在体育教学中安插好韵律体操的设想

、
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一 韵律 体 操安 排在 体 育 教学 中 是 体 育教 学 发 展 的 需 要
韵 律 体操 动 作 的 节 奏 和 速 度 是 按 音 乐 伴 奏 的 旋 律 来 进 行 的 提 高 学 生 的学 习 积 极 性 从 而 达 到 健 身 健 美 的 目的 同音 乐 节 奏结 合形 成 一 个 完 整 的 锻 炼 过 程 要 刚 柔 结 合 众 所 周 知 音 乐的 作 用 不 仅 是
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我 根 据 中 学 生 富 于 好 奇 心 和 模 仿 性 强 的 特 点 几 年 来 把 韵 律 体操 安 插 在 体
、
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育 教 学 过 程 中 把 学 生 的 健 身 健 美 锻 烁 引 向 正确 的 轨 道 大 部 分 学 生 的 反 映 很 好 现 在 我 对 安 排 韵
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律 体操 教 学 谈 一 些 粗 浅 的 看 法
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、
起 到 调 节 作 用 它 是 一 种 有 益 的 刺激 更有利于 学 生锻炼 身体 增强 体质
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加 !: 多种 多样 的 有 趣 动 作 与 音 乐协 调 配 合 从 而 使 韵 律 体 操
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在 体育 教 学 中 安 排 韵律 体 操 能 充分 体 现 主 体 的 自觉 性 和 创 造 性 涯 中 几经 实 践 都 感 到 韵 律体操 教 学 深 受 学 生 欢 迎
、 。 ,
,
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受女 同 学 欢 迎
、
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二 安插 韵 律 体 操 时 要注 意内容 与 方 法的 选择
抓 好 韵 律 体 操 教 学 首 先 要 使 音 乐进 入 体 育 课 堂
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当然有一 些 学校 会有困难 但这 是十 分重 要
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的 这 个 问 题 在 《中 国 学 校 体 育 》 杂 志 上 的 有 关 文 章 中 曾有 多 次 论 述
. 、
果
除 上述 讲 的 在 一 般 体 育 课 中进 行 的 韵 律 操 外 我 在 体 育 教 学 中 有 选 择 有 层 次 地 增 加 一 些 难
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我 在 从 事 多年 的 体 育 教 学 生
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在我 校 高 一 年 级 试 行 设 韵 律 体 操 时 学 生 都 有
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很 高 的 热 情 尽 管 基 础 差 但 都 有较 高 的 积 诚 性 学 生 一 致 反 映 这 种 锻 炼 身体 方法 虽 累 一 点 但 心 情 愉 快 身 心 舒 畅 随 着 生 活 水 平 的不 断 提 高 特 别 是 女 学 生越 来 越 注 重 体 态 美 所 以 韵 律 体 操 尤 为
、 、 。
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`
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所 以 体 育 课 中 安 插 韵 律体操 内容 是 简便 易 行 的
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我 带 领 学 生 做 韵 律 体 操 一 般 是 安 排 在 体 育课的 准 备 部 分 选 择 对 课 堂 主 教 材 有 帮 助 和 起 衔 接 作用的 内容
、 。
例 如 在 进 行 短 跑教 学 前安 排 一 些 跑 跳步
无锡 教育 学院 学报
199 5年
第三 期
. 左 叶军
在体
育 教
学中 安插
、
好
韵律 体 操 的设 想
. 、
当 代科 学 技 术 的 飞 速 发 展
。
人 们 的 物 质 生 活越 来 越 富 裕 随 之 而 来 的 是 全 球 性 的 健 身 健 美 活
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动 一 浪推 动 一 浪 的 发 展 这 些 活 动 小 会 不 影 响 到青 少 年 一 代 已 有 不 少 学 生 在 无 指 导 的 情 况 下 盲 目 的进 行健 身 健美练 习
、 ,
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、
手位
”
、
“
身体 波
。
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”
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韵律 体 操 能 有 效 地 起 到 充 分 伸 展 灵 活肢 体 提 高 情 趣 和 增 强 兴 奋 性 等 作 用
、
总之
根 据 不 同 的教 学 对 象 可 用 改 变运 动 的 幅 度 节 奏 和 时 间 来 调 节 如 运 用 得 法 可 达 到 事 半功 倍的 效 果
、
音 乐进 入体 育课堂 让学 生 在
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音 乐 伴 奏下 去 完 成 一 些 韵 律 性 的 体操 和 舞 蹈 等 教 学 内 容 从 而 激 发 学 生 的 兴 趣 活 跃 课 堂 气 氛 丰
、
富 教 学 内 容 陶 冶学 生 的 情 操 达 到 良好 的 教 学 效 果 韵 律 体 操 除 需 要 具 备 一 些 音 啊 设 备 外 其 它 教 学 场 地 器 材 要 求 仍 同 原来 的 相 同
“
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实践证 明 这样 效
“ ”
、
果较好
“
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在 结 束部 分 ( 下 课 前
”
、
分钟 时 ) 可运 用
’
.
一
些 轻 松 愉 快 的 舞 蹈 步 伐 集 体舞 如 华 尔 滋
跑 跳步
“
波 浪摆
”
、
放 松 腰髓 的 迪 斯 科
涉 练习
,
使 学 生 在 轻 松 愉 快 的 心 情 中 起 到 消 除疲 劳 的 效
在 体 育 课 将 进 入 结 束 部 分 时 运 用 韵 律 体 操 教 学 要 根 据 具 体情 况 进 行 例 如 对 初 一 年 级来 说 由 于 中 小 学 体育 教 材 衔 接 存 在 一 些 问 题 特 别 是 素 质 要 求 不 同 所 以 初 一 的 达 标 有 较 大 难 度
, 、 、 、
、
:
“
”
、
“
滚动 步
”
、
“
后 踢腿 跑 韵律操 在进 行跳
;
”
:
高 跳远教 学前 安排 一些 前踢 腿 学 前 做 一些 以 肩 胸 脆 浪 韵 律操 等 等
。
“
”
、
“
侧踢 腿
”
、
“
跨 步跳 等跳跃 韵律 操
;
”
又 如 在 进 行 投 掷 项 目的 教
“
、
、
、
手 臂 的 扩 展 振摆 为 主 的 韵 律 操 技 巧 和 体 操 教 学 前 安 排
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体育 教 学 中 安 排 韵 律 体 操 是 为 了
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、
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韵律体操 是 由体 操 舞蹈 的 基 本 动 作 组 成 并
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韵 律 体 操 要 求 学 生 要 听懂 音 乐 节 奏 身 体 要 协 调 动 作
一
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种 美 的 享 受 而 且 对 人体 的 神 经 系 统 内 脏 器 官 的 功 能
. .
,
。பைடு நூலகம்
;
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,
.
“
”
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每
、
节 课 就 要 增 加提 高 素 质 方 面 的 韵 律 体 操 让 学 生 作 一 些 快 节 奏 有 力 度 的 半 蹲 弹 跳 仰 卧 起 坐 俯 卧撑来发 展学 生 的素质
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由于 初 一 的 具 体 情 况 可 逐 步 用音 乐 伴 奏 来 代 替 口 令
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