上班和同事吵架检讨书4篇

上班和同事吵架检讨书
上班和同事吵架检讨书精选4篇（一）
尊敬的领导：
首先，我要对上班期间与同事产生纠纷的事情向您表示诚挚的歉意。

我深刻认识到自
己的不当行为所带来的负面影响，并愿意深入反思，并就此事件向您提交一份检讨书。

事情发生在我们工作一天的间隙，我和同事发生了一场激烈的争吵。

事后回想起来，
我意识到自己的情绪失控和素质不够高，没有保持冷静和理智的态度应对问题，导致
了与同事的摩擦和矛盾。

我对我的言辞过激和言行不洽谅解向同事致以最真诚的道歉，我将会主动找她沟通解决，并表达我的诚意。

首先，我意识到作为一名职场人，应该具备积极向上、成熟稳重的品质。

但在此次事
件中，我的情绪失控，没有处理好自己的情绪，认真反思后深感惭愧。

冷静的态度和
沟通技巧是解决问题和维护和谐的关键，我应该以身作则，有意识地控制情绪，避免
争吵过程的产生。

其次，我对自己的不理解也负有一定责任。

每个人都有自己的生活、工作状态和情绪，作为一个团队，我们应该互相包容和理解。

但是，在遇到问题时，我没有站在对方的
角度考虑问题，没有给予足够的关心与理解，导致了误会的产生。

我特别反思这一点，以后我会学会多加倾听，多思考对方的感受，并尽量与对方站在一个共同的高度去解
决问题。

再次，我也意识到在与同事争吵中，我使用了过激的言辞，违背了职场规范，导致了
争吵的升级。

我对我的不当行为表示深深的遗憾和忏悔。

我深知言辞过激不能解决问题，只会加剧矛盾和伤害对方的感情。

我会从此事中汲取教训，严格要求自己，注重
言行修养，积极与同事保持和谐的工作氛围。

最后，我要对给我提供这次机会来检讨的领导表示衷心的感谢。

通过这次事件，我认
识到自己在情绪管理上的不足和个人修养上的欠缺。

在今后的工作中，我将更加注重
与同事的良好沟通，以平和的心态面对工作中的问题和挑战。

我会积极向上，不断学习，提升自我管理能力和解决问题的能力。

再次，我衷心向您表示最诚挚的歉意，并承诺在之后的工作中，为了保持一个良好的团队氛围，我会努力改正自己不足之处，保持与同事之间的和谐关系，为公司的发展做出更多积极的贡献。

衷心致敬！
敬上
姓名
上班和同事吵架检讨书精选4篇（二）
尊敬的领导：
您好！
我在此写这封检讨书，对于在工作中与同事发生争吵、不和谐的情况，我深感愧疚和抱歉。

我意识到，作为一个职场人，我应该保持良好的工作态度和同事之间的良好关系，但我的行为却没有做到这一点。

在此我郑重检讨以下问题：
首先，我重新反思了我与同事发生争吵的原因。

在回顾过去的事件中，我意识到自己的不耐烦和情绪不稳定是导致与同事发生争吵的主要原因之一。

我在工作中可能遇到一些难题或压力，但我没有学会妥善处理这些问题，并将负面情绪发泄在同事身上，这是我个人素质的不足之处。

我应该克制自己的情绪，增强自我控制能力，通过更成熟、冷静的态度来解决问题。

其次，我认识到自己在沟通中存在的问题。

在与同事发生冲突时，我倾向于使用过于直接的语言，导致冲突进一步升级。

我应该以更加理性和包容的方式与同事沟通，尊
重每个人的观点，寻找解决问题的合适方法。

我也应该更加注重倾听，理解同事的立场，以合作的心态解决问题，而不是任性地坚持自己的意见。

第三，我认识到我在团队合作中的不足。

在团队合作中，我没有能够很好地发挥个人
的优势，也无法积极主动地与同事协作。

我应该更加积极主动地承担责任，并愿意提
供帮助和支持给团队中的其他成员。

只有在团队的支持和合作下，我们才能最终取得
成功。

因此，我会在未来的工作中更加注重团队合作，提高自己的团队意识和合作能力。

最后，我深感愧疚和自责，我对自己的行为向您和公司道歉，并保证以后不会再发生
这样的情况。

我会从这次经历中吸取教训，不断提升自己的职业素养，保持良好的工
作态度和与同事之间的良好关系。

我将尊重他人，保持良好的沟通和协作，并积极主
动地完成自己的工作。

再次向您表示我最诚挚的道歉，并对我的行为给公司带来的不良影响向您表示深深的
歉意。

我希望得到您的谅解，并将展示出改变的行动，以重新获得大家的信任和尊重。

谢谢！
此致
敬礼
XXX
上班和同事吵架检讨书精选4篇（三）
尊敬的领导：
我对我与同事发生争执的事件深感遗憾，我写这份检讨书来反思自己的错误并表达我
的诚挚道歉。

首先，我承认自己过于冲动和情绪化地对待这次争执。

我意识到作为一个职场人，我
应该保持冷静和理智，与同事进行合理的沟通和互动。

然而，当事态升级时，我失去
了控制并脱离了正常的工作态度，对同事采取了过激的言辞和行为，给工作环境带来
了消极影响。

其次，我深刻认识到我的错误严重破坏了团队的协作氛围。

团队合作是我们工作的核
心价值观，我以前一直都是一个很好的团队成员，但是这次争吵使我忽视了团队合作
的重要性。

我没有及时与同事沟通解决问题，而是通过争吵来表达自己的不满。

这不
仅让同事们感到困惑和沮丧，也使得我们的工作效率受到了负面影响。

再次，我深刻意识到我的行为给公司带来了困扰和负面影响。

作为一名员工，我应该
为公司的发展和利益着想，而不是让个人情绪和冲动左右我的行为。

我造成的骚动和
矛盾阻碍了团队成员的合作，并影响到了我们整体的工作效率。

我对公司造成的损失
和困扰深感抱歉，我保证将从事态中吸取教训，以更成熟和负责的态度面对未来的工
作和挑战。

最后，我意识到我需要改变自己的行为，并通过积极的沟通和解决问题的方式与同事
进行合作。

我会学习如何更好地控制自己的情绪，以及如何以积极的态度去面对工作
中的冲突。

我将竭尽全力改变自己的态度和行为，恢复同事们对我的信任和尊重。

为了弥补我给公司和同事们带来的负面影响，我希望能够向公司提出以下的改进措施：
1. 再次向所有相关人员道歉并向同事们表示歉意，表达出我的决心和诚意。

2. 参加职业道德和情绪管理的培训，提高我的情绪控制和人际沟通能力。

3. 积极参与团队活动和集体讨论，加强与同事之间的沟通与合作。

4. 发挥我的专业知识和技能，为团队的工作和目标做出更大的贡献。

通过这次检讨书，我希望能够向公司和所有受到影响的人表达我真诚的道歉。

我将以积极的态度和更好的工作表现来补偿过去的错误，并力求成为一个更优秀、更专业的员工。

我再次对我在这次争吵中表现出的不合适和冲动的行为深感抱歉，衷心希望能够得到大家的谅解和支持。

谢谢。

此致
敬礼
上班和同事吵架检讨书精选4篇（四）
尊敬的领导：
你好！首先，我要诚恳地向您道歉，因为在最近的一次工作中，我与同事发生了一次争吵，对团队的工作气氛和合作关系产生了不良影响。

对此我感到十分抱歉并深感自责。

经过反思和检讨，我意识到自己的错误，并且深刻认识到对于团队和谐和工作效率的重要性。

因此，我写下这篇检讨书，表达我对事件的反思和内心深处的悔意。

首先，我冷静地回顾了整个事件的经过。

在这次争吵发生之前，我和同事之间已经积累了一些不愉快的情绪。

工作中的压力和紧张让我们情绪处于极度敏感的状态，双方都忽略了对方的感受，互相不理解和不包容。

这种积累导致我们在一次琐事中发生了激烈的矛盾，双方都陷入了情绪失控的状态。

回想起来，我意识到我没有正确地处理和排解压力，也没有及时调整自己的情绪状态，我对同事说话时语气太激动而失去了理智，进而爆发了争吵。

其次，我想谈一下我在这次争吵中的不足之处。

首先，我没有能够保持冷静和理性的思考，而是在情绪的驱使下做出了冲动的行为。

这让我意识到，作为一名职场人员，我应该随时保持冷静，不受情绪影响，要学会如何用理性和成熟的方式去解决问题。

其次，我不够尊重和关心他人的感受。

虽然同事的一些行为或言语可能会让我感到不满，但我应该用一种更开放和谦虚的态度去对待，用平和的心态去解决问题，而不是直接陷入争吵。

我承认，这次争吵给整个团队带来了负面影响。

同事间的紧张气氛和工作效率的下降
都体现了问题的严重性。

团队是个整体，每个人的情绪都会对整个团队产生影响。

我
的行为导致了这种负面氛围的产生，对团队和谐协作的构筑产生了障碍。

这是我不负
责任的表现，对你们和团队都是一种伤害。

在这次事件之后，我反思并制定了一个改善的计划，以确保类似的情况不再发生。

首先，我会把工作的压力和紧张从个人角度转移到整个团队角度上，通过加强沟通和合作，共同分担工作压力。

其次，我会加强情绪管理的能力。

在遇到不愉快和矛盾的时候，我会尽力保持良好的心态，用冷静和理性的方式去解决问题。

我还会加强自我反
省与反思的能力，时刻提醒自己关注对方的感受，尊重他人，倡导和谐的工作氛围。

最后，我会虚心向同事道歉，并以务实的行动改变他们对我的看法，重建与他们的良
好关系。

我相信，通过我积极的努力和改变，团队的矛盾将会得到缓解，并且新的合作关系将
会逐渐建立起来。

我将以实际行动向同事们证明，我值得他们的信任和合作。

希望能
够通过自己的改变带动团队的变革，让大家都能够从这次事件中吸取教训，共同进步。

最后再次对这次争吵给您和团队带来的困扰表示深深的道歉和遗憾。

请您给我一个改
过自新的机会，我一定会以为自己的教训，吸取教训，积极面对工作和生活中的挑战，为团队的和谐与发展做出更大的贡献。

再次，对于我的错误和过失，我向您表示真诚的歉意。

希望能够得到您的谅解和支持。

此致
敬礼！
XXX。