女性更年期综合征如何治疗

女性更年期综合征如何治疗
1、治疗原则
疏肝理气，补益心脾。

肾阴不足者，滋补肾阴;肾阳亏损者，温助肾阳。

2、基本操作
1患者仰卧位：
摩腹约5分钟;一指禅推、按、揉中脘、肓俞、气海、关元、子宫穴各一分钟;按、揉
内关、足三里、三阴交、太冲、涌泉各一分钟。

2患者俯卧位：
按、揉脊柱两侧膀胱经循行部位5～6遍;点、按、揉心俞、肝俞、脾俞、肾俞各一分钟;擦命门3分钟;捏脊3～5遍。

3患者坐位：
按、揉、扯印堂1～2分钟;推印堂至前发际5～6遍;按、揉、推印堂至太阳5～6遍;
分推前额至后头部5～6遍;点、揉印堂、太阳、百会1～2分钟;拿、揉项部、肩部3～4遍;点、揉风池、大椎各一分钟;拿肩井3～5次;拿、揉两上肢3～4遍;按、揉内关、合谷
各一分钟。

3、辨证施治
1肾阴不足：
推、擦两腿内侧1～3分钟;掐、按、揉阴陵泉、三阴交、复溜、太溪、涌泉各1.5分钟;推、按、掖、揉腰背部2～3遍;按、揉肝俞、肾俞各一分钟;分运腰骶部1～3分钟，
横擦腰骶部1～3分钟。

2肾阳亏损：
点、按建里、梁门、气海、关元、水道各一分钟;拿、捏三阴交两分钟;叩、按脾俞、
胃俞、命门、肾俞、大椎各一分钟，拿、捏肩井3～5次，横擦腰、骶部，以透热为度;点、按手三里、阳池、神门各一分钟。

1、创造丰富多彩的生活：不仅仅要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好，如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，同时可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防更年期提前大有裨益。

2、多加关注更年期知识，做好心理准备：正确认识本病的发病原因及其转归，了解
其临床表现，为预防更年期提前打下良好基础，即使提前出现早期临床症状，也不会因此
而紧张不安。

反之则不然。

3、正视“负性生活事件”：正确对待突发事件如丧偶、亲人离别、患病等，对闭经
妇女来说甚为重要，遇事要注意保持镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重本症。

4、处理好家庭、社会关系：有些女性情绪易于激动，容易与家人发生矛盾。

这就要
求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，一句不顺耳的话而大动肝火。

家庭和睦
是全家人的幸福，也是预防更年期提前的重要因素。

女性不但要适应家庭，更要适应社会，对当今社会上的一些现象要有一个正确认识，不理解的要多与他人交流看法，不要闷在心里，自寻烦恼，要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。