《直面升学与择业》教案

直面升学与择业
教学目标：
1.知识与技能：
（1）掌握克服考试焦虑的方法，能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望；
（2）知道择业的有效方法和策略，为自己做出明智的选择。

2.过程与方法：
首先，要掌握克服考试焦虑的办法，从容面对升学考试；其次，树立正确的职业观；最后，根据自身实际和社会需求选择自己的成才之路。

3.情感、态度、价值观：
（1）树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试；
（2）知道升学和就业是人生需慎重的重要选择，愿意为自己的选择承担责任。

教学重点：
1.克服考试焦虑的办法；
2.选择职业应该注意的问题。

教学难点：
如何树立正确的考试观和择业观，为自己的选择负责。

教学方法：
指导学生自学，点拨式，情境式，组织讨论，材料分析，自学检测及当堂训练等
教学过程：
（一）导入新课：
有句话是这样说的：“人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步”，然而在一个个人生的十字路口，向左走还是向右走的两难选择常常让我们困惑。

比如当前我们同学就要面临自己人生的一大转折——中考。

中考之后，你是选择继续升学或者上职业学校，还是步入社会在工作岗位上去历练自己？
（二）出示本课学习目标，学生齐读，并按照学习目标的要求自学本节课内容：
自学课本第136——141页内容，结合课本内容，思考并独立完成下列自学检测题，初步掌握本课学习内容：
1.升学考试焦虑现象的表现有哪些？克服考试焦虑的办法
有哪些？
2.正确填报升学志愿的原则和要求是什么？
3.我国劳动者的就业方式和渠道有哪些？选择职业应该注意哪些问题？
（三）处理以上习题，由学生之间先互相更正答案，教师适当点拨，以自学检测题为基点理解课文内容：
1.克服考试焦虑。

分析136页情境材料，学生自读材料：
（1）材料主人公为什么会有焦虑不安的心理？（教师引导：如果我们国家实行的是12年义务教育，你在中考考试中还会焦虑吗？）总结：由于我国目前还没有普及高中学段的教育，考试仍是高一级学校选拔新生的主要手段。

（此外，可以从自身期望值过高、自信心不足、知识准备和应试技能不足等主观因素去思考，还可以从父母、老师的压力以及同学间的竞争等客观因素去分析产生焦虑的原因）
（2）你也有过类似主人公的情况吗？说说你考试焦虑时的种种表现。

学生畅所欲言，集体归纳：比如情绪紧张，心慌意乱，记忆卡壳等等。

（3）结合自己平时的实际情况，分四人小组讨论：焦虑现象的影响是好是坏？（教师引导：考试中一点都不紧张，正常吗？如果太紧张了又会产生哪些影响？）
多媒体展示和考试焦虑有关的资料：考试焦虑（test anxiety），是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。

心理学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒“U ”字曲线关系。

紧张水平过低和过高，都会影响成绩。

适度的心理紧张，可以使人对考试有种激励作用，产生良好的活动效果。

但过度的考试紧张则导致考试焦虑，影响考场表现，并波及心身健康。

一点不焦虑的同学反而很容易大意失荆州，而过度焦虑的同学则会对自己形成一种抑制作用。

2006年，美国教育部TestEdge研究表明, 61%的美国学生有不同程度的考试焦虑,其中26% 为严重考试焦虑。

考试焦虑严重影响了考生的成绩,尤其是数学和语言科目。

女生患严重考试焦虑的数量是男生的二
倍。

通过阅读上述资料结合学生讨论的结果，总结：严重的考试焦虑会影响学业水平的正常发挥，影响身心健康。

（4）师生共同支招：你是怎样调节考试焦虑心理的？（师生互动，谈一谈自己的考试经历，重点谈应对焦虑的有效方法）总结：第一，勤奋学习、成竹在胸是治本之策；第二，正确认识考试的意义，端正对待考试的心理；第三，进行自我心理训练，寻求心理咨询等（如语言暗示法、饮食疗法、芳香疗法、音乐疗法等等）。

（5）知识拓展，多媒体展示，学生浏览：
作好充分的考试准备，形成良好的考试状态，必须做到：
要掌握应试的技巧：①要稳定情绪，全身放松;②在答题前要浏览试卷，统观全局;③回答每道题前，一定要认真审题，理解题意;
④排列好答题顺序，贯彻先易后难原则;⑤统筹兼顾各题，恰当分配答题时间;⑥不忽视任何细节;⑦注意克服定势的干扰;⑧先求正确，再求速度;⑨考试时能做一点就做一点，增加一分也好;⑩合理使用时间，不要提前交卷
体能和心理准备：考生要注意充足的睡眠和进行适当的体育锻炼，而且考生要适当多吃些富含蛋白质，维生素的食物，如肉，鱼，蛋，牛奶，新鲜蔬菜，水果等，以保证有充分的体力，同时也要避免高脂肪，高蛋白等营养品的过量摄入，造成消化不良和肠胃功能紊乱，体能不仅没有增强反而下降。

物质准备：在考试的前一天晚上，就应该准备好准考证，文具用品，交通工具，手表等，避免由于物质准备不足诱发考场上的焦虑。

2.直面升学。

学生互动：试着填报志愿，让大家来分享你的志愿，并且说说你填报的理由。

教师提示：要认真衡量自身的实际情况，虚心接受各方面的指导，了解招生信息，慎重填好第一志愿。

3．直面择业。

阅读159页材料，通过主人公成才的经历，让学生谈启示。

分析我国劳动者的就业方式和渠道：第一，劳动部门介绍就业；第二，劳动者自主择业；第三，自主创业。

通过140页填空，认识职业的多样性，学生谈对不同职业的认识。

提问：你喜欢的职业有哪些？你喜欢的职业对个人素质有怎样的要求？你自身具备哪些求职的优势？
归纳择业的原则要求、途径：
（1）选择职业应树立正确的职业观念（“三百六十行，行行出状元”，分工不同，没有高低贵贱之分）
（2）选择职业应正确认识自我（将职业对个人知识、技能、品德和体能等的要求与自身才能、性格、兴趣、特长、健康等
结合起来考虑）
（3）选择职业还需要正视竞争、敢于竞争。

（创业就是最大的就业）
（四）当堂训练：
1.面对即将到来的升学考试的压力，同学们的反应各不相同，以下同学面对考试反应正确的是：（）
A.甲依然拖拖拉拉，没有任何压力，觉得考好考坏无所谓
B.乙平时学习很努力，但每逢考试就紧张，担心考不好，复习时效率很低
C.丙喜欢迎接挑战，她有条不紊地复习，对自己充满信心
D.丁准备上职业学校，心情很轻松，再也不用担心考试成绩了
2.2006年艺考持续升温，山东省每四个高考考生中就有一个是“艺术生”。

但据调查，很多学生并不愿意学艺术专业，毕业以后也不想从事相关专业的工作，但为了升学，还是选择了艺考。

这启示我们：（）
A．选择专业应认真衡量自身的情况 B.升学应多了解招生信息
C.周围同学选择什么专业，自己就选择什么专业
D.艺考是我们的首选专业
3.材料分析：
据《中国的就业状况和政策》白皮书披露，在城镇登记失业人口中，35岁以下的占70%左右。

15岁至29岁的中国青年总体失业率为9%，远高于全国目前 6.1%左右的社会平均失业率。

究其原因：有些人学历低、技能不占优势，只能在中低劳动力市场上找到工作，但又嫌工作苦、收入低；一些青年死抱“精英主义就业观”，目光瞄准事业单位、金融服务业等，不肯在一些社会急需的岗位上“屈就”等。

专家建议：面对严峻的就业形势，青年人要学会转变就业观念，择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利。

（1）你认为青年失业率高是由那些陈旧的择业观念造成的？
（2）请为当代青年选择职业提出几点建议。

课堂小结：
通过这节课的学习，我们掌握了克服考试焦虑的办法，树立了争取的择业观念，相信只要我们有一个好的心态，一定会把这个人生转
折转好的。

当然，无论中考之后我们选择的是升学还是就业，现在都要把握学知识的机会，为我们的将来打好基础。

板书设计：
直面升学与择业
一、升学：
1．考试焦虑：
（1）产生原因：
（2）表现
（3）克服考试焦虑的方法
2．填报志愿
二、择业：
1．就业方式和渠道
2．选择职业应该注意的问题
课后反思：
本节课教学设计能与学生学习及生活实践密切联系，在教学中的各个环节都设计了学生自主探究活动，还在一些疑难点上组织学生参与合作讨论，激发了学生学习的自主性、合作性和探究性。

我认为本节课还可以完善的地方是：在探讨考试焦虑的时候，还应联系家长的
实际情况，因为有些时候家长表现出来的考试焦虑比学生更甚。

所以要真正使学生克服考试焦虑，教师还应该和家长密切沟通，携起手来帮助学生顺利完成中考。