少儿街舞教案

少儿街舞教案
第一节：街舞热身活动
目标：通过热身活动，调动身体各部分的肌肉，增强身体柔韧性和协调性。

时间：10分钟
1. 解锁：引导孩子们站立笔直，挺胸收腹，放松肩膀，双腿微微分开，重心均匀分布在双脚上。

2. 摇臂活动：双臂放松，做大幅度的摆动动作，每次重复10次。

目的是活动肩膀和手臂的肌肉。

3. 颈部转动：缓慢转动颈部，每次重复5次，顺时针和逆时针交替进行。

目的是放松颈部肌肉。

4. 胸部扩张：双手交叉抱住胸部，慢慢伸直手臂，感受胸部肌肉的伸展。

保持姿势5秒钟，然后松开。

重复这个动作5次，目的是活动胸部和肩膀的肌肉。

5. 腰部擦地：双脚打开与肩同宽，双手放在腰间，上身向左侧弯曲，尽量触碰到左脚，然后向右侧弯曲尽量触碰到右脚。

来回重复这个动作10次，目的是活动腰部和侧腹的肌肉。

6. 腿部拉伸：站立，将一只脚向后抬起，用手握住脚踝，向臀部方向拉伸，保持姿势15秒钟。

然后换另一只脚进行相同的
动作，每只脚各重复2次。

目的是拉伸腿部的肌肉。

第二节：基本舞步教学
目标：通过教学基本舞步，培养孩子们的节奏感和舞蹈基本功。

时间：20分钟
1. 站立基本姿势：站直身体，脚稍微分开，膝盖微微弯曲，重心均匀分布在双脚上。

2. 右脚滑步：右脚滑步向右侧移动一小步，然后再回到原位，重复这个动作10次。

3. 左脚滑步：左脚滑步向左侧移动一小步，然后再回到原位，重复这个动作10次。

4. 双脚交叉跳：脚稍微分开，交叉右脚跳跃，再交叉左脚跳跃，形成一个连续的交叉动作。

重复这个动作10次。

5. 踢腿：站立，左腿向前踢出，然后再收回。

重复这个动作
10次，然后换右腿进行相同的动作。

第三节：编排简单舞蹈
目标：通过编排简单舞蹈，让孩子们运用所学基本舞步，提高舞蹈表现能力。

时间：25分钟
1. 将孩子们分为若干小组，每个小组设计一个简单舞蹈。

2. 每个小组选择一个孩子带领，并为他们分配角色和舞步。

3. 小组成员按照指导者的指示进行排练，确保每个人都掌握自己的角色和舞步。

4. 各小组轮流表演他们编排的舞蹈。

5. 老师和其他小组的成员观看并给予表演者鼓励和反馈。

6. 最后，全体一起表演最后一个编排的舞蹈。

7. 结束活动，给予孩子们鼓励和认可。

注意事项：
1. 活动中注意孩子们的安全，确保他们站稳脚下，避免受伤。

2. 老师要注重观察和引导，帮助孩子们纠正姿势和动作。

3. 鼓励孩子们积极参与，充分发挥自己的想象力和创造力。

4. 活动可以适当增加或减少时间，以根据孩子们的表现和体力调整。