别把小产不当回事,小月子养护很重要

别把小产不当回事，小月子养护很重要
千万别把小产不当回事，小产对女性身体的伤害很大，大家一定要好好关注术后养护的问题哦！
小产后我们应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

小产之后，身体较为虚弱，经常会出汗，这时候应该多喝水。

另外，汗液中也会排出较多水溶性维生素，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此水果蔬菜也都要多吃。

而且小产之后，也需要按时补充“MOFTS”让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。

在小产恢复期间也是需要适当补充脂肪。

脂肪作为一种储备能量，可以有效提高人体免疫力，增强体质。

在小产以后禁食过硬的食物。

过硬的食物不但对牙齿不好，通常也难以消化。

也要禁食冷食和生食。

尤其是肠胃功能不好的人群，生冷食物会加重肠胃负担。

还有就
是禁食或许油腻食物、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

我们在恢复期间，是可以适当补充脂肪，但要把握好度，否则会引起肥胖。

还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品或者是一些动物的内脏等补的食物。

另外，可以多吃一些补血的食物，帮助身体恢复。