lecture13认识职业生涯规划

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图书推荐
《世界名校开学毕业典礼演讲精选》 长安出版社发行部
➢比尔盖茨、布什、布罗茨基、卡内基、 维柯、胡适、钱穆、鲁迅的肺腑之言; ➢读大学读什么?进社会做什么?对于每 一位即将进入大学或者即将毕业离开大学 的人来说,迷茫是共同存在的。 ➢站在这两个转折点上,既意味着一件事 情的结束,也意味着一件事情的开始。
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图书推荐
《生涯发展理论》 (美)塞缪•H.奥西普 等著 上海教育出版社
➢这是一本描述和评估主流生涯发展理 论及其相关研究的经典理论著作 ➢系统详细地介绍和评述了职业心理学 和生涯心理学的历史、生涯发展的主要 理论及其相关研究和应用 ➢展望了生涯发展理论的未来发展方向
依据生涯发展的长远目标,有效整合个人资源与能 量,力求实现自身价值与社会价值的最大化。
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目录
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什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
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职业生涯规划的意义
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探索什么?
➢ 系统化职业规划是一个“从内而外”的过程,因此 在职业规划时,要先认识自己。
• 我的兴趣是什么? • 我的性格有哪些特点? • 我愿意在工作中使用哪些技能? • 我最渴望从工作中获得什么? • 几个方面是如何有效整合的?
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系统的职业生涯规划法
6.再评 估
1.觉知 与承诺
2.自我 探索
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5.求职 行动
4.决策
3.探索 工作世

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目标是什么?
➢ 在这个阶段,你已觉悟到生涯规划的重要性,并愿 意花时间来规划自己的生涯。
➢ 但也要了解:有时我们所播下的种子,未必能马上 发芽。
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演讲完毕,谢谢听讲!
再见,see you again
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2020/11/2
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《大学生职业生涯发展与规划》 华东师范大学出版社
➢探索自我 ➢了解工作世界 ➢把自己放到最合适的位置
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图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
➢你的理想是什么? ➢那些阻碍你实现理想的东西是什么? ➢什么样的方法最现实? ➢怎样做让你距离自己的理想最近?
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目录
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什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
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图书推荐
理想
想、适合、会、值得
现实
机会、要求、限制
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合适的道路
决策、行动、修正
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职业生涯规划
➢ 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系 列工作选择,包括其相关的教育或培训活动(提升和完善自 己以适应职业的要求),是有计划的职业发展历程。
——麦克弗兰德
➢ 知己知彼,决策行动,变化发展,动态平衡。
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探索什么?
➢ 职业的分类和内容; ➢ 具体职业对工作人员的要求; ➢ 教育方面的选择 ; ➢ 获取以上信息的方法有哪些。
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怎样更有效?
➢ 选择与决定; ➢ 综合与评估; ➢ 目标设立与计划; ➢ 处理决定过程中的各种问题。
突破障碍
内在障碍 恐惧不安 缺乏信心 缺少自觉 自视甚低 态度消极 缺少技能
外在障碍 政局不安 市场趋势不明 经济衰退 社会紊乱 刻板印象 体能要求
自我实现
以己为荣 圆融 丰足 喜悦 智慧 创造力
Michelozzi(1998)
开发潜能
自我觉知 积极进取 建立自信 培养实力 增强勇气 沟通技巧
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技能目标: 了解整体课程目的; 掌握职业生涯规划的定义; 掌握系统职业生涯规划的具体内容;
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目录
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什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 系统职业生涯规划具体方法 分享与练习
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职业生涯(Career)规划
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电视推荐
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电视推荐
由CCTV-1和唯众传媒联合制作的《开讲啦》是中国首档青 年电视公开课。节目邀请"中国青年心中的榜样"作为演讲嘉宾,分 享他们对于生活和生命的感悟,给予中国青年现实的讨论和心灵的 滋养.每期节目由一位名人倾情演讲,与十位新锐青年代表进行交 流对话,300位大学生作为观众现场分享这场有思考,有疑问,有价 值观,有锋芒的思想碰撞。这是中国最具青年公益的节目,也是一 场温暖毕业生心灵的演讲。
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2020/11/2
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பைடு நூலகம்标
– 北森教育 TTT培训(Training The Trainer) – 体验职业生涯规划课 – 整合运用相关知识与资源 – 探索常见问题的应对方法
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课程安排
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教学目标
认知目标: 认识到职业生涯规划课程的作用,调整自己对课程的
预期; 认识到在课程中自己应负的责任和如何投入; 认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系,产生投
入课程的兴趣。
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教学目标
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图书推荐
《我的生涯手册》 吴芝仪 著 经济日报出版社
➢涵盖了自我探索、工作世界探索、 家庭期待与沟通、生涯选择与决定、 生涯愿景与规划、生涯准备与行动等。 ➢可运用于生涯辅导课程、生涯探索 团体、或生涯规划工作坊中。
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做了什么?还能做什么?
➢ 求职准备; ➢ 信息获取; ➢ 简历、面试技巧; ➢ 积极的心态 。
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成长与发展
➢ 理解动态平衡的意义; ➢ 为生涯变化做准备; ➢ 学习管理职业生涯 ; ➢ 保持发展的观念。
对大学生而言
➢ 明确人生未来的奋斗目标; ➢ 促进个性发展和综合素质提升; ➢ 认清形势,准确定位,合理安排大学的学习生活; ➢ 提升职业品质,认清就业形势,转变就业观念; ➢ 实现“人职匹配”,提高就业满意度。
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