百岁寿星为何女多男少
百岁寿星为何女多男少？
百岁寿星为何女多男少？作者：谭敦民来源：《百科知识》2013年第14期超市有机蔬菜专区，有机蔬菜价格要远远高于其他蔬菜。
近期公布的《哈尔滨市百岁老人调研报告》显示，至2012年年底，哈尔滨发现百岁老寿星187位，是建国以来最多的一年。
其中男性60人，女性127人，男女比例为1：2.1，女性长寿者是男性长寿者的两倍还多。
为什么长寿者女多男少？女性的寿命为什么较男性长？寒地黑土对长寿有没有益处？生理特点决定女性的长寿优势在整个生物界中，生命规律大致是相同的，雌性寿命高于雄性也是普遍规律。
比如，雄性大白鼠一般可以活483天，而雌性大白鼠可以活801天；雄性黑蜘蛛的寿命大约在100天，而雌性的寿命在271天左右。
日本科研人员经过实验证实，对小鼠做的诸多实验表明，雌激素能促进脑部血液循环，从而增强脑部的健康，也有助于提高记忆和学习能力。
就人类而言，女性血液中较高的雌激素对血液循环具有良性刺激作用，从而使女性比男性有更强的耐受性，更适宜于在自然界生存。
从染色体上分析，女性也具备长寿的优势。
人的染色体有23对、46条，其中22对叫常染色体，男性与女性的常染色体都是一样的；余下的一对叫性染色体，男女不一样，男性的这对性染色体由一个X染色体和一个Y染色体组成，写成XY，女性的则由两条相同的X染色体组成，写成XX。
男性的Y染色体修复能力较弱，而女性的两条X染色体修复能力都较强，因此基因特点对男性的健康及寿命会产生不利影响。
女性每月一次的月经会造成一些失血，这也刺激了女性造血系统的活性，增强了造血功能；怀孕和分娩对女性各身体系统是一次“紧急战争动员”，对女性免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。
这些因素也对女性长寿产生了积极影响。
女性善于释放心理压力除了体内的雌激素的作用以外，女性一般善于释放心理压力，这也是长寿的一大原因。
很多人都有这样的感觉，女人好唠叨，婆婆妈妈，没完没了。
其实，这正是女性特有的语言优势。
哈尔滨市已有215位百岁老人长寿密码是啥？
听 了老奶 奶的 长寿 经 。
王 凤 兰 老 人 家 族 有 长 寿 史 ， 父 大概 与 她们 不争 不 慌 的 心 态有 关 。 目
平 时 喝牛 奶 啥都 不操 心
母都是８ ０ 多 岁 过世 ，还 健 在 的 弟弟 、
前最 长 寿 的老寿 星是 一 位 １ １ ２ 岁的 老奶
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哈 尔滨市 已有２ １ ５ 位 百岁老人 ，长寿密码 是啥 ？
女 多男 少 心态 嘎 嘎好
在 哈 尔 滨百 岁老 人 界 里 ，似 乎 一 直 存 在着 一 个 潜 规 则 ：老奶 奶 永 远 多 于 老 爷 爷 。百 岁 的 老 奶 奶 们大 多文 化 程 度 不 高 ，更 不懂 得 什 么 专业 保 健 、 营 养 膳 食 ，大 半 生 操 劳 家 务 ，但 却在
多少人都 羡慕呢 ！”她说老母 亲在饮食 还 是 自己洗 衣 服 、收 拾 房 间 。 另 外 老 是粗 茶淡饭 ，从来 不挑 食 ，其 中有不 少
上 除 了 爱 喝 牛 奶 这 一 条 健 康 外 ，有 好 几 人 不 操 心 ， 家 里 的 事 都 是 丈 夫 一 个 人 人喜 欢 吃 鱼 、 炖 菜 ， 喝 苞 米 面 粥 、小 米
条在理论 上并不是 那么健康 ，比如爱 吃 做 主 说 了算 ，包括 钱 的支 配 上 ，她 也 粥 ，作息 时间非常 规律。而在 性格上 ， 咸 菜 、不怎 么爱吃水果等 。 不管 ，丈 夫说 买什 么就 买 什么 。 他 们大多一 生平和 ，从不 与别人攀 比 ， 总是 带着欣赏 和祝福 去看待周 围人 的优 点 和 幸 运 。 百 岁老 人大 多心 态 好 ，即
过百岁的传统礼仪
过百岁的传统礼仪在中国传统文化中，百岁是一个重要的里程碑。
当一个人活到百岁的时候，这被视为一件非常值得庆祝和祝贺的事情。
因此，在中国，有许多与百岁相关的传统礼仪。
当一个人达到百岁时，家人会举办一个盛大的庆祝活动。
这个活动通常会在家中或者宽敞的场地举行。
家人会邀请亲朋好友前来参加，共同庆祝这个特殊的日子。
活动通常包括祭拜祖先、宴会、演出和赠送礼物等环节。
祭拜祖先是百岁庆典的重要环节之一。
家人会在家中的祖堂前摆放香炉和祭品，然后全家人一起烧香、磕头，向祖先表达敬意和感激之情。
祭拜祖先不仅是对祖先的尊重，也是对百岁老人的祝福，希望他们能够继续享受长寿的福祉。
庆祝活动中的宴会是一个非常重要的环节。
在中国传统文化中，宴席被视为亲情和友情的象征。
当百岁老人的亲朋好友们聚在一起共进晚餐时，象征着他们之间的深厚情谊。
宴会通常会准备丰盛的菜肴和美酒，以表达对百岁老人的祝福和祝贺。
演出是庆祝活动中不可或缺的一部分。
家人会为百岁老人准备一场特别的表演，以带给他们欢乐和娱乐。
这场表演通常包括歌舞、杂技和戏曲等节目，以展示中国传统文化的魅力。
通过这些精彩的演出，家人希望能够给百岁老人带来快乐和美好的回忆。
除了祭拜祖先、宴会和演出外，赠送礼物也是百岁庆典的重要环节之一。
家人和亲朋好友们会为百岁老人准备各种各样的礼物，以表达他们的祝福和祝贺。
这些礼物通常包括长寿寿字、红包、寿面和寿桃等，寓意着长寿和幸福。
除了以上的传统礼仪，还有一些其他的习俗和传统与百岁庆典相关。
比如，家人会给百岁老人穿上新衣服，象征着新的开始和美好的未来。
此外，家人也会为百岁老人准备一张大红色的寿字，以贴在门上，为他们祈福和保佑。
总的来说，百岁庆典是中国传统文化中一项重要而庄重的仪式。
通过庆祝百岁，家人和亲朋好友们不仅向百岁老人表达了他们的敬意和祝福，也传承了中国传统文化中尊老爱幼的价值观。
这些传统礼仪不仅丰富了人们的生活，也展示了中国文化的独特魅力。
希望这些传统礼仪能够继续传承下去，为更多人带来快乐和幸福。
湖南省百岁老人状况调查分析
；湖南省百岁老人状况调查分析怀化市第五次人口普查办公室孙浩一百岁老人是高龄老年人口中一个特殊群体。
寿高百岁既是人们永恒的追求和向往，也是人口体质强健、社会文明昌盛的表现。
调查研究百岁老人状况及发展趋势，研究人口老龄化及老年人口中、高龄化对社会经济各方面的影响和应对措施，具有重要意义。
百岁老人现状及发展趋势根据第五次人口普查汇总资料，2000年11月1日全省有百岁及百岁以上老人521人，平均每十万总人口中达到0.82人。
全省百岁老人群体有以下特点：1、百岁老人人数快速增长。
我省百岁老人增长不但快于全省总人口增长，而且快于老年人口增长。
2000年全省总人口比1953年第一次人口普查数年均增长1.37%，60岁以上老人增长2.14%，而百岁老人则增加440人，年均增长4.01%，百岁老人的增长速度分别是老年人口和总人口增长速度1.9倍和2.9倍。
百岁老人数的增长呈现加速的态势。
在1964、1982、1990、2000年这四次人口普查间隔期中，全省百岁老人年递增速度先后为7.55%、9.65%和10.49%，速度明显加快。
（见表1）1953年1964年1982年1990年2000年普查数普查数比53年年均±% 普查数比64年年均±%普查数比82年年均±%普查数比90均±%全省总人口3323 3718 1.03 5401 1.99 6066 1.46 6327老年人口(60岁以上)260.45 220.93 -1.48 417.49 3.6 522.51 2.84 708.93百岁老人（人）81 24 -10.47 89 7.55 186 9.65 521 12、百岁老人分布呈现明显地域特征，且比较稳定。
2000年全省14个州市总人口中百岁老人分布密度最高的是湘西土家族苗族自治州，每十万人中高达2.28人，是全省平均密度的2.75倍。
分布最少的是常德市，仅0.44人，两者相差5.2倍。
中国最长寿老人排行是
中国最长寿老人排行是在中国心态积极的长寿老人所占的比例远远高于消极心态，下面是关于中国老人的长寿排名榜。
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中国最长寿老人排行-上海人们常说长命百岁，这名老人活到了117岁!上海最长寿的老人走了!6月11日，这位占据上海最长寿排行榜榜首长达8年的老人——李素清谢世了。
117岁，李素清创下了上海这几年来最长寿老人的纪录。
最新出炉的上海最长寿老人依然是女性，她就是住在嘉定的朱晓华，今年112岁。
没有瘫痪在床，更没有严重的慢性病。
直到上个月，李素清还是一如既往的健康。
本月，老人家感冒咳嗽，得了一次肺炎，身体状况就逐渐恶化。
这几年，李素清每年都会患一次肺炎。
去年5月，李素清也得过肺炎，有心律不齐心脏衰退的迹象，但经过3个月的精心调理，状况终于好转。
不过这次，老人家没有扛过肺炎的侵袭。
李素清出生于1899年1月14日，从2008年开始成为了上海最长寿老人，她曾经是上海唯一一位在19世纪出生的在世老人，也是唯一一位见证了三个世纪沧桑的上海市民。
不仅仅是李素清，上海十大寿星中排行第二、男性长寿榜排名第一的秦茂堂也谢世了。
上海市老年学学会秘书长孙鹏镖表示，这大半年，上海十大寿星排行榜“大换血”。
女性长寿榜排名第三的李文英(1904/11/10)，排名第五吴淑和(1905/8/27)以及男性长寿榜排名第二的周保根(1906/9/19)均已谢世。
现在，上海最长寿的老人叫朱晓华，曾被评为2010-2015年上海市十大寿星，连续五年十大寿星，去年占据上海女性长寿排行榜第二、上海十大寿星第三位。
朱晓华老人住在嘉定，1904年2月7日出生。
她很爱聊天，一口苏式软语，吐字清楚。
虽不识字但记性好，叫得出居委会主任的名字，记得住病员们的生肖属相。
家人为她过生日时，都由她来召集确定人员。
上海最新长寿老人排行第二位的是孙凤英，生于1905年8月18日，住在杨浦，这是位有着“三寸金莲”的老寿星，因为人很清瘦加上一双小脚，邻居们都称她为“麻雀奶奶”。
山东莱阳百岁老人的“长寿密码”
“长寿密码”山东莱阳百岁老人的文 / 徐爱清山东莱阳市是全国的“长寿之乡”，现有百岁以上老人46名。
百岁老人的长寿奥秘在哪呢？最近，莱阳市对全市46名百岁老人进行了走访调查，揭开百岁老人的“长寿密码”。
长寿老人有三个共同点通过走访调查，他们发现长寿老人有三个“共同特点”。
特点一：长寿老人中女性占了大多数，46名百岁老人中女性占了38名，男性8名。
为何女性比男性长寿？养生专家说，除了和女性的生理结构有关，最重要的是情绪对寿命的影响也很大，男性面临的社会竞争压力大，精神状态容易紧张，导致患病的风险更高。
此外，女性承担更多家务，每天劳作对养生也有一定意义。
特点二：从地域的分布来看，莱阳市南部地区的百岁老人居多，北部地区则偏少。
值得一提的是，莱阳市团旺镇有6名百岁老人，而姜疃镇新安村有3名百岁老人。
特点三：农村居民长寿比例高于城区，莱阳市居住在城市的百岁老人仅有2名。
其原因主要是乡村的自然环境明显好于城区，膳食结构较为健康，通常是低能量、低脂肪、低胆固醇，生活节奏慢、社会压力小。
“勤劳好动想得开”人的寿命受经济、医疗、社会和自然环境等基本因素的影响，但也与个人的性格、饮食、活动、遗传、家庭等关系很大。
从调查中发现，莱阳市百岁老人的经济和身体状况通常略差，但他们的生活满意度和快乐感都比一般人高。
当问及“是否不论遇到什么事情都能想得开”时，约三分之二的百岁寿星给出了十分肯定的回答。
此外，大多数百岁老人十分自信，“自己的事情自己说了算”，但这并不代表固执，他们反而更善于听取别人的意见，擅长与人沟通，宽容待人。
莱阳市106岁老人佘花英最大的特点就是乐观开朗，从来没有“隔夜愁”。
另外，大部分百岁老人安于宁静，对生活条件没有过多的要求。
走访中发现，大多数百岁26. All Rights Reserved.老人身体处于相对良好的状态，其中小部分手脚利索。
正应了那句老话“生命在于运动”，对长寿老人来说关键在于“动”，而不是“养”。
男过九女过十是什么意思
男过九女过十是什么意思？
1.”九“为久bai,寓意能够长命百岁。
而”10“谐音是死,有些不吉利。
老一辈的人都喜欢大吉大利的说法。
2.有些地方给老人过生日，讲究“过九不过十”，意思是说在逢整十岁之年的时候，往往不在这一年过生日，而要提前一年逢“九”过。
比如60岁、70岁的大寿，要在59岁、69岁这年就提前庆祝。
相传，过九不过十的原因，一方面与谐音有关：“九”与“久”同音，有“长长久久”的吉祥寓意，是长寿的象征；而“十”与“死”谐音，所以为人们所忌讳；而且做整寿提前一年举行，有“八九不离十”之说，也是取“不离世”的谐音。
另一方面，“十”是个位数中的最大数，“物极必反”、“月满则亏”等道理为大家所认知，所以人们更青睐于“九”这个数字。
3.有的地方在给老人过生日时，还讲究性别之分。
而且还存在截然相反的两种，一种是“男人过九不过十，女人过十不过九”，另一种则是“男不庆九，女不庆十”。
一说，是因为“男庆实、女庆虚”，每逢十的整数年龄，实际上才满九岁，男的要庆实岁，所以男人要过整十岁的生日，女人则庆祝每个九岁的生日即可。
另一说，数字也有
阴阳属性，九为最大的阳数，所以男人要庆祝九岁的生日；十岁属阴，就归女人庆祝。
人生百岁
人生百岁编者按：钟祥是全国著名的长寿之乡，现在全市健在的百岁老人有71位，这一现象吸引着越来越多人士的关注。
那么，是什么原因造就了如此众多的百岁老人，是奇异的生活环境，还是独特的生活习俗？都是一个值得探讨的话题。
2004年8月，钟祥电视台专门成立摄制组，对此进行了纪录拍摄，前后历时三个多月，行程千余公里，采访对象百余人，制作完成了纪录片《人生百岁》，以求揭示此中奥妙。
片子做好后，立即引起了很大的反响，并获2004年度湖北省广电学会一等奖。
现将该片解说词刊登于此，以飨热爱家乡、关心关注这一现象的社会各界人士。
人生百岁清脆的婴儿啼哭声是新生命诞生的第一声宣言，世界也因为鲜活的生命而变得更加美好。
不论今后人生的路途有多么遥远或者坎坷，也不论从生到死的自然规律是多么的无奈和残酷，但健康与长寿是我们每个人真诚的愿望和美好的追求。
本片将带您走进湖北省钟祥市，一睹中国著名长寿之乡的风貌和百岁老人们的风采。
闫纯乾老人是钟祥迄今年龄最大的男性公民，一根扁担伴着他走过一年又一年，人称105岁的他是“扁担寿星”。
从小的时候为家里打柴挑担，到后来为地主帮工做活，直到今天，闲不住的老人仍然爱挑着扁担逛市场，一根扁担挑起了闫纯乾老人三个世纪的劳动人生。
【闫纯乾同期声】穷汉的扁担钎担富汉的马，我是穷人出身,是劳动出身，（过去）帮别人做长活，做月活、站班、挑扁担出身，挑了一辈子。
闫纯乾老人16岁娶妻，妻子先后生育了4男4女8个孩子。
因为家庭贫穷，7个孩子都在两三岁时夭亡，40岁的时候，老人才有了现在这个女儿闫化梅。
【闫纯乾同期声】您今年一百零几岁？105岁了，我是光绪时候的人，过去苦得很。
现在身体没有什么毛病？没得什么毛病，我现在早晨起来不要让孩子们伺候，现在我用冷水洗脸，没的什么毛病，他们沾不得（冷水）还在吃丸药。
闫纯乾老人很健谈，也很幽默，性格随和开朗。
闲下来的时候，左邻右舍的乡亲们都爱和老人聚在一起聊聊天打打牌。
八个、九个、二十个，出喔，有出喔。
百岁寿星长寿揭秘
百岁寿星长寿揭秘泉港区老龄办2013年9月，人口37万多的泉州市泉港区，以健在百岁寿星39位，高出联合国长寿地区标准；人均预期寿命77.6岁，高出全国平均水平2.93岁；80周岁以上老年人达8186人，占总人口的2.13%的三个重要指标，以及其他12项考核指标中有10项达标，符合《“中国长寿之乡”评审标准》而被授予“中国长寿之乡”称号，成为福建省第二个，泉州市首个获得“中国长寿之乡”的区（县、市）。
为了达到巩固长寿成果，保护长寿资源的目的，大力宣传独具特色的长寿文化，促进长寿经济和老龄事业的发展，借以加强全区经济，环保、民生、生态环境建设，提高泉港区的知名度和综合竞争力，在区委区政府的大力支持和具体指导下，由泉港区老龄办牵头组织，于2015年初着手筹备采编出生于1906——1915年的112位百岁寿星，编成《世纪人生·泉港百岁寿星谱》第二辑、第三辑二书，同时重印于2005年编成出版的《世纪人生·泉港百岁寿星谱》第一辑，三书共辑录158位百岁寿星，由全国百佳出版单位“九洲出版社”正式出版发行。
百岁寿星们的百年人生，尽管大都平凡，但他们各有不同的人生际遇，以不尽相同的生活方式走过了漫长的生命历程。
作品在记述百岁寿星们起伏跌宕的人生悲喜剧的同时，从中探寻他们得以长寿的普遍规律和特点，寻找他们长寿的奥秘。
心理健康是长寿的首要因素探究百岁寿星的长寿秘诀，除了他们有家族长寿遗传基因，良好的饮食起居习惯，长年劳作的锻炼等因素外，尤其是他们普遍具有宽厚仁慈，善良豁达，乐观开朗的性格，保持宁静平和的健康心理及良好的精神状态，无疑是健康长寿的首要因素。
一、儿孙孝顺，家庭和谐老人能长命百岁，若没有儿孙的孝顺和家庭的和谐温馨，几乎是不可能的事。
比如槐山村的刘春吓老人，双眼失明，卧床15年，她的儿子林基顺和儿媳也把床铺搭于母亲床前厮守15年之久；凤翔文坂自然村的庄水妸老人双目失明55年，儿孙们接力似的孝敬他们的老母亲和老奶奶；东凉村林迈吓老人瘫痪23年，生活不能自理，她的儿子儿媳也就恭侍床前23年，儿孙们给了老人顽强生活下去的勇气和力量。
中国寿星婆婆多
中国寿星婆婆多作者：汪志铮来源：《祝您健康》 2014年第3期中国老年学会统计： 2013年，全国31个省区市健在的百岁老人达54166人，这是我国百岁老人数量首次突破5万人大关，其中最长寿者达127岁。
百岁老人中女性数量明显多于男性，健在的百岁老人中，男性11307人，占总数的20.87%；而女性有42859人，占总数的79.13%，男女比例1:3.79，女性长寿者是男性长寿者3.79倍；而乡村健在的百岁老人有40183人，占74.18%。
连续几届的百岁老人调查发现，长寿老人普遍具有心态平和、饮食节制、终身劳作、家庭和谐、居住地生态环境良好的共同特征，这是值得所有老年人借鉴的“长寿密码”。
对女性长寿现象，国内外科学家都很感兴趣，研究报道综述如下。
※自然规律在整个生物界中，生命规律大致是相同的，雌性寿命高于雄性寿命是普遍规律。
比如，雄性大白鼠平均存活483天，而雌性大白鼠平均存活801天，多出近1倍；雄性黑蜘蛛的寿命100天左右，而雌性黑蜘蛛的寿命则在271天左右，超过2倍。
雌激素能促进生物脑部血液循环，从而增强了脑部的健康，也有助于提高记忆力和学习能力。
※遗传决定遗传的物质基础是染色体。
人的染色体有23对，其中22对叫常染色体。
男性与女性的常染色体是一样的。
余下的1对叫性染色体，男女不一样。
男性由1条X染色体和1条Y染色体组成，写成XY。
女性的则由两条相同的X染色体组成，写成XX。
X染色体粗大，抗病基因多，Y染色体弱小，抗病基因少，雄性Y染色体修复能力较弱，而雌性两条X染色体修复能力都较强。
基因特点对男性的健康及寿命产生了不利影响。
美国麻省大学医学院的珀梯罗和萨利文二位学者认为，“若人类免疫调节基因存在于X染色体中。
这样妇女有2条X染色体，而男子只有1条，因而女性很可能具有双份的某些免疫基因，导致她们体内存在双倍的免疫物质如T细胞、B细胞和抗体等。
”并称已经研究发现，女性能比男子形成更多抗脊髓灰质炎病毒和大肠杆菌的抗体，以及具有更多的免疫球蛋白M和免疫球蛋白G抗体。
为何超级百岁老人多女性？
龙源期刊网
为何超级百岁老人多女性？
作者：悠悠
来源：《祝您健康·文摘版》2016年第02期
美国科学家一项最新研究表明，全球年龄110岁以上的超级百岁老人至少具有一个共同点——95%都是女性。
长期以来科学家观察男性和女性逐渐衰老过程中出现的差异，但并未找到为什么女性更加长寿的秘密。
美国斯坦福大学研究员本·杜尔肯和安妮·布鲁内特研究分析了男性和女性之间的再生能力，发现雌性激素和睾丸素以及其他因素是如何影响寿命的。
人们都知道雌性激素能够直接影响女性干细胞群，例如：增多血干细胞数量、发情期提升脑干细胞再生能力等，但是雌性激素是否直接影响和改变寿命却并不知道。
近期研究发现补充雌性激素可以延长雄性老鼠寿命，同时，男性阉割者的寿命比非阉割者要长约14年。
杜尔肯指出，很可能性别对于长寿和健康具有重要作用。
（悠悠/文，摘自《侨乡科技报》）
主持人语：江苏最近公布的全省十大寿星（年龄为112～114岁），全是女性。
108岁的男高寿吴木林
龙源期刊网 108岁的男高寿吴木林作者：沈良生来源：《中老年健康》2017年第01期在“中国长寿之乡”福建省漳州市诏安县西潭乡潭东村生活着一位108岁的男寿星吴木林。
说起这位百岁老人，当地村民都竖起大拇指称赞他是诏安百岁寿星中的“男高寿”。
在百岁寿星群体中，男性百岁老人所占比例很小，而吴木林能如此高寿，有什么养生秘诀？笔者前去采访时，正逢老人站在家门口锻炼身体。
说明来意后，老人家热情地请我们进屋。
从闲聊中得知吴大爷的健康长寿缘于清淡饮食、适度活动、戒烟限酒、平和心态。
坚持清淡饮食吴大爷告诉笔者，潭东村是鱼米之乡，自己的一日三餐大都是吃自产的农副食品，以五谷杂粮、蔬菜为主，很少大鱼大肉；喜欢吃豆制品，清淡而少油盐，所以“三高”从没“光临”自己。
坚持适度活动老人的儿子告诉笔者：“我们庄稼人除了平时忙田里的农活外，冬闲时还常组织练拳舞棒的活动，父亲年轻时是个舞棒弄棍的好手，每逢活动，总是积极参加。
上了年纪后，这些活动他就不参加了，经常在家附近做做保健操，散散步。
”坚持戒烟限酒吴大爷年轻时，烟瘾大，酒瘾重。
几十年来烟酒不离身，因此吴大爷经常咳嗽不止。
后来，在儿女的劝说下，他总算下了决心戒烟、限酒，将三餐饭前饮酒改为晚饭后喝一小杯。
吴大爷喝的酒是自家酿的，酒里还泡着人参和枸杞等中药。
他特意咨询过医生，说这样的药酒适量饮用，不仅对身体好，还能延年益寿。
坚持平和心态吴大爷为人厚道，真诚善良，看到乡邻有困难，总喜欢伸手相助。
一对年轻的邻居夫妻外出打工，两个小孩丢在家里没人照顾，常常有上顿没下顿的。
吴大爷看在眼里，记在心上，便经常拿些吃的、用的接济这两个孩子。
小夫妻俩知道后很感动，邻居们也交口称赞。
吴大爷育有三男三女，现在他的大家庭有一百多人，儿孙绕膝，五代同堂。
吴木林在儿孙的孝敬下，尽享天伦之乐，不知不觉成为期颐之年的“男高寿”。
各类人群平均寿命对比
各类人群平均寿命对比各类人群平均寿命对比▲体格特别强壮的大力士并不“大寿”寿命虽与人们的强健情况息息相关,但却不与成年时代的强壮程度成正比。
人们往往直观地认为,那些魁伟强健、肌肉发达、精力充沛的大力士型壮汉一定会享有高寿,但考查结果却并非如此。
在我国科举时代,武状元无疑是特别强壮的一类人。
他们魁伟结实,力大过人,武艺高超,出人头地,生活优裕,然而,其平均寿命(67.5岁)却远低于那些文弱书生之类的书法家(73.9岁)、医生(81岁)、和养生家(85.5岁)。
还有那些“洋武状元”———世界各国最著名的超级大力士(包括美国、德国、俄罗斯等9国各1人),其平均寿命也只有62.7岁。
肌肉特别结实发达向来被看作是健康的象征,那些肌肉突显的健美明星更是人们的崇拜对象。
肌肉发达程度对寿命的影响现在还很少研究,但根据已知的几个例子来看, “肌肉特别发达”对寿命的正面影响似乎并不“特别看好”。
例如第16届奥运会特重量级举重冠军美国超级大力士保罗·安德森(1932～1994),号称“自然界中的奇迹”,身高1.76米,肌肉特别发达以至体重高达163千克,能深蹲543千克,然而,他只活了62岁。
1995年奥林匹亚健美大师、新西兰健美明星桑尼·施密德特(1953～2004),曾经倍受人们崇拜,51岁死于癌症。
日本的相扑运动员肌肉、肥肉(脂肪)都很发达,形似巨无霸,身高、体重多超过1.8米/120千克。
他们易患糖尿病,平均寿命只有48岁(其中BMI>42者35岁以前死亡率高达50%),远远低于一般日本人的80多岁。
▲“胖大者寿小”年轻时特别强壮的大力士们,精力旺盛、消化力强,年迈后肌肉萎缩、脂肪大增。
据研究,体内脂肪占体重的比率比较合适的范围是:男性15%～20%;女性25%～30%。
过多过少都不好。
脂肪过多易患心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症等,大大缩短寿命。
据说肥胖者每增加1千克脂肪,收缩压增加2.5mmHg、脉率增加1.25次,寿命减少3～4个月。
2021年百岁老人调查报告3篇
2021年百岁老人调查报告3篇2021年百岁老人调查报告第1篇我国有着优良的尊老敬老的优良传统，这种传统的亲情观念使得我县许多老年人老有所养、老有所乐。
在市县，共有人口79万人，9万老年人，百岁以上的老人全县共6个，4男2女、其中四个生活在农村，2个生活在城市，身体现在都比较健康。
我们通过对老人的日常生活、婚姻、劳动、社交等方面对进行了调查，现报告如下：居住环境方面：环境焕然一新，老人安居乐业走进景美如画、楼房错落有致、道路宽敞平坦、池塘清波荡漾、花草四季飘香的老人居住的农村，村民院外没有柴草、垃圾，小区里也见不到家禽到处跑，一个优美和谐的新农村正在逐渐形成。
蓝天、绿野、阁楼、牧场，幽雅的环境，便利的交通，老人们所盼望的世外桃源新村，随着经济的发展悄悄地走近着。
在四名老人居住的农村，我们发现一排排红砖彩瓦的农村新住宅里，老人和孩子正在享受冬日阳光的温暖，一条条宽阔平坦的柏油公路上，各种农用机动车、家用轿车等飞驰而过，农民及老人的居住环境已焕然一新。
生活习惯方面：保持传统适时运动，一家和睦四世同堂随着新农村的建设步伐，村民也养成了与优美环境相适应的新生活习惯。
早上，老人们迎着朝阳在休闲广场的活动筋骨，生活也越来越丰富多彩了。
在社会上流传着多种长寿的秘诀，如清淡饮食、＂仁者寿＂等多种版本的健康长寿理论在县的老人身上都有所体现，我们还调查到县这些老人们大都与儿孙子居住在一起，他们有温馨和睦的四世同堂家庭。
调查中发现，百岁老人饮食＂口淡＂，饮食盐量明显少于常人。
＂盐＂是威胁老年人长寿的重要因素，县的百岁老人饮食盐少非常有利于老年人的健康。
而且老人们多是按照传统多食粗茶淡饭，他们＂粗、杂、素、淡、鲜＂的饮食中，具有低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖、高纤维素、高维生素的＂五低两高＂特点，这符合预防现代生活方式疾病的膳食结构，而死于高血压、糖尿病、脑血管意外或者癌症的老人更是少之又少。
阳光心态：重视和气生财、心平气和看待世界这些百岁老人都与子女生活在一起，家庭和睦，子孙孝敬。
2021中国百岁老人数量
上海百岁老人突破3000 2021中国百岁老人数量俗话说的好，“家有一老，如有一宝”，随着人们生活水平的提高，老人的寿命变得越来越长，百岁老人的数量也大大增重，10月25日上海市民政局表示上海百岁老人突破300 0人，这也正是意味着老人们的身体素质也大大增高，那么2020中国百岁老人数量有多少呢？下面大家就和有图有真相小编一起去了解一下哦~上海百岁老人突破300010月25日是重阳佳节，上海市民政局发布了2021年上海百岁寿星榜，公布上海百岁寿星最新数据信息。
最新数据显示，截至2021年9月30日，上海100岁及以上老年人口有3009人，男性占比26.02%、女性占比73.98%。
从年龄构成看，100-105岁占97.3%、106-110岁占2.6%、111岁及以上占0.1%。
另外，2000年到2021年，上海男性百岁老人平均增长率高于女性，但绝对人数低于女性。
百岁老人榜中首次出现四对百岁夫妻，99岁“准百岁寿星”为1949人。
百岁寿星们的长寿秘诀包括：生活规律、早起早睡、饮食健康、保持运动、看“未病” 稍微有点不舒服就要马上注意，不要等到最后再去看病，还有老人提到了平时多喝点儿醋。
上海是中国最早进入老龄化 1979年且老龄化程度最深的城市。
2021年末，上海60周岁及以上的户籍老年人口达518.12万人，占其户籍总人口的35.2%。
同时，上海也是名副其实的长寿之城。
上海市民政局自2008年起，连续13年发布百岁寿星榜。
根据全国人口普查等有关数据，上海百岁老人数量为：上海1953年仅有一名百岁老人。
百岁老人数量2011年首次突破1000人；2017年首次突破2000人；2021年首次突破3000人。
自1953年起，上海百岁老人数量从1人到1000人，用时58年；从1000人到2000人，用时六年；从2000人到3000人，用时仅三年。
北京百岁老人数量首次破千10月18日，北京市老龄办、市老龄协会发布《北京市老龄事业发展报告 2019》。
中国最长寿的人年龄排行
中国最长寿的人年龄排行中国最长寿的人年龄排行你知道中国有哪些长寿老人吗?她们长寿的办法有哪些秘笈呢?由店铺带你认识她们。
下面是店铺带来的中国最长寿的人年龄排行，希望对你有帮助。
中国最长寿的人年龄截至今年6月30日,全国健在的百岁老人已达58789人,比去年同期增加4623人,其中年龄最大的128岁。
这是中国老年学学会21日在北京公布的统计数据。
统计数据显示，百岁老人中女性数量明显多于男性，占到总数的四分之三;居住在乡村的明显多于居住在城镇的，占到总数的七成。
百岁老人最多的三个省份是海南、广西、安徽,增长最快的三个省份是河南、安徽、广西。
中国老年学学会会长李本公分析指出,长寿老人普遍喜欢户外活动,喜欢与人沟通交往,饮食结构相对科学;同时,他们生活的地区也普遍呈现出生态环境优良、长寿文化厚重、经济发展适度、社会事业协调等特征。
老年学学会同时公布了第七届中国十大寿星排行榜、第五届中国十大百岁夫妻排行榜。
来自新疆疏勒县的维吾尔族女寿星阿丽米罕·色依提以128岁高龄蝉联十大寿星榜首,来自河南省禹州市的汉族老寿星平木虎、张新妞夫妇以215岁的年龄之和蝉联十大百岁夫妻榜首。
中国最长寿的人年龄排行榜No.1阿丽米罕·色依提128岁唱了一百年情歌、经历三个世纪，依然容颜不减、歌声不断的百岁美女至今依然让人迷恋。
她，就是名列第七届中国十大寿星排行榜第一名，来自新疆疏勒县128岁的维吾尔族老人阿丽米罕·色依提。
★长寿秘诀：永葆童心、歌声不断。
No.2迪拉热姆罕·苏力坦125岁在新疆克孜河、盖孜河和吐曼河的三河冲积平原上，在古丝绸之路西北边陲重镇疏附县，隐居着一位125岁的寿星，她就是维吾尔族老人迪拉热姆罕·苏力坦。
★长寿秘诀：养生午觉必须睡好。
No.3普·艾麦提122岁千古流淌的叶尔羌河，是新疆著名的长寿河，喝了122年叶尔羌河水的维吾尔族老人图如普·艾麦提就生活在这片土地上。
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化 出去 ， 有 利 于 身心 健 康 。经 常 唠
叨 等 于 随 时 进 行 心 理 舒 散 ，相 当 于 经 常 性 的 自我 心 理 治 疗 。
－
一
曲 ， 大 家 的 鼓 励 和 掌 声 使 她 非
常 开 心 。 她 最 喜 欢 唱 怀 旧歌 曲 。
唱 歌 对 身 体很 有 益 处 ，不 仅 使 肺
力 、 消化 能 力 、 代谢 能力 和环境适
醇 等 亚 健 康 状 态。慢 性 病 的 积 累 ， 容 易 引起 “ 心梗 ” 、 “中风 ” 等 疾 病
１ ０ ２岁 的单 庆 华 爱 讲 老 故 事 。
应 能 力 都 具有 良好 的促 进 作 用 。
古人 养生 箴言
她 经 常 讲 印 在 她 脑 海 里 那 些 最 深 的 突 发 ， 导 致早 衰 、 早 亡 和残 疾 。
２ 、 生 理 特 点 决 定 了女 性 的 长
３ 、 女 性 语 言表 达 能 力 较 强 可
释 放 心 理 压 力
－
时 刻 助 人 为 乐啊 ； 谁 待 人 最 和善 、
寿优 势 女 性 血 液 中较 高的雌 激 素 ， 对 血 液 循 环 具 有 良 性 的 刺 激 作
从 来 不 和 人 红 脸 啊 等 等 。 回 忆 促
个 Ｘ 染 色 体 和 １个 Ｙ 染 色 体 组
成 。 写 成 ＸＹ。 女 性． 的 则 由 两 条 相
同 的 Ｘ 染 色体 组 成 ， 写 成 ＸＸ。 男
体 内的 毒 素 。
中， 往往还 有一些肢 体的表 达 ， 致
长 寿 老人 大都 脾 气较 好 ， 善 使 肢 体 得 到 适 度 运 动 ， 可谓 内外
活量 增 大 ，增 强呼 吸 系统 功能 ，
ｋ － 性 明 显 比 男 性 爱 哭 。 研 究
样 。男 性 的 这 对 性 染 色 体 是 由 １
表 明 ， 哭 泣 不 但 能 够 缓 解 心 理 压 促 进 内脏 积 极 运 动 ， 还 可 使 人 精 力 ， 而 且 可 以 随 着 泪 液 及 时 排 出 神愉悦 ， 疏 解 心 境 。在 唱 歌 的 过 程
ｋ ＂ 性 一 般 善 于 释 放 心 理 压
进 了脑 部 运 动 ， 讲 老故事 ， 可 以调
整心 态， 让 大脑兴奋起 来 ， 同 时锻
炼 了大 脑 的记 忆 力 。
力 。很 多人 都 有 这 样 的感 觉 ， 女 人
好唠 叨 ， 婆 婆妈妈 ， 说 起 来 没 完没
用 ，从 而使 女 性 比 男性 有 更 强 的
负 面 情 绪 等 随 着语 言 宣 泄 逐 渐 转 每 到 节 日 ， 她 会 即 兴 为 家 人 唱 上
具 备 长 寿 的 优 势 。人 的 染 色体 有
２ ３对 ， 其中 ２ ２对 叫 常 染 色 体 。 男 性 与 女 性 的 常 染 色体 是 一 样 的 。
余 下 的 １对 叫 性 染 色 体 ， 男 女 不
－，
国人 的 家庭 大 都 是 “ 男主 外 、
ｋ － 主 内” 。 男性一 般 比－ ｋ － － 性 应 酬
些 失 血 ，这 就 刺 激 了人 体 造 血
多 ，很 多 男 性 在 与 人 交 往 中 形 成 了吸烟 、酗酒等诸 多不 良生活 习 惯 ， 造 成 高血 压 、 高血 脂 、 高 胆 固
健康新知
百岁寿星为何女多男少
咯
口 谭 敦 民
◇
孵
康 。 也 有 助 于 提 高 记 忆 力 和 学 习
能力。
这 也 是 女 性 优 于 男 性 的 一 个 生 理
刻的事情 ， 比如 ， 年 轻 那 会 儿 哪 位
邻 居 是 个 热 心 肠 啊 ，如 何 在 关 键
特点 。
于 与 人 交 流 。 家住 呼 兰 区北 大街
性 的 Ｙ 染 色体 修 复 能 力 较 弱 ， 而 女 性 的 两 条 ｘ 染 色体 修 复 能 力 都 较 强 。 基 因特 点 对 男性 的 健 康 及
兼修 。
４、 女 性 的 生 活 习惯 比 男性 健
康
的李 陈氏老 太太 １ ０ ３岁 了 ，有 人
问 老 人 长 寿 秘 诀 是 什 么 ？她 回 答 ：
寿 命 产 生 了不 利 影 响 。 女 性－ ｆ 月 １次 的 月 经 会 造 成
一
“ 没 什 么长 寿 秘 诀 ， 家里人吃什 么
我 就 吃 什 么 。一 辈 子 不 抽 烟 、 不 喝 酒， 愿意‘ 唠嗑 ’ （ 东北方 言 ， 即 和
入 的 热量 不 如 男性 充 足 ，这 就 降
的 生 理 特 点 ， 使 她 们 性 格 比 较 温
低 了罹患 “ 三 高 ” 等 慢 性 病 的 风 险 。科 学研 究 证 实 ， 少吃 者 长 寿 。
吃 得 过 饱 可 使 体 内 的 自 由 基 增
柔 ， 对环 境 具 有 更 好 的 适 应 性 和
耐 受 性 ， 更 适 宜 于 在 自然 ｇ ． － 的 生
存 。
了。其 实 ， 这 正 是 女 性 特 有 的语 言
优势 。适度倾 诉 ， 可将 心 理 问 题 、
１ ０ １岁 的 徐 永 利 老 人 喜 欢 唱
歌 ， 只要 一唱 歌 ， 心 情就 好起 来。
从 染 色体 进 行 分 析 ，－ ｋ － － 性也
１ ５
安 则物 之感 我者 轻 ， 和则 我之 应 物者 顺 。—— 北宋 ・ 苏ห้องสมุดไป่ตู้东坡
而 女 性 的 应 酬 相 对较 少 ，饭 量 － ｔ Ｌ
心 脑 血 管 疾 病 。相 对 而 言 ， 女 性 没
比 男性 小 ， 因 而 胃肠 负担 较 轻 ， 摄 有 男 性 的 压 力 大 。 加 上 女 性 独 特
系 统 的 活 性 ，增 强 了 造 血 功 能 ；
人说话 ） ， 有话不憋着， 说 出来 心
里 痛 快 。现 在 生 活 好 了 ， 更 没 啥 不
怀 孕 和 分 娩 对 人 体 各 系统 是 一 次
“紧 急 战 争 动 员 ”， 对 人 体 免 疫 知 足 的 、 没啥 看不开的。”