早教育儿知识
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早教育儿知识
关于早教育儿知识家长们知道吗,以下是店铺整理的早教育儿知识的相关资料,宝爸宝妈快来看哦。
早教育儿知识篇一
为宝宝打造户外“无蚊”世界
我们都知道相对来说,蚊子们可是更喜欢宝宝光滑的皮肤。那细腻的小嫩肉被叮之后不仅会让宝宝疼痒难忍,还可能让宝宝染上各种疾病。所以在外出时,爸爸妈妈可要尽力为宝宝打造“无蚊”世界!
1、白天
白天宝宝在公园或者其他地方玩耍的时候,身上会很容易出汗,宝宝的汗液中又含有乳酸,这种乳酸容易对蚊子产生吸引力。因此在出门之前,最好先为宝宝洗个澡,再换上一件干净的衣服,如果可以的话事先涂上一些花露水也是非常好用的。在户外进行活动的时候还要及时给宝宝擦汗,保持宝宝皮肤的清洁,这样蚊子就不会来侵扰宝宝了。
另外,应该尽量让宝宝穿浅色的衣服外出。大量的研究表明,蚊子咬人还与宝宝穿的衣服颜色由很大的关系。如果穿着深蓝色或者褐色的衣服,那么被蚊子咬的机会会增加很多。在公园的时候最好选择带宝宝去通风好或者有树荫的地方,尽可能远离蚊虫的侵扰。夏天还有很多爸爸妈妈喜欢让宝宝光脚穿鞋,这其实是不可取的。因为宝宝穿上袜子之后,皮肤的湿度会降低很多,皮肤的挥发物也会减少,从而才能减少文字的叮咬。
2、夜晚
夏季的晚上因为屋子里很闷热,所以很多人都喜欢带着宝宝到室外纳凉。这里需要注意的是,下午五点到晚上七点半是最适宜的时间段,因为这段时间相对比较凉快,月亮也还没升起来,蚊子也会比较少。天黑之后蚊子就会变得异常的多,尤其是在有光的地方,蚊子还特别喜欢追着宝宝去咬,这个时候就要避免带孩子去户外活动。
当然,适当吃一些富含维生素B的食物,对宝宝抵御蚊虫也是非
常有帮助的。因为维生素B在经过人体的代谢之后,会从汗液中排出一种蚊子不喜欢的特殊气温,从而对孩子驱蚊有所帮助。最重要的还是在出门之前,给宝宝做好相应的预防措施。
早教育儿知识篇二
宝宝夏季健康饮食的10准则
夏天到了,随着气温的上升,宝宝们会出现食欲不振、厌食的现象,遇到这种情况,新爸妈们不要着急,下面我就为大家介绍10个准则,使宝宝在夏季也能够做到饮食健康。
准则一:注意饮食卫生
要保证宝宝食物的新鲜与清洁;不吃变质食物;不吃生冷、油腻以及不容易消化的食物,饮食最好要定时定量,以便减轻肠胃负担;宝宝食欲不振时避免强制进食。
准则二:适当补充水分
夏天出汗较多,宝宝体内水分丢失的就较多,所以家长要注意及时给其补充水分,可以给宝宝喝点绿豆汤,以便消暑解热。
准则三:合理补充盐分
要知道,随着出汗、体内水分丢失的增多,宝宝体内的盐分丢失的也较快。所以,在补充水分的同时,也应适当的给宝宝补充一些盐分。
准则四:适当补充蛋白质
由于蛋白质是保证宝宝生长发育的最重要的营养,所以,当夏天宝宝食欲减退时,家长要注意保证孩子蛋白质的摄入,可以适当吃一些鸡蛋、牛奶等食物。
准则五:合理进食果蔬
父母应适当的给宝宝吃一些具有解暑的水果和蔬菜,比如西瓜、冬瓜、西红柿(每100g西红柿中大约含维生素C29mg,每天吃2个西红柿,就可以满足身体对维生素C与矿物质的需要等。
准则六:控制寒凉食品的摄入
在小儿时期,宝宝的脾胃还比较脆弱,很容易受到刺激。因此,冷藏瓜、果、梨、桃等水果(中医在过去将其视为寒凉食品)的食用量。
准则七:母乳喂养
在有条件进行母乳喂养的情况下,还是提倡母乳喂养,不适合在夏季或者宝宝生病时给他断奶。因为夏季小儿消化能力明显下降,如果这时候断奶,突然改变小儿食物种类,那么小儿难以适应,很可能从而引发腹泻等疾病。另外,添加辅食应循序渐进,品种不宜过多,变换不宜过频。
准则八:饮用避暑汤
在夏季,妈妈可以取嫩荷叶1张,鲜冬瓜(切块)500g,熬煮成荷叶冬瓜汤让宝宝饮用;疰夏口渴、纳呆以及恶心患者可以饮用酸梅汤,或者用绿豆粥来代替,都能够起到消暑祛暑的效果。
准则九:饮食要温
很多孩子食用冷食、冷饮之后容易出现腹痛腹泻,那么,要注意饮食不可生冷。必要时,还应喝些姜糖水,或者吃一些具有暖胃作用的食品,如茴香馅的包子、饺子等。
准则十:水牛角片治夏季热
水牛角具有清热凉血以及解毒的效果,退热效果较好。因此,可以用水牛角片来治疗患有夏季热的孩子。具体做法是:水牛角片20~30g,煎水服,每日1剂。也可用绿豆汤、西瓜汁、梨汁、生藕汁或生荸荠汁代茶饮,同样有解暑效果。
相信有了以上10个准则,宝宝夏季也可以健康饮食,茁壮成长了。早教育儿知识篇三
健康宝宝养成记锻炼和饮食两步走
爸爸妈妈都希望自己家的孩子能够健康,然而很多宝宝的饮食习惯并不特别健康,许多宝宝都喜欢吃肉少蔬菜,这无可避免的引起了宝宝体重超重,可能有些爸爸妈妈觉得小孩子胖胖的很可爱,殊不知让孩子从小变成胖胖对他们后面的生长发育不利。
第一、防患于未然
想要宝宝有一个健康的体型,防患于未然,在怀小宝宝的时候就要有意识的调节自己的饮食,孕期多吃些水果蔬菜少吃油腻的肉食等,如果孩子太大了不仅会增加分娩难度,同时身体负担也会增加,不利
于后续的调养,也不利于孩子的健康发育。
第二、提倡母乳
孩子若是能够母乳喂养对孩子的身体发育很有好处,因为母乳是最为适合孩子的天然饮食,同时还能够增加孩子的抵抗力。
第三、控制孩子的饮食
引起孩子体重超重的重要原因之一就是饮食不当,喜欢吃肉不吃蔬菜的孩子经常容易体重飙升,在日常的饮食中妈妈们要多给孩子吃些新鲜的水果蔬菜,控制好孩子每天的进食量,均衡饮食,补充全面的营养。
第四、强化运动
随着孩子慢慢长大后,孩子可以适度的参加一些运动,适当的运动量可以帮助孩子消耗体内多余脂肪,同时还可以增加身体抵抗力,根据相关的跟踪调查表明,有定期锻炼习惯的孩子肥胖的概率也会小很多。爸爸妈妈在晚饭后可以带着宝宝们去散散步,不要一吃完饭就坐下来,容易让脂肪堆积哦。
总结:科学的运动锻炼加上适宜的饮食习惯等于健康聪明的宝宝成长,作为孩子的监护人,我们有责任帮助孩子规划好日常的生活,让孩子能够从小养成健康的生活习惯,有一个良好的形象。