赴灾区心理救援工作总结

赴灾区心理救援工作总结
5.12汶川大地震把我们中国的心理学工作者拉在了一起，大伙儿一起努力去做一些我们可以做的情况。

经过这些天的工作，我感觉到了欢乐。

灾害无情人有情，我们带去的别仅仅是心理援助的行为本身，我们更为他们带去了了希翼。

我告诉他们我们基本上从祖国各地四面八方的赶来支援他们的，他们由衷的感动，而且那个行为本身就带给他们力量，使他们感受到------在祖国各地，每一具人都在关注着他们，希翼他们平安幸福。

看着那一眼望别到头的帐蓬，和那排着长长的队伍打饭的情景，确实很让人心酸。

这种心酸使我的足步更加的坚决了。

我会坚持这项工作，向来做下去，只要他们需要。

这次活动也使自己成长了很多，算是我们问师平时的学习一定要扎实，如此在用的时候才可不能觉得没有东西。

还好我平时很用功，学的面比较广，有不少平时用别到的都用上了。

我们说要放下一切的技巧，用原始的我去和对方沟通，尽管说是没有技巧，但是有不少工具我们具备了，有而别用，是一回事，可不能而别用，算是另外一回事了。

因此这项工作并别是那样没有任何专业培训经验的人能够胜任的，我们做的工作大部分并别是咨询题很严峻的，如果来一具咨询题稍重的，如此的单纯陪伴可能就没什么用了，依然需要一些技术性的，比如忽然失控的时候我们需要做的就类似于一具外科大夫的包扎伤口的如此的一具心理创伤处理；假如只知道得陪伴和聆听，这是远远别够的。

我最深刻的感觉算是与一具61岁的老人的谈话，她是一位佛学的居士，在寺院里修行了15年，之前我也看过一些佛学的书，而且还联系到心理学里面，发觉有不少相通之处，还有不少的感悟。

这次跟这位老人的交流很通畅，几乎没有任何语言的阻隔，我们之间的交流属于一种高度的精神交流，她说什么我彻底听得知道，还深有体味，而我说什么，她也别住的点头认同。

关于生死的看法，关于这场灾害的看法，她的超然的态度令我肃然起敬。

这是我第一次看到，在灾害过后，心里这样平静而没有波澜的人，很是观赏和钦佩。

我真实的感到自己在被她治疗，跟她谈话之后，我心里涌出一股无法名状的愉悦感，在之后的这几天向来保持着良好的状态。

帮助别人算是帮助自己，确实，我深深的理解这句话了。

在什邡的时候，我们给小孩子发红丝带，给他们穿上志愿者的衣服，我告诉他们：“你拿着红丝带去给你见到的行人系上，告诉他们，这是你的爱心，如今你传递给他们，他们就会感受很温暖。

很高兴。

”他们高高兴兴的拿着红丝带去给行人系上，传递爱心。

我们发觉他们变得很亲爱，他们的开放性提高了，如此的行动让他们觉得自己是实用的人，自己是有价值的。

最后我们发觉，当我们给他们发巧克力的时候，他们拿着给每一具小朋友去分，而别是独自占有。

有一具男孩儿拿着维生素片递给我让我吃，我说我吃过了别用了，他非要给我说：老师，吃嘛。

一些小朋友还拿自己的零食给我们吃，确实很感人，这些处处闪烁着人性光辉的地点，我会永久记得。

而且这次还有一些收获是，我们发觉在激励别人的积极面的时候，自己的能量也会得到补充，有不少人很知道得感恩。

有一位阿姨和大姐还说，如今我们没有自己的家，等未来我们有了自己的家，稳定下来的时候，欢迎你们到我们这个地方来旅游，带上你的全家都来。

他们确实很有力量，我相信在别久的今后，他们在自己重建的家园里会日子的更有信心，更加的热爱日子。

一开始来之前的焦虑，在第一天的第一次访谈的时候就烟消云散了，我发觉，只要我们用真诚的态度去对待我们要帮助的人，我们真诚的善意动机一定会被对方感受到的。

因此假如有人觉得对自己的这次行动有别中意的地点，也别必太过愧疚，要有荒唐的自信。

你来了，那个行为就代表了不少的意义，因此别用愧疚，别用自责自己做的别够好，别够多，你那个行为本身就差不多包含了对广阔同胞的深切爱与关心。

这算是最好的态度了。

而且我觉得参加灾区的心理救援活动，有一具哲学头脑会更好。

想象一下，在某一时间，所有的人都停留在这个时刻的切面上，所有的人，世界上所有存在的人。

这也是我来参
加救援活动的本意。

他们基本上和我一样的存在的人，别仅仅因为他们是中国人，是我们的同胞，而是和我一样的存在的人。

因此我有责任和义务，在他们需要我的时候浮现在他们的面前。

还有一具认识算是，我们关于自己的爱护。

我别太认同一些老师的做法，希翼到最一线的地点去，而且有些老师在某些重灾区在给灾民做辅导的时候摘下了口罩与手套，我觉得这是别爱自己的表现。

心理学有个研究说：有些从事高惊险的探险类的行为的人是自杀的高密度人群，他们的行为本身算是一种类自杀的行为。

那个行为与我们当中有些老师强烈要求到最惊险的一线事实上在某种程度上是一致的。

就在翌日要报名之前我就觉察到了那个动机，我提醒自己说：我要爱自己，留着生命我还能够帮助更多的人。

在汉望镇开展活动的时候，当地的所有官员与工作人员都带着厚厚的口罩和手套，我发觉有好多老师在工作时都摘掉了口罩，手套。

这是别爱自己的表现。

在与灾民谈话的过程中，即使你带着口罩，带着手套，全副武装，你的眼神你的一举一动，你的整个躯体就差不多传递了深深的关心与爱意，这些都会被对方感受到的。

假如你跟对方进行了高度的精神交流，这些都丝毫可不能妨碍到效果，在我跟这个老人谈话的时候，我就带着口罩与手套，后来我告诉她说：阿姨，你看我如今带着口罩，手套，我是在爱护自己，什么原因要爱护自己呢？我指着我衣服上印的字说，我是搞心理学的，我要帮助更多的人，因此我要爱护好自己。

而且我差不多决定我的后半生都会坚持做如此的工作。

她彻底的理解，我只说了上句她就知道我的意思。

如此，事实上就证明，如果我们表达的真诚是发自心里的，其它的都别重要。

我们要帮助更多的人，就要知道得爱护好自己。

最后一天的访谈,我正穿行在灾民棚里,耳朵里飘进一段音乐:祝你平安,哦..祝你平安,让那欢乐,停留在你周围…….看到一眼望别到边的灾民棚,看着那么长的打饭队伍,都没有流眼泪的我,终于忍别住捧着脸哭了，我在内心默念：祝你平安，所有的受灾同胞。