肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复

肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复
肩袖损伤是指肩关节周围的肌肉和肌腱发生撕裂或断裂的损伤，常见于肩关节的运动性工作者和老年人。

肩关节镜手术是治疗肩袖损伤的主要方法之一，术后的护理与功能康复非常重要。

下面将介绍肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复措施。

术后患者应保持休息，避免剧烈活动。

术后48小时内，患者需要保持关节的稳定，避免药物使用和局部热敷，以防止术后出血和肿胀。

术后第三天开始，可进行被动运动康复训练。

医师或物理治疗师协助患者进行被动运动，包括放松、伸展和早期肌力训练，以防止关节僵硬和肌肉萎缩。

术后第一周，患者需要依靠辅助器具行走，如拐杖。

应进行关节的活动范围和肌肉力量训练，以增加肩关节的稳定性和功能。

术后第二周，患者可以逐渐开始进行主动运动。

医师或物理治疗师可以指导患者进行肩关节的主动运动，包括屈曲、伸展、外旋和内旋等动作。

术后第三周，患者可以逐渐开始进行抗阻力训练。

医师或物理治疗师可以使用弹力带等器械进行肩关节的抗阻力训练，以增强肌肉力量和稳定性。

术后第四周，患者可以根据医师或物理治疗师的指导进行轻度的体力活动，如慢跑和游泳。

需要进行持久的康复训练，以提高肩关节的功能和稳定性，预防复发。

术后3个月，患者可以逐渐恢复到正常的生活和工作。

但是需要继续进行康复训练，以巩固和提高肩关节的功能。

术后护理中，患者需要注意以下几点：
1. 切勿过度使用肩关节，避免承受过重的力量或压力。

2. 避免下肢沉重的活动，以免对肩关节造成不利影响。

3. 定期进行术后随访，检查伤口愈合情况和肩关节的恢复进展。

肩关节镜手术治疗肩袖损伤术后的护理与功能康复过程是一个渐进的过程，需要医师和物理治疗师的指导和协助。

术后患者应保持休息，进行适当的被动运动和主动运动，同时注意避免过度使用肩关节和承受过重的力量。

通过持久的康复训练，患者可以逐渐恢复到正常的生活和工作中。