分 免疫疗法：将身体作为 药物
第5章 教导身体对抗 癌症
第6章 治疗自身免疫 性疾病
第7章 治疗过敏
第8章 免疫疗法的新 方向
第三部分 基因编辑：是否要改变 我们的DN...
第9章 基因编辑工具 箱
「读书」《生命的重建》：听！你的疾病在诉说什么身体的淤堵？
「读书」《生命的重建》：听！你的疾病在诉说什么身体的淤堵？作者：露易丝·海（美国）出版社：中国宇航出版社文/书羽一般来说，每一种疾病都指向一个长期忽略的内在情绪问题，身体上的症状使情绪的问题能够被你所看见，它在帮助你了解并清除这些瘀堵。
这就是世界心灵导师露易丝·海在畅销书《生命的重建》里的核心观点。
身体需要表达，灵魂需要交流我们来想象一下，你正在和朋友说一件重要的事，但他根本没有听，你会怎么样？你会再说一次，而且音量可能会大一些。
如果他还是没有听，你可能会变得激动，然后破口大骂；或者，在觉得受伤、觉得不被重视的情况下，你会闭上嘴巴，就此沉默。
书羽批注：这里的你，就是你的身体，这里的朋友，就是你自己。
在我们感觉到身体不舒服时，我们会怎么做呢？我们通常会跑去翻药箱，或是从药店买药来吃。
而当你这么做的时候，我们就是在对身体说：你给我闭嘴！我不想听见你的声音！你的身体会安静一阵子，但是还是会有所反应，只是不如从前，身体和灵魂也许都在你的做法之中失望了吧。
每种疾病都隐藏着一种诱因1984年，露易丝海的代表作《生命的重建》出版了，很快，这本书就被翻译为25种文字，在35个国家和地区出版；现在，全球的销量已经超越了4000万册。
下面，我就列举几个我们生活中常见的疾病，看看书里是怎么说的吧。
耳朵，是我们收集外界声音的器官。
如果耳朵出现了问题，通常说明你对正在捕捉的声音有所抵触。
耳朵痛在孩子身上很常见。
这是因为他们不得不在家里听那些他们并不想听的话，爸爸对于自己成绩的训诫，妈妈对于自己穿着的规定，对于自己人生选择的否定，家里的规矩经常禁止他们表达出愤怒，他们敢怒不敢言，也无力改变这一切，长期瘀积的愤怒在身体内堆积，导致耳朵痛。
耳聋更是在长期忍受的情况下产生的，拒绝去听其他人说话最终使得耳聋出现。
你也许会注意到，夫妻双方如果一个人有耳聋，另一个人通常是个话痨。
这就是一个最好的例子。
咽喉，是我们的发声器官，可以展现我们的谈吐，也是思想得以传达的窗口。
生命的重建：前沿医学如何重塑人类健康
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
健康
领域
前沿
前沿
博士
发展
医疗
医学
人类
医学 理解
社会
重塑
影响
人类
心理
重塑
治疗
使我们
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
内容摘要
内容摘要
《生命的重建：前沿医学如何重塑人类健康》是一本引人入胜的书籍，它向我们展示了前沿医学 如何重塑我们对人类健康的理解和改善。本书由一位才华横溢的医生，劳伦斯·戈登博士所著， 他以深入浅出的方式，将复杂的医学知识变得简单易懂，让读者能够轻松理解前沿医学的最新进 展。 书中首先对现代医学的发展进行了概述，指出医学已经从传统的生物医学模式向生物-心理-社会 医学模式转变。在这个过程中，基因学、免疫学、微生物学、人工智能等前沿领域的研究成果扮 演了关键角色。这些领域的发展不仅为我们提供了新的治疗手段，也让我们对疾病的原因和过程 有了更深入的理解。 戈登博士在书中详细阐述了这些前沿领域的研究成果如何应用于实际医疗中。
这本书介绍了许多前沿医学的新技术、新理念。例如，基因编辑、免疫疗法、 细胞再生等，这些都是以往我们在科幻电影中才能看到的科技，而现在它们已 经逐渐融入了我们的生活。这些技术的出现，为我们提供了更多的可能性，不 仅可以治疗疾病，更可以预防疾病，甚至逆转衰老。
这本书的实践性很强。史密斯和戈麦斯不仅介绍了前沿医学的理论知识，还通 过许多真实的案例，让我们看到了这些理论在实践中的应用。这不仅增强了本 书的可读性，也让我更加深入地理解了前沿医学如何重塑人类健康。
《生命的重建：问答篇》只要能往好的想，人生就没有过不去的坎
《生命的重建：问答篇》只要能往好的想，人生就没有过不去的坎书海泛舟，人间清欢这是书语人间为你解读的第714本书《生命的重建：问答篇》大家好呀～今天，灵遥将为你带来一本新书，名字叫做《生命的重建：问答篇》。
01.这是一本怎样的书？正如标题所言，这本书与我昨天推荐给你的《生命的重建》关系密切，它们所探讨的都是“如何解放你的心灵，找到你生命的价值”这一人生议题。
更多内容，请戳：《生命的重建》一本能让你拥有积极思维，找回快乐的书。
与《生命的重建》一书有所不同，这本书的作者除了有露易丝·海，这位享誉世界的身心灵导师，还有世界各地遭遇过各种困惑的读者。
几乎在所有的来信中，读者们都想要通过某种方式去改变自身，改变他们当下的处境，他们或面临着健康上的困境，忍受着身体上的折磨；或面临着感情的困境，因为失恋、失婚感到身心俱疲；或面临财务上的困境，为自己的入不敷出感到头疼……或许你会在书中看到你的影子，就如同我一样。
我们都不特殊，都会经历来自生活的重重考验；我们也都有改变自己的力量，都能够从“思维”层面出发，去种下一粒积极的种子，悉心栽培它，在未来收获我们积极的生活。
而这，也是我想要把这本书推荐给你的原因。
02.一些打动过我的文字在阅读的过程中，这些文字给我留下了深刻的印象。
我把它们记录在了这里，希望能给你带来力量：1. 内心的小孩此时此刻，我完全热爱着我自己。
满怀爱意地拥抱我内心的小孩。
我为我的生命负责，我是自由的。
我已经超越往日的恐惧和局限。
我热爱自己，赞美自己。
我创造自己的未来。
2. 健康我爱我的身体。
我满怀着爱倾听来自我身体的任何信息。
我身体里的每一个细胞都能感受到爱。
我知道如何照顾我自己。
我精神焕发、精神充沛、充满活力。
我对完美的健康感激不尽。
3. 朋友我愿意放弃我身上那些破坏友谊的东西。
我珍爱、认可自己，像磁铁一样吸引着我的朋友们。
我相信自己、相信生活，我相信我的朋友。
我的朋友都是充满爱心，相互支持的。
露易丝?海（生命的重建）身心疾病对照表完整版（下）
露易丝•海（生命的重建）身心疾病对照表完整版（下）——————————————————————————根管见：牙齿再也不能咬东西了。
根本的信念被摧毁了。
我自己为自己以及自己的生活建立了牢固的根基。
我选择使我愉快的信念。
驼背见：肩膀，脊柱弯曲担负生活的重担。
无助与无望。
我高傲自由地站立着。
我爱自己，赞同自己。
我的生活一天比一天好。
皱纹脸上的皱纹来自于心灵的皱纹。
憎恨生活。
我表达出生活中的快乐，我允许自己完整地享受每时每刻的快乐时光。
我又变得年轻了。
疥疮受感染的思想。
允许其他东西侵入你的皮肤。
我是生活的爱的表达，快乐的表达，生命的表达。
我是我自己的人。
坐骨神经痛伪善的。
对钱的恐惧，对未来的恐惧。
我的生活越来越好。
我是安全的。
硬皮病保护自己远离生活。
不相信自己能够照料自己。
我知道自己是安全的，我完全放松下来。
我相信生活，相信我自己。
擦伤感觉生活撕扯着你，生活是一个小偷。
你被偷窃了。
我非常感谢生活的慷慨。
我被保佑着。
脑溢血逃离家庭，逃离自己，逃离生活。
我在宇宙的家里。
我是安全的，我是被理解的。
高龄见：阿尔次海默氏病回到童年时代的所谓“安全”之中。
要求被别人照顾、被别人注意。
控制周围人的一种方式。
逃避现实。
神圣的力量保护着我。
我是安全的、宁静的。
在生活的各个层次上，宇宙的智慧都在起作用。
胫骨思想垮了。
胫骨代表生活的标准。
我用爱和喜悦快快乐乐地过最好的日子。
带状疱疹（水痘）等着另一只鞋掉下来。
害怕和紧张。
过于敏感。
我很轻松，我很平静，因为我很相信生活的进程。
我的世界里一切都好。
肩膀见：关节，驼背代表我们实现快乐的生活体验的能力。
我们的态度可以把生活变成重担。
我选择允许我所有的体验都是快乐的、可爱的。
镰状细胞血症“不够好”的信念。
这个信念毁坏了快乐的生活。
这个孩子呼吸着愉快的空气，过着快乐的生活，被爱滋养着。
上帝每天都创造奇迹。
窦（窦炎）结构崩溃。
骨头代表你生活的结构。
我是强壮的、健全的。
我的结构很好。
皮肤保护我们的个人特性，是一个感觉器官。
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生命的重建
--- --爆破能量结重塑生命力
为什么我们总是犯同样的错误，走相同的轮回？
为什么有人会害怕在众人面前讲话？而有人去似乎有天赋？
为什么有人喜欢做老板？有人偏偏愿做副手？
为什么我们爱一个人确总是要发生伤害？
为什么我们不想做的事确总要一做再做（抽烟、赌博等）？。
生命中总有很多很多困扰，阻碍我们得到想要的生活
不同的学派从不同的角度给出不同的答案。
行为决定论：
生命成果是由我们的行为模决定的，改变行
为模式自然改变生命成果，
所以要训练、改变我们的行为模式才会改变生命
结果。
问题：是什麽决定我们的行为模式？
信念决定论：我们的信念决定了我们的行为模式，因而决定了我们的生命成果。
信念，就是我相信什么是真的，并用行为兑现之。
所以，要改变生命成果，就要改变信念。
问题： 是什么决定了我们的信念呢？
性格、自我决定论：我们的生命成果是由我们的性格、自我决定的，只有改变性格，超
越自我，才能改变信念，改变生命。
问题:是什麽决定了我们的自我和性格？
能量决定论：我们的生命成果、信念、自我都是生命能量状态的不同表达形式。
要想有不同的生命结果不由不同的生命能量状态。
不改变人的生命能量状态，是很难改变其行为模式、信念、自我状
态的，即使改变也持续不了。
这就是我们的视角及出发点，也是《生命的重建》与其他课程不同之处。
如果你不反对生命是一种能量现象， 是一个能量表达， 那麽相信你也不会反对 生命体就是一个能量体。
如果我们的生命能量是顺畅的、流动的； 那麽
我们的体验就是喜悦的、幸福的、自由的；
生命是一个美妙的能量表达
我们的关系就是个良好的；
我们的身体就是健康的。
如果我们的生命能量是不顺畅的、不流动的，我们称能量打“结“了。
那麽，
我们的体验就是痛苦的、难受的、受限制的；
我们的关系就是僵化的，难以达成目标的；
我们的身体是不舒服的、病态的。
《生命的重建》的重点就是，
把你的能量“结”解开、化开、清理掉、爆破掉。
让你的生命力、生命能量重回顺畅，自由运作。
课程内八大检视指标：
柔软度-----只要你的身体柔软了，你就能够放松，能够放下，不固执、不紧抓。
灵活度-----身体的灵活度，主要是身体各个关节的灵活度。
攻击的能量压抑在关节里。
身体灵活了，思维才会灵活、不僵化、创新、善用资源。
顺畅度-----器官功能之间、不同能量之间相互协调、平衡不冲突。
做事说话前后一致不矛盾。
真实。
不虚伪。
流畅。
敏感度-----敏感才有觉察。
敏感度高觉察自然深而细。
敏感才有独特，才有个体性，才能活出自己。
持久度-----能量持久，系统性才强。
目标才明确，锁定目标能力才强。
力度-----即聚焦能力。
注意力。
能量统一，不杂乱。
性能量启动与转换---激情、创造的原动力。
不启动为物质性，僵化；启动不转换即动物性，烂性；启动并转换为人性，创造性。
生命能量启动-----生命的原动力启动。
元气充沛。
启动能量免疫力。
课程主要环节
《生命的重建》是能量课程，不同于传统课程，也不同于体验式，训练式课程
* 能量重生：唤醒被压抑几十年的生命力。
* 情绪解析：情绪是能量结的表现。
用身体能量细致解析每种情绪背后真实的能量挫折。
* 突破自我：自我是能量结的集合。
通过大量清理能量结突破自我，活出真我。
* 八风吹不动：当一个人拥有充沛的生命能量，无能量结时，才会有真正的定力。
* 父母能量回收：父母代表系统的能量。
清理与父母之间的能量结你的生命才生根。
* 慈悲心：有能量结就有评判心、分别心，是痛苦之源。
无能量结就有慈悲心、爱心，是喜悦之本。
升起慈悲心，把爱放出去！
部份课程收获：
1.清理能量结，成为情绪的主人。
2.排能量毒，让身心超轻松。
当课程结束时，你也许会发现困扰你很长时间的有些身体症状消
了。
比如：便秘、腰颈椎痛、胃痛、关节痛、头痛、失眠、痛经……等。
3.八风吹不动的定力与智慧。
4.回收父母能量，回收源源不断的生命创造力。
5.提升目标达成能力，抗干扰能力--觉察、接受、不认同。
6.入定经验：体验空，无，等超觉生命经验。
7.能量灌注体验：当能量结破掉的一瞬间，被束缚的能量瞬间充满全身，体验无以伦比的超温
暖、满足、舒适感。
8.真实体验生命力，生命能量真相，对自己的生命有更深层次的再决定。
课程时间设置
课程时间第一天
报到下午17：30至下午18：50
课程下午19：00至晚上23：00左右第二天课程上午8：30至晚上23：00左右第三天课程上午8：30至晚上23：00左右第四天课程上午8：30至晚上23：00左右第五天课程上午8：30至下午18：00
重建投资：
地点：课前通知
注意事项：1、准备五套以上舒适换洗服装、大浴巾两块。
2、每天用浴盐洗澡。
3、建议在会场宾馆住宿。
4、课前完成作业。