学前教育专业《知识点16：幼儿体育活动的方法》

幼儿体育活动的方法
为认真贯彻幼儿体育锻炼的根本原那么，根据幼儿的情况、活动的内容和组织形式、幼儿的活动方式及场地器材等具体情况，教师在组织幼儿开展各种内容丰富的体育锻炼活动时要灵活运用多种组织方法。

常用的有以下几种：讲解法、示范法、练习法、游戏法、比赛法、领做法、提问法、语言提示法、具体指导法、信号法等。

〔一〕讲解法
1.讲解法的概念
讲解法是指教师用语言组织幼儿活动，激发幼儿学习和锻炼的兴趣，指导幼儿掌握活动的名称、动作、练习的内容，对动作的要领和游戏活动进行论述的一种方法。

为了改善讲解的效果，不仅要通过启发式发言调动幼儿的思维活动，也应结合运用声调、语气、姿态、动作和节拍来增加语言的效果。

2.运用讲解法的要求
〔1〕讲解要明确目的和教育意义，突出重点和难点。

讲什么、讲多少、怎样讲，都要根据目的、内容要求、重点、难点和教学过程的具体情况有针对性地讲解。

〔2〕注意讲解内容的科学性，熟练运用术语，恰中选择幼儿能理解的生活用语，跟你讲不同年龄对象的语言能力和运用已有知识经验，来确定讲解内容的深度和讲的方式。

〔3〕讲解的语言要清楚正确、生动有趣、形象逼真，激发
幼儿积极主动参与体育活动的兴趣，在幼儿的大脑皮层中形成正确的动作表象；讲解要通俗易懂，便于幼儿理解活动的内容方法和规那么，掌握正确的活动方式及准确的动作要领和方法；语言精炼，要防止因讲的过多或过于繁琐而减少幼儿的练习时间；讲解的语言要具有启发性，可采用提问、问答等方式来引导幼儿积极思考，相互交流。

〔4〕活动过程中，要掌握讲解的时机。

一般要在幼儿注意力集中、经历旺盛、情绪较稳定时再讲解。

当幼儿情绪冲动、东张西望、叽喳说话时讲解的效果是不会好的。

讲解前要引导幼儿注意听讲。

讲解时的位置要使每个孩子都可以听得见、看得见，教师也能看到每个孩子。

讲解后可以运用提问来重复讲解的内容，及时反应幼儿听讲的信息，了解讲解的效果。

〔二〕示范法
1.示范法的概念
示范法是指教师以个体的动作为范例，使幼儿看到所要练习和掌握的动作技能的具体形象、结构和完成的先后顺序的教学方法。

2.常用的示范方法
〔1〕完整的分解示范。

对于幼儿来说，相对复杂的动作或动作组合，可以用分解示范，但必须完整，动作结合起来，并及时过渡到完整练习，以免影响形成完整的动作。

〔2〕正面示范和镜面示范。

正面示范，必须结合镜面示范。

这是针对幼儿对左右方向尚不明确的特点，为了降低幼儿记忆动作的难度采用的方法。

在教学中采用这种方法时，教师要注意提示动作的方向，是幼儿在能够模仿具体动作的根底上，逐渐明确方向。

〔3〕慢拍示范和侧面示范。

慢速的动作，可以照顾到个别动作接受慢的孩子，也使幼儿进一步看清动作，加深对动作的印象。

侧面是方便幼儿看清前后移动的动作。

〔4〕局部示范。

局部吃饭可以突出难点局部，关键的动作环节，强化，幼儿始终没有完成的动作局部，还可以采用一拍一停的局部示范，结合练习加以强化，纠正不合理的动作。

3.运用示范法的要求
〔1〕示范要正确优美，轻松熟练。

尤其是首次示范要给幼儿留下完美的动作形象，激发幼儿参与练习的愿望，提高幼儿的积极性，帮助幼儿建立准确的动作表象，同时要求教师的示范要符合幼儿的实际水平，如果让他们感到很难做到，就会使他们丧失学习信心。

〔2〕示范是教师不要模仿幼儿的错误动作，以免幼儿因好奇而模仿错误动作，也不要让有错误动作的孩子出来做“示范〞，那样有可能伤害孩子的自尊心。

要以教师示范为主，需要幼儿示范时，教师应早做准备，事先培养，保证示范动作准确无误。

〔3〕教师要注意示范的位置和方向，保证每个孩子都能看清示范的动作。

示范的位置和方向是根据活动中孩子的队形、动
作的结构、幼儿观察动作的部位以及平安的需要等因素决定的，尽量背风、背阳和避开易分散注意力的刺激物。

〔4〕示范时还应根据不同的动作灵活地采用不同的示范方法。

比方教孩子做操和显示左右方向移动的动作时，采用镜面示范的方法，尽量少用和不用反面示范的方法；投掷动作、跑步、立定跳、摆臂动作宜采用侧面示范的方法，让幼儿看到上肢部位的动作。

〔5〕示范时教师还要考虑示范的速度。

一般是先做一次正常速度的完整示范，复杂的动作可以连续做1～2次；为了突出动作的某局部和纠正幼儿的动作，可以放慢速度示范，示范的次数不宜过多，以免分散幼儿的注意，影响幼儿的积极性，减少练习的时间。

在实践教学中，讲解和示范方法要经常结合在一起使用。

讲解时配合示范，可以减少讲解的内容；示范时配合讲解，可以强化和提示动作的过程和要素〔方向、部位、节奏、顺序〕。

根据幼儿的年龄特点和幼儿对身体练习内容的熟练程度确定讲解和示范的次数。

一般情况下，小班的活动示范大于讲解，中大班的活动逐渐增加讲解的运用。

幼儿熟悉的或简单的动作和练习那么可少示范和多用语言表达；复习的活动内容，讲解后再示范；在新授或较复杂的活动内容中，在说明动作名称后立即示范。

〔三〕练习法
1.练习法的概念
练习法是指通过讲解示范后，幼儿在初步建立与活动相关的表象和概念的根底上，在教师的指导下，有目的地进行反复的身体练习的方法。

它是体育活动中最根本也是最重要的方法。

2.幼儿园常用的练习法
幼儿园常用的练习法有：重复练习、条件练习、完整练习和分解练习、循环练习等；以练习的形式来看，还可以有集体练习、分组练习〔分散练习、合作练习〕鱼贯练习等。

〔1〕集体练习。

集体练习室全体幼儿在教师统一指挥下一起练习，多运用于准备活动，放松活动，和具有集体配合活动特点的练习内容。

这种练习的优点是人员集中，花费时间少，活动密度大，活动过程容易控制，使全体幼儿得到均等活动的时机的，缺乏之处是不利于孩子开展积极的思维和自主的选择。

〔2〕重复练习。

重复练习是在固定不变的条件下，反复练习的方法。

这是组织幼儿进行体育锻炼普遍使用的方法。

通过重复练习，对幼儿的身体有持续的影响作用，促进动作得到开展。

但要注意防止单调不变的重复，要以不同的方式和多种变化的练习，多种信号的节奏，安排多种角色的配合练习，使重复练习变得活泼有趣。

如重复做某个动作要领或练习某个游戏。

〔3〕条件练习。

条件练习是指设定一定的具体条件或在改变练习条件的情况下，要求幼儿按照规定的条件要求进行练习的方法。

它的优点是可以引导幼儿被动地做出正确的动作，使枯燥的要求变得有趣，使抽象的动作要领变得具体化。

如让幼儿从小
椅子上往下跳时，两臂前摆摘掉前方悬挂的水果图片，悬挂的图片等都是“设置的条件〞，突出两臂前摆的要求，吸引孩子的兴趣，并使幼儿为了得到图片做出的前摆的动作。

〔4〕分组练习。

分组练习是适合于中大班幼儿的练习形式。

可以分组做相同的动作练习和比赛，也可以分组做不同的练习内容。

还可以睡3～4人的配合练习小组，做分散的探索活动或相互配合的练习。

这种练习的优点是：便于教师区别对待和个别指导；集体游戏时，可以利用多组来增加练习密度，调节运动负荷；同伴之间可以互相交流，增加交往和相互学习的时机。

缺点是练习较分散，教师不便于照顾和管理。

〔5〕完整练习和分解练习。

完整练习是对整个动作或活动过程完整地进行教学的方法。

完整练习可使幼儿完整地形成动作的概念和掌握整个活动的结构和过程，一般用于动作结构比拟严密，或动作处于动态过程，不便于分解的动作；还用于比拟容易掌握的动作练习、简单的游戏或复习活动中，但练习过程往往不能突出重点和难点。

如完整的练习某个操节或从头至尾完整地练习一个游戏等。

完整练习的优点是不破坏动作结构，幼儿能较完整地完成动作，易于建立动作的完整动作概念；缺点是当动作比拟多或比拟复杂时，幼儿不容易掌握。

分解练习是指将完整的动作或活动过程合理的分解成几个局部，按局部依次进行练习，最后合在一起完成整个动作的练习
方法。

例如，练习跑的动作，可让幼儿原地先练习摆臂，然后再结合下肢动作练习整个动作。

分解动作练习是把复杂的动作练习和活动内容在练习时变得有序化和简单化，并且能突出练习的重点和难点，因此有利于较快的掌握动作，容易地消除幼儿的畏惧情绪，提高学习的积极性。

一般用于较难的动作练习和较复杂的活动内容，或用于改良较薄弱的环节和强调重点环节。

但使用不当时，往往会破坏动作或整个活动过程的完整性，影响完整动作的形成。

可以用递进分解法，如学习徒手操，先学上肢动作，再学下肢动作；逐渐学习，每两节连起来教学，在联合第三节进行学习。

在活动中，两种方法必须相互配合，取长补短，结合使用。

在完整教学为主时，应将有难度的动作环节进行分解练习。

在分级教学为主时，应及时过渡到完整练习，为幼儿完整地掌握动作创造条件。

〔6〕循环练习。

循环练习法是指依次完成几个不同类型和性质的动作，或依次进行几项不同的活动内容的练习方法，多用于早操或户外体育活动中。

3.在使用练习法时，应注意：
〔1〕练习的目的要明确，要求要具体。

不同的练习内容有不同的要求，不同的练习阶段，要求要有变化，并注意逐步提高。

每次练习要分清主次，突出重点和难点，使幼儿逐步完成教师提出的要求，掌握正确的动作技能。

〔2〕练习过程中要注意贯彻循序渐进的原那么。

要合理安排好练习时间，注意动静结合，并及时了解幼儿的体力等情况，灵活地调节练习的内容和过程，保证练习具有合理的运动量。

对不同幼儿的练习，既要有一般要求，又要注意区别对待和因人施教。

〔3〕练习时，允许幼儿在动作练习和游戏中出现错误。

教师耐心细致地对待幼儿出现的错误动作，认真分析错误发生的原因，可用语言提示和具体帮助的方法有针对性的加以纠正，必要时可用领做法等，重新示范、讲解，以帮助幼儿掌握正确的动作概念。

注意不要同时纠正多种错误，这样容易分散注意力。

〔4〕把练习过程与思维活动结合起来，逐步培养幼儿在活动中积极思考的习惯，及时了解幼儿在练习中的情绪，品德等方面能对情况，并加以有针对性的引导，促使幼儿在练习中得到全面开展。

〔四〕游戏法
1.游戏法的概念
游戏法是指以游戏的方式组织幼儿进行体育活动的方法。

采用游戏法，能把幼儿难以理解和枯燥的动作和身体素质等练习变成有趣的模仿活动或具体的游戏情节，提高幼儿练习的兴趣，使幼儿在轻松、愉快的条件下开展活动并到达锻炼和增强体质的目
的。

2.游戏法的要求
〔1〕用游戏的口吻，新颖的活动器械和头饰，激发幼儿参加体育锻炼的愿望和积极性。

如多种色彩的有装饰的彩纸棒，就比木棒更能吸引幼儿参与的愿望；幼儿走的平衡线，变成用蓝色折皱纸做出来的小河岸；扮演角色时漂亮的头饰等，都是幼儿沉浸在游戏的欢乐中。

〔2〕在活动的开始局部和结束局部，可让幼儿进行各种模仿动作的练习，如小兔跳、小鸟飞、大象走、马儿跑、乌龟爬、开火车等。

这些内容或活动形式能满足幼儿爱模仿的天性，从而激发幼儿参与身体锻炼的兴趣和愿望，同时也起到准备活动和放松、整体活动的作用。

〔3〕幼儿游戏的内容总是与他们的开展水平和年龄相适应。

直接将有情节的体育活动性游戏作为小班幼儿身体锻炼的主要内容。

体育活动性游戏一般都有围绕角色而展开的故事情节或活动主题，让幼儿扮演角色，围绕游戏情节的开展或主题的深入而开展各种身体练习活动，能使幼儿沉浸在活动之中，具有身历其境的感觉，轻松而愉快地进行各种身体动作练习，这样有利于提高幼儿的身体素质，培养其良好的道德和个性品质。

对中大班的幼儿来说，在活动过程中适当增加一些竞赛成分，能增加活动的趣味性，提高幼儿活动的积极性。

但活动时应强调遵守竞赛的规那么，防止幼儿只重视竞赛结果而轻视身体练习的
要求。

〔4〕鼓励幼儿在自由活动中创造新的玩法。

自由活动时间往往能使幼儿感到轻松而没有约束，比拟大胆，主动地探索和创造自己的玩法。

自由活动后，让幼儿相互交流自己的玩法，有利于提高幼儿对活动的持续兴趣，增强幼儿进一步参与活动的主动性和积极性。

例如：在学习新的动作和新的游戏玩法时，要适当引导幼儿积极探索各种不同的动作，也可以把幼儿自己的动作运用到游戏比赛中去。

〔五〕比赛法
比赛法是指在比赛的条件下进行练习的方法。

比赛法能激发幼儿愉快的情绪，引发幼儿参与体育锻炼的积极性，使他们逐渐熟悉和了解周围的人群，促进他们的社会性开展。

例如：小组比赛中，幼儿间的团结、合作的精神是开展幼儿社会性和良好品德的动力。

但注意教师应比照赛的结果进行公正合理的评判，不只是简单评价胜负，还要评价幼儿行为表现，例如是否遵守规那么，必要时以是否遵守规那么作为评判胜负的标准。

对无视动作的完成或违反规那么的幼儿，要以正面教育和鼓励为主。

请他按要求重做一次，保证幼儿的动作姿势正确及活动过程的有序性，逐步养成良好的比赛习惯。

一般情况下，在幼儿还未形成正确的动作姿势和没有完成掌握活动的全过程时，不宜采用此法。

另外，小班幼儿的活动应该没有比赛，一般不采用此法。

〔六〕领做法
领做法是指教师边示范、边讲解、边组织幼儿跟教师一起练习的方法。

这种方法的优点是：能较好的调动幼儿的视觉、听觉、运动觉等多种感官和两个信号系统的共同活动来建立有关的概念和整个活动过程的条件反射，较好地利用教师的动作引导和幼儿好模仿的特点，明确动作的要领和要求，提高学习和活动的效率。

但应注意，教师领做不可以过多，以免养成幼儿的依赖心理，不利于调动幼儿的视觉、听觉等多种感官记忆动作。

〔七〕提问法
1.提问法的概念。

提问法是贯穿在活动中的以师生问答的形式互相作用、解答问题、激发动机、启发思考、稳固知识、检查反应，从而实现活动目标的一种方式。

运用这种方式还能够吸引孩子的注意力，满足活动中幼儿表达、表现的欲望。

2〕运用提问法的要求
①提问的目的要明确。

它决不是教师在活动中灵机一动而随意发问，而是要抓住活动的重点，使提出的问题有利于幼儿下一步活动的开展。

②问题所涉及的范围要小，具体、明确而不能模糊。

对于宽泛和概括的提问，幼儿的思维难以启动，当发现幼儿无从下手时，就应及时改变问题的范围，进行具体、明确的提问。

提问的难度要适宜。

提问的另一种倾向是过于简单。

例如“是
不是〞“好不好〞等，它不仅不能启发幼儿积极思考，也不利于幼儿思维的开展。

必须确定幼儿现有的知识水平，使提出的问题由易到难，逐渐深入，推动活动环节的开展，能够引导幼儿想象和操作。

〔八〕语言提示法和具体帮助法
1语言提示法
〔1〕语言提示法的概念
是指幼儿在做练习时，教师用简短明确的语言提示和指导幼儿活动的方法。

由于幼儿年龄小，注意力容易分散，教学中需要不断地运用提示的方法来组织。

例如幼儿走步时，教师提醒幼儿：“迈大步、向前看、挺起来〞；立定跳远时，提示：“臂前摆，腿蹬直〞等。

它的优点是明确、具体、及时和针对性强。

它不仅用于指导幼儿做动作和组织教学，而且还用于品德和平安教育。

〔2〕使用语言提示法时的要求
①提示语言简单明确、要求具体，应是幼儿懂得的和熟悉的声音，要有感情和鼓励性。

②声音不要太大和太突然，以免引起幼儿惊吓而影响活动，
③在提示幼儿守纪律和纠正不正确行为时，不用训斥、埋怨和恐吓的语言和口吻。

2具体帮助法
〔1〕具体帮助法的概念
由于幼儿对身体的自我调节和控制能力较差，对语言的理解
力和方位知觉的开展还不完善，因此，单纯依靠语言提示，往往达不到指导目的，这是教师必须直接、具体地帮助幼儿改正错误，掌握练习的方法和要求，这种方法就是具体帮助法，上述方法多用于重复练习时教师帮助幼儿纠正错误，也是实施个别指导的有效方法。

例如，幼儿初练踏“石〞过“河〞时教师就可一只手帮助他踏“石〞，以便保持平衡和掌握动作节奏，同时还可给予语言信号“嗒、嗒、嗒〞。

用具体帮助法首先应注意要顺其用力方向给予助力，其次是注意教师站的位置和给予助力的身体部位，助力大小也要适当。

〔2〕在使用具体帮助法时应注意：
①提示和帮助要明确、具体、及时，且富有针对性。

②态度要积极、和蔼，不用训斥、埋怨和恐吓的语言和口吻。

〔九〕信号法
信号法是指运用口令、哨音、音乐、鼓声、拍手等信号来组织和指导幼儿进行体育活动的方法。

使用信号法有利于开展幼儿动作的节奏感，活泼活动的气氛，培养幼儿分辨信号的能力。

但在使用时，应注意根据动作的特点和活动情节的变化，改变信号的节奏和速度。

口令是体育活动中最常用的信号。

在组织幼儿排队、队形变换及做操时经常使用此方法，它可以培养幼儿听到口令做出相应动作的能力。

口令有预令和动令之分，有明显的节奏性。

预令要相对拉长，动令要短促有力。

整个口令要喊得清楚洪亮，准确、
有感染力，把幼儿的情绪调动起来，使他们积极振奋。