小学一年级体育教案(立定跳远)
一年级体育公开课教案5篇
一年级体育公开课教案5篇一年级体育公开课教案1《立定跳远》一年级体育教案一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
一年级上册体育教学设计《 立定跳远 》人教版
一年级上册体育教学设计《立定跳远》人教版一. 教材分析《立定跳远》是人教版一年级上册体育教学内容之一，旨在培养学生跳跃能力，提高身体协调性和灵活性。
本节课通过学习立定跳远，使学生掌握基本的跳跃技巧，增强下肢力量，培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二. 学情分析一年级学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但注意力容易分散，自控能力较差。
在学习立定跳远时，学生需要掌握跳跃的基本动作，培养协调性和灵活性。
通过对学生的观察和了解，发现他们在跳跃过程中存在动作不规范、力量不足等问题。
三. 教学目标1.认知目标：使学生了解并掌握立定跳远的基本动作要领。
2.技能目标：培养学生跳跃协调性、灵活性，提高立定跳远成绩。
3.情感目标：培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
四. 教学重难点1.教学重点：掌握立定跳远的基本动作要领。
2.教学难点：培养学生跳跃的协调性和灵活性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2.游戏法：通过趣味游戏，激发学生学习兴趣，提高跳跃能力。
3.分组练习法：分组进行练习，培养学生团结协作的精神。
4.比赛法：学生进行比赛，提高学生的竞技水平和积极性。
六. 教学准备1.场地准备：篮球场或田径场，划定立定跳远区域。
2.器材准备：立定跳远板、沙坑、测量工具。
3.教学服装：教师和学生穿着舒适、易于运动的服装。
4.教学PPT：制作教学课件，展示立定跳远动作要领。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏“抓虫子”引导学生进行热身活动，提醒学生注意动作协调性。
随后，引入本节课的教学内容——立定跳远。
2.呈现（5分钟）教师通过PPT展示立定跳远的动作要领，包括站立、摆臂、跳跃、落地等环节。
同时，教师进行动作示范，让学生清晰地了解立定跳远的整个过程。
3.操练（10分钟）（1）分组练习：学生分为若干小组，按照教师示范的动作要领进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）原地摆臂练习：学生站立，进行原地摆臂练习，培养跳跃协调性。
小学级立定跳远教案
小学级立定跳远教案教学目标：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
3.学生能够认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
教学重点：1.学生能够正确掌握立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.学生能够运用正确的技巧完成一次跳远。
教学准备：1.空教室或操场。
2.跳远垫子。
3.笔和纸。
教学过程：一、导入（10分钟）1.教师与学生打招呼，询问学生最近的身体锻炼情况。
2.教师向学生介绍今天的课程内容，即立定跳远。
二、教学（30分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，包括脚步的起跳、摆臂与蹬腿等。
2.教师详细解说动作要领，并逐步演示给学生看。
3.学生跟随教师的示范进行动作操练，教师逐个纠正学生的动作不准确之处。
4.针对容易出现的问题，教师给予实际的示范和指导。
三、练习（30分钟）1.学生分成小组进行跳远练习，每个小组安排一位组员进行跳远的示范。
2.其他小组成员观摩并给予评价，指出示范者的优点和不足之处。
3.学生逐个进行跳远练习，其他组员观摩并给予指导和评价。
四、总结（10分钟）1.学生回到教室，教师与学生一起总结本节课的内容，包括立定跳远的基本姿势和动作要领。
2.教师帮助学生认识到跳远对身体素质的锻炼和发展的重要性。
3.学生按照教师的要求整理笔记，将本节课的内容记录下来。
五、作业布置（5分钟）1.学生回家后，按照课堂上的要求进行立定跳远的训练。
2.学生将自己训练的情况记录下来，包括每次跳远的成绩和感想。
教学反思：本节课通过理论讲解和实际操作相结合的方式，帮助学生掌握了立定跳远的基本姿势和动作要领，并进行了练习。
在练习中，学生能够积极参与，通过观摩和评价互相提高。
同时，通过让学生回答问题和总结课堂内容，加深了学生对跳远的理解和认识。
在今后的教学中，还可以加入更多的游戏和竞赛元素，激发学生的兴趣和动力。
小学体育课《立定跳远》教案（精选5篇）
•••••••••••••••••小学体育课《立定跳远》教案小学体育课《立定跳远》教案（精选5篇）在教学工作者开展教学活动前，通常会被要求编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
教案应该怎么写呢？下面是小编帮大家整理的小学体育课《立定跳远》教案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
小学体育课《立定跳远》教案1活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：物质准备：活动操场。
活动过程：一、准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。
"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。
重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。
或者干脆就是没事多跳立定跳。
这些都有助于提高腿部力量。
腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。
立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。
半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本动作要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的跳跃能力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的基本训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生按照教师的要求进行立定跳远的实践，教师及时给予指导和纠正。
4. 训练环节：学生进行立定跳远的训练，教师观察学生的表现，针对性地进行指导。
5. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结和评价，鼓励优秀的学生，鼓励其他学生继续努力。
五、教学反思：教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学中的优点和不足，不断改进教学方法，提高教学质量。
关注学生的学习进度和需求，调整教学计划，确保学生能够掌握立定跳远的技能。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远板、沙坑或海绵垫、计时器。
3. 教学辅助工具：图片、视频、动作示范图。
七、教学方法：1. 讲解法：教师详细讲解立定跳远的动作要领和技巧。
2. 示范法：教师进行动作示范，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 热身活动：引导学生进行轻松的热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 动作讲解与示范：教师详细讲解并示范立定跳远的动作要领。
3. 学生分组练习：学生按照教师的要求进行分组练习，互相观摩和交流。
4. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
5. 放松活动：引导学生进行轻松的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
九、教学评价：1. 过程评价：观察学生在练习过程中的动作准确性、连贯性和协调性。
2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计(通用5篇)
2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动素质。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本技巧训练。
3. 立定跳远比赛和团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：立定跳远的基本技巧训练，如摆臂、起跳、落地等。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3. 游戏法：设计趣味性强的团队协作游戏，提高学生的参与度和兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领和重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，引导学生注意动作细节。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计团队协作游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的实践能力和团队精神。
5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行评价和反馈，鼓励优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育操场。
2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器等。
3. 教学音乐：轻松愉悦的背景音乐。
七、教学步骤：1. 动作讲解：教师讲解立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、落地等。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技巧讲解：教师讲解立定跳远的基本技巧，如摆臂力度、起跳时机等。
5. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
八、教学评价：1. 学生自主评价：学生对自己在练习和比赛中的表现进行评价。
2. 同伴评价：同伴之间相互评价，互相鼓励和学习。
3. 教师评价：教师对学生的整体表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
一年级体育课立定跳远教案
一年级体育课立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、团结合作的品质。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作技巧。
2. 立定跳远的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
2. 基本技能训练：a. 教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。
b. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃的感觉。
d. 学生进行助跑跳跃练习，掌握助跑与跳跃的结合。
3. 游戏环节：设置一些有趣的跳跃游戏，如“跳房子”、“跳绳”，让学生在游戏中提高跳跃能力。
4. 素质拓展：进行一些相关的力量训练，如深蹲、俯卧撑等，提高学生的综合素质。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握立定跳远的动作要领，跳跃能力有所提高。
2. 学生参与度高，课堂气氛活跃。
六、教学策略：1. 采用直观教学法，通过教师示范和图片讲解，让学生清晰地了解立定跳远的动作要领。
2. 运用分组练习法，让学生在小组内互相学习、交流，提高动作技巧。
3. 运用游戏教学法，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
4. 采用分层教学法，针对不同学生的实际情况，制定合适的训练计划，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领，让学生了解动作细节。
2. 示范法：教师示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 纠正法：教师个别指导，纠正学生动作中的错误，确保动作规范。
4. 反馈法：教师对学生练习情况进行评价，给予鼓励和指导，提高学生的自信心。
八、安全注意事项：1. 检查教学场地，确保地面平整、无障碍物。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时发现并纠正动作错误，防止发生意外伤害。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 教学难点：身体协调性和爆发力的提高。
三、教学资源：1. 田径场地一个。
2. 立定跳远器材一套。
3. 教学课件或视频。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（10分钟）1. 教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作。
3. 实践训练（10分钟）1. 学生进行立定跳远练习，教师记录成绩。
2. 针对学生存在的问题，教师进行针对性指导。
3. 学生进行反复练习，提高跳跃水平。
4. 游戏环节（5分钟）设计一个与立定跳远相关的游戏，让学生在游戏中巩固所学知识。
5. 总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在练习中的收获和感受。
3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
五、课后作业：1. 回家后，进行立定跳远的练习，每天至少练习10次。
2. 观察自己在练习中的表现，记录下来，与家长分享。
六、教学评估：1. 教师通过观察学生的动作执行情况，记录他们的跳跃距离和姿势准确性。
2. 通过学生的自我评价和同伴评价，了解他们在练习中的表现和进步。
3. 评估学生在游戏环节中的参与度和合作精神。
七、安全注意事项：1. 确保跳跃区域平整、无障碍物，以避免学生在跳跃中受伤。
2. 教师应密切监督学生，防止跌倒或碰撞。
3. 教育学生在练习前进行适当的热身，以减少受伤风险。
八、教学延伸：1. 引入其他跳跃项目，如跳绳、跳高，以进一步提高学生的跳跃技能和身体协调性。
2. 通过体育比赛和游戏，让学生在实际比赛中应用立定跳远技能，增强竞技意识和团队精神。
立定跳远教学计划（精选10篇）
立定跳远教学计划（精选10篇）立定跳远教学计划篇1一、案例描述：在一年级立定跳远教学的第二课时中，我组织学生进行原地动作模仿练习，之后结合场地进行跳远练习，当学生练习一会儿之后，组织学生进行游戏，用5条跳绳平行放置，间隔一定距离，让学生能连续跳过5条跳绳。
我边讲解边示范，连续跳跃，进行了5次完整的立定跳远动作，精彩而且连贯的跳过了5个目标，赢得了学生们的一阵掌声，随后男生和女生分组开始进行游戏。
游戏才开始进行，两组都发现了几个学生连跑带跳的完成了游戏，我马上进行指导并纠正错误动作，强调运用学过的动作进行游戏，在游戏中要把立定跳远动作做完整。
结果练习了一会儿，又出现了同样的情况。
二、学生心声：老师，我们学会了立定跳远，能和你跳的一样好了！三、我的思考：在开学初备课时，充分考虑到一年级学生的心理和生理特点，将立定跳远的学习结合各种游戏活动进行开展，从第一课时开始，仅用了很少的时间进行动作的模仿练习，然后将五颜六色的跳绳结合到练习中，学生在颜色鲜艳的跳绳旁边进行立定跳远练习，很大程度提高了学生的学习兴趣，大部分学生基本掌握了完整的动作方法。
第二课时继续运用跳绳进行立定跳远的练习，学生对立定跳远动作进行巩固提高，在课的后半部分就是本案例中的情况。
通过思考发现：1、由于一年级学生规则意识还没有形成，在游戏中应强调遵守规则，提高学生的纪律意识，这样形成好的游戏习惯，进而对日后学生形成好的学习习惯打下好的基础。
2、在练习过程中学生对老师连贯、熟练的示范动作进行刻意模仿；在一年级学生身体控制能力和没有完全熟练掌握动作的情况下，造成学生在违反规则的情况下勉强完成游戏，动作不正确，不能很好领会教师要求。
3、教师在讲解示范的过程中，示范动作过于连惯，对于刚接触各项体育活动的一年级学生来说过难，讲解时语言强调的重点不明显，学生理解教师的教学意图出现偏差。
立定跳远教学计划篇2一、指导思想以新课程理念为指导思想，以跳跃为重点，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为手段，授之以渔，重视学生的主体地位，培养学生对体育的兴趣和爱好，通过情节、游戏等活动让学生在愉快学习中掌握技能。
小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）
小学体育立定跳远优秀教案小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇）作为一位无私奉献的人民教师，常常需要准备教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的小学体育立定跳远优秀教案（通用6篇），希望能够帮助到大家。
小学体育立定跳远优秀教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
小学体育与健康小学体育立定跳远(教案
小学体育与健康小学体育立定跳远（教案小学体育与健康 - 小学体育立定跳远（教案）引言：小学体育课程在培养学生全面健康发展方面具有重要作用。
其中，立定跳远是小学体育课程中基础且必不可少的内容之一。
本教案旨在介绍一种有效的教学方法，帮助小学生掌握立定跳远的技巧和提高跳远能力。
一、教学目标：1. 学生能正确理解和运用立定跳远的基本功和技巧。
2. 学生能够通过训练提高自己的跳远能力，达到一定的技术水平。
3. 学生能够在游戏和比赛中积极参与，并且享受运动的乐趣。
二、教学重难点：1. 重点：教学立定跳远的基本功和技巧。
2. 难点：如何在教学中调动学生的积极性和兴趣。
三、教学准备：摆放跳远沙坑、标示起跳线和着地线的标志物、跳远教学视频。
四、教学步骤：1. 导入（5分钟）：教师在教学视频的辅助下，向学生展示优秀跳远运动员的比赛录像，并提问学生他们对跳远有何了解和想法。
通过激发学生的兴趣，引导学生了解跳远的重要性和挑战性。
2. 技术讲解和示范（10分钟）：教师通过简短的讲解介绍立定跳远的基本知识，例如起跳线、着地线的位置和规则等。
然后，教师进行实际示范，展示正确的立定姿势和跳远动作，同时对常见错误进行纠正说明。
3. 学生练习（20分钟）：学生按照老师的示范，分组进行跳远练习。
教师可以提前准备好几组游戏化的训练项目，例如利用画出的不同跳远线段，要求学生从短线跳到长线，以增加学生的兴趣，并逐渐提高要求，让学生适应不同跳远距离。
4. 运动技能巩固（15分钟）：教师将学生分成小组，安排训练任务，例如要求学生在规定时间内，尽量多地进行跳远，以提高学生的技术水平和速度。
5. 游戏和比赛（20分钟）：为了激发学生的兴趣和竞争意识，教师可以设计跳远比赛，并为表现出色的学生颁发奖励。
同时，在游戏和比赛中，教师要注重对学生的指导和鼓励，帮助学生克服困难，充分发挥自己的潜力。
6. 总结（5分钟）：在教学结束前，教师要对整堂课进行总结，包括学生的表现和体验，技术提高等方面。
一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计
一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计范文〔精选6篇〕一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计1一、学习目标1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改良摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的气氛中掌握技术动作3.情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。
二、教学重点与难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲。
教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合。
三、教学过程(一)准备局部〔快乐热身，激发兴趣〕1.课堂常规〔体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生〕2.教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。
3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比拟强的《兔子舞》韵律操【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。
设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。
〔二〕根本局部1. 自主探究，尝试体验(1) 教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？〞指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生答复总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧〔因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去〕〞(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。
【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。
2. 技能稳固，开展能力(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。
学生认真观看，比照自己的动作进行改正练习。
(2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。
〔利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习〕〔3〕利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃。
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）
小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇）作为一名老师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编整理的小学一年级体育《立定跳远》教案（精选5篇），欢迎大家分享。
小学一年级体育《立定跳远》教案1一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
一年级立定跳远教案
一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远的辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃姿势的准确性。
2. 教学难点：身体协调性和爆发力的培养。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作要领，让学生明确正确的跳跃姿势。
2. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解立定跳远的动作过程。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：设置小组比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 学生分组练习：学生按照动作要领进行分组练习，教师个别指导。
4. 辅助练习：进行一些有助于提高立定跳远水平的辅助练习。
5. 小组比赛：设置立定跳远比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
6. 总结与反思：教师点评学生的表现，指出需要改进的地方，鼓励学生继续努力。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：是否能够按照正确的动作要领完成立定跳远。
（2）身体协调性：跳跃过程中身体各部分的协调配合情况。
（3）爆发力：起跳时的速度和力量。
2. 评价方法：（1）教师评价：教师在学生练习过程中进行观察，对学生的动作准确性、身体协调性和爆发力进行评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，互相学习，提高自我认知。
（3）小组评价：小组成员共同评价，选出最佳表现的小组。
七、教学拓展1. 立定跳远的起源和发展：介绍立定跳远的起源和发展，让学生了解这项运动的历史。
2. 立定跳远在比赛中的应用：讲解立定跳远在各类比赛中的重要性，激发学生的竞技精神。
3. 优秀运动员事迹：分享优秀立定跳远运动员的事迹，培养学生勇敢、自信、坚持的品质。
一年级立定跳远教案
一年级立定跳远教课方案【篇一：小学一年级“立定跳远与游戏”教课方案】小学一年级“立定跳远与游戏”教课方案——重庆市人民（融侨）小学胡佳佳教师简介：胡佳佳，男，28 岁，小教一级，重庆人民小学体育教师，2010 年毕业于重庆文理学院。
曾获重庆市中小学体育录像课评选一等奖，重庆市教师基本功大赛个人全能二等奖，所撰写的多篇论文在各级竞赛中获奖，此中获全国一等奖一篇，重庆市一等奖一篇，所训练的女子篮球队在区、市的各级竞赛中也多次获前三名。
指导教师：重庆市人民小学刘勇重庆市教育科学研究院牛晓一、指导思想本教课方案依据水平一小孩好奇心重，模拟能力强，集中注意力时间短的身心特色，以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，创建闯关情形，将立定跳远双脚同时起同时落的技术动作进行游戏化办理，让学生在“听数站位”、“石头剪子布”、“我们都是木偶人”、“小小跳舞毯”、“过河”等游戏的学练过程中，知道立定跳远双脚同时起同时落、落地屈膝缓冲等动作重点，并充足感知踊跃参加活动的乐趣。
二、教材剖析立定跳远是水平一基自己体活动跳跃类的主要教课内容之一，它是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，一年级学习这个教材主要是让学生在各样跳跃游戏中知道双脚同时起同时落，理解落地要屈膝缓冲，保护自己。
常常进行练习，它能有效地发展学生的腿部力量，培育学生英勇、坚决的优秀质量。
三、学情剖析我校一年级每班的人数为40 人左右，男女比率基真相等，这个年级每个班的班风和学风都比较好，同学们对体育课情有独钟，且体育课的惯例、体育基础也比较扎实，大部份同学平常都能踊跃参加学校的兴趣小组，大部份学生模拟能力、自锻能力、自控能力也比较强，对跳跃活动和游戏有着浓重的兴趣，一年级上期和下期前半段时间他们已经掌握了一些单双脚跳的动作及其有关游戏的方法。
四、课的构造与组织2. 在课的睁开与升华部分，将立定跳远的技术技术进行游戏化办理，有机地植入到教课各情境中。
体育《立定跳远》教案
体育《立定跳远》教案体育《立定跳远》教案范文（通用5篇）体育《立定跳远》教案1教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。
师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。
学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。
之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。
接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。
这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。
2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。
学生以四人小组通过观察――思考――实践――讨论――交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。
一年级《立定跳远》教案设计
一年级《立定跳远》教案设计一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与示范。
2. 立定跳远的基本练习。
3. 立定跳远比赛活动。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 教学难点：协调性、灵活性和爆发力的提高。
四、教学方法1. 讲解法：讲解立定跳远的动作要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：示范正确的立定跳远动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：组织学生进行基本练习，提高技能水平。
4. 比赛法：开展立定跳远比赛，激发学生学习兴趣。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师与学生互动，了解学生对立定跳远的掌握程度，激发学生学习兴趣。
2. 动作讲解与示范（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，示范正确的跳跃姿势，让学生跟随模仿。
3. 基本练习（10分钟）组织学生进行立定跳远的基本练习，引导学生体会动作要领，纠正动作不规范的地方。
4. 练习巩固（10分钟）让学生自主进行立定跳远练习，教师巡回指导，提高学生的跳跃能力。
5. 比赛活动（10分钟）开展立定跳远比赛，鼓励学生积极参与，培养团队合作精神。
6. 课堂小结（5分钟）总结本节课学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
7. 课后作业（课后自主练习）让学生课后自主进行立定跳远练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 评价学生对立定跳远动作要领的掌握程度。
2. 评价学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 评价学生的团队合作精神和集体荣誉感。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、标志物。
八、教学安全1. 确保场地安全，无杂物、障碍物。
2. 教师需关注学生练习过程，避免发生意外事故。
3. 提醒学生注意跳跃姿势，避免肌肉拉伤等伤害。
九、教学拓展1. 组织学生进行其他跳跃项目的练习，如跳高、跳远。
小学一年级体育教案__立定跳远
小学一年级体育教案立定跳远一、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生准确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提升打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提升自我保护的水平。
二、学生分析1.一年级学生已能模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础理解，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身表达状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课注重的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适合等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中使用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃水平，养成良好的健康习惯。
4.心理健康目标：养成主动与同伴交流，爱动脑筋的好习惯。
5.社会适合目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“红绿灯”：学生想象公路上红绿灯的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“绿灯”，学生做“跑”，当教师喊“黄灯”，学生做“原地踏步”当教师喊“红灯”，学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)［旁注］：以游戏的方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
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[方 法]学生一路纵队在起跑线后，先将砂包投向标有数字的格内，然后用规定的跳跃方式逐格跳到砂包落的数字格内，捡起砂包后再逐格跳回，以砂包所落格的分数记分。下一人继续做，反复轮流，积分多者为胜。
[规 则] 1.砂包没投中数字格或跳时踏线为失败。2.砂包压线以较小的数为得分数。3.每格内，脚只准落地一次。
3宣布内容
4检查服装
5安排见习生
二、队列练习
原地左右转
1
3分钟
组织：
O----------O
O----------O
X----------X
X---------- X
Δ
教法：1四列横队集合
2常规教育
要求：集合快、静、齐
组织：四列横队
教法：1讲解要领
2组织练习
要求：队列整齐、有方向意识
学练法：
1、学生观察
30%
小学一年级体育教案（立定跳远）
教材内容：1、立定跳远
2、游戏：看谁得分多
课的任务：
1、巩固已学立定跳远动作，提高动作的协调性及远度。
2、发展学生上肢力量，提高投掷能力。
3、培养学生自觉遵守纪律的习惯。
部分
课的内容
次数
时间
组 织 教 法 与 要 求
学 练 法
教育内容
开
始
部
分
一、课堂常规
1集合整队
2师生问好
5、学生自主练习
学练法：
1、学生观察记忆
2、学生游戏
3、学生思考评价
认真观察
启迪思维
刻苦练习
结束部分
七、集合
八、小结
九、下课
1
3
分钟
组织：四列横队
教法：
1、集合、放松表情舞
2、小结本课情况
3、宣布下课
要求：精神集中
学练法：
1、学生模仿
2、学生思考
有始有终
场地器材
沙包16个
平均脉搏预计
120
练习密度预计
教法：
1、讲解要领并示范动作
2、组织练习
3、教师评价
要求：动作协调用力
学练法：
1、学生观察思考
2、学生练习
3、学生评价
学练法：
1、学生观察思考
2、学生练习
3、学生评价
认真守纪
刻苦练习
基 本
部
分
五、立定跳远
★教学重点：各种方式的单、双脚向前、向上跳，重点教会学生蹬腿动作与身体的协调配合。发展弹跳能力。
2、学生练习
精神饱满
准
备
部பைடு நூலகம்
分
三、准备活动
徒手操
1、扩胸运动
2、体侧运动
3、体转运动
四、专项练习
1、活动腕、踝、膝关节
2、深蹲起
3、原地纵跳
4
x
8
7分钟
组织：
OOOO
OOOO
XXXX
XXXX
Δ
口令：成体操队形散开
教法：
1、讲解要领并示范动作
2、组织练习并领做
3、纠正错误重点练习
要求：动作协调用力
组织：散开队形
1-2
2-3
3-4
3-4
15分钟
12分钟
组织：
xx
oo
教法：
1、教师讲解示范动作
2、 组织练习教师指导
3、 学生比赛
4、 教师评价
5、 重点强调并练习
要求：动作协调
组织：
教法：
1、教师讲解游戏方法和要求
2、组织游戏
3、教师评价
要求：动作协调
学练法：
1、学生观察思考
2、学生模仿练习
3、学生评价
4、学生提问