体育理论课教案2篇

体育理论课教案
体育理论课教案精选2篇（一）
体育理论课教案
体育理论课教案1
教学目的：
1、通过学习，让学生理解田径运动场地，具备根本的田径理论知识。

2、通过结合实例讲解田径比赛通那么，让学生初步学会各规那么。

3、通过学习，培养学生的注意力，扩宽知识面。

教学内容：
1、简介田径运动场地(根本常识。

相关知识内容)
2、简介田径竞赛规那么
重点：
场地介绍难点：田径竞赛规那么的理解与运用
一、田径运动场地的介绍
田径运动场地是进展田径运动教学、训练、组织田径运动竞赛和开展群众体育活动必不可少的物质条件。

1、田径运动场地是全长400米的半圆式场地。

其跑道是由两个180°到半圆〔弯道或称曲段〕和两个对等的直段组成。

2、田径运动场地的弯道半径最好的是36.5米。

3，运动场地一般有8-10道分道，弯道有8道，分道宽1.22-1.25米，所以分道线宽均为5厘米。

4、田径运动场地除竞赛场地外还应在跑道外地空地上，合理安排跳跃和投掷的场地。

〔推铅球、掷链球和掷铁饼三个工程的落地有效区均为40度角；跳远、三级跳远场地沙坑至少宽2.75米，跳远沙坑远端至起跳线间隔至少10米，一般沙坑长在6-9米，坑宽2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海绵包至少长5米、宽3米。

半圆形助跑道德半径至少20米；撑杆跳高场地的助跑道宽至少1.22米，长至少40米。

〕
二、田径运动比赛介绍
田径分为田赛、径赛，全能三大类
1、径赛有：短跑、中长跑、长跑、马拉松〔42.195〕、竞走。

其中400米及400米以下的工程，如100米、200米、400米、110米栏、4X100接力为短跑。

采用蹲踞式起跑，使用全自动电子计时。

800米及其以上间隔工程为中长跑、长跑。

此外，还有2000米障碍，3000米障碍，5000米竞走，10000—20000米竞走。

等等
2、田赛主要有：跳跃类和投掷类〔跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪、撑杆跳高〕
3、全能主要有七项全能和十项全能。

三、田径竞赛规那么介绍
1、田径比赛的跑进方向一般为逆时针跑向。

2、起跑犯规：运发动在做好最后预备姿势后，只能在接收到发令枪或批准的发令装置信号后开场起跑。

〔2次犯规是指同一组非同一个人，只要同组已有一人犯规，你再次犯规就判犯规〕
3、运发动挤撞或阻挡别人从而阻碍其他运发动走或跑进时，应取消该工程的比赛资格
4、分道跑到比赛中，运发动应自自始至终在自己的分道内跑进。

5、运发动由于受别人推、挤或被迫跑出自己的分道，但未阻挡其他运发动，也未从中获得实际利益，不犯规。

〔例如：A 在直道上跑出自己的分道，没有获得实际利益；B 在弯道上抛出自己的分道外侧分道线。

〕
6、800米跑起跑时分道跑，在第一个弯道末端一条宽5厘米，横跨跑道的弧形抢道线即可切入里道。

7、分开跑道，运发动自愿分开跑道后将不得继续参加该工程比赛。

8、接力赛，运发动必须手持棒跑完全程。

9、在所有接力赛跑中，都必须在接力区内传递接力棒。

10、运发动在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免组的那个其他运发动。

田赛，除跳高和撑杆跳高外，在其他田赛工程中，如参赛人数多于8人，那么每名运发动均有3次试跳时机，有效成绩最好的前8名运发动可再试跳〔掷〕3次。

假设参赛者只有8人或少于8人，那么每人有6次试跳时机。

11、在田赛的某一次试跳〔掷〕中，由于任何原因使运发动受阻，可以补试跳时机。

12、田赛工程比赛时，运发动无故延误试跳时间，将导致不许其参加该次试跳，并记录为该次试跳失败。

体育理论课教案2
大家好!祝贺你们顺利的升入了七年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。

少年时代美妙而珍贵，它不仅富于梦想，而且还是长知识、长身体的.黄金阶段。

梦想
是理想的翅膀；身体那么是理想和知识的载体，三者相辅相成、缺一不可。

一、讲述《课堂常规》及考前须知。

1、对老师有礼貌。

上课铃响，体委整队，静候上课。

要求；快、静、齐。

因故迟到要喊报告。

下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。

2、不迟到，不早退。

如有特殊情况要有班主任或医生证明。

提早向老师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。

3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。

严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。

补充重点对运功服、运动鞋的要求必需要做到。

4、注意平安。

严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。

重点强调对平安的注意，加强学生自我保护意识
5、保护公共财物。

课前按老师要求布置好场地器材，练习是要保护使用器材，课后要认真清点归还器材。

二、进展合理的体育锻炼。

在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到英勇与顽强、成功与失败、挫折与勇气、拼
搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会实在的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。

经常进展合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵敏性。

总之，体育锻炼不仅可以使你获得安康的身体，还可以促进你的身心得到安康开展。

作业：
1、多方面理解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步理解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。

体育理论课教案3
一、教学内容：
平安常识和韵律活动
二、教学目的：
1、使学生理解怎样预防运动损伤事故。

2、理解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3、对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

4、知道动物模拟操的名称，动作方法。

能随音乐节拍进展练习，发挥自己创编动作体会乐。

三、教学的重点难点：重点：
使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的平安意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四、教具准备：
多媒体
五、教法与学法：
1、采用让学生自主探究、尝试、发现寻求答案。

将学习的内容直接提供应学生，让他们去发挥，去探究，去想象。

2、菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和兴趣性，并浸透集体和团结合作才能的教学。

以学生为主体，通过学生尝试与猜测和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六、教学过程：
1、导入提醒课题。

① 出示杂技图片，考虑问题。

学生大胆猜测，各叙己见。

② 老师归纳出示课题。

1、老师提问：上体育课前对于身体不舒适的同学应采用什么方法？
2、学生口答，老师加以说明。

出示第二个知识点：身体不适停运动。

3、引导学生自己猜测：体育课上还有那些平安知识？学生讨论，各自发表见解。

4、让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。

出示三个知识点：做好准备防扭伤，互相帮助学保护，检查器械再运动。

5、学生自己小结，学到什么知识？
6、室内活动：动物摸仿操。

学生看录象，然后跟着进展分解练习。

跟音乐完好练习。

学生创编动作进展练习。

7、课堂小结：通过多种形式的练习，学生的练习兴趣比拟高涨，练习效果也比拟好。

在开场时有个别学生有些不好意思，但后来在同学热情的感染下，也积极参与了进来。

体育理论课教案精选2篇（二）
体育理论课教案
体育理论课教案教学内容：1.运动损伤的预防及原因教学目的：1、理解运动损伤的概念及发生原因。

2、对常见的运动损伤的预防。

教学步骤：一、运动损伤的
概念和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因： 1、认识缺乏，措施不当。

对运动损伤预防的重要性认识缺乏，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动缺乏： A、不做准备活动就进展剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。

B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未到达适宜程度。

C、准备活动的内容不得当。

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最正确状态而是有所下降。

3、不良的心理状态：如缺乏经历、思想麻木、情绪急燥；或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育根底差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。

5、不良的气候变化。

如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违背活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防 1、学习运动创伤的预防知识，克制麻木思想。

2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采
取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着适宜的`服装与鞋子。

3、在剧烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。

5、掌握运动要领，加强保护和帮助。

6、加强医务监视，进步自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理1、擦伤〔皮肤外表受到磨擦后的损伤〕处理：A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤：〔首先需要止血〕冷敷法〔讲解〕、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。

冷敷法：可使血管收缩，减少部分充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因此有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血〔鼻部受外力撞击而出血〕处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在前额和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭伤〔当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂面造成〕重度扭伤处理：应先止血、止痛。

可把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进展冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。

不要乱揉动，防止增加出血。

然后在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。

受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。

4、挫伤〔在钝重器械打击或外力直接作用下使皮下组织、肌肉、韧带
或其它组织受伤，而伤部皮肤往往完好无损或只有细微破损。

〕处理同〔3〕。

5、脑震荡〔头部受天外力打击或碰撞到坚硬物体，使脑神经细胞、纤维受到过度震动。

〕处理：对轻度脑震荡的病人，安静卧床休息一、二天后，可在一星期后参加适当的活动。

对中、重度的脑震荡，要保持伤员绝对安静，仰卧在平坦的地方，头部冷敷，注意保暖，及时送医院治疗。

6、脱臼〔由于直接或间接的暴力作用，使关节面脱离了正常的解剖位置。

〕处理：动作要轻巧，不可乱伸乱扭。

可以先冷敷，扎上绷带，保持关节固定不动，再请医生矫治。

7、骨折〔骨的完好性受破坏〕处理：首先应防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送医院治疗。

考虑题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、扭伤.擦伤后如何处理？
3、预防运动损伤的考前须知有哪些？
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