面对逆境
走出逆境,战胜困难的方法
1. 保持积极的心态：面对困难时，保持积极的心态至关重要。
相信自己有能力克服困难，把挑战看作是成长的机会。
2. 制定目标和计划：明确自己的目标，制定实际可行的计划，分阶段完成。
这样可以让你更有条理地应对困难。
3. 寻求支持：在遇到困难时，不要独自承受压力。
向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持，他们会给你提供宝贵的建议和鼓励。
4. 学会调整：面对困难时，要学会调整自己的心态和行动。
尝试不同的方法，找到最适合自己的解决方案。
5. 坚持不懈：克服困难需要时间和毅力。
不要轻易放弃，坚持到底，你会发现自己比想象中更强大。
6. 保持健康的生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，进行适量的运动，保持健康的饮食习惯。
一个健康的身体是战胜困难的基础。
7. 学会放松：在面对困难时，适当地放松自己，进行一些有助于减轻压力的活动，如冥想、瑜伽、听音乐等。
8. 培养自信心：相信自己的能力，不断提升自己的技能和知识，增强自信心。
自信的人更容易战胜困难。
9. 保持乐观：乐观的人更容易看到困难中的机会，把挫折当作成功的垫脚石。
保持乐观，相信未来会更好。
10. 从失败中学习：失败是成功之母。
从失败中吸取教训，总结经验，为下一次的挑战做好准备。
面对逆境的古诗句
面对逆境的古诗句
1.逆境当前不畏难，披荆斩棘志如磐。
2.风雨兼程心不改，历经磨难更坚强。
3.破茧成蝶须经苦，化鱼成龙需历艰。
4.笑看风云多变幻，昂首挺胸走四方。
5.人生路长多坎坷，莫道前路无坦途。
6.千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
7.乘风破浪扬帆去，直挂云帆济沧海。
8.壮志凌云不言败，逆流而上显英豪。
9.困境之中有真知，逆境之中有奇缘。
10.人生百态莫问天，逆境之中见真章。
11.风雨同舟共患难，逆境之中情更坚。
12.莫道前路多险阻，且看今朝多辉煌。
13.逆境之中磨意志，宝剑锋从磨砺出。
14.寒梅傲雪笑霜冷，逆境之中香更远。
15.路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
16.逆境之中见人心，患难与共情更深。
17.莫道前路无知己，天下谁人不识君。
18.千难万险何所惧，逆境之中志更坚。
19.风雨之后见彩虹，逆境之后更辉煌。
逆境时的突破方法
逆境是生活中不可避免的一部分，但它也是成长和突破的机会。
以下是一些在逆境中寻求突破的方法：
1. 保持积极的心态：逆境可能会让人感到沮丧和无力，但保持积极的心态是突破逆境的关键。
相信自己能够克服困难，寻找解决问题的方法。
2. 制定计划：在面对逆境时，制定一个详细的计划可以帮助你有条不紊地应对挑战。
将问题分解成小的可管理的部分，并为每个部分制定具体的行动计划。
3. 学习新技能：逆境可能是学习新技能或提升现有技能的机会。
通过学习新的知识和技能，你可以增强自己的能力，更好地应对挑战。
4. 寻求支持：不要独自面对逆境，寻求他人的支持和帮助是很重要的。
与家人、朋友或专业人士交流，分享你的困境，并听取他们的建议。
5. 坚持不懈：突破逆境需要时间和努力，不要轻易放弃。
坚持不懈地追求目标，即使面临挫折也要保持决心和毅力。
6. 改变策略：如果你的现有方法无法解决问题，尝试改变策略。
灵活地调整你的方法，寻找新的途径来突破逆境。
7. 反思与成长：逆境是成长的机会，反思自己的经历，从中吸取教训。
了解自己的弱点和优点，不断改进和成长。
总之，逆境并不可怕，它是成长和突破的机会。
通过保持积极的心态、制定计划、学习新技能、寻求支持、坚持不懈、改变策略以及反思与成长，你可以在逆境中找到突破的方法，实现个人和职业的发展。
面对逆境的名言警句
面对逆境的名言警句导读：1、谁经历的苦难多，谁懂得的东西也就多。
2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
3、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。
4、想想他人的不幸，你就能坦然面对人生。
5、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。
6、如果把才华比作剑，那么勤奋就是磨刀石。
7、教育是人才的娘家，社会是人才的婆家。
8、通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
9、凡事欲其成功，必要付出代价作者：奋斗。
10、脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
11、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。
12、伟大的精力只是为了伟大的目的而产生的。
13、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。
14、如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
15、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
16、上天给人一份困难时，同时也给人一份智慧。
17、如果你想一生摆脱苦难，你就得是神或者是死尸。
18、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
19、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。
20、人生在世的最大难题，就是不胡说八道而活着。
21、瀑布跨过险峻陡壁时，才显得格外雄伟壮观。
22、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
23、即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
24、经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
25、对于害怕危险的人，这个世界上总是危险的。
26、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。
27、你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
28、如果你想攀登**，切莫把彩虹当作梯子。
29、虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
30、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。
31、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
32、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
33、机会只对进取有为的人开放，庸人永远无法光顾。
34、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
35、脚跟立定以后，你必须拿你的力量和技能，自己奋斗。
36、无论做什麽事情，只要肯努力奋斗，是没有不成功的。
如何面对逆境作文（精选20篇）
如何面对逆境作文（精选20篇）如何面对逆境作文（精选20篇）在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的如何面对逆境作文（精选20篇），欢迎阅读与收藏。
如何面对逆境作文篇1没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟；没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。
在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。
彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。
”逆境给人宝贵的磨炼机会。
只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。
古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。
失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。
司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。
周文王受拘禁而演《周易》。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。
”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。
欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。
筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。
但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。
有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。
事实证明，他们的做法是明智之举。
无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。
自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。
临渊羡鱼，不如退而结网。
唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法，只有信心十足地去干，才能走出困境。
爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池；著名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。
如何克服逆境
如何克服逆境克服逆境是每个人都必须面对的挑战。
无论是工作上的挫折、生活中的困难还是健康方面的问题，我们都难免会碰到挫折和困难。
面对逆境时，我们可能会感到沮丧、无助和失落，但是克服逆境是必要的，这篇文章将探讨如何克服逆境。
一、积极的心态积极面对逆境是克服逆境的重要因素。
积极的心态能够帮助我们更好地应对挑战和不利情况。
与消极的心态相比，积极的心态将激发我们的创造力和勇气，进而寻找到解决问题的方法。
并且，当我们拥有积极的心态时，逆境并不会阻碍我们前进的步伐。
所以，我们应该学会保持积极的心态，这样在发生逆境时，我们才能够更有效地克服它。
二、平衡思考在面对逆境时，我们往往会感到慌张，我们的思考变得局限和片面。
为了克服逆境，我们需要平衡思考，即从多个角度讨论和分析问题，并发掘未来可能出现的各种情景。
平衡思考能够协助我们更全面地了解问题，更正确地做出决策，更有条理地制定计划。
过多考虑逆境的负面、过于悲观的思考都会影响我们克服逆境的能力，因此平衡思考能够让我们从更全面的视角看待一个问题。
三、采取行动当我们遇到困难和挫折，我们最终还是需要采取行动来解决问题。
采取行动是克服逆境的有效方式。
行动能够让我们从困境中解脱出来，它能够让我们走出阴影，更加坚强和自信。
行动的力量在于它能够产生改变，无论一个人遇到的问题有多么困难，只要采取行动，问题始终有解决办法。
四、学会寻求帮助逆境时刻不要孤军奋斗，我们应该学会寻求帮助。
寻求帮助并不意味着脆弱，反而借助他人的帮助，我们能得到更多的支持和鼓励。
身体力行地向别人表达一个情感或问题，虽然总会给你造成一些恐惧甚至是尴尬，但这样的行为不仅仅是为了倾诉自己的痛苦，更是一种接受和理解别人的态度。
尤其是在挫折和压力的情况下，主动寻求帮助是至关重要的一步。
五、长久远景在面对逆境时，我们需要保持乐观的心态，同时拥有长久远景的信念。
看到自己将来取得的成功和克服挑战的奖励，能够鼓舞我们前进的口气。
有了长久远景的信仰，我们就可以有一个愿景来激励自己，以正向的目标防止绝望打击，并坚定地往前走。
关于直面挫折的经典句子形容挑战困难挫折的励志座右铭
关于直面挫折的经典句子形容挑战困难挫折的励志座右铭谚云：世上无难事，只畏有心人。
有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。
下面是小编为大家整理的关于挫折的句子，希望大家喜欢和采纳。
关于困难的句子：1、以勇敢的胸膛面对逆境。
2、每一朵花都有一个梦想。
3、困难越大，荣耀也越大。
4、失败是坚忍的最后考验。
5、前方是绝路，期望在转角。
6、擒龙要下海，打虎要上山。
7、夫妇一条心，泥土变黄金。
8、世上无难事，只要肯登攀。
9、只要路是对的，就不怕路远。
10、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
11、经验和毅力，是成功的双足。
12、含泪播种的人，一定能含笑收获。
13、未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
14、凡事在成熟之前，都是有苦味的。
15、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
16、我成功是因为我有决心，从不踌躇。
17、怕问路，要迷路。
嘴勤不走冤枉路。
18、千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。
19、不是境况造就人，而是人造就境况。
20、失败的好处，就是又发现了一个错误。
21、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。
22、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
23、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
24、宿命论是那些缺乏毅力的弱者的借口。
25、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
26、环境不会改变，解决之道在于改变自己。
27、所有坚忍不拔的发奋迟早会取得报酬的。
28、成功=艰苦的劳动+正确的方法+少谈空话。
29、对于不屈不挠的人来说，没有失败这回事。
30、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
31、一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
32、雾梦想统治整个世界，太阳驱散了它的美梦。
33、在命运的颠沛中，最容易看出一个人的气节。
34、什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。
35、我以为挫折磨难是锻炼意志增强潜质的好机会。
36、物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。
37、才华是血汗的结晶。
才华是刀刃，辛苦是磨刀石。
38、困难地逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
面对逆境方法
面对逆境是人生中不可避免的挑战，但你可以采取积极的态度和策略来应对逆境，使自己更强大。
以下是一些面对逆境的建议：接受现实：面对逆境的第一步是诚实地接受现实。
不要回避问题或自欺欺人。
了解自己当前的处境是关键。
保持冷静：尽量保持冷静和冷静思考。
情绪化的反应可能会加重逆境带来的困难。
寻求支持：和朋友、家人或专业心理医生分享你的感受。
有人倾诉和支持可以减轻情感负担。
制定计划：确定你的目标和需要采取的步骤，制定一个可行的计划来应对逆境。
将问题分解成小任务，逐步解决。
积极思考：尝试从逆境中找到积极的方面。
逆境可能带来新的机会和成长。
问自己：“我可以从这种情况中学到什么？”保持健康：注重身体健康，包括健康饮食、锻炼和充足的睡眠。
身体健康有助于更好地应对压力。
学习适应：适应能力是面对逆境的关键。
灵活调整策略，根据情况变化做出反应。
寻找解决方案：不断寻找解决问题的方法。
与他人合作，寻求建议，探索不同的选择。
建立弹性：培养心理弹性，即面对挫折和逆境时迅速恢复并继续前进的能力。
这可以通过培养乐观和希望的态度来实现。
学会宽恕：有时，逆境可能涉及到其他人的错误或伤害。
学会宽恕他人，不要让怨恨和愤怒消耗你的精力。
寻找灵感：寻找那些在逆境中成功克服困难的故事和人物，从他们的经验中汲取灵感和动力。
坚持：最重要的是要坚持。
逆境可能需要时间来克服，但不要轻易放弃。
相信自己有能力度过难关。
请记住，每个人的逆境都不同，所以没有一种通用的解决方案。
关键是要找到适合你自己的方式来面对逆境，并不断学习和成长。
逆境也是生活的一部分，它可以塑造你的性格和提高你的韧性。
如何面对挫折与逆境
如何面对挫折与逆境挫折与逆境是每个人都可能会面对的现实。
它们让我们感到苦涩和痛苦，但也让我们成长和变得更加坚强。
如何面对挫折与逆境，是我们需要思考和探索的问题。
下面本文将从个人心态、行动和社会支持三个方面分析如何应对挫折与逆境。
一、心态在面对挫折与逆境时，我们首先需要正确的心态。
我们不能让痛苦和挫败感控制我们的情绪和行动，而应该积极面对现实，寻找解决方法。
过度沉迷于痛苦和自怨自艾只能让我们的心灵深陷困境，放不下过去，焦虑未来，无法往前看。
因此，我们应该坚信自己可以克服困难，相信自己拥有足够的能力和智慧来找到解决问题的方法。
二、行动正确的心态只是解决挫折和逆境的第一步，行动是接下来的关键。
面对挫折和逆境，我们不能自怨自艾，更不能放弃治疗。
我们要勇于迎接挑战，用积极的行动来改变现状。
具体来说，我们可以寻求帮助和支持，向朋友、家人或专业机构求助，让自己不再孤单。
我们也可以深入思考，从根本上解决问题，认真总结经验教训，明确下一步的行动计划。
三、社会支持面对挫折与逆境，我们需要得到全社会的支持，而不是被孤立和排斥。
朋友和家人，工作和学习的单位，以及社区和社会组织，都应该给予我们关心、支持和帮助。
社会也应建立健全的心理健康支持机制，为我们提供及时、有效的心理疏导和治疗服务。
同时，社会也应当对那些意图攻击、侮辱或歧视挫败者的人进行制裁，树立健康的社会心态和价值观念。
总之，挫折与逆境是生命中不可避免的一部分，它们是我们成长、变强和变得更好的机会。
正确的心态、积极的行动、全社会的支持，都是我们面对挫折与逆境的必备力量。
让我们一同成长，一起走过人生的每一个时刻。
面对逆境迎难而上的名言警句
面对逆境迎难而上的名言警句1. 患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
——梁启超2. 下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。
——毛泽东3. 世上无难事，只要肯登攀。
——毛泽东4. 苦难是人生的老师。
——巴尔扎克5. 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——奥斯特洛夫斯基6. 最困难之时，就是离成功不远之日。
——拿破仑7. 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
——张海迪8. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
——陆游9. 被克服的困难就是胜利的契机。
——丘吉尔10. 困难越大，荣耀也越大。
——西塞罗11. 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
——伏尔泰12. 能克服困难的人，可使困难化为良机。
——丘吉尔13. 小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。
——谚语14. 雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。
——佚名15. 顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。
——培根16. 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
——徐特立17. 逆境展示奇才，顺境隐没英才。
——霍勒斯18. 每人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。
有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
——罗兰19. 逆境能打败弱者而造就强者。
——尼克松20. 只有经过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。
只有流过血的手指，才能弹奏出世间的绝唱。
——泰戈尔希望这些名言名句能够给你带来力量和启示，让你在面对逆境时保持勇气和坚韧。
逆境期文案短句
逆境期文案短句
1. 逆境是一个考验，让我们变得更坚强。
2. 再怎么困难，也不能阻挡我们前进的脚步。
3. 逆境并非终点，而是一个新的起点。
4. 挣脱逆境，才能找到真正的自己。
5. 逆境是磨练人心的机会。
6. 面对逆境，要保持冷静。
7. 逆境会让我们更懂得感恩。
8. 拥抱逆境，就是拥抱成长。
9. 逆境在我们拼搏中逐步消失。
10. 逆境是迎接成功的阶梯。
11. 不经历逆境，永远不会知道自己的潜力有多大。
12. 深海里的鲨鱼，才能跃出水面。
13. 逆境是生命中最好的老师。
14. 逆境不是我们的对手，而是我们变强的力量。
15. 经历逆境，才能看到阳光的灿烂。
16. 逆境让我们学会坚持不懈。
17. 逆境是磨剑的石头，打磨出闪亮的刀锋。
18. 逆境是指引我们发现真正自己的指南针。
19. 虽然逆境让我们跌倒，但我们会重新站起来。
20. 逆境是让我们变得更加勇敢的机会。
21. 逆境是人生中不可或缺的一课。
22. 看透逆境的真相，我们才能真正战胜它。
23. 逆境让我们懂得感恩，懂得珍惜。
24. 逆境是人生路上的风景，我们要懂得欣赏。
25. 经历逆境后，我们会更加明确自己的目标和方向。
26. 逆境是磨练意志的工具。
27. 逆境是我们前进的动力。
28. 逆境是检验我们耐力和毅力的试金石。
29. 逆境让我们蜕变成更好的自己。
30. 逆境是人生中最好的成长机会。
克服逆境的7个方法
克服逆境的7个方法面对逆境，人类已有很久了。
有人选择放弃，有人选择沉溺，也有一些人选择战斗。
如果你也是那种不愿意退缩的人，可以看看以下这些方法，以助你消除逆境。
一、积极看待事物我们对待事物的看法直接影响到我们的心情。
如果你总是把事物看成是很危险、很困难的，那么你就会感到绝望和无助。
但如果你能够积极地看待事物，那么你就会感到强大和有希望。
在情绪低落的时候，可以选择走出去，在阳光下呼吸新鲜的空气，来调整自己的情绪。
二、寻找支持在逆境中，有时候会感到孤独和无助。
但是，我们并不是孤立的个体。
我们可以和身边的人交流，也可以向心理医生或其它专业人士寻求帮助。
有时候，可能只是需要听一个朋友的倾诉，就足以让你重新振作起来。
三、保持平衡的生活方式当你经历逆境时，要尽可能保持正常的生活方式。
注意饮食和睡眠，参加运动等活动，这些可以让你保持身体健康和心理健康。
四、学会放松和冥想学会放松和冥想，可以帮助你恢复冷静和秩序。
在生活中，每天找一定的时间让自己放松，听音乐、阅读或者是进行瑜伽，都是不错的选择。
五、制定目标制定目标可以帮助你逐步地走出逆境。
这些目标可以是小目标或大目标，但一定要是现实可行的。
完成了一个小目标，你就会有成就感，这会让你更有信心去迎接新的挑战。
六、寻找意义人类都希望自己的生活有意义。
只关注自己的痛苦和困境会令人感到疲惫和失落。
所以要尝试寻找生活中的意义，慢慢培养生活的乐趣。
七、认真思考当一个人处于疲乏和无助的状态时，大脑会变得笨拙。
因此，当你遇到问题时，不要急于下结论，也不要轻易地放弃。
耐心地思考，有时候会带来出乎意料的结果。
总之，不管你遇到了什么困难，都不要轻言放弃。
想一想，在这个世界上，还有很多人生活在比你更艰苦的环境中，你今天的努力将会帮助你为明天积累力量。
如何对待逆境
如何对待逆境生活中，我们难免会遇到各种逆境，比如说工作上的挫折、家庭关系的纷争、自身健康的问题等等。
这些逆境会给我们带来巨大的压力和痛苦，但同时也是一次难得的磨练机会。
那么，如何对待逆境，才能避免被逆境击垮，走向更加健康和积极的人生呢？一、积极思考，寻找解决办法在面对逆境时，我们容易产生消极情绪，比如恐惧、不安、绝望等。
但是，对于解决问题并没有什么帮助。
我们需要学会积极思考，寻找解决办法。
可以从以下几个方面入手：1、对问题进行分析，找到问题的本质和根源。
2、寻求外界帮助，向专业人士咨询，获取有关的信息和解决方案。
3、反思自己的行为和思维方式，看是否有什么不合理的地方需要改进。
二、保持平衡心态逆境时，我们容易失去自控能力，情绪波动较大。
我们必须学会保持平衡心态，做到以下几点：1、加强自我控制，避免情绪失控。
2、保持积极心态，不断寻找解决办法。
3、保持足够的睡眠和饮食，保持身心健康。
三、寻找支持和爱在逆境中，我们也需要亲近人群，寻找支持和爱的人。
这不仅能帮助我们减轻压力和痛苦，还可以给我们带来温暖和力量。
1、寻找志同道合的人群，分享经历和感受。
2、与身边亲人和朋友建立更紧密的联系，增加相互间的关怀和安慰。
3、寻求社会机构、心理医生的帮助和支持。
四、学会接受和释放对抗逆境，应学会接受并释放。
在困境中，保持一个清醒的头脑，接受无法更改的事实和结果。
比如得病、失去工作等，如果它已经发生了，我们不能改变它的事实。
接受这些事实，找到自己的安身立命之处。
而释放，则表示要对那些无法改变的情形，给自己和他人带来的负面影响做出承认、宽恕和原谅。
在生活中，逆境是不可避免的，但我们可以通过学习和实践，增加应对逆境的技能和能力，让自己的生命更加充实，更加有价值。
关键是，我们必须积极去面对，在经历逆境的过程中不断成长，走向充满智慧和幸福的人生。
【逆境处理方法】如何面对逆境
【逆境处理方法】如何面对逆境*导读：逆境处理方法有锻炼身体，逆境处理方法还有听音乐，最管用的逆境处理方法是保持充足的睡眠。
*最美癌症女孩近日，一位被网友们称为最美癌症女孩在网络上得到了很多网友的关注。
这个女孩只有十几岁，却患上了霍奇金淋巴癌晚期，并由于家境的原因，不得不放弃治疗。
但是这个女孩每天在微博记录着自己的心情，她坦然面对癌症，不放弃的态度让很多网友都十分佩服。
相比起癌症，生活中遇到的一些困难真的是微不足道，但有的人却轻易放弃。
那当我们身处逆境，面对困难时，我们应该怎么做呢？身处逆境该如何调整心态1、勤锻炼减压和降低焦虑的好方法之一就是运动。
你可以加入健身俱乐部、在卧室或车库内锻炼，甚至只散一会步。
运动起来分泌出来的内酚酞可以让人感觉到更快乐。
你也可以和家人一起锻炼。
这样的好处是运动后心情变得平静。
怎样保持健康和合理减肥：3分钟内促使燃烧脂肪的三联组氨酸开发。
2、多听音乐尝试做一些精神舒缓的事情使压力保持在正常水平湾。
倾听音乐是一种放松减压最好方式，各个年龄阶段、各种收入水平的人群都酷爱它。
当你选择听一些安静的音乐，它通常是有效的。
听音乐能使你感到放松、平和。
尝试听几种不同的曲风，你就会知道，一些作品好像3、把负面的想法写在纸上，撕毁丢弃日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。
或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
4、对着镜子笑当你感受到负面情绪时，记得看看自己的微笑，并试着让自己笑得自然些，便能达到抚平情绪的功能。
即便假笑也没关系，根据专家的说法，刻意摆出微笑也能达到放松的效果，心理感觉有压力时，更要多笑一笑。
5、知足常乐不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，宠辱不惊、淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐。
6、情绪控制之回避法当人陷入心理困境时，最先也是最容易采取的便是回避法。
面对逆境的名人名言
面对逆境的名人名言1、顽强的毅力可以征服世界上任何一座**！——狄更斯2、世上无难事，只要肯登攀。
——毛泽东3、希望是厄运的忠实的姐妹。
——普希金4、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。
——雨果5、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬6、患难可以试验一个人的品格；非常的境遇方可显出非常的气节；命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。
——莎士比亚7、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。
真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。
——易卜生8、万事开头难，每门科学都是如此。
——马克思9、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。
——伏尔泰10、逆境不能使人富有，却能使人明智。
——英国谚语11、在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
——爱因斯坦12、所谓人生，是一刻也不停地变化着，就是**生命的衰弱和灵魂生命的强化、扩大。
——列夫·托尔斯泰13、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。
——拜伦14、以勇敢的胸膛面对逆境。
——贺拉斯15、苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
——巴尔扎克16、人生是一次航行。
航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，然而每一阵风都会加快你的航速。
只要你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。
——西·切威廉斯17、信仰是伟大的情感，一种创造力量。
——高尔基18、没有一定的目标，智慧就会丧失；哪儿都是目标，哪儿就都没有目标。
——蒙田19、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。
——卓宾20、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。
——雨果21、我们一生中，必需立下志愿，必须有奋斗的目标。
否则浑浑噩噩地过日子，那岂不是白活一生了吗？。
——松下幸之助22、在灾难而前不可屈服，而应更加勇敢地去正视它。
——维吉尔23、我以为挫折磨难是锻炼意志增强能力的好机会。
面对逆境不屈不挠的名言
面对逆境不屈不挠的名言
1. 所有的困难都是值得的，因为它们让你变得更加坚强。
——伏尔泰
2. 真正的勇气是在逆境中毫不退缩，并保持冷静。
——朱熹
3. 在面对逆境时，只有坚定的信念才能支撑我们走过困境。
——武者小路实笃
4. 逆境只会打败弱者，强者在逆境中才能不断成长。
——尼克松
5. 当你面临逆境时，记住你是一个可以不断成长的人，这就是面对逆境的勇气。
——白哲特
6. 逆境是考验我们坚韧不拔的精神的时刻。
——左拉
7. 只有在逆境中我们才能看到真正的勇气，以及我们真正的能力。
——爱迪生
8. 真正的英雄不是在顺境中取得成功，而是在逆境中依然保持着自己的信念和目标。
——林肯
9. 在面对逆境时，要记住，生活充满了美好的事物，即使是在困难和挫折中也一样。
——华兹华斯
10. 人生就像一场马拉松，只有在逆境中坚持下来的人才能成为最后的赢家。
——奥斯特洛夫斯基。
勇于面对逆境的句子
勇于面对逆境的句子
1. 每当我面对逆境时，我会坦然接受挑战并努力克服困难。
2. 在逆境中，我会毫不退缩地面对困难并寻找解决的办法。
3. 我相信勇气和坚持是面对逆境的关键，因此我总是勇敢地直面困难。
4. 逆境是生活中的一部分，我会勇敢地迎接并从中学习。
5. 我坚信在逆境中坚持下去，最终会带来更大的成长和收获。
6. 我相信逆境是检验个人意志力和韧性的机会，所以我会坚定地面对挑战。
7. 面对逆境，我会保持积极的态度，并相信困难只是暂时的，我有能力克服它们。
8. 我不会因为逆境而沮丧或放弃，而是会积极主动地去解决问题。
9. 逆境只会使我变得更加坚强和成熟，所以我会勇敢地面对它们。
10. 我坚信在面对逆境时，只有勇敢地迎接挑战才能真正成长和超越自己。
逆境中鼓励自己的话 简短 精辟
1.在逆境中不断成长，需要有一颗永不言败的心。
激励自己，勇往直前，相信
未来一定会更好。
2.自我激励是开启成功之门的钥匙。
在逆境中，我们需要不断地鼓励自己，让
自己更加坚定地前进。
3.逆境是人生的进身之阶，不要怕，勇敢踏步向前！即使一败涂地，也能让你
更加明智和坚韧。
4.困境是暂时的，勇气却是永恒的。
无论前方有多少艰难险阻，只要我们保持
勇气，就能战胜一切。
5.面对逆境，我们要学会自我调节。
只有不断地激励自己，才能保持最佳状态，
从而迎接更大的挑战。
6.不要害怕挫折，因为挫折是成长的催化剂。
只有经历过逆境的磨砺，我们才
能更加坚定自己的目标。
7.身处逆境，我们才能更好地认识自己，不断成长。
8.在困境中不断勉励自己，锤炼内心的坚强与勇敢。
9.不要害怕逆境，因为只有在逆风中飞翔，才能成就能更强大的自己。
10.挫折并不可怕，可怕的是沉溺于叹息和懊丧之中不能自拔。
一切都可以重新
开始，希望就在前方。
11.在逆境中找到力量，你就能拥抱更强大的自己。
12.在逆境中锤炼自己，方能成为更优秀的自己。
13.逆境磨砺意志，挑战铸造辉煌。
14.面对逆境，积极向上，不屈不挠，彰显卓越人生。
15.每一次挫折都是人生的催化剂，勇敢面对，才能成就更强大的自己。
乐观面对逆境的名言
乐观面对逆境的名言1、最困难之时，就是离成功不远之日。
——拿破仑2、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定，积极，果敢，而消极无为就越有害。
——列夫·托尔斯泰3、一朝开始便永远能将事业继续下去的人是幸福的。
——赫尔岑4、行动生困难；困难生疑问；疑问生假设；假设生试验；试验生断语；断语又生了行动，如此演进于无穷。
——陶行知5、人在意志力和斗争性方面的长处或短处，往往是导致他们成功或失败的重要原因之一。
——哈代6、无论如何困难，不可求人怜悯！——柏拉图7、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。
——列夫·托尔斯泰8、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。
——郭沫若9、一切痛苦能够毁灭人，然而受苦的人也能把痛苦消灭！——拜伦10、耐心候好运，好运常会来。
——佚名11、把困难留给自己，把方便让给他人。
——佚名12、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。
——黑格尔13、烈火见真金，逆境出英雄。
——塞内加14、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。
最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。
——董必武15、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。
——但丁16、那些忘恩的人，落在困难之中，是不能得救的。
——伊索17、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。
——巴浦洛夫18、流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。
——歌德19、上天给予人一分困难时，同时也添给人一分智力。
——雨果20、当前的任务是，即使在最困难的条件下，也要挖掘矿石，提炼生铁，铸造马克思主义世界观以及与这一世界观相适应的上层建筑的纯钢。
——列宁21、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
——佚名22、人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。
——艾柯卡23、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。
面对逆境我们应该做作文
面对逆境我们应该做作文优秀7篇范文一：面对逆境挫折，是高尔基笔下席卷的风景，是史铁生地坛中痛苦的低吟。
古往今来，它成就了多少丰功伟绩，吓退了无数懦夫小人。
孔子周游列国而弦歌不辍，苏子流放南荒而会心一笑……历史的洋洋大观，振奋着青年，望失败如“细浪”，视挫折如“泥丸”。
踏遍挫折人未老，风景这边独好。
人生百载，有谁甘心碌碌无为？当命运的风暴来临，我们唯有跨上战马，骑士样地冲锋，即使“堂吉珂德”般的无知。
所谓“文王困而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》”，挫折之滋味，固然令人百转回肠，但于苦难中寻找力量，不正是生命之乐趣？君不见屈平盖自怨生，而赋《离骚》？君不见韩非囚于秦国，而有《说难》？君不见孙子遭刑，而记《兵法》？太史有论：“诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。
”故困而后达，难而后兴，无挫折何为青春？不困难何谈人生？一马平川的坦途往往无人问津，林中密路才是寻芳探幽的去处。
挫折当道无由惧，打铁还需自身硬。
命运不会青睐于人，唯有自身过硬，方能浴火重生。
有人面对挫折畏缩不前，有人则迎难而上，选择决定人生高度。
屠呦呦甘做实验冷板凳，十年如一日，青蒿素之功传唱天下；袁隆平孤身一人，向农业高峰发起挑战，保障世界五分之一人口温饱；于敏扎根戈壁，奉献一生，茫茫大漠之中，氢弹之威震惊世界。
当家国重担落在肩头，时代的一粒灰化作重岳，他们凭借过硬本领，发出个人之声。
苦练自身本领，锤炼个人修为，挫折当前，方一往无惧。
青年子弟多才俊，卷土重来未可知。
跌倒是一种失败，但挫折面前，“爬起”更是一种姿态。
“苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”的誓言铮铮，“屡战屡败，屡败屡战”的豪气凌云。
才高如李白，难免赐金放还；志大如苏轼，不过流放南荒。
这些人中龙凤尚且举步维艰，我等鱼目又岂能一路顺遂。
但李白吟出“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，状若谪仙；苏轼答出“问汝平生功业，黄州惠州儋州”，气概非凡，“爬起”满身泥泞，但也虽败犹荣。
“观乎人文，化而成天下”，东方雄狮，惊醒于百年近代，中华民族振兴于屈原风雨。
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我们的一生不可能是一帆风顺的，有顺境之时，就必有逆境之时。
身处逆境，我们依然要乐观，要有一颗积极向上的心，我们要战胜逆境，迎来最美的曙光。
作文频道为大家精心准备多篇《关于逆境的作文》范文，希望对大家的写作有所启发。
【面对逆境】漫漫的人生旅途中，总会有或隐或现的坎坷，亦为逆境。
一生的经历似一段在静动不定、难以预料的汪洋，从此岸(生命的启程)到亦远亦近的彼岸(生命的终结)，这样的航程。
在这一处的海港，纵是风平浪静，沉寂恍如隔世，可却难料谁知下一处不会是彤云密布，风云卷地。
寂静的时候可能还可以独当一面，狂风骤雨的时候还经得住坎坷的侵蚀吗?在面对逆境的困惑还能淡定无惧吗?当狂风在你耳边呼啸时，你只当它微风拂面;当暴雨在你眼前倾泻时，你只当它屋檐滴水;当闪电在你头顶肆虐时，你只当它萤火流逝。
当逆境在你身处摧残时，你只当它完美前奏。
逆境挑战着你的未来，在胜利的巅峰为你而创造着专属你的奇迹;磨砺锻造着你的唯美的事迹，成就着绝对的荣誉。
逆境是那湍急的水流，虽然是危险万分，但也是惟一通往胜利的道路，不是每个人都可以得到胜利的光芒，而逆境不妨把它看做对每个渴望得到胜利的挑战者的历练或是考验。
不管是如何令人绝望的逆境，只要微笑着走向逆境，无论它以什么方式回敬，它会报以平坦吗——相信可能吧!无论它是以什么态度回敬，它会报以加倍的困惑吗——也不要去抱怨!它会报以崎岖吗?它会以幸福吗?它会报以不幸吗?它会报以雪霜吗?在逆境面前的，绝对不可以自己被自己打败。
否者就陷入了领个更加无助的逆境。
战胜了自己的内心恐惧，是一种理智的胜利;征服了自己的弱小，是一种人生的成熟。
选择了奋斗，也就选择了坎坷。
选择了胜利也就选择了逆境。
人，决不能在逆境面前屈服。
【勇敢的面对逆境】在人的一生中，不可能是一帆风顺的。
总是会出现一些困难与挫折，使人陷入逆境。
俗话说得好：逆水行舟，不进则退。
在逆境之中，如果不能坚强，靠毅力克服困难的话，就会被困难打倒。
其实，在生活中有许多人身处逆境之中，但他们凭借着顽强的毅力，最终战胜了困难，取得了成功。
张海迪就是一个例子。
张海迪是一个了不起的人。
她小时候得了小儿麻痹症，导致身体从胸部以下全部没有了知觉。
高位瘫痪啊，这使得张海迪从小失去了上学，受教育的机会。
看着别的小朋友又蹦又跳，每天都能高高兴兴地去上学。
而自己却只能天天躺在床上，生活不能自理。
张海迪感到很难过，她也很想学习!后来，她开始了无比难舍难分的自学之路。
她的父母给她买来了书。
张海迪就靠着她的顽强的意志同，自学了一本又一本的书，从而创造了一个奇迹-------自学了小学课程、中学课程和大学课程。
除此之外，她还学习了许多医学上的知识。
现在的她，可以写出优美的文章;现在的她，可以治病救人;现在的她，成为了中国残疾联合会主席。
她的事迹感动了我们，告诉了我们应该怎样做人，怎样处事。
她的高大形象将永远印刻在我们的心中。
她之所以能够成功，是因为他们在逆境之中有克服困难的勇气和信心。
相反，如果他们没有克服困难的勇气和信心，就会被困难所打倒，自然也就不能获得成功了。
在学习中，也是这样的。
如果遇到学习上的困难和问题，没有克服它们的勇气和毅力，就会在逆境中越陷越深，使自己的学习成绩下降的。
朋友，勇敢地面对困难吧!我知道你现在正面临着各种各样的困难，那么请你记住：当你处在逆境时，一定要有克服困难的毅力，只有这样，你离成功的距离才会越来越近，美丽的笑脸才会时时挂在你的脸上，美好的生活教会迈着大步向你走来，走进你的身边。
【面对逆境的议论文】“自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男”大量的历史事实证明，没有谁的人生能够坦荡无阻;身遭残酷腐刑的司马迁忍辱负重地坚强活了下来，并着成了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的煌煌巨作《史记》他是逆境造就人才的。
他的事迹依然被后世所铭记;音乐巨人贝多芬先天性残疾，面临着常人无法想像的痛苦，却没有怨天尤人，他说我要扼住命运的咽喉，是逆境，让一位音乐大家横空出世，才有不朽的作品流芳百世;是逆境，才不会让他颓废，而是用与命运抗争的勇气战胜恶魔，成就人生。
从自动生活在“簪缨之族，花柳繁华节，富贵温柔乡”到“瓦灶绳床，举家食粥酒常赊”曹雪芹历史生活沧桑，深感世态炎凉，也正是因为这样，他才会婵情竭虑，奋笔疾书地创了中国小说的巅峰之作《红楼梦》，他“于悼红轩中，批阅十载，增删五次。
”倾注了毕生心血，在逆境中铸就辉煌。
可见，面对逆境，丧失奋斗勇气和决心的人只能是苦苦呻吟，怨天尤人，不知道怎么脱离困境，只有扼住命运咽喉的人，只有在逆境中不屈服的人，才能使生命绽放光彩。
朔风凛冽，他与冷月相伴，北风呼啸，终吹不灭对大汉的忠诚，北顾中原，将“生是大汉人，死是大汉臣”的高贵铭记心灵深处，用十九年的光阴诠释了真于忠永恒。
胡笳幽怨，他与孤为伍，仰望大漠飞雪，冰冻万里，将“荣华富贵，千斤封侯”的许诺抛清脑后，地窖冰冷，饥寒交迫，他将满口毡毛与草皮一块咽下，忍受着饥饿，浑身沸腾的血却坚持着一个至死不渝的信念，即使环境如何艰难，厄运多么可怕，精忠报国。
冰雪飘零，他用至情婢晓的佳肴美酒的铮铮傲骨敲响千古绝唱。
好一个永远的苏武，他用睿智和坚强，在漫天风雪中且行且歌，他那光秃秃的节升华成一段千古绝唱，书写了一段千古清奇。
好一个北海的苏武，那流放于荒山野岭的铁血男儿，在朔漠中塑造民族形象，他用不屈的坚强谱写胜任的秩歌。
好一个逆境中的英雄，面对种种屈辱和威逼利诱，没有向命运屈服，忍受着困苦的折磨，用奋斗与努力塑造了一个贫贱不能移，威武不能屈的大丈夫形象。
面对逆境，聪明的人把它当成人生的一笔宝贵的财富，学会在逆境中磨难，于是才有歌而不泪，舞而不的苏武，我明白了。
在逆境与顺境之间，我们不做幸运儿，在奋进与颓废之间，我们仍旧英姿相抗，那行于枯草遍野的朔漠且行且歌的苏武作了最好的回答：逆境铸就人才【逆境中走出的人才】最近观看了中央电视台“寻找最美孝心少年”颁奖典礼。
其中让我记忆深刻的是在浙江省的一位品学兼优，人称“包子丫头”的好少年俞云辉。
她父母20多年一直在市场门口摆摊卖包子，最忙的时候总在早上六七点钟。
虽然提前做好了准备，但是人多的时候，还是手忙脚乱。
父母的辛苦让她看在了眼里，从7岁开始，懂事的她就帮着父母做包子。
早上五点多，当别的孩子都还做着美梦时，她的闹钟就响了，没有孩童的赖床，翻个身，穿好衣，简单地梳洗一番，她就开始给爸爸打下手了。
现年13岁的她，做包子已经十分娴熟。
短短一分钟，身边的包子已经摆满了一小块地方，平均下来，一两秒钟就可以做一个包子，比起自己的“师傅”爸爸，早已是青出于蓝而胜于蓝。
虽说是快，但平均每天1500个的销量，也是要花不少的时间，还得花不少力气，而且包包子的地方就在火炉旁边，一两个小时下来，她的额头上已淌满了汗珠，衣服上也夹着油腻和烧煤的味道。
给父母当7年助手的她已对这一“行业”有了一定的体会，喜欢动脑筋的她，也在想着如何提高销量和顾客满意度了。
以前都是各人包各人的，长时间习惯了，也没觉得有什么不妥。
可有一次她却提出来要分工，爸爸擀皮、妈妈上馅、自己负责包，简单的一个改变，速度竟然快了不少。
早上忙的时候，摊位前往往是围了很多客人，都想早点买到包子。
可是买的人多了，包子供应却跟不上来，总有人因没及时买到包子而埋怨。
她在忙着手里事情的同时，嘴上也忙个不停，叔叔长、阿姨短地叫着，让他们稍等片刻，这样一来，反而让顾客不好意思走了，留住了不少的生意。
爸爸早上做生意，有时到12点才能收摊。
看着爸爸的辛苦，她便主动承担起家务活：不会做饭炒菜，就从简单的菜做起;父女俩每天洗换的衣物，力气小洗不干净，就多花点时间，拧不干，便用脚踩;存水的桶太大提不动，便用盆一点一点地装。
姐姐读大学了，家里的开销也大了，家中的经济情况怎么样，她心里是清楚的。
为了减轻家里的负担，她很少向家里要零花钱买各种零食、玩具。
帮助父母，照顾家里，却始终没有影响学业。
每天忙完了家里的事情，她总会很自觉地完成老师布置的作业，从不拖欠。
她的努力，也让她的成绩始终名列前茅，年年都能够获得三好学生。
【崇尚逆境】大凡人在世上均望一帆风顺而避任何障碍与困难。
永活在顺境中，而不须有些许的挫折并通称这种状态为幸福。
是幸福吗?但是，我要说的是，我爱逆境胜于顺境，一如我爱太阳胜于财富!我爱我的不幸胜于他人的“幸福”!我崇尚逆境，即使逆境可能是荆棘满目、伏险丛生，困难也可能致使我脑浆迸涌、万骨俱碎!我愿意甚至渴望在逆境中生存，我也希冀在逆境中接受苦难的挑战。
困难让我羽毛丰盈，逆境使我翅膀强健，而绝境让我人生沸腾!君不须说这是诗意的夸张，或是无奈的宣告。
要知道：一切磨难都是对有声有色的人生的赐予;是对轻盈思想的充实;是对安逸的一种嘲弄和劝告。
要对降临在生命历程的磨难作艺术或哲学的叩问;对所有的不幸——其实只是人的感受不同而已——当作是历史荒芜的眷顾纤弱的精神既可。
在现实中，我的生活也是充满悬念--其实任何人都是如此--虽然有经济拮据的困扰;精神潦倒的事长伴左右;甚至思想崩溃以及疾病的不时折磨;更有死神的恐吓充斥在整个人生。
即使如此，我还是愿意在逆境中挺直我的躯体，把我手臂指向星辰闪耀的前方!只有在困难中站立的人才是坚强的人，也只有在逆境里成熟生存的灵魂才是丰满的灵魂!“文王拘而演周易;孔尼厄而作春秋，屈原放逐，乃赋离骚;左丘失明，厥有国语。
孙子膑脚，兵法修列。
不韦迁蜀，世传吕览。
韩非囚秦，说难孤愤。
诗三百篇，大抵圣贤发愤之所为也”这些圣哲的命运以世俗的眼光来读，都是凄惨的，有百死而无一活的理由。
就是这么个“有百死而无一活”，他们那颗坚强的心和高贵的灵魂在身境凄厉下温暖着、激励着、喂养着全人类的心!“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”可是所有哲人的心灵告白!我辈崇尚逆境不是简聊的宣扬“艰苦”作风、素食主义，而是在局外的角度解读灵魂的深度与密度。
生活永远是这样：有了饥饿的威胁才会有耕田的辛劳;有拮据的困扰才会有奔波的艰辛;有精神的匮乏才有读书的热望;有孤独的处境才有潜心研究的机会;有失败的痛楚才有战胜失败的甜蜜;要失才能所获!这就是生活的意义，这就是生命的真谛。
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