郑州剑玉

【剑玉
一、调整剑玉
拿到一个剑玉，你首先要调整好线的长短。

一般来说，成人玩家整根线的长度为38-42cm，儿童为35-40cm。

当然每个人的体型和习惯各不相同，一般测量方法为：如图，将线从球顶端折叠后，线尾部距离中皿约为食指加中指的距离。

简
二、剑玉握法
单
剑式拿法
技
剑头朝上，线头朝下，手握住剑身，掌心与剑身要有空间，剑身稍倾斜即可。

巧
汤匙拿法
】
剑头朝下，大姆指、食指捏住剑身，线头朝自己，另外3根手指包住侧边小皿。

烛台拿法
剑头朝下，小皿朝自己，使用大姆指、食指、中指三根手指捏住剑头部份
玉式拿法
球孔朝上，大姆指、食指平均在球两侧，孔与大姆指、食指成一直线。

根据所做动作的不同，剑玉一般来说有如图四种握法。

不过这是个自由的游戏，你也可以自创特别的握法。

不过根据成员们的经验，觉得按照上面说的拿法，会比较容易成功呢。

三、站姿要求
站姿可以辅助拉球平稳度，以及接球时撞击的力道去加以缓冲，练到越难的招式，养成良好站姿的习惯可以让成功率提高许多。

身体稍往前，重心摆在前脚上。

身体放松，球自然下垂，手臂稍与地面成平行即可。

球孔与线成一直线，地面对线的角度大约是45度。

球孔与线成一直线，地面对线的角度大约是45度。

利用膝盖下蹲往上技巧，辅助拉球平稳度，最后接球时利用下蹲去缓冲球撞击皿的力道。

四、动作要领
1、首先，你得让调皮的球彻底安静下来，正如行事前安静的思考。

当安静已成为习惯时，恭喜你，你已经开始理解并进入剑玉的状态了。

这一步是不是有点像《功夫熊猫2》中，阿宝经常讲的：“peace”呢。

2、用基本的1持剑，垂直向上把球拉起，动作果断轻柔。

必要时使用膝盖配合整个身体的伏动来平稳的拉起球。

3、用大皿像用你的手接住鸡蛋般接住球。

把皿放平是最基本的要领，当然这需要你反复的练习，如果这玩意太容易上手就不那么好玩了是吧。

当你成功之后，别满足于接球这样乏味的把戏，组合技才是剑玉好玩又经练的招数。

开始尝试用不同的皿接住球，一开始可以反复练习大皿与小皿之间的切换。

每一次的行动，都是一次静-动-静的循环过程，大家掌握基础要领之后，记得多多练习哦。